ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡದಿರುವುದು , ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೈಂಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾಪ್ ಹಾಕಲು 15 ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪುನರಾಗಮನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. "ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ."

ಭಾವನೆಯು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವವರು ವಿಧೇಯ ಮತ್ತು ದಯೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮುಖ: “ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ”.

ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರನ್ನು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಿ.

2. "ಇಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು."

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಯೂ ಆಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮಾಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ "ನೋ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್" ಪದಗಳು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಮಾನಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮುಚ್ಚುವುದು - ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು - ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಿಳಿಸಿ.

3. "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅದು ಅಲ್ಲ."

ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬದಲು ಅವರು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಪಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಾಗ್ದಾಳಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀವು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವರ ಮುಂದೆ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹಾಕಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಡುತ್ತಿರುವ ಆಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ?

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೇ ರಚಿಸಿದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ, ಅದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ಸಂಬಂಧ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತಳಮಳವಾಯಿತು. ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ - ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಏಕೆನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಮಾಡುವಂತೆ ಇತರರೂ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರುಡಾ ಕೇವಲ ಬಾಗ್-ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಿಲ್ಲ - ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹರಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಮನಿಸಂ ಅನ್ನು ಜಾಣತನದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಈಗ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಎದುರು ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರುಡಾ ಅವರ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

4. "ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬೇಕು."

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಒಂದು ಪುನರಾಗಮನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸಾಲನ್ನು ಭಾಗಶಃ ವ್ಯಂಗ್ಯ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, “ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು ನಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ?"

5. "ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳು ಆದರೆ ಅವಮಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ."

ಒಬ್ಬ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮರೆತಿರಬಹುದು ಕ್ರೋಧ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಿ, “ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳು ಆದರೆ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲದೆ.”

ಇದು ಅವರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈಗ ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಪಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗುತ್ತಾರೆ.

6. "ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗ ಬೇಕು."

ಒಬ್ಬ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುದೊಂದಿಗೆ ತಳವಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ಅವರು ಮನವೊಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಅಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಳ: ಆ ಸಮಯವನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ದಯೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಉಳಿಯಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರವಾಸ.

7. "ನಾನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿ."

ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ಹೊಂದಿರದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ; ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆಇತರರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ”, ಮತ್ತು ನೀವು (ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ) ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

8. "ನೀವು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಮಿಸಿ."

ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು "ಗೆಲ್ಲಲು" ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ತಲೆಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದ ಹೊರತು ಅದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ “ನೀವು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಸಾಲನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು "ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ" ಎಂಬ ಸಾಲಿನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.

9. "ನಾನು ಇದೀಗ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಂತರ ಮಾತನಾಡೋಣ.”

ನಿಮಯ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ಅದು ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಯು ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕಾರವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ 'ನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ರಗ್ಗನ್ನು ಎಳೆದಂತಿದೆ, ಮತ್ತುಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

10. "ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಬೆದರಿಸುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಇಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು) ಅವರ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ಅವರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು "ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಂದೇ. ಅದರಲ್ಲಿ, ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ.”

11. "ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ."

ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೆದರಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಮೈಂಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅವರ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅವರು ನಂಬಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬುಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

12. “ಏನೆಂದು ನಿನಗೆ ಅರಿವಾಗಿದೆಯೇನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ?"

ಅವರ ಮಾತಿನ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು "ನೀವು ಈಗ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?" ಅಥವಾ, "ನೀವು ನೀವೇ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?"

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯತನವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

13. “ಮುಂದುವರಿಯೋಣ.”

ಬೆದರಿಸುವವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕು; ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

“ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯೋಣ” ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ನೀವು.

ಅವರು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ; ಅವರು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು.

14. “ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆಯೇ?”

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಂದೇಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದು, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಷ್ಟೇ,“ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆಯೇ?”

ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಶಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

15. “ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.”

ನೀವು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಆದರೆ ಅವರ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಾನ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗೂ ಇದೆ.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸತ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ನಿಜವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವರ ಜೊತೆ ಅವರ ಆಟವನ್ನೂ ಆಡಬೇಡಿ. ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ.