छोड़ दिए जाने से बुरा कुछ नहीं है, खासकर अगर आपके मन में उस साथी के लिए मजबूत भावनाएं हैं, जिसने आपको छोड़ दिया था।

आपको लगेगा कि समय से पहले ही आपको उनके जीवन से निकाल दिया जा रहा है, कि आप दूसरे के लायक हैं चीजों को ठीक करने का मौका मिलता है, लेकिन आपको वह मौका तब तक नहीं मिलेगा जब तक आप उनसे माफी नहीं मांगेंगे।

लेकिन क्या यह वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प है?

क्या आपको अपने पूर्व से संपर्क करना चाहिए जो आपको छोड़ दिया, या आपको कुछ और करना चाहिए?

ऐसे समय होते हैं जब आपको करना चाहिए, और ऐसे समय होते हैं जब आपको नहीं करना चाहिए।

यहां 8 प्रश्न हैं जो आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या होगा आपके लिए सबसे अच्छा:

1) क्या आपने रिश्ते को ठीक होने के लिए जगह और समय दिया है?

जब आप छोड़ दिए जाते हैं और पीछे छूट जाते हैं, तो सबसे पहली और एकमात्र चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है ठीक करने की कोशिश करना चीजें तुरंत।

आप अपने दिमाग में यह कहते हुए आवाज को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं, "आप इस बारे में कुछ करने की कोशिश किए बिना इसे जितना लंबा चलने देंगे, इसे ठीक करना उतना ही असंभव होगा।"

क्योंकि आपके दिल में, आप अभी भी आश्वस्त हैं कि रिश्ते को ठीक किया जा सकता है, भले ही आपका पूर्व सहमत न हो।

और यह सच है - अधिकांश रिश्ते कई ब्रेक-अप से गुजरते हैं किसी न किसी बिंदु पर इससे पहले कि दोनों साथी अंततः चीजों को समाप्त करने या एक साथ समाप्त करने का निर्णय लें।

लेकिन इसका उत्तर हमेशा चीजों को जल्दी से जल्दी करना नहीं होता है।

ऐसे समय होते हैं जब आप यह महसूस करने की जरूरत है कि आपको पीछे हटने की जरूरत है; वहआपका पूर्व जो कुछ भी महसूस कर रहा है वह बहुत अधिक है, और क्षमा याचना या आत्म-निंदा की कोई भी राशि इसे बेहतर नहीं बना सकती है। आपके साथ जो टूटा था उसे ठीक करने पर विचार करें।

2) क्या बातचीत दोनों पक्षों के लिए मददगार होगी?

यहां वह बात है जो आपके मित्र और परिवार आपको बाद में नहीं बताएंगे (ज्यादातर समय) आपका पूर्व आपको छोड़ देता है: उन्होंने आपको एक कारण के लिए छोड़ दिया।

और जबकि वहाँ एक हजार अलग-अलग कारण हो सकते हैं कि उन्होंने रिश्ते को खत्म करने का फैसला क्यों किया, यह आमतौर पर एक बात पर वापस आ जाता है: कुछ मायनों में, आप स्वार्थी थे और रिश्ते को और अधिक देने के इच्छुक नहीं थे।

इसलिए अपने पूर्व से संपर्क करने और उनसे फिर से बात करने की कोशिश करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या बातचीत वास्तव में आपके और आपके पूर्व दोनों के लिए मददगार होगी।

क्या यह ऐसी चीज़ है जिसकी आप दोनों को ज़रूरत है?

या यह बस आपकी ओर से स्वार्थ का एक और अनजाने में किया गया कार्य है; क्या यह कुछ ऐसा है जो आप अपने लाभ के लिए करना चाहते हैं?

अपने पूर्व को अपने एकालाप या भाषण के माध्यम से बैठने के लिए मजबूर न करें, केवल आपको बेहतर महसूस कराने के इरादे से, जबकि उन्हें इससे कुछ हासिल नहीं होता।

अगर आप अपने पूर्व से फिर से बात करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जो दोनों पक्ष चाहते हैं; सिर्फ आप ही नहीं।

3) क्या आप शांत हैं और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखते हैं?

हाल ही में जब ब्रेकअप हुआ हो, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप वास्तव में कब हैंअपनी भावनाओं के नियंत्रण में।

हो सकता है कि एक मिनट आप शांत और संयत रहें, लेकिन अगले ही मिनट आप अलग-अलग भावनाओं की श्रृंखला में दीवारों से उछल रहे हों।

अस्वीकार किया जाना कभी आसान नहीं होता , विशेष रूप से किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा जिसे आप गहराई से प्यार करते हैं, और यह सबसे रूखे व्यक्ति को भी एक भावनात्मक गड़बड़ी में बदल सकता है।

इसलिए अपने आप को बिल्कुल शांत करें। भावनाएं अभी भी जंगली हैं और पांच सेकेंड में शून्य से सौ तक जाने के लिए तैयार हैं। पूर्व एक बार फिर से।

4) क्या आप उनसे पहले ही संपर्क कर चुके हैं?

यदि आप यहां पढ़ रहे हैं कि आपको अपने पूर्व से संपर्क करना चाहिए या नहीं, तो आप संभवतः दो लोगों में से एक हैं:

आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने पूर्व को संदेश भेजने के लिए उत्सुक हैं लेकिन आप यह देखना चाहते हैं कि क्या ऐसा करना ठीक है, या ... आप ऐसे व्यक्ति हैं जो पहले से ही आपके पूर्व को दर्जनों संदेश भेज चुके हैं, बिना जवाब मिल रहा है, और अब आप सोच रहे हैं कि क्या आपने कोई गड़बड़ की है।

अगर आपने अभी तक कोई संदेश नहीं भेजा है, तो बढ़िया है।

लेकिन अगर आप पहले ही सैकड़ों शब्द भेज चुके हैं अपने पूर्व को संदेश, तो सबसे अच्छा काम जो आप अभी कर सकते हैं, वह है रुक जाना।

आप पहले ही कह चुके हैं कि आपको क्या कहना था, और आपको उनसे कुछ भी वापस नहीं मिला।

और कुछ भी चीजों को और खराब कर देगा क्योंकि आप बस अपने पूर्व से पुष्टि कर रहे हैं कि उन्होंने बनाया हैसही निर्णय।

क्योंकि अधिक संदेश भेजना अधिक कहने का प्रयास नहीं है; यह उन्हें जवाब देने के लिए हेरफेर करने का एक प्रयास है, और कोई भी किसी भी तरह से हेरफेर, मजबूर, या बरगलाया जाना पसंद नहीं करता है।

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उन्हें समय दें . फोन या कंप्यूटर से दूर हो जाएं और किसी और चीज के बारे में सोचने की पूरी कोशिश करें।

हां, हम सभी बंद होने के लायक हैं, लेकिन अपने पूर्व-साथी की समझदारी की कीमत पर नहीं।

5) क्या आपने उन्हें चोट पहुंचाई है?

खुद के साथ ईमानदार रहें।

रिश्ते को निष्पक्ष रूप से देखना और उसमें अपने कार्यों का आकलन करने की कोशिश करना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन अब जब यह खत्म हो गया है और आप इससे बाहर, अब इसे करने का सबसे अच्छा समय है।

तो क्या आपने अपने पूर्व को शारीरिक या भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाई है?

क्या आपने कभी उनके लिए किसी भी तरह से अपमानजनक व्यवहार किया है, यहां तक ​​कि उन चीजों के बारे में भी जो आप "छोटा" मान सकते हैं?

क्या आपने उन्हें बहस के दौरान दीवार के खिलाफ धक्का दिया, उन्हें इधर-उधर उछाला, या यहां तक ​​कि धमकी भरे तरीके से मुट्ठी उठाई?

या शायद आपने जो दर्द दिया वह अधिक भावनात्मक था और जटिल; हो सकता है कि आपने उन्हें अलग-थलग, परित्यक्त, धोखा दिया हुआ या और भी बहुत कुछ महसूस कराया हो। या यदि आपको उनसे संपर्क करना चाहिए।

क्या आप उनसे बात करने के लिए मर रहे हैं क्योंकि आप एक तरह से दोषी हैं, और आप चीजों को ठीक करने की कोशिश करना चाहते हैं?

या करेंआप बस उस व्यक्ति के पास वापस जाना चाहते हैं जिसे आपने इतने लंबे समय तक पीड़ित किया है और उन पर फिर से अधिकार थोपना चाहते हैं?

6) क्या आप उनके वर्तमान संबंध का सम्मान कर रहे हैं, यदि उनका कोई संबंध है?

शायद आपका कुछ सप्ताह या महीनों पहले पूर्व ने आपको छोड़ दिया था, और जब आप अभी भी अपने जीवन के साथ आगे नहीं बढ़े हैं और फिर से डेटिंग दृश्य में प्रवेश नहीं किया है, तो आपने सोशल मीडिया पर देखा है या दोस्तों से सुना है कि वे पहले से ही किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करना शुरू कर चुके हैं।

यह जानकर कि आपका एक्स आगे बढ़ गया है, जबकि आप अब भी आगे नहीं बढ़ पाए हैं, अविश्वसनीय रूप से पराजित महसूस कर सकता है, और यह आपको फिर से उसके पास पहुंचने की कोशिश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

शायद आपको लगता है कि वे बस आपकी उपस्थिति में होने की भावना को भूल गए हैं, और आपको बस इतना करना है कि उसी कमरे में फिर से रहें और सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।

लेकिन आपको यह महसूस करना होगा: आप नहीं हैं अब उनका साथी। तुम सिर्फ एक और व्यक्ति हो; एक दोस्त से कुछ कम लेकिन एक अजनबी से अधिक।

आप कभी भी उनके जीवन में वापस आने की कोशिश करके उन्हें वापस जीतने नहीं जा रहे हैं, यह मानते हुए कि आप जानते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है, खासकर जब उनके पास पहले से ही कोई नया है उनके दिल में।

7) क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं?

आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है अपने पूर्व से आपसे बात करने या आपसे मिलने के लिए विनती करना, और फिर जब आखिरकार आपको मौका दिया गया है, आप यह भी नहीं जानते कि आप क्या कहना चाहते हैं।

संचार को फिर से स्थापित करने का प्रयास करने से पहले, आपको यह करना होगाजानें कि आप वास्तव में बातचीत से क्या चाहते हैं।

इसलिए अपने आप से पूछें: आप वास्तव में क्या चाहते हैं?

इस प्रश्न के आम तौर पर दो बड़े उत्तर हैं:

सबसे पहले, आप शायद अपने पूर्व के साथ वापस मिलना चाहते हैं जब उन्होंने आपको छोड़ दिया है।

और दूसरी बात, आप बस किसी तरह की समाप्ति की तलाश कर रहे हैं, या रिश्ते को अलविदा कहने का एक बेहतर तरीका है जो आप समाप्त कर रहे थे। दिया गया।

पहचानें कि आपका दिल वास्तव में क्या चाहता है, और फिर सुनिश्चित करें कि संदेश जोर से और स्पष्ट है।

8) क्या आपने स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार किया है?

ऐसे कई मामले हैं जहां एक व्यक्ति अपने साथी के साथ संबंध तोड़ लेता है, लेकिन साथी वास्तव में इस पर विश्वास नहीं करता है।

ऐसे रिश्तों में जहां लड़ाई और मनमुटाव दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, उनमें अंतर करना मुश्किल हो सकता है जब अंत में एक व्यक्ति के लिए अंत आ गया है, खासकर अगर यह दूसरे व्यक्ति के लिए ऐसा महसूस नहीं करता है।

तो जबकि आपका पूर्व वास्तव में अब आपको एक पूर्व के रूप में सोच रहा होगा, आप अभी भी सोच रहे होंगे उनमें से आपके साथी के रूप में, और यह सिर्फ एक और लड़ाई है (यद्यपि एक जिसे अनुपात से बाहर उड़ा दिया गया)।

तो अपने आप से पूछें - क्या आपने वास्तव में अपनी वर्तमान स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार किया है?

क्या आपने स्वीकार कर लिया है कि रिश्ता खत्म हो गया है और हो सकता है कि आप यह सोचकर किसी तरह के इनकार से निपट रहे हों कि यह नहीं है?

अपने पूर्व से तब तक संपर्क न करें जब तक कि आप उनके साथ एक ही पृष्ठ पर न पहुंच जाएं।

सुनेंउनके शब्द; अगर उन्होंने कहा कि वे अलग होना चाहते हैं और वे आपको फिर कभी नहीं देखना चाहते हैं, तो वास्तव में ऐसा ही हो सकता है। .

आपके रिश्ते की किस्मत हमेशा के लिए नहीं बनी है; इसे स्वीकार करें, और अब यह पता लगाने की कोशिश करना शुरू करें कि आगे कैसे बढ़ना है।

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