Что делает человека бесстрашным? Это не обязательно смелость, чтобы прыгнуть с парашютом или с тарзанки. Смелый человек - это тот, кто обладает любой (или многими) из этих 20 черт:

1) Вы хорошо осознаете свои страхи...

Вопреки распространенному мнению, бесстрашные люди ничего не боятся.

К ним относятся.

Однако, что делает их смелыми, так это то, что они с готовностью признают эти страхи.

Они понимают, что страх - хотя и является предметом разума - вызывает физические реакции.

Когда вам страшно, ваша нервная система работает на пределе возможностей. Это то, что ученые называют реакцией "борьба или бегство".

Эти люди знают, что страх - это способ тела защитить их. Он не для того, чтобы запугивать их.

Для бесстрашных людей страх - это скорее проводник, который поможет им достичь своих целей.

2) ...Но вы не позволяете страху овладеть вами

Допустим, вы боитесь летать. Вдруг на несколько минут возникла легкая турбулентность.

Хотя это было не настолько плохо, чтобы встревожить других людей, вы уже на пределе. Вы бледны, потны и в нескольких секундах от того, чтобы вас стошнило.

Хотя их достаточно для получения травм, отчеты показывают, что это происходит потому, что они не пристегиваются ремнями безопасности.

Так какое отношение это имеет к страху? По мнению доктора Тео Цауисидеса, все дело в потенцировании.

Когда это происходит, ваш страх становится экстремальным - просто потому, что вы уже находитесь в состоянии страха.

Для потенцированного индивидуума небольшая турбулентность означает пикирование самолета на смерть.

Хотя бороться с такими мыслями трудно, бесстрашные люди знают, что они должны - и обязаны. Они не позволяют этим мыслям искалечить их, а используют их как мотивацию для борьбы.

3) Вы объективны

Легко поддаться эмоциям и чувствам. Бесстрашные люди, однако, хорошо знают, как держаться от них подальше.

Они живут объективностью, что означает, что их нелегко поколебать:

• Личные перспективы
• Оценочные суждения
• Предвзятость
• Личные интересы

Объективность помогает этим людям быть более внимательный и активный В то время как эмоции могут быстро остановить их от какого-либо действия, объективность удерживает их. сфокусированный .

Именно так им удается достичь того, чего не могут субъективные люди.

4) Вы реалистичны

Оптимизм - это хорошо. Однако бесстрашные люди знают, что лучше быть реалистами, чем позитивными.

Слишком позитивный настрой может привести к разочарованию и фрустрации.

Кроме того, это может заставить вас забыть о том, что имеет наибольшее значение.

Будучи реалистами, бесстрашные люди знают, что они могут (и не могут) изменить.

Они знают, что когда речь идет о непреодолимых препятствиях, реальный способ их преодоления - разбить их на части.

Благодаря этой стратегии они легче проходят через трудности, чем обычные оптимисты.

Быть реалистом - отличное качество. Но что еще делает вас уникальным и исключительным?

Чтобы помочь вам найти ответ, мы создали забавную викторину. Ответьте на несколько личных вопросов, и мы узнаем, какова ваша "суперсила" и как вы можете использовать ее, чтобы жить своей лучшей жизнью.

Ознакомьтесь с нашей новой викториной здесь.

5) Вы нетрадиционны - и гордитесь этим!

Бесстрашные люди не всегда плывут по течению Чаще всего они плывут против него.

На примере покойного астронавта доктора Рональда Макнейра. В 1959 году, в период сегрегации, он показал, что значит быть нетрадиционным в столь юном возрасте.

В возрасте 9 лет он отправился в публичную библиотеку Лейк-Сити, чтобы взять книги по исчислению и продвинутым наукам.

Библиотекарь отказал ему на основании его расы и цвета кожи.

В то время как дети его возраста легко сдавались, Макнейр стоял на своем. Фактически, он сказал. он не уходил из библиотеки без книг.

В итоге библиотекарь вызвала полицию. В конце концов, его мать Перл убедила библиотекаря, что она заплатит за книги, если он их не вернет.

Одаренный этой смекалкой, Макнейр в конце концов закончил школу как валедикториант, а также окончил курс инженерного дела с дипломом Magna Cum Laude.

После получения степени доктора философии в Массачусетском технологическом институте Макнейр был отобран в программу астронавтов НАСА. К сожалению, он погиб вместе с шестью другими в 1984 году в катастрофе космического челнока "Челленджер".

Несмотря на такой печальный финал, он показывает, что быть неординарным - как доктор МакНейр - это бесстрашная черта.

Забавные мелочи: библиотека, которая отказывала ему в книгах - теперь она названа в его честь.

6) Вы точно знаете, что не всегда контролируете ситуацию.

У людей есть врожденная потребность контролировать ситуацию.

Для большинства контроль - это средство влияния на результаты - чтобы они оказались такими, какими они хотят их видеть.

Аналогичным образом, иметь контроль означает быть свободным от принуждения со стороны кого-либо еще.

Хотя верно, что "контролирующие" люди добиваются большего, это хорошо только до определенного предела. Слишком много этого может сделать человека несчастным.

Это также заставляет людей больше бояться жизни. Они боятся, что исход будет неблагоприятным для них.

Как таковой, те, кто знает, когда нужно наслаждаться контролем, - это те, кто наиболее бесстрашен.

Они знают, что жизнь неопределенна.

Они исследуют нестандартные вещи - хотя и не откусывают больше, чем могут прожевать. В конце концов, они хорошо знают свои страхи.

Принятие неопределенности также показывает, что эти люди овладели самоконтролем. Они знают, что их счастье зависит от них самих - а не то, что требует контроля.

QUIZ : Какова ваша скрытая суперсила? У каждого из нас есть черта характера, которая делает нас особенными... и важными для мира. Узнайте о своей секретной суперсиле с помощью нашей новой викторины. Посмотрите викторину здесь.

7) Вы уверены в себе

Как уже говорилось, бесстрашные люди признают свои страхи. Однако их отличает то, как они противостоят им.

Вместо того чтобы трусить, как другие, они больше заняты укреплением своей уверенности.

Бесстрашные люди знают, что уверенность в себе - лучшее средство против страха.

Это дает им возможность лучше справляться со своими страхами, что позволяет им чувствовать себя более защищенными.

Хорошая новость заключается в том, что вы тоже можете обрести уверенность в себе - как и большинство бесстрашных людей. Вы просто должны это сделать:

• Знайте, кто вы есть - ваши ценности и слабости в том числе.
• Избегайте слишком сильно погружаться в свои мысли и размышления.
• Не позволяйте неудачам сбить вас с ног.
• Будьте напористы!
• Слушайте хорошо.
• Не опускайте других людей.
• Научитесь говорить "нет".

8) Вы внимательно относитесь к своему окружению

Осознанность - это осознание своих мыслей, чувств, телесных ощущений и даже окружающей среды.

Все дело в практике принятия - ключ к бесстрашию.

Как уже говорилось, смелые люди знают, что они не всегда контролируют ситуацию, и осознанность помогает им принять это.

Осознанность также помогает людям достичь лучшей самооценки и более стабильных эмоций.

Это также способствует улучшению памяти, стратегий преодоления трудностей и навыков решения проблем - все это жизненно важно для бесстрашной жизни.

9) Вы всегда благодарны

Допустим, вам поручено произнести речь на сцене. Мысль о выступлении перед публикой может привести вас в ужас и привести к обмороку.

Это не так для бесстрашных людей. Вместо того чтобы думать об этих страшных вещах, они сосредотачиваются на чем-то другом: благодарность.

Они благодарны за предоставленную возможность - не многим это дано!

Эта благодарность делает их не только бесстрашными, но и более счастливыми.

Цитирую по книге "Гарвардское здоровье":

"Благодарность помогает людям испытывать больше положительных эмоций, радоваться хорошим событиям, улучшать здоровье, справляться с невзгодами и строить крепкие отношения".

10) Вы очень охотно делитесь

Испуганные люди часто держатся в стороне. Они боятся, что люди будут их осуждать, хотя на самом деле это не так.

Вот почему бесстрашные личности не боятся делиться своими мыслями и чувствами Они знают, что эти люди будут их слушать.

На самом деле, они могут дать им совет, который поможет им прожить более доблестную жизнь.

QUIZ : Готовы ли вы узнать свою скрытую суперсилу? Наша новая эпическая викторина поможет вам обнаружить действительно уникальную вещь, которую вы привносите в мир. Нажмите здесь, чтобы принять участие в викторине.

Связанные истории от Hackspirit:

11) Вы стараетесь, чтобы все было сбалансировано

"Баланс - это не то, что вы находите, это то, что вы создаете".

- Яна Кингсфорд.

Бесстрашные люди знают, что необходимо сбалансировать все аспекты своей жизни. Они не сосредотачиваются на профессиональных элементах - и игнорируют личную жизнь (или наоборот).

Так они не дают страху сбить их с пути.

По мнению писателя-психолога Джона Веспасиана, равновесие делает людей сильнее, а также помогает стать более уверенными в себе, что, как уже говорилось, является еще одной чертой бесстрашия.

Вооруженные этой силой и уверенностью, бесстрашные личности получают возможность жить сбалансированной жизнью.

Веспасиан считает, что этот баланс - "самый большой вклад в бесстрашную личность".

12) Вы готовы к худшему сценарию развития событий

В отличие от других людей, которые теряют сон, беспокоясь о худшем сценарии, бесстрашные люди теряют сон, потому что готовятся к нему.

У бесстрашных людей всегда есть план - и запасной план для этого плана. Они готовятся к будущему, а не просто мучаются над ним.

Просто подумайте о тех, кто занимается подготовкой к Судному дню, которых вы видите по телевизору. Конечно, очень интересно смотреть, как люди строят ядерные бункеры, выращивают еду и т.д.

Но в том случае, если Судный день действительно наступит, они будут единственными, кто останется стоять на месте - возможно, смеясь над нами, неподготовленными неверующими.

Суть в том, что не обязательно готовиться к Судному дню (хотя иметь наготове аварийный комплект было бы полезно). В жизни нужно быть готовым к самому худшему сценарию, и тогда, когда он произойдет, вы не будете беспокоиться.

На самом деле, вы можете быть лидером в этом деле.

13) Страх не остановит вас - он лишь подстегнет вас к действию

По словам доктора Цауисидеса, люди по-разному реагируют на угрозы.

Некоторые остаются парализованными воображаемыми страхами - тем, что может произойти или не произойти в будущем. Они сильно беспокоятся, но не настолько, чтобы что-то с этим делать.

Что касается реальных угроз, то именно они заставляют людей становиться храбрее, чем когда-либо. Когда что-то страшное действительно вот-вот произойдет, эти люди быстро приступают к действиям.

Вспомните Арона Ралстона, бесстрашного исследователя из книги, ставшей фильмом "127 часов". Он оказался между молотом и наковальней (буквально), и это дало ему смелость ампутировать себе руку.

Если бы он остался в ловушке - в прямом и переносном смысле - мы бы не имели сегодня этой вдохновляющей истории.

По сути, бесстрашные люди не позволяют страху овладеть ими Вместо этого они используют его как средство, чтобы стать лучше.

14) Вы не прислушиваетесь к своему суровому внутреннему критику

У каждого человека внутри есть маленький суровый критик, который говорит ему, что он не может сделать то или это.

С другой стороны, бесстрашные люди не слушают этот негативистский голос.

Вместо этого, они прислушиваются к ободряющему голосу в своей голове - тот, кто говорит им, что все в порядке.

Это голос, который говорит им, что обратиться за помощью не страшно (подробнее об этом ниже).

Хотя трудно отключить звук у своего сурового критика, его можно перепрограммировать.

По мнению доктора Роберта Маурера, автора книги "Победить страх", необходимо два-три раза в день читать вслух позитивные мысли, что поможет превратить вашего сурового критика в более снисходительного.

15) Ты падаешь семь раз, но встаешь восемь.

Бесстрашные люди не побеждают постоянно. Они терпят поражения, как и любой другой человек. Единственное различие заключается в том, что они будут бить и когтями пробивать себе путь наверх. .

Возможно, лучше всего об этом рассказывает знаменитый автор "Гарри Поттера" Дж. К. Роулинг.

Когда она начала писать свои романы, она была безработной, жила на государственное пособие и одно время подумывала о самоубийстве.

Но, как и любой другой мужественный человек, Роулинг была мотивирована победить свою депрессию - то, что она использовала для описания дементоров в своих книгах.

Именно тогда, когда она думала, что худшее уже позади - она наконец-то закончила свой роман, - она переживала сокрушительный удар за ударом.

Десятки и десятки издательств отвергли ее рукопись.

Несмотря на то, что это, по меньшей мере, демотивировало, бесстрашная Роулинг продолжала работать. С большим упорством она наконец заключила сделку с небольшим издательством.

Остальное, конечно же, история Гарри Поттера.

Что из этого можно извлечь? Бесстрашные люди не сдаются даже в трудную минуту, и за это они получают вознаграждение, о котором даже не подозревали.

16) Вы никогда не устаете учиться

Обучение не заканчивается, когда вы получаете желанный диплом колледжа. Это означает, что вы только начинаете.

Есть много вещей, которым нельзя научиться в школе, и бесстрашные люди знают это. Поэтому они всегда стремятся учиться.

И это не всегда академично.

Смелые люди знают, что им следует больше внимания уделять важным жизненным урокам, таким как:

• Слушать (и уважать) свое тело
• Развитие сострадания
• Гордиться всем, что вы сделали
• Быть страстным
• Стремление к совершенству
• Принимая риски
• Шаг в неизвестность

Освоив их, они смогут жить бесстрашной, но полноценной жизнью.

17) Вы не перестаете читать!

Как и в случае с обучением, большинство людей считают, что чтение прекращается после окончания школы.

Но для бесстрашных людей это возможность еще больше погрузиться в книги, ведь именно это помогает им набраться смелости в жизни.

Если вы намерены стать смелее - как и большинство бесстрашных людей, - то вам стоит попробовать прочитать эти книги:

• Смелость велика Автор книги Рене Браун рассказывает о том, как принять свои недостатки и что-то с ними сделать.
• Большой скачок Этот шедевр Гэй Хендрикс поможет вам превратиться из заурядной личности в сильного и бесстрашного человека.
• Рабочая тетрадь по тревожности и фобиям Страхи вызывают у вас тревогу? С помощью этой книги доктора Эдмунда Борна вы сможете научиться дыхательным техникам и растительным средствам, которые могут облегчить ваши переживания.

18) Вы легко можете посмеяться над собой

Бесстрашные люди не идеальны - Однако их отличает от других то, что они могут легко посмеяться над собой.

Это потому, что эти смелые люди знают, что они не являются центром Вселенной. Это делает их более устойчивыми, даже если на них обрушиваются плохие вещи.

Однако смех над собой отличается от самобичевания. Это то, что эксперты называют, читая эти книги, - видеть светлую сторону в негативных событиях.

Смех над собой не только делает вас бесстрашным, но и укрепляет здоровье. Исследования показывают, что люди со здоровым чувством юмора реже страдают от сердечных заболеваний.

Адаптивный юмор также помогает легче переносить физическую боль. Это происходит потому, что вы чувствуете прилив эндорфинов, когда смеетесь.

Более того, смех может улучшить вашу память. Юмор может помочь снизить уровень кортизола - гормона, связанного с ухудшением работы мозга.

С такими преимуществами нет причин, почему бы вам не смеяться над собой чаще!

19) У вас есть бесстрашные примеры для подражания

Ролевая модель - это человек, на которого люди равняются для вдохновения и подражания. Так что если вы хотите быть бесстрашным, в вашей жизни должны быть смелые примеры для подражания.

Это не обязательно должны быть известные люди. Возможно, вы знаете члена семьи или друга, который обладает бесстрашными чертами, о которых здесь написано. Рассматривая этих людей как источник вдохновения, вы сможете лучше работать над своим "львиным сердцем".

20) Вы не боитесь просить о помощи

Бесстрашный человек знает, когда пора просить о помощи.

В конце концов, ни один человек не является островом.

Даже если вы уверены в себе или готовы к худшему сценарию, наступит момент, когда вам придется просить о помощи.

Это трудно, поскольку большинство людей хотят быть независимыми и делать все самостоятельно. Для некоторых попросить о помощи означает уступить контроль кому-то другому.

Существует также распространенное убеждение, что вы покажетесь нуждающимся людям, которых вы попросите о помощи.

При этом, бесстрашные люди знают, когда пора посылать сигнал SOS .

Если вы не знаете, как это сделать, сделайте это скорее разговором, чем сделкой.

По словам тренера по лидерству М. Норы Бушар, "это не просто сказать: "Ты мне поможешь", это сказать: "У меня есть проблема или задача, и я мог бы воспользоваться твоей помощью. Давай обсудим это и посмотрим, что мы сможем придумать вместе".

Также полезно полагаться на семью и близких друзей. ваша команда поддержки .

"Постарайтесь создать такую команду помощников, чтобы впоследствии, когда вам понадобится помощь, просить о ней было не так уж сложно", - добавляет Бушар.

Прежде чем вы решитесь обратиться за помощью, помните: люди почти всегда готовы вам помочь!

Заключительные мысли

Бесстрашный человек - это тот, кто осознан, объективен и реалистичен.

Они нестандартны, самоуверенны и внимательны. Они благодарны, но знают, когда нужно наслаждаться контролем.

Смелые люди всегда готовы - на самом деле, страх побуждает их к действию.

И даже если они падают, они продолжают стоять.

Смелые люди всегда готовы учиться, даже прочитать книгу или две!

У них есть бесстрашные примеры для подражания - и они охотно смеются над собой!

Более того, бесстрашные люди знают, что они всегда могут попросить о помощи.

Обладаете ли вы какими-либо из вышеперечисленных качеств? Если нет, то еще не поздно. Вы можете поработать над ними и стать бесстрашным человеком, каким вы и должны быть.