ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਨਵੀਂ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਦਾ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਵੇ। .
ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਿੱਤਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਤਬੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਬਣਨ ਦਾ ਅਸਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
1) ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮੀ
ਮੈਂ ਇਸ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤਿਲਕਣ ਢਲਾਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਰਨ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਕਿ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ, ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਨਾ ਬਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ:
ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣੋ।
ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਨਿਰਦਈ ਜਾਂ ਨਿਰਦਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਛਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਅਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਸੇ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਰਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਫੇਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਡਰ, (ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸੰਪੂਰਨ" ਨਹੀਂ ਸੀ) ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰੋਕਿਆ ਰੱਖਿਆ।
ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਚ 22 ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ "ਜਾਦੂ ਦੇ ਅੰਸ਼" ਬਾਰੇ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਿਆ ਸੀ — ਜੋ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਬਣਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਰਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ।
ਇਤਿਹਾਸ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।
ਜੀਨੇਟ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡਰਾਈਵਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ 12 ਸੁਝਾਅਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾਨੂੰ ਕਹੇ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
2) ਸ਼ਿਕਾਰ
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸ਼ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਕੁੱਤੇ ਨੇ ਮੇਰਾ ਹੋਮਵਰਕ ਖਾ ਲਿਆ। ਜਾਂ, ਇਹ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਟਿੰਮੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ।
ਸਾਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਪਿੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰੋ।
ਇਸੇ ਲਈ ਪੀੜਤ ਹੋਣਾ ਅਜਿਹਾ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ।
ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
3) ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਰਵਾਦ
ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਰ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਟੀਥਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਪਰ ਇਹ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਹਾਵਤ ਹੈ:
'ਪਤਨਸੱਤ ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ, ਅੱਠ ਉੱਠੋ।’
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਫਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
4) ਮੂਰਖਾਂ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹ ਗਏ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਉਨਾ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਵਿਡੰਬਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਭਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੀ ਵਾਧੂ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ, ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਕਾਰ, ਜਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਗੈਜੇਟ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਟੋਕਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੂਰਖਾਂ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾਊ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ।
5) ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣਾ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਂਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਲਜ਼ ਅਸਿਸਟੈਂਟ "ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਕਾਰ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਤਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਰੋਣਾ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣਾ ਇੱਕ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।
6) ਬੇਰਹਿਮੀ
'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੀ ਜਵਾਨ, ਮੈਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਸੀ; ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦਿਆਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।' — ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਜੋਸ਼ੂਆ ਹੇਸ਼ੇਲ।
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਸਫਲ"। ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸਕੂਲ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ। ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੇਰਹਿਮ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਦਲੀਲ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਹੈ।
7) ਸਵੈ-absorbed
ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੂਮ ਇਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਵੈ-ਮੰਨੇ ਹੋਏ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। , ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੀ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
8) ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ, ਇਨਪੁਟ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੱਦ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ — ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਜੀਵਨ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈਚਲਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਹਿਣਗੇ।
9) ਅਗਿਆਨਤਾ
ਅਗਿਆਨ ਇੱਕ ਪਿੰਜਰੇ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। .
ਅਗਿਆਨੀ ਹੋਣਾ ਸਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਅਣਜਾਣ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਬਲਿੰਕਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੱਚ ਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰਾਂ, ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਣਾ ਸਾਨੂੰ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
10) ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਦੋਸ਼, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ।
ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
1) ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ
ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਾਂ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਦਿੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ 'ਤੇ ਪਿੰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਭਵਿੱਖ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ "ਜਦ" ਜਾਂ "ਜੇ" X, Y, ਅਤੇ Z। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਰਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ (ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ) ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫ੍ਰੇਮ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਪਰ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ: ਖੁਸ਼ੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ 'ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?'
ਇੱਥੇ ਜ਼ੋਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜਾਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ: “ਮੈਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ” ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ: 'ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਰਹੋ'।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟੌਰਸ ਦੀ ਰੂਹ ਦਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਚੋਟੀ ਦੇ 4 ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਮੈਚ, ਦਰਜਾਬੰਦੀਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੁੰਮਰਾਹ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ।
ਪਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ ਓਨਾ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
3) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲੱਭੋ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ, ਉਦਾਸੀ, ਹਾਰ, ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਬਣਾਓ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਨਸ਼ੇ, ਖਪਤਵਾਦ, ਆਦਿ) ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਐਕਟਿਵ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 3 ਵਿੱਚੋਂ 3ਹਨ:
ਜਰਨਲਿੰਗ — ਲਿਖਣਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ — ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਬਸਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ — ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
4) ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ
ਵਿਵਾਦਤ ਰਾਏ:
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਮਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਕਿ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਪੋਰਸ਼ ਚਲਾਉਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਖੜੋਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।
5) ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਸਾਡੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਾਂ।
ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ