Kas padara cilvēku bezbailīgu? Tā nav obligāti drosme lēkt ar izpletni vai lēkt ar gumiju. Drosmīgs cilvēks ir tas, kuram piemīt kāda (vai vairākas) no šīm 20 īpašībām:

1) Jūs labi apzināties savas bailes...

Pretēji izplatītajam uzskatam, bezbailīgi cilvēki nebaidās no nekā.

Tās ir.

Tomēr drosmīgi ir tas, ka viņi labprāt atzīst šīs bailes.

Viņi saprot, ka bailes - lai gan tās ir prāta lieta - izraisa fiziskas reakcijas.

Kad esat nobijies, jūsu nervu sistēma sāk darboties pārāk strauji. Šo reakciju zinātnieki sauc par "cīņas vai bēgšanas" reakciju.

Šie cilvēki zina, ka bailes ir ķermeņa veids, kā viņus aizsargāt. Tās nav paredzētas, lai viņus iebiedētu.

Bezbailīgiem cilvēkiem bailes ir drīzāk ceļvedis, kas palīdzēs sasniegt mērķus.

2) ...Bet tu neļauj bailēm pārņemt tevi.

Teiksim, ka jums ir bail lidot. Pēkšņi uz dažām minūtēm radās viegla turbulence.

Lai gan tas nebija tik slikti, lai satrauktu citus cilvēkus, tu jau esi pārguris. Tu esi bāls, sviedrains un dažu sekunžu attālumā no vemšanas.

Lai gan ar to pietiek, lai gūtu traumas, ziņojumi liecina, ka tas ir tāpēc, ka viņi nav piesprādzējušies ar drošības jostām.

Kāds tam sakars ar bailēm? Dr. Theo Tsaouisides uzskata, ka viss ir atkarīgs no potencēšanas.

Kad tas notiek, jūsu bailes kļūst ekstrēmas - vienkārši tāpēc, ka jūs jau esat baiļu stāvoklī.

Potenciālam indivīdam neliela turbulence nozīmē lidmašīnas niršanu līdz nāvei.

Lai gan ir grūti cīnīties ar šādām domām, bezbailīgi cilvēki zina, ka tas ir jādara - un viņiem tas ir jādara. Viņi neļauj šīm idejām sevi kropļot. Tā vietā viņi izmanto tās kā motivāciju cīnīties.

3) Jūs esat objektīvs

Ir viegli ļauties emocijām un jūtām. Tomēr bezbailīgi cilvēki labi zina, kā no tām atturēties.

Viņi dzīvo, pamatojoties uz objektivitāti, kas nozīmē, ka viņus nav viegli ietekmēt:

• Personiskās perspektīvas
• Vērtību spriedumi
• Novirze
• Personīgās intereses

Objektivitāte palīdz šīm personām būt objektīvākām. uzmanīgs un aktīvs Ja emocijas var ātri atturēt viņus no kādas darbības, tad objektivitāte viņus notur. mērķtiecīgi .

Tā viņi spēj sasniegt to, ko nespēj subjektīvi cilvēki.

4) Jūs esat reālists

Ir labi būt optimistiski noskaņotam. Tomēr bezbailīgi cilvēki zina, ka labāk ir būt reālistam nekā pozitīvam.

Pārāk pozitīva attieksme var izraisīt vilšanos un neapmierinātību.

Turklāt tas var likt jums aizmirst par svarīgākajām lietām.

Būdami reālistiski, bezbailīgi cilvēki zina, ko viņi var (un ko nevar) mainīt.

Viņi zina, ka tad, kad runa ir par nepārvaramiem šķēršļiem, visreālākais veids, kā tos pārvarēt, ir sadalīt tos pa daļām.

Izmantojot šo stratēģiju, viņi vieglāk pārvar cīņas nekā parastie optimisti.

Būt reālistiskam ir lieliska īpašība. Bet kas vēl padara jūs unikālu un izcilu?

Lai palīdzētu jums atrast atbildi, esam izveidojuši jautru viktorīnu. Atbildiet uz dažiem personīgiem jautājumiem, un mēs atklāsim, kāda ir jūsu personības "superspēja" un kā jūs varat to izmantot, lai dzīvotu savu vislabāko dzīvi.

Pārbaudiet mūsu jauno viktorīnu šeit.

5) Jūs esat netradicionāls - un lepojaties ar to!

Bezbailīgi cilvēki ne vienmēr iet ar straumi . Biežāk nekā parasti viņi peld pretī.

Ņemsim par piemēru mirušo astronautu Dr. Ronaldu MakNēru. 1959. gadā, segregācijas laikā, viņš parādīja, ko nozīmē būt nekonvencionālam tik agrā vecumā.

Deviņu gadu vecumā viņš devās uz Leikplesidas publisko bibliotēku, lai aizņemtos matemātikas un dabaszinātņu grāmatas.

Bibliotekāre atteica viņam piekļuvi, pamatojoties uz viņa rasi un ādas krāsu.

Lai gan viņa vecuma bērni viegli padotos, Maknairs bija nelokāms. Patiesībā viņš teica. bez grāmatām no bibliotēkas viņš neaizietu.

Bibliotekāre galu galā izsauca policiju. Galu galā viņa māte Pērla pārliecināja bibliotekāri, ka viņa samaksās par grāmatām, ja viņš tās neatdos atpakaļ.

Apveltīts ar šo drosmi, Maknairs beigu beigās pabeidza vidusskolu kā vidusskolas lektors. Viņš arī pabeidza inženierzinātņu kursu ar izcilību Magna Cum Laude.

Pēc doktora grāda iegūšanas MIT McNair tika izvēlēts NASA astronautu programmai. 1984. gadā viņš kopā ar vēl sešiem cilvēkiem diemžēl gāja bojā kosmosa kuģīša Challenger avārijā.

Neraugoties uz šo skumjo beigas, tas parāda, ka būt neordināram - tāpat kā Dr. McNair - ir bezbailīga iezīme.

Interesanti sīkumi: bibliotēka, kas viņam liedza grāmatas - tagad tā nosaukta viņa vārdā.

6) Jūs droši zināt, ka ne vienmēr kontrolējat situāciju.

Cilvēkiem ir iedzimta vajadzība kontrolēt situāciju.

Lielākajai daļai cilvēku kontrole ir veids, kā ietekmēt rezultātus, lai tie būtu tādi, kādus viņi vēlas.

Tāpat kontrole nozīmē brīvību no citu personu spiediena.

Lai gan ir taisnība, ka "kontrolējoši" cilvēki sasniedz vairāk, tas ir labi tikai līdz noteiktam līmenim. Pārāk liela kontrolēšana var padarīt cilvēku nelaimīgu.

Tas arī liek cilvēkiem vairāk baidīties no dzīves. Viņi baidās, ka iznākums nebūs viņiem labvēlīgs.

Tādējādi, tie, kas zina, kad izbaudīt kontroli, ir visbezbailīgākie.

Viņi zina, ka dzīve ir neskaidra.

Viņi pēta lietas, kas nav ierastās, tomēr viņi nesakošļājas vairāk, nekā spēj sakošļāt. Galu galā viņi labi apzinās savas bailes.

Neskaidrību pieņemšana liecina arī par to, ka šie cilvēki ir apguvuši paškontroli. Viņi zina, ka viņu laime ir atkarīga no viņiem - un ne kaut ko tādu, kas prasa kontroli.

QUIZ : Kāds ir tavs apslēptais superspēks? Mums visiem ir kāda personības īpašība, kas padara mūs īpašus... un svarīgus pasaulei. Atklājiet SAVU apslēpto superspēku, izmantojot mūsu jauno viktorīnu. Pārbaudiet viktorīnu šeit.

7) Jūs esat pārliecināts par sevi

Kā jau minēts, bezbailīgi cilvēki atzīst savas bailes. Tomēr tas, kas viņus atšķir, ir veids, kā viņi ar tām saskaras.

Tā vietā, lai, tāpat kā pārējie, slēptu sevi, viņi ir vairāk aizņemti ar savas pārliecības veidošanu.

Bezbailīgi cilvēki zina, ka pašpārliecinātība ir labākais līdzeklis pret bailēm.

Tas viņiem ļauj labāk tikt galā ar savām bailēm, un tādējādi viņi jūtas drošāk.

Labā ziņa ir tā, ka arī jūs varat iegūt vajadzīgo pārliecību - tāpat kā lielākā daļa bezbailīgu cilvēku. Jums vienkārši ir jāstrādā:

• Apzinieties, kas esat - arī savas vērtības un vājās puses.
• Izvairieties no pārāk lielas iedziļināšanās savās domās un pārdomās.
• Neļaujiet neveiksmēm jūs sagraut.
• Esi pārliecinošs!
• Labi klausieties.
• Nenonieciniet citus cilvēkus.
• Iemācieties pateikt "nē".

8) Jūs uzmanīgi uztverat savu apkārtni.

Apzinātība ir apzināt savas domas, jūtas, ķermeņa sajūtas - pat apkārtējās vides sajūtas.

Viss ir saistīts ar pieņemšanu - atslēga uz bezbailību.

Kā jau minēts, drosmīgi cilvēki zina, ka viņi ne vienmēr kontrolē situāciju. Apzinātība palīdz viņiem to pieņemt.

Apzinātība palīdz cilvēkiem sasniegt labāku pašvērtējumu un stabilākas emocijas.

Tas arī palīdz uzlabot atmiņu, pārvarēšanas stratēģijas un problēmu risināšanas prasmes, kas ir ļoti svarīgas, lai dzīvotu bez bailēm.

9) Jūs vienmēr esat pateicīgs

Pieņemsim, ka jums ir uzdots uzstāties ar runu uz skatuves. Doma par uzstāšanos publikas priekšā var šausmināt ar to, ka var beigties ar ģīboni.

Tā nav bezbailīgu cilvēku gadījumā. Tā vietā, lai domātu par šīm biedējošajām lietām, viņi koncentrējas uz kaut ko citu: pateicība.

Viņi ir pateicīgi par šo iespēju - ne daudziem cilvēkiem tā ir dota!

Šī pateicība ne tikai padara viņus bezbailīgus, bet arī laimīgākus.

Citāts no Harvard Health:

"Pateicība palīdz cilvēkiem izjust pozitīvākas emocijas, priecāties par labu pieredzi, uzlabot veselību, tikt galā ar grūtībām un veidot spēcīgas attiecības.""

10) Jūs ļoti labprāt dalāties

Nobijušies cilvēki bieži vien ir noslēgti sevī. Viņi baidās, ka cilvēki viņus nosodīs, lai gan patiesībā tā nav.

Tāpēc bezbailīgi cilvēki nebaidās dalīties ar savām domām un jūtām. Viņi zina, ka šie cilvēki viņus uzklausīs.

Patiesībā viņi varētu dot viņiem padomus, kas palīdzēs dzīvot drosmīgāku dzīvi.

QUIZ : Vai esat gatavs noskaidrot savu apslēpto superspēju? Mūsu jaunā episkā viktorīna palīdzēs jums atklāt patiesi unikālo, ko jūs sniedzat pasaulei. Spiediet šeit, lai piedalītos viktorīnā.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

11) Jūs cenšaties saglabāt līdzsvaru

"Līdzsvars nav kaut kas, ko tu atrodi, tas ir kaut kas, ko tu pats radīsi."

- Jana Kingsford.

Bezbailīgi cilvēki zina, ka ir svarīgi sabalansēt visus savas dzīves aspektus. Viņi nepievērš lielu uzmanību profesionālajiem elementiem un neignorē personīgo dzīvi (vai otrādi).

Tas ir veids, kā viņi neļauj bailēm viņus nomākt.

Saskaņā ar psiholoģijas rakstnieka Džona Vespasiāna teikto, līdzsvars padara cilvēku stiprāku. Tas arī palīdz jums kļūt pašpārliecinātākiem, kas, kā jau minēts, ir vēl viena bezbailības iezīme.

Ar šo spēku un pārliecību, bezbailīgi cilvēki var dzīvot līdzsvarotu dzīvi.

Vespasiāns uzskata, ka šis līdzsvars ir "vislielākais faktors, kas veicina bezbailīgas personības veidošanos".

12) Jūs esat gatavs vissliktākajam scenārijam.

Atšķirībā no citiem cilvēkiem, kuri zaudē miegu, uztraucoties par sliktāko scenāriju, bezbailīgi cilvēki zaudē miegu, jo viņi tam gatavojas.

Bezbailīgiem cilvēkiem vienmēr ir plāns - Viņi gatavojas nākotnei, nevis tikai mokās par to.

Tikai padomājiet par tiem, kas gatavojas nāves dienai un ko redzat televīzijā. Protams, ir interesanti redzēt, kā cilvēki būvē kodolbunkurus, audzē pārtiku un tamlīdzīgi.

Bet gadījumā, ja pastarais patiešām notiks, viņi būs vienīgie, kas paliks uz vietas, un, iespējams, smiesiesies par mums, nesagatavotajiem neticīgajiem.

Šeit runa ir par to, ka jums nav obligāti jāsagatavojas pēdējai dienai (lai gan būtu noderīgi, ja jums būtu avārijas komplekts.) Dzīvē jums ir jābūt gatavam vissliktākajam scenārijam. Lai tad, kad tas notiks, jūs nekādi netiktu satraukts.

Patiesībā, iespējams, ka jūs esat tās līderis.

13) Bailes tevi neaptur - tās tikai liek tev rīkoties.

Dr. Tsaouisides uzskata, ka cilvēki uz draudiem reaģē atšķirīgi.

Dažus paralizē iedomātas bailes - lietas, kas var vai nevar notikt nākotnē. Viņi ļoti uztraucas, bet ne pietiekami, lai kaut ko darītu.

Kas attiecas uz reāliem draudiem, tie ir tie, kas liek cilvēkiem kļūt drosmīgākiem nekā jebkad agrāk. Kad patiešām gatavojas notikt kaut kas briesmīgs, šie cilvēki ātri ķeras pie rīcības.

Padomājiet tikai par Aronu Ralstonu, bezbailīgo pētnieku, kurš ir grāmatas "127 stundas" autors. Viņš bija nonācis starp klinti un cieto klinti (burtiski), un tas viņam deva drosmi amputēt roku.

Ja viņš būtu palicis ieslodzījumā - gan tiešā, gan pārnestā nozīmē -, mums šodien nebūtu šī iedvesmojošā stāsta.

Būtībā, bezbailīgi cilvēki neļauj bailēm ņemt virsroku. Tā vietā viņi to izmanto kā līdzekli, lai kļūtu par labāku cilvēku.

14) Jūs neklausāties savā skarbajā iekšējā kritiķī.

Katram cilvēkam iekšienē ir skarbs mazs kritiķis, kas saka, ka viņš nespēj izdarīt to vai to.

No otras puses, bezbailīgi cilvēki neklausās šajā negatīvajā balsī.

Tā vietā, viņi ieklausās iedrošinošajā balsī savā galvā - tas, kas viņiem saka, ka viss ir kārtībā.

Tā ir balss, kas viņiem saka, ka ir labi meklēt palīdzību (vairāk par to tālāk).

Lai gan ir grūti noregulēt bargā kritiķa izslēgšanu, jūs varat to pārprogrammēt.

Dr. Roberts Maurers (Dr. Robert Maurer), grāmatas "Pārvaldīt bailes" autors, uzskata, ka ir nepieciešams divas līdz trīs reizes dienā skaļi lasīt pozitīvas domas. Tas palīdzēs pārvērst jūsu bargo kritiķi par daudz pielaidīgāku kritiķi.

15) Tu septiņas reizes krīti, bet astoņas reizes celies.

Bezbailīgi cilvēki ne vienmēr triumfē. Viņi cieš sakāvi tāpat kā jebkurš cits cilvēks. Vienīgā atšķirība ir tāda. viņi atkal uzlauzīs un izlauzīs sev ceļu uz augšu. .

Iespējams, labākais stāsts par to ir slavenā Harija Potera autore J. K. Roulinga.

Kad viņa sāka rakstīt savus romānus, viņa bija bezdarbniece, dzīvoja no valsts pabalstiem un kādu laiku apsvēra iespēju izdarīt pašnāvību.

Taču, tāpat kā jebkurš drosmīgs cilvēks, arī Roulinga bija motivēta pārvarēt depresiju, ko viņa izmantoja, lai aprakstītu dēmentorus savās grāmatās.

Tikko viņa domāja, ka viss sliktākais ir pagājis - viņa beidzot pabeidza savu romānu -, viņa piedzīvoja graujošu triecienu pēc trieciena.

Desmitiem un desmitiem izdevniecību noraidīja viņas manuskriptu.

Lai gan tas bija, maigi izsakoties, demotivējoši, bezbailīgā Roulinga turpināja strādāt. Ar lielu neatlaidību viņa beidzot noslēdza līgumu ar nelielu izdevniecību.

Pārējais, protams, ir Harija Potera vēsture.

Secinājums no tā? Bezbailīgi cilvēki nepadodas pat tad, ja ir grūti. Un par to viņi saņem tādu atalgojumu, par kādu nekad nav domājuši.

16) Jums nekad nav apnicis mācīties

Mācības nebeidzas, kad saņemat kāroto koledžas diplomu. Tas nozīmē, ka jūs tikai sākat.

Ir daudz lietu, ko nevar iemācīties skolā, un bezbailīgi cilvēki to zina. Tāpēc viņi vienmēr cenšas mācīties.

Un tas ne vienmēr ir akadēmiski.

Drosmīgi cilvēki zina, ka viņiem vairāk jāpievēršas svarīgām dzīves mācībām, piemēram:

• Ieklausīšanās (un cieņa pret) savu ķermeni
• Līdzcietības attīstīšana
• Lepnums par visu, ko esi paveicis
• Kaislība
• Centieni pēc izcilības
• Riska uzņemšanās
• Ieiešana nezināmajā

Tos apgūstot, viņi var dzīvot bezbailīgu, bet pilnvērtīgu dzīvi.

17) Jūs nepārstājat lasīt!

Tāpat kā mācīšanās, lielākā daļa cilvēku domā, ka lasīšana beidzas pēc skolas beigšanas.

Bet bezbailīgiem cilvēkiem tā ir iespēja vairāk ienirt grāmatās. Patiesībā tieši tas viņiem palīdz dzīvē uzkrāt vairāk drosmes.

Ja esat apņēmies kļūt drosmīgāks - tāpat kā vairums bezbailīgu cilvēku -, tad jums vajadzētu mēģināt izlasīt šīs grāmatas:

• Drosmīgi uzdrīkstēties . Rene Brauna (Rene Brown) autors, grāmata ir par to, kā pieņemt savas nepilnības - un kaut ko darīt, lai tās novērstu.
• Lielais lēciens . Šis Gejas Hendriksas meistardarbs palīdzēs jums no viduvējas personības kļūt par spēcīgu un bezbailīgu personību.
• Trauksmes un fobijas darba burtnīca . Vai bailes rada trauksmi? Ar šo Dr. Edmunda Borna grāmatu jūs varat apgūt elpošanas tehnikas un augu izcelsmes līdzekļus, kas var mazināt jūsu bažas.

18) Jūs varat viegli pasmieties par sevi

Bezbailīgi cilvēki nav nevainojami - Tomēr viņus no pārējiem atšķir tas, ka viņi spēj pasmieties paši par sevi.

Tas ir tāpēc, ka šie drosmīgie cilvēki zina, ka viņi nav visuma centrs. Tas padara viņus izturīgākus pat tad, ja viņiem tiek uzmestas sliktas lietas.

Tomēr smieties par sevi atšķiras no sevis noniecināšanas. Tā ir tas, ko eksperti sauc par šo grāmatu lasīšanu, proti, negatīvajos notikumos saskatīt gaišo pusi.

Smiekli par sevi ne tikai padara jūs bezbailīgu, bet arī veselīgāku. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar veselīgu humora izjūtu ir mazāka iespēja saslimt ar sirds slimībām.

Adaptīvais humors arī atvieglo fiziskās sāpes. Tas ir tāpēc, ka smieklu laikā jūs jūtat labsajūtu uzlabojošu endorfīnu pieplūdumu.

Vēl svarīgāk ir tas, ka smiekli var uzlabot atmiņu. Humors var palīdzēt pazemināt kortizola - hormona, kas saistīts ar sliktāku smadzeņu darbību, - līmeni.

Ņemot vērā šos ieguvumus, nav iemesla, kāpēc jums nevajadzētu biežāk pasmieties par sevi!

19) Jums ir bezbailīgi paraugi

Paraugs ir cilvēks, uz kuru cilvēki raugās, lai iedvesmotos un sekotu. Tātad, ja vēlaties būt bezbailīgs, tev dzīvē ir jābūt drosmīgiem paraugiem.

Viņiem nav obligāti jābūt slaveniem cilvēkiem. Iespējams, jūs zināt kādu ģimenes locekli vai draugu, kuram piemīt šeit rakstītās bezbailīgās īpašības. Uztverot šos cilvēkus kā iedvesmas avotu, jūs varēsiet labāk strādāt pie savas lauvas sirds.

20) Jūs nebaidāties lūgt palīdzību.

Bezbailīgs cilvēks zina, kad ir laiks lūgt palīdzību.

Galu galā neviens cilvēks nav sala.

Pat ja esat pārliecināts vai sagatavojies vissliktākajam scenārijam, pienāks brīdis, kad būs jālūdz palīdzība.

Tas ir grūti, jo lielākā daļa cilvēku vēlas būt neatkarīgi un darīt lietas paši. Dažiem lūgt palīdzību nozīmē atteikties no kontroles un nodot to kādam citam.

Pastāv arī pārliecība, ka cilvēkiem, kuriem lūdzat palīdzību, jūs šķitīsiet trūkumcietējs.

Tas nozīmē, ka, bezbailīgi cilvēki zina, kad ir laiks sūtīt SOS. .

Ja nezināt, kā to darīt, padariet to vairāk par sarunu, nevis darījumu.

Kā saka līderības trenere M. Nora Bouchard: "Tas nav tikai teikt: "Tu man palīdzi," bet gan teikt: "Man ir problēma vai izaicinājums, un man noderētu tava palīdzība." Pārrunāsim to un redzēsim, ko mēs kopā varam izdomāt.""

Ir arī labi paļauties uz ģimeni un tuviem draugiem - jūsu atbalsta komanda .

"Mēģiniet izveidot palīgu komandu, lai vēlāk, kad jums būs vajadzīga palīdzība, nebūtu tik liels izaicinājums," piebilst Bušards.

Pirms vilcinieties lūgt palīdzību, atcerieties: cilvēki gandrīz vienmēr ir gatavi jums palīdzēt!

Nobeiguma domas

Bezbailīgs cilvēks ir apzinīgs, objektīvs un reālistisks cilvēks.

Viņi ir nekonvencionāli, pašpārliecināti un apzinīgi. Viņi ir pateicīgi, bet zina, kad izbaudīt kontroli.

Drosmīgi cilvēki vienmēr ir gatavi - patiesībā bailes viņus mudina rīkoties.

Un pat tad, ja viņi krīt, viņi turpina celties.

Drosmīgi cilvēki vienmēr ir gatavi mācīties, pat izlasīt grāmatu vai divas!

Viņiem ir bezbailīgi paraugi - un viņi var viegli pasmieties par sevi!

Vēl svarīgāk ir tas, ka bezbailīgie cilvēki zina, ka vienmēr var lūgt palīdzību.

Vai jums piemīt kāda no iepriekš minētajām īpašībām? Ja ne, vēl nav par vēlu. Jūs varat pie tām strādāt un kļūt par bezbailīgu cilvēku, kāds jums vajadzētu būt.