Kerentanan adalah komponen kunci dari keintiman.

Dalam hubungan, ini berarti berbagi pikiran dan perasaan terdalam kita dengan orang lain.

Ketika dua orang terhubung secara emosional, mereka menjadi rentan satu sama lain.

Berikut adalah tanda-tanda kuat bahwa seorang pria sedang bersikap rentan terhadap Anda, dan cara terbaik untuk mendorong dan mendukung kerentanan tersebut.

5 tanda pria Anda bersikap rentan terhadap Anda

1) Dia menunjukkan emosinya

Ada stereotip bahwa pria tidak pandai menunjukkan perasaan mereka seperti wanita.

Namun penelitian menyoroti bahwa pria tidak kurang emosional daripada wanita. Jadi tampaknya banyak dari keraguan untuk membuka diri secara emosional masih berasal dari tekanan masyarakat.

Sebuah survei global berbicara dengan pria berusia 18-75 tahun tentang persepsi mereka tentang maskulinitas dan mengekspresikan emosi.

Lebih dari separuh (58%) mengatakan bahwa mereka tidak merasa bebas untuk menunjukkan emosi mereka dan merasa bahwa mereka harus "kuat secara emosional dan tidak menunjukkan kelemahan".

Dan lebih dari seperempat pria (29%) mengaku sengaja menahan emosi dan menghindari menangis di depan orang lain untuk melindungi citra maskulinitas mereka.

Pria dapat merasakan lebih banyak tekanan untuk memendam perasaan mereka. Itulah mengapa jika pria Anda dapat menunjukkan perasaannya kepada Anda, itu adalah salah satu tanda bahwa ia merasa aman bersama Anda.

Dia tidak takut untuk menangis di depan Anda atau dia bersedia membiarkan Anda melihat emosi yang lebih rentan seperti kesedihan, kemarahan, frustrasi, kekecewaan, dan keputusasaan.

Sebenarnya adalah hal yang rentan untuk dilakukan untuk memungkinkan seseorang melihat kita ketika kita merasa sangat rendah atau dalam suasana hati yang buruk.

Jika pria Anda dapat menunjukkan berbagai macam emosinya, daripada selalu berusaha memasang wajah yang berani, itu adalah tanda kerentanan yang besar.

2) Dia siap mengambil risiko atas cinta

Mengapa para pria takut menjadi rentan?

Untuk alasan yang sama seperti kita semua - membuka diri terasa seperti sebuah risiko yang sangat besar. Membuka diri membuat kita merasa terekspos.

Cinta adalah bisnis yang berisiko. Dengan sendirinya, memberikan hati kita kepada seseorang adalah hal yang rentan.

Kita tidak pernah tahu apakah mereka akan mengembalikannya dalam bentuk potongan-potongan, dan itu sangat menakutkan.

Jika dia sudah siap, terlepas dari risiko yang dimiliki cinta, maka itulah kerentanan. Dia siap untuk menempatkan dirinya di luar sana dan sangat peduli pada orang lain.

Dalam istilah praktisnya, seperti itulah kelihatannya:

Bersedia mempertaruhkan diri Anda dan mengajak seseorang berkencan, tetap mengejar hubungan bahkan ketika rasa takut dan tidak aman merayap, dan melewati masa-masa sulit yang tak terelakkan yang akan muncul dalam semua hubungan dari waktu ke waktu.

Risiko memang ada, tetapi imbalannya lebih besar daripada risikonya.

Menurut peneliti dan penulis kerentanan, Brene Brown:

"Saya mendefinisikan kerentanan sebagai ketidakpastian, risiko, dan paparan emosional. Dengan definisi tersebut, mari kita pikirkan tentang cinta. Bangun setiap hari dan mencintai seseorang yang mungkin akan membalas cinta kita atau tidak, yang keamanannya tidak dapat kita pastikan, yang mungkin tinggal dalam hidup kita atau mungkin pergi tanpa pemberitahuan, yang mungkin akan setia hingga hari kematiannya atau mengkhianati kita esok hari-itulah kerentanan."

Memberi dan menunjukkan cintanya kepada Anda adalah tanda kerentanannya.

3) Dia adalah dirinya yang sebenarnya di sekitar Anda

Ada alasan yang sangat bagus mengapa kita sering kali bersikap baik saat pertama kali berkencan dengan seseorang, dan itu adalah kontrol citra.

Banyak dari kita yang hidup dengan rasa takut yang sudah mendarah daging:

Bahwa jika kita berani menunjukkan diri kita yang sebenarnya, orang lain mungkin tidak akan menyukai apa yang mereka lihat.

Penolakan bisa menjadi hal yang menakutkan. Faktanya, penolakan dan rasa sakit fisik sama saja bagi otak Anda.

Tidak heran jika kita semua memakai masker dan memasang pertahanan untuk melindungi orang-orang tertentu agar tidak terlalu dekat.

Salah satu hal yang paling berani dan paling rentan yang bisa kita lakukan dalam hidup adalah membiarkan seseorang melihat diri kita yang sebenarnya.

Dalam istilah yang paling sederhana, ini adalah esensi dari apa itu kerentanan, seperti yang dikatakan oleh Mark Manson:

"Kerentanan adalah memilih secara sadar untuk TIDAK menyembunyikan emosi atau keinginan Anda dari orang lain. Anda bebas mengekspresikan pikiran, perasaan, keinginan, dan pendapat Anda tanpa mempedulikan pendapat orang lain tentang Anda."

Pria Anda menjadi rentan dengan Anda ketika dia tidak merasa perlu menjadi orang lain selain dirinya sendiri.

Dia dapat berbagi keyakinan, ide, pendapat, dan pemikirannya, bahkan ketika mereka berbeda dengan Anda.

Dia tidak merasa perlu untuk mencoba menjadi orang lain, karena dia merasa aman dan bebas untuk menjadi dirinya sendiri (kutil dan sebagainya).

Hal ini memungkinkan keintiman emosional untuk tumbuh karena dia menunjukkan kepada Anda dirinya yang sebenarnya dan bebas mengekspresikan dirinya.

4) Dia mengungkapkan rahasianya kepada Anda

Ini adalah tanda kerentanan ketika pria Anda cukup mempercayai Anda untuk mengungkapkan sesuatu yang membuatnya merasa terlindungi.

Mungkin dia menunjukkan sisi lain dari dirinya yang tidak diketahui orang lain. Mungkin dia membuka diri tentang pengalaman menyakitkan yang tidak ingin dia bicarakan dengan orang lain.

Dalam prosesnya, Anda belajar lebih banyak tentang dia, menjadi lebih akrab, dan memperkuat ikatan Anda bersama.

Tidak seperti seseorang yang dengan senang hati membagikan informasi pribadi secara berlebihan dan mengumbar informasi pribadi kepada siapa saja yang mau mendengarkan untuk mendapatkan perhatian, ini adalah sesuatu yang sangat berbeda.

Ini adalah pilihan yang berani dan sadar untuk membuka bagian dari diri Anda secara hati-hati kepada orang yang spesial sebagai tindakan kepercayaan dan kerentanan:

Berikut ini penulis Brene Brown lagi, yang memberikan Ted Talk yang menyentuh tentang kerentanan:

"Kerentanan didasarkan pada timbal balik dan membutuhkan batasan dan kepercayaan. Ini bukan berbagi secara berlebihan, bukan pembersihan, bukan pengungkapan tanpa pandang bulu, dan bukan pembuangan informasi di media sosial ala selebritas. Kerentanan adalah tentang berbagi perasaan dan pengalaman kita dengan orang-orang yang berhak untuk mendengarnya. Menjadi rentan dan terbuka adalah hal yang saling menguntungkan dan merupakan bagian integral dari hubungan saling percaya.proses pembangunan."

5) Dia berbicara tentang ketakutan dan kekurangannya

Membuka diri terhadap kemungkinan penolakan dan kritik adalah lambang kerentanan.

Malu berarti bahwa kebanyakan dari kita berusaha untuk menyembunyikan dan mengunci bagian-bagian dari diri kita yang kita anggap kurang diinginkan dan yang membuat kita merasa malu, bersalah, atau tidak nyaman.

Tentu saja, tidak ada yang memalukan tentang memiliki kelemahan, ketakutan, dan ketidaksempurnaan. Semua itu membuat Anda menjadi manusia dan menjadikan Anda unik.

Namun, sesuatu di dalam diri kita masih menganggap paparan semacam ini cukup menakutkan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Mungkin ini sebagian merupakan bawaan lahir.

Telah dikatakan bahwa kita manusia diprogram pada tingkat evolusi untuk takut akan penolakan sosial, karena pada suatu waktu kelangsungan hidup kita bergantung pada penerimaan dalam kelompok.

Seperti yang dijelaskan oleh peneliti School of Psychology, Dr Kelsey Zimmermann:

"Apa pun yang secara intuitif tampak tidak menyenangkan bagi kita biasanya ada karena suatu alasan - otak mencoba melindungi kita dari bahaya yang dirasakan dan menjaga kita tetap aman. Dengan cara yang sama, kita secara alami memiliki rasa tidak suka pada laba-laba dan ular - kita tidak perlu digigit untuk mengetahui bahwa mereka adalah sesuatu yang tidak boleh disentuh."

Mendiskusikan ketakutan dan kekurangan terbesar kita sangat rentan karena kita mengungkapkan apa yang bisa dianggap sebagai kelemahan, dan hal itu berisiko menimbulkan penolakan.

Jadi, jika pria Anda siap untuk berbagi dengan Anda tentang hal-hal ini, itu menunjukkan betapa rentannya dia.

Cara membantu pria memproses emosinya dan mendorong kerentanan

1) Dengarkan tanpa menghakimi

Mendengarkan pria Anda tanpa kritik atau menghakimi harus selalu dianjurkan, namun hal ini bahkan lebih penting lagi pada saat dia sedang rentan dengan Anda.

Ini adalah cara untuk memberi isyarat kepadanya bahwa aman baginya untuk berbagi.

Benar-benar mendengarkannya menunjukkan bahwa Anda menghormatinya. Dia membuka diri kepada Anda cukup penting bagi Anda untuk memberinya waktu dan ruang untuk melakukannya.

Itu artinya:

• Jangan menyela

Jika dia mulai membicarakan sesuatu, jangan langsung menyela atau memberikan masukan.

• Fokuslah untuk mendengarkan apa yang dia katakan daripada merencanakan apa yang akan Anda katakan selanjutnya.

Kenyataannya adalah bahwa banyak dari kita yang sibuk memikirkan bagian kita sendiri dalam percakapan, daripada tetap fokus pada apa yang dikatakan orang lain kepada kita.

Seperti yang dijelaskan di Forbes:

"Gaya mendengarkan yang lebih dalam, lebih terlibat, dan berempati ini sering disebut sebagai mendengarkan aktif karena memang seperti itu - aktif. Mendengarkan secara pasif sebenarnya dapat menjadi kontraproduktif karena mengirimkan pesan yang jelas kepada pihak lain bahwa pesan mereka tidak terlalu penting. Pada akhirnya, hal ini dapat mengirimkan pesan bahwa pendengar menganggap mereka tidak terlalu penting - aduh, sebaliknya, mendengarkan secara aktif dapat mengirimkan pesan bahwa mereka tidak terlalu penting.mendengarkan sering kali digambarkan sebagai "mendengarkan untuk memahami" vs. "mendengarkan untuk merespons."

Terlibat dalam mendengarkan secara aktif adalah cara yang bagus untuk mendorong pria Anda untuk lebih terbuka.

2) Jangan menawarinya nasihat kecuali dia memintanya

Bagi banyak dari kita, dorongan untuk membantu seseorang yang kita sayangi membuat kita dengan cepat bergegas memberikan solusi, terutama ketika mereka menceritakan masalah dan rasa sakitnya kepada kita.

Saya tahu bahwa saya menemukan yang satu ini sangat rumit.

Meskipun berasal dari tempat yang baik, kenyataannya saran yang tidak diminta dapat berkontribusi pada masalah hubungan yang pada akhirnya merusak tindakan kerentanan.

Mengapa?

Menurut Psych Central:

"Tidak sopan dan tidak sopan untuk memasukkan pendapat dan ide Anda ketika mungkin tidak diinginkan. Saran yang tidak diminta bahkan dapat mengkomunikasikan kesan superioritas; karena mengasumsikan bahwa pemberi saran tahu apa yang benar atau terbaik.

"Saran yang tidak diminta sering kali terasa lebih kritis daripada membantu, dan jika diulang-ulang bisa berubah menjadi omelan. Saran yang tidak diminta juga bisa merusak kemampuan orang untuk mencari tahu apa yang tepat bagi mereka, untuk memecahkan masalah mereka sendiri."

Alih-alih menawarkan saran, cobalah untuk bertanya apa yang dia butuhkan dari Anda.

Kadang-kadang dia mungkin menginginkan saran dan nasihat Anda, di lain waktu dia mungkin hanya ingin curhat atau merasa didengar dan dimengerti.

3) Memberikan jaminan dan dorongan

Kapan pun pria Anda merasa rentan dengan Anda, validasi apa yang dia rasakan dengan jaminan dan dorongan.

Hal ini dapat berasal dari kata-kata yang menegaskan seperti:

"Terima kasih banyak telah membagikannya kepada saya", "Saya merasa jauh lebih dekat dengan Anda sekarang karena saya tahu itu", "Terima kasih telah mempercayai saya".

Dan bisa juga dengan menunjukkan dukungan fisik, melalui sentuhan, pelukan, dan bahkan menegaskan kembali kontak mata dan anggukan kepala untuk menunjukkan bahwa Anda sedang memperhatikan.

Tidak ada satu cara khusus yang tepat untuk memberikan kepastian, yang lebih penting adalah Anda melakukannya dengan tulus dan dengan cara yang terasa tulus bagi Anda.

Jangan terlalu mementingkan untuk melakukan dan mengatakan hal yang benar dan biarkan hal itu datang dari tempat yang otentik.

Dengan begitu, Anda juga menunjukkan kerentanan kepadanya.

4) Jangan pernah berhenti memperbaiki hubungan Anda atau diri Anda sendiri

Hubungan terbaik tidak pernah berhenti berkembang.

Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana Anda siap untuk terus melakukan upaya yang diperlukan untuk memperbaiki diri, baik sebagai individu maupun sebagai pasangan.

Hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk pasangan kita adalah memperbaiki diri kita sendiri. Pahami diri Anda, dan jangan pernah berhenti memperbaiki diri Anda.

Jika Anda ingin memperkuat hubungan Anda, maka cara proaktif untuk membangun ikatan Anda adalah dengan bantuan seorang ahli.

Relationship Hero memiliki pelatih hubungan yang sangat terlatih yang dapat memberikan saran dan dukungan untuk membantu Anda tumbuh lebih kuat bersama.

Anda dapat berbicara dengan pelatih hubungan baik sebagai pasangan maupun sendirian.

Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi area-area dalam hubungan Anda yang mungkin perlu diperbaiki.

Dan mereka dapat memandu Anda melalui langkah-langkah praktis yang harus diambil untuk menciptakan hubungan yang lebih bahagia, lebih penuh kasih, dan rentan.

Klik di sini untuk memulai.

Sebagai kesimpulan: apa artinya ketika seorang pria rentan secara emosional?

Ketika seorang pria merasa rentan dengan Anda, itu sangat berarti.

Hal ini menunjukkan bahwa ia cukup mempercayai Anda untuk jujur tentang rasa tidak aman dan ketakutannya.

Dia tidak takut untuk mengungkapkan kepada Anda siapa dia sebenarnya. Dan ini menunjukkan bahwa dia merasa aman dan nyaman di sekitar Anda.

Ketika dia mampu mengungkapkan kepada Anda kekurangan dan ketidaksempurnaannya, Anda dapat membantunya menjadi lebih percaya diri dan yakin pada diri sendiri.

Menunjukkan kerentanan memberi Anda kesempatan untuk tumbuh sebagai pasangan.

Kerentanan adalah bagian penting dari hubungan yang sehat, dan membantu pasangan membangun kepercayaan dan rasa hormat satu sama lain.

Dalam kata-kata novelis Paulo Coelho:

"Cinta terkuat adalah cinta yang dapat menunjukkan kerapuhannya"

Itulah mengapa jika Anda ingin hubungan Anda langgeng, kerentanan adalah sesuatu yang perlu Anda kembangkan.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.