Анксиозноста во врската е страв да се биде со погрешна личност.

Овој вид на вознемиреност може да се помеша со прашањето дали сте навистина заљубени или не.

Научете ја разликата помеѓу овие две чувства.

1) Анксиозноста во врската може да ве натера да чекате нешто да тргне наопаку

Сигурно сте слушнале за фразата работите се „Премногу добро за да биде вистинито“.

Ова е вид на анксиозност за која зборувам овде.

Тоа е очекување дека работите во одреден момент ќе тргнат наопаку и дека начинот на кој работите се, добро, едноставно премногу добри за да бидат вистинити.

Но, само затоа што мислите дека работите се премногу добри за да бидат вистинити и не сте сигурни дали врската ќе трае, не значи дека не сте заљубени.

Тоа само значи дека сте во вознемирен хедспејс и дека го спречувате најлошото.

Само затоа што чекате нешто да тргне наопаку не мора да значи дека го сакате да тргне наопаку.

Размислете за тоа во различни термини: со размислување за тоа што може да тргне наопаку, речиси се заштитувате себеси додека ментално се подготвувате за оваа можност.

Но, ако не сакате за да се случи ова, тогаш треба да го префрлите вашиот фокус од оваа перспектива.

Ако размислуваме во смисла на манифестирање, тогаш можете да очекувате да ја привлечете оваа ситуација додека се фокусирате на неа и ја точите својата енергија во неа.

Обидете се и не дозволувајте вашиот ум да гравитира на ова местосе чувствувате како да не сте во вистинската врска.

Во моето искуство, се прашував дали сум со вистинскиот партнер затоа што понекогаш буквално се прашував дали му се допаѓам или не.

Тој ме натера да се чувствувам вака.

Ќе бидам искрен: Чувствував дека му се допаѓа идејата за мене, а не всушност јас.

Се чини дека вистинското јас му влегува под кожа и се чувствувам како никогаш да нема време да ме слушне. Како да сака да биде со некој што комуницира на одреден начин. На пример, тој ме нервира кога не одговарам на начинот на кој тој би сакал.

Знаејќи дека понекогаш ме смета за досаден, нема да лажам, ме натера да се чувствувам многу вознемирен поради врската. Сепак, имаме длабока љубов еден кон друг за што сум свесен.

8) Може да се заљубите ако ве затвораат

Ништо не формира интимност повеќе од отворен дијалог меѓу двајца луѓе.

Ова вклучува споделување на вашите најдлабоки мисли за тоа како се чувствувате, како размислувате за светот и прашањата што ги имате – како што требаше да се сврти во животот, дали нешто е добра одлука или не и како да навигирајте се во предизвик.

Вашиот партнер треба да направи да се чувствувате како да можете да разговарате со него.

Тој треба да направи да се чувствувате слушнати и поддржани. Ова значи никогаш да не ги превртуваат очите, никогаш да не ви кажат „доволно“ и да ве скратат, а наместо тоа да го држат целиот простор во светот завие.

Ако, од друга страна, вашиот партнер направи да се чувствувате помалку отколку што сте слушнале или поддржани, тоа може да значи дека ќе престанете да се отворате со него.

Полошо, ако тие ти кажа дека зборуваш премногу и тие не сакаат да ги слушнат твоите мисли, тогаш тоа може да предизвика целосно да се исклучиш.

Ова не е добар знак за врска.

Тоа може да значи дека наместо тоа ќе почнете да се отворате со другите. Ако забележите дека тоа се случува и дека прескокнувате споделување со вашиот партнер, тоа може да сигнализира дека вашата врска не оди во вистинската насока.

Забележете како се чувствувате бидејќи тоа може да сигнализира дека љубовта повеќе ја нема.

Може ли да ви помогне тренерот за односи?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Го знам ова од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница на која високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашитеситуација.

Бев воодушевен од тоа колку мојот тренер беше љубезен, сочувствителен и искрено корисен.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Наместо тоа, фокусирајте се на сите работи што ги сакате во врската и вашиот партнер.

2) Ќе сонувате за други луѓе ако не сте заљубени

Од друга страна, може да биде знак дека повеќе не сте заљубени во партнерот ако почнете да фантазирате за други луѓе.

Кога двајца луѓе се навистина заљубени, таа личност консумира се од нивните мисли.

Според моето искуство, првите денови со моето момче беа исполнети со размислување за тоа кога следно ќе го видам и колку го сакам.

Имам дури и белешка Си пишав по неколку месеци откако го познавав, што ги вклучува моите размислувања за тоа колку е прекрасен и колку го сакам неговиот став кон животот.

Мислев дека тој е најдоброто нешто на целиот свет.

Нема „но“, бидејќи сè уште мислам дека тој е одличен и не сонувам за други луѓе.

Сепак, свесен сум дека интензитетот е намален.

Сега, ако сонувам за други луѓе, тоа би било причина за загриженост и сигнал дека повеќе не сум ментално во врската.

Затоа, запрашајте се: дали страста малку згасна (која доаѓа во бранови во врските) или вашиот ум лута во мислите да бидете со некој друг?

Ако е тоа второто тогаш постои можност повеќе да не сте заљубени во вашиот партнер и можеби е време да имате искрен разговор за тоа какосе чувствувате.

3) Може да ја саботирате врската затоа што сте вознемирени

Вознемиреноста околу врската може да доведе до тоа да го саботирате она што го имате двајцата.

Постојат бројни причини поради кои можеби правите саботирачко однесување, како што се започнување расправии и обвинување за работи што тие не ги направиле.

Причината да го направите ова?

Можеби се чувствувате дека оваа врска е осудена на неуспех и дека е подобро да ја прекинете пред да го направи вашиот партнер.

Алтернативно, можеби се чувствувате како партнерот да ве спречи да ги правите работите што сакате да ги правите кога е во прашање и сакате да се ослободите.

Признавам дека чувствувам Се обидував да ја саботирам мојата сегашна врска. Тоа е од страв дека мојот партнер ќе ме спречи.

Гледате, сакам да патувам и да се соблекувам со месеци, но тоа не функционира за него. Тој мора да биде на одредено место за работа и не сака девојка која постојано е на пат. Ова значи дека или се откажувам од сонот и останувам назад со него, доаѓаме до компромис каде тој ќе ме сретне на пат или само ја правиме работата на далечина.

Тој веќе рече дека не сака да оди на долги патеки, па тоа ме остава или воопшто да не одам или многу веројатно ги прилагодувам плановите за патување.

Стравот да не ме спречи да се биде слободен и да го истражувам светот ме натера да саботажамврската.

Вознемирен сум дека тој ќе ме задржи и нема да ми дозволи да бидам јас.

Сега, има толку многу причини поради кои можеби го саботирате врска и не мора да значи дека не си заљубен.

Сè уште верувам дека сум заљубен; Јас сум само загрижен за ситуацијата и импликациите за мене.

Саботирачкото однесување е типично за вознемиреност, и тоа е знак да се погледне себеси и зошто го правиш тоа.

Можете да научите многу за себе преку интроспекција.

Сфатив дека разговорот со професионален тренер за односи ми помогна да разјаснам за моите постапки во врската.

Херојот на односите е локација каде што високо обучени тренери за врски ги водат луѓето низ проблемите во нивните романтични врски - вклучително и прикажување саботирачко однесување.

Зборувањето со тренер ми помогна да разберам со фактот дека саботирам од страв и дека тоа не е поврзано со тоа што не сум заљубен.

Тие ме охрабрија да имам отворен, искрен разговор со мојот партнер, што резултираше со тоа да опишам како се чувствувам. ми објасни дека ми треба простор само да бидам јас и да патувам, но не сакав да ја изгубам врската.

Тренерот со кој разговарав ми помогна да најдам зборови за да објаснам дека прво треба да се изберам себеси и да ги следам моите соништа за да бидам најдобрата верзија од мене во врската.

Да се ​​биде огорчен не едобра работа.

Тие исто така ми помогнаа да видам дека ако треба да бидеме, тогаш ќе бидеме. Со други зборови, моето момче не треба да ме кочи, туку треба да ме пушти и да верува дека ќе се вратам ако тоа што го имаме е реално.

4) Повеќе нема да им давате приоритет ако се заљубувате

Ако сакате успешна, здрава врска, партнерот треба да ви биде приоритет во животот.

Тие треба да бидат над другите работи како хоби и гледање пријатели.

Оваа врска бара работа за да биде успешна и тоа значи дека тие треба да бидат токму таму на врвот од вашиот живот.

Се разбира, вие сте вашиот прв приоритет. Важно е да се ставите себеси и вашите потреби на прво место. Но, тие се блиску втори.

Ако чувствувате дека тие не се толку високо на листата како порано, и дека повеќе би сакале да поминувате време со други луѓе или да правите други работи, тогаш треба внимателно да ја разгледате вашата ситуација.

Запрашајте се:

• Колку долго помина вака?
• Зошто го правам ова?
• Дали сакам да продолжи Дали сте вака?

Овие прашања ќе ви помогнат да ја разјасните вашата ситуација и да почнете да препознавате дали сте навистина заљубени во вашиот партнер или не.

Можеби Ќе забележам дека тоа е само неодамнешна работа и дека сакате да поминувате повеќе квалитетно време со вашиот партнер.

Ако се чувствувате како навистина да сте заљубени и дека сакате работида се смениме меѓу вас двајца, најдете време еден за друг.

Закажете состанок и искористете го како можност искрено и отворено да разговарате за работите. Запомнете, да се биде ранлив е камен-темелник на блискоста во врската.

5) Можеби претерано ги анализирате зборовите на вашиот партнер затоа што сте вознемирени

Анализирањето на она што некој ви го кажува не е инхерентно е лоша работа, ниту пак повикувањето некого ако ве навредил.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Но прекумерно анализирање до точка на читање во секое мало работата е.

На пример, може да се фиксирате на коментар без манжетна и да го повторувате додека се обидувате да ги разберете намерите на вашиот партнер.

Ако се најдете дека го правите тоа во вашата врска , може да имате анксиозност во врската.

Ова е многу точно за мене.

Неодамна, мојот дечко даде коментар за моите нови хоби и фактот дека се занимавам со многу различни работи.

Гледате, во моментов истражувам различни интереси само за забава.

На ова, тој рече: „Која ќе остане? И тој не го кажа тоа на шега, туку на начин кој рече: не ги гледаш работите.

Тоа беше лут коментар и ми падна вознемирувачки.

Не се воздржав да му дадам до знаење дека коментарот го сметам за напнат.

Што повеќе, ме испрати во спирала на обиди да разберам што се крие под коментароти зошто чувствуваше потреба да го каже тоа.

Се чувствував како да ме копа без очигледна причина. Како да останав да се прашувам: што направив за тебе да размислуваш вака? семе што го менувам мислењето како ветер и не се држам до работите што ги кажувам. Нормално, тој се извини што го даде коментарот, но тој сè уште останува и ме мачи денес.

Ме остави да се запрашам дали има проблеми со мене кои се длабоки и на крајот дали сме компатибилни.

> Сега можам да видам дека прекумерната анализа доаѓа од вознемирено место.

Не останав да се прашувам дали имаме љубов меѓу нас, но наместо тоа, седнав со тоа дали тој има негативни чувства кон мене кои се гнојни - што е инхерентно вознемирено!

6 ) Партнерот би можел да ви даде лош ако не сте заљубени

Сега, ова е голем показател дека можеби не сте заљубени во партнерот.

Тоа рече, врските одлив и проток и може да има моменти кога се чувствувате навистина привлечени од вашиот партнер и другите кога повеќе би сакале да имате малку простор.

Ова е нормално.

Меѓутоа, она што не е нормално е постојаното чувство дека имате „крленик“ кон вашиот партнер.

Со ова, мислам дека не сакаш да се држиш за раце, да се гушкаш или да не го бакнуваш партнерот. Ако не се заљубите во вашитеПартнер може дури и да ве одбие од нив!

Ова е очигледно голем показател дека нешто не е во ред.

Ако се чувствувате дека работите не се усогласени во вашата врска, треба да бидете искрени со себе и да разговарате со партнерот за тоа како се чувствувате.

Не дозволувајте овие мисли гноат и се манифестираат како микроагресии кон нив.

Наместо тоа, обратете им се во себе. Пред да разговарате со вашиот партнер, разјаснете како се чувствувате.

На пример, сетете се на последниот пат кога вие двајцата бевте пријатно на софата и како тоа ве натера да се чувствувате.

• Среќен и исполнет?
• Како работите да се совршени?
• Досадно?
• Сакате да бидете на друго место?

Сега, размислете за последниот пат кога ве бакнале и како тоа ве натера да се чувствувате.

• Дали имавте пеперутки?
• Дали се чувствувавте рамнодушни?

Ова ќе ви помогне да измерите каде се работите со вас.

Ќе користам личен пример:

Кон крајот на мојата последна врска, се сеќавам дека го бакнав дечко ми и сакав тој да ме посака. Наместо да биде во моментот, тој коментираше како го мрази звукот на моето бакнување. Црвено знаме!

Тоа всушност беше еден од моментите што кристализираше дека врската е прилично осудена на пропаст.

Значи, што значи ова за вас?

Разбијте ја во себе како се чувствувате и бидете искрени.

Ако, длабоко во себе, чувствувате дека сè уште сакате да направитетогаш работите функционираат со вашето момче, како што споменав претходно, вреди да разговарате со тренер за врски.

Најдете експерт за Херојот на врската кој одекнува и разговарајте со него за вашите мисли. Како што направија со мене, тие ќе можат да ве водат низ вашите емоции и да ве опремат со она што сакате да му го кажете на вашиот партнер.

Тие ви овозможуваат безбеден простор за отворено да разговарате и ќе чувствувајте се подобро за тоа!

Ќе можете да размислите дали сакате да се обидете да ги натерате работите да функционираат со вашиот партнер или дали е најдобро вие двајца да одите по својот пат.

7) Анксиозноста во врската може да ве натера да ги преиспитате чувствата на вашиот партнер

Тоа може да биде нешто што е кажано или акција што ве натера да почнете да се прашувате дали вашиот партнер е целосно внатре - како што кажал дека е. 1>

Можеби мислите дека сте ги виделе како проверуваат друга личност или можеби тие биле со вас без очигледна причина. Тие дури можеа да дадат коментар што го напаѓа вашиот карактер на одредено ниво.

Каква и да е, зборовите и постапките на вашиот партнер може да предизвикаат вознемиреност во вас.

Ова е особено точно ако не не кажувајте како се чувствувате, а тие не се помудри.

Не е дека вие двајцата не сте заљубени ако почнете да се чувствувате несигурни за чувствата на партнерот кон вас, туку дека сте во состојба на анксиозност.

Повеќето анксиозност може да ве натера