Рањивост је кључна компонента интимности.

У односима то значи да делимо наше најдубље мисли и осећања са неким другим.

Када се двоје људи емотивно повежу, постају рањиви једно према другом .

Ево јаких знакова да је момак рањив са вама и како најбоље охрабрити и подржати ту рањивост.

5 знакова да је ваш мушкарац рањив са вама

1) Показује своје емоције

Постоји стереотип да мушкарци нису тако добри у показивању својих осећања као жене.

Али истраживање истиче да мушкарци нису ништа мање емотивни од жена. Дакле, чини се да много овог оклевања да се емоционално отворите још увек потиче од друштвених притисака.

Једно глобално истраживање говорило је са мушкарцима од 18 до 75 година о њиховој перцепцији мушкости и изражавању емоција.

Па више од половине (58%) рекло је да се не осећају слободним да покажу своје емоције и осећају да треба да буду „емоционално јаки и да не показују слабост”.

А више од четвртине мушкараца (29 %) је признао да намерно суздржава своје емоције и избегава да плаче пред другима како би покушао да заштити своју слику о мушкости.

Мушкарци могу да осете већи притисак да стисну своја осећања. Управо зато, ако ваш мушкарац може да вам покаже своје, то је један од знакова да се осећа безбедно са вама.

Он се не плаши да плаче пред вама или је спреман да вам дозволи да видите рањивијег емоцијенешто што треба да култивишете.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства…

Пре неколико месеци, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Заправо је рањива ствар дозволити некоме да нас види када се осећамо посебно лоше или лоше расположени.

Ако ваш мушкарац може да вам покаже широк дијапазон својих емоција, уместо да увек покушава да набаци храбро лице, то је велики знак рањивости.

2) Он је спреман да ризикује због љубави

Зашто се момци плаше да буду рањиви?

Из истог разлога што смо сви ми — то се чини као огроман ризик. Отварање чини да се осећамо изложено.

Љубав је ризичан посао. Само по себи, то је рањива ствар да дамо своје срце некоме.

Никад не знамо да ли ће на крају да га врати у комадима. И то је страшно застрашујуће.

Ако је све у реду, без обзира на ризике које љубав носи, онда је то рањивост. Он је спреман да изложи себе и дубоко брине о неком другом.

У практичном смислу, то изгледа као:

Бити спреман да се ставиш на коцку и позовеш некога да изађе, и даље тежи везу чак и када се увуку страхови и несигурности, и када се избаце неизбежне грубе закрпе које ће се с времена на време појавити у свим везама.

Ризици постоје, али награде су веће од њих.

Речима истраживача рањивости и ауторке Брене Браун:

„Ја дефинишем рањивост као неизвесност, ризик и емоционалну изложеност. Имајући ту дефиницију на уму,размислимо о љубави. Будимо се сваког дана и волимо некога ко нам може, а можда и не узврати, чију безбедност не можемо да обезбедимо, ко може остати у нашим животима или може отићи без најаве, ко може бити одан дану када умру или нас издају сутра — то је рањивост.”

Пружити и показати своју љубав је знак његове рањивости.

3) Он је оно право ја око вас

Постоји веома добро разлог што се често најбоље понашамо када први пут почнемо да излазимо са неким. А то је контрола слике.

Многи од нас живе са дубоко укорењеним страхом:

Да ако се усудимо да покажемо своје право ја, другој особи се можда неће допасти оно што види.

Одбијање може бити застрашујуће. У ствари, одбијање и физички бол су исти за ваш мозак.

Није ни чудо што сви носимо маске и постављамо одбрану како бисмо заштитили одређене људе од преблиза.

Један од најхрабријих и најрањивије ствари које можемо да урадимо у животу је да дозволимо некоме да види наше праве нас.

У најједноставнијим речима, ово је суштина онога што је рањивост. Као што Марк Менсон каже:

„Рањивост је свесно одабирање да НЕ сакријете своје емоције или жеље од других. То је то. Ви само слободно изражавате своје мисли, осећања, жеље и мишљења без обзира на то шта други мисле о вама.”

Ваш момак је рањив према вама када не осећа потребу да буде било ко други осим онзаиста јесте.

Он може да подели своја уверења, идеје, мишљења и мисли. Чак и када се разликују од ваших.

Он не осећа потребу да покушава да буде неко други. Зато што се осећа безбедно и слободно да буде тачно оно што јесте (брадавице и све).

Ово омогућава да расте емоционална интимност јер вам показује правог себе и слободно се изражава.

4>4) Он вам открива своје тајне

То је знак рањивости када вам момак верује довољно да открије нешто од чега се осећа заштитнички.

Можда вам показује страну себе која нико други није знао да постоји. Можда он говори о болном искуству о коме не воли да прича са људима.

И на тај начин вам даје увид у његову душу. У том процесу сазнаћете више о њему, постајете интимнији и јачате своју везу заједно.

За разлику од некога ко са задовољством претерује и просипа личне податке свакоме ко жели да слуша како би привукао пажњу, ово је веома нешто сасвим другачије.

То је храбар и свестан избор да деликатно откријете делове себе посебној особи као чин поверења и рањивости:

Ево опет списатељице Брене Браун, која је дала дирљиву Тед Талк о рањивости:

„Рањивост се заснива на узајамности и захтева границе и поверење. То није претеривање, није чишћење, није неселективно откривање и ниједепоније информација на друштвеним мрежама у стилу славних. Рањивост значи да делимо своја осећања и своја искуства са људима који су заслужили право да их чују. Бити рањив и отворен је обострано и саставни је део процеса изградње поверења.”

5) Он говори о својим страховима и манама

Отварање потенцијалном одбијању и критици је оличење рањивост.

Стид значи да већина нас покушава да задржи скривене и закључане делове себе које сматрамо мање пожељним и који доносе срамоту, кривицу или нелагоду.

Наравно, нема ничег срамотног у томе да имате слабости, страхове и несавршености. Они вас чине људима и чине вас јединственим.

Али нешто у нама и даље сматра ову врсту изложености прилично застрашујућом.

Сродне приче из Хацкспирита:

Можда је то делимично урођено.

Тврдило се да смо ми људи програмирани на еволуционом нивоу да се плашимо друштвеног одбацивања, јер се некада давно наш опстанак ослањао на прихватање у групу.

Као што истраживач Школе психологије др Келси Зимерман објашњава:

„Све што нам изгледа интуитивно аверзивно обично је ту са разлогом – то је мозак који покушава да нас заштити од уочене опасности и заштити нас . На исти начин, ми природно имамо аверзију према пауцима и змијама – не морамо нужно да будемо угрижени да бисмо зналиони су нешто што не би требало да дирамо.”

Разговарање о нашим највећим страховима и манама је тако невероватно рањиво док откривамо оно што би се могло схватити као слабост. А то доводи до ризика од одбијања.

Дакле, ако је ваш момак спреман да подели са вама ове ствари, то показује колико је рањив.

Како помоћи момку да обради своје емоције и подстакните рањивост

1) Слушајте без осуђивања

Слушање свог мушкарца без критике или осуђивања ионако увек треба подстицати. Али то је још важније у тренуцима када је он рањив са вама.

То је начин да му сигнализирате да је безбедно за њега да дели.

Заиста слушање њега показује да поштујеш га. Његово отварање према вама је довољно важно да му дате времена и простора за то.

То значи:

• Не прекидајте

Ако почне да прича о нечему, немојте одмах ускочити, убацити се или дати свој допринос .

• Фокусирајте се на то да чујете шта говори уместо да планирате шта ћете следеће рећи.

Реалност је да су многи од нас заузети размишљањем о нашој улози у разговору, уместо да останемо фокусирани на оно што нам друга особа говори.

Као што је објашњено у Форбесу:

„Овај дубљи, ангажованији и емпатичнији стил слушања је често назива се активним слушањем јер је то једноставно – активно. Пасивно слушањезаправо може бити контрапродуктивно јер шаље другој страни јасну поруку да њихова порука није много важна. На крају, то може послати поруку да слушалац не мисли да су толико важни - јао. Уместо тога, активно слушање се често описује као „слушање да бисте разумели“ наспрам „слушања да бисте одговорили“.

Укључивање у активно слушање је одличан начин да охрабрите свог мушкарца да се још више отвори.

2) Не нудите му савет осим ако га он не затражи

За многе од нас, жеља да покушамо да помогнемо некоме до кога нам је стало значи да брзо пожурите да представите решења, посебно када нам говоре о својим проблемима и болу.

Знам да ми је ово заиста незгодно.

Иако долази са доброг места, реалност је тако нежељена савети могу допринети проблемима у вези који на крају поткопавају чин рањивости.

Зашто?

Према Псицх Централу:

„Непоштовање је и претпостављено је уносити своје мишљење и идеје када можда нису пожељне. Нежељени савети могу чак да саопште осећај супериорности; претпоставља да давалац савета зна шта је исправно или најбоље.

„Нежељени савети се често осећају критичним, а не корисним. Ако се понавља, може се претворити у приговарање. Нежељени савети такође могу да поткопају способност људи да схвате шта је исправно за њих, да реше сопствене проблеме.”

Уместо тогада понудите савете, покушајте да га питате шта му је потребно од вас.

Понекад ће можда желети ваш савет и савет, понекад само жели да се изјасни или да се осећа да га чују и разумеју.

3 ) Дајте уверавање и охрабрење

Кад год је ваш мушкарац рањив са вама, потврдите како се осећа уверавањем и охрабрењем.

Ово може произаћи из потврдних речи као што су:

„Хвала толико што си то поделио са мном”, „Осећам се много ближе теби сада знам то”, „Хвала ти што ми верујеш”.

А такође може доћи и од пружања физичке подршке, кроз додир , загрљаји, па чак и потврђивање контакта очима и климање главом да покажете да сте пажљиви.

Не постоји један конкретан прави начин да дате сигурност. Важније је да то радите искрено на начин који вам се чини искреним.

Мање брините о томе да изводите и кажете праву ствар и дозволите да то дође са аутентичног места.

То је више од свега. како и њему показујете рањивост.

4) Никад не престаните да радите на својој вези или себи

Најбоље везе никада не престају да расту.

Здрава веза је она у којој Спремни сте да стално улажете у рад потребан за побољшање. То значи како појединци тако и пар.

Најбоља ствар коју можемо да урадимо за свог партнера је да радимо на себи. Разумите себе и никада не престаните да радите на себи.

Ако желите да ојачате својеоднос онда проактиван начин да изградите своју везу може бити уз помоћ стручњака.

Релатионсхип Херо има високо обучене тренере за односе који вам могу дати савете и подршку како би вам помогли да ојачате заједно.

>Можете да разговарате са тренером за односе као пар или сами.

Они могу да вам помогну да идентификујете области ваше везе на којима ћете можда морати да радите.

И они могу да ходају кроз практичне кораке које треба да предузмете како бисте створили срећнији однос са пуно љубави и рањивију везу.

Кликните овде да бисте започели.

Да бисте закључили: шта то значи када је момак емоционално рањив?

Када је момак рањив са тобом, то много значи.

То показује да ти верује довољно да би био искрен у вези са својим несигурностима и страховима.

Он је не плаши се да ти изрази ко је он заиста. А то сугерише да се у вашој близини осећа безбедно и пријатно.

Када буде у стању да вам открије своје мане и несавршености, можете му помоћи да постане самопоузданији и самоуверенији.

Приказивање рањивост вам даје прилику да растете као пар.

Рањивост је важан део здравих веза. Помаже паровима да изграде поверење и поштовање једно према другом.

По речима романописца Паула Коеља:

„Најјача љубав је љубав која може да покаже своју крхкост“

Зато ако желите да веза траје, рањивост је