தூக்கிவிடப்படுவதை விட மோசமானது எதுவுமில்லை, குறிப்பாக உங்களைத் தூக்கி எறிந்த பங்குதாரர் மீது உங்களுக்கு இன்னும் வலுவான உணர்வுகள் இருந்தால்.

நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து முன்கூட்டியே துண்டிக்கப்பட்டதைப் போல நீங்கள் உணருவீர்கள், நீங்கள் இன்னொருவருக்கு தகுதியானவர். விஷயங்களைச் சரிசெய்வதற்கான வாய்ப்பு ஆனால் நீங்கள் அவர்களிடம் மன்னிப்புக் கெஞ்சி மன்றாடாத வரையில் அந்த வாய்ப்பை நீங்கள் பெறப்போவதில்லை.

ஆனால் அது உண்மையில் சிறந்த வழியா?

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமா? உங்களை தூக்கி எறிந்துவிட்டீர்களா அல்லது வேறு ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய நேரங்களும், செய்யக்கூடாத நேரங்களும் உள்ளன.

என்னவாக இருக்கும் என்பதை அறிய, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள 8 கேள்விகள் உள்ளன. உங்களுக்கான சிறந்தது:

1) உறவை குணப்படுத்துவதற்கான இடத்தையும் நேரத்தையும் நீங்கள் கொடுத்திருக்கிறீர்களா?

நீங்கள் தூக்கி எறியப்பட்டு விட்டுச் செல்லப்பட்டால், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் முதல் மற்றும் ஒரே விஷயம் அதை சரிசெய்ய முயற்சிப்பதாகும். உடனடியாக விஷயங்கள்.

உங்கள் தலையில் உள்ள குரலை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது, "இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்காமல் எவ்வளவு காலம் இதைப் பிரிந்து செல்ல அனுமதிக்கிறீர்களோ, அதைச் சரிசெய்வது மிகவும் சாத்தியமற்றது."

ஏனெனில், உங்கள் முன்னாள் உடன்படவில்லையென்றாலும், உறவை சரிசெய்ய முடியும் என்பதில் உங்கள் இதயத்தில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள்.

இது உண்மைதான் - பெரும்பாலான உறவுகள் பல முறிவுகளை சந்திக்கின்றன. ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் இரு கூட்டாளிகளும் இறுதியில் விஷயங்களை முடிக்க அல்லது ஒன்றாக முடிக்க முடிவு செய்வார்கள்.

ஆனால் பதில் எப்பொழுதும் முடிந்தவரை விரைவாக விஷயங்களை அவசரப்படுத்துவது அல்ல.

சில சமயங்களில் நீங்கள் நீங்கள் பின்வாங்க வேண்டும் என்பதை உணர வேண்டும்; அந்தஉங்கள் முன்னாள் மனது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மன்னிப்பு கேட்பது அல்லது தன்னைத்தானே தாழ்த்திக்கொள்வது எதுவுமே அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய முடியாது.

எந்தக் காயத்தையும் போலவே, உங்கள் உறவும் உங்கள் முன்னாள் குணமடைய வேண்டிய ஒன்றாகும், ஒருவேளை அதற்குப் பிறகுதான் அவர்களால் முடியும். உங்களுடன் உடைந்ததைச் சரிசெய்வதைக் கவனியுங்கள்.

2) உரையாடல் இரு தரப்பினருக்கும் உதவியாக இருக்குமா?

உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களுக்கு (பெரும்பாலும்) பிறகு சொல்லாத விஷயம் இதுதான் உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் தூக்கி எறிகிறார்கள்: அவர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக உங்களைத் தூக்கி எறிந்தார்கள்.

இறுதியாக அவர்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு ஆயிரம் வெவ்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும், அது பொதுவாக ஒரு விஷயத்திற்குத் திரும்புகிறது: சில வழிகளில், நீங்கள் சுயநலம் கொண்டவர்களாகவும், உறவுக்கு அதிகம் கொடுக்க விரும்பாதவர்களாகவும் இருந்தனர்.

எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தொடர்பு கொண்டு, அவர்களுடன் மீண்டும் பேச முயற்சிக்கும் முன், அந்த உரையாடல் உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்குமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

அல்லது இது உங்கள் சுயநலத்தின் மற்றொரு நோக்கமற்ற செயலா; இது உங்கள் சொந்த நலனுக்காக மட்டும் செய்ய விரும்புகிறதா?

உங்கள் முன்னாள் நபரை உங்கள் ஏகபோகம் அல்லது பேச்சில் உட்கார வைத்து, அவர்கள் எதையும் பெறாத நிலையில் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் ஒரே நோக்கத்துடன் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் மீண்டும் பேச விரும்பினால், அது இரு தரப்பினரும் விரும்புகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் மட்டும் அல்ல.

3) நீங்கள் அமைதியாகவும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உள்ளீர்களா?

சமீபத்தில் பிரிந்தால், நீங்கள் உண்மையில் எப்போது இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கும்உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஒரு நிமிடம் நீங்கள் அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அடுத்த நிமிடம் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளின் வரிசையில் சுவர்களைத் தாண்டிச் செல்லலாம்.

நிராகரிக்கப்படுவது எளிதல்ல. , குறிப்பாக நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரால், அது மிகவும் மோசமான நபரை கூட உணர்ச்சிக் குழப்பமாக மாற்றிவிடும்.

எனவே உங்களை அமைதியாக, முற்றிலும்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை அணுக வேண்டாம். உணர்ச்சிகள் இன்னும் காட்டுத்தனமாக உள்ளன, மேலும் ஐந்து வினாடிகளில் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து நூற்றுக்குச் செல்லத் தயாராக உள்ளன.

உங்கள் உள் அமைதியைக் கண்டுபிடி, நடந்ததை ஏற்றுக்கொள், நீங்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள முயற்சிக்கும் போது அதை உங்களுடன் கொண்டு வர உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். ex மீண்டும் ஒருமுறை.

4) நீங்கள் ஏற்கனவே அவர்களைத் தொடர்பு கொண்டீர்களா?

உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தொடர்புகொள்ளலாமா வேண்டாமா என்பதைப் பற்றி இங்கு படித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இருவரில் ஒருவராக இருக்கலாம்:

உங்கள் முன்னாள் நபருக்குச் செய்தி அனுப்பத் துடிக்கும் ஒருவர், ஆனால் அதைச் செய்வது சரியா எனப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள், அல்லது... உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு ஏற்கனவே டஜன் கணக்கான செய்திகளை அனுப்பியவர் நீங்கள். பதிலைப் பெறுகிறீர்கள், இப்போது நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்களா என்று யோசிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இதுவரை எந்த செய்தியையும் அனுப்பவில்லை என்றால், நன்றாக இருக்கிறது.

ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே நூற்றுக்கணக்கான வார்த்தைகளை அனுப்பியிருந்தால் உங்கள் முன்னாள் நபருக்குச் செய்தி அனுப்பினால், இப்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், நிறுத்துவதுதான்.

நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதை ஏற்கனவே சொல்லிவிட்டீர்கள், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எதையும் திரும்பப் பெறவில்லை.

மேலும் எதுவும் விஷயங்களை மோசமாக்கும், ஏனென்றால் அவர்கள் செய்ததை உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு நீங்கள் உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள்சரியான முடிவு.

ஏனெனில் அதிக செய்திகளை அனுப்புவது மேலும் கூறுவதற்கான முயற்சி அல்ல; பதிலளிப்பதில் அவர்களைக் கையாள்வதற்கான ஒரு முயற்சியாகும், மேலும் எந்த வகையிலும் கையாளப்படுவதையோ, கட்டாயப்படுத்தப்படுவதையோ அல்லது ஏமாற்றுவதையோ யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள்.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் . ஃபோன் அல்லது கம்ப்யூட்டரை விட்டு விலகி, வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஆம், நாம் அனைவரும் மூடப்படுவதற்குத் தகுதியானவர்கள், ஆனால் எங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் நல்லறிவு காரணமாக அல்ல.

5) நீங்கள் அவர்களை காயப்படுத்தினீர்களா?

உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள்.

உறவை புறநிலையாகப் பார்ப்பதும், அதில் உங்கள் செயல்களை மதிப்பிட முயற்சிப்பதும் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் இப்போது அது முடிந்துவிட்டதால், நீங்கள் அதிலிருந்து, அதைச் செய்வதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம்.

எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரை உடல்ரீதியாகவோ அல்லது மனரீதியாகவோ நீங்கள் காயப்படுத்தினீர்களா?

நீங்கள் எப்போதாவது அவர்களைத் துன்புறுத்தியிருக்கிறீர்களா? "சிறியது" என்று கருதலாமா?

விவாதங்களின் போது நீங்கள் அவர்களை சுவரில் தள்ளிவிட்டீர்களா, சுற்றி வளைத்தீர்களா அல்லது அச்சுறுத்தும் வகையில் ஒரு முஷ்டியை உயர்த்தினீர்களா? நுட்பமான; ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ, கைவிடப்பட்டதாகவோ, காட்டிக்கொடுக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது பல விஷயங்களைச் செய்ததாகவோ இருக்கலாம்.

உங்கள் உறவில் நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் இது உங்கள் முன்னாள் நபரை எப்படி அணுகுவது என்பது பற்றிய புரிதலை உங்களுக்குத் தருகிறது. அல்லது நீங்கள் அவர்களை அணுகவேண்டுமா என்றால்.

ஒரு விதத்தில் நீங்கள் குற்றவாளியாக இருப்பதால் அவர்களுடன் பேச முடியாமல் போகிறீர்களா, மேலும் நீங்கள் விஷயங்களைச் சரிசெய்ய முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா?

அல்லது செய்நீங்கள் நீண்டகாலமாக பாதிக்கப்பட்ட நபரிடம் திரும்பி வந்து, அவர்கள் மீது அதிகாரத்தை மீண்டும் திணிக்க விரும்புகிறீர்களா?

6) அவர்களின் தற்போதைய உறவை நீங்கள் மதிக்கிறீர்களா?

ஒருவேளை உங்கள் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பு உங்களை தூக்கி எறிந்தார், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வாழ்க்கையை நகர்த்தவில்லை மற்றும் மீண்டும் டேட்டிங் காட்சியில் நுழையும்போது, ​​நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் பார்த்திருப்பீர்கள் அல்லது அவர்கள் ஏற்கனவே புதிய ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்துவிட்டதாக நண்பர்களிடமிருந்து கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபர் இன்னும் முன்னேறவில்லை என்பதை அறிந்தால் அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு தோற்கடிக்கப்படலாம். அவர்கள் உங்கள் முன்னிலையில் இருப்பது போன்ற உணர்வை வெறுமனே மறந்துவிட்டார்கள், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அவர்களைப் போலவே மீண்டும் அதே அறையில் இருக்க வேண்டும், எல்லாமே சரியாகிவிடும்.

ஆனால் நீங்கள் உணர வேண்டும்: நீங்கள் இல்லை அவர்களின் துணை இனி. நீங்கள் மற்றொரு நபர்; நண்பரைக் காட்டிலும் குறைவானது ஆனால் அந்நியரை விட அதிகம்.

அவர்களுக்கு எது சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்று கருதி, அவர்களின் வாழ்க்கையில் மீண்டும் நுழைய முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களை ஒருபோதும் வெல்ல மாட்டீர்கள், குறிப்பாக அவர்கள் ஏற்கனவே புதிதாக யாராவது இருந்தால் அவர்களின் இதயத்தில்.

7) உண்மையில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

கடைசியாக நீங்கள் செய்ய விரும்புவது, உங்களுடன் பேசுவதற்கு அல்லது உங்களைச் சந்திக்குமாறு உங்கள் முன்னாள்வரைக் கெஞ்சுவதுதான், பின்னர் எப்போது இறுதியாக உங்களுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று கூட தெரியவில்லை.

தொடர்புகளை மீண்டும் நிறுவ முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டும்உரையாடலில் இருந்து நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

எனவே உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: உண்மையில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்?

இந்தக் கேள்விக்கு பொதுவாக இரண்டு பெரிய பதில்கள் உள்ளன:

முதலாவதாக, நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபர் உங்களைத் தூக்கி எறிந்த பிறகு அவர்களுடன் மீண்டும் ஒன்றிணைய விரும்பலாம்.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் ஒருவித மூடுதலைத் தேடிக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது உறவில் இருந்து விடைபெறுவதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் இதயம் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, பின்னர் அந்தச் செய்தி சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

8) சூழ்நிலையின் யதார்த்தத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டீர்களா?

ஒரு நபர் தனது துணையுடன் முறித்துக் கொள்ளும் பல சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் பங்குதாரர் அதை நம்பவில்லை.

சண்டை மற்றும் சண்டைகள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் உறவுகளில், வேறுபடுத்துவது கடினம் கடைசியாக ஒரு நபருக்கு முடிவு வரும்போது, ​​குறிப்பாக மற்றவருக்கு அப்படி உணரவில்லை என்றால்.

எனவே, உங்கள் முன்னாள் உண்மையில் இப்போது உங்களை ஒரு முன்னாள் நபராக நினைத்துக் கொண்டிருக்கையில், நீங்கள் இன்னும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம் அவர்கள் உங்கள் பங்குதாரர், இது மற்றொரு சண்டை (விகிதாச்சாரத்திற்கு அப்பாற்பட்டது என்றாலும்). உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டீர்களா, அது இல்லை என்று நினைத்து நீங்கள் ஒருவித மறுப்பைக் கையாள்வீர்கள்?

உங்கள் முன்னாள் அவர்களைப் போலவே நீங்கள் வரும் வரை அவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம்.

கேளுங்கள்அவர்களின் வார்த்தைகள்; அவர்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புவதாகவும், அவர்கள் உங்களை மீண்டும் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றும் அவர்கள் கூறினால், அது உண்மையாகவே இருக்கலாம்.

அவர்கள் வெளியேறினாலோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் இருந்து அவர்களின் உடைமைகள் அனைத்தையும் எடுத்துச் சென்றாலோ, இது உண்மையில் முடிவாக இருக்கலாம். .

உங்கள் உறவு என்றென்றும் நிலைத்திருக்க விதிக்கப்படவில்லை; அதை ஏற்றுக்கொண்டு, இப்போது எப்படி முன்னேறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்களுக்கு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையில் இருந்தபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.