සම්බන්ධතාවයක බොරු කීම කිසිවිටෙකත් හොඳ නැත. අපි ඒක දන්නවා. නමුත් එය තවමත් සිදු වේ.

ප්‍රශ්නය වන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුට බොරු කළ පසු නැවත හොඳ තැනකට යාම අපහසු වීමයි. බිඳීමට සහ සදහටම අලුත්වැඩියා කිරීමට”.

නමුත් ඔබේ වැරදිවලින් ඉගෙනගෙන ඉදිරියට යාමෙන් බිඳුණු සබඳතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිය.

ඔබ විසින් නිවැරදි කිරීමට ගත යුතු පියවර මෙන්න බොරු කීමෙන් ඔබ විනාශ වූ බව ඔබට හැඟේ. ඔබ වැරැද්දක් කර ඇති විට.

ඔබට ආපසු ගත හැකි යැයි සිතන මෝඩ දෙයක් කිරීම නිසා ඔබ විනිශ්චය කරනු ලබනවා යැයි ඔබට හැඟේ නම් එය වඩාත් අපහසු විය හැක.

දැන් එය එසේ නොවේ සිදු වූ ඕනෑම දෙයක් සැඟවීමට උත්සාහ කිරීමට කාලයයි. ඒ වෙනුවට, ඔබ අවංක විය යුතුය. සහ එය ආරම්භ වන්නේ ඔබ සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම අවංක වීමෙනි.

ස්වයං-ආවර්ජනය ටිකක් මෙහි ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබ ගැන ගැඹුරට හාරන්න. ඔබේ වංකකමට හේතු වූයේ කුමක්ද?

ඇත්තටම එය මෝඩ වැරැද්දක් ද, එසේත් නැතිනම් ඊට වැඩි යමක් තිබුණා ද?

ඔබට පෞද්ගලිකව සම්බන්ධයෙන් වෙන්ව වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දේවල් තිබේද?

ආවර්ජනය කිරීමෙන් පාඩම් ඉගෙන ගන්න.එකට අලුත් මතකයන් ඇති කිරීමට.

එය ඉරිතැලීම් මත කඩදාසි කිරීමට හෝ කාපට් යට සියල්ල අතුගා දැමීමට උත්සාහ කිරීම නොවේ. නමුත් මෙම දුෂ්කර කාලයෙන් මිදීමට නම්, ඔබ හොඳ කාලය මතක තබා ගත යුතු අතර ඒවායින් තවත් ඒවා නිර්මාණය කළ යුතුය.

එයින් අදහස් කරන්නේ එකිනෙකා සඳහා කාලය ගත කිරීමයි. ඔබේ සහකරු ප්‍රමුඛතාවයක් ලෙස හැඟවීම.

ඔබ එකට විනෝදයෙන් යමක් කරන ඔබේ සම්බන්ධතාවයට පමණක් කාලය වෙන් කරන්න.

ඔබට ඇවිදින්න, රාත්‍රී ආහාරය එකට උයන්න, චිත්‍රපටියක් බලන්න, සෙල්ලම් කරන්න පුවරු ක්‍රීඩා ආදිය.

මෙම කාලය දින රාත්‍රියක් ලෙස සිතන්න, එහිදී ඔබ මුල් අවධියේදී සාමාන්‍යයෙන් වඩාත් සුලභ වන එම උත්සාහය නැවත ගෙන ඒම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

ඔබට මතක් කර දෙන දේවල් කරන්න. ඔබ එකිනෙකාට ආදරය කළේ ඇයි.

14) එයට කාලය දෙන්න

අපේක්ෂාවන් බොහෝ විට අපගේ සතුරා වේ. ඔවුන් අපට පීඩනයකින් බර පටවයි.

දැන් ඔබේ සම්බන්ධය ගැන ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු තබා නොගැනීම හොඳය. ඒ වෙනුවට, එය පෝෂණය කිරීමට අවශ්‍ය දේ ලබා දීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට ඒ සියල්ල ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍ය ආකාරය පිළිබඳ කාල නියමයන් හෝ අපේක්ෂාවන් සකසන්න එපා.

එය ප්‍රකෘතිමත් වීමට යම් කාලයක් ගත විය හැක. අසත්‍යයෙන් බිඳුණු සම්බන්ධය. යුවලක් ලෙස සුවය ලැබීමට ඔබටම අවසරය ලබා දීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

විශ්වාසය, සමීපභාවය යළි ගොඩනැංවීම සහ සමාව දීමට ඉඩ දීම ක්ෂණික නොවේ.

එය වෙනුවට ක්‍රියාවලිය කෙරෙහි සෑම දිනකම අවධානය යොමු කරන්න අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය. සියල්ලට සමාව ලැබෙන මොහොත දක්වා වේගයෙන් ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කිරීම බලාපොරොත්තු සුන්වීමට හේතු වනු ඇත.

ඔබ සැබවින්ම නම්සංශෝධන කිරීමට අවශ්‍යයි, එයට ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය තරම් කාලයක් ලබා දීම ඇතුළත් විය හැකිය.

15) අනාගතය ගැන අවධානය යොමු කරන්න

මම දැන් කී පරිදි, බොරුව දරුණු නම් ඔබේ සහකරු අනිවාර්යයෙන්ම සමාව දී එක රැයකින් අමතක කිරීමට යන්නේ නැත.

එහෙත් සිදු වී ඇති දේ ගැන ඕනෑවට වඩා නොසිටීම සහ ඒ වෙනුවට යුවළක් ලෙස අනාගතය දෙස බැලීමට උත්සාහ කිරීම ද වැදගත් ය.

මෙය ඔබට වඩා ඔබේ සහකරුට අපහසු විය හැකිය.

ඔබ සම්බන්ධතාවයේ ඇති බොරු සහ ගැටලු විවෘතව සාකච්ඡා කර, ඉදිරි මගකට එකඟ වූ පසු, ඔබ සිටින තැනට ඔබේ ඇස් යොමු කර තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. යන්නට අවශ්‍යයි.

අතීතය නිරන්තරයෙන් ගෙන ඒමෙන් ඔබ ලබන ඕනෑම ප්‍රගතියක් අවුල් කළ හැකිය.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ දෙදෙනාටම ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය දේ අවංකව සාකච්ඡා කිරීමයි. සහ එක්ව ඔබේ අනාගතය පිළිබඳ දැක්මක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නිගමනයට: බොරු කීමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගත හැකිද?

ඔබ දෙදෙනාම ඔබට අවශ්‍ය බව තීරණය කරන්නේ නම්, නියත වශයෙන්ම එය නිවැරදි කළ හැකිය. බොරුවෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක් එය ඉරා දමා ඇත.

නමුත් එයට වැඩ අවශ්‍ය වනු ඇත.

ප්‍රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වීම සහ විවෘතව අදහස් හුවමාරු කිරීමයි.

ඔබ සොයන්නේ නම් ඔබගේම අද්විතීය තත්වයන් මත පදනම්ව වඩාත් ගැලපෙන සහය සඳහා, පසුව Relationship Hero පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න.

ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන්ට ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය අනුව ඔබේ හොඳම ඊළඟ පියවර කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් ලබා දිය හැක.

ඔවුන් නිකම්ම සවන් දෙන්නේ නැත, ඔවුන්දඔබේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ අදහස් ලබා දීමට ඔවුන්ගේ පුහුණුව සහ ප්‍රවීණත්වය භාවිතා කරන්න.

මෙම සබැඳිය ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට ඔබට දැන් විශේෂඥයෙකු හා සම්බන්ධ විය හැක.

සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

2) සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු වන්න

පසුකාලීනව හෙළි වූ බොරු ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කර ඇත්නම්, දැන් සියල්ල පැවසීමට කාලයයි.

ඔබේ සහකරු දන්නවාද සියල්ල? එසේත් නැතිනම් ඔබ මේ දක්වා ඔවුන්ගෙන් ඈත් කර ඇති තවත් දේවල් තිබේද?

ඔබේ සම්බන්ධය දැනටමත් නූලකින් එල්ලී ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට එය තවත් හානියකින් එය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙළඹිය හැක.

නමුත් එයට තවත් බොරු කීම හෝ තවත් රහස් තබා ගැනීම ඇතුළත් නම් - දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු වීම වඩා හොඳය.

ඔබට තවදුරටත් රේඛාවෙන් පහළට පැමිණිය හැකි තවත් ඇටසැකිලි අල්මාරියේ සැඟවීමට අවශ්‍ය නැත. .

ඔබට මෙය ඔබේ සම්බන්ධතා කතාවේ නැවුම් පිටුවක් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ නැවත ආරම්භ කළ යුතුය. සහ නැවත ආරම්භ කිරීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ මෙතැන් සිට සම්පූර්ණ සහ විනිවිද පෙනෙන අවංකභාවයයි.

3) අවංක සමාව අයැදින්න

ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කිරීමට ක්‍රම සොයන්නේ නම්, එය ඔබට පැහැදිලිවම වැදගත් වේ.

එබැවින් ඔබ අවංකවම කණගාටු වන බව මට විශ්වාසයි. නමුත් ඔබ අවංකව සමාව අයැදීමකින් ඒ බව ඔබේ සහකරුට දැන ගැනීමට සැලැස්විය යුතුය.

ඔබ කෙතරම් කනගාටු වනවාදැයි කියන්න. ඔබ කළ දේ කළේ ඇයි කියා කියන්න. ඊළඟ වතාවේ ඔබ වෙනස් ආකාරයකින් කිරීමට අදහස් කරන දේ පවසන්න.

මෙය ඔබේ වැරදි අයිති කර ගැනීම සහ නිවැරදි කර ගැනීමයි.

එය ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ හැඟීම් තේරුම් ගෙන ඔබ අවංකවම පසුතැවෙන බව පෙන්වීමයි. ඔබ එසේ කළා.

බොරු කීම නිසා ඔබේ සහකරුට දැනෙන වේදනාව පිළිගැනීමෙන් බොහෝ දුර යා හැකිය. ඉතා අවධාරණය කර ඇති පරිදිහොඳින් මනස:

“ඵලදායි ලෙස සමාව අයදින්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නා විට, කනගාටුව ප්‍රකාශ කිරීමේ වටිනාකම තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. වගකීම භාර ගැනීම වැදගත් ය, නමුත් අනෙක් පුද්ගලයාට ඔවුන් රිදවීම ගැන ඔබට දුකක් දැනෙන බවත්, ඔබ එසේ නොවේවා නම් ප්‍රාර්ථනා කරන බවත් දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඒක තමයි. ඔවුන්ට දැනටමත් නරකක් දැනෙන අතර, ඔවුන් නරක යැයි ඔබට හැඟෙන බව දැන ගැනීමට ඔවුන් කැමතියි.”

4) අවදානමට ලක් වන්න

ඔබේ සහකරු සමඟ අවංකභාවය සහ විනිවිදභාවය ඉස්මතු කිරීමට ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. ඔවුන් සමඟ අවදානමට ලක්වීමෙනි.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සහකරුට විවෘත වීමයි. ඔබේ බිත්ති බිම හෙළීම. ඔබේ මමත්වය පසෙකට දමා. ඔබ විවේචනයට සහ විනිශ්චයට, හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට බිය වුවද, ඔවුන් සමඟ ඔබේ සියලු කොටස් බෙදා ගන්න.

අවදානම් භාවය ගැටුම් අවම කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද යමෙකුගේ අවදානමකට මුහුණ දෙන විට අපි මෘදු වීමට ඉඩ ඇත.

අවදානමට ලක්වීම සබඳතාවයේ තවත් සමීප සබඳතාවයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඇත්තෙන්ම හොඳ ක්‍රමයකි.

ඒ මන්ද යත්, එහි හදවතේ, අවදානම අනාරක්ෂිත සත්‍යයක් වන බැවිනි. බොරු කීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමූ විට, ඔබට දැන් අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.

පවුලේ චිකිත්සක සාරා එප්ස්ටයින් මෙසේ පවසයි:

“අපි අපට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ ස්ථානයක සිට කතා කරන විට, අපි බෙදා ගන්නා විට අපගේ බිය සහ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිහින දකින විට, අපට සවන් දීමට හෝ අපට රිදවීමට අපි යමෙකුට බලය ලබා දෙමු,”

5) ඔබේ සහකරුට සැබවින්ම සවන් දෙන්න

සවන් දීම සන්නිවේදනයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

සහ එක් සමීක්ෂණයකින් එය සොයා ගන්නා ලදීඅපෙන් 96% ක් සිතන්නේ එය අප ඉතා හොඳ දෙයක් බවයි.

නමුත් පර්යේෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ මිනිසුන් එයින් අඩක් පමණ රඳවා ගැනීමට නැඹුරු වන බවයි. කවුරුහරි ඔවුන්ට කියන දේ.

විද්‍යාත්මක ඇමරිකාවට අනුව, මෙන්න ප්‍රශ්නය:

“මිනිස් මොළයට විනාඩියකට වචන 400ක් තරම් තොරතුරු දිරවීමේ හැකියාව ඇත. නමුත් නිව් යෝර්ක් නගරයේ කථිකයෙකු පවා විනාඩියකට වචන 125 ක් පමණ කතා කරයි. එයින් අදහස් වන්නේ යමෙකු ඔබට කතා කරන අතරතුර ඔබේ මොළයෙන් හතරෙන් තුනක් වෙනත් දෙයක් කරමින් සිටිය හැකි බවයි.”

ඇහුම්කන් දීම යනු යමෙකු පවසන දේ ඇසීම පමණක් නොවේ. සවන් දීම යනු ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන සැබෑ පණිවිඩය අවබෝධ කර ගැනීමයි.

සහ ඒ සඳහා ඔවුන් සිතන්නේ සහ හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි සිතා ගැනීමට සංවේදනය අවශ්‍ය වේ. එයින් අදහස් වන්නේ ආරක්‍ෂාකාරී නොවීම, යුක්තිසහගත කිරීමට උත්සාහ කිරීම හෝ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකිරීමයි.

ඔබේ සහකරුට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ සැබවින්ම ඔවුන්ට ඇහුම්කන් දීමෙන් සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් වලංගු කිරීමෙන් ඔබ සැලකිලිමත් වන බව පෙන්වන්න.

6. ) අනාගතයේදී වඩා හොඳ දෙයක් කිරීමට කැප වන්න

බොරු කීම සඳහා නිවැරදි කිරීම ක්‍රියාවලියකි. තවද එම ක්‍රියාවලියේ කොටසක් වන්නේ අනාගතය පිළිබඳ සහතිකයක් ඇති කිරීමයි.

මෙහිදී ඔබ ඔබේ සහකරුට ඉදිරියට යන විට දේවල් වෙනස් වනු ඇති බව තහවුරු කරයි.

ඔවුන් ඔබට පමණක් ඇසීමට අවශ්‍ය නොවේ' සමාවෙන්න, ඔබ නැවත ඔවුන්ට බොරු නොකියන බව ඔවුන්ට දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.

වචනයෙන් පමණක් නොව ක්‍රියාවෙන්ද එම සහතික කිරීම් කිරීමට සූදානම් වන්නඅවශ්‍ය තැන්වල.

ඔබ අනාගතයේදී වඩා හොඳින් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න. ඉන්පසු ස්ථාවර වන්න සහ ඒ සියල්ල අනුගමනය කරන්න.

7) ඔබට ඉටු කළ හැකි බවට ඔබට විශ්වාස නැති පොරොන්දු දෙන්න එපා

ඔබේ සම්බන්ධය නැවත ලබා ගැනීමට ඕනෑම දෙයක් පැවසීමට සහ කිරීමට එය පෙළඹේ. හරි පාරේ. නමුත් ඔබට ඇලී සිටීමට අපහසු වන කැපවීම් ගැනද සැලකිලිමත් විය යුතුය.

මම හිතන්නේ යථාර්ථවාදී වීම වැදගත්. තව දුරටත් පහළින් ඇති දෙයක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට සිදුවීම තවත් පාවාදීමක් ලෙස දැකිය හැකිය.

ඔවුන්ගේ මනසෙහි තබාගත නොහැකි පොරොන්දුවක් දීමෙන් සිදු වන්නේ ඔබ විශ්වාස කළ නොහැකි බව ඔප්පු කිරීම පමණි, මන්ද ඔබ ඔබේ වචනයට ආපසු යන බැවිනි.

ඔබේ සහකරුට ලබා දිය හැකි පොරොන්දු පිළිබඳව සත්‍යවාදී සහ සංවේදී වීම වඩා හොඳය.

ඒ සඳහා ඔබට ඔබේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා සහ ඒවා නොගැලපෙන ඕනෑම තැනක අවංක වීම අවශ්‍ය විය හැකිය. සම්බන්ධය.

8) ප්‍රායෝගික සහය ලබා ගන්න

සබඳතා අරගල ගැන කතා කරන ලිපි මට බොහෝ විට දකින්නට ලැබෙනවා>නමුත් මම හිතන්නේ එය ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කර ගැනීමට විශේෂඥයෙකුට ඔබට ලබා දිය හැකි වැදගත් කාර්යභාරය අවතක්සේරු කරයි.

දැන් නිසි සහාය ලබා ගැනීම සෑදීම හෝ බිඳීම අතර වෙනස විය හැකිය.

සම්බන්ධතා දැඩි ය. , සහ ඔවුන්ට ක්රියාකාරී වැඩ අවශ්ය වේ. විශේෂඥයෙකු වෙත හැරීම තනියම යනවාට වඩා බොහෝ අර්ථවත් කළ හැක.

සම්බන්ධතාවයකට කතා කිරීම සලකා බලන්නඔබේ තත්වය ගැන විශේෂඥයෙක්, එය යුවලක් ලෙස හෝ ඔබ විසින්ම වේවා.

Relationship Hero 24-7 ඉහළ පුහුණු සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් වෙත ප්‍රවේශය සපයයි.

ඔවුන්ට ඔබේ අවබෝධය ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැක තත්වය, සානුකම්පිත සහ විනිශ්චය නොවන කනක් සපයන්න, සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස ක්‍රියා සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙන්න.

මම පුද්ගලිකව ඒවා මගේම සම්බන්ධතාවයේ රළු පැච් හරහා භාවිතා කර ඇත.

ඔබේ සබඳතාව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබ කැපවී සිටින්නේ නම්, Relationship Hero පරීක්ෂා කිරීම මම නිර්දේශ කරමි.

මෙන්න සබැඳිය.

Hackspirit වෙතින් අදාළ කථා:

9) දිගටම ඔබටම පහර දෙන්න එපා

මම මෙය කියන විට ඔබට නොමිලේ අවසරයක් ලබා දීමට මම උත්සාහ නොකරමි. මම මේ ලිපියේ හැඳින්වීමේදී කිව්වා වගේ, අපි හැමෝම දන්නවා බොරු නොකියා ඉන්න එක හොඳම දේ කියලා.

ඒත් යතාර්ථය තමයි:

ලොකු වුණත් පොඩි වුණත් මේ ග්‍රහලෝකයේ එහෙම කෙනෙක් නැහැ. බොරුවක් කීවේ නැත.

මිනිසුන් අවුල් කරයි, ඔවුන් වැරදි කරයි, සහ ඔවුන් ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට රිදවයි. ඔබ මනුෂ්‍යයෙක් පමණි.

ඔබේ සම්බන්ධය නිවැරදි කිරීමේ කොටසකට ඔබටම සමාව දීමද ඇතුළත් වේ. ඔබේ වැරදි ගැන ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කිරීම ස්වයං තෘප්තියට පත්වීමේ අනතුරක් ඇත.

ඔබටම පහර දීම සහ නිරන්තරයෙන් ස්වයං-අවමානයට පත්වීම ඔබ ගැනම තත්වය ඇති කරයි.

වසරකට පෙර මට වංචා කළ හිටපු කෙනෙක් සිටියේය. . ඔහු මට බොරු කීවේ එක් වරක් පමණක් නොව කිහිප වතාවක්ම ඔහුගේ මාර්ග වසා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ය.

නමුත් මම විටඅවසානයේ ඔහුගේ බොරුව සොයාගත්තා. මට වඩා හෝ අපගේ සම්බන්ධතාවයට වඩා.

දැන් ඔබේ ප්‍රමුඛතා ගැන සැලකිලිමත් වන්න, එය බාධාවක් වන විට පමණක් වරදක් හෝ ස්වයං වරදක් කර නොගෙන සිටින්න.

10) යුවලක් ලෙස වඩා හොඳ සන්නිවේදනයක් සඳහා වැඩ කරන්න

ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට වඩා හොඳින් සන්නිවේදනය කළ යුතුය.

ඔබ දෙදෙනාටම කතා කිරීමට හැකි විය යුතුය. විනිශ්චයට, විවේචනයට හෝ සමච්චල් කිරීමට බියෙන් තොරව විවෘතව හා අවංකව.

සබඳතාවක් තුළ යහපත් සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම ගැන අපට නිතරම අසන්නට ලැබේ. නමුත් එය බොහෝ විට සිදු කරනවාට වඩා කීම පහසුය.

ඔබේ සන්නිවේදනයේ වැඩ කිරීමට ඔබට නිශ්චිත වේලාවන් වෙන් කර එක්වීමට සහ සබඳතාවයේ හැඟීම්, උත්සුකයන් සහ අපේක්ෂාවන් සාකච්ඡා කළ හැකිය.

එය ද වැදගත් වේ. අප සියලු දෙනාටම විවිධ සන්නිවේදන ශෛලීන් ඇති බව මතක තබා ගන්න.

සහ ටෝනි රොබින්ස් පෙන්වා දෙන පරිදි, යම් ප්‍රමාණයකට සන්නිවේදනයේ ගුණාත්මක භාවය ප්‍රමාණයට වඩා වැදගත් වේ:

“අභ්‍යන්තරකරණය කරන පුද්ගලයින් වසා දැමීමට නැඹුරු වේ සහ ගැටුම් වලදී ඉවත් වීම; බාහිරව සිටින අයට එය කතා කිරීමට අවශ්‍යයි, සමහර විට ඕනෑවට වඩා. මෙම අවස්ථා දෙකේදීම, වැඩි සන්නිවේදනයක් හොඳ සන්නිවේදනයකට සමාන නොවේ. අභ්‍යන්තරිකයින්ට ඔවුන් වීමට පෙර ඉඩ අවශ්‍ය විය හැකකතා කිරීමට සූදානම්; බාහිරකරණය කරන්නන්ට ඔවුන්ගේ පණිවිඩය මන්දගාමී කිරීමට සහ ශෝධනය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ තව දුරටත් පැවසීමට පෙළඹීමට පෙර, ඒ වෙනුවට ඔබට එය වඩා හොඳින් පැවසිය හැක්කේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න.”

11) මායිම් සාකච්ඡා කරන්න

සීමා සමහර ජෝඩුවලට එකඟ වීමට අපහසුය. තවද ඔබේ සීමාවන් මොනවාදැයි ඔබට පැහැදිලි නැතිනම්, එය ව්‍යාකූලත්වයට සහ ගැටුම්වලට තුඩු දිය හැකිය.

සම්බන්ධතාවයේ ඉතා ඉක්මනින් සීමා මායිම් සාකච්ඡා කිරීම පසුව වරදවා වටහාගැනීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් එසේ තිබියදීත්, එය බොහෝ විට සිදු නොවේ.

ඒ වෙනුවට, අපි නිවැරදි යැයි සිතන දේ මත පදනම්ව අපි අපගේ හවුල්කරුවන් ගැන උපකල්පන කරමු.

මාර්ක් මැන්සන් එය මෙසේ පවසයි:

“සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලික සීමාවන් = ඔබේම ක්‍රියාවන් සහ චිත්තවේග සඳහා වගකීම භාර ගැනීම, අන් අයගේ ක්‍රියාවන් හෝ චිත්තවේගයන් සඳහා වගකීම භාර නොගැනීම.”

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවලට මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන්ටද යම් ප්‍රමාණයක ස්වයං පාලනයක් අවශ්‍ය වේ.

එයින් අදහස් වන්නේ සුදුසු විට ඔබේ සහකරුට එපා කීමට හැකි වීමයි. තවද එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ හැඟීම් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ තෝරාගැනීමට එකිනෙකාගේ අයිතියට ගරු කරන බවයි.

නොගැලපෙන සීමා මායිම්වල සෘජු ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සම්බන්ධතාවයක බොරුව වර්ධනය විය හැක.

උදාහරණයක් ලෙස:

ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ තනිවම පිටතට යන විට ඔබේ සහකරු එයට අකමැති බව ඔබ දන්නවා, ඒ නිසා ඔබ ඒ ගැන ඔවුන්ට බොරු කියනවා.

ඔබේ අනෙක් භාගය ඉගිලී යයි. ඔබ සිගරට්ටුවක් ඇති විට හසුරුව, එබැවින් ඔබ එය ඔවුන්ගෙන් තබා ගන්න.

12) වැඩ කරන්නසමීපත්වය

විවාහ උපදේශිකාවක් වන රේචල් රයිට් පැහැදිලි කරන පරිදි, සබඳතාවයක සමීපත්වය පුළුල් ලෙස බලපානු ඇත:

“චිත්තවේගීය සමීපත්වය අඩු නම්, [ඔබ දෙදෙනාටම] ආරක්ෂාව නොමැතිකම දැනෙන්නට පුළුවන. , ආදරය, සහයෝගය, සමස්ත සම්බන්ධතාවය, සහ එය බොහෝ දුරට ආදර සබඳතාවයක භෞතික සමීපත්වයට බලපානු ඇත. චිත්තවේගීය සමීපතාවයකින් තොරව ආදර සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීම දිගු කාලීනව තිරසාර නොවේ,"

සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය වෙනස් වන විට එය සමීපත්වයට ද විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් දිගු කලක් අවිශ්වාසයෙන් පසුව පවා සමීප සබඳතාව නැවත ගොඩනඟා ගත හැකි ක්‍රම තිබේ.

උදව් කළ හැකි එක් දෙයක් නම් ඔබව සමීප කරවන දේවල් කිරීමයි. කායික ස්පර්ශය සහ සෙනෙහස වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නමුත් වැදගත් දෙය නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම ලිංගිකත්වය අදහස් නොවේ.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඇති හානිය අනුව, තවත් අලුත්වැඩියා කරන තෙක් ලිංගිකත්වය කාඩ්පත්වලින් ඉවත් විය හැකිය. විශ්වාසයේ එම වැදගත් අත්තිවාරම් නැවත ගොඩනඟන කාර්යයක් සිදු කර ඇත.

නමුත් හුරතල් කිරීම, සිපගැනීම, අත් අල්ලා ගැනීම, සම්බාහනය, යනාදී සියල්ල එම ගිනි පුපුර සහ සමීපත්වයේ හැඟීම් නැවත ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

අවදානම් වීමට අමතරව සහ විවෘත සන්නිවේදනය, මා කලින් සඳහන් කළ, චිත්තවේගීය සමීපත්වයට වෙනත් තල්ලුවක් ලබා ගත හැක්කේ ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ව අගය කිරීම සහ අවශ්‍ය බව දැනීම සඳහා අවංක පැසසුම් රාශියක් ලබා දීමෙනි.

13) එකට වඩා ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න

බොරු කීමෙන් ඔබ විනාශ වූ සම්බන්ධයක් නිවැරදි කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, එය වැදගත් වේ