ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ।
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੁੱਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਸਨ।
ਮੇਰੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਣਦੇਖੇ, ਅਪਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਪਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਮੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਪਿਤਾ, ਮੇਰੀ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਮੰਮੀ, ਮੇਰੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲੜਿਆ ਹਾਂ।
ਸਮੱਸਿਆ ਮੈਂ ਹਾਂ।
1) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਝਗੜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਲੜਾਈਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹਾਂ, ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਭੈਣਾਂ, ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਸਾਡੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ।
ਤਣਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਝਗੜਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਧਰੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੋਝ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਲੜਾਈਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ, ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਰਿਹਾ।
2) ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾਮੇਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਲਿਆਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਲੀਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਘੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਦੂਜੀ ਭੈਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰੈਫਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਾਂ? ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਡਰਾਮੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ।
3) ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਆਧਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੰਡਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਗੱਲ ਹੈ: ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੈਂ ਹੀ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੀ ਮੈਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹਾਂ।
ਕਿਉਂ?
ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਣਾਅ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਡਰਾਮਾ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਮੰਗਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ sh*t ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਲੋਕ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
4) ਤੁਸੀਂਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਾ ਰੱਖੋ
ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਹੈ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੇੜਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਛੂਹ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਭੈਣ ਦੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨੇੜੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਮਿਲਣਾ, ਜਨਮਦਿਨ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਖਾਧਾ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ! ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।
ਪਰ ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ...
5) ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾਨੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੇਰੀ ਕੁੜੱਤਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚਿੱਕੜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
ਪਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਕੇ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਾਗਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਹ "ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀਓ" ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਲੀਚ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪਰਛਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ।
6) ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਲੈਣਗੇ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਲੇਪ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਮੇਰਾ ਪੱਖ ਲਵੇਗਾ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜੋ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਡੈਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰੇ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਇਸ ਔਰਤ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੀ.
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਵੀ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ।
ਪਿੱਛੇ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
7)ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀਆਂ ਕਾਰਨ 'ਕਰਜ਼ਦਾਰ' ਸਮਝਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਅੰਕ ਛੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:
ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰਾ ਪੱਖ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਨਿਆਂ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ I ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਭੇਡ:
ਉਹ ਮੇਰੇ ਦੇਣਦਾਰ ਹਨ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਣਦਾਰ ਹਨ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦੇਣਦਾਰ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਜਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦੇ ਹੋਰ.
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਕਰਜ਼ਦਾਰ" ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੌੜੇ, ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਉਲਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ ਜੋ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ:
ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸਕੋਰ-ਕੀਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਹਾਰਨ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਕੋਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ…
8) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ
ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਆਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀੜਤ ਲਈ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂਸਾਲ
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦੋ ਭੈਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਜੁਰਮਾਨਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਟਾਈਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ.
ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ…
ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਹ 11 ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਦਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵਾਂ? ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਸੱਚੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੱਟੇਗਾ: 10 ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ9) ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ
ਇਹ ਮੇਰਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ.
ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਫ੍ਰੀਲੋਡਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਰਥਿਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੈ ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਰੇਗਾਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ।
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ "ਕਰਜ਼ਦਾਰ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਮੀਦ ਹੈ!) ਹਾਂ, ਪਰ 30 ਜਾਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
10) ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ:
ਬੁਰਾ ਹੋਣਾ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਉਦਾਹਰਨਾਂ?
ਮੈਂ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਤੋਂ ਘਰ ਪੈਦਲ ਤੁਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੁੱਟ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
11) ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਸੋਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੇਰੇ ਵਿਹਾਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰਕੁਝ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।
ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਦਾ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
12) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਚਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਜਾਂਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਲੈਂਦਾ।
ਟੁੱਟੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
ਰੂਸੀ ਲੇਖਕ ਲਿਓ ਟਾਲਸਟਾਏ ਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਸਾਰੇ ਸੁਖੀ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਹਰ ਦੁਖੀ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਸ਼ਾਇਦ "ਯੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ" ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ.
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਣਦੇਖੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀੜਤ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੇਰੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਹਤ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ।
ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਦੇਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ। ? ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖਣ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।