Kebimbangan perhubungan ialah ketakutan untuk bersama orang yang salah.

Kebimbangan seperti ini mungkin bercampur dengan tertanya-tanya sama ada anda benar-benar jatuh cinta atau tidak.

Ketahui perbezaan antara kedua-dua perasaan ini.

1) Kebimbangan perhubungan boleh menyebabkan anda menunggu sesuatu yang tidak kena

Anda pasti pernah mendengar frasa perkara yang “terlalu baik untuk menjadi kenyataan”.

Inilah jenis kebimbangan yang saya maksudkan di sini.

Adalah jangkaan bahawa perkara itu pasti akan menjadi salah pada satu ketika dan begitulah caranya perkara-perkara adalah, baik, terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

Tetapi hanya kerana anda menganggap perkara itu terlalu baik untuk menjadi kenyataan dan anda tidak pasti sama ada hubungan itu akan berkekalan tidak bermakna anda tidak bercinta.

Ini hanya bermakna anda berada dalam ruang kepala yang cemas dan anda mendahului yang paling teruk.

Hanya kerana anda sedang menunggu sesuatu yang tidak kena tidak semestinya anda mahukannya untuk pergi salah.

Fikirkan dalam istilah yang berbeza: dengan memikirkan perkara yang boleh berlaku, anda hampir melindungi diri anda sambil anda mempersiapkan diri secara mental untuk kemungkinan ini.

Tetapi jika anda tidak mahu ini berlaku maka anda perlu mengalihkan tumpuan anda daripada prospek ini.

Jika kita berfikir dari segi manifestasi, maka anda boleh mengharapkan untuk menarik situasi ini semasa anda memfokuskannya dan mencurahkan tenaga anda ke dalamnya.

Cuba dan jangan biarkan fikiran anda tertarik ke tempat ini dalamberasa seperti anda tidak berada dalam hubungan yang betul.

Dalam pengalaman saya, saya telah mempersoalkan sama ada saya bersama pasangan yang betul kerana kadang-kadang saya tertanya-tanya sama ada dia suka saya atau tidak.

Dia membuatkan saya berasa seperti ini.

Sejujurnya: Saya rasa dia suka idea saya dan bukan saya sebenarnya.

Saya yang sebenar nampaknya berada di bawah kulitnya dan saya rasa dia tidak mempunyai masa untuk mendengar saya. Seolah-olah dia mahu bersama seseorang yang berkomunikasi dengan cara tertentu. Contohnya, dia marah kepada saya apabila saya tidak membalas dengan cara yang dia mahukan.

Mengetahui bahawa dia mendapati saya menjengkelkan pada masa-masa tertentu, saya tidak akan berbohong, membuatkan saya berasa sangat bimbang tentang hubungan. Walau bagaimanapun, kami mempunyai cinta yang mendalam antara satu sama lain yang saya sedar.

8) Anda mungkin putus cinta jika anda tertutup

Tiada apa-apa yang membentuk keintiman lebih daripada dialog terbuka antara dua orang.

Ini termasuk berkongsi pemikiran terdalam anda tentang perasaan anda, cara anda berfikir tentang dunia dan soalan yang anda ada – seperti yang mengubah hidup anda, sama ada sesuatu itu keputusan yang baik atau tidak dan cara untuk mengharungi cabaran.

Pasangan anda sepatutnya membuatkan anda berasa seperti anda boleh bercakap dengan mereka.

Mereka sepatutnya membuatkan anda berasa didengari dan disokong. Ini bermakna tidak pernah melelapkan mata mereka, tidak pernah memberitahu anda "cukup" dan memotong anda pendek, dan sebaliknya menahan semua ruang di dunia untukanda.

Sebaliknya, jika pasangan anda membuat anda berasa kurang didengari atau disokong, ini mungkin bermakna anda berhenti membuka diri kepada mereka.

Lebih teruk lagi, jika mereka telah memberitahu anda bahawa anda terlalu banyak bercakap dan mereka tidak mahu mendengar fikiran anda maka ia mungkin menyebabkan anda ditutup sepenuhnya.

Ini bukan petanda yang baik untuk hubungan.

Ini mungkin bermakna anda mula membuka diri kepada orang lain. Jika anda perasan perkara ini berlaku dan anda melangkau perkongsian dengan pasangan anda, ini mungkin menandakan bahawa hubungan anda tidak menuju ke arah yang betul.

Ambil perhatian tentang perasaan anda kerana ia boleh memberi isyarat bahawa cinta itu tiada lagi.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan jurulatih perhubungan boleh menjadi sangat membantu.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat khusus untuk andasituasi.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Sebaliknya, tumpukan pada semua perkara yang anda suka tentang hubungan dan pasangan anda.

2) Anda akan berkhayal tentang orang lain jika anda tidak bercinta

Sebaliknya, ia boleh menjadi tanda bahawa anda tidak jatuh cinta dengan pasangan anda lagi jika anda mula berkhayal tentang orang lain.

Apabila dua orang benar-benar bercinta, orang itu menghabiskan semua fikiran mereka.

Dalam pengalaman saya, hari-hari awal bersama teman lelaki saya dipenuhi dengan memikirkan bila saya akan berjumpa dengannya seterusnya dan betapa saya menyayanginya.

Saya juga mempunyai nota Saya menulis kepada diri saya sendiri selepas beberapa bulan mengenalinya, termasuk pemikiran saya tentang betapa cantiknya saya fikir dia dan bagaimana saya menyukai sikapnya terhadap kehidupan.

Saya fikir dia adalah perkara terbaik di seluruh dunia.

Tiada 'tetapi', kerana saya masih fikir dia hebat dan saya tidak bermimpi tentang orang lain.

Walau bagaimanapun, saya sedar keamatannya telah berkurangan.

Sekarang, jika saya berkhayal tentang orang lain, ia akan menjadi satu kebimbangan dan isyarat bahawa saya tidak berada dalam hubungan mental lagi.

Jadi, tanya diri anda: adakah keghairahan itu sedikit berkurangan (yang datang bergelombang dalam perhubungan) atau adakah fikiran anda melayang ke fikiran untuk bersama orang lain?

Jika itu yang terakhir maka ada kemungkinan anda tidak jatuh cinta dengan pasangan anda lagi dan mungkin sudah tiba masanya untuk bercakap secara jujur ​​tentang bagaimanaanda rasa.

3) Anda mungkin mensabotaj perhubungan kerana anda cemas

Kebimbangan mengenai hubungan itu boleh menyebabkan anda mensabotaj apa yang anda berdua miliki.

Terdapat banyak sebab yang anda mungkin menggubal tingkah laku mensabotaj, seperti memulakan hujah dan menuduh mereka perkara yang tidak mereka lakukan.

Sebab melakukan ini?

Anda mungkin merasakan hubungan ini ditakdirkan untuk gagal dan lebih baik anda menamatkannya sebelum pasangan anda melakukannya.

Sebagai alternatif, anda mungkin merasakan pasangan anda akan menghalang anda daripada melakukan perkara yang anda mahu lakukan apabila tiba masanya dan anda ingin membebaskan diri anda.

Saya akui bahawa saya rasa Saya telah cuba mensabotaj hubungan saya sekarang. Ini kerana bimbang pasangan saya akan menghalang saya.

Anda lihat, saya suka mengembara dan bercuti selama berbulan-bulan pada satu-satu masa tetapi itu tidak berkesan untuknya. Dia perlu berada di tempat yang tetap untuk bekerja dan dia tidak mahu teman wanita yang sentiasa berada di jalan raya. Ini bermakna saya sama ada melepaskan impian dan tinggal bersamanya, kita mencapai kompromi di mana dia bertemu saya di jalan raya atau kita hanya melakukan perkara jarak jauh.

Dia sudah berkata dia tidak mahu pergi jarak jauh, jadi itu membuatkan saya tidak pergi sama sekali atau berkemungkinan besar menyesuaikan rancangan perjalanan saya.

Ketakutan dia menghalang saya daripada bebas dan meneroka dunia menyebabkan saya mensabotajhubungan itu.

Saya bimbang dia akan menahan saya dan tidak membenarkan saya, jadilah saya.

Sekarang, terdapat banyak sebab yang anda mungkin mensabotaj perhubungan dan ia tidak semestinya bermakna anda tidak bercinta.

Saya masih percaya saya sedang jatuh cinta; Saya hanya bimbang tentang situasi dan implikasinya kepada saya.

Tingkah laku mensabotaj adalah tipikal untuk menjadi cemas, dan ia adalah petunjuk untuk melihat diri anda dan mengapa anda melakukannya.

Anda boleh belajar banyak tentang diri anda melalui introspeksi.

Saya mendapati bahawa bercakap dengan jurulatih perhubungan profesional membantu saya memahami dengan jelas tindakan saya dalam perhubungan itu.

Wira Perhubungan ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membimbing orang ramai melalui isu dalam perhubungan percintaan mereka – termasuk mempamerkan tingkah laku mensabotaj.

Bercakap dengan jurulatih membantu saya memahami dengan jelas hakikat bahawa saya telah mensabotaj kerana ketakutan dan ia tidak berkaitan dengan tidak bercinta.

Mereka menggalakkan saya untuk berbual secara terbuka dan terus terang dengan pasangan saya, yang menyebabkan saya menggariskan perasaan saya. menjelaskan bahawa saya memerlukan ruang untuk menjadi saya dan mengembara, tetapi saya tidak mahu kehilangan hubungan itu.

Jurulatih yang saya ajak bercakap membantu saya mencari kata-kata untuk menjelaskan bahawa saya perlu memilih diri saya dahulu dan mengikuti impian saya untuk menjadi versi terbaik saya dalam perhubungan.

Bersikap dendam bukanlah suatuperkara yang baik.

Mereka juga membantu saya untuk melihat bahawa jika kita sepatutnya begitu maka kita akan menjadi. Dalam erti kata lain, teman lelaki saya tidak sepatutnya menahan saya, sebaliknya dia harus melepaskan saya dan percaya bahawa saya akan kembali jika apa yang kita ada adalah benar.

4) Anda tidak akan mengutamakan mereka lagi jika anda putus cinta

Jika anda mahukan hubungan yang berjaya dan sihat, pasangan anda harus menjadi keutamaan dalam hidup anda.

Mereka sepatutnya mengatasi perkara lain seperti hobi dan berjumpa rakan.

Hubungan ini memerlukan usaha untuk berjaya dan ini bermakna mereka perlu berada di atas sana di bahagian atas hidup anda.

Sudah tentu, anda adalah keutamaan pertama anda. Adalah penting anda mengutamakan diri anda dan keperluan anda. Tetapi mereka kedua yang dekat.

Jika anda dapat merasakan bahawa mereka tidak berada dalam senarai yang tinggi seperti dahulu, dan anda lebih suka menghabiskan masa dengan orang lain atau melakukan perkara lain maka anda perlu melihat dengan teliti keadaan anda.

Tanya diri anda:

• Berapa lama keadaan seperti ini?
• Mengapa saya melakukan ini?
• Adakah saya mahu ia berterusan menjadi seperti ini?

Soalan ini akan membantu anda mendapatkan kejelasan tentang situasi anda dan anda boleh mula mengenal pasti sama ada anda benar-benar jatuh cinta dengan pasangan anda atau tidak.

Mungkin anda akan perasan ia hanyalah perkara baru-baru ini dan anda ingin meluangkan lebih banyak masa berkualiti bersama pasangan anda.

Jika anda berasa seperti anda benar-benar jatuh cinta dan anda mahukan sesuatuuntuk berubah antara kamu berdua, luangkan masa untuk satu sama lain.

Jadualkan malam temu janji dan gunakannya sebagai peluang untuk bercakap tentang perkara secara jujur ​​dan terbuka. Ingat, terdedah adalah asas kepada keakraban dalam perhubungan.

5) Anda mungkin terlalu menganalisis kata-kata pasangan anda kerana anda cemas

Menganalisis perkara yang seseorang katakan kepada anda tidak sememangnya satu perkara yang tidak baik dan tidak juga memanggil seseorang jika mereka telah menyinggung perasaan anda.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Tetapi terlalu menganalisis sehingga membaca setiap perkara kecil perkara adalah.

Sebagai contoh, anda mungkin terpaku pada ulasan luar biasa dan mengulanginya sambil anda cuba memahami niat pasangan anda.

Jika anda mendapati diri anda melakukan perkara ini dalam hubungan anda , anda mungkin mengalami kebimbangan perhubungan.

Ini sangat benar untuk saya.

Baru-baru ini, teman lelaki saya membuat komen tentang hobi baharu saya dan fakta bahawa saya sedang mencuba pelbagai perkara.

Anda lihat, pada masa ini saya telah meneroka minat yang berbeza hanya untuk keseronokan.

Kepada ini, dia berkata: “yang mana satu akan berpegang?” Dan dia tidak mengatakannya secara jenaka, tetapi dengan cara yang mengatakan: anda tidak melihat perkara itu.

Ia adalah ulasan yang tajam dan saya mendapati ia menjengkelkan.

Saya tidak menahan diri daripada memberitahu dia bahawa saya mendapati ulasan itu membingungkan.

Apatah lagi, ia menyebabkan saya cuba memahami perkara di bawah ulasan itudan mengapa dia merasakan perlu untuk mengatakannya.

Saya rasa seperti menggali saya tanpa sebab yang jelas. Seolah-olah saya tertanya-tanya: apa yang telah saya lakukan untuk anda berfikir seperti ini?

Saya bertanya dan dia menjelaskan bahawa keraguan saya mengenai keputusan hidup yang besar telah menanam benih yang saya ubah fikiran seperti angin dan tidak berpegang pada perkara yang saya katakan. Sememangnya, dia meminta maaf kerana membuat ulasan, tetapi ia masih berlarutan dan mengganggu saya hari ini.

Ia membuatkan saya tertanya-tanya sama ada dia mempunyai masalah dengan saya yang mendalam dan akhirnya sama ada kami serasi.

Saya dapat melihat sekarang bahawa analisis berlebihan datang dari tempat yang cemas.

Saya tidak pernah tertanya-tanya sama ada kami mempunyai cinta antara kami, tetapi saya telah duduk dengan sama ada dia mempunyai perasaan negatif terhadap saya yang sedang bernanah – yang sememangnya cemas!

6 ) Pasangan anda mungkin akan memujuk anda jika anda tidak jatuh cinta

Kini, ini adalah petunjuk besar yang anda mungkin akan putus cinta dengan pasangan anda.

Sekarang, hubungan pasang surut dan mungkin ada kalanya anda berasa sangat tertarik dengan pasangan anda dan orang lain apabila anda lebih suka mempunyai sedikit ruang.

Ini adalah perkara biasa.

Walau bagaimanapun, perkara yang tidak normal ialah perasaan 'ick' yang berterusan terhadap pasangan anda.

Maksud saya tidak mahu berpegangan tangan, berpelukan atau apatah lagi mencium pasangan anda. Jika anda jatuh cinta dengan andapasangan anda mungkin akan ditolak oleh mereka!

Ini jelas merupakan petunjuk besar bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Jika anda rasa perkara tidak selaras dalam hubungan anda, anda perlu jujur ​​pada diri sendiri dan bercakap dengan pasangan anda tentang perasaan anda.

Jangan biarkan fikiran ini bernanah dan nyata sebagai pencerobohan mikro terhadap mereka.

Sebaliknya, atasinya dalam diri anda. Sebelum anda bercakap dengan pasangan anda, jelaskan tentang perasaan anda.

Sebagai contoh, fikirkan kembali kali terakhir anda berdua selesa di atas sofa dan perasaan anda.

• Gembira dan berpuas hati?
• Seperti perkara yang sempurna?
• Bosan?
• Ingin berada di tempat lain?

Sekarang, fikirkan kembali kali terakhir mereka mencium anda dan perasaan anda.

• Adakah anda mempunyai rama-rama?
• Adakah anda berasa acuh tak acuh?

Ini akan membantu anda mengukur keadaan dengan anda.

Saya akan menggunakan contoh peribadi:

Menjelang penghujung hubungan terakhir saya, saya masih ingat mencium teman lelaki saya dan mahu dia mahukan saya. Daripada berada pada masa ini, dia mengulas tentang bagaimana dia membenci bunyi saya mencium. Bendera merah!

Sebenarnya adalah salah satu momen yang membuktikan bahawa hubungan itu agak musnah.

Jadi, apakah maksudnya untuk anda?

Jelaskan dalam diri anda tentang cara anda rasa dan jujurlah.

Jika anda merasakan, jauh di lubuk hati, anda masih mahu melakukannyaperkara itu berfungsi dengan teman lelaki anda, seperti yang saya nyatakan sebelum ini, adalah wajar bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Cari pakar tentang Wira Perhubungan yang bergema dan bersembang dengan mereka tentang pemikiran anda. Seperti yang mereka lakukan dengan saya, mereka akan dapat membimbing anda melalui emosi anda dan melengkapkan anda dengan perkara yang ingin anda katakan kepada pasangan anda.

Mereka memudahkan ruang selamat untuk anda bercakap secara terbuka dan anda akan berasa lebih baik untuk itu!

Anda akan dapat memikirkan sama ada anda ingin mencuba dan membuat perkara itu berjaya dengan pasangan anda, atau sama ada yang terbaik untuk anda berdua pergi ke haluan masing-masing.

7) Kebimbangan perhubungan boleh membuatkan anda mempersoalkan perasaan pasangan anda

Ia mungkin sesuatu yang telah diperkatakan atau tindakan yang menyebabkan anda mula tertanya-tanya sama ada pasangan anda benar-benar terlibat – seperti yang mereka katakan.

Mungkin anda fikir anda pernah melihat mereka melihat orang lain atau mungkin mereka telah keluar dengan anda tanpa sebab yang jelas. Malah mereka boleh membuat ulasan yang menyerang watak anda pada tahap tertentu.

Walau apa pun, kata-kata dan tindakan pasangan anda boleh menyebabkan kebimbangan dalam diri anda.

Ini benar terutamanya jika anda tidak t suarakan perasaan anda dan mereka tidak lebih bijak.

Bukannya anda berdua tidak bercinta jika anda mula berasa tidak yakin tentang perasaan pasangan anda terhadap anda, tetapi sebaliknya anda berada dalam keadaan kebimbangan.

Kegelisahan yang berlebihan boleh membuatkan anda