Is e iomagain dàimh eagal a bhith còmhla ris an neach ceàrr.

Dh’ fhaodadh an seòrsa dragh seo a bhith air a mheasgachadh le bhith a’ faighneachd a bheil thu dha-rìribh ann an gaol no nach eil.

Ionnsaich an diofar eadar an dà fhaireachdainn seo.

1) Faodaidh iomagain càirdeas adhbhrachadh ort feitheamh gus an tèid rudeigin ceàrr

Is cinnteach gu bheil thu air cluinntinn mun abairt 's e rudan “ro mhath airson a bhith fìor”.

Seo an seòrsa iomagain air a bheil mi a’ bruidhinn an seo.

Tha dùil ann gum bi cùisean a’ dol ceàrr aig àm air choireigin agus sin an dòigh tha cùisean, uill, dìreach ro mhath airson a bhith fìor.

Ach dìreach leis gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil cùisean ro mhath airson a bhith fìor agus nach eil thu cinnteach a bheil an dàimh a’ dol a mhaireadh chan eil sin a’ ciallachadh nach eil thu ann an gaol.

Tha e dìreach a' ciallachadh gu bheil thu ann an ceann iomagaineach agus gu bheil thu a' dèanamh ro-làimh air an fheadhainn as miosa.

Dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' feitheamh ri rudeigin a dhol ceàrr chan eil sin a' ciallachadh gu bheil thu ga iarraidh a dhol ceàrr.

Smaoinich air ann an teirmean eadar-dhealaichte: le bhith a’ smaoineachadh air dè dh’ fhaodadh a dhol ceàrr, tha thu cha mhòr gad dhìon fhèin fhad ‘s a tha thu nad inntinn ag ullachadh airson a’ chomas seo.

Ach mura h-eil thu ag iarraidh gun tachair seo feumaidh tu am fòcas agad a ghluasad air falbh bhon t-sealladh seo.

Ma smaoinicheas sinn a thaobh nochdadh, faodaidh tu a bhith an dùil an suidheachadh seo a tharraing fhad ‘s a bhios tu ag amas air agus a’ dòrtadh do lùth a-steach ann.

Feuch is na leig le d’ inntinn a dhol a dh’ ionnsaigh an àite seo ann an suidheachadhfaireachdainn nach eil thu anns an dàimh cheart.

Anns an eòlas agam, tha mi air ceasnachadh a bheil mi còmhla ris a’ chom-pàirtiche ceart oir aig amannan bha mi gu litireil a’ faighneachd a bheil e dèidheil orm no nach eil.

Thug e orm a bhith a’ faireachdainn mar seo.

Bithidh mi onarach: bha mi a’ faireachdainn gu bheil e a’ còrdadh ris a’ bheachd a th’ ormsa agus chan ann dhòmhsa.

Tha e coltach gu bheil am fìor mi a’ faighinn fo a chraiceann agus tha mi a’ faireachdainn nach eil ùine aige a-riamh airson mo chluinntinn a-mach. Tha e mar gum biodh e airson a bhith còmhla ri cuideigin a bhios a’ conaltradh ann an dòigh shònraichte. Mar eisimpleir, bidh e a’ cur dragh orm nuair nach eil mi a’ freagairt san dòigh a bu toil leis.

Ma tha fios aige gu bheil e a’ cur dragh orm aig amannan, cha dèan mi breug, thug e orm a bhith a’ faireachdainn gu math iomagaineach mu dheidhinn. an dàimh. Ach, tha gaol domhainn againn dha chèile air a bheil mi mothachail.

8) Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ tuiteam a-mach à gaol ma tha thu air do dhùnadh dheth

Chan eil dad a’ cruthachadh dlùth-chàirdeas nas motha na còmhradh fosgailte eadar dithis.

Tha seo a’ gabhail a-steach a bhith a’ roinn do smuaintean as doimhne mu mar a tha thu a’ faireachdainn, mar a tha thu a’ smaoineachadh air an t-saoghal agus na ceistean a th’ agad - mar a bha gu bhith nad bheatha, ge bith an e co-dhùnadh math a th’ ann an rudeigin no nach e agus ciamar seòladh dùbhlan.

Bu chòir don chompanach agad toirt ort faireachdainn gun urrainn dhut bruidhinn riutha.

Bu chòir dhaibh toirt ort a bhith a’ faireachdainn gun cluinn thu agus gu bheil taic ann. Tha seo a’ ciallachadh gun a bhith gun a bhith a’ roiligeadh an sùilean, gun a bhith ag innse dhut “gu leòr” agus gad ghearradh goirid, agus an àite sin a’ cumail a h-uile àite air an t-saoghal airson

Ma tha, air an làimh eile, air toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas lugha na chuala no nach eil taic agad, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach stad thu a’ fosgladh suas dhaibh.

Nas miosa, ma tha iad air dh'innis iad sin dhut gu bheil thu a' bruidhinn cus agus nach eil iad airson do bheachdan a chluinntinn agus 's dòcha gun adhbharaich sin thu dùnadh sìos gu tur.

Chan e comharra math a tha seo airson dàimh.

Is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gun tòisich thu a’ fosgladh suas do dhaoine eile an àite sin. Ma bheir thu an aire gu bheil seo a' tachairt agus gu bheil thu a' sgioblachadh a bhith a' co-roinn le do chom-pàirtiche, dh'fhaodadh e comharrachadh nach eil an dàimh agad a' dol anns an t-slighe cheart.

Thoir an aire mar a tha thu a' faireachdainn oir dh'fhaodadh e comharrachadh nach eil an gaol ann tuilleadh.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn dhutsuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheisneachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

An àite sin, cuir fòcas air a h-uile rud as toil leat mun dàimh agus do chompanach.

2) Bidh bruadar ort mu dhaoine eile mura h-eil thu ann an gaol

Air an làimh eile, faodaidh e a bhith na chomharra nach eil thu ann an gaol leis a’ chompanach agad tuilleadh ma thòisicheas tu a’ dèanamh fealla-dhà mu dhaoine eile.

Nuair a tha dithis ann an gaol dha-rìribh, bidh an neach sin ag ithe a h-uile gin dhiubh. na smuaintean aca.

Nam eòlas-sa, bha na làithean tràtha le mo leannan air an lìonadh le bhith a’ smaoineachadh cuin a bha mi an ath rud a’ dol ga fhaicinn agus dè an gaol a bha agam air.

Tha eadhon nota agam Sgrìobh mi thugam fhìn às deidh beagan mhìosan de bhith eòlach air, a tha a’ toirt a-steach mo bheachdan air cho eireachdail sa bha mi a’ smaoineachadh a bha e agus mar a bha gaol agam air a bheachd air beatha.

Bha mi a’ smaoineachadh gum b’ esan an rud a b’ fheàrr air an t-saoghal air fad.

Chan eil ‘ach’ ann, oir tha mi fhathast a’ smaoineachadh gu bheil e sgoinneil agus chan eil mi a’ bruadar mu dhaoine eile.

Ach, tha mi mothachail gu bheil an dian air a dhol sìos.

A-nis, nam bithinn a’ bruadar mu dhaoine eile bhiodh e na adhbhar dragh agus na chomharra nach eil mi nam inntinn anns an dàimh tuilleadh.

Mar sin, faighnich thu fhèin: a bheil an dìoghras air crìonadh beagan (a tha a’ tighinn ann an tonnan ann an dàimhean) neo a bheil d’ inntinn a’ falbh gu smuaintean mu bhith còmhla ri cuideigin eile?

Mas e an tè mu dheireadh a th’ ann? an uairsin tha teansa ann nach eil thu ann an gaol le do chompanach tuilleadh agus is dòcha gu bheil an t-àm ann còmhradh onarach a bhith agad mu martha thu a' faireachdainn.

3) Dh'fhaodadh tu a bhith a' milleadh a' chàirdeis a chionn 's gu bheil thu iomagaineach

Dh'fhaodadh dragh mun dàimh leantainn ort a' milleadh na th' agad le chèile.

Tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh tu a bhith a’ dèanamh sabotaging giùlan, leithid a bhith a’ tòiseachadh argamaidean agus gan casaid mu rudan nach do rinn iad.

An adhbhar airson seo a dhèanamh?

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh seo doomed fàiligeadh agus gu bheil thu nas fheàrr dheth a chrìochnachadh mus dèan do chompanach sin.

Air neo, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil do chom-pàirtiche a’ dol a chuir casg ort bho bhith a’ dèanamh nan rudan a tha thu airson a dhèanamh nuair a thig e thuige agus gu bheil thu airson thu fhèin a shaoradh.

Tha mi ag aideachadh gu bheil mi a’ faireachdainn Tha mi air a bhith a’ feuchainn ris an dàimh a th’ agam an-dràsta a mhilleadh. Tha e a-mach à eagal gu bheil mo chompanach a’ dol gam chumail air ais.

Tha thu a’ faicinn, is toil leam a bhith a’ siubhal agus a’ toirt air falbh mi fhìn airson mìosan aig aon àm ach chan obraich sin dha. Feumaidh e a bhith ann an àite stèidhichte airson obair agus chan eil e ag iarraidh leannan a tha an-còmhnaidh air an rathad. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil mi an dàrna cuid a’ toirt seachad an aisling agus a’ fuireach air ais còmhla ris, bidh sinn a’ tighinn gu co-rèiteachadh far an coinnich e rium air an rathad no bidh sinn dìreach a’ dèanamh an rud astar fada.

Tha e air a ràdh mu thràth nach eil e airson a dhol air astar, agus mar sin tha sin gam fàgail gun a bhith a’ dol idir no gu math dualtach mo phlanaichean siubhail atharrachadh.

Tha an t-eagal gun stad e mi bho tha a bhith saor agus a bhith a’ rannsachadh an t-saoghail a’ toirt orm sabotàis a dhèanamhan dàimh.

Tha mi iomagaineach gu bheil e a’ dol a chumail air ais mi agus nach leig e leam, uill, a bhith rium.

A-nis, tha uimhir de dh’ adhbharan ann airson gum faodadh tu a bhith a’ milleadh an dàimh. dàimh agus chan eil sin gu feum a' ciallachadh nach eil thu ann an gaol.

Tha mi fhathast a' creidsinn gu bheil mi ann an gaol; Tha mi dìreach iomagaineach mun t-suidheachadh agus a' bhuaidh a bheir e orm.

Tha giùlan sabotaging àbhaisteach air a bhith iomagaineach, agus tha e math coimhead ort fhèin agus carson a tha thu ga dhèanamh.

Faodaidh tu tòrr ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin tro introspection.

Fhuair mi a-mach gun do chuidich bruidhinn ri coidse dàimh proifeasanta mi gus a bhith soilleir mu na rinn mi san dàimh.

Is e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ stiùireadh dhaoine tro chùisean nan dàimhean romansach – a’ gabhail a-steach a bhith a’ taisbeanadh giùlan sabotaging.

Chuidich a bhith a’ bruidhinn ri coidse mi gu bhith soilleir gu bheil mi air a bhith a’ sabotadh a-mach à eagal agus nach eil e an urra ri bhith gun a bhith ann an gaol.

Bhrosnaich iad mi gus còmhradh fosgailte, fosgailte a bhith agam le mo chompanach, agus mar thoradh air sin thug mi cunntas air mar a bha mi a’ faireachdainn. Mhìnich mi gu bheil feum agam air an àite airson a bhith mar mise agus siubhal, ach cha robh mi airson an dàimh a chall.

Chuidich an coidse ris an do bhruidhinn mi mi gus na faclan a lorg gus mìneachadh gum feumadh mi mi fhìn a thaghadh an toiseach agus mo bhruadar a leantainn gus a bhith mar an dreach as fheàrr dhòmhsa san dàimh.

Chan eil a bhith diombach arud math.

Chuidich iad mi cuideachd gus faicinn ma tha còir againn a bhith, gum bi sinn. Ann am faclan eile, cha bu chòir dha mo leannan mo chumail air ais, ach an àite sin bu chòir dha leigeil leam falbh agus earbsa a bhith agam gun till mi ma tha na tha againn fìor.

4) Cha bhith thu a’ toirt prìomhachas dhaibh tuilleadh ma tha tha thu a’ tuiteam a-mach à gaol

Ma tha thu ag iarraidh dàimh shoirbheachail, fhallain, bu chòir do chom-pàirtiche a bhith na phrìomhachas nad bheatha.

Bu chòir dhaibh tighinn os cionn rudan eile leithid cur-seachadan agus caraidean fhaicinn.

Tha an dàimh seo ag iarraidh gum bi obair soirbheachail agus tha sin a’ ciallachadh gum feum iad a bhith shuas an sin aig mullach do bheatha.

Gu dearbh, is tusa a’ chiad phrìomhachas agad. Tha e cudromach gun cuir thu thu fhèin agus na feumalachdan agad an toiseach. Ach tha iad faisg air diog.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil iad cho àrd air an liosta ’s a b’ àbhaist, agus gum b’ fheàrr leat ùine a chur seachad còmhla ri daoine eile no rudan eile a dhèanamh feumaidh tu sùil gheur a thoirt air an t-suidheachadh agad.

Faighnich thu fhèin:

• Dè cho fada ‘s a tha e air a bhith mar seo?
• Carson a tha mi a’ dèanamh seo?
• A bheil mi airson gun lean e air a bhith mar seo?

Cuidichidh na ceistean seo thu gus do shuidheachadh a shoilleireachadh agus faodaidh tu tòiseachadh a’ faighinn a-mach a bheil thu dha-rìribh ann an gaol le do chompanach no nach eil.

Is dòcha gu bheil thu Mothaichidh tu gur e dìreach rud o chionn ghoirid a th’ ann agus gu bheil thu airson barrachd ùine mhath a chaitheamh còmhla ri do chompanach.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu dha-rìribh ann an gaol agus gu bheil thu ag iarraidh rudangus atharrachadh eadar an dithis agad, dèan ùine dha chèile.

Clàr oidhche ceann-latha agus cleachd e mar chothrom bruidhinn mu dheidhinn rudan gu h-onarach agus gu fosgailte. Cuimhnich gur e a bhith so-leònte clach-oisinn faisg air làimh ann an dàimh.

5) Dh'fhaodadh tu a bhith a' dèanamh cus mion-sgrùdadh air faclan do chom-pàirtiche a chionn 's gu bheil thu iomagaineach

Chan eil mion-sgrùdadh air na tha cuideigin ag ràdh riut 's e droch rud a th' ann dha-rìribh, agus chan eil e a' gairm cuideigin a-mach ma rinn iad eucoir ort.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ach a' dèanamh cus mion-sgrùdadh gu ìre leughaidh a-steach a h-uile rud beag tha an rud.

Mar eisimpleir, 's dòcha gun socraich thu beachd neo-chuff agus gun tèid thu a-null 's a-nall fhad 's a tha thu a' feuchainn ri rùintean do chom-pàirtiche a thuigsinn.

Ma lorgas tu thu fhèin a' dèanamh seo nad dàimh , dh'fhaodadh dragh dàimh a bhith ort.

Tha seo fìor dhòmhsa.

O chionn ghoirid, thug mo leannan iomradh air na cur-seachadan ùra agam agus leis gu bheil mi a’ suirghe le tòrr rudan eadar-dhealaichte.

Chì thu, an-dràsta tha mi air a bhith a’ rannsachadh diofar ùidhean dìreach son spòrs.

Ri so, thuirt e: “Cò tha dol a chumail?” Agus cha tuirt e le fealla-dhà, ach ann an dòigh a thuirt: chan eil thu a’ faicinn rudan troimhe.

B’ e beachd spìceach a bh’ ann agus bha e troimh-chèile dhomh.

Cha do chùm mi air ais bho bhith ag innse dha gun do lorg mi am beachd a’ brùthadh.

A bharrachd air an sin, chuir e a-steach mi gu bhith a’ feuchainn ri tuigsinn dè a bha fon bheachdagus carson a bha e a’ faireachdainn gu robh feum air a ràdh.

Bha mi a’ faireachdainn gur e cladhach a bh’ ann orm gun adhbhar follaiseach. Bha e mar gum biodh mi air m’ fhàgail a’ faighneachd: dè rinn mi dhut a bhith a’ smaoineachadh mar seo?

Dh'fhàg e mi a' faighneachd a bheil duilgheadasan aige leam a tha a' ruith gu domhainn agus aig a' cheann thall a bheil sinn co-chòrdail.

> Chì mi a-nis gur ann à àite iomagaineach a tha an t-anailis mòr.

Cha robh mi air m’ fhàgail a’ faighneachd a bheil gaol againn eadar sinn, ach an àite sin shuidh mi a bheil faireachdaidhean àicheil aige a dh’ ionnsaigh orm a tha ag èigheach – rud a tha gu nàdarrach iomagaineach!

6 ) Is dòcha gun toir an com-pàirtiche agaibh an ick dhut mura h-eil thu ann an gaol

A-nis, tha seo na chomharradh mòr gur dòcha gu bheil thu a’ tuiteam ann an gaol le do chompanach.

Thuirt sin, dàimhean tràghadh agus sruthadh agus is dòcha gum bi amannan ann nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do tharraing gu mòr do do chompanach agus do dhaoine eile nuair a b’ fheàrr leat beagan àite a bhith agad.

Tha seo àbhaisteach.

Ach, is e an rud nach eil àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn gu bheil ‘ick’ agad a dh’ionnsaigh do chom-pàirtiche.

Le seo, tha mi a’ ciallachadh gun a bhith ag iarraidh làmhan a chumail, cudthrom no gun a bhith a’ pògadh do chompanach. Ma tha thu a 'tuiteam a-mach à gaol le do làmhancom-pàirtiche is dòcha gu bheil thu eadhon air do chuir às a chèile leotha!

Tha seo gu follaiseach na chomharra mòr gu bheil rudeigin ceàrr.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil cùisean a-mach à co-thaobhadh nad dàimh, feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin agus bruidhinn ris a’ chompanach agad mu mar a tha thu a’ faireachdainn.

Na leig leis na smuaintean sin a’ cruinneachadh agus a’ nochdadh mar meanbh-ionnsaighean a dh’ionnsaigh iad.

An àite sin, cuir aghaidh orra annad fhèin. Mus bruidhinn thu ris a’ chompanach agad, bi soilleir mu mar a tha thu a’ faireachdainn.

Mar eisimpleir, smaoinich air ais chun turas mu dheireadh a dh’ fhàs an dithis agaibh comhfhurtail air an t-sòfa agus mar a thug e ort faireachdainn.

• Sona agus riaraichte?
• A bheil rudan mar seo foirfe?
• Leamh?
• A bheil thu airson a bhith an àiteigin eile?

A-nis, smaoinich air an turas mu dheireadh a phòg iad thu agus mar a thug seo ort faireachdainn.

• An robh dealain-dè agad?
• An robh thu a' faireachdainn mì-mhodhail?

Cuidichidh seo thu gus tomhas far a bheil cùisean leat.

Cleachdaidh mi eisimpleir pearsanta:

Faisg air deireadh mo dhàimh mu dheireadh, tha cuimhne agam a bhith a’ pògadh mo bhràmair agus ag iarraidh air gum biodh e gam iarraidh. An àite a bhith sa mhionaid, thug e iomradh air mar a bha gràin aige air fuaim mo phògan. Bratach dhearg!

B’ e dha-rìribh aon de na h-amannan a dh’ aithnich gun robh an dàimh gu math do-chreidsinneach.

Mar sin, dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa?

Faigh soilleir annad fhèin mar a tha thu tha thu a' faireachdainn agus bi onarach.

Ma tha thu a' faireachdainn, gu domhainn, gu bheil thu fhathast airson a dhèanamhbidh cùisean ag obair le do leannan an uairsin, mar a thuirt mi na bu thràithe, is fhiach bruidhinn ri coidse dàimh.

Lorg eòlaiche air Gaisgeach Dàimh a bhios a’ freagairt agus a’ bruidhinn riutha mu do smuaintean. Mar a rinn iad leam, bidh e comasach dhaibh do stiùireadh tro na faireachdainnean agad agus uidheamachd a thoirt dhut leis na tha thu airson a ràdh ri do chompanach.

Bheir iad àite sàbhailte dhut airson bruidhinn gu fosgailte agus nì thu sin a' faireachdainn nas fheàrr air a shon!

'S urrainn dhut smaoineachadh a bheil thu airson feuchainn ri toirt air cùisean obrachadh còmhla ri do chom-pàirtiche, neo co-dhiù am b' fheàrr dhut dithis a dhol air do shlighean fa-leth.

7) Faodaidh iomagain dàimh toirt ort faireachdainnean do chom-pàirtiche a cheasnachadh

Dh’ fhaodadh gur e rudeigin a chaidh a ràdh no gnìomh a thug ort tòiseachadh a’ faighneachd a bheil do chom-pàirtiche uile a-staigh - mar a thuirt iad.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gum faca tu iad a’ toirt sùil air neach eile no is dòcha gu bheil iad air a bhith dheth leat gun adhbhar sam bith follaiseach. Dh'fhaodadh iad fiù 's iomradh a thoirt a bheir ionnsaigh air do charactar aig ìre air choireigin.

Ge bith dè a th' ann, dh'fhaodadh faclan is gnìomhan do chom-pàirtiche dragh a chur ort annad.

Tha seo gu sònraichte fìor ma nì thu' t guth mar a tha thu a’ faireachdainn agus chan eil iad nas glice idir.

Chan e nach eil an dithis agaibh ann an gaol ma thòisicheas tu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu na faireachdainnean a tha aig do chom-pàirtiche gad ionnsaigh, ach an àite sin gu bheil thu ann an gaol. staid iomaguin.

Faodaidh cus iomagain cur ort