Ninajua jinsi kuachika kunaweza kuwa vigumu kutokana na uzoefu wa kibinafsi.

Mara nyingi huwa na njia ya kufanya kila kitu kihisi kama ni kosa lako, na inaweza kuwa vigumu kuelewa ni nini kilienda vibaya na ni nani anayelaumiwa.

Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa tabia ya mtukutu si kosa lako! Kwa kweli, kuna mambo fulani ambayo huwa wanafanya mwishoni mwa uhusiano ambayo unapaswa kufahamu.

Haya ni mambo 10 ya kuzingatia:

1) nitakulaumu kwa kumalizika kwa uhusiano

Ikiwa umeachana na mchumba hivi majuzi, kuna uwezekano mkubwa kwamba sasa hivi wanakulaumu kwa KILA kilichoharibika.

Ongelea kuhusu kucheza kadi ya mwathiriwa!

Unaona, watukutu wanachukia kuonekana mbaya. Kwa hivyo, hata ikiwa ndio sababu kuu nyinyi nyie muachane, watafanya kila wawezalo kukulaumu.

Hii itahisi kuwa si sawa sana. Hakuna shaka kuwa unatamani kushiriki toleo lako la hadithi, na unapaswa.

Lakini pia unapaswa kukumbuka kwamba wale walio muhimu, watu wanaokupenda na kukujali kikweli, watatambua mielekeo ya utusi ya mshirika wako wa zamani (sasa) hata hivyo!

2) Wao hawatachukua jukumu lolote kwa matendo yao

Kama kwamba kukulaumu si vibaya vya kutosha, mganga mara nyingi atakataa kuwajibika kwa makosa yake.

Kwa nini?

Sawa, inarudi nyuma katika kutotaka kuwa na sifa mbaya!

Ukweli ni kwamba, watukutu wanaweza kuwajibika, lakini pale tu wanapoona kuwa ni kitu. wanastahili kuhusishwa na tabia zao (yaani, kufanya kazi kwa bidii, kusaidia wengine, nk).

Mwisho wa uhusiano?

Hilo si jambo ambalo mdadisi anataka kukiri, ingawa huenda ndilo lililosababisha!

Haya ndiyo unayohitaji kukumbuka; machoni pa mtu wa narcissist, hawawezi kufanya vibaya. Ndio maana wanaona ni vigumu sana kuchukua uwajibikaji wao wenyewe!

3) Watajaribu kukudanganya ili urudi

Jambo lingine ambalo mcheshi atafanya mwisho wa uhusiano ni kujaribu kukudanganya ili mrudiane.

Hii inaweza kufanywa kwa njia kadhaa:

• Kujaribu kukutia hatia kwa kuupa uhusiano nafasi ya pili
• Kukuangazia gesi (tazama hoja ifuatayo kwa maelezo zaidi kuhusu mwangaza wa gesi)
• Kukutenga kwa kukutenga na mfumo wako wa usaidizi (kimsingi, kukuweka ukiitegemea)
• Kutoa ahadi za uwongo (“Nimebadilika, naapa!)

Jifunze kutambua ishara hizi na ujifunze vizuri! Ukweli mbaya ni kwamba narcissist ataenda kwa muda mrefu ili "kukushinda tena".

Lakini kwa ukweli, hazitakuwa zimebadilika. Hawajaribu kurudi pamoja kwa sababu zinazofaa.

Wanataka tu kubaki ndanikudhibiti!

4) Watakuunguza

Sasa, nilitaja awali kuhusu kuwasha kwa gesi, kwa hivyo tuchunguze hilo kidogo…

Je, mpenzi wako wa zamani amewahi kukataa mambo ambayo yalikuwa wazi kweli?

Au labda wamekuambia unawaza mambo?

Kwamba una hisia kali sana?

Au watu watakuona kichaa ukiwaambia kinachoendelea?

Haya yote hapo juu ni dalili za kuwashwa kwa gesi na niweke wazi hii ni aina ya MATUSI.

Kimsingi, mtukutu atafanya hivi ili kukufanya uhoji kumbukumbu na hisia zako.

Hii ni njia nyingine wanayojificha kuwajibika kwa matendo yao, lakini inaweza kuwachanganya na kuwaumiza waathiriwa wao (katika kesi hii, ni wewe).

Ushauri wangu utakuwa kwa zungumza na mtu unayemwamini. Weka rekodi wazi ya mambo yaliyotokea kati yako na mpenzi wako wa zamani (kwa akili yako mwenyewe). Na wakati wowote wanapojaribu kukuangazia, kata mazungumzo.

Hakuna maana kuwaita kwa hilo kwa sababu mpiga narcissist ataendelea kukanusha!

5) Watakusema vibaya karibu na mji

Ikiwa narcissist wako wa zamani hana' sitaweza kukushindia tena, hakikisha watachukua hatua ya kuharibu sifa yako.

Ingawa ni mkatili, mtungaji atajitahidi sana kukufanya uonekane mbaya - hata kuwasiliana na waajiri au wanafamilia. .

Na katika ulimwengu wa mitandao ya kijamii?

Unapaswa kuwa mwangalifu. Ikiwa unaweza, punguza ufikiaji wakoex ina mazungumzo ya faragha au picha. Kulipiza kisasi ponografia ni kweli na haipendezi.

Kwa hivyo unaweza kufanya nini ikiwa mpenzi wako wa zamani ataanza kuelekeza maneno yake mjini?

Ikiwa si hatari, maoni madogo, jambo bora ni kuyapuuza. Ikiwa ni mbaya zaidi, unaweza kutaka kuwaonya waajiri na wanafamilia ili wafahamu hali hiyo.

Na ikiwa hawataacha? Unahitaji kuwasiliana na polisi.

Kwa sababu tu wana ujasiri wa kutenda hivi, haimaanishi kwamba unapaswa kuvumilia!

6) Wanaweza kutishia kujiumiza

Iwapo bado hujatambua, walaghai watajitahidi sana kupata wanachotaka…hata kufikia hatua ya kutishia kujiumiza wenyewe. .

Huu huitwa uhujumu wa kihisia - wanajaribu kukufanya ufanye wanachotaka.

Wanaweza kutishia kujiumiza wao wenyewe au wengine.

Hadithi Zinazohusiana kutoka kwa Hackspirit:

Lakini je, wataifanya kweli?

Mara nyingi, hapana.

Unaona, walaghai huwa na hali ya juu ya kujiona kuwa muhimu na kujilinda - hawana nia ya kweli ya kujiumiza wenyewe, lakini wanajua kwamba kutishia kufanya hivyo kutakuwa na athari kubwa ya kihisia kwako.

Kama nilivyotaja hapo awali, ikiwa una wasiwasi na mpenzi wako wa zamani anaendelea kutishia kujidhuru, jambo bora zaidi kufanya ni kupiga polisi.

Kuwa wazi kuhusu hali hiyo, na uruhusuili kukabiliana na ex wako. Hakuna mengi unayoweza kufanya (isipokuwa kukubali madai yao, ambayo sikushauri kufanya).

Madhara ya kupitia haya yanaweza kudhuru sana afya yako ya akili, kwa hivyo jiondoe. hali haraka iwezekanavyo!

7) Watashikilia vitu vyako vya kibinafsi

Kuna jambo moja ambalo sijataja sana lakini ni muhimu sana:

Wanarcissists wanataka kusalia kudhibiti…

Kati ya KILA KITU.

Kwa hivyo, ikihitajika, wataendelea kushikilia vitu vyako vya kibinafsi kwa sababu huwapa kitu cha kubadilishana nao, ukipenda.

“Utarudishiwa vitu vyako, IWAPO… .”

“Sitakurudishia vitu vyako hadi unifanyie ___.”

Unataka ushauri wangu?

Ikiwa ni mbadala, haifai kupigana. kwa. Wacha iende na kununua vitu vipya. Kadiri unavyomruhusu mganga kukudhibiti, ndivyo atakavyozidi kukushikilia! Hasa wakiona mbinu zao zinafanya kazi.

Kwa upande mwingine…

Ikiwa ni jambo la maana, labda skafu ya marehemu bibi yako ilikusuka na hauko tayari kumuaga. unaweza kuwasiliana na watekelezaji sheria ili kupanga urejeshaji wa vitu vyako!

8) Wanaweza kuruka moja kwa moja kwenye uhusiano mpya

Sasa, hatua hii inaweza kuonekana kupingana; je, mpenzi wako wa zamani si anayejaribu kukurejesha?

Ndiyo, lakini wanaweza kuingia katika uhusiano mpya haraka katikamatumaini ya kukufanya uwe na wivu!

Kwa hivyo, usishangae ikiwa "wameendelea" wiki moja baada ya kutengana.

Ukweli ni kwamba, bado hawajaendelea.

Unaona, walaghai, kwa kuwa wanajiamini na kuvutia kama walivyokutana nao mwanzoni, hawana usalama sana.

Kwa hivyo, ikiwa hawataki kukufanya uwe na wivu, bado wanaweza kuburudisha uhusiano mpya ili wasiwe peke yao.

Labda ni kusaidia kurekebisha taswira zao, kuwapa joto wakati wa usiku, au kwa matumaini ya kukupata tena; vyovyote vile, waachie!

Kadiri wanavyokuonyesha umakini mdogo ndivyo inavyokuwa bora zaidi. Kwa hakika, huenda ikawa ni kwa manufaa yako ikiwa wataendelea na kukuacha peke yako!

Ikiwa unaachana na mtukutu sasa, basi unaweza kupata video iliyo hapa chini kuwa muhimu katika mambo 7 unayohitaji. ili kujua kuhusu kuachana na mganga.

9) Wanaweza kukunyemelea au kufuatilia unakoenda

Je, unakumbuka jinsi nilivyotaja udhibiti hapo awali?

Vema, kitu kingine watakachofanya narcissists mwisho wa uhusiano ni kujaribu kudhibiti mienendo yako. Katika hali zingine mbaya, hii inaweza kugeuka kuwa kuvizia.

Kwa hivyo, ukiwagundua:

• Inajitokeza “bahati mbaya” popote ulipo
• Kutuma SMS kila mara au kupiga simu kuuliza ulipo
• Kuuliza marafiki au familia kuhusu ulipo
• Kujitokeza kazini au nyumbani kwako

Si dalili nzuri!

Kwa hiyokwa nini wanaweza kufanya hivi?

Vema, wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba unaendelea au kukutana na watu wapya. Lakini hasa wanataka tu kubaki katika kiti cha dereva; wanataka kuwa na udhibiti hata kama hamko pamoja tena.

Na kujua ulipo na unachofanya kila wakati husaidia kuwafanya wahisi kama bado wanadhibiti hali hiyo.

10) Watajaribu kudhibiti hali hiyo. jinsi uhusiano unavyoisha

Na kwa maelezo hayo, mtungaji anaweza pia kujaribu kudhibiti mwisho wa uhusiano.

Njia rahisi zaidi ya kueleza hili ni kutoa mfano wa kibinafsi:

Mtu wangu wa zamani (mganga wa kienyeji jumla) alitaka tuwasiliane siku fulani baada ya kuachana (naamini alitarajia simu kila Jumatatu na Alhamisi).

Alisema kwamba ingefanyika kumfanya ajisikie vizuri ikiwa niliwasiliana naye siku hizi. Pia alitaka niwaambie watu kuwa mwisho wa uhusiano huo ni kosa LANGU, ingawa haikuwa hivyo.

Kimsingi, alitaka kuchagiza mambo ili iweze kumfanya aonekane bora machoni pa watu wengine wote. .

Hata alitaka kuweka kikomo cha muda kuhusu jinsi nitakavyoweza kukutana na mtu mwingine hivi karibuni!

Kwa bahati sikujihusisha na ujinga wake, lakini ilikuwa ya kutisha wakati huo.

Kwa hivyo, ninakuhisi ikiwa uko katika harakati za (au hivi majuzi) kuachana na mganga. Hakuna kuachana kuzuri, lakini kwa mtu wa aina hii, hali ni mbaya zaidi.

Natumai kuwa vidokezo vilivyo hapo juu vimekupa maelezo zaidi.muhtasari wa nini cha kutarajia. Kumbuka kuangalia ishara na kila mara, wasiliana na polisi kila wakati ikiwa mambo yatakuwa mbaya.

Waambie marafiki na familia yako siri – watakuwa mwokozi wako. Na chochote unachofanya, usirudi nyuma!