Ayniqsa, sizni tashlab ketgan sherigingizga hali ham qattiq his-tuyg'ularingiz bo'lsa, tashlab ketishdan yomonroq narsa yo'q.

Siz o'zingizni uning hayotidan muddatidan oldin chetlatilgandek, boshqasiga loyiq ekanligingizni his qilasiz. hamma narsani to'g'ri yo'lga qo'yish imkoniyati bor, lekin siz ulardan kechirim so'ramaguningizcha va iltimos qilmaguningizcha bunday imkoniyatga ega bo'lmaysiz.

Ammo bu haqiqatan ham eng yaxshi variantmi?

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanishingiz kerakmi? sizni tashlab yuborganmisiz yoki boshqa biror narsa qilishingiz kerakmi?

Ba'zida shunday bo'lishi kerak, va kerak bo'lmagan paytlar ham bor.

Bu erda nima bo'lishini bilish uchun o'zingizga 8 ta savol bering. siz uchun eng yaxshisi:

1) O'zaro munosabatlarga joy va vaqt ajratdingizmi?

Agar siz tashlab ketsangiz va ortda qolsangiz, birinchi va yagona narsa - tuzatishga harakat qilish. zudlik bilan.

Siz boshingizdagi ovozni e'tiborsiz qoldirolmaysiz: “Qanchalik uzoq davom etaversangiz, biror narsa qilishga urinmasdan, uni tuzatish imkonsiz bo'ladi. 1>

Chunki sizning yuragingizda, hatto sobiq turmush o'rtog'ingiz rozi bo'lmasa ham, munosabatlarni tuzatish mumkinligiga ishonchingiz komil.

Va bu haqiqat – aksariyat munosabatlar bir necha marta ajralishdan o'tadi. ikkala hamkor oxir-oqibat ishni tugatishga yoki birga bo'lishga qaror qilgunga qadar u yoki bu nuqtada.

Ammo javob har doim ham imkon qadar tezroq shoshilish emas.

Ba'zida shunday paytlar bo'ladi. orqaga chekinishingiz kerakligini tushunishingiz kerak; buSizning sobiq odamingiz nimani his qilayotgan bo'lishidan qat'i nazar, haddan tashqari ko'p va kechirim so'rash yoki o'zini o'zi qadrlash uni yaxshilay olmaydi.

Har qanday yara singari, sizning munosabatingiz ham sobiq turmush o'rtog'ingiz davolanishi kerak bo'ladi va shundan keyingina ular davolanishi mumkin. Siz bilan buzilgan narsani tuzatish haqida o'ylab ko'ring.

2) Suhbat ikkala tomon uchun ham foydali bo'ladimi?

Mana bu gapdan keyin do'stlaringiz va oilangiz sizga aytmaydi (ko'pincha) sizning sobiq odamingiz sizni tashlab yubordi: ular sizni biron sababga ko'ra tashlab ketishdi.

Va ular nihoyat munosabatlarni tugatishga qaror qilishlariga minglab sabablar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu odatda bir narsaga qaytadi: qaysidir ma'noda, siz Xudbin edilar va munosabatlarga ko'proq narsani berishni istamasdilar.

Shuning uchun, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanishdan va u bilan yana gaplashishga urinishdan oldin o'zingizdan so'rang, bu suhbat sizga ham, sobiq turmush o'rtog'ingizga ham foydali bo'ladimi?

Bu sizga kerak bo'lgan narsami?

Yoki bu sizning navbatdagi o'zboshimchalik harakatimi; Bu faqat o'z manfaatingiz uchun qilmoqchimisiz?

Sobiq eringizni monolog yoki nutqingizda o'tirishga majburlamang, ular bundan hech narsa chiqmasa, sizni yaxshi his qilish niyatida.

Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan yana gaplashmoqchi bo'lsangiz, bu ikkala tomon ham xohlagan narsa ekanligiga ishonch hosil qiling; nafaqat siz.

3) Siz xotirjam va his-tuyg'ularingizni boshqara olasizmi?

Agar yaqinda ajrashgan bo'lsangiz, aslida qachon ekanligingizni bilish qiyin bo'lishi mumkin.his-tuyg'ularingizni boshqara olasiz.

Bir daqiqada siz xotirjam va to'plangan bo'lishingiz mumkin, ammo keyingi daqiqada siz turli xil his-tuyg'ular qatorida devorlardan sakrab tushishingiz mumkin.

Rad etish hech qachon oson emas. , ayniqsa, siz juda yaxshi ko'radigan odam tomonidan va bu hatto eng qattiqqo'l odamni ham hissiy chalkashlikka aylantirishi mumkin.

Shunday qilib, o'zingizni tinchlantiring, mutlaq.

Yoshingiz bilan birga bo'lganingizda, sobiq turmush o'rtog'ingizga murojaat qilmang. his-tuyg'ular hali ham vahshiy va besh soniya ichida noldan yuzga o'tishga tayyor.

Ichki tinchligingizni toping, nima bo'lganini qabul qiling va o'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan bog'lanishga harakat qilganingizda, buni o'zingiz bilan olib kelish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. yana bir bor sobiq.

4) Siz allaqachon ular bilan bog'langanmisiz?

Agar siz bu yerda sobiq sevgilingiz bilan bog'lanish kerakmi yoki yo'qmi haqida o'qiyotgan bo'lsangiz, unda siz ikki kishidan birisiz:

Siz sobiq turmush o'rtog'ingizga xabar jo'natish uchun qichiydigan odamsiz, lekin buni qilish to'g'rimi yoki yo'qligini bilishni xohlaysiz yoki ... siz allaqachon sobiq sevgilingizga o'nlab xabarlarni yuborgan odamsiz. javobni olayotganda, endi siz xiyonat qildingizmi, deb o‘ylaysiz.

Agar siz hali hech qanday xabar yubormagan bo‘lsangiz, juda yaxshi.

Agar siz allaqachon yuzlab so‘zlarni yuborgan bo‘lsangiz. Agar sobiq sevgilingizga xabarlar yuborsangiz, hozir qila oladigan eng yaxshi narsa bu to'xtashdir.

Siz allaqachon aytishingiz kerak bo'lgan narsani aytdingiz va ulardan hech narsa qaytarmadingiz.

Yana har qanday narsa vaziyatni yomonlashtiradi, chunki siz shunchaki sobiq eringizga ular buni qilganligini tasdiqlaysizto'g'ri qaror.

Chunki ko'proq xabar yuborish ko'proq gapirishga urinish emas; bu ularni javob berish uchun manipulyatsiya qilishga urinishdir va hech kim manipulyatsiya, majburlash yoki biron-bir tarzda aldashni yoqtirmaydi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Ularga vaqt bering. . Telefon yoki kompyuterdan uzoqlashing va boshqa narsa haqida o'ylashga qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

Ha, barchamiz yopilishga loyiqmiz, lekin sobiq hamkorimizning aqli rasoligi hisobiga emas.

5) Siz ularni xafa qildingizmi?

O'zingizga nisbatan halol bo'ling.

Munosabatlarga xolisona qarash va o'z harakatlaringizni baholashga harakat qilish og'riqli bo'lishi mumkin, lekin endi u tugadi va siz Endi buni qilishning eng yaxshi vaqti.

Demak, siz sobiq turmush o'rtog'ingizni jismonan yoki hissiy jihatdan ranjitganmisiz?

Siz ularga biron-bir tarzda, hatto o'zingiz haqorat qilgan narsalarni ham haqorat qilganmisiz? “Kichik” deb hisoblay olasizmi?

Munozaralar paytida siz ularni devorga itarib yubordingizmi, atrofga uloqtirdingizmi yoki shunchaki musht ko'tardingizmi?

Yoki siz keltirgan og'riq ko'proq hissiy va nozik; Balki siz ularni yolg'iz, tashlab ketilgan, xiyonat qilgan yoki boshqa ko'p narsalarni his qilgansiz.

O'zingizdan o'zingizdan so'rash muhim, chunki siz munosabatlarda haqoratli bo'lganmisiz, chunki bu sizga sobiq turmush o'rtog'ingizga qanday munosabatda bo'lishni tushunishga yordam beradi. yoki umuman ularga yaqinlashishingiz kerak bo'lsa.

Siz ular bilan gaplashishni o'ylayapsizmi, chunki siz biron bir tarzda aybdor bo'lib, narsalarni tuzatishga harakat qilmoqchimisiz?

YokiShunchaki uzoq vaqt davomida qurbon bo'lgan odamingizga qaytib, unga yana hokimiyat yuklamoqchimisiz?

6) Agar ularning hozirgi munosabatlariga hurmat bilan munosabatda bo'lasizmi?

Balki sizning sobiq sizni bir necha hafta yoki oy oldin tashlab ketgan va siz hali ham hayotingizni davom ettirmagan va yana tanishuv sahnasiga kirgan bo'lsangiz ham, siz ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgansiz yoki do'stlaringizdan ular allaqachon yangi odam bilan uchrashishni boshlaganini eshitgansiz.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz siz haligacha ko'chib o'tganini bilish sizni juda mag'lubiyatga uchratishi mumkin va bu sizni u bilan yana bog'lanishga urinishingizga undashi mumkin.

Balki shunday deb o'ylaysiz. ular sizning huzuringizda bo'lish tuyg'usini shunchaki unutishdi va siz yana ular bilan bir xonada bo'lishingiz kerak, shunda hammasi o'z-o'zidan tuzaladi.

Ammo siz tushunishingiz kerak: siz bunday emassiz. ularning sherigi endi. Siz shunchaki boshqa odamsiz; do'stdan kam, lekin notanish odamdan ko'ra ko'proq narsa.

Siz ular uchun nima yaxshi ekanini bilsangiz, ularning hayotiga qaytishga urinish orqali ularni hech qachon qaytarib ololmaysiz, ayniqsa ularda yangi odam bor bo'lsa. ularning qalbida.

7) Haqiqatan ham nima istayotganingizni bilasizmi?

Oxirgi narsa - bu sobiq sevgilingizdan siz bilan gaplashishini yoki uchrashishini iltimos qilish va keyin qachon sizga nihoyat imkoniyat berildi, siz nima demoqchi ekanligingizni ham bilmay qolasiz.

Muloqotni umuman tiklashga urinishdan oldin,Suhbatdan aslida nimani xohlayotganingizni biling.

Shunday ekan, o'zingizdan so'rang: aslida nimani xohlaysiz?

Bu savolga odatda ikkita katta javob bor:

Birinchidan, siz Ehtimol, sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni tashlab ketganidan keyin ular bilan birga bo'lishni xohlaysiz.

Ikkinchidan, siz shunchaki qandaydir yopilish yoki munosabatlar bilan xayrlashishning tugashidan ko'ra yaxshiroq yo'l izlayotgan bo'lishingiz mumkin. berilgan.

Qalbingiz nimani xohlayotganini aniqlang va keyin bu xabar baland va ravshan ekanligiga ishonch hosil qiling.

8) Vaziyatning haqiqatini qabul qildingizmi?

Biror kishi o'z sherigi bilan ajrashadigan holatlar ko'p bo'ladi, lekin sherigi bunga ishonmaydi.

Urush va janjal kundalik hayotning bir qismi bo'lgan munosabatlarda buni farqlash qiyin bo'lishi mumkin. Agar bir kishi uchun oxirat kelganida, ayniqsa, agar boshqa odam uchun bu shunday tuyulmasa.

Shunday qilib, sobiq turmush o'rtog'ingiz aslida sizni sobiq deb o'ylayotgan bo'lsa-da, siz hali ham o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ularni sizning sherigingiz sifatida ko'ring va bu shunchaki navbatdagi jang (garchi u noaniq bo'lsa ham).

Shunday ekan, o'zingizdan so'rang - hozirgi vaziyatingizning haqiqatini qabul qildingizmi?

Munosabat tugaganini va u shunday emas deb o'ylab, qandaydir rad etish bilan shug'ullanayotganingizni qabul qildingizmi?

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bir xil sahifaga tushmaguningizcha bog'lanmang.

Tinglangularning so'zlari; Agar ular ajrashmoqchi bo'lishsa va sizni boshqa ko'rishni istamasalar, unda bu haqiqatan ham shunday bo'lishi mumkin.

Agar ular uyingizdan ko'chib ketishgan yoki barcha narsalarini olib ketishgan bo'lsa, bu aslida oxiri bo'lishi mumkin. .

Sizning munosabatlaringiz abadiy davom etishi uchun mo'ljallanmagan; buni qabul qiling va endi qanday qilib oldinga borishni aniqlashga harakat qiling.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, bu juda foydali bo'lishi mumkin. munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashing.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.