Tjeskoba u vezi je strah od biti s pogrešnom osobom.

Ova vrsta tjeskobe može se pomiješati s pitanjem jeste li doista zaljubljeni ili ne.

Naučite razliku između ova dva osjećaja.

1) Zabrinutost u vezi može uzrokovati da čekate da nešto pođe po zlu

Sigurno ste čuli za izraz stvari su “previše dobro da bi bilo istinito”.

Ovdje govorim o vrsti tjeskobe.

To je očekivanje da će stvari sigurno krenuti po zlu u nekom trenutku i da će način stvari su, pa, jednostavno predobre da bi bile istinite.

Ali samo zato što mislite da su stvari predobre da bi bile istinite i niste sigurni hoće li veza potrajati ne znači da niste zaljubljeni.

To samo znači da ste u tjeskobnom prostoru i da preduhitrite najgore.

Samo zato što čekate da nešto pođe po zlu ne znači nužno da to želite poći po zlu.

Razmišljajte o tome na drugačiji način: razmišljajući o tome što bi moglo poći po zlu, gotovo se štitite dok se mentalno pripremate za tu mogućnost.

Ali ako ne želite da bi se to dogodilo, morate pomaknuti svoj fokus s te perspektive.

Ako razmišljamo u smislu manifestiranja, tada možete očekivati ​​da ćete privući ovu situaciju dok se fokusirate na nju i ulijevate svoju energiju u nju.

Pokušajte ne dopustiti da vaš um gravitira ovom mjestu uosjećate se kao da niste u pravoj vezi.

Iz mog iskustva, preispitivala sam jesam li s pravim partnerom jer sam se ponekad doslovno pitala sviđam li mu se ili ne.

Učinio je da se ovako osjećam.

Bit ću iskrena: osjećala sam da mu se sviđa ideja o meni, a ne zapravo ja.

Čini se da mu se pravi ja uvlači pod kožu i osjećam se kao da nikad nema vremena saslušati me. Kao da želi biti s nekim tko komunicira na određeni način. Na primjer, ljuti se na mene kad mu ne odgovorim na način na koji bi on želio.

Znajući da me ponekad smatra dosadnom, neću lagati, učinilo me da se osjećam vrlo zabrinuto veza. Međutim, imamo duboku ljubav jedno prema drugome koje sam svjestan.

8) Možda se odljubite ako ste zatvoreni

Ništa ne čini intimnost više od otvorenog dijaloga između dvoje ljudi.

To uključuje dijeljenje vaših najdubljih misli o tome kako se osjećate, kako razmišljate o svijetu i pitanja koja imate – poput toga što je trebalo promijeniti u životu, je li nešto dobra odluka ili ne i kako upravljati izazovom.

Vaš bi partner trebao učiniti da se osjećate kao da možete razgovarati s njim.

Oni bi trebali učiniti da se osjećate saslušanim i podržanim. To znači da nikad ne kolutaju očima, da vam nikad ne kažu "dosta" i da vas skrate, nego da umjesto toga drže sav prostor svijeta zavas.

Ako je, s druge strane, vaš partner učinio da se osjećate manje nego da vas netko čuje ili podržava, to može značiti da mu se prestajete otvarati.

Još gore, ako je rekli su vam da previše pričate i da ne žele čuti vaše misli, a onda biste se mogli potpuno zatvoriti.

Ovo nije dobar znak za vezu.

To bi moglo značiti da se umjesto toga počinjete otvarati drugima. Ako primijetite da se to događa i preskačete dijeljenje sa svojim partnerom, to bi moglo signalizirati da vaša veza ne ide u dobrom smjeru.

Zabilježite kako se osjećate jer bi to moglo signalizirati da ljubavi više nema.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom odnosa.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je mjesto gdje visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođenesituaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Umjesto toga, usredotočite se na sve stvari koje vam se sviđaju u vezi i vašem partneru.

2) Sanjarit ćete o drugim ljudima ako niste zaljubljeni

S druge strane, to može biti znak da više niste zaljubljeni u svog partnera ako počnete maštati o drugim ljudima.

Kada su dvoje ljudi stvarno zaljubljeni, ta osoba konzumira sve njihove misli.

Prema mom iskustvu, prvi dani s dečkom bili su ispunjeni razmišljanjem o tome kada ću ga sljedeći put vidjeti i koliko ga volim.

Čak imam i poruku Napisala sam si nakon nekoliko mjeseci poznavanja njega, što uključuje i moje misli o tome koliko sam ga smatrala prekrasnim i kako mi se sviđa njegov stav prema životu.

Mislio sam da je on najbolja stvar na cijelom svijetu.

Nema "ali", jer i dalje mislim da je sjajan i ne sanjam o drugim ljudima.

Međutim, svjestan sam da je intenzitet opao.

Sada, da sanjarim o drugim ljudima, to bi bio razlog za zabrinutost i signal da mentalno više nisam u vezi.

Dakle, zapitajte se: je li strast malo splasnula (koja u vezama dolazi u valovima) ili vam misli odlutaju na misli o tome da budete s nekim drugim?

Ako je ovo drugo onda postoji šansa da više niste zaljubljeni u svog partnera i možda je vrijeme da iskreno razgovarate o tome kakoosjećate.

3) Možda sabotirate vezu jer ste tjeskobni

Tjeskoba oko veze može dovesti do toga da sabotirate ono što vas dvoje imate.

Postoje brojni razlozi zbog kojih biste mogli sabotirati ponašanje, poput pokretanja svađa i optuživanja za stvari koje nisu učinili.

Razlog za to?

Možda mislite da je ova veza osuđena na propast i da je bolje da je prekinete prije nego što to učini vaš partner.

Alternativno, možete se osjećati kao da će vas vaš partner spriječiti da radite stvari koje želite kada dođe do toga i želite se osloboditi.

Priznajem da osjećam Pokušavao sam sabotirati svoju trenutnu vezu. To je iz straha da će me moj partner sputavati.

Vidite, volim putovati i odvajati se mjesecima, ali njemu to ne ide. Mora biti na stalnom mjestu zbog posla i ne želi djevojku koja je stalno na putu. To znači da ili odustajem od sna i ostajem s njim, dolazimo do kompromisa u kojem me on sretne na cesti ili jednostavno radimo stvar na daljinu.

Već je rekao da ne želi ići na velike udaljenosti, tako da me ostavlja ili da uopće ne idem ili vrlo vjerojatno prilagođavam svoje planove putovanja.

Strah da me on spriječi biti slobodan i istraživati ​​svijet uzrokuje me da sabotiramodnos.

Tjeskobna sam da će me sputavati i ne dopuštati mi da, pa, budem ja.

Sada, postoji toliko mnogo razloga zbog kojih možda sabotiraš vezu i to ne znači nužno da niste zaljubljeni.

I dalje vjerujem da sam zaljubljen; Samo sam tjeskoban zbog situacije i posljedica za mene.

Sabotirajuće ponašanje tipično je za tjeskobu i to je znak da pogledate sebe i zašto to radite.

Kroz introspekciju možete naučiti mnogo o sebi.

Otkrio sam da mi je razgovor s profesionalnim trenerom za odnose pomogao da razjasnim svoje postupke u vezi.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za veze vode ljude kroz probleme u njihovim romantičnim vezama – uključujući sabotiranje ponašanja.

Razgovor s trenerom pomogao mi je da razjasnim činjenicu da sam sabotirao iz straha i da to nema veze s nezaljubljenošću.

Poticali su me na otvoren, iskren razgovor sa svojim partnerom, što je rezultiralo time da sam opisala kako se osjećam. objasnio da mi treba prostor da budem ja i putujem, ali nisam želio izgubiti vezu.

Trener s kojim sam razgovarao pomogao mi je pronaći riječi kojima bih objasnio da prvo moram odabrati sebe i slijediti svoje snove kako bih bio najbolja verzija sebe u vezi.

Biti ogorčen nijedobra stvar.

Također su mi pomogli da uvidim da ako trebamo biti onda ćemo i biti. Drugim riječima, moj dečko me ne bi trebao sputavati, već bi me umjesto toga trebao pustiti i vjerovati da ću se vratiti ako je ono što imamo stvarno.

4) Više im nećeš davati prioritet ako odljubljujete se

Ako želite uspješnu, zdravu vezu, vaš bi partner trebao biti prioritet u vašem životu.

Trebali bi biti iznad drugih stvari kao što su hobiji i viđanja s prijateljima.

Ova veza zahtijeva rad da bi bila uspješna, a to znači da oni moraju biti na vrhu vašeg života.

Naravno, vi ste vaš prvi prioritet. Važno je da sebe i svoje potrebe stavite na prvo mjesto. Ali oni su na drugom mjestu.

Ako osjećate da oni nisu tako visoko na ljestvici kao što su nekada bili i da biste radije provodili vrijeme s drugim ljudima ili radeći druge stvari, tada morate pažljivo razmotriti svoju situaciju.

Zapitajte se:

• Koliko je dugo već ovako?
• Zašto ovo radim?
• Želim li da se nastavi biti takav?

Ova će vam pitanja pomoći da razjasnite svoju situaciju i možete početi prepoznavati jeste li stvarno zaljubljeni u svog partnera ili ne.

Možda vi Primijetit ćete da je to tek nedavno i da želite provesti više kvalitetnog vremena sa svojim partnerom.

Ako se osjećate kao da ste stvarno zaljubljeni i da želite stvarida se promijenite između vas dvoje, odvojite vrijeme jedno za drugo.

Zakažite večernji spoj i iskoristite ga kao priliku da razgovarate o stvarima iskreno i otvoreno. Upamtite, ranjivost je kamen temeljac bliskosti u vezi.

5) Možda pretjerano analizirate partnerove riječi jer ste zabrinuti

Analiziranje onoga što vam netko kaže nije samo po sebi loša stvar, niti je prozivanje nekoga ako vas je uvrijedio.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ali pretjerano analiziranje do točke čitanja svake sitnice stvar je.

Na primjer, možete se fiksirati na neuobičajeni komentar i ponavljati ga iznova i iznova dok pokušavate razumjeti partnerove namjere.

Ako to radite u svojoj vezi , mogli biste imati tjeskobu u vezi.

Ovo je vrlo točno za mene.

Nedavno je moj dečko komentirao moje nove hobije i činjenicu da se bavim hrpom različitih stvari.

Vidiš, trenutno sam istraživala različite interese za zabavu.

Na to je rekao: "koji će se držati?" I nije to rekao u šali, već na način koji je rekao: ti ne sagledavaš stvari do kraja.

Bio je to prodoran komentar i uznemirio me.

Nisam se suzdržavao da mu dam do znanja da mi je komentar uznemirujući.

Štoviše, poslao me u spiralu pokušaja da shvatim što se nalazi ispod komentarai zašto je osjetio potrebu da to kaže.

Osjećao sam se kao da me to vrijeđa bez vidljivog razloga. Kao da sam se pitao: što sam učinio za tebe da ovako razmišljaš?

Upitao sam, a on mi je objasnio da je moja neodlučnost oko velike životne odluke podmetnula sjeme koje se predomišljam kao vjetar i ne držim se onoga što kažem. Naravno, ispričao se što je dao komentar, ali to još uvijek traje i smeta me i danas.

Zapitao sam se ima li on sa mnom dubokih problema i na kraju jesmo li kompatibilni.

Sada vidim da pretjerana analiza dolazi s tjeskobnog mjesta.

Nisam se pitala postoji li ljubav među nama, nego sam se umjesto toga pitala ima li on negativne osjećaje prema meni koji su tinjali – što je inherentno tjeskobno!

6 ) Vaš bi vas partner mogao zaboljeti ako niste zaljubljeni

Ovo je veliki pokazatelj da se možda odljubljujete od svog partnera.

Ipak, veze oseke i oseke i moglo bi biti trenutaka kada se osjećate stvarno privučeni svojim partnerom i drugima kada biste radije imali malo prostora.

Ovo je normalno.

Međutim, ono što nije normalno je stalan osjećaj da imate 'kik' prema svom partneru.

Pod ovim mislim da ne želite držati se za ruke, maziti, a kamoli poljubiti svog partnera. Ako se odljubljujete od svogpartnera, mogli biste ih čak i odbiti!

Ovo je očito veliki pokazatelj da nešto nije u redu.

Ako osjećate da stvari u vašoj vezi nisu usklađene, morate biti iskreni prema sebi i razgovarati sa svojim partnerom o tome kako se osjećate.

Nemojte dopustiti ovakve misli gnojiti i manifestirati se kao mikroagresije prema njima.

Umjesto toga, obratite im se u sebi. Prije nego što razgovarate s partnerom, razjasnite kako se osjećate.

Na primjer, sjetite se zadnjeg puta kada ste se vas dvoje udobno smjestili na sofi i kako ste se osjećali.

• Sretan si i ispunjen?
• Kao da su stvari savršene?
• Dosadno ti je?
• Želiš biti negdje drugdje?

Sjetite se sada kad su vas posljednji put poljubili i kako ste se zbog toga osjećali.

• Jeste li imali leptire?
• Jeste li se osjećali ravnodušno?

Ovo će vam pomoći da procijenite gdje su stvari kod vas.

Upotrijebit ću osobni primjer:

Pri kraju moje zadnje veze, sjećam se da sam poljubila svog dečka i željela da me želi. Umjesto da bude u trenutku, komentirao je kako mrzi zvuk mog ljubljenja. Crvena zastava!

To je zapravo bio jedan od trenutaka koji je iskristalizirao da je veza prilično osuđena na propast.

Dakle, što to znači za tebe?

Raščisti sebi kako osjećate i budite iskreni.

Ako duboko u sebi osjećate da još uvijek želite ostvaritistvari funkcioniraju s tvojim dečkom, onda, kao što sam ranije spomenula, vrijedi razgovarati s trenerom za veze.

Pronađi stručnjaka za Relationship Hero koji odgovara i porazgovaraj s njim o svojim razmišljanjima. Kao što su učinili sa mnom, moći će vas voditi kroz vaše emocije i opremiti vas onim što želite reći svom partneru.

Omogućuju vam siguran prostor za otvoren razgovor i vi ćete osjećajte se bolje zbog toga!

Moći ćete razmisliti želite li pokušati učiniti da stvari funkcioniraju sa svojim partnerom ili je najbolje da vas dvoje krenete svatko svojim putem.

7) Zabrinutost u vezi može vas natjerati da preispitate partnerove osjećaje

Moglo bi biti nešto što je rečeno ili radnja zbog koje ste se počeli pitati je li vaš partner spreman – kao što je rekao da jest.

Možda mislite da ste ih vidjeli kako provjeravaju drugu osobu ili su možda bili s vama bez vidljivog razloga. Mogli su čak dati komentar koji napada vaš karakter na nekoj razini.

Što god to bilo, riječi i postupci vašeg partnera mogu izazvati tjeskobu u vama.

Ovo je osobito istinito ako ne ne kažete kako se osjećate, a oni nisu ništa mudriji.

Nije da vas dvoje niste zaljubljeni ako se počnete osjećati nesigurno u vezi s partnerovim osjećajima prema vama, nego umjesto toga da ste u stanje tjeskobe.

Preplavljenost tjeskobom može vas učiniti