నా వ్యక్తిత్వం నాకు నచ్చలేదు. నిజాయితీగా, నేను దానిని ద్వేషిస్తున్నాను.

నేను ఎక్కువగా ద్వేషించేది నా ఉద్రేకం మరియు నా స్వార్థం. అందుకే నేను మంచిగా మార్చుకోగల మార్గాలపై పని చేయవలసి వచ్చింది.

మీరు మీ వ్యక్తిత్వంలోని ఏ భాగాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, ఈ 12 చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి.

నేను చేయను నా వ్యక్తిత్వం లాగా: మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా మార్చుకోవడానికి 12 చిట్కాలు

1) మీ లోపాలను అంగీకరించండి మరియు గుర్తించండి

మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా ఎలా మార్చుకోవాలో మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన చిట్కా నిజాయితీ మరియు స్వీయ-అవగాహన.

మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క విశ్లేషణ చెక్‌లిస్ట్ చేయండి.

మీరు ఎక్కడ తక్కువగా ఉన్నారు మరియు మీరు ఎక్కడ బలంగా ఉన్నారు?

మీ తప్పులను మరియు మీ బలాలను అంగీకరించండి. ఆపై ఈ సమాచారంతో పని చేయండి.

మీరు మీ లోపాలను ద్వేషించే ప్రదేశం నుండి ప్రారంభిస్తే అది ఆగ్రహం మరియు నిర్వీర్యం యొక్క దుర్మార్గపు చక్రాన్ని మాత్రమే సృష్టిస్తుంది.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటున్నారు ఎందుకంటే మీరు పరిణామం యొక్క స్థిరమైన ప్రక్రియ, మీరు "సరిపోని" లేదా "చెల్లని" కారణంగా కాదు.

"మిమ్మల్ని మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ద్వేషించడం మిమ్మల్ని భయంకరమైన లూప్‌లో ఉంచుతుంది. మన శక్తిని మనల్ని మనం అసహ్యించుకునేలా ఖర్చు చేసినప్పుడు, మన ఆసక్తులను పెంపొందించుకోవడం వంటి ఇతర పనులను చేయడానికి మనకు ఎక్కువ శక్తి ఉండదు,” అని విక్టర్ సాండర్ పేర్కొన్నాడు.

“కార్ల్ రోజర్స్ (క్లయింట్-కేంద్రీకృత విధానాన్ని స్థాపించిన వారిలో ఒకరు. సైకాలజీ మరియు సైకోథెరపీలో) 'ఆసక్తికరమైన పారడాక్స్ ఏమిటంటే, నేను నన్ను నేనుగా అంగీకరించినప్పుడు, నేను మారగలను'"

2) మెరుగ్గా ఉండండి.ప్రమాణాలు

ప్రసిద్ధ లైఫ్ కోచ్ టోనీ రాబిన్స్ ప్రముఖంగా బోధించాడు, జీవితంలో మనం పొందేది మనం నిర్ణయించిన ప్రమాణాలు మరియు అంచనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అవసరమైనప్పుడు మనం మార్చే ప్రమాణాలను సెట్ చేసినప్పుడు, మనకు లభిస్తుంది సాధ్యమయ్యే అత్యల్ప స్థాయికి మేము స్థిరపడేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నాము.

మనకు కావలసిన దాని కోసం మనం వణుకుతున్నప్పుడు మరియు పట్టుకోనప్పుడు మరియు అది మాత్రమే - మరియు మనకు ఎటువంటి మార్గం లేకుండా ఉన్నప్పుడు - చివరికి మనం కోరుకున్నది పొందుతాము.

నేను పాకెట్ గడియారాన్ని విక్రయిస్తున్నట్లయితే అది అధిక విలువ అని నాకు తెలుసు కానీ కొనుగోలుదారులు దాని విలువలో సగం మాత్రమే నాకు అందిస్తున్నారు. నేను మార్పిడి చేసుకుంటాను మరియు నాకు 75% విలువను అందించే వ్యక్తిని ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత కనుగొనగలను;

లేదా నేను ఇంకా ఎక్కువ సమయం వేచి ఉండగలను మరియు చివరికి నాకు పూర్తి విలువను అందజేసే వ్యక్తిని కనుగొనగలను.

చాలా ఓర్పు మరియు దృఢసంకల్పంతో, మరియు ఆ వాచ్‌ని అమ్మడం తప్ప నాకు వేరే ఆదాయ వనరులు ఇవ్వకుండా నేను ధరను మరింత పెంచగలిగాను మరియు వేలంపాటను ప్రారంభించవచ్చు.

అదే జీవితం.

కాబట్టి ఒక పరిస్థితి లేదా వ్యక్తి మీ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేనప్పుడు, కొన్నిసార్లు దానిని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం కేవలం నిమగ్నమవ్వడాన్ని తిరస్కరించడం.

ఎమిలీ వాప్నిక్ చెప్పినట్లుగా:

“ఇవన్నీ ఉంటే విఫలమైతే, వదిలివేయండి. నిజంగా, మీరు అక్కడ తప్పక ఉండటానికి కారణం లేదు. మీకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది.”

మీరు సరికొత్తగా

వ్యక్తిత్వ మార్పులకు సమయం పడుతుంది.

నా వ్యక్తిత్వం నాకు నచ్చలేదు కానీ నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను. నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను .

ఇది కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ, మరియు మనమందరం కొంతమందికి సంబంధించిన పనులు పురోగతిలో ఉన్నాయిమేరకు.

ఏమైనప్పటికీ అది మంచి విషయమే.

ప్రకృతిని చూడండి: ఇది ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ చైతన్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇది పెరుగుదల మరియు క్షీణత ప్రక్రియ. దానిలో వికారాలు మరియు అందం ఉన్నాయి, శిఖరాలు మరియు లోయలు ఉన్నాయి.

ప్రకృతి గురించి మరొక విషయం ఏమిటంటే ప్రతిదీ ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంది.

అక్కడే మాయాజాలం వస్తుంది:

మన వ్యక్తిత్వాలు వివిక్త వాక్యూమ్‌లో కాదు, వారు సామాజిక సెట్టింగ్‌లు మరియు సంఘాలలో ఉన్నారు. నిర్మాణాత్మకమైన మరియు వాస్తవమైన మార్గాల్లో ఒకరికొకరు మార్చుకోవడానికి మేము మద్దతు ఇవ్వవచ్చు, విమర్శించవచ్చు మరియు సహాయం చేయవచ్చు.

మేము ఒకరికొకరు మంచిగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడే ఉత్ప్రేరకం శక్తిగా ఉండవచ్చు.

నేను చాలా ఉద్రేకపూరితంగా ఉండటానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, సంతృప్తిని ఆలస్యం చేయడంలో నాకు చాలా కష్టంగా ఉంది.

నేను 15 నిమిషాలు వంట చేయడానికి బదులుగా చిరుతిండి కోసం చేరుకునే వ్యక్తిని భోజనం.

నేను పియానో ​​వాయించే చిన్న పిల్లవాడిని మరియు చాలా బాగా రాణిస్తున్నాను కానీ కొద్ది రోజుల్లోనే నేను వెంటనే మొజార్ట్‌పై నైపుణ్యం సాధించలేనప్పుడు నిష్క్రమించాను.

తక్షణ ఫలితాలను నిలిపివేయడం నేర్చుకోవడం మరియు మీ వ్యక్తిత్వం మీకు నచ్చకపోతే మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి దీర్ఘకాలం పాటు పని చేయడం ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.

క్షణం గురించి ఉత్సాహంగా ఉండటం అద్భుతమైనది, కానీ విజయం సాధించడానికి మరియు వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలను నెరవేర్చడానికి ఇష్టపడే వారు దీర్ఘకాలిక సామర్థ్యానికి బదులుగా క్షణికమైన బహుమానాన్ని నిలిపివేయగల వ్యక్తులు.

3) ఇతరుల అవసరాలు మరియు ఆందోళనలపై శ్రద్ధ వహించండి

ఒకటి తక్కువ స్వార్థపూరితంగా మారడానికి మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా మార్చుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు మీ పరిశీలనా నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించడం.

మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు చూసే వ్యక్తుల అవసరాలు మరియు చింతలను మీ చుట్టూ చూడండి.

ఇతరులు మీ అవసరాలను ఎలా తీర్చగలరు మరియు సంతృప్తి పరచగలరు, మీరు వారి కోసం అదే విధంగా ఎలా చేయగలరు అనేదానిపై మీ ఆలోచనను మళ్లీ మార్చుకోండి.

మొదట, మీరు మీ గురించి ప్రధానంగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి అయితే, ఇది వింతగా అనిపిస్తుంది.

కానీ కొంతకాలం తర్వాత, ఇతరుల అవసరాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం అవుతుంది.మీ రెండవ స్వభావాన్ని ఇష్టపడతారు.

అది మెచ్చుకోని వారు కూడా మిమ్మల్ని దశలవారీగా పట్టించుకోరు, ఎందుకంటే మీరు చేసే పనికి ఎలాంటి రివార్డ్ లేదా గుర్తింపుపై కాకుండా సహాయం చేయడం ద్వారానే మీరు కట్టిపడేస్తారు.

4) మీ స్నేహితులను ఆన్‌బోర్డ్‌లో పొందండి

మీరు మంచి వ్యక్తిగా మారాలనుకుంటే, దానిని కొలవడానికి ఒక రకమైన మెట్రిక్ ఉండాలి.

అన్నింటికి మించి, మీరు ఎప్పుడు ఏది నిర్వచిస్తుంది “ ఉత్తమం” లేదా ఏదో ఒక విధంగా కాదా?

అది మీరు అని భావించినప్పుడు లేదా మీరు స్వచ్ఛంద సేవకు వారానికి కొంత మొత్తాన్ని స్వచ్ఛంద సంస్థకు ఇచ్చినప్పుడు లేదా కొంత మొత్తాన్ని విరాళంగా ఇచ్చినప్పుడు?

సాధారణంగా, స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మెరుగైన వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం దాని కంటే చాలా సాధారణం.

మీరు ఎలా మారుతున్నారు, లేదా మీరు ప్రవర్తిస్తున్న లేదా మీరు చేయని పనులను ఎలా నిర్వహిస్తున్నారనే దాని గురించి మరింత సూక్ష్మమైన మార్పులు ఉండవచ్చు. మీ గురించి మీరు గమనించలేరు.

అక్కడే మీ స్నేహితులు వస్తారు, వ్యక్తిత్వ మెరుగుదలకు జవాబుదారీతనం ఉన్న భాగస్వాములు ఇది ఎలా జరుగుతోందో మీతో చెక్ ఇన్ చేయగలరు.

మీరు మంచి శ్రోతగా మారాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి, కానీ వారు కాదు' ఇది నిజంగా జరుగుతోందో లేదో తనిఖీ చేయడం ఎలాగో ఖచ్చితంగా తెలియదు.

మీ జవాబుదారీ భాగస్వామిగా ఉండటానికి మీరు ఎక్కువగా మాట్లాడే స్నేహితుడిని అడగండి మరియు ప్రతి వారం లేదా రెండు వారాల్లో వారితో చెక్ ఇన్ చేయండి.

జెస్సికా ఇలియట్ రాశారు. దీని గురించి, "పెయింటింగ్‌కు కొంచెం దూరంగా ఉన్న అదనపు మెదడు శక్తి మరియు కళ్ల సమితి, మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలి మరియు మీరు ఎలాంటి ముద్ర వేస్తున్నారో చూడడంలో మీకు సహాయపడుతుంది."

5) సామాజికంగా సులభంగా వెళ్లండిmedia

మీకు నచ్చకపోతే మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మరింత మెరుగ్గా మార్చుకోవడానికి మరొక పెద్ద మార్గం, సోషల్ మీడియాలో సులభంగా వెళ్లడానికి ప్రయత్నించడం.

చాలా ఎక్కువ సోషల్ మీడియా పోస్టింగ్ మరియు శ్రద్ధ- పోస్ట్‌లను కోరడం అనేది మీ చుట్టూ ఉన్న చాలా మందికి చిరాకు కలిగించే మరియు నిరాశపరిచే ప్రవర్తనగా ఉంటుంది.

“మీరు మీ హనీమూన్, కజిన్ గ్రాడ్యుయేషన్ మరియు హాలోవీన్ దుస్తులు ధరించిన కుక్క యొక్క స్నాప్‌షాట్‌లను షేర్ చేసే వ్యక్తి అయితే అదే రోజు, మీరు ఆపివేయవచ్చు," అని బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్ చెప్పారు.

“బర్మింగ్‌హామ్ బిజినెస్ స్కూల్‌లోని పరిశోధకుల నుండి 2013 చర్చా పత్రం Facebookలో చాలా ఫోటోలను పోస్ట్ చేయడం వలన మీ నిజస్వరూపం దెబ్బతింటుందని సూచించింది- జీవిత సంబంధాలు.”

ఆన్‌లైన్‌లో చాలా పోస్ట్ చేయడం మరియు స్క్రోలింగ్ చేయడం గురించి మరొక విషయం ఏమిటంటే, ఇది మీ దృష్టిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు ఇతరులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని ట్యూన్ చేస్తుంది.

ఇది తరచుగా గ్రహించబడుతుంది. చాలా అగౌరవంగా మరియు బాధాకరంగా కూడా ఉంది.

అందుకే Instagram లేదా Facebook నుండి విరామం తీసుకోవడం మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి గొప్ప మార్గం.

మీ ఫోన్‌ని తీసుకొని టేబుల్‌పై సున్నితంగా ఉంచండి. తర్వాత దూరంగా వెళ్లి, బదులుగా వేరే పని చేయండి.

మీరు నాకు తర్వాత కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.

6) మంచి వినేవారిగా ఉండడం నేర్చుకోండి

మెరుగైన వినేవారిగా మారడం నేర్చుకోవడం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా మార్చుకునే అగ్ర మార్గాలలో ఒకటి.

మొదట ఇది కఠినంగా అనిపించవచ్చు: అన్నింటికంటే, ఎవరైనా ఒక విషయం గురించి మాట్లాడుతుంటే మీరు ఏమి చేయాలివిసుగుగా ఉందా?

లేదా అది అభ్యంతరకరంగా, గందరగోళంగా లేదా యాదృచ్ఛికంగా చిట్-చాట్ అయితే ఏమి చేయాలి?

మీరు మీ ముఖం మీద పెద్దగా, మూగ నవ్వుతో కూర్చుని వినాలనుకుంటున్నారా?

బాగా...కొంతవరకు.

బాగా వినడం అంటే ఎవరైనా చెప్పేది వినడానికి మరియు వారి మాటలను వారు మాట్లాడనివ్వడానికి అదనపు ఓపికను కలిగి ఉండటం.

ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, మీరు ఇది మిమ్మల్ని చాలా బాధపెడితే లేదా పూర్తిగా అసంబద్ధం అయితే మర్యాదపూర్వకంగా క్షమించాలి మరియు దూరంగా వెళ్ళిపోవలసి ఉంటుంది.

కానీ కేవలం షట్ డౌన్ కాకుండా వినడానికి ఇష్టపడే సాధారణ స్వభావం నిస్సందేహంగా మిమ్మల్ని మరింత ఇష్టపడే మరియు ఉత్పాదక వ్యక్తిగా మారుస్తుంది .

7) ఆ మొహాన్ని తలకిందులుగా చెయ్యి

మనలో ఎవరూ ఎల్లవేళలా సంతోషంగా ఉండరు. కానీ మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఆహ్లాదకరంగా మరియు దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం అనేది మన వ్యక్తిత్వాన్ని మంచిగా మార్చడానికి ఒక ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.

అనేక పరిస్థితులలో, విషయాలను మార్చడానికి మొదటి అడుగు శారీరకంగా నవ్వడం.

కొన్ని రోజులలో ఇది చాలా కష్టతరమైన పని కావచ్చు, కానీ మీరు ఒక్కసారి నవ్వి, జీవితం ఎందుకు అంత చెడ్డది కాదనే దాని గురించి ఒక్కసారి ఆలోచిస్తే, మీరు ఆశావాద మరియు నిర్మాణాత్మక శక్తిని ప్రసరింపజేయడం ప్రారంభిస్తారు.

ఆ చిరునవ్వును పొందండి మీ ముఖం మీద మరియు అక్కడ నుండి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదయం మీ సాక్స్‌లు వేసుకున్నట్లు భావించండి.

మీకు కావాలంటే కామెడీ క్లిప్‌లను చూడండి: దాన్ని పొందడానికి ఏమి చేయాలో చేయండి అక్కడ చిరునవ్వు నవ్వి, ఇతరులతో పంచుకోండి.

మీ రోజు చెత్తగా ఉన్నా, ఆ చిరునవ్వు వేరొకరి రోజును ప్రకాశవంతం చేస్తుంది లేదా మీకు అందించగలదుఅంతర్గత శాంతి యొక్క కొంచెం ఎక్కువ భావన.

ఇది పనిలో మరిన్ని అవకాశాలకు కూడా దారి తీస్తుంది.

షానా లెబోవిట్జ్ ఇలా వ్రాశారు:

“మీరు ఉన్నప్పుడు నెట్‌వర్కింగ్ ఈవెంట్‌లో మరియు చాలా మంది కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకున్నప్పుడు, మీ ముఖంపై చిరునవ్వు పూయడం కష్టం. ఎలాగైనా ప్రయత్నించండి.”

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

8) మీ తల నుండి బయటపడండి మరియు అతిగా ఆలోచించడం మానేయండి

మన చెత్త బాధలు చాలా వరకు జరుగుతాయి మన మనస్సు యొక్క పరిమితుల లోపల.

నిరాశ, నష్టం, నిరాశ మరియు తీరని అవసరాల నుండి మనం అనుభవించే బాధ ఉంది.

కానీ మనల్ని నమ్మడం ద్వారా మనం ఎంచుకునే బాధ ఉంది. ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి అంతర్గత కథనాలు మరియు దానిని వైఫల్యం మరియు నిస్సహాయత యొక్క కథగా మార్చడం.

నిజం ఏమిటంటే, ఒక శిఖరం ఎప్పుడు లోతైన లోయకు దారితీస్తుందో లేదా ఎప్పుడు పతనం చెందుతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి కొత్త పునాదికి నాందిగా ఉండండి.

మేము సమస్యలను మేధావిగా మరియు అతిగా విశ్లేషించినప్పుడు లేదా వాటిని అన్ని రకాల అంతులేని పజిల్స్‌గా క్రమబద్ధీకరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది విపరీతమైన దహన మరియు కోపానికి దారి తీస్తుంది.

జీవితానికి సంబంధించిన నిజం ఏమిటంటే, ప్రతికూలత లేదా సానుకూలతను అంచనా వేయడానికి మరియు అంచనా వేయడానికి మన స్థిరమైన టెంప్టేషన్జరిగే సంఘటనలు మన జీవితంలోని అనేక భాగాలను ఎంతవరకు తెలుసుకోలేవు.

కంప్యూటర్ మార్గదర్శకుడు స్టీవ్ జాబ్స్ దీన్ని ఎలా పేర్కొన్నారో నాకు చాలా ఇష్టం:

“మీరు ఎదురు చూస్తున్న చుక్కలను కనెక్ట్ చేయలేరు; మీరు వాటిని వెనుకకు చూస్తూ మాత్రమే కనెక్ట్ చేయగలరు.

"కాబట్టి మీ భవిష్యత్తులో చుక్కలు ఏదో ఒకవిధంగా కనెక్ట్ అవుతాయని మీరు విశ్వసించాలి.

"మీరు దేనినైనా విశ్వసించాలి - మీ గట్, విధి, జీవితం , కర్మ, ఏమైనా.”

9) ఇతరులు చేయకపోయినా మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి

జీవితం మనల్ని మనం వదులుకోవడానికి అన్ని రకాల అవకాశాలను ఇస్తుంది.

నువ్వు ఉంటే. కొంచెం అటు ఇటు చూడు, మీరు ఇప్పటి నుండి మంచం మీద పడుకుని లేవడానికి నిరాకరించే సాకులు, సమస్యలు మరియు అపార్థాలు మీకు లభిస్తాయని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

జీవితం మనందరినీ వివిధ రకాలుగా బలిపశువులను చేసింది మరియు దుర్వినియోగం చేసింది మార్గాలు. మరియు అది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు మనకు అత్యంత సన్నిహితులు కూడా మనపై నమ్మకం ఉంచరు, లేదా అనుకోకుండా లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా మనల్ని నరికివేయరు.

అయితే, జీవితం విసిరే ప్రతిఘటన మరియు నిరాశ మనం కూడా మన ఆత్మకు బరువు శిక్షణ లాగా ఉండవచ్చు.

మన సందేహాలు మరియు నిరుత్సాహాలను ఇంధనంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మన చుట్టూ ఉన్న కథనాలు మరియు భావాల ద్వారా మనం శక్తిని పొందగలము మరియు మనం స్వతంత్రంగా మారాలనుకుంటున్నాము.

అలాగే మీ కోసం సమాజం, మీ కుటుంబం లేదా మీ కోసం ముందుగా సిద్ధం చేసిన సామాజిక లేదా జీవిత పాత్రకు సరిపోయేలా మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోవలసిన అవసరం లేదు. సంస్కృతి.

మీకు విచ్ఛిన్నం చేసే హక్కు ఉందిమీరు పరిమితులుగా ఉన్నారని, శపించబడ్డారని లేదా ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట మార్గంగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించే జైలు నుండి విముక్తి.

అందుకు కారణం తలుపు తెరిచి బయటకు వెళ్లడానికి కీలు మీ చేతుల్లోనే ఉన్నాయి.

“మనమందరం మా స్వంత ఖైదీలు మరియు జైలు గార్డ్లు. మీకు మార్చగలిగే శక్తి ఉంది మరియు మీరు గ్రహించిన దానికంటే మీరు చాలా బలంగా ఉన్నారు" అని డయానా బ్రూక్ వ్రాశారు.

"మా లోపాలను అధిగమించడం మరియు మా మెదడులను తిరిగి మార్చడం సులభం కాదు, కానీ అది సాధ్యమే."

10) మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లు మరియు అపరిష్కృతమైన గాయంతో వ్యవహరించండి

మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా మార్చుకోవడానికి ఉత్తమ చిట్కాలలో ఒకటి గాయం లేదా మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కోవడం, ఇది మీ ముందుకు వెళ్లే సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది జీవితం.

చాలా తరచుగా, ఖననం చేయబడిన నొప్పి మరియు నిరాశ అనేది స్వీయ-హాని లేదా ప్రతికూల చర్యలు మరియు ఇతరులకు ప్రవర్తన యొక్క దీర్ఘకాలిక నమూనాలుగా మారుతాయి.

మనమందరం పరిపూర్ణ నమూనాలుగా మారడానికి మార్గం లేదు. సామరస్యం, మరియు జీవితం ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక రూపంలో నొప్పి, కోపం మరియు భయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కానీ ఆ గాయాన్ని వదిలించుకోవడం మరియు దానితో పాటు వెళ్లడం నేర్చుకోవడం జీవితంలో మీ సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఉపకరిస్తుంది.

మీరు ఉంటే. ఒక ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే, మీలో పరిష్కరించబడని భాగాలను ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

సరే కాదు. కానీ మన చరిత్రలో మరియు మనలో ఉన్న అసహ్యకరమైన విషయాలతో నిజాయితీగా ఉండటం మరియు పట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అవి ఎదుగుదలకు మరియు మరింత వాస్తవికంగా, బలంగా మారడానికి మన గొప్ప వేగవంతం కావచ్చు.వ్యక్తి.

11) మీ మంచి లక్షణాలను మరింత అభివృద్ధి చేసుకోండి

మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా మెరుగ్గా మార్చుకోవాలో మీరు పొందే ఉత్తమ చిట్కాలలో ఒకటి, మీ మంచి లక్షణాలు ఇంకా ఎక్కువ.

ఇప్పటి వరకు ఈ గైడ్ మీరు నివారించగల లేదా అధిగమించగల ప్రతికూల ప్రవర్తనలపై చాలా దృష్టి సారించింది.

అయితే మీరు పెంచుకోగల అన్ని సానుకూల లక్షణాల గురించి ఏమిటి?

మీరు "పరిపూర్ణంగా" లేనందుకు మిమ్మల్ని మీరు చాలా ఘోరంగా కొట్టుకోకుండా ఉండటం లేదా మీరు ఊహించిన ఆదర్శానికి అనుగుణంగా జీవించడం చాలా కీలకం.

మన గజిబిజి, గందరగోళ జీవితాలకు విలువ ఉంటుంది, మరియు నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్‌లు మనల్ని విశ్వసించేలా పరిశుభ్రమైన పరిపూర్ణ జీవితం అక్కడ లేదు.

ఈ రాత్రి నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒక ప్రముఖుడు అక్కడ ఉన్నాడని మరియు అతని లేదా ఆమె పరిపూర్ణతను కలిగి ఉన్నారని అభిమానులు ఊహించినప్పుడు ఇష్టపడని మరియు అపార్థం చేసుకున్నారని నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను. జీవితం.

అందుకే మీరు మీ వ్యక్తిత్వంలోని అద్భుతమైన భాగాలను సెలబ్రేట్ చేసుకోవడం చాలా మంచిది.

“స్వీయ-ద్వేషకులు తమలోని మంచి భాగాలను ఎందుకు అంత సులభంగా పట్టించుకోరు?

“తమను తాము ఇష్టపడని వ్యక్తులు అంగీకరించవచ్చు వారు సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, కానీ వారు కలిగి ఉన్న ఏదైనా భావోద్వేగ ప్రభావం తొలగించబడుతుంది.”

12) మీ విలువలకు సరిపోని పరిస్థితులను సహించడం మానేయండి మరియు