Тастап кетуден асқан жаман ештеңе жоқ, әсіресе сізді тастап кеткен серіктеске әлі де қатты сезіміңіз болса.

Сіз олардың өмірінен ерте шығып кеткендей, басқасына лайық екеніңізді сезінесіз. бәрін түзетуге мүмкіндік бар, бірақ сіз олардың кешірім сұрамайынша және жалбарынмайынша, мұндай мүмкіндікті ешқашан ала алмайсыз.

Бірақ бұл шынымен де ең жақсы нұсқа ма?

Бұрынғы күйеуіңізбен хабарласуыңыз керек пе? Сізді тастап кетті ме, әлде басқа бірдеңе істеу керек пе?

Керек кездер де болады, ал істемеу керек кездер де болады.

Міне, не болатынын білу үшін өзіңізге қоятын 8 сұрақ. сіз үшін ең жақсысы:

1) Сіз қарым-қатынасқа кеңістік пен уақыт бердіңіз бе?

Сізді тастап кетіп, артта қалған кезде, ең бірінші және жалғыз нәрсе - түзетуге тырысу. нәрселерді бірден.

Сіз миыңыздағы дауысты елемеуге болмайды: «Бірдеңе істеуге тырыспай, ажырасуға неғұрлым ұзақ жол берсең, соғұрлым оны түзету мүмкін емес болады».

Себебі сіздің бұрынғы күйеуіңіз келіспесе де, сіз әлі де қарым-қатынасты түзетуге болатынына сенімдісіз.

Және бұл рас – қарым-қатынастардың көпшілігі бірнеше рет ажырасудан өтеді. бір сәтте екі серіктес бір нәрсені аяқтауға немесе бірге аяқталуға шешім қабылдағанға дейін.

Бірақ жауап әрқашан нәрселерді мүмкіндігінше тезірек асықтыру емес.

Кейде сізде болады. кері кету керек екенін түсіну керек; солСіздің бұрынғы күйеуіңіздің сезімдері тым ауыр және кешірім сұрау немесе өзін-өзі қорлау оны жақсарта алмайды.

Кез келген жара сияқты, сіздің қарым-қатынасыңыз бұрынғы күйеуіңізден емделуі керек, тек содан кейін ғана жазылуы керек. Сізбен бұзылған нәрсені түзетуді қарастырыңыз.

2) Әңгімелесу екі жаққа да пайдалы бола ма?

Міне, достарыңыз бен отбасыңыз сізге (көбінесе) бір нәрсе айтпайды. сіздің бұрынғы адамыңыз сізді тастап кетті: олар сізді бір себеппен тастап кетті.

Олардың қарым-қатынасты түпкілікті тоқтатуға шешім қабылдауына мың түрлі себеп болуы мүмкін болса да, ол әдетте бір нәрсеге қайтып оралады: қандай да бір жолмен сіз өзімшіл болды және қарым-қатынасқа көбірек бергісі келмеді.

Сондықтан бұрынғы күйеуіңізбен байланысып, онымен қайта сөйлесуге әрекеттенбес бұрын, бұл әңгіме сізге де, бұрынғыға да пайдалы бола ма деп өзіңізден сұраңыз.

Бұл екеуіңе де керек нәрсе ме?

Немесе бұл жай ғана сіздің тарапыңыздан күтпеген өзімшілдік әрекеті ме; бұл жай ғана өзіңіздің пайдаңыз үшін істегіңіз келетін нәрсе ме?

Бұрынғы қызыңызды монолог немесе сөйлеген сөзіңізде отыруға мәжбүрлемеңіз, тек олар одан ештеңе шықпай тұрғанда, сізді жақсы сезіну ниетімен.

Егер бұрынғы жігітіңізбен қайта сөйлескіңіз келсе, бұл екі жақтың да қалаған нәрсесі екеніне көз жеткізіңіз; сіз ғана емес.

3) Сіз сабырлысыз және эмоцияларыңызды басқарасыз ба?

Жақында ажырасқан кезде, шын мәнінде қашан екеніңізді білу қиын болуы мүмкін.эмоцияларыңызды басқара аласыз.

Бір минутта сіз сабырлы және жинақы болуыңыз мүмкін, бірақ келесі минутта әртүрлі эмоциялар тізбегінде қабырғалардан серпілуіңіз мүмкін.

Қабылданбау ешқашан оңай емес. , әсіресе сіз қатты жақсы көретін адам болса, бұл тіпті ең шыдамды адамды эмоционалды тәртіпсіздікке айналдыруы мүмкін.

Сондықтан өзіңізді тыныштандырыңыз.

Бұрынғы күйеуіңізбен кездесіп қалмаңыз. эмоциялар әлі де жабайы және бес секундта нөлден жүзге дейін жетуге дайын.

Ішкі тыныштықты табыңыз, болған оқиғаны қабылдаңыз және оны өзіңізбен бірге алып келуге тырысыңыз. бұрынғы.

4) Сіз олармен әлдеқашан хабарластыңыз ба?

Егер сіз бұл жерде бұрынғы жігітіңізбен байланысу керек пе, жоқ па туралы оқып жатсаңыз, сіз екі адамның бірі болуыңыз мүмкін:

Сіз бұрынғы жігітіңізге хабарлама жіберуге құмарсыз, бірақ мұны істеу дұрыс па, жоқ па көргіңіз келеді немесе… сіз бұрынғы жігітіңізге ондаған хабарлама жіберген адамсыз. Жауап алып, енді сіз бұзып қалдыңыз ба деп ойлайсыз.

Егер сіз әлі ешбір хабар жібермеген болсаңыз, өте жақсы.

Бірақ сіз қазірдің өзінде жүздеген сөздерді жіберген болсаңыз. бұрынғыға хабарлама жіберсеңіз, дәл қазір жасай алатын ең жақсы нәрсе - тоқтату.

Сіз айтқыңыз келетін нәрсені айттыңыз және олардан ештеңе қайтармадыңыз.

Басқа нәрсе жай ғана жағдайды нашарлатады, өйткені сіз бұрынғыға олардың жасағанын растайсыздұрыс шешім.

Өйткені көбірек хабар жіберу - бұл көбірек айту әрекеті емес; бұл жауап беру үшін оларды манипуляциялау әрекеті және ешкім айла-шарғы жасауды, мәжбүрлеуді немесе қандай да бір жолмен алдауды ұнатпайды.

Hackspirit-тен қатысты оқиғалар:

Оларға уақыт беріңіз. . Телефоннан немесе компьютерден алыстап, басқа нәрсе туралы ойлануға бар күшіңізді салыңыз.

Иә, бәріміз жабылуға лайық, бірақ бұрынғы серіктесіміздің ақыл-есі дұрыс емес.

5) Сіз оларды ренжіттіңіз бе?

Өзіңізбен шыншыл болыңыз.

Қарым-қатынасқа объективті қарау және ондағы өз әрекеттеріңізді бағалауға тырысу ауыр болуы мүмкін, бірақ қазір ол аяқталды және сіз Енді мұны істеудің ең жақсы уақыты.

Сонымен сіз бұрынғы күйеуіңізді физикалық немесе эмоционалды түрде ренжіттіңіз бе?

Сіз оларға кез келген жолмен, тіпті өзіңіз жасаған нәрселерді де қорлаған кезіңіз болды ма? «кішкентай» деп санай аласыз ба?

Дау-дамай кезінде сіз оларды қабырғаға итеріп жібердіңіз бе, лақтырып жібердіңіз бе, тіпті қорқытып жұдырық көтердіңіз бе?

Немесе сіз берген ауырсыну эмоционалды және эмоционалды болған шығар. нәзік; мүмкін сіз оларды оқшауланған, тастанды, сатқындық немесе кез келген нәрселер сияқты сезіндірген боларсыз.

Өзіңізден қарым-қатынаста қиянат жасадыңыз ба, жоқ па деген сұрақ қою маңызды, себебі бұл сізге бұрынғы күйеуіңізге қалай жақындау керектігін түсінуге мүмкіндік береді. немесе оларға мүлдем жақындау керек пе?

Сіз олармен сөйлескіңіз келе ме, себебі сіз қандай да бір түрде кінәлісіз және сіз бәрін түзеткіңіз келеді ме?

НемесеСіз ұзақ уақыт құрбан болған адамға қайта оралғыңыз келеді және оған қайтадан билік орнатқыңыз келеді ме?

6) Сіз олардың қазіргі қарым-қатынасына құрметпен қарайсыз ба, егер оларда бар болса?

Мүмкін сіздің бұрынғы жігіт сізді бірнеше апта немесе ай бұрын тастап кетті, ал сіз әлі өміріңізді жалғастырмай, қайтадан танысу сахнасына кірген кезде, сіз әлеуметтік желіде көрдіңіз немесе достарыңыздан олардың жаңа біреумен кездесе бастағанын естідіңіз.

Бұрынғы күйеуіңіздің сіз әлі кетпей тұрғанда басқа жаққа кеткенін білу өте жеңіліске ұшырауы мүмкін және бұл сізді онымен қайта байланысуға тырысуға итермелеуі мүмкін.

Мүмкін сіз осылай ойлайсыз. олар сіздің қасыңызда болу сезімін жай ғана ұмытып кетті және сізге олармен бір бөлмеде қайтадан болу керек және бәрі өздігінен түзеледі.

Бірақ сіз түсінуіңіз керек: сіз олай емессіз. енді олардың серіктесі. Сіз жай ғана басқа адамсыз; достан кем, бірақ бейтаныс адамнан артық нәрсе.

Олар үшін не жақсы екенін білсеңіз, олардың өміріне қайта оралуға тырысу арқылы сіз оларды ешқашан қайтара алмайсыз, әсіресе оларда жаңа біреу болса. олардың жүрегінде.

7) Сіз шынымен не қалайтыныңызды білесіз бе?

Соңғы істегіңіз келетін нәрсе - бұрынғы адамыңыздан сізбен сөйлесуін немесе кездесуін өтіну, содан кейін қашан Сізге ақырында мүмкіндік берілді, сіз не айтқыңыз келетінін де білмейсіз.

Байланысты мүлде қалпына келтіруге әрекет жасамас бұрын,Әңгімелесуден шын мәнінде не қалайтыныңызды біліңіз.

Сондықтан өзіңізден сұраңыз: сіз шынымен не қалайсыз?

Бұл сұраққа жалпы екі үлкен жауап бар:

Біріншіден, сіз Бұрынғы жігітіңіз сізді тастап кеткен соң қайта қосылғыңыз келетін шығар.

Екіншіден, сіз жай ғана қандай да бір тұйықталуды немесе қарым-қатынаспен қоштасудың жақсы жолын іздеп жүрген боларсыз. берілген.

Жүрегіңіздің шын мәнінде не қалайтынын анықтаңыз, содан кейін бұл хабардың қатты және анық екеніне көз жеткізіңіз.

8) Жағдайдың шындығын қабылдадыңыз ба?

Адам өзінің серіктесімен ажырасып кететін көптеген жағдайлар бар, бірақ серіктес оған сенбейді.

Төбелес пен ұрыс-керіс күнделікті өмірдің бір бөлігі ғана болып табылатын қарым-қатынаста оны ажырату қиын болуы мүмкін. Бір адамның ақыры ақыры келгенде, әсіресе басқа адам үшін олай сезілмесе.

Сондықтан сіздің бұрынғы жігітіңіз сізді бұрынғы адам ретінде ойласа да, сіз әлі де ойлануыңыз мүмкін. олардың серіктесі ретінде және бұл жай ғана кезекті жекпе-жек (бірақ пропорциядан шығып кеткен). Сіз қарым-қатынастың аяқталғанын және олай емес деп ойлай отырып, қандай да бір бас тартуға тап болуыңыз мүмкін екенін қабылдадыңыз ба?

Бұрынғы жігітіңізбен бір бетке түспейінше хабарласпаңыз.

Тыңдауолардың сөздері; егер олар ажырасқысы келетінін және сені енді ешқашан көргісі келмейтінін айтса, бұл шын мәнінде солай болуы мүмкін.

Егер олар көшіп кетсе немесе үйіңізден барлық заттарын алып кетсе, бұл іс жүзінде соңы болуы мүмкін. .

Сіздің қарым-қатынасыңыз мәңгілікке жазылмаған; мұны қабылдаңыз және енді қалай алға жылжу керектігін анықтауға тырысыңыз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, бұл өте пайдалы болуы мүмкін. қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесіңіз.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.