อะไรทำให้บางคนไม่เกรงกลัว การกระโดดร่มหรือกระโดดบันจี้จัมพ์ไม่จำเป็นต้องมีความกล้าหาญเสมอไป คนที่กล้าหาญคือคนที่มีลักษณะใดลักษณะหนึ่ง (หรือหลายอย่าง) ใน 20 ประการนี้:

1) คุณตระหนักดีถึงความกลัวของคุณ…

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม คนที่กล้าหาญไม่ใช่ ไม่กลัวอะไรเลย

พวกเขาเป็น

สิ่งที่ทำให้พวกเขาหัวเสียก็คือพวกเขาพร้อมที่จะรับรู้ถึงความกลัวเหล่านี้

พวกเขาเข้าใจว่าความกลัว – แม้ว่าจะเป็นเรื่องของจิตใจก็ตาม – กระตุ้นปฏิกิริยาทางร่างกาย

เมื่อคุณกลัว ระบบประสาทของคุณจะทำงานหนักเกินไป นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าการตอบสนองแบบ 'สู้หรือหนี'

คนเหล่านี้รู้ว่าความกลัวคือวิธีที่ร่างกายจะปกป้องพวกเขา ไม่ได้มีไว้เพื่อข่มขู่พวกเขา

สำหรับคนที่กล้าหาญ ความกลัวเป็นเครื่องนำทางที่จะช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย

2) …แต่อย่าปล่อยให้ความกลัวเข้าครอบงำ คุณ

บอกว่าคุณกลัวการบิน ทันใดนั้น ความปั่นป่วนเล็กน้อยก็เกิดขึ้นเป็นเวลาสองสามนาที

แม้ว่ามันจะไม่เลวร้ายพอที่จะทำให้คนอื่นตกใจ แต่คุณก็ทะลุเพดานแล้ว คุณหน้าซีด เหงื่อออก และอยู่ห่างจากบาร์ฟเพียงไม่กี่วินาที

แม้ว่าจะเพียงพอที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บ แต่รายงานระบุว่าเป็นเพราะพวกเขาไม่คาดเข็มขัดนิรภัย

ดังนั้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างไร จากคำกล่าวของ Dr. Theo Tsaouisides ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของศักยภาพ

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ความกลัวของคุณจะรุนแรงขึ้น เพียงเพราะคุณอยู่ในสถานะอย่างน้อยที่สุด โรว์ลิงผู้กล้าหาญก็ยังคงขับรถบรรทุกต่อไป ด้วยความอุตสาหะอย่างมาก ในที่สุดเธอก็ตกลงกับสำนักพิมพ์เล็กๆ แห่งหนึ่ง

ที่เหลือคือประวัติศาสตร์ของแฮร์รี่ พอตเตอร์

สิ่งที่ได้จากสิ่งนี้ กล้าหาญ ผู้คนไม่ยอมแพ้แม้ว่าการเดินทางจะยากลำบากก็ตาม และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงได้รับรางวัลในแบบที่พวกเขาไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้

16) คุณจะไม่มีวันเบื่อที่จะเรียนรู้

การเรียนรู้จะไม่หยุดลงเมื่อคุณได้รับสิ่งนั้น ประกาศนียบัตรวิทยาลัย. หมายความว่าคุณเพิ่งเริ่มต้น

มีหลายอย่างที่คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้จากโรงเรียน และคนที่กล้าหาญรู้เรื่องนี้ดี นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาใฝ่หาการเรียนรู้อยู่เสมอ

และไม่ใช่เรื่องวิชาการเสมอไป

บุคคลที่กล้าหาญรู้ว่าพวกเขาควรให้ความสำคัญกับบทเรียนชีวิตที่สำคัญ เช่น:

• ฟัง (และให้เกียรติ) ร่างกายของคุณ
• พัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
• ภูมิใจในทุกสิ่งที่คุณทำ
• มีความกระตือรือร้น
• มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ
• กล้าเสี่ยง
• ก้าวไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก

ด้วยการเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ พวกเขาจะได้มีชีวิตที่ปราศจากความกลัวแต่เติมเต็ม

17) คุณ อย่าหยุดอ่าน!

เช่นเดียวกับการเรียนรู้ คนส่วนใหญ่คิดว่าการอ่านจะหยุดลงเมื่อคุณออกจากโรงเรียน

แต่สำหรับคนที่กล้าหาญ นี่เป็นโอกาสที่จะได้อ่านหนังสือมากขึ้น อันที่จริงแล้ว สิ่งที่ช่วยให้พวกเขาสร้างความกล้าหาญมากขึ้นในชีวิต

หากคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นผู้กล้าขึ้น เช่นเดียวกับคนที่ไร้ซึ่งความกลัวส่วนใหญ่ คุณก็ควรพยายามอ่านหนังสือเหล่านี้:

• Daring Greatly ประพันธ์โดย Rene Brown มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณ – และทำบางสิ่งกับมัน
• ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ ผลงานชิ้นเอกของเกย์ เฮนดริกส์นี้จะช่วยให้คุณพัฒนาจากคนธรรมดาๆ ไปเป็นบุคคลที่แข็งแกร่งและไม่เกรงกลัวใคร
• สมุดงานความวิตกกังวลและความหวาดกลัว ความกลัวทำให้คุณวิตกกังวลหรือไม่? ด้วยหนังสือเล่มนี้จาก Dr. Edmund Bourne คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการหายใจและการรักษาด้วยสมุนไพรที่อาจบรรเทาความกังวลของคุณ

18) คุณสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้อย่างง่ายดาย

อย่ากลัว ผู้คนไม่สมบูรณ์แบบ – พวกเขาทำผิดพลาดระหว่างทาง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากฝูงก็คือพวกเขาสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้อย่างง่ายดาย

นั่นเป็นเพราะบุคคลที่กล้าหาญเหล่านี้รู้ว่าพวกเขาไม่ใช่ศูนย์กลางของจักรวาล สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความอดทนมากขึ้น แม้ว่าจะมีเรื่องเลวร้ายเข้ามาหาก็ตาม

กล่าวได้ว่า การหัวเราะเยาะตัวเองนั้นแตกต่างจากการดูถูกตัวเอง เป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าการอ่านหนังสือเหล่านี้ ซึ่งมองเห็นด้านสว่างในเหตุการณ์เชิงลบ

การหัวเราะเยาะตัวเองนอกจากจะทำให้คุณไม่กลัวแล้ว ยังทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีอารมณ์ขันที่ดีมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจ

อารมณ์ขันที่ปรับเปลี่ยนได้ยังทำให้ความเจ็บปวดทางกายดีขึ้น นั่นเป็นเพราะคุณรู้สึกหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งออกมาทุกครั้งที่คุณหัวเราะ

เพิ่มเติมที่สำคัญการหัวเราะสามารถพัฒนาความจำของคุณได้ อารมณ์ขันสามารถช่วยลดระดับของคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองที่แย่ลง

ด้วยประโยชน์เหล่านี้ จึงไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรหัวเราะเยาะตัวเองบ่อยขึ้น!

19) คุณ มีแบบอย่างที่กล้าหาญ

แบบอย่างคือคนที่มองหาแรงบันดาลใจและการเลียนแบบ ดังนั้นหากคุณต้องการเป็นคนไร้ความกลัว คุณต้องมีแบบอย่างที่กล้าหาญในชีวิตของคุณ

พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียง บางทีคุณอาจรู้จักสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่มีลักษณะนิสัยกล้าหาญดังที่เขียนไว้ที่นี่ การปฏิบัติต่อคนเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจ คุณจะทำงานได้ดีขึ้นกับคนใจสิงห์

20) คุณไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

คนที่กล้าหาญจะรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ .

ไม่มีใครเป็นเกาะ ท้ายที่สุดแล้ว

แม้ว่าคุณจะมั่นใจหรือเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด แต่ก็ยังมีช่วงเวลาที่คุณต้องขอความช่วยเหลือ .

เป็นเรื่องยากเนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการเป็นอิสระและทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง สำหรับบางคน การขอความช่วยเหลือหมายถึงการมอบอำนาจให้ผู้อื่นควบคุม

นอกจากนี้ยังมีความเชื่อที่แพร่หลายว่าคุณจะดูเหมือนต้องการความช่วยเหลือจากคนที่คุณขอความช่วยเหลือ

กล่าวได้ว่า ผู้คนที่กล้าหาญจะรู้ว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องส่ง SOS

หากคุณไม่รู้วิธี ให้ใช้การสนทนามากกว่าการทำธุรกรรม

ตามคำแนะนำของผู้นำ โค้ช M. Nora Bouchard “มันไม่ใช่แค่พูดว่า 'คุณช่วยฉัน' นั่นคือ 'ฉันมีปัญหาหรือความท้าทายและฉันสามารถใช้ความช่วยเหลือของคุณได้ มาคุยกันให้จบและดูว่าเราสามารถทำอะไรร่วมกันได้บ้าง'”

การพึ่งพาครอบครัวและเพื่อนสนิทก็เป็นการดี – ทีมสนับสนุนของคุณ

“ พยายามสร้างทีมผู้ช่วยเหลือนี้ เพื่อการขอความช่วยเหลือในภายหลังเมื่อคุณต้องการไม่ใช่เรื่องใหญ่” บูชาร์ดกล่าวเสริม

ก่อนที่คุณจะลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ โปรดจำไว้ว่า ผู้คนเกือบจะ ยินดีช่วยเหลือคุณเสมอ!

ความคิดสุดท้าย

คนที่ไม่เกรงกลัวคือคนที่ตระหนักรู้ มีเป้าหมาย และเป็นจริง

พวกเขาแหวกแนว มั่นใจในตัวเอง และมีสติสัมปชัญญะ . พวกเขารู้สึกขอบคุณ แต่พวกเขารู้ว่าเมื่อใดควรเพลิดเพลินกับการควบคุม

ผู้คนที่กล้าหาญมักจะเตรียมพร้อมอยู่เสมอ อันที่จริง ความกลัวจะนำพาพวกเขาไปสู่การปฏิบัติ

และแม้ว่าพวกเขาจะล้มลง พวกเขาก็ยังยืนหยัดต่อไป ขึ้นไป

คนที่กล้าได้กล้าเสียพร้อมที่จะเรียนรู้เสมอ แม้จะอ่านหนังสือสักเล่มหนึ่งหรือสองเล่มก็ตาม!

พวกเขามีแบบอย่างที่ไม่เกรงกลัว – และพวกเขาสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้อย่างง่ายดาย!

เพิ่มเติม ที่สำคัญ บุคคลที่กล้าหาญรู้ว่าพวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา

คุณมีคุณสมบัติข้างต้นหรือไม่ ถ้าไม่ ก็ยังไม่สายเกินไป คุณสามารถทำงานกับพวกเขาและกลายเป็นคนที่กล้าหาญอย่างที่คุณควรจะเป็น

สำหรับบุคคลที่มีศักยภาพ ความปั่นป่วนเล็กน้อยหมายถึงเครื่องบินดิ่งสู่ความตาย

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะต่อสู้กับความคิดดังกล่าว แต่คนที่กล้าหาญรู้ว่าพวกเขาควร – และพวกเขาต้องทำ พวกเขาไม่ปล่อยให้ความคิดเหล่านี้ทำให้พวกเขาพิการ แต่กลับใช้มันเป็นแรงกระตุ้นในการโต้กลับ

3) คุณมีเป้าหมาย

อารมณ์และความรู้สึกถูกครอบงำได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ผู้คนที่กล้าหาญรู้ดีว่าควรอยู่ห่างจากพวกเขา

พวกเขาดำเนินชีวิตด้วยความเที่ยงธรรม ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ถูกครอบงำโดย:

• มุมมองส่วนตัว
• การตัดสินที่คุณค่า
• อคติ
• ผลประโยชน์ส่วนตัว

การมีจุดมุ่งหมายช่วยให้บุคคลเหล่านี้ เอาใจใส่และกระตือรือร้นมากขึ้น ในขณะที่อารมณ์อาจทำให้พวกเขาหยุดทำบางสิ่งได้อย่างรวดเร็ว ความเที่ยงธรรมทำให้พวกเขา มีสมาธิ

นี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่คนทั่วไปไม่สามารถทำได้

4) คุณเป็นคนมีเหตุผล

การมองโลกในแง่ดีเป็นเรื่องดี อย่างไรก็ตาม คนที่ไม่เกรงกลัวจะรู้ว่าการมองตามความเป็นจริงนั้นดีกว่าการคิดบวก

การคิดบวกมากเกินไปอาจนำไปสู่ความผิดหวังและความคับข้องใจได้

ยิ่งไปกว่านั้น ยังทำให้คุณหลงลืมสิ่งที่สำคัญ มากที่สุด

เมื่อมองตามความเป็นจริง ผู้คนที่ไม่เกรงกลัวจะรู้ว่าสิ่งใดที่พวกเขาเปลี่ยนแปลงได้ (และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้)

พวกเขารู้ว่าเมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมาย วิธีที่สมจริงในการจัดการกับพวกมันคือการแบ่งพวกมันออกเป็นส่วนๆ

ด้วยกลยุทธ์นี้ พวกมันเดินฝ่าฟันการต่อสู้ได้ง่ายกว่าผู้มองโลกในแง่ดีตามปกติ

การเป็นคนมีเหตุผลเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ควรมี แต่มีอะไรอีกบ้างที่ทำให้คุณมีเอกลักษณ์และโดดเด่น

เพื่อช่วยให้คุณหาคำตอบ เราได้สร้างแบบทดสอบสนุกๆ ตอบคำถามส่วนตัว 2-3 ข้อ แล้วเราจะเปิดเผยว่า "พลังพิเศษ" บุคลิกภาพของคุณคืออะไร และคุณจะใช้มันเพื่อใช้ชีวิตที่ดีที่สุดได้อย่างไร

ดูแบบทดสอบใหม่ที่เปิดเผยของเราที่นี่

5) คุณแหวกแนว – และภูมิใจในสิ่งนี้!

คนที่กล้าหาญไม่ได้ทำตามกระแสเสมอไป บ่อยครั้งกว่านั้น พวกมันว่ายทวนกระแสของมัน

ดูตัวอย่างกรณีของ Dr. Ronald McNair นักบินอวกาศผู้ล่วงลับ ในปีพ.ศ. 2502 ในช่วงที่มีการแบ่งแยกสูงสุด เขาแสดงให้เห็นว่าการแหวกแนวตั้งแต่อายุยังน้อยหมายความว่าอย่างไร

เมื่ออายุได้ 9 ขวบ เขาเดินไปที่ห้องสมุดสาธารณะเลคซิตี้เพื่อยืมแคลคูลัสและหนังสือวิทยาศาสตร์ขั้นสูง

บรรณารักษ์ปฏิเสธเขาเนื่องจากเชื้อชาติและสีผิวของเขา

แม้ว่าเด็กวัยเดียวกันจะยอมแพ้ง่ายๆ แต่แมคแนร์ก็ยืนหยัด อันที่จริง เขาบอกว่า เขาจะไม่ออกจากห้องสมุดโดยไม่มีหนังสือ

บรรณารักษ์โทรหาตำรวจ ในที่สุด เพิร์ล แม่ของเขาก็โน้มน้าวบรรณารักษ์ว่าเธอจะจ่ายค่าหนังสือหากเขาไม่ส่งคืนหนังสือ

ด้วยพรสวรรค์นี้ ในที่สุด แมคแนร์ก็สำเร็จการศึกษาในฐานะนักการศึกษาระดับมัธยมปลาย เขายังจบหลักสูตรวิศวกรรมในฐานะ Magna Cum Laude

หลังจากได้รับปริญญาเอก จาก MIT ทำให้ McNair ได้รับเลือกให้เป็นโครงการนักบินอวกาศของ NASA น่าเสียดายที่เขาเสียชีวิตพร้อมกับคนอื่นๆ อีก 6 คนในอุบัติเหตุกระสวยอวกาศชาเลนเจอร์ในปี 1984

แม้จะจบลงอย่างน่าเศร้า แต่ก็แสดงให้เห็นว่าการเป็นคนนอกรีตเหมือนดร. แมคแนร์นั้นเป็นนิสัยที่กล้าหาญ

เกร็ดความรู้สนุกๆ: ห้องสมุดที่ปฏิเสธหนังสือของเขา – ปัจจุบันได้รับการตั้งชื่อตามเขา

6) คุณทราบดีอยู่แล้วว่าคุณไม่ได้อยู่ในการควบคุมเสมอไป

มนุษย์มี แต่กำเนิดจำเป็นต้องอยู่ในการควบคุม

สำหรับส่วนใหญ่แล้ว การควบคุมเป็นวิธีการที่มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ ดังนั้นมันจึงกลายเป็นอย่างที่พวกเขาต้องการให้เป็น

เช่นเดียวกัน การควบคุมหมายถึงการเป็นอิสระจาก การบังคับขู่เข็ญจากใครก็ตาม

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ผู้คน 'ควบคุม' ประสบความสำเร็จมากกว่า แต่ก็ดีในระดับหนึ่งเท่านั้น มากเกินไปอาจทำให้คนเศร้าได้

นอกจากนี้ยังทำให้ผู้คนหวาดกลัวชีวิตมากขึ้นด้วย พวกเขากลัวว่าผลลัพธ์จะไม่เป็นที่ชื่นชอบสำหรับพวกเขา

ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่รู้ว่าเมื่อใดควรเพลิดเพลินกับการควบคุมคือคนที่ไม่กลัวมากที่สุด

พวกเขารู้ว่าชีวิตไม่แน่นอน

พวกเขาสำรวจสิ่งต่างๆ นอกกรอบ แม้ว่าพวกเขาจะไม่กัดมากเกินกว่าที่พวกเขาจะเคี้ยวได้ พวกเขาตระหนักดีถึงความกลัวของตัวเอง

การยอมรับความไม่แน่นอนยังแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านี้ควบคุมตนเองได้อย่างเชี่ยวชาญ พวกเขารู้ว่าความสุขของพวกเขาขึ้นอยู่กับพวกเขา – และไม่ใช่อะไรที่ต้องควบคุม

แบบทดสอบ : พลังวิเศษที่ซ่อนอยู่ของคุณคืออะไร? เราทุกคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้เราพิเศษ…และสำคัญต่อโลกใบนี้ ค้นพบสุดยอดพลังลับของคุณด้วยแบบทดสอบใหม่ของเรา ดูแบบทดสอบที่นี่

7) คุณมั่นใจในตัวเอง

ดังที่กล่าวไว้ คนที่ไม่เกรงกลัวจะยอมรับความกลัวของตน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างคือวิธีที่พวกเขาเผชิญหน้า

แทนที่จะก้มหน้าเหมือนคนอื่นๆ พวกเขากลับหมกมุ่นอยู่กับการสร้างความมั่นใจมากกว่า

คนที่กล้าหาญรู้ดีว่า ความมั่นใจในตนเองคือมาตรการป้องกันความกลัวที่ดีที่สุด

สิ่งนี้ทำให้พวกเขาสามารถจัดการกับความกลัวได้ดีขึ้น ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

ข่าวดีก็คือคุณเองก็เช่นกัน สามารถสร้างความมั่นใจที่คุณต้องการได้ เช่นเดียวกับคนที่กล้าหาญที่สุด คุณเพียงแค่ต้อง:

• รู้ว่าคุณเป็นใคร รวมถึงค่านิยมและจุดอ่อนของคุณด้วย
• หลีกเลี่ยงการหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความคิดมากเกินไป
• อย่า อย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้มาบั่นทอนคุณ
• กล้าแสดงออก!
• ฟังให้ดี
• อย่าดูถูกคนอื่น
• เรียนรู้วิธีปฏิเสธ .

8) คุณมีสติสัมปชัญญะต่อสิ่งรอบตัว

การเจริญสติคือการรักษาการรับรู้ความคิด ความรู้สึก ความรู้สึกทางร่างกาย แม้แต่สิ่งแวดล้อม

ทุกอย่างเกี่ยวกับการฝึกฝนการยอมรับ – กุญแจสู่การปราศจากความกลัว

ดังที่กล่าวไว้ คนที่กล้าหาญรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในการควบคุมเสมอไป การมีสติช่วยให้พวกเขายอมรับมันได้

การมีสติยังช่วยให้ผู้คนมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นและมีอารมณ์ที่มั่นคงขึ้นด้วย

นอกจากนี้ยังปูทางวิธีการปรับปรุงความจำ กลยุทธ์การเผชิญปัญหา และทักษะการแก้ปัญหา ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตที่ปราศจากความกลัว

9) คุณรู้สึกขอบคุณเสมอ

บอกว่าคุณได้รับมอบหมาย เพื่อกล่าวสุนทรพจน์บนเวที ความคิดที่จะพูดกับสาธารณชนอาจน่ากลัวจนทำให้คุณหมดสติได้

นั่นไม่ใช่กรณีของคนที่กล้าหาญ แทนที่จะนึกถึงสิ่งที่น่ากลัวเหล่านี้ พวกเขาไปสนใจสิ่งอื่นแทน: ความกตัญญูกตเวที

พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสนี้ มีคนจำนวนไม่มากที่จะได้รับสิ่งนั้น!

ความกตัญญูนี้ไม่ใช่แค่ทำให้พวกเขาไม่กลัว มันทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้นเช่นกัน

อ้างอิงจาก Harvard Health:

“ความกตัญญูช่วยให้ผู้คนรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น เพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่ดี ปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา จัดการกับความทุกข์ยาก และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ”

10) คุณเต็มใจที่จะแบ่งปัน

คนขี้กลัวมักจะเก็บตัวไว้คนเดียว พวกเขากลัวว่าผู้คนจะตัดสินพวกเขา ทั้งที่จริง ๆ แล้ว พวกเขาจะไม่ทำเช่นนั้น

นี่คือเหตุผลว่าทำไม คนที่กล้าหาญจึงไม่กลัวที่จะแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของตน พวกเขารู้ว่าคนเหล่านี้จะฟังพวกเขา

อันที่จริง พวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่จะช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่กล้าหาญมากขึ้นได้

แบบทดสอบ : คุณคือ พร้อมที่จะค้นหาพลังพิเศษที่ซ่อนอยู่ของคุณแล้วหรือยัง? แบบทดสอบใหม่ที่ยิ่งใหญ่ของเราจะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริงที่คุณนำมาสู่โลกใบนี้ คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ

ที่เกี่ยวข้องเรื่องราวจาก Hackspirit:

11) คุณพยายามรักษาสมดุลทุกอย่าง

“ความสมดุลไม่ใช่สิ่งที่คุณพบ แต่เป็นสิ่งที่คุณสร้าง”

– จานา คิงส์ฟอร์ด

คนที่กล้าหาญรู้ดีว่าการสร้างสมดุลในทุกด้านของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับองค์ประกอบทางวิชาชีพมากนัก และไม่สนใจชีวิตส่วนตัวของพวกเขาระหว่างทาง (หรือกลับกัน)

นี่เป็นวิธีที่พวกเขาป้องกันไม่ให้ความกลัวลดลง

ตามหลักจิตวิทยา นักเขียน John Vespasian ความสมดุลทำให้ผู้คนแข็งแกร่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ซึ่งตามที่กล่าวมาแล้วเป็นคุณลักษณะอีกอย่างหนึ่งที่ไม่กลัวใคร

ด้วยความแข็งแกร่งและความมั่นใจนี้ บุคคลที่กล้าหาญจะมีชีวิตที่สมดุล

ด้วยเหตุนี้ Vespasian จึงเชื่อว่าความสมดุลนี้เป็น "ส่วนที่สำคัญที่สุดในการมีบุคลิกที่ปราศจากความกลัว"

12) คุณเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด

ไม่เหมือนคนอื่นๆ ผู้ที่อดหลับอดนอนกังวลกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด คนที่กล้าหาญมักจะนอนไม่หลับเพราะพวกเขากำลังเตรียมพร้อมสำหรับมัน

คนที่กล้าหาญมักมีแผน – และแผนสำรองสำหรับแผนนั้นเสมอ พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตแทนที่จะเอาแต่ทนทุกข์ทรมานกับมัน

ลองนึกถึงการเตรียมการในวันโลกาวินาศที่คุณเห็นในทีวี แน่นอน มันน่าสนุกที่ได้เห็นผู้คนสร้างหลุมหลบภัยนิวเคลียร์ ปลูกอาหารของพวกเขา และอื่นๆ อีกมากมาย

แต่ในกรณีที่เป็นไปได้ว่าวันโลกาวินาศจะเกิดขึ้นจริงๆ พวกเขาจะเป็นเพียงคนเดียวที่ยังเหลืออยู่ –อาจหัวเราะเยาะพวกเราที่ไม่เชื่อโดยไม่ได้เตรียมตัว

ประเด็นคือคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมวันโลกาวินาศ (แม้ว่าการมีชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินจะเป็นประโยชน์ก็ตาม) ในชีวิต คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับ สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ดังนั้นเมื่อมันเกิดขึ้น คุณจะไม่ต้องกังวลเลย

อันที่จริง คุณอาจเป็นคนก่อเรื่องก็ได้

13) ความกลัวไม่ได้หยุดคุณ – มีแต่จะกระตุ้นให้คุณลงมือปฏิบัติ

จากข้อมูลของ Dr. Tsaouisides ผู้คนมีปฏิกิริยาต่อภัยคุกคามแตกต่างกันไป

บางคนถูกปล่อยให้เป็นอัมพาตเพราะความกลัวในจินตนาการ สิ่งต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นในอนาคต พวกเขากังวลมาก แต่ก็ไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะทำอะไรกับมัน

สำหรับภัยคุกคามที่แท้จริง สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ผลักดันให้ผู้คนกล้าหาญกว่าที่เคย เมื่อสิ่งที่น่าสะพรึงกลัวกำลังจะเกิดขึ้น คนเหล่านี้รีบลงมือทันที

ลองนึกถึง Aron Ralston นักสำรวจผู้กล้าหาญที่อยู่เบื้องหลังภาพยนตร์ที่ดัดแปลงจากหนังสือ '127 Hours' เขาติดอยู่ระหว่างก้อนหินและ สถานที่ลำบาก (ตามตัวอักษร) และสิ่งนี้ทำให้เขากล้าที่จะตัดมือทิ้ง

หากเขายังคงติดกับดักอยู่ - ทั้งในแง่ตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ เราคงไม่มีเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจในวันนี้

ใน สาระสำคัญ บุคคลที่กล้าหาญจะไม่ปล่อยให้ความกลัวเข้าครอบงำ แต่พวกเขาใช้มันเป็นหนทางในการเป็นคนที่ดีขึ้น

14) คุณไม่ฟังคำวิจารณ์ที่รุนแรงภายในใจของคุณ

ทุกคนมีคำวิจารณ์ที่รุนแรงเล็กๆ น้อยๆ อยู่ในตัว โดยบอกพวกเขาว่า ไม่สามารถทำได้สิ่งนี้หรือสิ่งนั้น

ในทางกลับกัน คนที่กล้าหาญ จะไม่ฟังเสียงเชิงลบนี้

แต่ พวกเขาฟังเสียงที่ให้กำลังใจในหัวของพวกเขา – เสียงที่บอกพวกเขาว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี

เป็นเสียงที่บอกพวกเขาว่าไม่เป็นไรที่จะขอความช่วยเหลือ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ด้านล่าง)

ในขณะที่มันยากที่จะปิดเสียงวิจารณ์ที่รุนแรงของคุณ คุณสามารถตั้งโปรแกรมใหม่ได้

ตามที่ Dr. Robert Maurer ผู้เขียนเรื่อง “Mastering Fear” กล่าวว่า เป็นเรื่องของการอ่านความคิดเชิงบวกออกมาดังๆ 2-3 ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยเปลี่ยนคำวิจารณ์ที่รุนแรงของคุณให้กลายเป็นคนที่ให้อภัยมากขึ้น

15) คุณล้มลงเจ็ดครั้ง แต่คุณลุกขึ้นมาได้แปดครั้ง

คนที่กล้าหาญไม่ได้ประสบความสำเร็จตลอดเวลา พวกเขาพ่ายแพ้เหมือนคนอื่นๆ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ พวกเขาจะชกต่อยและตอกกลับขึ้นมาอีกครั้ง .

บางทีเรื่องราวที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือผู้เขียน Harry Potter ผู้โด่งดังอย่าง J.K. Rowling

เธอตกงานเมื่อเริ่มเขียนนิยาย เธออาศัยอยู่กับสวัสดิการของรัฐ และช่วงหนึ่งเธอคิดฆ่าตัวตาย

แต่ก็เหมือนกับผู้กล้าหาญคนอื่นๆ โรว์ลิงได้รับแรงบันดาลใจให้เอาชนะโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอใช้อธิบายถึงผู้คุมวิญญาณในหนังสือของเธอ

เมื่อเธอคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดได้จบลงแล้ว ในที่สุดเธอก็เขียนนิยายเสร็จ เธอประสบกับการถูกโจมตีอย่างหนัก

สำนักพิมพ์หลายสิบแห่งปฏิเสธต้นฉบับของเธอ

ในขณะที่มันกำลังลดแรงจูงใจ , ถึง