Չկա ավելի վատ բան, քան գցելը, հատկապես, եթե դեռևս ուժեղ զգացմունքներ ունես այն զուգընկերոջ հանդեպ, ով քեզ գցել է:

Դուք կզգաք, որ դուք վաղաժամ կտրված եք նրա կյանքից, որ արժանի եք մեկ ուրիշին: ամեն ինչ շտկելու հնարավորություն, բայց դուք երբեք չեք ստանա այդ հնարավորությունը, եթե չխնդրեք և չխնդրեք նրանց ներողամտությունը:

Բայց արդյո՞ք դա իսկապես լավագույն տարբերակն է:

Պե՞տք է կապվեք ձեր նախկինի հետ: քեզ գցել, թե՞ պետք է ուրիշ բան անես:

Կան պահեր, երբ պետք է, և ժամանակներ, երբ չպետք է անես: լավագույնը ձեզ համար.

1) Դուք հարաբերություններին տարածք և ժամանակ տրամադրե՞լ եք ապաքինվելու համար:

Երբ ձեզ գցում են և թողնում ձեր հետևում, առաջին և միակ բանը, որ ցանկանում եք անել՝ փորձել շտկել: ամեն ինչ անմիջապես:

Դուք չեք կարող անտեսել ձեր գլխում հնչող ձայնը, որն ասում է. «Որքան երկար թույլ տաք, որ այս բաժանումը շարունակվի առանց որևէ բան անել դրա դեմ, այնքան ավելի անհնար կլինի այն շտկել»: 1>

Որովհետև ձեր սրտում դուք դեռ համոզված եք, որ հարաբերությունները կարող են շտկվել, նույնիսկ եթե ձեր նախկինը համաձայն չէ:

Եվ դա ճիշտ է. հարաբերությունների մեծ մասն անցնում է մի քանի խզումների միջով: այս կամ այն ​​պահը, նախքան երկու զուգընկերները, ի վերջո, կորոշեն վերջ տալ ամեն ինչին կամ ավարտին հասցնել միասին:

Սակայն միշտ չէ, որ պատասխանն այն է, որ ամեն ինչ հնարավորինս արագ շտապել:

Կան դեպքեր, երբ դուք պետք է գիտակցել, որ պետք է նահանջել; որԻնչ էլ որ զգում է ձեր նախկինը, չափազանց շատ է, և ներողություն խնդրելը կամ ինքնավստահությունը չեն կարող այն ավելի լավը դարձնել:

Ինչպես ցանկացած վերք, ձեր հարաբերություններն այնպիսին են, որից ձեր նախկինը պետք է բուժվի, և միայն դրանից հետո, հնարավոր է, որ նրանք կարողանան: մտածեք շտկելու այն, ինչ կոտրվել է ձեզ հետ:

2) Արդյո՞ք զրույցն օգտակար կլինի երկու կողմերի համար:

Ահա այն, ինչ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը ձեզ չեն ասի (շատ դեպքերում) հետո: ձեր նախկինը ձեզ գցում է. նրանք ձեզ գցել են ինչ-որ պատճառով:

Եվ թեև կարող են լինել հազար տարբեր պատճառներ, թե ինչու նրանք որոշեցին վերջապես վերջ տալ հարաբերություններին, այն սովորաբար հանգում է մեկ բանի. որոշ առումներով դուք եսասեր էիք և չէին ցանկանում ավելին տալ հարաբերություններին:

Այնպես որ, նախքան ձեր նախկինի հետ կապ հաստատելը և կրկին խոսել նրանց հետ, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արդյոք զրույցն իրականում օգտակար կլինի թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր նախկինին:

0>Արդյո՞ք սա այն բանն է, որ դուք երկուսիդ էլ պետք է:

Թե՞ ​​սա պարզապես ձեր կողմից հերթական էգոիզմի ևս մեկ չնախատեսված եսասիրություն է. դա պարզապես մի բան է, որ ուզում եք անել ձեր շահի համար:

Մի ստիպեք ձեր նախկինին նստել ձեր մենախոսության կամ ելույթի վրա՝ նպատակ ունենալով ստիպել ձեզ ավելի լավ զգալ, մինչդեռ նրանք դրանից ոչինչ չեն ստանում:

Եթե ցանկանում եք նորից խոսել ձեր նախկինի հետ, համոզվեք, որ դա այն է, ինչ երկու կողմերն էլ ցանկանում են. ոչ միայն դուք:

3) Դուք հանգիստ եք և վերահսկում եք ձեր զգացմունքները:

Երբ բաժանումը վերջերս է տեղի ունենում, դժվար է իմանալ, թե երբ եք իրականում:վերահսկել ձեր զգացմունքները:

Մի րոպե դուք կարող եք լինել հանգիստ և հավաքված, բայց հաջորդ րոպեին կարող եք ցատկել պատերից մի շարք տարբեր զգացմունքներով:

Մերժված լինելը երբեք հեշտ չէ: , հատկապես այն մեկի կողմից, ում խորապես սիրում եք, և դա կարող է նույնիսկ ամենաստոիկ անհատին վերածել էմոցիոնալ խառնաշփոթի:

Ուրեմն հանգստացեք ինքներդ ձեզ, բացարձակապես:

Մի դիմեք ձեր նախկինին, մինչ ձեր զգացմունքները դեռ վայրի են և պատրաստ են հինգ վայրկյանում զրոյից հարյուրի հասնել:

Գտեք ձեր ներքին խաղաղությունը, ընդունեք այն, ինչ տեղի է ունեցել և ամեն ինչ արեք դա ձեզ հետ բերելու համար, երբ փորձում եք հասնել ձեր նախկինը ևս մեկ անգամ:

4) Դուք արդեն կապվե՞լ եք նրանց հետ:

Եթե այստեղ եք և կարդում եք այն մասին, թե արդյոք պետք է կապվեք ձեր նախկինի հետ, ապա դուք հավանաբար երկու մարդկանցից մեկն եք.

Դուք մեկն եք, ով ցանկանում է հաղորդագրություն ուղարկել ձեր նախկինին, բայց ցանկանում եք տեսնել, արդյոք դա նորմալ է դա անել, թե՞… դուք արդեն տասնյակ հաղորդագրություններ եք ուղարկել ձեր նախկինին, առանց ստանալով պատասխան, և հիմա մտածում եք՝ արդյոք խաբել եք:

Եթե դեռ ոչ մի հաղորդագրություն չեք ուղարկել, հիանալի է:

Բայց եթե արդեն հարյուրավոր բառեր եք ուղարկել այստեղ: հաղորդագրություններ ուղարկեք ձեր նախկինին, ապա ամենալավ բանը, որ կարող եք անել այս պահին, դա դադարեցնելն է:

Դուք արդեն ասել եք այն, ինչ պետք է ասեիք, և ոչինչ չստացաք նրանցից:

>Ավելին ամեն ինչ պարզապես կվատթարացնի իրավիճակը, քանի որ դուք պարզապես հաստատում եք ձեր նախկինին, որ նրանք դա արել ենճիշտ որոշում:

Որովհետև ավելի շատ հաղորդագրություններ ուղարկելը ավելին ասելու փորձ չէ. դա նրանց պատասխանելու համար շահարկելու փորձ է, և ոչ ոքի դուր չի գալիս, որ իրեն որևէ կերպ մանիպուլացնեն, ստիպեն կամ խաբեն:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Տվեք նրանց ժամանակ . Հեռացե՛ք հեռախոսից կամ համակարգչից և փորձե՛ք մտածել այլ բանի մասին:

Այո, մենք բոլորս արժանի ենք փակման, բայց ոչ մեր նախկին զուգընկերոջ ողջախոհության հաշվին:

5) Դուք վիրավորե՞լ եք նրանց:

Անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ:

Կարող է ցավալի լինել օբյեկտիվորեն նայել հարաբերություններին և փորձել գնահատել ձեր գործողությունները դրանցում, բայց հիմա, երբ այն ավարտվել է, և դուք դրանից դուրս, հիմա լավագույն ժամանակն է դա անելու համար:

Այսպիսով, դուք վիրավորե՞լ եք ձեր նախկինին՝ ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ: կարո՞ղ եք «փոքր» համարել:

Դուք նրանց վեճերի ժամանակ հրել եք պատին, շպրտե՞լ եք նրանց շուրջը կամ նույնիսկ սպառնալից բռունցք բարձրացնել:

Կամ գուցե ձեր պատճառած ցավն ավելի հուզական է եղել և նուրբ; միգուցե դուք ստիպել եք նրանց զգալ մեկուսացված, լքված, դավաճանված կամ ինչ-որ մի շարք բաներ:

Կարևոր է ինքներդ ձեզ հարցնել, թե արդյոք դուք վիրավորական եք եղել հարաբերություններում, քանի որ դա ձեզ հնարավորություն է տալիս հասկանալ, թե ինչպես մոտենալ ձեր նախկինին, կամ եթե ընդհանրապես պետք է մոտենալ նրանց:

Դուք մեռնում եք խոսել նրանց հետ, որովհետև ինչ-որ կերպ մեղավոր եք, և ցանկանում եք փորձել ամեն ինչ շտկել:

Թե՞ ​​դա արեք:դուք պարզապես ցանկանում եք վերադառնալ այն մարդուն, ում այսքան ժամանակ զոհ եք տվել և նորից իշխանություն պարտադրել նրանց վրա:

6) Դուք հարգո՞ւմ եք նրանց ներկայիս հարաբերությունները, եթե նրանք այդպիսին ունեն:

Գուցե ձեր նախկինը ձեզ գցել է մի քանի շաբաթ կամ ամիս առաջ, և մինչ դուք դեռ չեք շարունակել ձեր կյանքը և նորից մտել եք ծանոթությունների տեսարան, դուք տեսել եք սոցիալական ցանցերում կամ լսել ընկերներից, որ նրանք արդեն սկսել են հանդիպել նորի հետ:

Դա կարող է աներևակայելի պարտվողական զգալ՝ իմանալով, որ ձեր նախկինը փոխվել է, մինչդեռ դուք դեռ չեք արել, և դա կարող է ձեզ մղել հուսահատ փորձելու կրկին կապվել նրա հետ:

Միգուցե կարծում եք, որ նրանք պարզապես մոռացել են քո ներկայության զգացումը, և քեզ մնում է նորից նույն սենյակում լինել, և ամեն ինչ ինքն իրեն կկարգավորվի:

Բայց դու պետք է գիտակցես. նրանց գործընկերն այլևս։ Դուք պարզապես մեկ այլ մարդ եք; ինչ-որ բան ավելի քիչ, քան ընկերը, բայց ավելին, քան անծանոթը:

Դուք երբեք չեք վերադարձնի նրանց՝ փորձելով վերադառնալ իրենց կյանք, ենթադրելով, որ գիտեք, թե ինչն է լավագույնը նրանց համար, հատկապես երբ նրանք արդեն ունեն նոր մարդ: նրանց սրտում:

7) Դուք իրականում գիտե՞ք, թե ինչ եք ուզում: ձեզ վերջապես հնարավորություն է տրվում, դուք նույնիսկ չգիտեք, թե ինչ եք ուզում ասել:

Նախքան ընդհանրապես կապը վերականգնելու փորձը, դուք պետք էգիտեք, թե իրականում ինչ եք ուզում զրույցից:

Ուրեմն հարցրեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ եք իրականում ուզում:

Այս հարցին սովորաբար երկու մեծ պատասխան կա.

Առաջինը, դուք Հավանաբար ցանկանում եք նորից հանդիպել ձեր նախկինի հետ այն բանից հետո, երբ նրանք ձեզ գցեցին:

Եվ երկրորդը, դուք կարող եք պարզապես փնտրել փակման կամ հարաբերություններին հրաժեշտ տալու ավելի լավ միջոց, քան ձեր ավարտը: տրված է:

Գտեք, թե իրականում ինչ է ուզում ձեր սիրտը, ապա համոզվեք, որ այդ ուղերձը բարձր և հստակ է:

8) Դուք ընդունե՞լ եք իրավիճակի իրականությունը:

Շատ դեպքեր կան, երբ մարդը բաժանվում է իր զուգընկերոջից, բայց զուգընկերը իրականում չի հավատում դրան:

Այն հարաբերություններում, որտեղ կռիվն ու վեճը պարզապես առօրյա կյանքի մի մասն են, դժվար է տարբերակել: երբ մի մարդու վերջը վերջապես եկել է, հատկապես, եթե մյուսի համար դա այդպես չէ:

Այսպիսով, թեև ձեր նախկինը կարող է իրականում ձեր մասին մտածել որպես նախկինի, դուք դեռ կարող եք մտածել. նրանցից՝ որպես ձեր զուգընկերոջ, և սա հերթական կռիվն է (չնայած այն, որ անհամաչափ էր):

Ուրեմն հարցրեք ինքներդ ձեզ. իսկապե՞ս ընդունե՞լ եք ձեր ներկայիս իրավիճակի իրականությունը:

Ընդունե՞լ եք, որ հարաբերություններն ավարտվել են, և որ դուք կարող եք գործ ունենալ ինչ-որ ժխտման հետ՝ մտածելով, որ դա այդպես չէ:

Մի դիմեք ձեր նախկինին, քանի դեռ չեք հայտնվել նրանց հետ նույն էջից:

Լսեքնրանց խոսքերը; եթե նրանք ասացին, որ ցանկանում են բաժանվել, և նրանք երբեք չեն ցանկանա ձեզ այլևս տեսնել, ապա դա կարող է իրականում լինել:

Եթե նրանք տեղափոխվեն կամ ձեր տնից վերցնեն իրենց ողջ ունեցվածքը, սա իրականում կարող է լինել վերջը: .

Ձեր հարաբերություններին վիճակված չէ հավերժ տեւել. ընդունեք դա, և հիմա սկսեք փորձել պարզել, թե ինչպես առաջ գնալ:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, այն կարող է շատ օգտակար լինել խոսեք հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին փուլը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար: