Estas nenio pli malbona ol esti forĵetita, precipe se vi ankoraŭ havas fortajn sentojn por la partnero, kiu forĵetis vin.

Vi sentos, ke vi estas forigita el ilia vivo antaŭtempe, ke vi meritas alian. ŝancon ĝustigi aferojn, sed vi neniam ricevos tiun ŝancon krom se vi petegas kaj petegas ilian pardonon.

Sed ĉu tio vere estas la plej bona elekto?

Ĉu vi kontaktu vian ekson, kiu forĵetis vin, aŭ ĉu vi faru ion alian?

Estas tempoj kiam vi devus, kaj tempoj kiam vi ne devus.

Jen 8 demandoj por demandi vin por ekscii kio estus plej bone por vi:

1) Ĉu vi donis al la rilato spacon kaj tempon por resaniĝi?

Kiam vi estas forĵetita kaj forlasita, la unua kaj nura afero, kiun vi volas fari, estas provi ripari. aferoj tuj.

Vi ne povas ignori la voĉon en via kapo diranta: "Ju pli longe vi lasas ĉi tiun rompon daŭri sen provi ion fari pri ĝi, des pli neeble estos ripari."

Ĉar en via koro, vi ankoraŭ estas konvinkita, ke la rilato povas esti riparita, eĉ se via eks ne konsentas.

Kaj estas vero – la plej multaj rilatoj ja trairas plurajn disiĝon. en unu momento aŭ alia antaŭ ol ambaŭ partneroj finfine decidas fini aferojn aŭ fini kune.

Sed la respondo ne ĉiam estas rapidigi aferojn kiel eble plej rapide.

Estas tempoj kiam vi bezonas konscii, ke vi devas retiriĝi; kekio ajn via eks sentas, estas tro multe, kaj neniu kvanto de pardonpeto aŭ memdegradiĝo povas plibonigi ĝin.

Kiel ajna vundo, via rilato estas de kiu via eks bezonas resaniĝi, kaj nur post eble ili povas. pripensu ripari tion, kio rompiĝis kun vi.

2) Ĉu la konversacio estus helpema al ambaŭ partioj?

Jen tio, kion viaj amikoj kaj familio ne diros al vi (plej ofte) post kiam via eks forĵetas vin: ili forĵetis vin ial.

Kaj kvankam povas esti mil malsamaj kialoj kial ili decidis finfine fini la rilaton, ĝi kutime resumiĝas al unu afero: iel, vi estis egoisma kaj ne volis doni pli al la rilato.

Do antaŭ ol kontakti vian ekson kaj provi paroli kun ili denove, demandu vin ĉu la konversacio efektive estus helpema al vi kaj via eks.

Ĉu ĉi tio estas io, kion vi ambaŭ bezonas?

Aŭ ĉu ĉi tio simple estas nur alia neintencita ago de egoismo viaflanke; ĉu ĝi estas nur io, kion vi volas fari por via propra profito?

Ne devigu vian ekson sidi tra via monologo aŭ parolado, kun la sola intenco plibonigi vin dum ili nenion elprenas.

Se vi volas denove paroli kun via eks, certigu, ke tio estas io, kion ambaŭ partioj volas; ne nur vi.

3) Ĉu vi trankvilas kaj regas viajn emociojn?

Kiam rompo estas lastatempa, povas esti malfacile scii kiam vi efektive estasregas viajn emociojn.

Unu minuton vi eble estos trankvila kaj kolektita, sed la sekvan minuton vi eble resaltos de la muroj en serio da malsamaj emocioj.

Esti malakceptita neniam estas facila. , precipe de iu, kiun vi profunde amas, kaj ĝi povas igi eĉ la plej stoikan individuon en emocian malordon.

Do trankviliĝu, tute.

Ne kontaktu vian ekson dum via emocioj ankoraŭ estas sovaĝaj kaj pretaj iri de nulo al cent en kvin sekundoj.

Trovu vian internan pacon, akceptu tion, kio okazis, kaj faru vian eblon por kunporti tion kiam vi provas atingi vian eksa denove.

4) Ĉu vi jam kontaktis ilin?

Se vi estas ĉi tie legante ĉu vi aŭ ne kontaktu vian ekson, tiam vi eble estas unu el du homoj:

Vi estas iu kiu jukas sendi mesaĝon al via eks, sed vi volas vidi ĉu estas bone fari ĝin, aŭ... vi estas iu kiu jam sendis dekojn da mesaĝoj al via eks, sen ricevante respondon, kaj nun vi demandas, ĉu vi fuŝis.

Se vi ankoraŭ ne sendis mesaĝojn, bonege.

Sed se vi jam sendis centojn da vortoj enen. mesaĝojn al via eks, tiam la plej bona afero, kiun vi povas fari nun, estas ĉesi.

Vi jam diris tion, kion vi bezonis diri, kaj vi nenion ricevis de ili.

> Io ajn pli nur plimalbonigos la aferojn ĉar vi simple konfirmas al via eks, ke ili faris laĝusta decido.

Ĉar sendi pliajn mesaĝojn ne estas provo diri pli; estas provo manipuli ilin por respondi, kaj neniu ŝatas esti iel manipulita, devigita aŭ trompita.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Donu al ili tempon. . Foriru de la telefono aŭ komputilo kaj klopodu por pensi pri io alia.

Jes, ni ĉiuj meritas fermon, sed ne koste de la prudento de nia ekspartnero.

5) Ĉu vi vundis ilin?

Estu honesta kun vi mem.

Povas esti dolore rigardi la rilaton objektive kaj provi taksi viajn agojn en ĝi, sed nun kiam ĝi estas finita kaj vi estas el ĝi, nun estas la plej bona tempo por fari ĝin.

Do ĉu vi vundis vian ekson, fizike aŭ emocie?

Ĉu vi iam perfortis ilin iel, eĉ aferojn, kiujn vi povas konsideri "malgrandan"?

Ĉu vi puŝis ilin kontraŭ la muro dum kvereloj, ĵetis ilin aŭ eĉ nur minace levis pugnon?

Aŭ eble la doloro, kiun vi kaŭzis, estis pli emocia kaj subtila; eble vi sentis ilin izolitaj, forlasitaj, perfiditaj aŭ ajna nombro da aferoj.

Estas grave demandi vin ĉu vi estis aŭ ne perforta en la rilato ĉar ĝi donas al vi komprenon pri kiel kontakti vian ekson, aŭ se vi entute devus alproksimiĝi al ili.

Ĉu vi volas paroli kun ili, ĉar vi estas iel kulpa, kaj vi volas provi korekti la aferojn?

Aŭ faruvi volas nur reveni al la persono, kiun vi tiom longe viktimigis kaj trudi potencon super ili denove?

6) Ĉu vi respektas ilian nunan rilaton, se ili havas tian?

Eble via eks forĵetis vin antaŭ kelkaj semajnoj aŭ monatoj, kaj dum vi ankoraŭ ne daŭrigis vian vivon kaj denove eniris la rendevuan scenon, vi vidis en sociaj retoj aŭ aŭdis de amikoj, ke ili jam komencis datiĝi kun iu nova.

Povas sentiĝi nekredeble venka scii, ke via eks pluiris dum vi ankoraŭ ne, kaj ĉi tio povus provoki vin senespere provi kontakti ŝin denove.

Eble vi pensas tion. ili simple forgesis la senton esti en via ĉeesto, kaj ĉio, kion vi devas fari, estas denove esti en la sama ĉambro kiel ili kaj ĉio riparos sin.

Sed vi devas rimarki: vi ne estas; ilia partnero plu. Vi estas nur alia persono; io malpli ol amiko, sed pli ol fremdulo.

Vi neniam regajnos ilin provante eniri ilian vivon, supozante, ke vi scias, kio estas plej bona por ili, precipe kiam ili jam havas iun novan. en ilia koro.

7) Ĉu vi efektive scias, kion vi volas?

La lasta afero, kiun vi volas fari, estas petegi vian ekson paroli kun vi aŭ renkontiĝi kun vi, kaj tiam kiam vi finfine ricevas la ŝancon, vi eĉ ne scias, kion vi volas diri.

Antaŭ provi entute reestabli komunikadon, vi devassciu kion vi vere volas de la konversacio.

Do demandu vin: kion vi efektive volas?

Ĝenerale estas du grandaj respondoj al ĉi tiu demando:

Unue, vi probable volas rekuniĝi kun via eks post kiam ili forĵetis vin.

Kaj due, vi eble nur serĉas ian finon aŭ pli bonan manieron adiaŭi la rilaton ol la finon, kiun vi estis. donita.

Eltrovu, kion via koro vere volas, kaj poste certigu, ke tiu mesaĝo estas laŭta kaj klara.

8) Ĉu vi akceptis la realecon de la situacio?

Estas multaj kazoj, kie persono disiĝos kun sia partnero, sed la partnero fakte ne kredas tion.

En rilatoj kie batalado kaj kverelado estas nur parto de ĉiutaga vivo, povas esti malfacile distingi. kiam la fino finfine venis por unu persono, precipe se ĝi ne sentas tiel por la alia persono.

Do dum via eks eble nun pensas pri vi kiel eks, vi ankoraŭ pensas. de ili kiel via partnero, kaj ĉi tio estas nur alia batalo (kvankam unu kiu estis eksterproporcie).

Do demandu vin – ĉu vi vere akceptis la realecon de via nuna situacio?

Ĉu vi akceptis, ke la rilato finiĝis kaj ke vi eble traktas ian neadon pensante, ke ĝi ne estas?

Ne kontaktu vian ekson ĝis vi venos al la sama paĝo kiel ili.

Aŭskultuiliaj vortoj; se ili diris, ke ili volas disiĝi kaj ke ili neniam volas revidi vin, tiam tio efektive povus esti la kazo.

Se ili translokiĝis aŭ prenis ĉiujn siajn havaĵojn el via hejmo, ĉi tio efektive povus esti la fino. .

Via rilato ne estas destinita daŭri eterne; akceptu tion, kaj nun provu eltrovi kiel antaŭeniri.

Ĉu ankaŭ rilattrejnisto povas helpi vin?

Se vi volas specifan konsilon pri via situacio, ĝi povas esti tre helpema Parolu al trejnisto de rilatoj.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.