பாதிப்பு என்பது நெருக்கத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

உறவுகளில், நமது ஆழ்ந்த எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வேறொருவருடன் பகிர்ந்துகொள்வதைக் குறிக்கிறது.

இரண்டு பேர் உணர்ச்சி ரீதியாக இணைந்தால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக மாறுகிறார்கள். .

ஒரு பையன் உங்களுடன் பாதிக்கப்படுகிறான் என்பதற்கான வலுவான அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் அந்த பாதிப்பை எவ்வாறு ஊக்குவிப்பது மற்றும் ஆதரிப்பது.

5 அறிகுறிகள் உங்கள் ஆண் உங்களுடன் பாதிக்கப்படக்கூடியவை

1) அவர் தனது உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறார்

ஆண்கள் தங்கள் உணர்வுகளைக் காட்டுவதில் பெண்களைப் போல் திறமையானவர்கள் அல்ல என்று ஒரு ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது.

ஆனால், ஆண்களுக்கு பெண்களை விட எந்த உணர்ச்சியும் குறைவு இல்லை என்பதை ஆராய்ச்சி எடுத்துக்காட்டுகிறது. எனவே, உணர்வுப்பூர்வமாக மனம் திறந்து பேசத் தயங்குவது இன்னும் சமூக அழுத்தங்களில் இருந்து வருகிறது.

ஒரு உலகளாவிய கணக்கெடுப்பு 18-75 வயதுடைய ஆண்களிடம் அவர்களின் ஆண்மை மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது பற்றி பேசியது.

சரி. பாதிக்கும் மேலானவர்கள் (58%) அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்டத் தயங்குவதில்லை என்றும், அவர்கள் "உணர்ச்சி ரீதியாக வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்றும் பலவீனத்தைக் காட்டக்கூடாது" என்றும் நினைக்கிறார்கள் என்று கூறினார்கள்.

மேலும் கால்வாசிக்கும் அதிகமான தோழர்கள் (29) %) வேண்டுமென்றே தங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்கி, மற்றவர்களுக்கு முன்னால் அழுவதைத் தவிர்த்து, ஆண்மையின் உருவத்தைப் பாதுகாக்க முயற்சிப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார்.

நண்பர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை அடக்குவதற்கு அதிக அழுத்தத்தை உணரலாம். அதனால்தான், உங்கள் மனிதன் உங்களுக்குத் தம்மைக் காட்டினால், அது அவர் உங்களுடன் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

அவர் உங்கள் முன் அழுவதற்குப் பயப்பட மாட்டார் அல்லது நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருப்பதைக் காண அவர் தயாராக இருக்கிறார். உணர்ச்சிகள்நீங்கள் வளர்க்க வேண்டிய ஒன்று.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் கடுமையான பிரச்சனை ஏற்பட்டபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உண்மையில் நாம் மிகவும் தாழ்வாக அல்லது மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது யாராவது நம்மைப் பார்க்க அனுமதிப்பது மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய செயல்.

எப்போதும் தைரியமான முகத்தை அணிந்து கொள்ள முயற்சிப்பதை விட, உங்கள் ஆணால் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை உங்களுக்கு காட்ட முடிந்தால், அது பாதிப்பின் பெரிய அறிகுறியாகும்.

2) காதலில் ரிஸ்க் எடுக்க அவர் தயாராக இருக்கிறார்

ஆண்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கு ஏன் பயப்படுகிறார்கள்?

நாம் அனைவரும் ஒரே காரணத்திற்காக - இது ஒரு பெரிய ஆபத்தை உணர்கிறது. மனம் திறந்து பேசுவது நம்மை அம்பலப்படுத்துகிறது.

காதல் என்பது ஆபத்தான வணிகமாகும். அதுவே, நம் இதயத்தை ஒருவருக்குக் கொடுப்பது பாதிக்கப்படக்கூடிய காரியம்.

அவர்கள் அதைத் துண்டுகளாகத் திருப்பிக் கொடுக்கப் போகிறார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. மேலும் அது மிகவும் பயமாக இருக்கிறது.

அவர் காதல் கொண்டிருக்கும் அபாயங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், எல்லாவற்றிலும் இருந்தால், அது பாதிப்புதான். அவர் தன்னைத் தானே ஒதுக்கி வைத்துக்கொள்ளவும், வேறொருவரை ஆழமாகப் பராமரிக்கவும் தயாராக இருக்கிறார்.

நடைமுறையில் இப்படித் தெரிகிறது:

உங்களை வரிசையில் வைத்துக்கொண்டு யாரையாவது வெளியே கேட்கவும் தயாராக இருத்தல் அச்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகள் உள்வாங்கும்போது கூட உறவு, மற்றும் தவிர்க்க முடியாத கரடுமுரடான திட்டுகளை அவ்வப்போது அனைத்து உறவுகளிலும் வளரும்.

அபாயங்கள் உள்ளன, ஆனால் வெகுமதிகள் அவற்றை விட அதிகமாகும்.

பாதிப்பு ஆராய்ச்சியாளரும் எழுத்தாளருமான ப்ரீன் பிரவுனின் வார்த்தைகளில்:

“நான் பாதிப்பை நிச்சயமற்ற தன்மை, ஆபத்து மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடு என வரையறுக்கிறேன். அந்த வரையறையை மனதில் கொண்டு,காதலைப் பற்றி சிந்திப்போம். ஒவ்வொரு நாளும் விழித்தெழுந்து, நம்மை மீண்டும் நேசிப்பவர் அல்லது விரும்பாத ஒருவரை நேசிப்பது, யாருடைய பாதுகாப்பை நம்மால் உறுதி செய்ய முடியாது, நம் வாழ்வில் இருக்கக் கூடும் அல்லது ஒரு கணம் கூட கவனிக்காமல் விட்டுவிடலாம், அவர்கள் இறக்கும் அல்லது நம்மைக் காட்டிக் கொடுக்கும் நாளுக்கு விசுவாசமாக இருக்கலாம். நாளை—அதுதான் பாதிப்பு.”

அவருடைய அன்பை உங்களுக்குக் கொடுப்பதும் காட்டுவதும் அவருடைய பாதிப்பின் அடையாளம்.

3) உங்களைச் சுற்றியுள்ள அவருடைய உண்மையான சுயம் அவர்

மிகவும் நல்லது. நாம் முதலில் ஒருவருடன் பழகத் தொடங்கும் போது, ​​நாம் பெரும்பாலும் சிறந்த நடத்தையில் இருப்பதற்கான காரணம். அதுதான் படக் கட்டுப்பாடு.

நம்மில் பலர் ஆழ்ந்த பயத்துடன் வாழ்கிறோம்:

நம்முடைய நிஜத்தை வெளிப்படுத்தத் துணிந்தால் மற்றவர் பார்ப்பதை விரும்பாமல் போகலாம்.

0> நிராகரிப்பு திகிலூட்டும். உண்மையில், நிராகரிப்பு மற்றும் உடல் வலி உங்கள் மூளைக்கு ஒன்றுதான்.

நாம் அனைவரும் முகமூடிகளை அணிந்துகொண்டு, சில நபர்களை மிக நெருக்கமாக நெருங்கவிடாமல் பாதுகாப்பதற்காக பாதுகாப்புகளை வைப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

தைரியமான மற்றும் வாழ்க்கையில் நாம் செய்யக்கூடிய மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய விஷயங்கள், உண்மையான நம்மைப் பார்க்க யாரையாவது அனுமதிப்பதாகும்.

அதன் எளிமையான சொற்களில், பாதிப்பு என்றால் என்ன என்பதன் சாராம்சம் இதுதான். மார்க் மேன்சன் கூறுவது போல்:

“பாதிப்பு என்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளையோ அல்லது விருப்பங்களையோ மற்றவர்களிடம் இருந்து மறைக்காமல் இருப்பதை நனவாக தேர்ந்தெடுப்பதாகும். அவ்வளவுதான். மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கலாம் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், ஆசைகள் மற்றும் கருத்துக்களை நீங்கள் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்."

உங்கள் பையன் யாரைத் தவிர வேறு யாராக இருக்க வேண்டும் என்று உணராதபோது, ​​உங்களுடன் பாதிக்கப்படக்கூடியவனாக இருக்கிறான். அவர்உண்மைதான்.

அவர் தனது நம்பிக்கைகள், கருத்துக்கள், கருத்துகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். அவர்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டாலும் கூட.

வேறொருவராக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர் உணரவில்லை. ஏனெனில் அவர் பாதுகாப்பாகவும் சுதந்திரமாகவும் உணர்கிறார், அவர் யார், என்னவாக இருக்க வேண்டும் (மருக்கள் மற்றும் அனைத்தும்).

உணர்ச்சியான நெருக்கம் வளர இது அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் அவர் உங்களுக்கு உண்மையான அவரைக் காட்டுகிறார் மற்றும் சுதந்திரமாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறார்.

உங்கள் பையன் உங்களைப் பாதுகாப்பதாக உணரும் ஒன்றை வெளிப்படுத்தும் அளவுக்கு உங்களை நம்பினால் அது பாதிப்பின் அறிகுறியாகும் வேறு யாருக்கும் தெரியாது. ஒரு வேளை அவர் மக்களிடம் பேச விரும்பாத ஒரு வேதனையான அனுபவத்தைப் பற்றி அவர் வெளிப்படையாகக் கூறலாம்.

அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், அவர் தனது ஆன்மாவைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை உங்களுக்குத் தருகிறார். இந்தச் செயல்பாட்டில், நீங்கள் அவரைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் நெருங்கி பழகுவீர்கள், மேலும் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறீர்கள்.

கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காகக் கேட்கும் எவருக்கும் தனிப்பட்ட தகவலை மகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்துகொள்பவர்களைப் போலல்லாமல், இது மிகவும் சிறந்தது. மிகவும் வித்தியாசமான ஒன்று.

நம்பிக்கை மற்றும் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும் செயலாக ஒரு சிறப்பு நபரிடம் உங்களின் சில பகுதிகளை நுணுக்கமாக வெளிப்படுத்துவது ஒரு துணிச்சலான மற்றும் நனவான தேர்வாகும்:

இங்கே எழுத்தாளர் ப்ரீன் பிரவுன் மீண்டும் ஒரு அழுத்தத்தைக் கொடுத்தார். பாதிப்பு பற்றிய டெட் டாக்:

“பாதிப்பு என்பது பரஸ்பரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் எல்லைகளும் நம்பிக்கையும் தேவை. இது மிகைப்படுத்தல் அல்ல, சுத்திகரிப்பு அல்ல, கண்மூடித்தனமான வெளிப்பாடு அல்ல, அதுவும் இல்லைபிரபல பாணியிலான சமூக ஊடகத் தகவல் திணிப்பு. பாதிப்பு என்பது நமது உணர்வுகளையும் அனுபவங்களையும் கேட்கும் உரிமையைப் பெற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகும். பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருப்பது பரஸ்பரம் மற்றும் நம்பிக்கையை வளர்க்கும் செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.”

5) அவர் தனது அச்சங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்

சாத்தியமான நிராகரிப்பு மற்றும் விமர்சனங்களுக்குத் திறப்பது இதன் சுருக்கமாகும். பலவீனம் பலவீனங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருப்பதில் வெட்கக்கேடானது எதுவும் இல்லை. அவை உங்களை மனிதனாக ஆக்குகின்றன, மேலும் அவை உங்களை தனித்துவமாக்குகின்றன.

ஆனால் நமக்குள் இருக்கும் ஏதோ ஒன்று இன்னும் இதுபோன்ற வெளிப்பாடுகளை மிகவும் திகிலூட்டுவதாகக் காண்கிறது.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

மனிதர்களாகிய நாம் சமூக நிராகரிப்புக்கு அஞ்சும் வகையில் பரிணாம வளர்ச்சியில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம் என்று வாதிடப்படுகிறது, ஏனெனில் ஒரு காலத்தில் எங்கள் உயிர்வாழ்வு குழுவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதை நம்பியிருந்தது.

ஸ்கூல் ஆஃப் சைக்காலஜி ஆராய்ச்சியாளர் டாக்டர் கெல்சி சிம்மர்மேன் விளக்குவது போல்:

“உள்ளுணர்வால் நமக்கு வெறுப்பாகத் தோன்றும் எதுவும் பொதுவாக ஒரு காரணத்திற்காகவே இருக்கும் – அது உணரப்பட்ட ஆபத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்து நம்மைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறது. . அதே போல், இயற்கையாகவே சிலந்திகள் மற்றும் பாம்புகள் மீது நமக்கு வெறுப்பு இருக்கிறது - அதை அறிந்து கொள்ள நாம் கடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.அவை நாம் தொடக்கூடாத ஒன்று."

நம்முடைய மிகப்பெரிய அச்சங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளைப் பற்றி விவாதிப்பது மிகவும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதிக்கப்படக்கூடியது, ஏனெனில் பலவீனமாக உணரக்கூடியவற்றை நாங்கள் வெளிப்படுத்துகிறோம். அது நிராகரிக்கும் அபாயத்தையும் இயக்குகிறது.

எனவே, உங்கள் பையன் இந்த விஷயங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயாராக இருந்தால், அவன் எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறான் என்பதை இது காட்டுகிறது.

ஒரு பையனின் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்க எப்படி உதவுவது மற்றும் பாதிப்பை ஊக்குவிக்கவும்

1) தீர்ப்பு இல்லாமல் கேளுங்கள்

விமர்சனம் அல்லது தீர்ப்பு இல்லாமல் உங்கள் மனிதனைக் கேட்பது எப்படியும் எப்போதும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் அவர் உங்களுடன் பாதிக்கப்படக்கூடிய சமயங்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

அவர் பகிர்ந்து கொள்வது பாதுகாப்பானது என்பதை அவருக்கு சமிக்ஞை செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும்.

உண்மையில் அவர் சொல்வதைக் கேட்பது அதைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் அவரை மதிக்கிறீர்கள். அவர் உங்களுக்குத் திறப்பது மிகவும் முக்கியமானது, அதற்கான நேரத்தையும் இடத்தையும் அவருக்குக் கொடுப்பீர்கள்.

அதாவது:

• குறுக்கிடாதீர்கள்

அவர் எதையாவது பேச ஆரம்பித்தால், உடனடியாக உள்ளே குதிக்கவோ, குறுக்கிட்டு அல்லது உங்கள் உள்ளீட்டைக் கொடுக்கவோ வேண்டாம் .

• அடுத்து என்ன சொல்வீர்கள் என்று திட்டமிடுவதை விட அவர் சொல்வதைக் கேட்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நிஜம் என்னவெனில் நம்மில் பலர் சிந்திப்பதில் மும்முரமாக இருக்கிறோம். உரையாடலில் நமது பங்கைப் பற்றி, மற்றவர் நமக்கு என்ன சொல்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதைக் காட்டிலும்.

ஃபோர்ப்ஸில் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி:

“இந்த ஆழமான, அதிக ஈடுபாடு மற்றும் பச்சாதாபத்துடன் கேட்பது பெரும்பாலும் சுறுசுறுப்பாக கேட்பது என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் அது செயலில் உள்ளது. செயலற்ற கேட்பதுஉண்மையில் எதிர்மறையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது மற்ற தரப்பினருக்கு அவர்களின் செய்தி மிகவும் முக்கியமில்லை என்ற தெளிவான செய்தியை அனுப்புகிறது. இறுதியில், கேட்பவர் தாங்கள் அவ்வளவு முக்கியமானவர்கள் என்று நினைக்கவில்லை என்ற செய்தியை இது அனுப்பலாம் - ஓ. மாறாக, சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பது பெரும்பாலும் "புரிந்து கொள்ளக் கேட்பது" மற்றும் "பதிலளிப்பதைக் கேட்பது" என்று விவரிக்கப்படுகிறது.

சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதில் ஈடுபடுவது உங்கள் மனிதனை இன்னும் அதிகமாகத் திறக்க ஊக்குவிக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

2) அவர் அதைக் கேட்காத வரை அவருக்கு அறிவுரை வழங்க வேண்டாம்

நம்மில் பலருக்கு, நாம் விரும்பும் ஒருவருக்கு நாம் முயற்சி செய்து உதவ வேண்டும் என்ற உந்துதல், நாம் விரைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். தீர்வுகளை முன்வைக்க அவசரம், குறிப்பாக அவர்கள் தங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் வலிகளை எங்களிடம் கூறும்போது.

இது மிகவும் தந்திரமானதாக எனக்குத் தெரியும்.

இது ஒரு நல்ல இடத்திலிருந்து வந்தாலும், யதார்த்தம் கோரப்படாதது. ஆலோசனையானது உறவுச் சிக்கல்களுக்கு பங்களிக்கும், அது பாதிப்பின் செயலைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.

ஏன்?

சைக் சென்ட்ரல் படி:

“உங்கள் கருத்துக்களைச் செருகுவது அவமரியாதை மற்றும் ஊகமானது மற்றும் அவர்கள் விரும்பாத போது யோசனைகள். கோரப்படாத அறிவுரைகள் மேன்மையின் காற்றைக் கூடத் தெரிவிக்கலாம்; அறிவுரை வழங்குபவருக்கு எது சரியானது அல்லது சிறந்தது எனத் தெரியும் என்று அது கருதுகிறது.

“கோரிக்கப்படாத அறிவுரைகள் உதவிகரமாக இருப்பதைக் காட்டிலும் பெரும்பாலும் முக்கியமானதாக உணர்கிறது. அது மீண்டும் மீண்டும் இருந்தால் அது நச்சரிப்பாக மாறும். கோரப்படாத அறிவுரைகள் தங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டறியும் திறனையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும், அவர்களின் சொந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும்."

மாறாகஅறிவுரை வழங்குவதில், உங்களிடமிருந்து அவருக்கு என்ன தேவை என்று அவரிடம் கேட்க முயற்சிக்கவும்.

சில சமயங்களில் அவர் உங்கள் ஆலோசனையையும் ஆலோசனையையும் விரும்பலாம், மற்ற சமயங்களில் அவர் கேட்க விரும்பலாம் அல்லது கேட்டு புரிந்து கொள்ள விரும்பலாம்.

3 ) உறுதியையும் ஊக்கத்தையும் கொடுங்கள்

உங்கள் மனிதர் உங்களால் பாதிக்கப்படும் போதெல்லாம், அவர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதை உறுதியுடனும் ஊக்கத்துடனும் சரிபார்க்கவும்.

இது போன்ற உறுதியான வார்த்தைகளிலிருந்து இது வரலாம்:

“நன்றி அதை என்னுடன் பகிர்ந்ததற்காக இவ்வளவு”, “இப்போது நான் உங்களுடன் மிகவும் நெருக்கமாக உணர்கிறேன், அது எனக்குத் தெரியும்”, “என்னை நம்பியதற்கு நன்றி”.

அது தொடுதல் மூலம் உடல் ஆதரவைக் காட்டுவதன் மூலமும் வரலாம். , கட்டிப்பிடித்தல், மற்றும் கண் தொடர்பு மற்றும் தலையை அசைப்பது கூட நீங்கள் கவனத்துடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

உறுதியளிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட சரியான வழி இல்லை. உங்களுக்காக உண்மையானதாக உணரும் விதத்தில் நீங்கள் அதை உண்மையாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

சரியானதைச் செய்வதிலும் சரி, சரியானதைச் சொல்வதிலும் சரி அக்கறை காட்டாமல், அது உண்மையான இடத்திலிருந்து வரட்டும்.

அது நீங்கள் அவருக்கும் பாதிப்பை வெளிப்படுத்தும் விதம்.

4) உங்கள் உறவில் அல்லது உங்களுக்காக வேலை செய்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்

மிகச் சிறந்த உறவுகள் ஒருபோதும் வளர்வதை நிறுத்தாது.

ஆரோக்கியமான உறவு என்பது நீங்கள் இருக்கும் இடமாகும். மேம்படுத்துவதற்குத் தேவையான வேலையைத் தொடர்ந்து செய்யத் தயாராக இருக்கிறோம். அதாவது தனிநபர்களாகவும், தம்பதிகளாகவும்.

நம் துணைக்காக நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், நம்மை நாமே உழைத்துக்கொள்வதுதான். உங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்காக வேலை செய்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.

உங்களை வலுப்படுத்த விரும்பினால்உறவுமுறையானது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் உங்கள் பிணைப்பைக் கட்டியெழுப்பும் ஒரு செயலூக்கமான வழியாகும்.

உறவுநிலை ஹீரோ மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்களைக் கொண்டுள்ளது, அவர்கள் நீங்கள் ஒன்றாக வலுவாக வளர உங்களுக்கு ஆலோசனைகளையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும்.

உறவு பயிற்சியாளரிடம் நீங்கள் ஜோடியாகவோ அல்லது சொந்தமாகவோ பேசலாம்.

உங்கள் உறவில் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டிய பகுதிகளைக் கண்டறிய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

அவர்கள் நடக்கலாம் ஒரு மகிழ்ச்சியான, அதிக அன்பான மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உறவை உருவாக்க நீங்கள் நடைமுறைப் படிகளை மேற்கொள்கிறீர்கள்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

முடிவுக்கு: ஒரு பையன் என்றால் என்ன அர்த்தம் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்படுகிறாரா?

ஒரு பையன் உங்களுடன் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அது நிறைய அர்த்தம்.

அவன் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பயம் குறித்து நேர்மையாக இருக்கும் அளவுக்கு அவன் உன்னை நம்புகிறான் என்பதைக் காட்டுகிறது.

அவன் அவர் உண்மையில் யார் என்பதை உங்களுக்கு வெளிப்படுத்த பயப்படவில்லை. அவர் உங்களைச் சுற்றி பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறார் என்பதை இது அறிவுறுத்துகிறது.

அவரது குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகளை அவர் உங்களுக்கு வெளிப்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் அவருக்கு அதிக நம்பிக்கையுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவலாம்.

காட்டுதல். பாதிப்பு ஒரு ஜோடியாக வளர உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான உறவுகளில் பாதிப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையையும் மரியாதையையும் வளர்க்க உதவுகிறது.

நாவலாசிரியர் பாலோ கோயல்ஹோவின் வார்த்தைகளில்:

“அதன் பலவீனத்தை வெளிப்படுத்தக்கூடிய அன்பே வலுவான அன்பு”

அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு உறவு நீடித்திருக்க விரும்பினால், பாதிப்பு ஏற்படும்