Điều gì khiến một người không sợ hãi? Không nhất thiết phải là sự táo bạo để nhảy dù hoặc nhảy bungee. Một người dũng cảm là người có bất kỳ (hoặc nhiều) đặc điểm nào trong số 20 đặc điểm sau:

1) Bạn nhận thức rõ về nỗi sợ hãi của mình…

Trái ngược với niềm tin phổ biến, những người dũng cảm không sợ hãi' không sợ bất cứ điều gì.

Họ đúng là như vậy.

Tuy nhiên, điều khiến họ trở nên cáu kỉnh là họ sẵn sàng thừa nhận những nỗi sợ hãi này.

Họ hiểu nỗi sợ hãi đó – mặc dù là một vấn đề của tâm trí – sẽ kích hoạt các phản ứng thể chất.

Khi bạn sợ hãi, hệ thống thần kinh của bạn sẽ hoạt động quá mức. Đây là điều mà các nhà khoa học gọi là phản ứng 'chiến đấu hay bỏ chạy'.

Những người này biết rằng nỗi sợ hãi là cách cơ thể bảo vệ họ. Nỗi sợ hãi không ở đó để đe dọa họ.

Đối với những cá nhân dũng cảm, nỗi sợ hãi giống như một kim chỉ nam giúp họ đạt được mục tiêu của mình.

2) …Nhưng bạn không được để nỗi sợ hãi lấn át bạn

Nói rằng bạn sợ đi máy bay. Đột nhiên, nhiễu động nhẹ diễn ra trong vài phút.

Mặc dù nó không đủ tệ để cảnh báo những người khác, nhưng bạn đã vượt qua mái nhà. Bạn nhợt nhạt, đẫm mồ hôi và chỉ còn vài giây nữa là có thể đánh đòn.

Mặc dù chúng đủ để gây thương tích nhưng các báo cáo cho thấy nguyên nhân là do họ không thắt dây an toàn.

Vì vậy điều này có liên quan gì đến nỗi sợ hãi? Theo Tiến sĩ Theo Tsaouisides, tất cả là do tiềm lực.

Khi điều này xảy ra, nỗi sợ hãi của bạn trở nên cực độ – đơn giản vì bạn đã ở trong trạng tháiÍt nhất, Rowling dũng cảm tiếp tục lái xe tải. Với rất nhiều sự kiên trì, cuối cùng cô đã ký được hợp đồng với một nhà xuất bản nhỏ.

Tất nhiên, phần còn lại là lịch sử của Harry Potter.

Điều rút ra được từ việc này? Không sợ hãi mọi người không bỏ cuộc, ngay cả khi mọi việc trở nên khó khăn. Và vì điều này, họ được khen thưởng theo những cách mà họ không bao giờ nghĩ là có thể.

16) Bạn không bao giờ cảm thấy mệt mỏi với việc học

Việc học không ngừng khi bạn đạt được điều mình mong muốn Bằng đại học. Điều đó có nghĩa là bạn chỉ mới bắt đầu.

Có rất nhiều điều bạn không thể học được từ trường học và những người dũng cảm biết điều đó. Đó là lý do tại sao họ luôn theo đuổi việc học.

Và không phải lúc nào việc học cũng mang tính hàn lâm.

Những cá nhân dũng cảm biết rằng họ nên tập trung nhiều hơn vào những bài học quan trọng trong cuộc sống, chẳng hạn như:

• Lắng nghe (và tôn vinh) cơ thể của bạn
• Phát triển lòng trắc ẩn
• Tự hào về những gì bạn đã làm
• Có đam mê
• Phấn đấu để trở nên xuất sắc
• Chấp nhận rủi ro
• Bước vào những điều chưa biết

Bằng cách làm chủ những điều này, họ có thể sống một cuộc sống không sợ hãi nhưng đầy đủ.

17) Bạn đừng ngừng đọc!

Cũng giống như việc học, hầu hết mọi người nghĩ rằng việc đọc sẽ dừng lại sau khi bạn rời trường.

Nhưng đối với những người can đảm, đó là cơ hội để tìm hiểu sâu hơn về sách. Trên thực tế, đó là thứ giúp họ xây dựng lòng dũng cảm hơn trong cuộc sống.

Nếu bạn cam kết trở nên dũng cảm hơn – giống như hầu hết những người dũng cảm khác – thì bạnnên cố gắng đọc những cuốn sách này:

• Daring Greatly . Được viết bởi Rene Brown, tất cả là về việc chấp nhận sự không hoàn hảo của bạn – và hành động để cải thiện chúng.
• Bước nhảy vọt . Kiệt tác này của Gay Hendricks sẽ giúp bạn phát triển từ một người tầm thường thành một cá nhân mạnh mẽ và dũng cảm.
• Sách bài tập về chứng lo âu và ám ảnh . Nỗi sợ hãi có làm bạn lo lắng không? Với cuốn sách này của Tiến sĩ Edmund Bourne, bạn có thể học các kỹ thuật thở và phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể làm giảm bớt những lo lắng của bạn.

18) Bạn có thể dễ dàng cười nhạo chính mình

Không sợ hãi mọi người không hoàn hảo – họ mắc sai lầm trên đường đi. Tuy nhiên, điều khiến họ khác biệt với bầy đàn là họ có thể dễ dàng cười nhạo chính mình.

Đó là bởi vì những cá nhân dũng cảm này biết rằng họ không phải là trung tâm của vũ trụ. Điều này khiến họ trở nên kiên cường hơn, ngay cả khi những điều tồi tệ ập đến với họ.

Tuy nhiên, cười nhạo bản thân khác với việc tự hạ thấp bản thân. Đó là cái mà các chuyên gia gọi là đọc những cuốn sách này, tức là nhìn thấy mặt tích cực trong các sự kiện tiêu cực.

Cười vào bản thân không chỉ giúp bạn không sợ hãi mà còn có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu cho thấy những người có khiếu hài hước lành mạnh ít có khả năng mắc bệnh tim.

Hài hước thích ứng cũng giúp kiểm soát nỗi đau thể xác dễ dàng hơn. Đó là bởi vì bạn cảm thấy một lượng endorphin sảng khoái dâng trào bất cứ khi nào bạn cười.

Hơnquan trọng là tiếng cười có thể cải thiện trí nhớ của bạn. Tính hài hước có thể giúp giảm nồng độ cortisol, một loại hormone liên quan đến chức năng não kém hơn.

Với những lợi ích này, không có lý do gì mà bạn không tự cười mình thường xuyên hơn!

19) Bạn có những hình mẫu dũng cảm

Hình mẫu là người mà mọi người tìm đến để được truyền cảm hứng và bắt chước. Vì vậy, nếu bạn muốn dũng cảm, bạn cần có những tấm gương dũng cảm trong cuộc sống của mình.

Họ không nhất thiết phải là những người nổi tiếng. Có lẽ bạn biết một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè có đức tính can đảm được viết ở đây. Bằng cách coi những người này là nguồn cảm hứng, bạn sẽ làm việc tốt hơn với trái tim sư tử của mình.

20) Bạn không ngại yêu cầu sự giúp đỡ

Một người dũng cảm biết khi nào cần sự giúp đỡ .

Rốt cuộc, không ai là một hòn đảo.

Ngay cả khi bạn tự tin hoặc chuẩn bị cho tình huống xấu nhất, thì cũng sẽ có lúc bạn phải nhờ sự giúp đỡ .

Thật khó vì hầu hết mọi người đều muốn độc lập và tự làm mọi việc. Đối với một số người, nhờ giúp đỡ đồng nghĩa với việc từ bỏ quyền kiểm soát cho người khác.

Cũng có nhiều người tin rằng bạn sẽ tỏ ra cần thiết với những người mà bạn nhờ giúp đỡ.

Điều đó có nghĩa là, những người dũng cảm biết khi nào cần gửi SOS .

Nếu bạn không biết cách gửi, hãy biến nó thành một cuộc trò chuyện hơn là một giao dịch.

Theo lãnh đạo huấn luyện viên M. Nora Bouchard, “Không chỉnói rằng, 'Bạn giúp tôi với', đó là, 'Tôi có một vấn đề hoặc thử thách và tôi có thể nhờ sự giúp đỡ của bạn. Hãy thảo luận kỹ và xem chúng ta có thể cùng nhau nghĩ ra điều gì.'”

Việc dựa vào gia đình và bạn bè thân thiết – nhóm hỗ trợ của bạn cũng rất tốt.

“ Hãy cố gắng tạo nhóm những người trợ giúp này để việc yêu cầu trợ giúp sau này khi bạn cần không phải là vấn đề quá to tát,” Bouchard nói thêm.

Trước khi bạn ngần ngại yêu cầu trợ giúp, hãy nhớ điều này: mọi người gần như luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

Suy nghĩ cuối cùng

Người không sợ hãi là người có nhận thức, khách quan và thực tế.

Họ độc đáo, tự tin và lưu tâm . Họ rất biết ơn, nhưng họ biết khi nào nên tận hưởng quyền kiểm soát.

Những người dũng cảm luôn chuẩn bị sẵn sàng – thực tế, nỗi sợ hãi khiến họ hành động.

Và ngay cả khi họ gục ngã, họ vẫn tiếp tục đứng vững up.

Những người táo bạo luôn sẵn sàng học hỏi, thậm chí đọc một hoặc hai cuốn sách!

Họ có những hình mẫu dũng cảm – và họ có thể sẵn sàng cười nhạo chính mình!

Hơn quan trọng là những cá nhân dũng cảm biết rằng họ luôn có thể yêu cầu sự giúp đỡ.

Bạn có phẩm chất nào ở trên không? Nếu không, vẫn chưa quá muộn. Bạn có thể làm việc với chúng và trở thành người can đảm mà bạn nên trở thành.

Đối với một cá nhân mạnh mẽ, nhiễu động nhẹ có nghĩa là máy bay sẽ lao thẳng tới chỗ chết.

Mặc dù rất khó để chống lại những suy nghĩ như vậy, nhưng những người dũng cảm biết rằng họ nên – và họ phải làm. Họ không để những ý tưởng này làm tê liệt họ. Thay vào đó, họ lấy đó làm động lực để chống trả.

3) Bạn là người khách quan

Bạn rất dễ bị cảm xúc và tình cảm chi phối. Tuy nhiên, những người dũng cảm luôn biết cách tránh xa họ.

Họ sống theo sự khách quan, nghĩa là họ không dễ bị lay chuyển bởi:

• Quan điểm cá nhân
• Đánh giá giá trị
• Thành kiến
• Lợi ích cá nhân

Tính khách quan giúp những cá nhân này chú ý và tích cực hơn . Trong khi cảm xúc có thể nhanh chóng ngăn họ làm điều gì đó, thì tính khách quan giúp họ tập trung .

Đây là cách họ có thể đạt được những điều mà người chủ quan không thể.

4) Bạn thực tế

Thật tốt khi lạc quan. Tuy nhiên, những người dũng cảm biết rằng thực tế tốt hơn là tích cực.

Quá tích cực có thể dẫn đến sự thất vọng và thất vọng.

Thêm vào đó, điều đó có thể khiến bạn mất dấu những điều quan trọng nhiều nhất.

Bằng cách thực tế, những người dũng cảm biết họ có thể (và không thể) thay đổi điều gì.

Họ biết rằng khi gặp trở ngại quá lớn, cách thực tế để giải quyết chúng là chia nhỏ chúng thành nhiều phần.

Với chiến lược này, chúng vượt qua khó khăndễ dàng hơn so với những người lạc quan thông thường.

Thực tế là một phẩm chất tuyệt vời cần có. Nhưng còn điều gì khiến bạn trở nên độc đáo và khác biệt?

Để giúp bạn tìm ra câu trả lời, chúng tôi đã tạo một bài kiểm tra thú vị. Trả lời một số câu hỏi cá nhân và chúng tôi sẽ tiết lộ “siêu năng lực” trong tính cách của bạn là gì và cách bạn có thể sử dụng nó để sống một cuộc sống tốt nhất.

Hãy xem bài kiểm tra mới tiết lộ của chúng tôi tại đây.

5) Bạn là người khác thường – và hãy tự hào về điều đó!

Những người dũng cảm không phải lúc nào cũng thuận theo dòng chảy . Thông thường, họ bơi theo cách của mình để chống lại nó.

Hãy lấy trường hợp của cố phi hành gia Tiến sĩ Ronald McNair. Năm 1959, trong thời kỳ cao điểm của sự phân biệt đối xử – khi còn trẻ như vậy, ông đã cho thấy ý nghĩa của việc trở nên khác biệt.

Ở tuổi 9, ông đã đến Thư viện Công cộng Thành phố Lake để mượn sách giải tích và sách khoa học nâng cao.

Người thủ thư đã từ chối anh ta với lý do chủng tộc và màu da của anh ta.

Mặc dù những đứa trẻ ở độ tuổi của anh ta sẽ dễ dàng bỏ cuộc, nhưng McNair vẫn giữ vững lập trường. Trên thực tế, anh ấy nói anh ấy sẽ không rời thư viện mà không có sách.

Người thủ thư cuối cùng đã gọi cảnh sát. Cuối cùng, mẹ của anh, Pearl, đã thuyết phục được người thủ thư rằng bà sẽ trả tiền mua sách nếu anh ta không trả lại chúng.

Được ban cho sự gan dạ này, McNair cuối cùng đã tốt nghiệp với tư cách thủ khoa trung học. Anh ấy cũng đã hoàn thành khóa học kỹ thuật của mình với tư cách là Magna Cum Laude.

Sau khi lấy bằng Tiến sĩ. từ MIT, McNair đã được chọn chochương trình phi hành gia của NASA. Thật không may, anh ấy đã thiệt mạng cùng với sáu người khác trong vụ tai nạn Tàu con thoi Challenger năm 1984.

Mặc dù kết thúc buồn này nhưng nó cho thấy rằng không chính thống – như Tiến sĩ McNair – là một đặc điểm không biết sợ hãi.

Đố vui: thư viện đã từ chối sách của anh ấy – giờ nó được đặt theo tên anh ấy.

6) Bạn biết một thực tế là không phải lúc nào bạn cũng kiểm soát được

Con người có quyền bẩm sinh cần được kiểm soát.

Đối với hầu hết mọi người, kiểm soát là phương tiện để tác động đến kết quả – để chúng diễn ra theo cách họ muốn.

Tương tự như vậy, kiểm soát có nghĩa là không bị sự ép buộc từ bất kỳ ai khác.

Mặc dù đúng là việc 'kiểm soát' những người đạt được nhiều hơn, nhưng điều đó chỉ tốt ở một mức độ nhất định. Quá nhiều nó có thể khiến một người trở nên khốn khổ.

Nó cũng khiến con người trở nên ghê sợ cuộc sống hơn. Họ sợ rằng kết quả sẽ không có lợi cho mình.

Như vậy, những người biết khi nào nên tận dụng quyền kiểm soát là những người không sợ hãi nhất.

Họ biết rằng cuộc sống là không chắc chắn.

Họ khám phá những thứ bên ngoài chiếc hộp – mặc dù họ không cắn nhiều hơn những gì họ có thể nhai. Rốt cuộc, họ nhận thức rõ về nỗi sợ hãi của mình.

Việc chấp nhận sự không chắc chắn cũng cho thấy rằng những người này đã làm chủ được sự tự chủ. Họ biết rằng hạnh phúc của họ phụ thuộc vào chính họ – chứ không phải bất cứ thứ gì cần kiểm soát.

HỎI ĐÁP : Siêu năng lực tiềm ẩn của bạn là gì? Tất cả chúng ta đều có một đặc điểm tính cách khiến chúng tađặc biệt… và quan trọng với thế giới. Khám phá siêu năng lực bí mật CỦA BẠN với bài kiểm tra mới của chúng tôi. Hãy xem bài kiểm tra tại đây.

7) Bạn rất tự tin

Như đã đề cập, những người dũng cảm thừa nhận nỗi sợ hãi của họ. Tuy nhiên, điều khiến họ trở nên khác biệt là cách họ đối mặt với nó.

Thay vì thu mình lại như những người khác, họ quan tâm nhiều hơn đến việc xây dựng sự tự tin.

Những người dũng cảm biết rằng sự tự tin là biện pháp tốt nhất để đối phó với nỗi sợ hãi.

Điều này mang lại cho họ khả năng xử lý nỗi sợ hãi tốt hơn, khiến họ cảm thấy an toàn hơn.

Tin tốt là bạn cũng vậy có thể xây dựng sự tự tin mà bạn cần – giống như hầu hết những người dũng cảm. Bạn chỉ cần:

• Biết mình là ai – bao gồm cả giá trị và điểm yếu của bạn.
• Tránh đắm chìm trong suy nghĩ và suy nghĩ quá nhiều.
• Đừng đừng để những thất bại đánh gục bạn.
• Hãy quyết đoán!
• Hãy lắng nghe thật kỹ.
• Đừng hạ thấp người khác.
• Học cách nói không .

8) Bạn lưu tâm đến môi trường xung quanh mình

Chánh niệm là duy trì nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác cơ thể của một người – kể cả môi trường xung quanh.

Tất cả chỉ là rèn luyện sự chấp nhận – chìa khóa để không sợ hãi.

Như đã đề cập, những người dũng cảm biết rằng không phải lúc nào họ cũng kiểm soát được. Chánh niệm giúp họ chấp nhận nó.

Chánh niệm cũng giúp mọi người đạt được lòng tự trọng tốt hơn và cảm xúc ổn định hơn.

Nó cũng mở đườngcách để cải thiện trí nhớ, chiến lược đối phó và kỹ năng giải quyết vấn đề – tất cả đều quan trọng để sống một cuộc đời không sợ hãi.

9) Bạn luôn biết ơn

Hãy nói rằng bạn được giao nhiệm vụ để có một bài phát biểu trên sân khấu. Ý nghĩ nói trước công chúng có thể rất đáng sợ đến mức bạn có thể ngất xỉu.

Đó không phải là trường hợp của những người gan dạ. Thay vì nghĩ đến những điều đáng sợ này, họ tập trung vào một thứ khác: lòng biết ơn.

Họ biết ơn vì đã có cơ hội – không nhiều người có được điều đó!

Sự biết ơn này không chỉ khiến họ không sợ hãi. Điều đó cũng khiến họ hạnh phúc hơn.

Trích dẫn từ Harvard Health:

“Lòng biết ơn giúp mọi người có cảm xúc tích cực hơn, tận hưởng những trải nghiệm tốt đẹp, cải thiện sức khỏe, đối phó với nghịch cảnh và xây dựng các mối quan hệ bền chặt. ”

10) Bạn rất sẵn lòng chia sẻ

Những người sợ hãi thường giữ cho riêng mình. Họ sợ mọi người sẽ đánh giá mình – trong khi thực tế thì không.

Đây là lý do tại sao những người dũng cảm không ngại chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình . Họ biết rằng những người này sẽ lắng nghe họ.

Thực tế, họ có thể cho họ lời khuyên giúp họ sống một cuộc đời dũng cảm hơn.

HỎI ĐÁP : Bạn có phải sẵn sàng để tìm ra siêu năng lực tiềm ẩn của bạn? Bài kiểm tra mới hoành tráng của chúng tôi sẽ giúp bạn khám phá điều thực sự độc đáo mà bạn mang đến cho thế giới. Nhấp vào đây để làm bài kiểm tra.

Liên quanCâu chuyện từ Hackspirit:

11) Bạn cố gắng giữ mọi thứ cân bằng

“Cân bằng không phải là thứ bạn tìm thấy, mà là thứ bạn tạo ra.”

– Jana Kingsford.

Những người dũng cảm biết rằng cân bằng mọi khía cạnh trong cuộc sống là điều cần thiết. Họ không tập trung nhiều vào các yếu tố nghề nghiệp – và đồng thời bỏ qua cuộc sống cá nhân của họ (hoặc ngược lại.)

Đó là cách họ không để nỗi sợ hãi hạ gục mình.

Theo tâm lý học nhà văn John Vespasian, sự cân bằng làm cho con người mạnh mẽ hơn. Nó cũng giúp bạn trở nên tự tin hơn, như đã đề cập, là một đặc điểm không biết sợ hãi khác.

Được trang bị sức mạnh và sự tự tin này, những người gan dạ sẽ có một cuộc sống cân bằng.

Vì vậy, Vespasian tin rằng sự cân bằng này là “nhân tố đóng góp lớn nhất cho tính cách dũng cảm”.

12) Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống xấu nhất

Không giống như những người khác những người mất ngủ lo lắng về tình huống xấu nhất, những người dũng cảm mất ngủ vì họ đang chuẩn bị cho điều đó.

Những người không sợ hãi luôn có một kế hoạch – và một kế hoạch dự phòng cho kế hoạch đó. Họ chuẩn bị cho tương lai thay vì chỉ lo lắng về nó.

Hãy nghĩ đến những người chuẩn bị cho ngày tận thế mà bạn thấy trên TV. Chắc chắn, thật thú vị khi thấy mọi người xây dựng boong-ke hạt nhân, trồng lương thực, v.v.

Nhưng trong trường hợp có khả năng ngày tận thế thực sự xảy ra, họ sẽ là những người duy nhất còn đứng vững –có lẽ đang cười nhạo chúng tôi, những người ngoại đạo không chuẩn bị trước.

Vấn đề ở đây là bạn không nhất thiết phải chuẩn bị cho ngày tận thế (mặc dù có sẵn một bộ dụng cụ khẩn cấp sẽ rất hữu ích.) Trong cuộc sống, bạn cần chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất. Vì vậy, khi điều đó xảy ra, bạn sẽ không thấy phiền chút nào.

Trên thực tế, bạn có thể đang dẫn đầu.

13) Nỗi sợ hãi không ngăn cản bạn – nó chỉ khiến bạn hành động

Theo Tiến sĩ Tsaouisides, mọi người phản ứng khác nhau trước các mối đe dọa.

Một số bị tê liệt bởi nỗi sợ hãi tưởng tượng – những điều có thể xảy ra hoặc không thể xảy ra trong tương lai. Họ lo lắng rất nhiều, nhưng không đủ để họ làm bất cứ điều gì.

Đối với các mối đe dọa thực sự, đây là những mối đe dọa khiến mọi người trở nên dũng cảm hơn bao giờ hết. Khi một điều gì đó thực sự khủng khiếp sắp xảy ra, những cá nhân này sẽ nhanh chóng hành động.

Hãy nghĩ về Aron Ralston, nhà thám hiểm gan dạ đằng sau bộ phim chuyển thể từ sách '127 Hours'. Anh ấy bị mắc kẹt giữa một tảng đá và một nơi khó khăn (theo nghĩa đen,) và điều này đã khiến anh ấy có đủ can đảm để cắt bỏ bàn tay của mình.

Nếu anh ấy vẫn bị mắc kẹt – theo nghĩa đen và nghĩa bóng – thì chúng ta đã không có câu chuyện đầy cảm hứng này ngày hôm nay.

Trong về bản chất, những cá nhân dũng cảm không để nỗi sợ hãi lấn át . Thay vào đó, họ sử dụng nó như một phương tiện để trở thành một người tốt hơn.

14) Bạn không lắng nghe nhà phê bình nội tâm gay gắt của mình

Mỗi người đều có một nhà phê bình khắc nghiệt nhỏ bên trong, nói với họ rằng họ không thể làmcái này hay cái kia.

Mặt khác, những người dũng cảm không lắng nghe giọng nói tiêu cực này.

Thay vào đó, họ chú ý đến giọng nói khích lệ trong đầu – một giọng nói nói với họ rằng mọi thứ đều ổn.

Đó là giọng nói cho họ biết rằng họ có thể tìm kiếm sự trợ giúp (thêm về vấn đề này bên dưới.)

Mặc dù rất khó để khiến người chỉ trích gay gắt của bạn im lặng , bạn có thể lập trình lại nó.

Theo Tiến sĩ Robert Maurer, tác giả cuốn sách “Làm chủ nỗi sợ hãi”, bạn cần đọc to những suy nghĩ tích cực hai đến ba lần một ngày. Điều này sẽ giúp biến người chỉ trích gay gắt của bạn thành một người dễ tha thứ hơn.

15) Bạn ngã bảy lần, nhưng bạn đã đứng dậy tám lần

Những người dũng cảm không phải lúc nào cũng chiến thắng. Họ bị đánh bại như bất kỳ người nào khác. Sự khác biệt duy nhất là họ sẽ đấm và cào trở lại lần nữa .

Có lẽ câu chuyện hay nhất cho điều này là tác giả nổi tiếng của Harry Potter J.K. Rowling.

Cô ấy thất nghiệp khi bắt đầu viết tiểu thuyết. Bà sống nhờ trợ cấp của chính phủ, và đã có lúc bà từng nghĩ đến việc tự tử.

Nhưng cũng giống như bất kỳ người dũng cảm nào khác, Rowling có động lực để vượt qua chứng trầm cảm – thứ mà bà dùng để miêu tả những kẻ mất trí nhớ trong các cuốn sách của mình.

Ngay khi cô ấy nghĩ rằng điều tồi tệ nhất đã qua – cuối cùng thì cô ấy cũng đã hoàn thành cuốn tiểu thuyết của mình – cô ấy đã bị giáng một đòn chí mạng.

Hàng chục nhà xuất bản đã từ chối bản thảo của cô ấy.

Trong khi nó đang làm mất động lực , ĐẾN