Nalika anjeun mimiti sadar yén jalma anu penting dina kahirupan anjeun saleresna mangrupikeun manipulator émosional, anjeun henteu terang naon anu kedah dilakukeun.

Anjeun henteu terang kumaha ngaréaksikeunana.

Kumaha jalma ieu anu sakuduna miara anjeun sareng bogoh ka anjeun, janten pikareueuseun pisan?

Kumaha anjeun nungkulan manipulator dina kahirupan anjeun? , sareng henteu masihan aranjeunna kakuatan pikeun ngontrol anjeun.

Ieu mangrupikeun 15 comebacks anu sampurna pikeun nungkulan manipulator sareng ngeureunkeun kaulinan pikiranna:

1. "Kami moal ngobrol dugi ka anjeun tenang."

Émosi mangrupikeun konci pikeun sihir manipulator, ngamanipulasi émosi anjeun ku émosi sorangan.

Jalma anu dimanipulasi condong patuh sareng bageur, daék ngarobah pikiran sorangan ngeunaan parasaan maranéhna lamun maranéhna ningali pasangan maranéhanana keur marabahaya.

Jadi ulah sakabehna kaayaan eta.

Lamun ningali manipulator mimiti jadi emosi, ngomong ka maranéhanana. raray: "Kami moal ngobrol dugi anjeun tenang".

Sareng tetep.

Maksakeun aranjeunna deui ka dunya nyata, jauh tina ambek-ambekan. Maén di lapangan datar.

2. "Henteu hatur nuhun."

Nalika manipulator émosional nyaéta réréncangan anjeun, jalma anu penting anjeun, atanapi bahkan baraya anjeun, kecap-kecap "Henteu hatur nuhun" pikeun ngaréspon aranjeunna nyobian ngajantenkeun anjeun ngalakukeun hal anu henteu anjeun pikahoyong. hayang ngalakukeun malah moal datang ka pikiran anjeun, sabab anjeun teu hayang ngahina baturhartosna pisan kanggo anjeun.

Tapi mareuman aranjeunna awal - sateuacan argumen sareng manipulasi dimimitian - mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nungkulanana. Béjakeun ka maranéhna langsung yén anjeun moal urus waé.

3. "Sabenerna éta sanés anu kuring karasa."

Manipulator émosional mekar pikeun ngajantenkeun anjeun ngaraoskeun naon anu dipikahoyong ku anjeun, tinimbang ngamungkinkeun anjeun ngaraosan parasaan anjeun anu leres.

Ku nyaram anjeun ku tuduhan maranéhanana, anjeun nepi ka titik di mana anjeun capé teuing pikeun tetep ngabéla naon sabenerna anjeun ngarasa, sarta anjeun guha di na ngan narima naon maranéhna ngomong.

Ku ngabejaan aranjeunna yen éta sabenerna lain naon. Anjeun ngarasa, anjeun langsung nempatkeun tembok bata di hareup aranjeunna, sabab sadar yén anjeun sadar kana kaulinan anu aranjeunna maén.

Tapi kumaha anjeun tiasa yakin kana naon anu anjeun rasakeun. ?

Mimitian ku narik napas jero.

Nalika kuring peryogi pikeun ngontrol émosi kuring, kuring diwanohkeun kana pidéo napas gratis anu teu biasa anu diciptakeun ku dukun, Rudá Iandê, anu museurkeun dina ngabubarkeun setrés sareng ningkatkeun katengtreman batin.

Hubungan kuring gagal, kuring ngarasa tegang sepanjang waktos. Harga diri sareng kayakinan kuring pencét handap. Kuring yakin anjeun bisa nyaritakeun - patah hati teu saeutik pikeun nourish jantung jeung jiwa.

Kuring teu boga nanaon leungit, jadi kuring nyoba video breathwork bébas ieu, sarta hasilna éta luar biasa.

Tapi samemeh indit leuwih jauh, nahaAbdi nyarioskeun ka anjeun ngeunaan ieu?

Abdi percanten pisan dina ngabagi - Abdi hoyong batur ngarasa kakuatan sapertos kuring. Sareng, upami éta damel pikeun kuring, éta ogé tiasa ngabantosan anjeun.

Kadua, Rudá henteu ngan ukur nyiptakeun latihan pernapasan standar - anjeunna pinter ngagabungkeun latihan napas sareng shamanisme mangtaun-taun pikeun nyiptakeun aliran anu luar biasa ieu - sareng éta gratis pikeun ngiringan.

Ayeuna, kuring henteu hoyong nyarios teuing ka anjeun sabab anjeun kedah ngalaman ieu nyalira.

Sadaya anu kuring bakal nyarioskeun nyaéta yén dina ahir éta, kuring ngarasa tengtrem sareng ngontrol émosi kuring, langkung seueur tibatan anu kuring kantos ngalaman.

Janten, upami anjeun hoyong manipulasi, kuring nyarankeun mariksa pidéo napas gratis Rudá.

Anjeun bisa jadi teu bisa ngarobah éta, tapi anjeun bakal nangtung shot pikeun nyalametkeun diri jeung katengtreman batin anjeun.

Ieu tautan ka pidéo gratis deui.

4. "Anjeun kedah nyarioskeun ka kuring naon anu anjeun pikahoyong."

Ieu mangrupikeun comeback anu leres-leres bakal aya dina kulitna sabab nunjukkeun yén aranjeunna henteu ngan ukur gagal ngamanipulasi anjeun sacara émosional, tapi ogé yén anjeun nyobaan pikeun ngamanipulasi aranjeunna salaku mulang.

Ku cara nyebutkeun garis ieu kalawan nada sarkastik sabagean, anjeun ngomong ka manipulator, "Kuring nyaho naon anu anjeun lakukeun.

Naha anjeun teu eureun. pura-pura sareng nyarioskeun naon anu anjeun karasa?”

5. "Sebutkeun deui tapi tanpa hinaan."

Nalika manipulator dugi kanuduhkeun yén maranéhna ngahina jeung ngahina ka anjeun, maranéhna geus leungit sakabéh kontrol kana taktik manipulatif maranéhanana, sarta maranéhanana ngan ngagunakeun anjeun salaku kantong punching emosi ayeuna. ambek-ambekan, nu jadi sababna maranehna kaluar ku nyiksa verbalna.

Maka kantun ucapkeun ka maranehna, “Ngomong kitu deui, tapi ulah dihina.”

Maksakeun maranehna mikir deui. kana naon anu karék diomongkeun, sarta sadar sabaraha kecap maranéhanana sabenerna cusses jeung kutukan.

Maranéhanana bakal ngarasa leutik, nyaho yén maranéhna éléh kaulinan sorangan.

6. "Abdi peryogi rohangan."

Manipulator émosional terang yén anu diperyogikeun nyaéta waktos.

Salami aranjeunna gaduh waktos anu teu aya dasarna sareng korbanna, aranjeunna terang yén aranjeunna tiasa ngayakinkeun. aranjeunna tina nanaon.

Jadi kumaha anjeun nyieun manipulator ngarasa teu daya teu upaya?

Saderhana: motong sagala waktos éta.

Béjakeun aranjeunna yén anjeun teu hayang jadi di sabudeureun aranjeunna sarta yén anjeun peryogi spasi.

Carita Patali ti Hackspirit:

Maranéhanana bakal langsung balik deui kana kahadean, menta anjeun cicing, atawa maranéhna bisa nyobaan kasalahan. ngalalana anjeun ninggalkeun aranjeunna.

7. "Kuring jalma anu luar biasa berharga."

Manipulator ati-ati pisan sareng jalma anu aranjeunna pilih janten korbanna.

Aranjeunna terang yén manipulasi émosional ngan ukur tiasa dianggo pikeun jalma anu henteu gaduh harga diri tinggi; merlukeun jalma anu teu percanten ka diri jeung daékpikeun nyerahkeun ka batur.

Jadi buktikeun yén maranéhna salah.

Témbongkeun manipulator anjeun yén maranéhna salah milih milih anjeun jadi korbanna.

Béjakeun ka maranéhna, "Kuring jalma anu luar biasa berharga sareng kuring pantes dipikanyaah", sareng aranjeunna bakal nampi ide yén anjeun sanés (atanapi henteu deui) jalma anu tiasa dikontrol.

8. "Anjeun teu tiasa asup kana sirah kuring, punten."

Manipulator terang yén hiji-hijina cara aranjeunna tiasa "meunang" nyaéta upami aranjeunna suksés dina sirah anjeun.

Sareng janten dina sirah batur. teu sesah... iwal aranjeunna terang naon anu anjeun pikahoyong sareng mimitian milarian taktik anjeun.

Ku nyarioskeun ka manipulator émosional anjeun dina garis, "Anjeun teu tiasa asup kana sirah kuring", anjeun tiasa ngadamel aranjeunna langsung ngarasa teu daya.

Maranéhanana bisa balik deui kalayan baris, "Anjeun gélo", tapi anjeun geus nyaho yén anjeun geus manja usaha maranéhanana.

9. "Kuring sabenerna sibuk ayeuna. Hayu urang ngobrol engké. "

Ulah ngantep manipulator ngajadwalkeun diskusi anjeun; anu masihan aranjeunna kakuatan.

Tong masihan aranjeunna kamampuan pikeun mutuskeun atas nama anjeun nalika anjeun pantes diajak ngobrol. aranjeunna tiasa ngontrol anjeun.

Janten anjeun kedah nyingkirkeun kapercayaan éta dugi ka aranjeunna ngartos sapinuhna, aranjeunna henteu gaduh kakuatan pikeun anjeun.

Janten nalika aranjeunna ngadeukeutan anjeun, béjakeun yén anjeun nuju sibuk sareng anjeun bakal ngobrol sareng aranjeunna engké.

Éta sapertos narik karpét tina handapeun sukuna, sarengmaranéhna gé ngarasa rada kurang yakin kana kamampuhna pikeun ngamanipulasi anjeun.

10. "Kata-kata anjeun henteu hartosna nanaon."

Para premanisme sok hoyong gaduh kontrol.

Maranéhanana kedah terang yén aranjeunna gaduh kakawasaan ka anjeun, sareng hiji-hijina cara aranjeunna tiasa ngalakukeun éta (tanpa ngagunakeun kekerasan fisik) nyaéta kalayan kecap-kecapna.

Maranéhanana resep nyaho yén maranéhna bisa ngalancarkeun omongan kaluar tina kaayaan naon waé, sarta ngalancarkeun omonganana sangkan anjeun ngalakukeun naon waé anu dipikahayang.

Ku ngucapkeun kecap, "Kecap anjeun henteu hartosna nanaon", atanapi "Kecap anjeun henteu tiasa ngontrol kuring", sami sareng ningali panon sareng nyarios, "Kuring terang naon anu anjeun lakukeun, kuring gering. eta, geus rengse.”

11. "Kuring ngan ukur bakal ngobrol sareng anjeun upami aya sareng kami."

Manipulasi émosional berkembang nalika ngasingkeun korban.

Bullies terang yén kaulinan pikiranna ngan ukur tiasa dianggo nalika korbanna nyalira, sabab. teu aya nu ngayakinkeun yén pikiranana saleresna teu salah.

Lamun aya nu nyorangan, leuwih gampang maranéhna cangcaya kana kanyataanana, sarta ku kituna yakin kana naon anu hayang dipercaya ku manipulator.

Tapi lamun anjeun eureun nempatkeun diri anjeun dina situasi dimana anjeun nyalira sareng premanisme anjeun, sareng anjeun gaduh réréncangan di sisi anjeun, éta bakal ngaleungitkeun sadaya kakuatanana langsung.

Maranéhanana moal gaduh Kayakinan anu sami nalika aya batur di kamar, sareng anjeun moal janten korban karaguan diri anu sami.

12. “Naha anjeun sadar naonceuk maneh?”

Eureun ngantepkeun maranehna kabur ku nyiksa verbalna.

Lamun manipulator anjeun nyebutkeun hiji hal anu teu bisa ditelek-telek, tong diantep tanpa tanggung jawab.

Eureunkeun paguneman geura-giru sarta ucapkeun hiji hal sapanjang garis tina, "Naha anjeun sadar naon anu anjeun carioskeun?", atanapi, "Naha anjeun ngadangu sorangan?"

Manipulator anjeun bakal butuh sakedap pikeun Renungkeun naon anu diomongkeun ku anjeun, sareng sadar yén aranjeunna jauh teuing.

Sareng upami aya kahadéan dina haténa, aranjeunna bakal langsung kuciwa sareng nyobian ngirangan argumen.

13. "Hayu urang ngaléngkah."

Para premanisme kudu ngadalikeun paguneman.

Maranéhanana kudu nangtukeun sabaraha waktu anu dihabiskeun dina unggal topik, dina unggal diskusi; aranjeunna hoyong tiasa nyarios nalika urang parantos nyarios ngeunaan naon waé anu urang bahas.

Ku cara ngucapkeun kecap, "Hayu urang teraskeun", anjeun ngaleungitkeun kakuatan leutik sanés anu masihan aranjeunna kapercayaan pikeun ngamanipulasi. anjeun.

Témbongkeun yén anjeun teu paduli kana agenda naon waé anu aya dina pikiran; Anjeun ngadalikeun paguneman saloba maranéhna ngalakukeun, lamun teu leuwih.

14. "Kuring boga kakuatan sangkan anjeun ngarasa kitu?"

Salah sahiji cara sangkan manipulator cangcaya sorangan nyaéta ku ngingetkeun maranéhna yén maranéhna teu boga kontrol total kana émosi sorangan, hal anu maranéhna resep yakin yén maranéhna boga.

Nalika aranjeunna nyarioskeun ka anjeun yén aranjeunna gugah kusabab anjeun, anjeun ngan ukur nyarios,"Kuring boga kakuatan sangkan anjeun ngarasa kitu?"

Hal ieu bakal langsung ngajadikeun maranéhna sadar yén maranéhna dimanipulasi émosional ku anjeun, sanajan anjeun teu ngahaja.

Nalika aranjeunna sadar yén kontrol émosionalna langkung rentan tibatan anu diyakinkeun, aranjeunna bakal leungit kapercayaan kana kamampuan manipulatif sorangan.

15. "Anjeun lepat."

Cara panggampangna tur panggancangna pikeun nunjukkeun ka aranjeunna yén anjeun henteu maén kaulinan: béjakeun yén aranjeunna salah.

Jelaskeun yén aranjeunna gaduh hak pikeun ngalakukeunana. pamadegan, tapi anjeun oge boga hak anu sarua pikeun malire pamadegan salah maranéhanana.

Pendapat maranéhanana henteu kanyataan, sakumaha ogé anjeun ogé henteu, tapi anjeun leuwih resep ngadangukeun pamadegan anjeun ti maranéhanana.

Entong maén kaulinan maranéhanana jeung maranéhna. Ngan ngabejaan aranjeunna aranjeunna salah sarta motong aranjeunna kaluar. Pindahkeun.