څه شی یو څوک بې ډاروي؟ دا اړینه نده چې د سکای ډایوینګ یا بنجي کود کولو لپاره زړورتیا وي. زړور انسان هغه څوک دی چې له دې شلو ځانګړنو څخه یو (یا ډیری) ولري:

1) تاسو په خپلو ویره ښه خبر یاست…

د عامو عقایدو برعکس، ویره لرونکي خلک دي. له هیڅ شی نه ډاریږی.

هغوی دی.

هغه څه چې دوی ته سپکاوی کوي، په هرصورت، دوی په اسانۍ سره دا ویره مني.

دوی پدې ویره پوهیږي. - که څه هم د ذهن یو شی - فزیکي عکس العملونه رامینځته کوي.

کله چې تاسو ویره لرئ، ستاسو عصبي سیسټم ډیریږي. دا هغه څه دي چې ساینس پوهان د "جنګ یا الوتنې" غبرګون بولي.

دا خلک پوهیږي چې ویره د دوی د ساتنې لپاره د بدن لاره ده. دا د هغوی د ډارولو لپاره شتون نلري.

د ډارونکو خلکو لپاره، ویره یو ډیر لارښود دی چې د دوی سره د خپلو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کوي.

2) … مګر تاسو اجازه مه ورکوئ چې ویره ونیسي. تاسو

وایاست چې تاسو د الوتنې څخه ویره لرئ. ناڅاپه، د څو دقیقو لپاره لږ ګډوډي رامنځ ته شوه.

که څه هم دا دومره بد نه و چې نورو خلکو ته خبرداری ورکړئ، تاسو دمخه د چت څخه یاست. تاسو ژیړ، خندونکی او د بارفینګ څخه څو ثانیې لرې یاست.

په داسې حال کې چې دوی د ټپي کیدو لپاره کافي دي، راپورونه ښیې چې دا ځکه چې دوی د سیټ کمربند نه اغوستی دی.

نو دا له وېرې سره څه تړاو لري؟ د ډاکټر تیو تساویسایډز په وینا، دا ټول د پوټینشن په اړه دي.

کله چې دا پیښ شي، ستاسو ویره خورا سخته کیږي - یوازې دا چې تاسو دمخه په یو حالت کې یاست.لږ تر لږه ووایه، بې ډاره رولینګ په لارۍ روان شو. په ډیر استقامت سره، هغې په پای کې د یوې کوچنۍ خپرونې کور سره معامله وکړه.

باقی، البته، د هیري پاټر تاریخ دی.

له دې څخه اخیستل؟ بې ډاره خلک نه تسلیمیږي، حتی که تګ سخت وي. او د دې لپاره، دوی ته په داسې طریقو انعام ورکول کیږي چې هیڅکله یې فکر نه کاوه.

16) تاسو هیڅکله د زده کړې څخه ستړي نه شئ

زده کړه نه دریږي کله چې تاسو دا لیوالتیا ترلاسه کړئ د کالج ډیپلوم. دا پدې مانا ده چې تاسو یوازې پیل کوئ.

ډیر شیان شتون لري چې تاسو یې له ښوونځي نه زده کولی شئ، او ډارونکي خلک پدې پوهیږي. له همدې امله دوی تل د زده کړې په لټه کې وي.

او دا تل اکاډمیک نه وي.

زړور خلک پوهیږي چې دوی باید د ژوند په مهمو درسونو ډیر تمرکز وکړي، لکه:

د دې په مهارت سره، دوی کولی شي یو ویره لرونکی مګر بشپړ ژوند وکړي.

17) تاسو لوستل مه پریږدئ!

لکه د زده کړې په څیر، ډیری خلک فکر کوي چې یوځل چې تاسو ښوونځی پریږدئ لوستل ودریږي.

مګر د ویره لرونکو خلکو لپاره، دا یو فرصت دی چې کتابونو ته لاړ شي. په حقیقت کې، دا هغه څه دي چې د دوی سره په ژوند کې د لا زړورتیا په جوړولو کې مرسته کوي.

که تاسو ژمن یاست چې زړور شئ - لکه د ډیرو ډارونکو خلکو په څیر - نو تاسوهڅه وکړئ دا کتابونه ولولئ:

• ډیر زړورتیا . د رینی براون لخوا لیکل شوی، دا ټول ستاسو د نیمګړتیاو منلو په اړه دي - او د دوی په اړه یو څه کول.
• لوی لیپ . د ګی هینډریکس لخوا دا شاهکار به تاسو سره مرسته وکړي چې له متوسط ​​شخص څخه یو قوي او بې ډاره فرد ته وده ورکړي.
• د اضطراب او فوبیا کاري کتاب . ایا ویره تاسو اندیښمن کوي؟ د ډاکټر اډمونډ بورن له دې کتاب سره، تاسو کولی شئ د تنفس تخنیکونه او د بوټو درملنه زده کړئ چې ستاسو اندیښنې کموي.

18) تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپل ځان وخورئ

بې ویره خلک بشپړ نه دي - دوی په لاره کې تېروتنې کوي. په هرصورت، هغه څه چې دوی د کڅوړې څخه جلا کوي، دا دي چې دوی په اسانۍ سره په ځان خندا کولی شي.

دا ځکه چې دا زړور اشخاص پوهیږي چې دوی د کائنات مرکز نه دي. دا دوی نور هم انعطاف منونکي کوي، حتی که په دوی باندې بد شیان وغورځول شي.

هغه وویل، په خپل ځان خندل د ځان د ښکته کولو څخه توپیر لري. دا هغه څه دي چې ماهرین د دې کتابونو لوستلو ته وايي، کوم چې په منفي پیښو کې د رڼا اړخ لیدل کیږي.

په خپل ځان خندا کول تاسو ته د ویرې نه لرې کوي - دا کولی شي تاسو صحتمند هم کړي. څیړنې ښیي چې هغه خلک چې د طنز احساس لري د زړه په ناروغۍ د اخته کیدو احتمال لږ دی. دا ځکه چې هرکله چې تاسو خندا کوئ، تاسو د ښه احساس لرونکي انډورفینز د چټکتیا احساس کوئ.

نورمهم، خندا کولی شي ستاسو حافظه ښه کړي. طنز کولی شي د کورټیسول د کچې په ټیټولو کې مرسته وکړي، یو هورمون چې د دماغ ضعیف فعالیت سره تړاو لري.

د دې ګټو سره، هیڅ دلیل شتون نلري چې تاسو باید ډیر ځله په ځان خندا ونه کړئ!

19) تاسو بې ډاره رول موډل ولرئ

د رول ماډل هغه څوک دی چې خلک د الهام او تقلید لپاره ګوري. نو که تاسو غواړئ بې ډاره اوسئ، تاسو باید په خپل ژوند کې د زړور رول ماډل ولرئ.

دوی اړین ندي چې مشهور خلک وي. شاید تاسو د کورنۍ یو غړی یا ملګري پیژنئ چې دلته لیکل شوي ډارونکي ځانګړتیاوې لري. د دې خلکو سره د الهام په توګه چلند کول، تاسو کولی شئ په خپل شیر زړه کې ښه کار وکړئ.

20) تاسو د مرستې غوښتنه کولو څخه ډارېږئ

یو ډارونکی سړی پوهیږي کله چې د مرستې غوښتنه وکړي. .

هیڅ سړی یو ټاپو نه دی، په پای کې.

حتی که تاسو ډاډه یاست یا د بدترین حالت لپاره چمتو یاست، یو وخت به راشي کله چې تاسو د مرستې غوښتنه وکړئ. .

دا سخته ده ځکه چې ډیری خلک غواړي خپلواک واوسي او کارونه پخپله وکړي. د ځینو لپاره، د مرستې غوښتنه کول د بل چا کنټرول پریښودل معنی لري.

دا پراخه باور هم شتون لري چې تاسو به هغه خلکو ته اړتیا ولرئ چې تاسو یې د مرستې غوښتنه کوئ.

هغه وویل، بې زړه خلک پوهیږي کله چې د SOS لیږلو وخت دی .

که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه یې وکړئ، د معاملو په پرتله خبرې اترې ډیرې کړئ.

د مشرتابه په وینا روزونکي ایم نورا بوچارډ، "دا یوازې نه دهوايي، 'تاسو له ما سره مرسته وکړئ،' دا دی، 'زه یوه ستونزه یا ننګونه لرم او زه کولی شم ستاسو مرسته وکاروم. راځئ چې په دې اړه خبرې وکړو او وګورو چې موږ په ګډه سره څه کولی شو.''

دا هم ښه ده چې په کورنۍ او نږدې ملګرو تکیه وکړئ – ستاسو د ملاتړ ټیم .

“ هڅه وکړئ د مرستندویانو دا ټیم جوړ کړئ ترڅو وروسته له دې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مرستې غوښتنه کول دومره لویه خبره نه ده." بوچارډ زیاتوي.

مخکې له دې چې تاسو د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه وکړئ، دا په یاد ولرئ: خلک نږدې دي تل ستاسو سره مرسته کولو ته لیواله دي!

وروستي فکرونه

بې ډاره انسان هغه څوک دی چې پوه، هدفمند او ریښتینی وي.

دوی غیر رواجي، پر ځان باوري او هوښیار وي . دوی مننه کوي، مګر دوی پوهیږي چې کله د کنټرول خوند واخلي.

زړور خلک تل چمتو وي - په حقیقت کې، ویره دوی په عمل کې راولي.

او حتی که دوی سقوط وکړي، دوی ودریږي. پورته.

زړور خلک تل زده کړې ته چمتو وي، حتی یو یا دوه کتابونه هم ولولئ!

دوی بې ډاره رول ماډلونه لري – او دوی کولی شي په اسانۍ سره په خپل ځان وخاندي!

نور مهمه خبره دا ده چې زړور خلک پوهیږي چې دوی تل د مرستې غوښتنه کولی شي.

4> ایا تاسو پورته کوم ځانګړتیاوې لرئ؟ که نه، ډیر ناوخته نه دی. تاسو کولی شئ په دوی کار وکړئ او هغه بې ډاره کس شئ چې تاسو یې باید یاست.

د یو احتمالي شخص لپاره، لږ ګډوډي د مرګ په لور د الوتکې د ډوبولو معنی لري.

په داسې حال کې چې د داسې فکرونو سره مبارزه سخته ده، ډارونکي خلک پوهیږي چې دوی باید - او دوی باید. دوی اجازه نه ورکوي چې دا نظرونه دوی ضعیف کړي. پرځای یې، دوی دا د مقابلې لپاره د هڅونې په توګه کاروي.

3) تاسو هدف یاست

د احساساتو او احساساتو لخوا تیریدل اسانه دي. په هرصورت، ډارونکي خلک ښه پوهیږي چې له دوی څخه لیرې پاتې شي.

دوی د اعتراض له مخې ژوند کوي، دا پدې مانا ده چې دوی په اسانۍ سره نه تیریږي:

7>شخصي لید 7 د ارزښت قضاوت
• تعصب
• شخصي ګټې
9>

هدف درلودل د دې اشخاصو سره مرسته کوي چې ډیر متوجه او فعال وي. پداسې حال کې چې احساسات ممکن دوی ژر تر ژره د یو څه کولو مخه ونیسي، اعتراض دوی متمرکز ساتي.

په دې توګه دوی کولی شي هغه شیان ترلاسه کړي چې موضوعي خلک نشي کولی.

4) تاسو ریښتیني یاست

دا ښه ده چې خوشبین اوسئ. په هرصورت، ویره لرونکي خلک پوهیږي چې د مثبتو په پرتله ریښتیني کیدل غوره دي.

ډیر مثبت کیدل کیدای شي د مایوسۍ او مایوسۍ لامل شي.

هم وګوره: یو سړی د جلا کیدو وروسته څنګه چلند کوي؟ 17 شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ

په دې کې اضافه کړئ، دا کولی شي تاسو د هغه شیانو تعقیب له لاسه ورکړي چې مهم دي. تر ټولو زیات.

په واقعیت سره، ویره لرونکي خلک پوهیږي چې دوی څه کولی شي (او نشي کولی) بدل کړي.

دوی پوهیږي چې کله د لوی خنډونو خبره راځي، د دوی سره د مقابلې لپاره حقیقي لاره دا ده چې دوی په برخو وویشئ.

د دې ستراتیژۍ سره، دوی د مبارزې څخه تیریږيد عادي خوشبینانو په پرتله په اسانۍ سره.

رښتیني کیدل یو ښه کیفیت دی چې باید ولري. مګر بل څه تاسو ته ځانګړی او غیر معمولي کوي؟

د ځواب موندلو کې ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ یو په زړه پورې کوئز جوړ کړی دی. یو څو شخصي پوښتنو ته ځواب ووایاست او موږ به په ډاګه کړو چې ستاسو شخصیت "زبرځواک" څه دی او تاسو څنګه کولی شئ د خپل خورا غوره ژوند کولو لپاره وکاروئ.

زموږ د ښکاره کولو نوې پوښتنې دلته وګورئ.

5) تاسو غیر دودیز یاست - او په دې ویاړي!

بې ویره خلک تل د جریان سره نه ځي . ډیر ځله، دوی د دې په مقابل کې تیریږي.

د مرحوم ستورمزلي ډاکټر رونالډ مک نایر قضیه واخلئ. په 1959 کې، د جلا کولو د لوړوالي په جریان کې - هغه وښوده چې په دومره ځوان عمر کې غیر دودیز کیدل څه معنی لري.

په 9 کلنۍ کې، هغه د لیک ښار عامه کتابتون ته لاړ ترڅو د حساب کتاب او پرمختللي ساینس کتابونه پور واخلي. <1

کتابتون هغه د خپل نسل او پوستکي رنګ په اساس رد کړ.

په داسې حال کې چې د هغه عمر ماشومان به په اسانۍ سره تسلیم شي، مک نایر ټینګ ولاړ و. په حقیقت کې، هغه وویل هغه به له کتابونو پرته کتابتون نه پریږدي.

کتابتون پولیسو ته زنګ وواهه. بالاخره، د هغه مور پیرل کتابتون ته قانع کړه چې هغه به د کتابونو لپاره پیسې ورکړي که چیرې هغه یې بیرته ورنکړي.

په دې ویاړ سره ډالۍ، مک نایر بالاخره د لیسې د مدیر په توګه فارغ شو. هغه د میګنا کم لاوډ په توګه د انجینرۍ کورس هم پای ته ورساوه.

د پی ایچ ډي ترلاسه کولو وروسته. د MIT څخه، McNair د دې لپاره غوره شوی ود ناسا د فضانورد پروګرام. له بده مرغه، هغه د شپږو نورو سره د 1984 د فضايي شټل چلینجر په حادثه کې مړ شو.

د دې غمجنې پای سره سره، دا ښیي چې غیر رواجي - لکه ډاکټر مک نایر - یو ډارونکی ځانګړتیا ده.

<4 په زړه پورې ټریویا: هغه کتابتون چې هغه یې کتابونه رد کړل – اوس د هغه په ​​نوم نومول شوی.

6) تاسو د حقیقت لپاره پوهیږئ چې تاسو تل په کنټرول کې نه یاست

انسانان لري. طبیعي اړتیا باید په کنټرول کې وي.

د ډیری لپاره، کنټرول د پایلو د اغیزمن کولو وسیله ده - نو دوی هغه ډول ته اړوي چې دوی یې غواړي.

همدارنګه، د کنټرول درلودل معنی لري د آزادۍ څخه د بل چا فشار.

په داسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې 'کنټرول' خلک ډیر څه ترلاسه کوي، دا یوازې یو ټاکلي ټکي ته ښه ده. د دې ډیر زیات کول کولی شي یو بدبخته کړي.

دا خلک د ژوند څخه ډیر ویره هم کوي. دوی ویره لري چې پایله به یې د دوی په ګټه نه وي.

لکه، هغه څوک چې پوهیږي چې کله د کنټرول خوند واخلي هغه څوک دي چې ډیر ویره لري.

دوی پوهیږي چې ژوند ناڅرګند دی.

دوی د بکس څخه بهر شیان لټوي - که څه هم دوی د ژاولو څخه ډیر نه خوري. دوی په خپله له وېرې ښه خبر دي.

د بې باورۍ منل دا هم ښیې چې دا خلک په ځان کنټرول لري. دوی پوهیږي چې د دوی خوښي په دوی پورې اړه لري – او نه هغه څه چې کنټرول ته اړتیا لري.

پوښتنه : ستاسو پټ ستر ځواک څه دی؟ موږ ټول د شخصیت ځانګړتیا لرو چې موږ یې جوړويځانګړی… او د نړۍ لپاره مهم. زموږ د نوي پوښتنې سره خپل پټ سپر پاور ومومئ. پوښتنه دلته وګورئ.

7) تاسو په ځان باوري یاست

لکه څنګه چې یادونه وشوه، ویره لرونکي خلک خپله ویره مني. هغه څه چې دوی سره توپیر لري، هغه څه دي چې دوی ورسره مخ دي.

د نورو په څیر د سرغړونې پرځای، دوی د خپل باور په جوړولو کې ډیر بوخت دي.

بې ویره خلک پوهیږي دا چې پر ځان باور د وېرې پر وړاندې تر ټولو ښه تدبیر دی.

دا دوی ته دا وړتیا ورکوي چې خپلې وېرې په ښه توګه اداره کړي، چې دا دوی د لا زیات خوندیتوب احساس کوي.

ښه خبر تاسو هم یاست کولی شي هغه باور رامینځته کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ - لکه د ډیری ویره لرونکي خلکو په څیر. تاسو یوازې باید:

• پوه شئ چې تاسو څوک یاست – ستاسو ارزښتونه او ضعفونه پکې شامل دي.
• خپل ځان په خپلو فکرونو او مغزو کې له ډیریدو ډډه وکړئ.
• مه کوئ. اجازه مه ورکوئ چې خنډونه تاسو وځپي.
• مثبت اوسئ!
• ښه واورئ.
• نور خلک مه ټیټوئ.
> زده کړئ چې څنګه ووایئ .

8) تاسو د خپل چاپیریال په اړه فکر کوئ

ذهنیت د یو چا د افکارو ، احساساتو ، بدني احساساتو - حتی د چاپیریال په اړه پوهاوی ساتل دي.

دا ټول د منلو تمرین کولو په اړه دي – د بې ډاره کیدو کلیدي.

لکه څنګه چې یادونه وشوه، زړور خلک پوهیږي چې دوی تل په کنټرول کې ندي. هوښیارتیا له دوی سره مرسته کوي چې دا ومني.

ذهنیت له خلکو سره هم مرسته کوي چې ښه ځان درناوي او باثباته احساسات ترلاسه کړي.

دا هم لاره هوارويد حافظې د ښه کولو لاره، د مقابلې ستراتیژیو، او د ستونزو د حل کولو مهارتونه – دا ټول د بې ډاره ژوند کولو لپاره حیاتي دي.

9) تاسو تل منندوی یاست

وایاست چې تاسو دنده لرئ په سټیج کې وینا کول. د خلکو سره د خبرو کولو فکر ډارونکی کیدی شي چې تاسو په پای کې بې هوښه شئ.

دا د ویره لرونکو خلکو لپاره قضیه نده. د دې ډارونکي شیانو په اړه فکر کولو پرځای، دوی د دې پرځای په بل څه تمرکز کوي: مننه.

دوی د فرصت څخه مننه کوي - ډیری خلک دا توان نلري!

دا مننه یوازې د دوی ویره نه لري. دا دوی خوشحاله کوي.

د هارورډ روغتیا څخه نقل:

"مننه له خلکو سره مرسته کوي چې ډیر مثبت احساسات احساس کړي، د ښو تجربو څخه خوند واخلي، د دوی روغتیا ښه کړي، د ستونزو سره مخ شي، او پیاوړې اړیکې رامینځته کړي. "

10) تاسو د شریکولو لپاره ډیر لیواله یاست

ویره لرونکي خلک اکثرا خپل ځان ته ساتي. دوی ویره لري چې خلک به د دوی قضاوت وکړي - کله چې په حقیقت کې، دوی به نه وي.

له همدې امله بې ویره خلک د خپلو افکارو او احساساتو شریکولو څخه ویره نلري . دوی پوهیږي چې دا خلک به دوی ته غوږ ونیسي.

په حقیقت کې، دوی کولی شي دوی ته مشوره ورکړي چې د دوی سره د یو ډیر زړور ژوند کولو کې مرسته وکړي.

پوښتنه : ایا تاسو یاست د خپل پټ سپر پاور موندلو لپاره چمتو یاست؟ زموږ نوې نوې کوئز به تاسو سره د ریښتیني ځانګړي شی په موندلو کې مرسته وکړي چې تاسو نړۍ ته راوړئ. د پوښتنې لپاره دلته کلیک وکړئ.

اړوندهد Hackspirit څخه کیسې:

11) تاسو هڅه کوئ چې هرڅه متوازن وساتئ

"توازن هغه څه ندي چې تاسو یې ومومئ ، دا هغه څه دي چې تاسو یې رامینځته کوئ."

– جانا کینګسفورډ.

بې ډاره خلک پوهیږي چې دا اړینه ده چې د دوی د ژوند په ټولو اړخونو کې توازن ولري. دوی په مسلکي عناصرو ډیر تمرکز نه کوي - او د لارې په اوږدو کې خپل شخصي ژوند له پامه غورځوي (یا برعکس.)

دا څنګه دوی ویره ساتي د دوی له مینځه وړلو څخه.

د ارواپوهنې له مخې لیکوال جان ویسپاسیان، توازن خلک پیاوړي کوي. دا تاسو سره په ځان باوري کیدو کې هم مرسته کوي، کوم چې لکه څنګه چې یادونه وشوه، یو بل ډارونکی ځانګړتیا ده.

د دې ځواک او باور سره وسله وال، بې رحمه خلک یو متوازن ژوند کوي. <1 لکه څنګه چې، ویسپاسیان په دې باور دي چې دا توازن "د ډارونکي شخصیت لپاره ترټولو لوی مرسته کوونکی دی."

12) تاسو د بدترین حالت لپاره چمتو یاست

د نورو خلکو په څیر څوک چې د بدترین حالت په اړه اندیښنه له لاسه ورکوي خوب له لاسه ورکوي، ویره لرونکي خلک خوب له لاسه ورکوي ځکه چې دوی ورته تیاری نیسي.

بې ویره خلک تل یو پلان لري - او د دې پلان لپاره یو بیک اپ پلان. دوی د دې پر ځای چې د دې په اړه یوازې د خپګان احساس وکړي د راتلونکي لپاره چمتووالی نیسي.

یوازې د قیامت د ورځې چمتو کونکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې په تلویزیون کې ګورئ. البته، دا په زړه پورې ده چې خلک وګوري چې اټومي بنکرونه جوړوي، خپل خواړه وده کوي، او نور څه نه کوي.

مګر په احتمالي حالت کې چې د قیامت ورځ واقع کیږي، دوی به یوازې هغه کسان وي چې ولاړ وي -شاید په موږ باندې بې چمتو غیر مومنانو خندل.

دلته خبره دا ده چې تاسو اړتیا نلرئ د قیامت ورځې چمتو کړئ (که څه هم په خلیج کې د بیړني کټ درلودل به ګټور وي.) په ژوند کې تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره چمتو اوسئ. ترټولو بد حالت سناریو. نو کله چې دا پیښ شي، تاسو به هیڅ ډول اندیښنه ونه لرئ.

په حقیقت کې، تاسو ممکن د تور مشري کوئ.

13) ویره ستاسو مخه نه نیسي. - دا یوازې تاسو عمل ته راوباسي

د ډاکټر تساویسایډز په وینا، خلک د ګواښونو په وړاندې مختلف عکس العمل څرګندوي.

ځینې د تصور شوي ویره له امله فلج شوي دي - هغه شیان چې ممکن په راتلونکي کې پیښ شي یا نه. دوی ډیر اندیښمن دي، مګر د دوی لپاره کافي نه دي چې په دې اړه څه وکړي.

لکه څنګه چې د ریښتینې ګواښونو په اړه، دا هغه څه دي چې خلک هڅوي تر بل هر وخت زړور شي. کله چې واقعیا یو څه ویرونکی پیښیږي ، دا اشخاص په چټکۍ سره عمل ته راځي.

یوازې د ارون رالسټن په اړه فکر وکړئ ، د کتاب بدل شوي فلم '127 ساعتونه' شاته بې رحمه سپړونکی دی. یو سخت ځای (لفظي،) او دې کار هغه ته دا جرات ورکړ چې خپل لاس پرې کړي.

که چیرې هغه بند پاتې شوی وای - په لفظي او مثالي توګه - موږ به نن دا الهام بخښونکې کیسه نه درلوده.

په جوهر، بې ډاره اشخاص اجازه نه ورکوي چې ویره ونیسي . پرځای یې، دوی دا د یو ښه انسان کیدو لپاره د یوې وسیلې په توګه کاروي.

14) تاسو د خپل سخت داخلي نقاد ته غوږ نه ږدئ

هر سړی دننه یو سخت کوچنی انتقاد لري ، دوی ته ووایی نشي کولیدا یا هغه.

له بلې خوا بې ډاره خلک دې منفي غږ ته غوږ نه نیسي.

پرځای یې، دوی په خپل سر کې هڅوونکي غږ ته غوږ نیسي – یو څوک چې دوی ته وايي چې هرڅه سم دي.

دا یو غږ دی چې دوی ته وايي چې دا سمه ده چې مرسته وغواړئ (د دې په اړه نور لاندې لاندې.)

په داسې حال کې چې ستاسو د سخت انتقاد غږ خاموش کول ګران دي تاسو کولی شئ دا بیا پروګرام کړئ.

د ډاکټر رابرټ مورر په وینا، د "ماسټرینګ ډار" لیکوال، دا په ورځ کې دوه یا درې ځله د مثبت فکرونو لوستلو مسله ده. دا به ستاسو سخت انتقاد په ډیر بخښونکي بدل کړي.

15) تاسو اوه ځله ښکته یاست، مګر تاسو اته ځله ودریږئ

بې ویره خلک تل بریالي نه وي. دوی د بل چا په څیر ماتیږي. یوازینی توپیر یې دا دی چې دوی به بیا خپله لاره په پښو کړي او بیا به یې په پښو کړي .

شاید د دې لپاره غوره کیسه د هیري پاټر مشهور لیکوال J.K. رولینګ.

هغه وزګاره وه کله چې هغې خپل ناولونه پیل کړل. هغې د حکومت د سوکالۍ څخه لرې ژوند کاوه، او د یو وخت لپاره یې ځان وژنه ګڼله.

مګر د بل هر زړور سړي په څیر، رولینګ د خپل خپګان د ماتولو لپاره هڅول شوی و - هغه څه چې هغې په خپلو کتابونو کې د ډیمنټرانو تشریح کولو.

یوازې کله چې هغې فکر کاوه چې ترټولو بد پای ته رسیدلی - په پای کې یې خپل ناول پای ته ورساوه - هغې د سخت ټکان سره مخ شو.

په لسګونو او په لسګونو خپرونکو د هغې لاسوند رد کړ.

پداسې حال کې چې دا تخریب کوونکی و. ، ته