Სარჩევი
ურთიერთობის შფოთვა არის არასწორ ადამიანთან ყოფნის შიში.
ასეთი სახის შფოთვა შეიძლება შერეული იყოს იმაში, რომ მართლა შეყვარებული ხარ თუ არა.
Იხილეთ ასევე: 18 მომენტი, როცა მამაკაცი ხვდება, რომ კარგი ქალი დაკარგაგაეცანით განსხვავებას ამ ორ გრძნობას შორის.
1) ურთიერთობის შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს დაელოდოთ რაიმე არასწორად წასასვლელად
თქვენ ნამდვილად გსმენიათ ფრაზა: things are "ზედმეტად კარგია, რომ იყოს ჭეშმარიტი".
ეს არის ერთგვარი შფოთვა, რომელზეც მე აქ ვსაუბრობ.
ეს არის მოლოდინი, რომ რაღაცები რაღაც მომენტში არასწორად წავა და ამ გზით ყველაფერი არის, უბრალოდ, ზედმეტად კარგი რომ იყოს ჭეშმარიტი.
მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი ძალიან კარგია იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს და დარწმუნებული არ ხართ, გაგრძელდება თუ არა ურთიერთობა, არ ნიშნავს რომ არ ხართ შეყვარებული.
ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ შეშფოთებული თავდასხმაში და ცდილობთ ყველაზე უარესს.
მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ელოდებით, რომ რაღაც არასწორედ წავა, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ეს გსურთ არასწორი წასვლა.
დაფიქრდით ამაზე სხვადასხვა კუთხით: იმაზე ფიქრით, თუ რა შეიძლება არასწორედ წარიმართოს, თქვენ თითქმის იცავ საკუთარ თავს, რადგან გონებრივად ემზადები ამ შესაძლებლობისთვის.
მაგრამ თუ არ გინდა. ეს რომ მოხდეს, მაშინ თქვენ უნდა გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება ამ პერსპექტივისგან.
თუ ჩვენ ვფიქრობთ მანიფესტაციის თვალსაზრისით, მაშინ შეგიძლიათ ველით, რომ მიიზიდავთ ამ სიტუაციას, როდესაც თქვენ მასზე ფოკუსირდებით და დახარჯავთ მასში თქვენს ენერგიას.
სცადეთ და არ მისცეთ უფლება თქვენს გონებას ამ ადგილისკენ მიზიდულიყოგრძნობთ, რომ არ ხართ სწორ ურთიერთობაში.
ჩემი გამოცდილებით, მე ვკითხულობდი, ვარ თუ არა სწორ პარტნიორთან, რადგან ზოგჯერ ფაქტიურად მაინტერესებდა, მომწონს თუ არა მას.
მან მაგრძნობინა ასე.
გულახდილი ვიქნები: ვგრძნობდი, რომ მას მოსწონდა ჩემი იდეა და არა რეალურად მე.
ნამდვილი მე, როგორც ჩანს, მის კანქვეშ ხვდება და ვგრძნობ, რომ მას არასდროს აქვს დრო, რომ მომისმინოს. თითქოს მას სურს იყოს ვინმესთან, ვინც გარკვეული გზით ურთიერთობს. მაგალითად, ის მაღიზიანებს, როდესაც მე არ ვპასუხობ ისე, როგორც მას ისურვებდა.
ვიცოდი, რომ ის ზოგჯერ მომაბეზრებლად მიმაჩნია, არ ვიტყუები, ძალიან მაწუხებდა. ურთიერთობა. თუმცა, ჩვენ ღრმა სიყვარული გვაქვს ერთმანეთის მიმართ, რაც მე ვიცი.
8) შეიძლება შეგიყვარდეთ, თუ დახურული ხართ
არაფერი ქმნის უფრო მეტად ინტიმურ ურთიერთობას, ვიდრე ღია დიალოგი ორ ადამიანს შორის.
ეს მოიცავს თქვენი ღრმა აზრების გაზიარებას იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, როგორ ფიქრობთ სამყაროზე და თქვენს კითხვებზე – მაგალითად, როგორ უნდა გადახვიდეთ ცხოვრებაში, არის თუ არა რაიმე კარგი გადაწყვეტილება და როგორ ნავიგაცია გამოწვევაში.
თქვენმა პარტნიორმა უნდა გაგრძნობინოს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ მას.
მათ უნდა გაგრძნობინოთ, რომ გესმით და მხარდაჭერა გაქვთ. ეს ნიშნავს, რომ არასოდეს გაახილონ თვალები, არასოდეს გითხრან „საკმარისად“ და მოკლედ არ მოგაკლონ, და ნაცვლად იმისა, რომ მთელ სამყაროში დაიჭირონთქვენ.
თუ, მეორეს მხრივ, თქვენი პარტნიორი გაგრძნობინებთ იმაზე ნაკლებს, ვიდრე გესმით ან მხარდაჭერით, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ შეწყვეტთ მათთან გახსნას.
უარესი, თუ მათ გითხარით, რომ ძალიან ბევრს ლაპარაკობთ და მათ არ სურთ თქვენი აზრების მოსმენა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სრული გათიშვა.
ეს არ არის კარგი ნიშანი ურთიერთობისთვის.
ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ დაიწყებთ გახსნას სხვებისთვის. თუ შეამჩნევთ, რომ ეს ხდება და თქვენ გამოტოვებთ თქვენს პარტნიორთან გაზიარებას, ეს შეიძლება მიანიშნებდეს, რომ თქვენი ურთიერთობა სწორი მიმართულებით არ მიდის.
გაითვალისწინეთ, როგორ გრძნობთ თავს, როგორც ეს შეიძლება მიუთითებდეს რომ სიყვარული აღარ არის.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
მე ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ თქვენთვის მორგებული რჩევები.სიტუაცია.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
შეშფოთებული მდგომარეობა.სანაცვლოდ, ფოკუსირდით ყველაფერზე, რაც მოგწონთ ურთიერთობაში და თქვენს პარტნიორში.
2) თქვენ იოცნებებთ სხვა ადამიანებზე, თუ არ ხართ შეყვარებული
მეორეს მხრივ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ აღარ ხართ შეყვარებული თქვენს პარტნიორზე, თუ დაიწყებთ ფანტაზიას სხვა ადამიანებზე.
როდესაც ორი ადამიანი მართლაც შეყვარებულია, ეს ადამიანი მოიხმარს ყველაფერს. მათი აზრები.
ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ჩემი მეგობარი ბიჭის პირველი დღეები სავსე იყო იმაზე ფიქრით, როდის ვაპირებდი მის ნახვას და რამდენად მიყვარდა იგი.
მე მაქვს შენიშვნაც კი. მე მივწერე ჩემს თავს მისი გაცნობიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, რომელშიც შედის ჩემი აზრები იმის შესახებ, თუ რამდენად მშვენიერი მეგონა ის და როგორ მიყვარდა მისი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი.
მე მეგონა, რომ ის იყო საუკეთესო რამ მთელ მსოფლიოში.
არ არსებობს "მაგრამ", რადგან მაინც ვფიქრობ, რომ ის შესანიშნავია და არ ვოცნებობ სხვა ადამიანებზე.
თუმცა, მე ვიცი, რომ ინტენსივობა შემცირდა.
ახლა, მე რომ ვიოცნებო სხვა ადამიანებზე, ეს იქნებოდა შეშფოთების მიზეზი და სიგნალი იმისა, რომ გონებრივად აღარ ვარ ურთიერთობაში.
მაშ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ცოტათი ჩამქრალია ვნება (რომელიც ურთიერთობის ტალღებში მოდის) თუ თქვენი გონება მიდის ფიქრებში სხვასთან ყოფნის შესახებ?
თუ ეს უკანასკნელია მაშინ არის შანსი, რომ აღარ გიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი და შეიძლება დრო იყოს გულწრფელი საუბარი იმაზე, თუ როგორთქვენ გრძნობთ.
3) თქვენ შეიძლება არღვევთ ურთიერთობას, რადგან შეშფოთებული ხართ
ურთიერთობის ირგვლივ არსებული შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ მიერ არსებულის საბოტაჟი.
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც თქვენ შეიძლება განახორციელოთ დივერსიული ქცევა, როგორიცაა კამათის დაწყება და მათი დადანაშაულება იმაში, რაც მათ არ გაუკეთებიათ.
ამის გაკეთების მიზეზი?
შეიძლება გგონიათ, რომ ეს ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლობისთვის და სჯობს დაასრულოთ ის სანამ თქვენი პარტნიორი გააკეთებს.
ალტერნატიულად, შეიძლება გგონიათ, რომ თქვენი პარტნიორი ხელს შეგიშლის იმ საქმის კეთებაში, რისი გაკეთებაც გსურს, როცა საქმე ეხება საქმეს და გსურს საკუთარი თავის განთავისუფლება.
ვაღიარებ, რომ ვგრძნობ. მე ვცდილობდი ჩემი ამჟამინდელი ურთიერთობის საბოტაჟს. ეს იმის შიშია, რომ ჩემი პარტნიორი შემაკავებს.
ხედავთ, მე მიყვარს მოგზაურობა და თვეების განმავლობაში თავის დაღწევა, მაგრამ ეს მისთვის არ მუშაობს. ის უნდა იყოს ფიქსირებულ ადგილას სამუშაოდ და არ სურს შეყვარებული, რომელიც მუდმივად გზაშია. ეს ნიშნავს, რომ მე ან უარს ვიტყვი ოცნებაზე და დავბრუნდები მასთან, მივალთ კომპრომისამდე, როცა ის გზაში შემხვდება, ან უბრალოდ ვაკეთებთ დისტანციურ საქმეს.
მან უკვე თქვა, რომ არ სურს საქალაქთაშორისო დისტანციაზე სიარული, რის გამოც ან საერთოდ არ ვაპირებ წასვლას, ან დიდი ალბათობით, ჩემი მოგზაურობის გეგმების ადაპტირებას ვაკეთებ.
მისი შიში შემაჩერებს. თავისუფალი ყოფნა და სამყაროს შესწავლა მაიძულებს დივერსიასურთიერთობა.
მე ვნერვიულობ, რომ ის დამაკავებს და არ მაძლევს უფლებას, ვიყო მე.
ახლა, იმდენი მიზეზი არსებობს, რის გამოც შეიძლება საბოტაჟი აკეთოთ ურთიერთობა და ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ არ ხარ შეყვარებული.
მე მაინც მჯერა, რომ შეყვარებული ვარ; მე უბრალოდ მაწუხებს სიტუაცია და ჩემზე შედეგები.
საბოტაჟური ქცევა დამახასიათებელია შფოთვისთვის და ეს არის მინიშნება, რომ შეხედო საკუთარ თავს და რატომ აკეთებ ამას.
თქვენ შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ საკუთარი თავის შესახებ ინტროსპექციის საშუალებით.
მივხვდი, რომ პროფესიონალურ ურთიერთობების მწვრთნელთან საუბარი დამეხმარა ურთიერთობაში ჩემი ქმედებების გარკვევაში.
Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ხელმძღვანელობენ ადამიანებს მათი რომანტიული ურთიერთობების საკითხებში - მათ შორის დივერსიული ქცევების გამოვლენის ჩათვლით.
მწვრთნელთან საუბარი დამეხმარა გამეგო ის ფაქტი, რომ შიშით ვაკეთებდი საბოტაჟს და რომ ეს არ არის დაკავშირებული უსიყვარულობასთან.
მათ წაახალისეს ღია, გულწრფელი საუბარი მეწყო ჩემს პარტნიორთან, რის შედეგადაც მე გამოვკვეთე, როგორ ვგრძნობდი თავს. ამიხსნა, რომ სივრცე მჭირდება იმისთვის, რომ მხოლოდ მე ვიყო და ვიმოგზაურო, მაგრამ არ მინდოდა ურთიერთობის დაკარგვა.
მწვრთნელი, რომელთანაც ვესაუბრე, დამეხმარა სიტყვების პოვნაში იმის ასახსნელად, რომ პირველ რიგში საკუთარი თავის არჩევა და ოცნებების გაყოლა მჭირდებოდა, რათა ურთიერთობაში ჩემი საუკეთესო ვერსია ვყოფილიყავი.
წუწუნი არ არისკარგია.
ისინი ასევე დამეხმარნენ იმის დანახვაში, რომ თუ ჩვენ უნდა ვიყოთ, მაშინ ვიქნებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩემმა ბოიფრენდმა არ უნდა დამაკავოს, არამედ უნდა გამიშვას და მჯეროდეს, რომ დავბრუნდები, თუ ის რაც გვაქვს რეალურია.
4) თქვენ აღარ მიანიჭებთ მათ პრიორიტეტს, თუ თქვენ შეყვარებულები ხართ
თუ გსურთ წარმატებული, ჯანსაღი ურთიერთობა, თქვენი პარტნიორი უნდა იყოს თქვენს ცხოვრებაში პრიორიტეტი.
მათ სხვა საკითხებზე მაღლა უნდა სდებოდეს, როგორიცაა ჰობი და მეგობრების ნახვა.
ეს ურთიერთობა მოითხოვს მუშაობას, რომ იყოს წარმატებული და ეს ნიშნავს, რომ ისინი უნდა იყვნენ თქვენი ცხოვრების სათავეში.
რა თქმა უნდა, თქვენ ხართ თქვენი პირველი პრიორიტეტი. მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რიგში დააყენოთ საკუთარი თავი და თქვენი საჭიროებები. მაგრამ ისინი ახლო მეორე ადგილზე არიან.
თუ გრძნობთ, რომ ისინი არც ისე მაღალ ადგილზე არიან, როგორც ადრე იყვნენ და გირჩევნიათ დროის გატარება სხვა ადამიანებთან ან სხვა საქმის კეთებაში, მაშინ ყურადღებით უნდა დააკვირდეთ თქვენს მდგომარეობას.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს:
- რამდენი ხანია ასე?
- რატომ ვაკეთებ ამას?
- მინდა რომ გაგრძელდეს იყო ასე?
ეს კითხვები დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სიტუაცია და შეგიძლიათ დაიწყოთ იმის დადგენა, ნამდვილად შეყვარებული ხართ თუ არა პარტნიორზე.
იქნებ თქვენ შეამჩნევთ, რომ ეს მხოლოდ ახლახანს მოხდა და რომ გსურთ მეტი ხარისხიანი დრო გაატაროთ პარტნიორთან.
თუ გრძნობთ, რომ ნამდვილად შეყვარებული ხართ და რაღაცები გსურთ.რომ შეცვალოთ თქვენ შორის, გამონახეთ დრო ერთმანეთისთვის.
დანიშნეთ პაემნის საღამო და გამოიყენეთ ის, როგორც შესაძლებლობა, ისაუბროთ საკითხებზე გულწრფელად და ღიად. დაიმახსოვრე, რომ დაუცველობა არის ქვაკუთხედი ურთიერთობაში სიახლოვისთვის.
5) შეიძლება ზედმეტად აანალიზებდე პარტნიორის სიტყვებს, რადგან შეშფოთებული ხარ
გაანალიზება ის, რასაც ვინმე გეუბნება, არ არის თანდაყოლილი ცუდია და არც ვინმეს გამოძახებაა, თუ გაწყენინეს.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
მაგრამ ზედმეტად გაანალიზება ყოველი წვრილმანის წაკითხვამდე საქმე არის.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დააფიქსიროთ მიუღებელი კომენტარი და გადახედოთ მას, სანამ ცდილობთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორის განზრახვები.
თუ აღმოაჩენთ, რომ ამას აკეთებთ თქვენს ურთიერთობაში. , შეიძლება გქონდეთ ურთიერთობის შფოთვა.
ეს ძალიან მართალია ჩემთვის.
ცოტა ხნის წინ, ჩემმა ბოიფრენდმა გააკეთა კომენტარი ჩემს ახალ ჰობიებზე და იმ ფაქტზე, რომ ბევრ რამეს ვატარებ. გასართობად.
ამაზე მან თქვა: "რომელი დარჩება?" და მან ეს არ თქვა ხუმრობით, არამედ ისე, რომ თქვა: თქვენ არ ხედავთ ყველაფერს.
ეს იყო მკვეთრი კომენტარი და მე ეს შემაწუხებელი აღმოჩნდა.
მე არ შემიკავებია მისთვის გამეგო, რომ კომენტარი სამარცხვინო მეჩვენა.
უფრო მეტიც, ამან გამიყვანა სპირალში, რათა გამეგო, რა იყო კომენტარის ქვეშდა რატომ იგრძნო ამის თქმის საჭიროება.
Იხილეთ ასევე: 12 პიროვნული თვისება, რომელიც გიჩვენებთ, რომ უაღრესად ავთენტური ადამიანი ხართვგრძნობდი, რომ ეს იყო ჩემზე გათხრა აშკარა მიზეზის გარეშე. თითქოს მაინტერესებდა: რა გავაკეთე შენ რომ ასე იფიქრო?
ვკითხე და მან ამიხსნა, რომ ჩემი გაურკვევლობა დიდი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილების გარშემო ჩაედო თესლს, რომელსაც ქარივით ვიცვლი აზრს და ჩემს ნათქვამს არ ვემორჩილები. ბუნებრივია, მან ბოდიში მოიხადა კომენტარისთვის, მაგრამ ის დღესაც მაწუხებს და მაწუხებს.
მაინტერესებს, აქვს თუ არა მას ჩემთან ისეთი პრობლემები, რომლებიც ღრმად არის და საბოლოოდ ვართ თუ არა თავსებადი.
>მე ახლა ვხედავ, რომ ზედმეტად ანალიზი მომდინარეობს შეშფოთებული ადგილიდან.
არ დამრჩენია მაინტერესებს, გვაქვს თუ არა სიყვარული ჩვენს შორის, მაგრამ სამაგიეროდ დავჯექი, აქვს თუ არა მას ჩემს მიმართ მტკივნეული ნეგატიური გრძნობები - რაც თანდაყოლილი შფოთვაა!
6 ) შენმა პარტნიორმა შეიძლება გაგაბრაზოს, თუ შეყვარებული არ ხარ
ახლა, ეს დიდი მაჩვენებელია იმისა, რომ შესაძლოა შეგიყვარდეს შენი პარტნიორი.
ამის თქმით, ურთიერთობები ეცემა და დინება და შეიძლება იყოს მომენტები, როდესაც თქვენ ნამდვილად იზიდავთ თქვენი პარტნიორი და სხვები, როცა გირჩევნიათ ცოტა სივრცე გქონდეთ.
ეს ნორმალურია.
თუმცა, რაც არ არის ნორმალური, არის პარტნიორის მიმართ „სისუსტის“ მუდმივი განცდა.
ამაში ვგულისხმობ, რომ არ მინდა ხელის მოკიდება, ჩახუტება ან პარტნიორის კოცნა. თუ შეგიყვარდებათ თქვენიპარტნიორი შეიძლება მოგერიონ კიდეც მათგან!
ეს აშკარად იმის მანიშნებელია, რომ რაღაც არასწორია.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენს ურთიერთობაში ყველაფერი არ არის წესრიგში, უნდა იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
არ დაუშვათ ეს აზრები. ჩირქდება და ვლინდება მათ მიმართ მიკრო აგრესიებად.
სანაცვლოდ, მიმართეთ მათ საკუთარ თავში. სანამ პარტნიორს ესაუბრებით, ნათლად გაარკვიეთ, როგორ გრძნობთ თავს.
მაგალითად, გაიხსენეთ ბოლო დროს, როდესაც თქვენ ორივე მყუდროდ დაჯექით დივანზე და როგორ გრძნობთ თავს.
- ბედნიერი და კმაყოფილი ხარ?
- როგორც ყველაფერი იდეალურია?
- მოწყენილი?
- გსურს სხვაგან იყო?
ახლა, დაფიქრდით ბოლოს როდის გაკოცეს და რა გრძნობა გაგიჩნდათ.
- გყავდათ პეპლები?
- იგრძენით გულგრილად?
ეს დაგეხმარება იმის განსაზღვრაში, თუ რა მდგომარეობაშია შენთან.
მე გამოვიყენებ პირად მაგალითს:
ჩემი ბოლო ურთიერთობის დასასრულს, მახსოვს, ვაკოცე ჩემს მეგობარ ბიჭს და მინდოდა, რომ მე მსურდა. იმის ნაცვლად, რომ მომენტში ყოფილიყო, მან კომენტარი გააკეთა იმაზე, თუ როგორ სძულდა ჩემი კოცნის ხმა. Წითელი დროშა!
ეს იყო რეალურად ერთ-ერთი მომენტი, რომელმაც დაკრისტალიზა, რომ ურთიერთობა საკმაოდ განწირული იყო.
მაშ, რას ნიშნავს ეს თქვენთვის?
გაეცანით საკუთარ თავში როგორ ხართ გრძნობთ და იყავით გულწრფელი.
თუ გრძნობთ, რომ ღრმად გრძნობთ იმას, რისი გაკეთებაც გსურთმაშინ ყველაფერი კარგად მუშაობს შენს მეგობარ ბიჭთან, როგორც უკვე აღვნიშნე, ღირს ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
იპოვე ექსპერტი ურთიერთობის გმირის შესახებ, რომელიც რეზონანსს განიცდის და ესაუბრეთ მათ თქვენი აზრების შესახებ. როგორც ჩემთან ერთად, ისინი შეძლებენ გაგიწიონ ემოციებით და აღჭურონ იმით, რისი თქმაც გინდა შენი პარტნიორისთვის.
ისინი გაგიმარტივებენ უსაფრთხო ადგილს ღიად სასაუბროდ და თქვენ გექნებათ საშუალება. თავს უკეთესად გრძნობთ ამისთვის!
თქვენ შეძლებთ დაფიქრდეთ, გსურთ თუ არა სცადოთ და გააუმჯობესოთ ყველაფერი თქვენს პარტნიორთან, თუ ჯობია თუ არა თქვენი ცალ-ცალკე წასვლა.
7) ურთიერთობის შფოთვამ შეიძლება დაგაეჭვოთ თქვენი პარტნიორის გრძნობები
ეს შეიძლება იყოს ნათქვამი ან ქმედება, რამაც აიძულა გაინტერესოთ, არის თუ არა თქვენი პარტნიორი - როგორც მათ თქვეს.
შეიძლება გგონიათ, რომ გინახავთ, როგორ ათვალიერებენ სხვა ადამიანს, ან იქნებ ისინი თქვენთან ერთად იყვნენ გაურკვეველი მიზეზის გამო. მათ შეეძლოთ ისეთი კომენტარიც კი გაეკეთებინათ, რომელიც რაღაც დონეზე შეურაცხყოფს თქვენს ხასიათს.
როგორც არ უნდა იყოს, თქვენი პარტნიორის სიტყვებმა და ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა თქვენში.
ეს განსაკუთრებით მართალია, თუ თქვენ არ გამოხატოთ, როგორ გრძნობთ თავს და ისინი არ არიან გონიერები.
ეს არ არის ის, რომ თქვენ არ ხართ შეყვარებული, თუ დაუცველად გრძნობთ თავს თქვენი პარტნიორის გრძნობებში თქვენს მიმართ, არამედ ის, რომ თქვენ ხართ შფოთვის მდგომარეობა.
შფოთვის გადაჭარბებამ შეიძლება შეგაწუხოთ