Az empatikus emberek hihetetlenül képesek másokat magukhoz vonzani, és általában nagyon karizmatikus személyiségek.

Ők azok az emberek, akik képesek olvasni a szobában, és olvasni a gondolataidban. Persze nem szó szerint, de fel tudják venni a tested jeleit, és meg tudják mondani, hogyan érzed magad.

Ne próbáld meg elrejteni egy empatikus személy elől, hogy ki vagy, mert képes lesz átlátni rajtad.

Az empatáknak van néhány igazán egyedi személyiségjegyük, amelyekkel mások nem rendelkeznek.

Ez megnehezítheti az empatikus létet, de olyan tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek mások számára előnyösek.

Vessünk egy pillantást, hogy tudd, mivel van dolgod, ha legközelebb ilyen emberrel találkozol.

1) Elég érzékenyek

Akár jó, akár rossz, az empatikus emberek nagyon érzékenyek. Nemcsak az érzéseikre érzékenyek, hanem bizonyos hangokra, fényekre, helyekre és emberekre is.

Minden energiát magukba szívnak maguk körül, és kimerítő lehet számukra, ha bizonyos helyeken, bizonyos emberekkel, bizonyos időpontokban tartózkodnak. Olyanok, mint a szivacsok, amelyek mindent magukba szívnak maguk körül.

"Az empaták olyanok, mint a szivacsok, akik magukba szívják a körülöttük lévő gondolatokat, érzéseket és érzéseket" - mondja Lisa Hutchison, LMHC, okleveles pszichoterapeuta a Bustle-nek. "Ha beszélgetsz valakivel, [aki] depressziós, akkor észreveheted, hogy utána levertnek érzed magad".

Ez azonban azt is jelenti, hogy az empatikus ember nagyfokú empátiával rendelkezik, és képes segítő kezet nyújtani a környezetében élőknek, mert átérzi, min mennek keresztül.

Aletheia Luna mondja a legjobban:

"Az empatikusokra gyakran mondják, hogy olyan nagyfokú empátiával rendelkeznek, hogy szó szerint érzik, amit mások éreznek, és így intuitív módon ismerik a környezetükben lévő emberek sok vágyát, érzékenységét, ízlését, sőt, gondolkodásmódját is."

2) A szívüket az ingujjukon viselik

Az empaták sok mindenben jók, de az érzéseik és érzelmeik megtartása nem tartozik közéjük. És ez nem rossz dolog. Egy empatával mindig tudni fogod, hogy mit kapsz, és hogy hol állsz.

Judith Orloff szerint a Psychology Today M.D. című szaklapban: "Az empaták az intuíciójukon keresztül tapasztalják meg a világot. Fontos, hogy fejlesszék intuíciójukat, és hallgassanak az emberekkel kapcsolatos megérzéseikre".

Úgy érzik, ahogy van, és amikor követik az intuíciójukat, nyíltan és szabadon fejezik ki az érzelmeiket, és nem aggódnak amiatt, hogy mások mit gondolnak erről az érzelemnyilvánításról.

Keményen szeretnek, keményen élnek, keményen játszanak, majd a nap végén összeesnek a kimerültségtől. Mindent kiadnak magukból, így nem kérdés, hogy mit éreznek.

3) A zsúfolt szobák nem nekik valók

Mivel az empaták annyi energiát szívnak magukba az emberekből, nehéz lehet számukra egy zsúfolt teremben vagy egy partin lenni. Még az is nehéz lehet számukra, hogy nagy, több száz embert foglalkoztató szervezeteknél dolgozzanak.

Lisa Hutchison, LMHC pszichoterapeuta szerint "az empatikusokat könnyen túlstimulálja a zaj, mert a figyelmük gyakran inkább kifelé, mint befelé irányul".

Az empatikus emberek kötelességüknek érzik, hogy meghallgassanak és elkötelezzék magukat mások mellett, hogy segítsenek nekik, de ez egyben ki is szívja az energiájukat. Nagyon érdekes belegondolni, hogy valaki, aki ennyire törődik másokkal, az adakozás és a meghallgatás cselekedetei miatt lemerül.

4) Megtalálják a belső boldogságot

Ha egy empata lehangoltnak vagy szomorúnak érzi magát valami miatt, akkor sok időt fog egyedül tölteni azzal, hogy megpróbáljon az érzései mélyére hatolni.

Judith Orloff szerint a Psychology Today M.D. című szaklapban: "Hajlamosak introvertáltak lenni, és jobban kedvelik az egyszemélyes kapcsolatot vagy a kis csoportokat. Még ha egy empatikus inkább extravertált is, akkor is inkább korlátozzák, hogy mennyi időt töltenek tömegben vagy buliban".

Soha nem hibáztatnak másokat azért, ahogyan érzik magukat, hanem magukénak érzik a vad érzelmeiket. Megértik magukat annyira, hogy tudják, csak egy kis időre van szükségük, hogy dolgozzanak a dolgokon, és pillanatokon belül újra nyeregben lesznek. Azzal, hogy időt töltenek a saját fejükben és gyógyítják a szívüket, boldogabb emberekké válnak.

5) Ezek az érzések nem fognak elmúlni

Ha ismersz egy empatikus személyt, valószínűleg rájöttél, hogy nem fogják egyhamar leellenőrizni ezeket az érzéseket. A gondolataik, érzelmeik és érzéseik részei annak, ami azzá teszi őket, akik, és ezt elfogadják magukban.

Davida Rappaport, médium és spirituális tanácsadó a Bustle-nek elmondta: "Ha nagyon érzékeny vagy és könnyen sírsz, különösen, ha valaki megbántja az érzéseidet, akkor biztosan érzelmes ember vagy. De az is lehet, hogy empatikus vagy".

Az empaták tudják, hogy kimerülhetnek attól, ha túl sok ember vagy különböző típusú ember között vannak, de azt is tudják, hogy a tulajdonságaik mások számára is kimerítőek lehetnek. Sok mindent lehet velük kezelni. Csak azt kell tudni, hogy nem fognak megváltozni. Ők történetesen úgy szeretik magukat, ahogy vannak, köszönik szépen.

6) Nagyszerű tanácsokat adnak

Ha valaha is lehetőséged nyílik arra, hogy egy empatikus személytől tanácsot kérj, tedd meg. És fogadd meg a tanácsot. Mivel ők olyan nagyszerű hallgatóság, és mivel internalizálják a beszélgetéseket, könnyen bele tudják képzelni magukat a helyedbe, és tanácsot tudnak adni neked, hogy ők mit tennének.

"Előfordulhat, hogy időről időre szinkronban vagytok néhány emberrel" - mondja Davida Rappaport, médium és spirituális tanácsadó a Bustle-nek. "Ha mindketten folyamatosan olyan dolgokat mondtok, mint például: "Egy hullámhosszon vagyunk", "Ugyanarra gondoltam (vagy éreztem)" vagy "Egyenesen a számból vetted ki a szavakat", akkor biztosan kapcsolatban vagytok a másik emberrel".

Fizikailag el tudják képzelni magukat, ahogyan ezeket a dolgokat csinálják, és ezzel együtt érzelmeket is fel tudnak idézni.

Nemcsak, hogy egy jó kis időt tölthetsz egy empatikus emberrel, de talán még néhány igazán jó megoldással is megszabadulhatsz a problémáidra.

7) Könnyen elterelődik a figyelmük

Az egyik legkülönösebb dolog az empatákkal kapcsolatban, hogy ahhoz képest, hogy mennyire koncentráltak az életben, valójában könnyen elterelődnek. Látják az élet fényes és csillogó dolgait, és látják a sötét sarkokat is.

Davida Rappaport, médium és spirituális tanácsadó a Bustle-nek elmondja: "Felfedezheted, hogy képtelen vagy tisztán gondolkodni, ha rengeteg gondolat és érzés kavarog körülötted".

Ha egy számukra fontos projekten dolgoznak, akkor találnak helyet az életükben egy másik, ugyanolyan fontos projektnek. Míg sokan összeroskadnának egy ilyen mókás személyiségjegy alatt, az empaták tudják, hogy ezek a dolgok okkal ragadták meg a figyelmüket, és hogy foglalkozniuk kell velük.

Ez része az egyedi jellemvonásaiknak, amelyek azzá teszik őket, akik, és ezt szeretik magukban. Semmi sem marad ki, és semmi sem marad el.

8) Egyedül kell lenniük

Az empatikusoknak feltétlenül szükségük van az egyedüllétre, hogy feltöltődjenek és energiát gyűjtsenek. Sőt, még a rövid egyedüllét is megakadályozhatja az érzelmi túlterhelést.

Egyedül töltött idő nélkül egy empata könnyen kimerülhet és kimerülhet. Ez azért van, mert az empaták energiát szívnak magukba másokból. Érzik, amit mások éreznek.

Judith Orloff, az empaták és az érzelmi szabadság szakértője szerint az empaták hajlamosak magukba szívni a partnerük energiáját, és túlterheltek, szorongóak vagy kimerültek lesznek, ha nincs idejük a saját terükben "dekompresszióra".

Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az empaták kerülik a kapcsolatokat, mivel mélyen legbelül félnek attól, hogy elnyelik őket.

Ha empatikus vagy, és új romantikus kapcsolatba kezdesz, Judith szerint elengedhetetlen, hogy érvényesítsd a személyes térigényedet.

Tervezett egyedüllét nélkül egy empatikusnak nehéz lesz megtapasztalnia a teljes érzelmi szabadságot.

9) Az empaták az energiavámpírok célpontjai lehetnek.

Mivel az empatikus ember érzékeny, empatikus és törődik másokkal, ez a jószívű természet könnyű célponttá teheti őt a nárcisztikusok számára.

A fő probléma?

Az empaták gyakran vonzódnak egymáshoz. Az ellentétek vonzzák egymást, nem igaz? De ez nem jó párosítás, mert az empaták hajlamosak mindent megbocsátani, amit egy nárcisztikus tesz.

A nárcisztikus vágyik a benne rejlő felsőbbrendűségének elismerésére, és kihasználja az empatikus érzékeny természetét, hogy kielégítse állandó csodálat- és figyelemigényét.

Mivel a nárcisztikusból hiányzik a mások iránti teljes empátia, ez nem csak érzelmileg hagyhatja az empatikus embert kimerülni, de az önbecsülését is tönkreteheti.

Ezért javasolja Aletheia Luna empatikus szakértő, hogy az empaták inkább töltsenek időt érzelmileg intelligens emberekkel, mint energiavámpírokkal:

"Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kiderítsük, hogy valaki kompatibilis-e veled, az érzelmi intelligenciájának felmérése. Kedves és érzékeny ember-e? Tiszteletben tartja-e az érzékenységedet? Vagy érzelmileg csonka? Ne feledd, hajlamosak vagyunk vonzani a nárcisztikus típusokat, akikből hiányzik az empátia."

10) Egy empatikusnak nehézséget jelenthet a határok kijelölése.

Az empatikusok jószívű természete azt jelenti, hogy mindig másoknak akarnak örömet okozni. Nem szeretnek csalódást okozni az embereknek, mert nagyon is kötődnek mások érzelmeihez.

Amikor egy munkatárs segítséget kér, vagy egy barát szeretne egy találkozót szervezni, egy empatikusnak nehéz lehet a "nem" szót használni. Ők természetükből adódóan rendkívül készségesek.

Ezért van az, hogy egy manipulatív személy vagy egy nárcisztikus, kihasználhatja egy empatikus jószívűségét.

Fontos, hogy egy empatikus megtanulja a nemet mondás művészetét. Végül is nem udvariatlanság megvédeni önmagát és a személyes tér iránti igényét.

Ahogy a Business Insider javasolta, az empaták sok szívfájdalmat megspórolhatnak, ha megtanulják, hogy a "nem" egy teljes mondat, és nem kell nagy vitába bocsátkozni arról, hogy nemet mondasz.

11) Az empaták nagyon jól ráhangolódnak az intuíciójukra.

Einstein egyszer azt mondta, hogy "az egyetlen értékes dolog az intuíció", míg Blaise Pascall szerint "az unalmas elmék soha nem intuitívak vagy matematikusak".

Mit jelent ez?

Ez azt jelenti, hogy az intuíció rendkívül értékes tulajdonság.

ha empatikus vagy, akkor valószínűleg az intuíciód is megvan.

Tehát, mi is pontosan az intuíció, és miért vannak az empaták annyira ráhangolódva?

Az intuíció valahol a zsigereinkben kezdődik. Általában onnan virágzik ki, amikor döntést kell hozni.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Empataként nagyon ráhangolódsz a saját és mások érzéseire, és ez segít abban, hogy azonnal felismerd a megérzésedet.

És mivel olyan jól érted az érzelmeidet, azonnal megbízol ebben az érzésben.

Ezáltal sokkal könnyebbé válik, hogy intuícióját használja a döntéshozatalhoz.

Lehet, hogy például valakinek az arckifejezése azonnali ítéletet vált ki belőled, amely azt mondja, hogy ne bízz meg ebben a személyben.

Vagy talán csak egyszerűen meg tudja mondani, ha valami "nem stimmel" valakivel, akivel éppen interakcióban van.

Ahogy a Psychology Today oldalán kifejtette, "az intuíció egy mentális párosító játék. Az agy befogad egy helyzetet, nagyon gyorsan átnézi az aktáit, majd megtalálja a legjobb analógiát az emlékek és a tudás tárolt burjánzása között." Innen már képes vagy hallgatni az intuíciódra, és onnan kiindulva cselekedni.

A legtöbb ember nem ilyen szerencsés. Vagy nem értik, hogy mit mond nekik az intuíciójuk, vagy egyszerűen nem bíznak magukban, hogy elhiggyék.

Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy bár az empatáknak erős az intuíciójuk, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindig hallgatnak rá, vagy akár meg is értik azt.

Egy empatikusnak időbe telik, amíg kifejleszti ezeket a készségeket, és amikor ez megtörténik, a pszichológia elmélete hajlamos őket "magas intuitív empatikusnak" nevezni.

Íme 2 gyors jel, ami egy rendkívül intuitív empatikus emberre utal:

1. Meg tudod különböztetni a saját érzéseidet mások érzéseitől:

Az empaták annyira összhangban vannak belső énjükkel, hogy képesek különbséget tenni saját érzelmeik és a környezetükből átvett érzelmek között.

A jól kontrollált empaták számára a környezetükből érkező érzelmek kevésbé hatnak, mint a sajátjaik.

2. Az érzéseken túl az érzések okait is látod:

Bár az empaták könnyen érzékelik az érzéseket és érzelmeket, nem mindig könnyű megérteniük, hogy miért érzik azt, amit éreznek.

Ahogy egy empatikus fejlődik, növekszik és jobban megérti önmagát, általában egyre jobban felismeri, hogy miért érez egy adott módon.

Más szóval, az intuitív empaták észreveszik azokat a dolgokat, amelyeket a normál empaták nem, és általában megértik, hogy ők maguk vagy a körülöttük lévők miért éreznek valamilyen módon.

12) Az empatáknak egyedül kell aludniuk

Sokkal jobban alszol, ha egyedül vagy? Akkor lehet, hogy empatikus vagy.

Judith Orloff szerint szinte lehetetlennek tűnhet egy másik ember közelében aludni, ha empatikus vagy.

Ez azért van, mert az empaták erősen ráhangolódnak mások érzelmi állapotára, és ha egy másik ember van a közelükben, akkor nehezen tudják kikapcsolni a magasan ráhangolt képességeiket.

Ez különösen igaz akkor, ha a mellettük ülő személy nehéz időszakon megy keresztül, vagy ha érzelmileg fel van pörögve.

Lilyana Morales empatikus szakértő szerint "egy másik személy érzelmeinek tükrözése vagy egyszerűen csak a tudatosság (hipervigilancia) elősegítheti a biztonságérzetet vagy az irányítás érzését".

Sajnos ez a túlságos éberség akkor is ébren tarthatja az empatákat, amikor tudják, hogy aludniuk kellene.

13) Egy empatikus jobban érzi magát a természetben, mint a nagyvárosban.

Míg a nagyvárosokban sokan kapnak energiát attól, hogy más emberek között vannak, egy empatikus könnyen túlterhelődhet.

Ez azért van, mert érzik mindenki kollektív stresszét. És a stressz egy nagyvárosban mindenhol jelen van.

Egy empata az egész napot a városban töltheti, majd hazaérve úgy érzi, hogy a végére ért.

Lehet, hogy észre sem veszik, hogy egész nap mások energiáját szívják magukba.

Ezért igyekszik egy empata elkerülni a tömegeket.

De amikor egy empata gyönyörű természetben van, szinte olyan, mintha energiát nyerne.

A szépség, a csend, az áhítat feltölti az érzékeiket, és életre kelti őket.

A vidéki környezetben élő emberek általában lazábbak és nyugodtabbak, mint a városiak, és az ilyen emberek jól tudnak hatni az empatikusokra.

Ezért az empaták hajlamosak lesznek arra, hogy olyan nyugodt emberekkel lógjanak együtt, akiknek nincs hátsó szándékuk a találkozásra (egy nagyvárosban sok opportunistával találkozhatunk).

A nyugodt, őszinte és csendes embereket részesítik előnyben, akikkel együtt lógnak.

14) Az empatikusok általában introvertáltak is.

Mivel az empaták könnyen lemerülnek, ha másokkal vannak, ezért inkább introvertáltak.

Alapvetően egy introvertált embernek elfogy az energiája, amikor másokkal tölt időt, míg egy extrovertált ember energiát nyer.

Valójában a tanulmányok szerint az introvertáltak hajlamosak nagyon érzékenyek a "dopamin" neurotranszmitterre, amely túl gyakran tüzel az agyban a hosszan tartó társas érintkezésre.

Az empatikusnak szüksége van arra, hogy egyedül töltsön időt, hogy feltöltődjön érzelmi érzékenységével.

Egy empatikus ember néha gorombának vagy barátságtalannak tűnhet, de az igazság az, hogy csak az energiaszintjét próbálja védeni.

Ha tehát egy empatikus nemet mond egy kérésre, hogy együtt lógjunk, ne feledd, hogy ezzel nem akar semmit, és amikor legközelebb találkozol vele, feltöltődöttebb lesz, mint valaha.

Donna G. Bourgeois empatikus szakértő elmagyarázza, miért kell az empatáknak óvatosnak lenniük, nehogy túlságosan kiadják az energiájukat:

"Az empatáknak vigyázniuk kell, hogy ne internalizálják mások érzéseit, mert ez szorongást, szomorúságot vagy akár depressziót is okozhat. Ettől az empaták kimerültnek vagy kimerültnek érezhetik magukat. Meg kell tanulniuk határokat szabni, hogy ne hagyják, hogy a mérgező emberek kiszárítsák őket."

15) Az empaták nagyon figyelmesek

Az empaták hajlamosak többet befogadni, mint amennyit kiadnak magukból, vagyis kevesebbet beszélnek és többet figyelnek.

Érzékszerveikkel teljes mértékben bevonják a környezetüket, és hajlamosak minden információt befogadni, mielőtt véleményt alkotnának vagy ítéletet hoznának.

Mivel hajlamosak egy lépést tenni és mindent megfigyelni maguk körül, nem könnyen befolyásolják őket a mainstream vélemények.

Végül, amikor egy empatikus merész kijelentést tesz vagy következtetésre jut, garantálhatja, hogy a következtetést nem könnyelműen vonta le.

Érzékszerveikkel befogadták a környezetüket, és minden oldalról megvizsgálták a helyzetet.

Ezért lehet olyan értékes, ha egy empatikus van az Ön oldalán, vagy akár az Ön számára dolgozik.

Anthon St. Maarten mondja a legjobban:

"Soha ne becsüljük alá a felhatalmazott empatákat. Kedvességünket és együttérzésünket túl gyakran tévesztik össze gyengeséggel vagy naivitással, miközben valójában magasan kalibrált emberi hazugságvizsgáló eszközök vagyunk... és az igazság és az igazságosság rettenthetetlen harcosai."

Az empatáknak sok közös vonásuk van a hiper-figyelmes emberekkel. Ha úgy gondolod, hogy te is hiper-figyelmes vagy, akkor az alábbi videóval kapcsolatban lehetsz:

16) Szeretnek másokat meghallgatni és megismerni másokat.

A tanulás az, amitől egy empatikusnak megjön a kedve. És amikor megismerkedik valaki mással, úgy érzi, mintha egy teljesen új, gyönyörű és összetett világba lépne be.

Ez teszi az empatikus embert fantasztikus beszélgetőpartnerré, mert a másik személy úgy érzi, hogy ő az egyetlen ember a világon.

Ez azonnal megnyugtat másokat, és kényelmessé teszi őket.

Tudják, hogy túl sok ember egója irányítja a beszélgetéseket. De amikor egy empatikus beszélgetésben részt vesz, az egót az ajtóban ellenőrzik.

17) Jobban értékelik az élményeket, mint az élet anyagi dolgait.

Ha mély lélekkel rendelkezel, mint egy empatikus, akkor sok időbe és erőfeszítésbe kerülhet, hogy tápláld és megadd neki, amire szüksége van.

Az empaták nem sok örömet szereznek az anyagi dolgoknak, de egy erdei sétától úgy érzik, hogy élnek és jól érzik magukat.

A mély lelkű embereknek szükségük van arra, hogy a tulajdonukban lévő dolgokon túlra tekintsenek, hogy vigaszt találjanak, és hogy élőnek érezzék magukat.

Egy empatikusnak egy új mobiltelefon nem fog segíteni. Egy empatikus szívesebben tölti az idejét tanulással, a szabadban, és kalandozásokon vesz részt azokkal, akiket szeret - ez az, amire egy mély léleknek szüksége van a boldoguláshoz.