ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವು ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಭಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆತಂಕವು ಬೆರೆತುಹೋಗಬಹುದು.

ಈ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

1) ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಷಯಗಳು ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ “ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು”.

ಇದು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಆತಂಕದ ಬಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮಾರ್ಗವು ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆತಂಕದ ತಲೆಬಿಸಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ತಪ್ಪು ಹೋಗಲು.

ವಿಭಿನ್ನ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಏನು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ನನಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾನೆ.

ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಅವನು ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ನಾನಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು.

ನಿಜವಾದ ನಾನು ಅವನ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ನನಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಸಂಬಂಧ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

8) ನೀವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು

ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೇಳಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಳಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ "ಸಾಕಷ್ಟು" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದುನೀವು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಅವರು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದುಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

2) ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ

ಇಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗಿನ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು.

ನನ್ನ ಬಳಿ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಆತನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನನಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವನು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಯಾವುದೇ 'ಆದರೆ' ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈಗ, ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಉತ್ಸಾಹವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ (ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳತ್ತ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಅದು ಎರಡನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರದಿರುವ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಾದ ನಡೆಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದುನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.

3) ನೀವು ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು

ಸಂಬಂಧದ ಸುತ್ತಲಿನ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಧ್ವಂಸಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಪಿಸುವುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಈ ಸಂಬಂಧವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಇದು.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಕನಸನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವಲ್ಲಿ ನಾವು ರಾಜಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ದೂರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅವರು ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೋಗದೇ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವ ಭಯ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನನ್ನನ್ನು ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆಸಂಬಂಧ.

ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಾನಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ; ನನಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಹಾಳುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ತಾಣವಾಗಿದೆ - ವಿಧ್ವಂಸಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಾನು ಭಯದಿಂದ ವಿಧ್ವಂಸಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ. ನಾನಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನನಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ತರಬೇತುದಾರ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾವು ಇರಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಆಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಂಬಬೇಕು.

4) ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಅವರು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವಂತಹ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರಬೇಕು.

ಈ ಸಂಬಂಧವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಕಟ ಎರಡನೆಯವರು.

ಅವರು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಹೀಗೆ ಆಗಿದೆ?
• ನಾನೇಕೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
• ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು 'ಇದು ಕೇವಲ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಲು, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಕಟತೆಗೆ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.

5) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಓದುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ವಿಷಯ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಫ್-ದಿ-ಕಫ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನಿಜ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಲೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಯಾವುದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?" ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು: ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸ್ಪೈಕ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಜರ್ಜರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಇದು ಕಾಮೆಂಟ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದೆಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಣಕಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು. ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಂತಾಯಿತು: ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ?

ನಾನು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ನೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ನಾನು ಗಾಳಿಯಂತೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬೀಜ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅದು ಇಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಲಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ - ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

6 ) ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹರಿವು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಸಹಜ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಜವಲ್ಲದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೆಡೆಗೆ ‘ಇಕ್’ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.

ಇದರಿಂದ, ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಕೈ ಹಿಡಿಯಲು, ಮುದ್ದಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು!

ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಗಳಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.

• ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಿದೆಯೇ?
• ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದಂತೆ?
• ಬೇಸರವೇ?
• ಬೇರೆ ಎಲ್ಲೋ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಈಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಚುಂಬಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

• ನೀವು ಚಿಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಅನಿಸಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹರಳುಗಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ?

ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಳವಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂಬಂಧದ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ!

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

7) ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಇದು ಹೇಳಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಎಲ್ಲರೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು.

ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತರಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಆತಂಕದ ಮಿತಿಮೀರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು