ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਮਜ਼ੋਰਤਾ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ।
ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। .
ਇੱਥੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
5 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ
1) ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਨੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਪਰ ਖੋਜ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਇਹ ਝਿਜਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ 18-75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਰਦਾਨਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।
ਖੈਰ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ (58%) ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ"।
ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੰਡੇ (29 %) ਨੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ।
ਮੁੰਡੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜਜ਼ਬਾਤਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ।ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
2) ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ
ਮੁੰਡੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦੇ ਹਨ?
ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਾਂ — ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਜਾਗਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਭ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਵਿਹਾਰਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਟੱਲ ਮੋਟੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੋਖਮ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਇਨਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ।
ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
"ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ, ਜੋਖਮ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ,ਆਓ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦਿਨ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੱਲ੍ਹ—ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ।”
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਉਸਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
3) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਸਦਾ ਸੱਚਾ ਸਵੈ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ ਜੋ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਬਹਾਦਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ।
ਇਸਦੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕੀ ਹੈ ਦਾ ਸਾਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਕ ਮੈਨਸਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
"ਨਿਰਬਲਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੇ। ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।”
ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ।
ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਹੈ (ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਸਾਰੇ)।
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਉਹ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਪੱਖ ਦਿਖਾਵੇ ਜੋ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਬਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਓਵਰਸੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ:
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਲੇਖਕ ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ 'ਤੇ ਟੇਡ ਟਾਕ:
"ਨਿਰਭਰਤਾ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡੰਪ. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ।”
5) ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਭਾਵੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਡਰ, ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮਤ ਹੈ।
ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡਾ ਬਚਾਅ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਡਾ. ਕੇਲਸੀ ਜ਼ਿਮਰਮੈਨ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ:
"ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਿਣਾਉਣੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। . ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਪਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ - ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।”
ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਡਰ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
1) ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣੋ
ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 20 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਸ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:
- ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਓ
ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾਓ, ਇੰਟਰਜੈਕਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਇੰਪੁੱਟ ਨਾ ਦਿਓ। .
- ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹੋਗੇ ਇਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੁਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਰਬਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
"ਸੁਣਨ ਦੀ ਇਹ ਡੂੰਘੀ, ਵਧੇਰੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਹੈ - ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ। ਪੈਸਿਵ ਸੁਣਨਾਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ - ਆਉਚ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਣਨਾ" ਬਨਾਮ "ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਣਨਾ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
2) ਉਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋਣ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਣਚਾਹੇ ਸਲਾਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਉਂ?
ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:
“ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਦਰ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
"ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ।”
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3 ) ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ:
"ਧੰਨਵਾਦ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ”, “ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ”, “ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ”।
ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਹਣ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। , ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆਉਣ ਦਿਓ।
ਉਹ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ।
4) ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਦੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 19 ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ)ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਾ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੀਰੋ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਉਹ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਨਿਰਬਲਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਵਲਕਾਰ ਪਾਉਲੋ ਕੋਏਲਹੋ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
"ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਿਆਰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ"
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ