是什么让一个人无所畏惧？ 不一定是跳伞或蹦极的胆量。 一个勇敢的人是具有这20个特征中的任何一个（或多个）的人：

1) 你很清楚自己的恐惧......

与流行的看法相反，无畏的人并不害怕任何东西。

它们是。

然而，使他们有胆量的是，他们欣然承认这些恐惧。

他们明白，恐惧--虽然是心灵的东西--会引发身体的反应。

当你害怕时，你的神经系统会进入超速状态。 这就是科学家所说的 "战斗或逃跑 "反应。

这些人知道，恐惧是身体保护他们的方式。 它的存在不是为了恐吓他们。

对于无畏的人来说，恐惧更像是一个指南，会帮助他们实现自己的目标。

2) ......但你不会让恐惧占据你的身体

说你害怕飞行。 突然间，发生了几分钟的轻微湍流。

虽然还没有严重到惊动其他人的地步，但你已经透支了。 你脸色苍白，浑身是汗，离呕吐还有几秒钟。

虽然他们足以造成伤害，但报告显示，这是因为他们没有佩戴安全带。

那么这与恐惧有什么关系呢？ 根据Theo Tsaouisides博士的说法，这都是关于增效作用。

当这种情况发生时，你的恐惧变得极端--仅仅是因为你已经处于恐惧状态。

对于一个有潜力的人来说，轻微的湍流意味着飞机俯冲而死。

虽然与这种想法作斗争很难，但无畏的人知道他们应该而且必须这样做。 他们不会让这些想法削弱他们。 相反，他们把它作为反击的动力。

3) 你是客观的

人们很容易被情绪和感觉所左右。 然而，无畏的人很清楚要远离它们。

他们靠客观性生活，这意味着他们不容易被动摇：

• 个人观点
• 价值判断
• 偏见
• 个人兴趣

客观的态度有助于这些人更 殷勤而活跃 情绪可能会迅速阻止他们做某事，而客观性则使他们保持 重点关注 .

这就是他们如何能够实现主观者无法实现的事情。

4) 你是现实的

乐观是好事。 然而，无畏的人知道，现实比积极更好。

太积极会导致失望和沮丧。

除此之外，它还会使你失去对最重要的事情的追踪。

通过现实的态度，无畏的人知道他们可以（和不能）改变什么。

他们知道，当涉及到压倒性的障碍时，解决它们的现实方法是将它们分解成若干部分。

有了这种策略，他们比一般的乐观主义者更容易在斗争中行进。

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5) 你不拘一格--并以此为荣!

无畏的人并不总是随波逐流 更多的时候，他们以游泳的方式对抗它。

以已故宇航员罗纳德-麦克奈尔博士为例。 1959年，在种族隔离的高峰期--他展示了在如此年轻的时候不拘一格的含义。

9岁时，他向湖城公共图书馆进军，借阅微积分和高级科学书籍。

图书管理员以他的种族和肤色为由拒绝了他。

当他这个年龄的孩子很容易放弃的时候，麦克奈尔却坚持了下来。 事实上，他说 没有书，他就不会离开图书馆。

最后，他的母亲珍珠说服了图书管理员，如果他不归还这些书，她会支付这些书的费用。

有了这种勇气，麦克奈尔最终以高中告别演说者的身份毕业。 他还以优等生的身份完成了工程课程。

从麻省理工学院获得博士学位后，麦克奈尔被选入美国宇航局的宇航员计划。 不幸的是，他在1984年的挑战者号航天飞机事故中与其他六人一起丧生。

尽管有这样一个悲伤的结局，但它表明非正统的人--如麦克奈尔博士--是一种无畏的特质。

有趣的小故事： 拒绝给他提供书籍的图书馆--现在以他的名字命名。

6) 你清楚地知道，你并不总是在控制之中。

人类有与生俱来的控制欲。

对大多数人来说，控制是影响结果的一种手段--所以它们会变成他们想要的样子。

同样地，拥有控制权意味着不受其他人的胁迫。

虽然 "控制 "人确实能取得更多的成就，但它只在一定程度上是好的。 太多的控制会使人痛苦。

这也使人们对生活更加恐惧。 他们害怕结果会对他们不利。

因此、 那些知道何时享受控制的人是最无畏的人。

他们知道，生活是不确定的。

他们探索盒子以外的东西--尽管他们不会咬得过多。 毕竟，他们很清楚自己的恐惧。

接受不确定性也表明这些人已经掌握了自我控制能力。 他们知道，他们的幸福取决于他们 - 而不是任何需要控制的东西。

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7) 你很有自信

如前所述，无畏的人承认他们的恐惧。 然而，使他们与众不同的是他们面对恐惧的方式。

他们没有像其他人那样畏缩不前，而是更专注于建立自己的信心。

无畏的人知道，自信是对抗恐惧的最好对策。

这使他们有能力更好地处理他们的恐惧，这使他们感到更加安全。

好消息是，你也可以建立起你所需要的信心--就像大多数无畏的人一样。 你必须这样做：

• 了解你是谁--包括你的价值观和弱点。
• 避免将自己过多地包裹在自己的想法和思索中。
• 不要让挫折击倒你。
• 要有自信!
• 好好听着。
• 不要贬低他人。
• 学习如何说 "不"。

8) 你注意到了你的周围环境

正念是保持对一个人的思想、感觉、身体感觉--甚至环境的意识。

这都是关于实践接受的问题 - 一个无畏的关键。

如前所述，勇敢的人知道他们并不总是在控制之中。 正念帮助他们接受它。

正念也帮助人们实现更好的自尊和更稳定的情绪。

它还为改善记忆、应对策略和解决问题的技能铺平了道路--所有这些对于过上无畏的生活至关重要。

9) 你总是心存感激

假设你受命在舞台上发表演讲。 一想到要向公众演讲，你就会感到害怕，最后会晕倒。

对于无畏的人来说，情况并非如此。 他们不去想这些可怕的事情，而是专注于其他事情： 感激之情。

他们对这个机会表示感谢--不是很多人都能得到这个机会的！"！

这种感激之情不仅使他们无所畏惧，也使他们更加快乐。

引自哈佛大学的健康：

"感恩有助于人们感受到更多积极的情绪，回味美好的经历，改善他们的健康状况，应对逆境，并建立强大的关系。"

10) 你非常愿意分享

害怕的人经常保持自我，他们害怕人们会评判他们--而事实上，他们不会。

这就是为什么 无畏的人不害怕分享他们的想法和感受 他们知道这些人会听他们的话。

事实上，他们可以给他们建议，帮助他们过上更英勇的生活。

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11) 你试图保持一切平衡

"平衡不是你找到的东西，而是你创造的东西"。

- 亚纳-金斯福德

无畏的人知道平衡生活的方方面面是至关重要的。 他们不会过多地关注职业元素--而忽略了个人生活的发展（或者反之亦然）。

这是他们保持恐惧的方式，使他们不至于被打倒。

根据心理学作家约翰-维斯帕森的说法，平衡使人更强大。 它还有助于你变得更加自信，如前所述，这是另一个无畏的特质。

用这种力量和信心武装起来、 无畏的人可以过上平衡的生活。

因此，维斯帕斯认为，这种平衡是 "对无畏人格的最大贡献"。

12) 你准备好应对最坏的情况

与其他为最坏情况担心而失眠的人不同，无畏的人失眠是因为他们在为之做准备。

无畏的人总是有计划的 - 他们为未来做准备，而不是仅仅为之苦恼。

想想你在电视上看到的那些末日准备者。 当然，看到人们建造核掩体，种植他们的食物，以及其他什么，这很有趣。

但是在末日真的发生的情况下，他们将是唯一站着的人--可能会嘲笑我们这些毫无准备的非信徒。

这里的重点是你不一定要做末日准备（虽然有一个应急包在身边会很有帮助）。 在生活中，你需要为最坏的情况做准备。 所以当它发生时，你不会有任何困扰。

事实上，你可能正在领导这项工作。

13) 恐惧并不能阻止你--它只会让你行动起来。

根据Tsaouisides博士的说法，人们对威胁的反应不同。

有些人因想象中的恐惧而陷入瘫痪--未来可能发生或不可能发生的事情。 他们担心很多，但不足以让他们做任何事情。

至于真正的威胁，这些威胁促使人们变得比以往任何时候都要勇敢。 当可怕的事情确实即将发生时，这些人很快就会行动起来。

想想阿伦-罗斯顿（Aron Ralston），这位从书本到电影《127小时》背后的无畏探险家。 他被困在岩石和困难之间（字面意思），这让他有勇气截肢。

如果他一直被困在这里--从字面上和形象上来说--我们就不会有今天这个鼓舞人心的故事。

从本质上讲、 无畏的人不会被恐惧所控制 相反，他们把它作为成为更好的人的一种手段。

14) 你不听从你内心严厉的批评

每个人内心都有一个苛刻的小批评，告诉他们不能做这个或那个。

另一方面，无畏的人不会听从这种消极的声音。

而不是、 他们听从了脑海中的鼓励声音 - 一个是告诉他们一切都很好。

这是一个告诉他们寻求帮助没有问题的声音（下面有更多关于这个的内容）。

虽然很难将你苛刻的批评者设置为静音，但你可以重新编程。

根据《驾驭恐惧》一书的作者罗伯特-毛雷尔博士的说法，这是一个每天大声朗读积极思想的问题。 这将有助于把你严厉的批评者转变为更宽容的批评者。

15) 你跌倒了七次，但你站起来了八次

无畏的人不会一直胜利，他们会像其他人一样被打败。 唯一的区别是 他们会再接再厉，重振旗鼓 .

这方面最好的故事也许是著名的《哈利-波特》作者J.K.罗琳。

她开始写小说时是失业的。 她靠政府的福利生活，并曾一度考虑自杀。

但就像其他勇敢的人一样，罗琳被激励着去战胜她的抑郁症--她用这个来形容她书中的摄魂怪。

就在她认为最糟糕的情况已经过去--她终于完成了她的小说--她经历了一次又一次的打击。

几十家出版商拒绝了她的手稿。

虽然这至少可以说是打击了她的积极性，但无畏的罗琳还是继续前进。 经过不懈的努力，她终于与一家小出版社达成了协议。

当然，剩下的就是哈利-波特的历史了。

从中得到的启示是什么？ 无畏的人不会放弃，即使是在困难的时候。 为此，他们得到了他们从未想过的回报。

16) 你永远不会对学习感到厌倦

当你获得令人羡慕的大学文凭时，学习并没有停止。 这意味着你才刚刚开始。

有很多东西你无法从学校学到，无畏的人知道这一点。 这就是为什么他们总是在追求学习。

而且这并不总是学术性的。

勇敢的人知道，他们应该更多地关注重要的生活课程，如：：

• 倾听（和尊重）你的身体
• 培养同情心
• 为自己所做的一切感到自豪
• 充满激情
• 力求卓越
• 承担风险
• 踏入未知领域

通过掌握这些，他们可以过上无畏而又充实的生活。

17) 你不会停止阅读!

就像学习一样，大多数人认为离开学校后阅读就停止了。

但对于无畏的人来说，这是一个更多潜入书中的机会。 事实上，这正是帮助他们在生活中建立更多勇气的原因。

如果你致力于变得更勇敢--就像大多数无畏的人一样--那么你应该尝试阅读这些书：

• 敢为天下先 这本书的作者是雷内-布朗，所有关于接受你的不完美之处--并为之做些什么。
• 大跃进 盖伊-亨德里克斯的这部杰作将帮助你从一个平庸的人演变为一个强健而无畏的人。
• 焦虑和恐惧症工作手册 恐惧是否让你感到焦虑？ 通过埃德蒙-伯恩博士的这本书，你可以学习呼吸技巧和草药疗法，这可能会减轻你的担忧。

18) 你可以轻易地嘲笑自己

无畏的人并不完美 - 然而，他们与其他人不同的是，他们可以轻易地嘲笑自己。

这是因为这些勇敢的人知道他们不是宇宙的中心。 这使他们更有韧性，即使有坏事发生在他们身上。

这就是说，嘲笑自己与贬低自己是不同的。 这就是专家们所说的读这些书，也就是在负面事件中看到光明的一面。

自嘲不仅仅使你无所畏惧--它也可以使你更健康。 研究表明，具有健康幽默感的人患心脏病的可能性更小。

适应性幽默也使身体上的疼痛更容易控制。 这是因为每当你笑的时候，你会感到一阵感觉良好的内啡肽。

更重要的是，笑声可以提高你的记忆力。 幽默可以帮助降低皮质醇的水平，这种激素与较差的大脑功能有关。

有了这些好处，你就没有理由不经常嘲笑自己了!

19) 你有无畏的榜样

榜样是人们为了获得灵感和模仿而仰望的人。 因此，如果你想做到无所畏惧、 你的生活中需要有勇敢的榜样。

他们不一定是名人。 也许你知道有一个家庭成员或朋友具有这里写的无畏的特质。 通过把这些人当作灵感，你就能更好地在你的狮心上工作。

20) 你不害怕寻求帮助

一个无畏的人知道什么时候该寻求帮助。

毕竟，没有人是一座孤岛。

即使你有信心或为最坏的情况做好准备，也会有不得不寻求帮助的时候。

这很难，因为大多数人都想独立，自己做自己的事情。 对一些人来说，寻求帮助意味着把控制权交给别人。

还有一种普遍的信念，即你会在向你寻求帮助的人面前显得很需要帮助。

这就是说、 无畏的人知道什么时候该发出求救信号 .

如果你不知道怎么做，那就把它作为一种对话而不是交易。

根据领导力教练M. Nora Bouchard的说法，"这不仅仅是说，'你帮助我'，而是说，'我有一个问题或挑战，我可以使用你的帮助。 让我们讨论一下，看看我们能一起想出什么办法'。"

依靠家人和亲近的朋友也是不错的选择------。 您的支持团队 .

"试着创建这个帮助者团队，这样以后当你需要帮助时，请求帮助就不是什么大问题了，"Bouchard补充道。

在你犹豫是否要寻求帮助之前，请记住这一点：人们几乎总是愿意帮助你的！这就是为什么你会选择向别人求助！

最后的想法

一个无畏的人是一个有意识的、客观的、现实的人。

他们不拘一格，自信，心胸宽广。 他们心存感激，但他们知道什么时候可以津津乐道地控制。

勇敢的人总是有所准备--事实上，恐惧使他们行动起来。

即使他们跌倒了，他们也会继续站起来。

大胆的人总是愿意学习，甚至是读一两本书！这就是我们的工作！

他们有无所畏惧的榜样--而且他们可以轻易地嘲笑自己!

更重要的是，无畏的人知道，他们可以随时寻求帮助。

你是否具备上述任何品质？ 如果没有，现在还不算太晚。 你可以在这些方面下功夫，成为你应该成为的无畏的人。