Têkiliya peywendiyê bi qutbûnên xirab bi dawî bûye.

Wusa dixuye ku hûn her gav bi heval û malbata xwe re dikevin nîqaşan, tevî kesên nû ku hûn nas dikin.

Dema ku hîs dike ku tune Di vê dinyayê de êdî yek hêja ye, dibe ku pirsgirêk bi rastî ne her kesê din be. Dibe ku ew tenê hûn bin.

Qebûlkirina wê ne hêsan e.

Lê pejirandina pirsgirêkek we gava yekem e ji bo çareserkirina wê, wek ku ew dibêjin.

Ji ber vê yekê pejirandina tevgera xwe ya jehrî dê ji we re bibe alîkar ku hûn wekî kesek mezin bibin.

Dema ku we wiya kir, hûn li ser riya xwe ne ku xwe baştir bikin.

Li vir 12 tişt hene ku hûn dikarin dest pê bikin ji bo ku hûn dest pê bikin.

1. Li hember Yên Din Zêdetir Bihizirin

Piraniya kesên jehrî nizanin ku ew jehrîn in.

Ew difikirin ku tiştê ku ji bo wan xwezayî û normal e, ji bo yên din jî xwezayî û normal e. jî - lê ew ne rast e.

Tiştê ku mirov zirarê dibîne diguhere, ji ber vê yekê baldariya kesên din ji bo domandina têkiliyên baş û dûrketina ji jehrê pir girîng e.

Dibe ku kesek we kişandibe aliyekî berê û ji te re got ku wan gotinên te yên berê qîmet nekir.

Niha, berî ku tu tiştekî bibêjî ku dibe ku zirarê bide kesên din, hewl bide ku xwe têxe şûna hevalên xwe.

Bipirse. xwe: Eger min ev yek bigota ewê çawa hîs bikin?

2. Li ser gunehbarkirinê rawestin

Civakî ye ku meriv xwe nerehet hîs bike dema ku hûn tevlihev dikin û mirov henehêrs bûye, li kê digere.

Tu kes naxwaze li ser kursiyê germ be. Lê divê hûn vê yekê jî fêm bikin ku em hemî mirov in.

Û yek ji taybetmendiyên diyarker ên mirovbûnê ew e ku bêkêmasî ye.

Dibe ku berî we sûcdar tiştek ji xwe re derbas kir ji ber ku we nexwest xirab xuya bike.

Te ji xwe re mentiqî kir û got ku te bi vî rengî tevdigere ji ber ku kesek din aciz bû û hûn di bin bandora fikarên wî de bûn.

Di her rewşê de, neberpirsiyarbûna ji kiryarên xwe tenê wê jehrê hê bêtir belav bike.

3. Fêr bibe ka meriv çawa rast lêborînê bixwaze

Yek ji tiştên herî girîng ku divê meriv fêr bibe ew e ku meriv çawa lêborînê bixwaze.

Tenê gotin, "Bibore" carinan ne bes e.

Bê guman, hûn dikarin bêjin ku hûn bi her hestiyê laşê xwe re dema ku hûn dibêjin Bibore, tê wateya, lê heke hûn li ser awayên xwe yên berê bimeşin, wê hingê dibe ku ew Biborin bi qasî karanîna çekek avê ji bo vemirandina agir bi qîmet be.

Lêborîna rasteqîn divê rast be û divê bi erêkirina kirinên xwe jî were.

Şewtiyên xwe qebûl bikin û hewl bidin ku careke din wan nekin. Lêborîna herî baş reftarên guherî ye.

4. Ji bo Dadbarkirina Yên Zêde Zû Nebin

Mirov ne "ecêb" in; tu wan pir zû dadbar dikî.

Zêde dadbarbûn yek ji taybetiyên herî gelemperî yên mirovên jehrî ye.

Heke kesek bi awayê ku hûn nexwestî ne tevdigerin, dibe kune ji ber ku ew "ecêb" in, lê ji ber ku ew çawa mezin bûne.

Bi lez dadbarkirina wan û ji hevalên xwe re li ser vê yekê bêje dê tenê neyînî û nefret belav bike.

Li şûna ku hûn zû bang bikin. navên wan, pêşî hewl bidin ku wan nas bikin.

Dibe ku ew we şaş bikin ku ew bi rastî çiqas "normal" in.

5. Tiştên ku Hûn Dibêjin Hûn ê Bikin Bişopînin

Tiştê ku ew dibêjin ew ê bikin neşopînin taybetmendiyek toksîkî ya hevpar e.

Her ku hûn bêtir bibêjin û hindiktir hûn bi rastî bikin, wateya gotinên te kêm in.

Tu ji mirovan re dibêjî ku tu ê dest bi karsaziyek bikî, bi dilxwazî ​​li cihekî bigerî, li dinyayê bigerî - lê tu carî riya xwe naguherînî.

Gotinên te pûç dibin û hûn di dawiyê de tenê ji kesên din û xwe re derewan dikin.

Li şûna wê, hûn dikarin ji xwe bipirsin, hûn bi rastî hûn dixwazin çi bikin?

Û çi ji we re dibe asteng?

Dibe ku ev yek ji we re bibe alîkar ku hûn di dawiyê de dest bi şopandinê bikin.

6. Dest ji Hewldana Hevgirtina Yên Yên Berdin

Dema ku kesek çîrokek trawmatîk ji jiyana xwe parve dike, ev ne vexwendname ye ku meriv çîroka weya hîn trawmatîktir bide sekinandin û parve bike.

Bê guman, dibe ku we hebe. niyeta baş ji bo kirina vê yekê - hûn dixwazin ji wan re bibêjin ku hûn wan fêm dikin - qutkirina wan dibe ku tenê wan hîs bike ku ew bêwate ne.

Mirovên jehrî pir caran vê yekê dikin da ku xwe-rehmê bikar bînin da ku bala xwe bidin wan.

Li şûna ku hûn bibêjin, "Divê hûn xwe bifikirinbextewar e, dema ku ez neçar bûm ku tiştek derbas bibim, ew pir xirabtir bû", hûn dikarin biceribînin ku qet tiştek nebêjin.

Tenê li benda bersivê nemînin, lê bi rastî hewl bidin ku guhdarî bikin.

Dibe ku hûn jî fêm bikin ku ew ji axaftinê bêtir hewcedar in ku hestên xwe diyar bikin.

7. Fêm bikin ku ev ne karê we ye ku hûn kesên din rast bikin

Rast e ku gava hin kes di demên dijwar re derbas dibin, hewcedariya wan bi alîkariyê heye.

Tenê ji ber ku kesek nîşan dide ku ew hewcedarê alîkariyê ne, nayê vê wateyê ku ew hewcedariya we bi alîkariyê heye.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Wê bi xwe negirin.

Lê dibe ku hûn destê xwe yê alîkariyê li ser kesekî ferz nekin wana pir baş hîs bike, tu çiqas bi niyeta baş be jî.

Hewl bide ku dev ji şîretkirina kesên ku tewra napirsin jî berdin.

Ew daxwaz nakin sedemek: ji ber ku ew ne hewce ne ku niha wê bibihîzin.

Carinan, tişta çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn li wir bi wan re bin, tewra di bêdengiyê de.

Dibe ku ew tenê Ji bo ku ew bên bihîstin cîhek hewce bû.

Bi zorê alîkariya we li ser wan dibe ku hesta wan pir xirabtir bike.

8. Dest ji Sepandina Baweriyên Xwe Li Yên Din Bikin

Dema ku hûn bi ramanên xwe re dilşewat bin, hêsan e ku meriv têxe nav hizra ku ramanên we çêtirîn in û ramanên we awayê "rast" dîtina tiştan in.

Lê mirov bi koranî tiştekî ku kesên din dibêjin qebûl nakin. Mirov xwedî baweriyên xwe ne.

Dema ku hûnya xwe li ser wan ferz bikin, dibe ku hûn bi awayekî nepenî ji wan re bibêjin ku tiştê ku ew bawer dikin xelet e – ku her gav ne rast e.

Li şûna ku hûn ji mirovan re bibêjin ku ramana we ramana çêtirîn e, hewl bidin ku wê bêtir bifikirin. ji pêşniyarekê.

Di heman demê de îhtîmalek mezin heye ku hûn di derbarê fikra xwe de jî xelet bin.

9. Bi rastî Guh Bide Mirovan

Niha ew qas hêsan e ku em têlefona xwe derxin û dest bi gerandina nav medyaya civakî bikin, tewra dema ku hûn li ser mirovek din rûdinin.

Telefona we di destê we de be an li ser masê dema ku bi yekî re diaxivî dibe ku nîşan bide ku ew ji bo we ne ew qas girîng in; têlefon ji wan girîngtir e.

Dikare bi hêsanî wekî bêhurmetî û jehrî were xwendin.

Dema ku ew diaxivin, têlefona xwe deynin - an jî çêtir e, têxin hundurê xwe pocket.

Tam bala xwe bidin kesê din û bila pêwendiyek xwezayî derkeve holê.

10. Li bendê nebin ku yên din ji bo we Tiştekî bikin

Dibe ku hûn ji ber vê yekê ku yek ji hevalên we çu carî xwe nagihîne we ji bo ku we kontrol bike, nalîn û hêrs bibin.

Wek ku hûn hîs mafê lênihêrîna kesane ya ji kesên din e.

Lê rastî ev e ku tu kes bi qasî xwe wextê xwe li ser te nafikire.

Dibe ku hûn ji hevalên xwe re bibêjin sexte û pirsa hevaltiya xwe bikin, lê dibe ku ew bi rastî jî mijûlî birêvebirina jiyana xwe bin.

Tiştek ji bilî egoya we tune yepêşî xwe digihîne wan.

11. Bêbaweriyên xwe Bipejirînin

Yek ji sedemên ku mirov tevgerên jehrî nîşan didin ev e ku ew dixwazin bêewlehiya xwe veşêrin.

Ew sûcê dixin ser yekî din ji ber ku ew naxwazin ku mirov çawa bala xwe bidin ew bêhiş an bêhiş in.

Alternatîf, dibe ku ew balê bikşînin ser xwe tenê ji bo ku erêkirina ku nikaribin di hundurê xwe de bibînin bibînin.

Qebûlkirina bêewlehiyên we ji kirinan pir hêsantir e.

Lê ev gaveke girîng e ku hûn bavêjin ger hûn dixwazin wekî mirovek kêmtir jehrî bibin.

Fêr bibin ku xwe bibaxşînin û rabirdûya xwe ji bo tiştê ku ew bû qebûl bikin: berê.

Niha şansê we heye ku hûn bibin guhertoyek çêtir a xwe.

12. Serbilindî û Egoya Xwe Kêm Bikin

Sedemek din a ku mirov ew qas jehrîn in ev e ku ew bawer dikin ku ew mafdar in.

Dibe ku ew di malbatek dewlemend de mezin bûne, ji ber vê yekê ew bawer dikin ku divê her tişt were dayîn. ji wan re ger têra xwe bixwazin.

An jî ji ber ku yekî navdar nas dikin, mafê wan ê dermankirinê di heman astê de heye.

Serê wan fireh dibe û ji rastiyê dûrtir dibin.

Kêmkirina serbilindî û egoya xwe dê hinek dem bigire.

Dibe ku ev were wê wateyê ku divê hûn di civînekê de bêdeng bimînin da ku kesên din karibin bibiriqe. Ez

dibe ku were wateya xwedîderketina li xeletiyên xwe, çi qas piçûk bin jî.

Lê nefsbiçûk nîşan kirina dê ji we re bibe alîkar ku hûn di demek dirêj de pir zêde mezin bibinterm.

13. Kêmtir Toksîk dibin

Jehrîbûn ne mayînde ye. Hûn dikarin biguherin.

Peydakirina ku hûn in jixwe ji bo baştirkirina jiyana xwe tevgerek wêrek e.

Lêbelê ev yek di şevekê de pêk nayê.

Hebûna hevalek nêzîk Li kêleka te dibe ku di vê rêwîtiyê de ji te re bibe alîkar.

Hûn dikarin ji wan re bibêjin ku dema ku aliyê weya toksîk dest pê dike xwe nîşan bide, bangî we bikin.

Heke hûn bi rastî hewcedar bin hûn dikarin bi pisporekî re jî biaxivin to.

Her çend ku encam her gav ne diyar bin jî, rojek hûn ê karibin li paş xwe mêze bikin û bibêjin ku hûn çiqas pêşde çûne.

Hemû tişt ji ber ku we biryar da ku îro dest pê bikin.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez ji çiqas dilovanî,rahênerê min bi hestyarî, û bi rastî jî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopîne da ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.