કોઈને નિર્ભય શું બનાવે છે? સ્કાયડાઇવિંગ અથવા બંજી જમ્પિંગમાં જવાની હિંમત જરૂરી નથી. હિંમતવાન વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ છે કે જેની પાસે આ 20 લક્ષણોમાંથી કોઈપણ (અથવા ઘણા) લક્ષણો હોય:

1) તમે તમારા ડરથી સારી રીતે વાકેફ છો...

લોકપ્રિય માન્યતાઓથી વિપરીત, નિર્ભય લોકો' કોઈ પણ વસ્તુથી ડરતા નથી.

તેઓ છે.

તેમને શું વાંધાજનક બનાવે છે, જો કે, તેઓ આ ભયને સહેલાઈથી સ્વીકારે છે.

તેઓ આ ડરને સમજે છે – જો કે મનની વસ્તુ – શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે.

જ્યારે તમે ડરી જાઓ છો, ત્યારે તમારી નર્વસ સિસ્ટમ ઓવરડ્રાઈવમાં જાય છે. આને વિજ્ઞાનીઓ ‘ફાઇટ ઓર ફ્લાઇટ’ પ્રતિભાવ કહે છે.

આ લોકો જાણે છે કે ડર એ શરીરનું રક્ષણ કરવાનો માર્ગ છે. તે તેમને ડરાવવા માટે નથી.

નિડર વ્યક્તિઓ માટે, ડર એ વધુ માર્ગદર્શક છે જે તેમને તેમના લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે.

2) …પરંતુ તમે ડરને કાબૂમાં લેવા દેશો નહીં. તમે

કહો કે તમને ઉડવાથી ડર લાગે છે. અચાનક, થોડી મિનિટો માટે હળવી ઉથલપાથલ થઈ.

જો કે તે અન્ય લોકોને ચેતવણી આપવા માટે એટલું ખરાબ ન હતું, તમે પહેલેથી જ છત પરથી પસાર થઈ ગયા છો. તમે નિસ્તેજ, પરસેવાથી અને બારફિંગથી સેકન્ડ દૂર છો.

જ્યારે તેઓ ઇજાઓ પહોંચાડવા માટે પૂરતા છે, અહેવાલો દર્શાવે છે કે તે સીટબેલ્ટ પહેર્યા ન હોવાને કારણે છે.

તેથી આને ડર સાથે શું લેવાદેવા છે? ડૉ. થિયો ત્સાઉસાઈડ્સના જણાવ્યા મુજબ, આ બધું પોટેન્શિએશન વિશે છે.

જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારો ડર ભારે થઈ જાય છે - ફક્ત એટલા માટે કે તમે પહેલેથી જ એક સ્થિતિમાં છોઓછામાં ઓછું કહીએ તો, નિર્ભીક રોલિંગ ટ્રક ચલાવતી રહી. ઘણી ખંત સાથે, તેણીએ આખરે એક નાના પ્રકાશન ગૃહ સાથે સોદો કર્યો.

બાકીનો, અલબત્ત, હેરી પોટરનો ઇતિહાસ છે.

આમાંથી ઉપાડ? નિર્ભય લોકો હાર માનતા નથી, ભલે જવાનું મુશ્કેલ બને. અને આ માટે, તેઓને એવી રીતે પુરસ્કાર મળે છે જે તેઓએ ક્યારેય વિચાર્યું પણ નહોતું.

16) તમે ક્યારેય શીખવામાં થાકતા નથી

જ્યારે તમને તે પ્રતિષ્ઠિત મળે છે ત્યારે શીખવાનું બંધ થતું નથી. કોલેજ ડિપ્લોમા. તેનો અર્થ એ છે કે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યા છો.

એવી ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે તમે શાળામાંથી શીખી શકતા નથી, અને નિર્ભય લોકો તે જાણે છે. તેથી જ તેઓ હંમેશા શીખવાની શોધમાં હોય છે.

અને તે હંમેશા શૈક્ષણિક હોતું નથી.

બહાદુર વ્યક્તિઓ જાણે છે કે તેઓએ મહત્વપૂર્ણ જીવનના પાઠો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, જેમ કે:

આમાં નિપુણતા મેળવીને, તેઓ નિર્ભય છતાં પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે.

17) તમે વાંચવાનું બંધ કરશો નહીં!

શિક્ષણની જેમ જ, મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે એકવાર તમે શાળા છોડી દો પછી વાંચન બંધ થઈ જાય છે.

પરંતુ નિર્ભય લોકો માટે, પુસ્તકોમાં વધુ ડૂબકી મારવાની તક છે. વાસ્તવમાં, તે તેમને જીવનમાં વધુ હિંમત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે બહાદુર બનવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો – મોટા ભાગના નિર્ભય લોકોની જેમ – તો તમેઆ પુસ્તકો વાંચવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ:

• ડેરિંગ ગ્રેટલી . રેને બ્રાઉન દ્વારા લખાયેલ, આ બધું તમારી અપૂર્ણતાઓને સ્વીકારવા અને તેના વિશે કંઈક કરવા વિશે છે.
• ધ બિગ લીપ . ગે હેન્ડ્રીક્સની આ શ્રેષ્ઠ કૃતિ તમને સામાન્ય વ્યક્તિમાંથી મજબૂત અને નિર્ભય વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરશે.
• ધ એન્ગ્ઝાયટી એન્ડ ફોબિયા વર્કબુક . શું ભય તમને બેચેન બનાવે છે? ડો. એડમન્ડ બોર્નના આ પુસ્તક દ્વારા, તમે શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને હર્બલ ઉપચારો શીખી શકો છો જે તમારી ચિંતાઓને દૂર કરી શકે છે.

18) તમે તમારી જાત પર સહેલાઈથી હસી શકો છો

નિડર લોકો સંપૂર્ણ નથી - તેઓ રસ્તામાં ભૂલો કરે છે. જો કે, શું તેમને પેકથી અલગ કરે છે તે એ છે કે તેઓ સરળતાથી પોતાની જાત પર હસી શકે છે.

તે એટલા માટે છે કારણ કે આ બહાદુર વ્યક્તિઓ જાણે છે કે તેઓ બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર નથી. આનાથી તેઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે, ભલે તેમના પર ખરાબ વસ્તુઓ ફેંકવામાં આવે.

તે કહે છે કે, તમારી જાત પર હસવું એ તમારી જાતને નીચું મૂકવા કરતાં અલગ છે. નિષ્ણાતો તેને આ પુસ્તકો વાંચવા કહે છે, જે નકારાત્મક ઘટનાઓમાં હલકી બાજુ જોઈ રહ્યા છે.

પોતા પર હસવું એ તમને નિર્ભય બનાવવા ઉપરાંત છે – તે તમને સ્વસ્થ પણ બનાવી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે રમૂજની તંદુરસ્ત ભાવના ધરાવતા લોકોમાં હૃદયરોગ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

અનુકૂલનશીલ રમૂજ પણ શારીરિક પીડાને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવે છે. તે એટલા માટે કારણ કે જ્યારે પણ તમે હસો છો ત્યારે તમને ફીલ-ગુડ એન્ડોર્ફિન્સનો ધસારો લાગે છે.

વધુઅગત્યનું, હાસ્ય તમારી યાદશક્તિને સુધારી શકે છે. હ્યુમર કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે મગજના નબળા કાર્ય સાથે સંકળાયેલ હોર્મોન છે.

આ લાભો સાથે, તમારે તમારી જાત પર વધુ વખત હસવું ન જોઈએ તેનું કોઈ કારણ નથી!

19) તમે નીડર રોલ મોડલ હોય છે

રોલ મોડેલ એવી વ્યક્તિ છે જેને લોકો પ્રેરણા અને અનુકરણ માટે શોધે છે. તેથી જો તમે નિર્ભય બનવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા જીવનમાં બહાદુર રોલ મોડલ હોવું જરૂરી છે.

જરૂરી નથી કે તેઓ પ્રખ્યાત લોકો જ હોય. કદાચ તમે કુટુંબના કોઈ સભ્ય અથવા મિત્રને જાણતા હશો કે જેની પાસે નિર્ભય લક્ષણો અહીં લખેલા છે. આ લોકોને પ્રેરણા તરીકે માનીને, તમે તમારા સિંહ હૃદય પર વધુ સારી રીતે કામ કરી શકશો.

20) તમે મદદ માટે પૂછવામાં ડરતા નથી

એક નીડર વ્યક્તિ જાણે છે કે ક્યારે મદદ માંગવાનો સમય છે .

કોઈ પણ માણસ એક ટાપુ નથી, છેવટે.

જો તમે આત્મવિશ્વાસ ધરાવો છો અથવા સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ માટે તૈયાર છો, તો પણ એક સમય એવો આવશે જ્યારે તમારે મદદ માટે પૂછવું પડશે .

તે અઘરું છે કારણ કે મોટા ભાગના લોકો સ્વતંત્ર બનવા માંગે છે અને પોતાની રીતે વસ્તુઓ કરવા માંગે છે. કેટલાક લોકો માટે, મદદ માંગવાનો અર્થ એ છે કે કોઈ બીજા પર નિયંત્રણ છોડી દેવું.

એવી વ્યાપક માન્યતા પણ છે કે તમે જેમની પાસે મદદ માટે પૂછો છો તેઓને તમે જરૂરિયાતમંદ દેખાશો.

તે કહે છે, નિડર લોકો જાણતા હોય છે કે જ્યારે SOS મોકલવાનો સમય આવે છે. .

જો તમે કેવી રીતે કરવું તે જાણતા ન હોવ, તો તેને વ્યવહાર કરતાં વધુ વાતચીત કરો.

નેતૃત્વ અનુસાર કોચ એમ. નોરા બાઉચાર્ડ, “તે માત્ર નથીકહે છે, 'તમે મને મદદ કરો,' તે છે, 'મને કોઈ સમસ્યા અથવા પડકાર મળ્યો છે અને હું તમારી મદદનો ઉપયોગ કરી શકું છું. ચાલો તેની સાથે વાત કરીએ અને જોઈએ કે આપણે સાથે મળીને શું કરી શકીએ છીએ.'”

કુટુંબ અને નજીકના મિત્રો પર આધાર રાખવો પણ સારું છે – તમારી સપોર્ટ ટીમ .

“ સહાયકોની આ ટીમ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો જેથી જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ માટે પૂછવું એ કોઈ મોટી વાત નથી,” બાઉચાર્ડ ઉમેરે છે.

તમે મદદ માગવામાં સંકોચ અનુભવો તે પહેલાં, આ યાદ રાખો: લોકો લગભગ હંમેશા તમને મદદ કરવા તૈયાર છે!

અંતિમ વિચારો

નિડર વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ છે જે જાગૃત, ઉદ્દેશ્ય અને વાસ્તવિક હોય છે.

તેઓ બિનપરંપરાગત, આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા અને માઇન્ડફુલ હોય છે . તેઓ આભારી છે, પરંતુ તેઓ જાણે છે કે ક્યારે નિયંત્રણનો આનંદ લેવો જોઈએ.

બહાદુર લોકો હંમેશા તૈયાર હોય છે – હકીકતમાં, ડર તેમને કાર્ય કરે છે.

અને જો તેઓ પડી જાય તો પણ તેઓ ઊભા રહે છે ઉપર.

બોલ્ડ લોકો હંમેશા શીખવા માટે તૈયાર હોય છે, એક-બે પુસ્તક પણ વાંચે છે!

તેમની પાસે નિર્ભય રોલ મોડલ છે – અને તેઓ સરળતાથી પોતાની જાત પર હસી શકે છે!

વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, નીડર વ્યક્તિઓ જાણે છે કે તેઓ હંમેશા મદદ માટે પૂછી શકે છે.

શું તમારી પાસે ઉપરોક્ત કોઈપણ ગુણો છે? જો નહીં, તો બહુ મોડું થયું નથી. તમે તેમના પર કામ કરી શકો છો અને નિર્ભય વ્યક્તિ બની શકો છો જે તમારે બનવું જોઈએ.

સંભવિત વ્યક્તિ માટે, સહેજ અશાંતિનો અર્થ છે મૃત્યુ માટે વિમાનમાં ડૂબકી મારવી.

આવા વિચારો સામે લડવું મુશ્કેલ હોવા છતાં, નિર્ભય લોકો જાણે છે કે તેઓએ કરવું જોઈએ - અને તેઓએ કરવું જોઈએ. તેઓ આ વિચારોને તેમને અપંગ થવા દેતા નથી. તેના બદલે, તેઓ તેનો ઉપયોગ પાછા લડવા માટે પ્રેરણા તરીકે કરે છે.

3) તમે ઉદ્દેશ્ય છો

લાગણીઓ અને લાગણીઓથી પ્રભાવિત થવું સરળ છે. જોકે, નિર્ભય લોકો તેમનાથી દૂર રહેવાનું સારી રીતે જાણે છે.

તેઓ ઉદ્દેશ્યથી જીવે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ સરળતાથી આનાથી પ્રભાવિત થતા નથી:

• વ્યક્તિગત દ્રષ્ટિકોણ
• મૂલ્ય ચુકાદાઓ
• બાયસ
• વ્યક્તિગત રુચિઓ

ઓબ્જેક્ટીવ બનવાથી આ વ્યક્તિઓને વધુ સચેત અને સક્રિય રહેવામાં મદદ મળે છે. જ્યારે લાગણીઓ તેમને ઝડપથી કંઈક કરવાથી રોકી શકે છે, ઉદ્દેશ્યતા તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખે છે.

આ રીતે તેઓ એવી વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ છે જે વ્યક્તિલક્ષી લોકો કરી શકતા નથી.

4) તમે વાસ્તવિક છો

આશાવાદી રહેવું સારું છે. જો કે, નિર્ભય લોકો જાણે છે કે સકારાત્મક કરતાં વાસ્તવિક બનવું વધુ સારું છે.

ખૂબ જ સકારાત્મક બનવાથી નિરાશા અને હતાશા થઈ શકે છે.

તેમાં ઉમેરો, તે તમને મહત્ત્વની બાબતોનો ટ્રૅક ગુમાવી શકે છે. સૌથી વધુ.

વાસ્તવિક બનીને, નિર્ભય લોકો જાણે છે કે તેઓ શું બદલી શકે છે (અને કરી શકતા નથી).

તેઓ જાણે છે કે જ્યારે જબરજસ્ત અવરોધોની વાત આવે છે, તેમને હલ કરવાની વાસ્તવિક રીત એ છે કે તેમને ભાગોમાં તોડી નાખો.

આ વ્યૂહરચના સાથે, તેઓ સંઘર્ષોમાંથી પસાર થાય છે.સામાન્ય આશાવાદીઓ કરતાં વધુ સરળતાથી.

વાસ્તવિક બનવું એ એક ઉત્તમ ગુણવત્તા છે. પરંતુ બીજું શું તમને અનન્ય અને અસાધારણ બનાવે છે?

જવાબ શોધવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અમે એક મનોરંજક ક્વિઝ બનાવી છે. કેટલાક અંગત પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને અમે તમને જણાવીશું કે તમારું વ્યક્તિત્વ “સુપરપાવર” શું છે અને તમે તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવા માટે તેનો કેવી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો.

અહીં અમારી નવી છતી કરતી ક્વિઝ તપાસો.

5) તમે બિનપરંપરાગત છો - અને તેના પર ગર્વ છે!

નિડર લોકો હંમેશા પ્રવાહ સાથે જતા નથી . ઘણી વાર, તેઓ તેની સામે તરી જાય છે.

સ્વર્ગસ્થ અવકાશયાત્રી ડૉ. રોનાલ્ડ મેકનાયરનો જ કેસ લો. 1959 માં, વિભાજનની ઊંચાઈ દરમિયાન - તેમણે બતાવ્યું કે આટલી નાની ઉંમરે બિનપરંપરાગત હોવાનો અર્થ શું થાય છે.

9 વર્ષની ઉંમરે, તેમણે કેલ્ક્યુલસ અને અદ્યતન વિજ્ઞાન પુસ્તકો લેવા માટે લેક ​​સિટી પબ્લિક લાઇબ્રેરી તરફ કૂચ કરી.

ગ્રંથપાલે તેની જાતિ અને ચામડીના રંગના આધારે તેને નકારી કાઢ્યો.

જ્યારે તેની ઉંમરના બાળકો સહેલાઈથી હાર માની લે છે, ત્યારે મેકનાયર મક્કમ રહ્યા. હકીકતમાં, તેણે કહ્યું તે પુસ્તકો વિના લાઇબ્રેરી છોડશે નહીં.

ગ્રંથપાલે પોલીસને કૉલ કરવાનું સમાપ્ત કર્યું. આખરે, તેની માતા પર્લએ ગ્રંથપાલને ખાતરી આપી કે જો તે પુસ્તકો પરત નહીં કરે તો તે તેના માટે ચૂકવણી કરશે.

આ ધીરજથી ભેટમાં, મેકનાયર આખરે હાઇ સ્કૂલ વેલેડિક્ટોરિયન તરીકે સ્નાતક થયા. તેણે મેગ્ના કમ લૌડ તરીકે તેમનો એન્જિનિયરિંગ કોર્સ પણ પૂરો કર્યો.

તેમના પીએચ.ડી. MIT માંથી, McNair માટે પસંદગી કરવામાં આવી હતીનાસા અવકાશયાત્રી કાર્યક્રમ. કમનસીબે, 1984ના સ્પેસ શટલ ચેલેન્જર અકસ્માતમાં તે અન્ય છ લોકો સાથે મૃત્યુ પામ્યો.

આ દુઃખદ અંત હોવા છતાં, તે બતાવે છે કે બિનપરંપરાગત હોવું - ડૉ. મેકનાયરની જેમ - એક નિર્ભય લક્ષણ છે.

મજેદાર ટ્રીવીયા: પુસ્તકાલય કે જેણે તેમને પુસ્તકો આપવાનો ઇનકાર કર્યો હતો – હવે તેનું નામ તેમના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે.

6) તમે એ હકીકત માટે જાણો છો કે તમે હંમેશા નિયંત્રણમાં હોતા નથી

માનવ પાસે જન્મજાત નિયંત્રણમાં હોવું જરૂરી છે.

મોટા ભાગના માટે, નિયંત્રણ એ પરિણામોને પ્રભાવિત કરવાનું માધ્યમ છે – તેથી તેઓ જે રીતે બનવા માગે છે તે રીતે તેઓ બહાર આવે છે.

તેમજ, નિયંત્રણ રાખવાનો અર્થ એ છે કે તેનાથી મુક્ત થવું. અન્ય કોઈના દબાણથી.

જ્યારે તે સાચું છે કે 'નિયંત્રણ' લોકો વધુ હાંસલ કરે છે, તે માત્ર એક ચોક્કસ બિંદુ સુધી સારું છે. તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ વ્યક્તિને દુઃખી કરી શકે છે.

તે લોકોને જીવન પ્રત્યે વધુ ભયભીત પણ બનાવે છે. તેઓ ભયભીત છે કે પરિણામ તેમના માટે અનુકૂળ નહીં આવે.

જેમ કે, જેઓ જાણે છે કે ક્યારે નિયંત્રણનો આનંદ લેવો તે સૌથી વધુ નિર્ભય છે.

તેઓ જાણે છે કે જીવન અનિશ્ચિત છે.

તેઓ બૉક્સની બહારની વસ્તુઓની શોધ કરે છે – જો કે તેઓ ચાવી શકે તે કરતાં વધુ ડંખતા નથી. છેવટે, તેઓ તેમના ડરથી સારી રીતે વાકેફ છે.

અનિશ્ચિતતાનો સ્વીકાર એ પણ દર્શાવે છે કે આ લોકો આત્મ-નિયંત્રણમાં નિપુણતા ધરાવે છે. તેઓ જાણે છે કે તેમની ખુશી તેમના પર નિર્ભર છે - અને એવું કંઈ નથી કે જેના પર નિયંત્રણની જરૂર હોય.

ક્વિઝ : તમારી છુપાયેલી સુપરપાવર શું છે? આપણા બધામાં એક વ્યક્તિત્વ લક્ષણ છે જે આપણને બનાવે છેખાસ... અને વિશ્વ માટે મહત્વપૂર્ણ. અમારી નવી ક્વિઝ સાથે તમારી ગુપ્ત સુપરપાવરને શોધો. અહીં ક્વિઝ તપાસો.

7) તમે આત્મવિશ્વાસ ધરાવો છો

ઉલ્લેખ કર્યા મુજબ, નિર્ભય લોકો તેમના ડરને સ્વીકારે છે. જો કે, તેઓ જે રીતે તેનો સામનો કરે છે તે તેમને અલગ બનાવે છે.

અન્યની જેમ નીચા થવાને બદલે, તેઓ તેમનો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં વધુ વ્યસ્ત છે.

નિડર લોકો જાણે છે કે આત્મવિશ્વાસ એ ભય સામે શ્રેષ્ઠ પ્રતિરોધક છે.

આનાથી તેઓને તેમના ડરને વધુ સારી રીતે હેન્ડલ કરવાની ક્ષમતા મળે છે, જે તેમને વધુ સુરક્ષિત અનુભવે છે.

સારા સમાચાર તમે પણ છો તમને જોઈતો આત્મવિશ્વાસ વધારી શકે છે – જેમ કે મોટા ભાગના નિર્ભય લોકોની જેમ. તમારે ફક્ત આ કરવું પડશે:

• તમે કોણ છો તે જાણવું – તમારા મૂલ્યો અને નબળાઈઓ શામેલ છે.
• તમારા વિચારો અને વિચારોમાં તમારી જાતને વધુ પડતું લપેટવાનું ટાળો.
• ડોન' આંચકો તમને નીચે પછાડવા દેતા નથી.
• નિશ્ચયી બનો!
• સારી રીતે સાંભળો.
• અન્ય લોકોને નીચું ન મૂકશો.
• ના કેવી રીતે કહેવું તે જાણો | આ બધું સ્વીકૃતિની પ્રેક્ટિસ વિશે છે – નિર્ભય રહેવાની ચાવી.

  ઉલ્લેખ કર્યા મુજબ, બહાદુર લોકો જાણે છે કે તેઓ હંમેશા નિયંત્રણમાં નથી હોતા. માઇન્ડફુલનેસ તેમને તેને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે.

  માઇન્ડફુલનેસ લોકોને બહેતર આત્મસન્માન અને સ્થિર લાગણીઓ પ્રાપ્ત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

  તે મોકળો પણ કરે છેસુધારેલી યાદશક્તિ, સામનો કરવાની વ્યૂહરચના અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની કૌશલ્યો – આ બધું નિર્ભય જીવન જીવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

  9) તમે હંમેશા આભારી છો

  કહો કે તમને કાર્ય સોંપવામાં આવ્યું છે સ્ટેજ પર ભાષણ આપવા માટે. લોકો સાથે બોલવાનો વિચાર ભયાનક હોઈ શકે છે કે તમે બેહોશ થઈ શકો છો.

  નિડર લોકો માટે આવું નથી. આ ડરામણી બાબતો વિશે વિચારવાને બદલે, તેઓ બીજા કંઈક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે: કૃતજ્ઞતા.

  તેઓ તક માટે આભારી છે – ઘણા લોકોને તે પરવડે નહીં!

  આ કૃતજ્ઞતા તેમને નિર્ભય બનાવવા કરતાં વધુ કરે છે. તે તેમને વધુ ખુશ પણ બનાવે છે.

  હાર્વર્ડ હેલ્થના અવતરણ:

  “કૃતજ્ઞતા લોકોને વધુ સકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવામાં, સારા અનુભવોનો આનંદ માણવામાં, તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં, પ્રતિકૂળતાઓનો સામનો કરવામાં અને મજબૂત સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરે છે. ”

  10) તમે શેર કરવા માટે ખૂબ જ તૈયાર છો

  ડરેલા લોકો ઘણીવાર પોતાની જાતને જ રાખે છે. તેઓ ડરતા હોય છે કે લોકો તેમનો ન્યાય કરશે - જ્યારે હકીકતમાં, તેઓ નહીં કરે.

  આ કારણે જ નિડર વ્યક્તિઓ તેમના વિચારો અને લાગણીઓને શેર કરવામાં ડરતા નથી . તેઓ જાણે છે કે આ લોકો તેમની વાત સાંભળશે.

  આ પણ જુઓ: તેને ફરીથી તમારા પ્રેમમાં કેવી રીતે પડવું: 13 નિર્ણાયક પગલાં

  હકીકતમાં, તેઓ તેમને એવી સલાહ આપી શકે છે જે તેમને વધુ બહાદુર જીવન જીવવામાં મદદ કરશે.

  ક્વિઝ : શું તમે છો? તમારી છુપાયેલી સુપરપાવર શોધવા માટે તૈયાર છો? અમારું મહાકાવ્ય નવી ક્વિઝ તમને ખરેખર અનોખી વસ્તુ શોધવામાં મદદ કરશે જે તમે વિશ્વમાં લાવો છો. ક્વિઝ લેવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

  સંબંધિતહેક્સસ્પિરિટની વાર્તાઓ:

  11) તમે દરેક વસ્તુને સંતુલિત રાખવાનો પ્રયાસ કરો છો

  "સંતુલન એવી વસ્તુ નથી જે તમે શોધો છો, તે તમે બનાવો છો."

  – જાના કિંગ્સફોર્ડ.

  નિડર લોકો જાણે છે કે તેમના જીવનના તમામ પાસાઓને સંતુલિત કરવું જરૂરી છે. તેઓ વ્યાવસાયિક તત્વો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નથી – અને રસ્તામાં તેમના અંગત જીવનની અવગણના કરે છે (અથવા તેનાથી ઊલટું.)

  આ રીતે તેઓ તેમને નીચે મૂકવાનો ડર રાખે છે.

  મનોવિજ્ઞાન અનુસાર લેખક જ્હોન વેસ્પાસિયન, સંતુલન લોકોને મજબૂત બનાવે છે. તે તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ બનવામાં પણ મદદ કરે છે, જે, ઉલ્લેખ કર્યા મુજબ, અન્ય નિર્ભય લક્ષણ છે.

  આ શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસથી સજ્જ, નિડર વ્યક્તિઓ સંતુલિત જીવન જીવી શકે છે.

  જેમ કે, વેસ્પાસિયન માને છે કે આ સંતુલન "નિડર વ્યક્તિત્વ માટે સૌથી મોટું યોગદાન છે."

  12) તમે સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ માટે તૈયાર છો

  અન્ય લોકોથી વિપરીત જેઓ સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિની ચિંતા કરીને ઊંઘ ગુમાવે છે, નિર્ભીક લોકો ઊંઘ ગુમાવે છે કારણ કે તેઓ તેની તૈયારી કરી રહ્યા છે.

  નિડર લોકો પાસે હંમેશા એક પ્લાન હોય છે – અને તે પ્લાન માટે બેકઅપ પ્લાન હોય છે. તેઓ તેના વિશે માત્ર વ્યથિત થવાને બદલે ભવિષ્ય માટે તૈયારી કરે છે.

  જરા તમે ટીવી પર જુઓ છો તે ડૂમ્સડે પ્રીપર્સ વિશે વિચારો. ચોક્કસ, લોકોને પરમાણુ બંકરો બનાવતા, તેમનો ખોરાક ઉગાડતા અને શું નહીં તે જોવું એ મનોરંજક છે.

  પરંતુ સંભવિત કિસ્સામાં કે કયામતનો દિવસ ખરેખર થાય છે, તેઓ જ ઊભા રહેશે -સંભવતઃ તૈયારી વિનાના બિન-આસ્તિકો પર અમારા પર હસવું.

  અહીંનો મુદ્દો એ છે કે તમારે કયામતના દિવસની તૈયારી કરવી જરૂરી નથી (જોકે ખાડી પર ઇમરજન્સી કીટ રાખવી મદદરૂપ થશે.) જીવનમાં, તમારે માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ. તેથી જ્યારે તે થશે, ત્યારે તમને બિલકુલ પરેશાન કરવામાં આવશે નહીં.

  હકીકતમાં, તમે ચાર્જનું નેતૃત્વ કરી શકો છો.

  13) ભય તમને રોકતો નથી. – તે ફક્ત તમને ક્રિયામાં જ ઉગાડે છે

  ડૉ. ત્સાઉસાઈડ્સના જણાવ્યા મુજબ, લોકો ધમકીઓ પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

  કેટલાક કલ્પનાના ભયથી લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે - એવી વસ્તુઓ જે ભવિષ્યમાં થઈ શકે કે ન પણ થઈ શકે. તેઓ ઘણી ચિંતા કરે છે, પરંતુ તેના વિશે કંઈ કરવા માટે તેમના માટે પૂરતું નથી.

  વાસ્તવિક ધમકીઓની વાત કરીએ તો, આ તે છે જે લોકોને પહેલા કરતા વધુ બહાદુર બનવા માટે પ્રેરિત કરે છે. જ્યારે ખરેખર કંઇક ભયાનક ઘટના બનવાની હોય છે, ત્યારે આ વ્યક્તિઓ ઝડપથી ક્રિયામાં આવે છે.

  જરા એરોન રાલ્સ્ટન વિશે વિચારો, જે પુસ્તકમાંથી બનેલી ફિલ્મ '127 અવર્સ' પાછળના નીડર સંશોધક હતા. તે એક ખડકની વચ્ચે ફસાઈ ગયો હતો અને સખત જગ્યા (શાબ્દિક રીતે,) અને આનાથી તેને તેનો હાથ કાપી નાખવાની હિંમત મળી.

  જો તે ફસાયેલો રહેતો - શાબ્દિક અને અલંકારિક રીતે - આજે આપણી પાસે આ પ્રેરણાદાયી વાર્તા ન હોત.

  માં સાર, નિડર વ્યક્તિઓ ભયને કબજે થવા દેતી નથી . તેના બદલે, તેઓ તેનો ઉપયોગ વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાના સાધન તરીકે કરે છે.

  14) તમે તમારા કઠોર આંતરિક વિવેચકને સાંભળતા નથી

  દરેક વ્યક્તિની અંદર એક કઠોર નાનો વિવેચક હોય છે, તેમને કહે છે કે તેઓ કરી શકતા નથીઆ અથવા તે.

  બીજી તરફ, નિર્ભીક લોકો, આ નકારાત્મક અવાજને સાંભળતા નથી.

  તેના બદલે, તેઓ તેમના માથામાં પ્રોત્સાહક અવાજ સાંભળે છે – એક જે તેમને કહે છે કે બધું બરાબર છે.

  તે એક અવાજ છે જે તેમને કહે છે કે મદદ લેવી યોગ્ય છે (નીચે આ વિશે વધુ.)

  જ્યારે તમારા કઠોર વિવેચકને મ્યૂટ કરવા માટે સેટ કરવું મુશ્કેલ છે , તમે તેને પુનઃપ્રોગ્રામ કરી શકો છો.

  “માસ્ટરિંગ ફીયર” ના લેખક ડૉ. રોબર્ટ મૌરર અનુસાર, દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત સકારાત્મક વિચારો મોટેથી વાંચવાની બાબત છે. આ તમારા કઠોર ટીકાકારને વધુ ક્ષમાશીલ વ્યક્તિમાં પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરશે.

  15) તમે સાત વખત નીચે પડી જાઓ છો, પરંતુ તમે આઠ વખત ઊભા રહો છો

  નિર્ભય લોકો હંમેશા વિજય મેળવતા નથી. તેઓ અન્ય વ્યક્તિઓની જેમ પરાજય મેળવે છે. ફરક માત્ર એટલો જ છે કે તેઓ ફરી વળશે અને ફરી વળશે .

  કદાચ આ માટે શ્રેષ્ઠ વાર્તા હેરી પોટરના પ્રખ્યાત લેખક જે.કે. રોલિંગ.

  તેણી જ્યારે તેની નવલકથાઓ શરૂ કરી ત્યારે તે બેરોજગાર હતી. તેણી સરકારી કલ્યાણથી દૂર રહેતી હતી, અને થોડા સમય માટે, તેણે આત્મહત્યા કરવાનું વિચાર્યું હતું.

  પરંતુ કોઈપણ અન્ય હિંમતવાન વ્યક્તિની જેમ, રોલિંગને તેના હતાશાને હરાવવા માટે પ્રેરિત કરવામાં આવી હતી - જે તેણીએ તેના પુસ્તકોમાં ડિમેંટર્સનું વર્ણન કર્યું હતું.

  જ્યારે તેણીએ વિચાર્યું કે સૌથી ખરાબ સમય સમાપ્ત થઈ ગયો છે - તેણીએ આખરે તેણીની નવલકથા પૂરી કરી - તેણીએ કચડીને ફટકો અનુભવ્યો.

  ડઝનેક અને ડઝનેક પ્રકાશકોએ તેણીની હસ્તપ્રતને નકારી કાઢી.

  જ્યારે તે નિરાશાજનક હતી , પ્રતિ