ສາລະບານ
ຄວາມອ່ອນແອເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມ.
ໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນໝາຍເຖິງການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາກັບຜູ້ອື່ນ.
ເມື່ອຄົນສອງຄົນເຊື່ອມຕໍ່ກັນທາງດ້ານອາລົມ, ເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນແອຂອງກັນແລະກັນ. .
ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຜູ້ຊາຍຈະມີຄວາມສ່ຽງກັບທ່ານ, ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊຸກຍູ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນຊ່ອງໂຫວ່ນັ້ນ.
5 ສັນຍານທີ່ຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບທ່ານ
1) ລາວສະແດງອາລົມຂອງລາວ
ມີສະເຕີຣິໂອທີ່ຜູ້ຊາຍບໍ່ເກັ່ງໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັບຜູ້ຍິງ. ສະນັ້ນ ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄວາມລັງເລໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເປີດໃຈທາງອາລົມຍັງມາຈາກຄວາມກົດດັນຂອງສັງຄົມ.
ການສຳຫຼວດທົ່ວໂລກຄັ້ງໜຶ່ງເວົ້າກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 18-75 ປີກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຊາຍ ແລະການສະແດງອາລົມ.
ດີ. ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງ (58%) ກ່າວວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີອິດສະລະທີ່ຈະສະແດງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ “ເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນແອ”.
ແລະຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຜູ້ຊາຍ (29 %. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຖ້າຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ, ມັນແມ່ນສັນຍານຫນຶ່ງທີ່ລາວຮູ້ສຶກປອດໄພກັບທ່ານ.
ລາວບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ຕໍ່ຫນ້າເຈົ້າຫຼືລາວເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ອາລົມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປູກຝັງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມສໍາພັນທາງອິນຊີ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະ 10 ວິທີທີ່ຈະສ້າງຫນຶ່ງຄູຝຶກຄວາມສຳພັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ບໍ?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.
ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…
ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອຂ້ອຍຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນ ເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນໃນສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.
ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈຍ້ອນຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ.
ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົ້າກັບຄູຝຶກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບເຈົ້າ.
ເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ.ທີ່ຈິງແລ້ວມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຫັນພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕໍ່າ ຫຼືອາລົມບໍ່ດີ.
ຖ້າຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າສາມາດສະແດງອາລົມຂອງລາວໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໜ້າກ້າສະເໝີ, ມັນເປັນສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄວາມອ່ອນແອ.
2) ລາວກຽມພ້ອມທີ່ຈະສ່ຽງຕໍ່ຄວາມຮັກ
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຢ້ານທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ?
ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນ — ມັນຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມສ່ຽງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການເປີດໃຈເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເປີດເຜີຍ.
ຄວາມຮັກເປັນທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດເພື່ອມອບຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 26 ສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍສໍາພັດແອວຂອງທ່ານຈາກທາງຫລັງພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍການໃຫ້ມັນຄືນເປັນຕ່ອນໆ. ແລະນັ້ນເປັນຕາຢ້ານ.
ຖ້າລາວຢູ່ໃນທັງໝົດ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຄວາມຮັກມີຢູ່, ນັ້ນຄືຄວາມອ່ອນແອ. ລາວກຽມພ້ອມທີ່ຈະເອົາຕົວເອງອອກໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ ແລະເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ໃນແງ່ປະຕິບັດທີ່ມີລັກສະນະຄື:
ການເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນສາຍ ແລະ ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງອອກມາ, ຍັງຄົງສືບຕໍ່ຕິດຕາມ. ຄວາມສຳພັນເຖິງແມ່ນໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມບໍ່ປອດໄພໄດ້ເຂົ້າມາ, ແລະ ຂັບໄລ່ອອກຈາກເສັ້ນທາງທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນທຸກຄວາມສຳພັນເປັນໄລຍະໆ.
ຄວາມສ່ຽງມີຢູ່, ແຕ່ລາງວັນມີຫຼາຍກວ່າພວກມັນ.
ໃນຄໍາເວົ້າຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນແອ ແລະຜູ້ຂຽນ Brene Brown:
“ຂ້ອຍນິຍາມຄວາມອ່ອນແອເປັນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄວາມສ່ຽງ, ແລະການສະແດງອອກທາງອາລົມ. ດ້ວຍຄໍານິຍາມນັ້ນຢູ່ໃນໃຈ,ໃຫ້ເຮົາຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ. ຕື່ນມາທຸກວັນແລະຮັກຄົນທີ່ອາດຈະຮັກເຮົາຄືນມາ, ຄວາມປອດໄພທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້, ໃຜອາດຈະຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຮົາຫຼືອາດຈະຈາກໄປໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ຈັກຄາວ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະຊື່ສັດຕໍ່ວັນຕາຍຫຼືທໍລະຍົດເຮົາ. ມື້ອື່ນ—ນັ້ນແມ່ນຄວາມອ່ອນແອ.”
ການໃຫ້ແລະສະແດງຄວາມຮັກຂອງລາວເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວ.
3) ລາວເປັນຕົວຈິງຂອງລາວທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ
ມີຄວາມດີຫຼາຍ. ເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາທໍາອິດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ແລະນັ້ນຄືການຄວບຄຸມຮູບພາບ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຝັງເລິກ:
ນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາກ້າສະແດງຕົວຕົນຕົວຈິງ ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນ.
ການປະຕິເສດສາມາດເປັນຕາຢ້ານ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການປະຕິເສດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທາງກາຍແມ່ນຄືກັນກັບສະໝອງຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ແປກທີ່ເຮົາທຸກຄົນໃສ່ໜ້າກາກ ແລະ ປ້ອງກັນບາງຄົນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໃກ້ເກີນໄປ.
ໜຶ່ງໃນຜູ້ກ້າຫານ ແລະ ສິ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຊີວິດແມ່ນການອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຫັນຕົວເຮົາທີ່ແທ້ຈິງ. ດັ່ງທີ່ Mark Manson ວາງໄວ້ວ່າ:
“ຄວາມອ່ອນແອແມ່ນເລືອກຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະບໍ່ປິດບັງອາລົມ ຫຼືຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າຈາກຜູ້ອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນມັນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າຢ່າງເສລີໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະຄິດກັບທ່ານ."
ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເຈົ້າເມື່ອລາວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການເປັນຄົນອື່ນນອກເຫນືອໃຜ. ລາວແມ່ນແທ້ໆ.
ລາວສາມາດແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດເຫັນ ແລະຄວາມຄິດຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າກໍຕາມ.
ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງພະຍາຍາມເປັນຄົນອື່ນ. ຍ້ອນວ່າລາວຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະເປັນອິດສະລະທີ່ຈະຮູ້ວ່າລາວເປັນໃຜ ແລະ ແມ່ນຫຍັງ (ຕຸ່ມ ແລະ ທັງໝົດ).
ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມເພີ່ມຂຶ້ນ ເພາະວ່າລາວກຳລັງສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຕົວລາວແທ້ໆ ແລະສະແດງອອກເປັນອິດສະຫຼະ.
4) ລາວເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງລາວຕໍ່ເຈົ້າ
ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອເມື່ອຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າປົກປ້ອງເຈົ້າໄດ້.
ບາງທີລາວອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຝ່າຍຂອງຕົນເອງວ່າ ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າມີຢູ່. ບາງທີລາວເປີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ລາວບໍ່ມັກເວົ້າກັບຜູ້ຄົນ.
ແລະໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຈິດວິນຍານຂອງລາວ. ໃນຂະບວນການ, ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລາວ, ມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ.
ບໍ່ຄືກັບຄົນທີ່ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຢ່າງມີຄວາມສຸກ ແລະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃຫ້ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຈະຟັງເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ນີ້ແມ່ນຫຼາຍ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ມັນເປັນການເລືອກທີ່ກ້າຫານ ແລະມີສະຕິທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ສ່ວນຂອງຕົວທ່ານເອງໃຫ້ກັບຄົນພິເສດເປັນການກະທໍາຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມອ່ອນແອ:
ນີ້ແມ່ນນັກຂຽນ Brene Brown ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫນ້າເບື່ອ Ted Talk ກ່ຽວກັບຊ່ອງໂຫວ່:
“ຄວາມອ່ອນແອແມ່ນອີງໃສ່ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ຕ້ອງການຂອບເຂດແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນການແບ່ງປັນເກີນໄປ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລົບລ້າງ, ມັນບໍ່ແມ່ນການເປີດເຜີຍທີ່ບໍ່ຈໍາແນກ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນການຖິ້ມຂໍ້ມູນສື່ສັງຄົມແບບຄົນດັງ. ຊ່ອງໂຫວ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະປະສົບການຂອງພວກເຮົາກັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບສິດທີ່ຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າ. ການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະເປີດກວ້າງແມ່ນເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຂະບວນການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ.”
5) ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງລາວ
ການເປີດໂອກາດໃຫ້ມີການປະຕິເສດແລະການວິພາກວິຈານແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງ ຄວາມອ່ອນແອ.
ຄວາມອັບອາຍໝາຍເຖິງວ່າພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ພະຍາຍາມປິດບັງ ແລະປິດບັງສ່ວນຂອງຕົວເຮົາເອງທີ່ພວກເຮົາເຫັນວ່າບໍ່ສົມຄວນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຜິດ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ.
ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອັບອາຍກ່ຽວກັບການມີຈຸດອ່ອນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນມະນຸດ ແລະພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເອກະລັກ.
ແຕ່ບາງອັນຢູ່ໃນຕົວພວກເຮົາຍັງພົບວ່າການເປີດເຜີຍອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານຫຼາຍ.
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
ບາງທີມັນອາດຈະມາຈາກພາຍໃນບາງສ່ວນ.
ໄດ້ມີການໂຕ້ແຍ້ງວ່າມະນຸດເຮົາຖືກຕັ້ງໂຄງການໃນລະດັບວິວັດທະນາການເພື່ອຢ້ານການປະຕິເສດຂອງສັງຄົມ, ເພາະວ່າຄັ້ງໜຶ່ງຄວາມຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາອາໄສການຍອມຮັບເຂົ້າໃນກຸ່ມ.
ດັ່ງທີ່ນັກວິໄຈຂອງໂຮງຮຽນຈິດຕະວິທະຍາ Dr Kelsey Zimmermann ອະທິບາຍວ່າ:
“ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະລັງກຽດຕໍ່ພວກເຮົາມັກຈະມີເຫດຜົນ – ມັນແມ່ນສະໝອງທີ່ພະຍາຍາມປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ ແລະ ຮັກສາພວກເຮົາໃຫ້ປອດໄພ. . ໃນທາງດຽວກັນ, ຕາມທໍາມະຊາດພວກເຮົາມີຄວາມລັງກຽດຕໍ່ແມງມຸມແລະງູ - ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກກັດເພື່ອຮູ້.ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນແຕະຕ້ອງ.”
ການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເປັນຄວາມອ່ອນແອ. ແລະນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກປະຕິເສດ.
ສະນັ້ນ ຖ້າຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າກຽມພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວມີຄວາມສ່ຽງພຽງໃດ.
ວິທີຊ່ວຍຜູ້ຊາຍຈັດການອາລົມຂອງລາວ. ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີຊ່ອງໂຫວ່
1) ຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ
ການຟັງຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການວິພາກວິຈານ ຫຼືການຕັດສິນກໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ສະເໝີ. ແຕ່ມັນຍິ່ງສຳຄັນກວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເຈົ້າ. ເຈົ້ານັບຖືລາວ. ການເປີດລາວໃຫ້ເຈົ້າເປັນເລື່ອງສຳຄັນພໍທີ່ເຈົ້າຈະໃຫ້ເວລາ ແລະ ພື້ນທີ່ໃຫ້ລາວເຮັດແນວນັ້ນ.
ນັ້ນໝາຍເຖິງ:
- ຢ່າຂັດຈັງຫວະ
ຖ້າລາວເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ຢ່າກະໂດດເຂົ້າ, ແຊກແຊງ ຫຼື ປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທັນທີ. .
- ສຸມໃສ່ການໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າຫຼາຍກວ່າການວາງແຜນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າຕໍ່ໄປ.
ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ. ກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຂອງພວກເຮົາໃນການສົນທະນາ, ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງບອກພວກເຮົາ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນ Forbes:
“ຮູບແບບການຟັງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ມີສ່ວນພົວພັນ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍກວ່ານີ້ມັກຈະເປັນ. ຫມາຍເຖິງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນເພາະວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າ - ການເຄື່ອນໄຫວ. ການຟັງແບບ Passiveໃນຄວາມເປັນຈິງສາມາດຕ້ານການຜະລິດຕະພັນເພາະວ່າມັນຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ອີກຝ່າຍຫນຶ່ງວ່າຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຜູ້ຟັງບໍ່ຄິດວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນ - ໂອ້. ແທນທີ່ຈະ, ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ "ຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈ" ທຽບກັບ "ຟັງເພື່ອຕອບສະໜອງ."
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
2) ຢ່າໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ລາວ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວຈະຂໍ
ສຳລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ການກະຕຸ້ນທີ່ເຮົາຕ້ອງພະຍາຍາມ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈນັ້ນໝາຍເຖິງພວກເຮົາຢ່າງວ່ອງໄວ. ຮີບຟ້າວນຳສະເໜີວິທີແກ້ໄຂ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາບອກພວກເຮົາບັນຫາ ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍພົບວ່າອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນມາຈາກສະຖານທີ່ທີ່ດີ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ. ຄໍາແນະນໍາສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ທໍາລາຍການກະທໍາຂອງຄວາມອ່ອນແອ.
ເປັນຫຍັງ?
ອີງຕາມ Psych Central:
“ມັນບໍ່ເຄົາລົບ ແລະສົມມຸດຕິຖານທີ່ຈະໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ແນວຄວາມຄິດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຢາກ. ຄໍາ ແນະ ນໍາ unsolicited ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ສາ ມາດ ສື່ ສານ ທາງ ອາ ກາດ ຂອງ ດີກ ວ່າ; ມັນສົມມຸດວ່າຜູ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳຮູ້ວ່າອັນໃດຖືກຕ້ອງ ຫຼືດີທີ່ສຸດ.
“ຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ຖືກຮຽກຮ້ອງມັກຈະຮູ້ສຶກສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າມັນຊ້ຳກັນ ມັນອາດປ່ຽນເປັນຂີ້ຄ້ານໄດ້. ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍຍັງສາມາດທໍາລາຍຄວາມສາມາດຂອງປະຊາຊົນທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຂົາ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕົນເອງ."
ແທນທີ່ຈະ.ໃນການໃຫ້ຄຳແນະນຳ, ລອງຖາມລາວວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງຈາກເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງລາວອາດຈະຕ້ອງການຄຳແນະນຳ ແລະຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າ, ບາງເທື່ອລາວອາດຈະພຽງແຕ່ຢາກລະບາຍ ຫຼືຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ ແລະເຂົ້າໃຈ.
3 ) ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ການໃຫ້ກຳລັງໃຈ
ເມື່ອໃດທີ່ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເຈົ້າ, ໃຫ້ກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈ.
ອັນນີ້ມາຈາກຄຳຢືນຢັນເຊັ່ນ:
“ຂອບໃຈ ແບ່ງປັນສິ່ງນັ້ນກັບຂ້ອຍຫຼາຍ”, “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າຫຼາຍ ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນັ້ນ”, “ຂອບໃຈທີ່ໄວ້ໃຈຂ້ອຍ”.
ແລະມັນຍັງສາມາດມາຈາກການສະແດງການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຮ່າງກາຍຄືກັນ, ຜ່ານການສໍາຜັດ. , ກອດ, ແລະແມ່ນແຕ່ການຢືນຢັນການຕິດຕໍ່ກັບຕາ ແລະຫົວຫົວເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງເອົາໃຈໃສ່.
ບໍ່ມີວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງສະເພາະອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈ. ມັນສຳຄັນກວ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈໃນແບບທີ່ຮູ້ສຶກວ່າແທ້ຈິງສຳລັບເຈົ້າ.
ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງການປະຕິບັດ ແລະເວົ້າສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນມາຈາກສະຖານທີ່ທີ່ແທ້ຈິງ.
ນັ້ນ. ວິທີທີ່ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວເຊັ່ນກັນ.
4) ຢ່າຢຸດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ຫຼືຕົວເຈົ້າເອງ
ຄວາມສຳພັນທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ເຄີຍຢຸດຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນບ່ອນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ. ກໍາລັງກະກຽມເພື່ອສືບຕໍ່ເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງ. ນັ້ນໝາຍເຖິງບຸກຄົນ ແລະຄູ່ຮັກ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຄູ່ຮັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງ, ແລະບໍ່ເຄີຍຢຸດເຮັດວຽກກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານການພົວພັນດັ່ງກ່າວເປັນວິທີທີ່ຕັ້ງໃຈໃນການສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
Relationship Hero ມີຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງ ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແກ່ເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຮ່ວມກັນ.
ທ່ານສາມາດລົມກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ ຫຼືດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໄດ້.
ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າລະບຸພື້ນທີ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກ.
ແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດຍ່າງໄດ້. ທ່ານຜ່ານຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມສ່ຽງ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເພື່ອສະຫຼຸບ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອຜູ້ຊາຍເປັນ ມີຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານອາລົມບໍ?
ເມື່ອຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງກັບທ່ານ, ມັນມີຄວາມໝາຍຫຼາຍ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວເຊື່ອໝັ້ນເຈົ້າພໍທີ່ຈະຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ.
ລາວ ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວແມ່ນໃຜແທ້ໆ. ແລະອັນນີ້ຊີ້ບອກວ່າລາວຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ສະບາຍໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ.
ເມື່ອລາວສາມາດເປີດເຜີຍຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງລາວໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍລາວໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ໝັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການສະແດງ ຄວາມອ່ອນແອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄູ່ຮັກ.
ຄວາມອ່ອນແອເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ.
ໃນຄໍາເວົ້າຂອງນັກປະພັນນະວະນິຍາຍ Paulo Coelho:
“ຄວາມຮັກທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮັກທີ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນແອຂອງມັນ”
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສຳພັນຄົງທີ່, ຄວາມອ່ອນແອແມ່ນ