Baie mense word gedryf deur ambisie (met sommige, 'n bietjie te veel.) Dit motiveer ons immers om te bereik wat ons wil bereik.

Dit gesê, daar is sommige wat hierdie dryfkrag kortkom. ambisie genoem.

En as jy een van hulle is, hoef jy nie bekommerd te wees nie. Hier sal jy die 14 redes uitvind waarom dit gebeur – en wat jy daaraan kan doen.

1) Jy kort motivering

Volgens Psychology Today is motivering “die begeerte om optree in diens van 'n doel. Dit is die deurslaggewende element om ons doelwitte te stel en te bereik.”

Dit kan ekstrinsiek wees – wat deur belonings (of ander mense) gemotiveer word. Dit kan ook intrinsiek wees, wat beteken iets wat van binne af kom.

Volgens kenners is intrinsieke motivering beter om mense te dwing om te bereik wat hulle wil bereik.

Natuurlik, as jy hierdie motivering kort (selfs in die teenwoordigheid van die 120 motiveringsaanhalings hier), jou ambisie sal natuurlik volg.

Wat om te doen: Ken die oorsaak/e

Die belangrikste ding om hier te doen is om vas te stel wat jou gebrek aan motivering veroorsaak.

Dit kan wees jou aanpasbare hanteringsmeganisme om jou ouers te hanteer wat uiters hoë verwagtinge het.

Dit kan 'n leergestremdheid wees, dalk aandagafleibaarheid.

Dit kan depressie wees (meer hieroor hieronder) of ander fisiese probleme. Die gebruik van onwettige middels kan ook 'n rol speel.

Om te weet watnou.

Belangriker nog, jy gee nie meer 'n rot se a$$ oor wat mense van jou dink nie.

Dit beteken egter nie dat jy moet wag om ouer te wees om te hê nie. ambisie.

Volgens Hedges is die beste manier om hieraan te werk om "oop te bly vir ons eie ontwikkeling en buigsaam te wees om ons eie pad te bepaal, kan wees hoe ambisie lyk soos ons ouer word."

Sy voeg by:

“Ironies genoeg is hierdie verbeterde perspektief dalk een van die eienskappe wat ons toelaat om beter te wees in wat ons doen.”

ADVERTENSIE

Wat is jou waardes in die lewe?

Wanneer jy jou waardes ken, is jy in 'n beter posisie om betekenisvolle doelwitte te ontwikkel en vorentoe te beweeg in die lewe.

Laai die gratis waardes af. kontrolelys deur die hoogaangeskrewe loopbaanafrigter Jeanette Brown om dadelik te leer wat jou waardes werklik is.

Laai die waardes-oefening af.

10) Jy is hoogs afhanklik van ander

Stel dit voor: jy het familie en vriende gehad om jou die grootste deel van jou lewe te motiveer. Miskien is hulle besig, of dalk is sommige van hulle weg.

Noudat daar niemand is om jou te druk nie, kan jy blykbaar nie jouself druk nie.

Dit is nie verbasend nie. ’n Verslag het gesê dat “oormatige afhanklikheid van ’n eksterne mag jou ’n konformis kan maak. Jy gee jou ambisie op. Jy hou by wat die lewe jou bied, en jy probeer niks anders kry nie.

Wat om te doen: Streef daarna om onafhanklik te wees

Terwyl geen mens 'n eiland is nie, is ditsal help om 'n sterk onafhanklike persoon te wees. Deur dit te doen, sal dit help om jou afhanklikheid van ander mense te verminder.

Die mense vir wie jy lief is, kan immers nie altyd rondom jou wees om jou te motiveer nie.

Om dinge beter te maak, kan onafhanklikheid help om 'n hupstoot te gee jou selfvertroue en selfagting.

Verduidelik 'n verslag van die Dorset-raad:

“'n Toename in selfvertroue beteken dat jy jouself vertrou om bekwaam te wees in die situasies wat jy konfronteer (die dryfkrag om na te streef) jou ambisie in hierdie geval. 'n Hupstoot in selfbeeld gee intussen 'n positiewe uitkyk op jouself.”

Albei hierdie sal jou verseker die ambisie-hupstoot gee wat jy nodig het!

11 ) Dis as gevolg van jou ouers

Jou ouers doen meer as net om jou verlede te vorm – hulle kan ook help om jou toekomstige ambisie te dikteer.

Kyk, as jy suksesvolle ouers het, sal jy wil streef daarna om net soos hulle te wees. En al is dit nie die geval nie, kan hulle jou ambisie dryf deur hoë verwagtinge te stel.

In sommige gevalle kan jy selfs jou ambisie – soos met die meeste van jou eienskappe – van jou ouers kry.

"Ambisieuse ouers het kinders wat geneties geneig is om ambisieus te wees," verduidelik 'n verslag.

Sonder enige van hierdie grootword, is jy dalk nie so gedryf om dinge na te streef as jy eers klaar is nie. ouer.

Wat om te doen: Kweek jou ambisie

Al is jy ver verby die ouergrootmaakstadium, kan jy steeds jou ambisie kweekdeur jouself.

Soos Corinna Horne van Better Help verduidelik:

“Ambisie is nie 'n ingebore eienskap nie. Dit kan aangeleer en gekweek word, dieselfde as enige ander positiewe eienskap.”

As jy dus die getye wil verander en vol ambisie wil wees, hier is wat Sherrie Campbell van Entrepreneur Magazine jou aanmoedig om te doen:

• Wees bereid om opofferings te maak.
• Wees gretig om te leer.
• Wees kreatief en passievol.
• Wees verantwoordelik en selfversorgend.

12) Jy kan depressief wees

Depressie veroorsaak dat verskeie dele van jou brein – insluitend dié in beheer van leer, geheue, denke en beplanning – krimp. Die resultaat? 'n Gebrek aan motivering.

Om dinge erger te maak, kan hierdie depressie en gebrek aan motivering daartoe lei dat jy minder vir jouself omgee. Dink aan alkoholisme en 'n gebrek aan slaap. Albei hierdie kan jou motivering beïnvloed. Ek sal hulle hieronder breedvoerig bespreek.

Wat om te doen: Sien 'n professionele persoon

Afgesien van die gebrek aan ambisie, ervaar jy dalk ook subtiele tekens wat jy nie moet ignoreer nie. Dit sluit prikkelbaarheid en 'n gebrek aan slaap, onder baie ander dinge, in.

Dit is duidelik dat die beste manier om dit te doen is om professionele hulp te soek. Hulle kan die beste kursus van behandeling bied. Dan, met die regte behandeling, kan jy die ambisie wat jy een keer verloor het, herwin.

13) Jy het nie slaap nie

Slaap jy minder as agt uur per nag? Dan kan dit weesdryf jou om, wel, 'n laer 'drive' in die lewe te hê.

Vir een kan slapeloosheid jou motivering beïnvloed. Soos genoem, is dit 'n beduidende faktor agter jou ambisie.

"Saam met 'n gebrek aan fokus en verminderde kreatiewe vermoëns, het deelnemers ook 'n verminderde motivering aangedui om te leer en minder in staat te wees om mededingende eise te bestuur," verduidelik 'n Hult Universiteitsverslag.

Om sake te vererger, "Gevoelens van onttrekking en 'n gebrek aan optimisme oor die toekoms is ook gereeld aangehaal, wat die verhouding tussen swak slaap en swak geestesgesondheid verder ondersteun."

Wat om te doen: Kry soveel moontlik zzzz's!

En, as jy gereeld elke aand agterkom dat jy elke aand rondslinger, sal dit help om die CDC se wenke vir beter slaap te volg:

• Hou aan: jou slaapkamer donker, stil en koel.
• Vermy die gebruik van elektroniese toestelle voor jy gaan slaap.
• Moenie groot maaltye eet of kafeïenhoudende drankies drink voor slaaptyd nie.
• Oefening – dit kan jou help om vinniger aan die slaap te raak!
• Het 'n konsekwente slaaproetine.

14) Jy het 'n alkoholafhanklikheid

Alkohol is 'n depressant. Dit kan jou gedagtes en gevoelens beïnvloed.

“Dit kan jou keer om maniere te vind om jou selfbeeld te hanteer en te behou,” verduidelik 'n Gesondheidsdiensbestuursverslag.

Soos hierbo genoem, met lae selfbeeld kan jou dryfkrag in die lewe beïnvloed.

Gevolglik kan alkoholisme ook lei totdepressie. Weereens, dit kan bydra tot jou gebrek aan motivering en ambisie.

Wat om te doen: Maak 'n verandering

As jy die ambisie wat jy verloor het wil herwin, moet jy totsiens sê aan jou alkoholiese maniere. Dit beteken onder meer om met 'n professionele persoon te konsulteer, selfhelpprogramme by te woon, die regte medikasie te neem en terapie te ondergaan, onder vele ander dinge.

Alkoholismebehandeling is nie net goed vir jou motivering nie – dit is goed vir jou algemene gesondheid as wel.

Laaste gedagtes

Daar is baie redes waarom jy nie ambisie het nie. Intrinsiek kan dit wees as gevolg van jou verminderde motivering, lae selfbeeld en vrees vir verwerping.

Aan die ander kant kan dit veroorsaak word deur jou depressie, gebrek aan slaap of alkoholisme.

Wat ook al die rede is, jy kan iets daaraan doen.

Dit is net 'n kwessie van jou sin vir doel vind en jou persoonlike krag benut.

Voor jy dit weet, moet jy' sal hoogtes bereik anders as nog nooit tevore nie!

2) Jy het 'n lae selfbeeld

Om 'n lae selfbeeld te hê, kan die kwaliteit beïnvloed van jou lewe. Nie net kan dit die weg van jou geluk kry nie, maar dit kan ook 'n tol op jou prestasies eis.

Soos skrywer Barrie Davenport in haar MSNBC-onderhoud verduidelik het:

“Lae selfvertroue laat ons twyfel ons vermoëns en oordeel en verhoed ons om berekende risiko's te neem, ambisieuse doelwitte te stel en daarvolgens op te tree.”

Wat om te doen: Verken jou persoonlike krag

Die mees doeltreffende manier om jou lae self te oorkom -agting is om in jouself te glo.

Met ander woorde, dit is tyd dat jy jou persoonlike krag ontgin.

Jy sien, ons het almal ongelooflik baie krag en potensiaal binne ons , maar die meeste van ons gebruik dit nooit nie. Ons raak vasgeval in selftwyfel en beperkende oortuigings. Ons hou op om te doen wat ons ware geluk bring.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Hy het duisende mense gehelp om werk, familie, spiritualiteit en liefde in lyn te bring sodat hulle die deur na hul persoonlike krag kan oopsluit.

Hy het 'n unieke benadering wat tradisionele antieke sjamanistiese tegnieke met 'n hedendaagse kinkel kombineer. Dit is 'n benadering wat niks anders as jou eie innerlike krag gebruik nie - geen foefies of vals aansprake van bemagtiging nie.

Want ware bemagtiging moet van binne kom.

In sy uitstekende gratisvideo, Rudá verduidelik hoe jy die lewe kan skep waarvan jy nog altyd gedroom het en aantrekkingskrag in jou maats kan verhoog, en dit is makliker as wat jy dalk dink.

So as jy moeg is om in frustrasie te leef, droom maar nooit bereik nie, en in selftwyfel leef, moet jy na sy lewensveranderende raad kyk.

Klik hier om die gratis video te kyk.

3) Jy sit vas in die verlede

“Die verlede staan ​​om eenvoudig meer gemaklik, veilig en voorspelbaar te voel,” en daarom bly baie mense daarin vas, het lewensafrigter Gwen Dittmar in haar onderhoud verduidelik.

En terwyl hulle leef. in die verlede voel dit wel goed, dit kan jou bang laat voel oor die hede en die toekoms.

Jy dink dit sal nie so goed soos jou verlede wees nie, so jy kort die dryfkrag om enigiets op die oomblik te bereik.

Wat om te doen: Wees bedagsaam

As jy wil losbreek van jou verlede en jou aanhangsels wil los, dan moet jy die kuns van bewustheid oorweeg. Dit gaan alles daaroor om stres te laat vaar – en om in die oomblik te leef.

Verduidelik Lachlan Brown, HackSpirit-stigter:

“Om bedagsaam te wees beteken om jou gedagtes 'n blaaskans te gee van die herhaling van die verlede of om bekommerd te wees oor die toekoms. In plaas daarvan waardeer en aanvaar ons die hede.

“Om bedagsaam te wees, beteken om te besef dat ons lewens uit oomblikke bestaan ​​en dat elke huidige oomblik is wat ons het.”

Die goeie nuus oor bedagsaamheid is dat dit is maklik om te doen. Trouens, hier is vyftegnieke wat jy vandag vinnig kan aanneem.

4) Jy is bang vir verwerping

“Die begeerte vir aanvaarding en die vrees vir verwerping lig baie van die aksies in ons lewens en die manier waarop ons leef en interaksie hê,” verduidelik psigoterapeut Adele Wilde.

Met ander woorde, die moontlikheid van verwerping kan onder meer jou vlak van prestasie en ambisie beïnvloed.

As gevolg van jou vrees om te wees , sê, bespot, jy het dit reggekry om 'n onselfsugtige mense-plesier te word.

Gevolglik sukkel jy om namens jouself te praat – en vra vir wat jy nodig het (of wil hê.)

Wat om te doen: Stop die negatiewe selfpraat!

Moenie dink dat jy verwerp sal word wanneer jy nie eens iets probeer doen het nie.

As Healthline-skrywer Crystal Raypole verduidelik dit:

“As jy glo iemand sal jou verwerp omdat jy nie goed genoeg is nie, kan hierdie vrees saam met jou vorentoe beweeg en ’n selfvervullende profesie word.”

So in plaas daarvan om by die negatiewe kant van dinge te stilstaan, kyk na die blink kant. Hierdie agt wenke behoort jou te help om 'n meer optimistiese uitkyk in die lewe te hê.

5) Jy het 'n vaste ingesteldheid

Soos die naam aandui, is 'n vaste ingesteldheid een wat stabiel en onveranderlik is.

Volgens 'n verslag van Harvard Business School (HBS) glo iemand met 'n vaste ingesteldheid dat hulle "nie reeds die vaardighede of intelligensie het om 'n taak te voltooi nie" en dat "daar isgeen kans op verbetering nie.”

Wat om te doen: Neem 'n groei-ingesteldheid aan

“Wanneer jy 'n groei-ingesteldheid het, glo jy dat jy die kennis en vaardighede kan opdoen wat nodig is om sukses te behaal, wat elke daag 'n leergeleentheid uit," verduidelik die verslag wat hierbo genoem is.

En om dit te bereik, kan jy in geleenthede soos netwerkvorming en kennisdeling delf.

Daarbenewens, "lees artikels en boeke oor onderwerpe waarin jy belangstel, en dinkskrums en probleemoplossing saam met ander (kan jou help) om nuwe perspektiewe te kry.”

Wil jy meer doen? Hier is ses sleutelstappe wat jou kan help om 'n groei-ingesteldheid te kweek, volgens loopbaanafrigter Jeanette Brown.

6) Jy is 'n uitstel

Is jy een wat die mantra glo "Hoekom doen dit vandag wanneer jy dit môre kan doen?”

Jy is waarskynlik 'n uitstelaar wat dinge soveel as moontlik sal uitstel.

Volgens kenners is om dinge uit te stel meer as net 'n tyd bestuursprobleem.

“Die besondere aard van ons afkeer hang af van die gegewe taak of situasie...Dit kan ook voortspruit uit dieper gevoelens wat met die taak verband hou, soos selftwyfel, lae selfbeeld, angs of onsekerheid ,” haal 'n New York Times-artikel aan.

In hierdie geval kan dit jou dryfkrag beïnvloed – daarom het jy nie op die oomblik enige doelwitte of drome nie.

Wat om te doen : Doen dit nou!

In plaas daarvan om jou ambisie na die pad te verskuif,kenners glo dit is die beste om dit nou te doen.

Herinner die New York Times-artikel hierbo:

“Daardie gevoelens sal steeds daar wees wanneer ons daarna terugkom, tesame met verhoogde stres en angs, gevoelens van lae selfbeeld en selfverwyt...

“Met verloop van tyd het chroniese uitstel nie net produktiwiteitskoste nie, maar ook meetbare vernietigende uitwerkings op ons geestelike en fisiese gesondheid. Dit sluit in chroniese stres, algemene sielkundige nood en lae lewenstevredenheid, simptome van depressie en angs, en swak gesondheidsgedrag.”

Ek weet dis makliker gesê as gedaan. Daarom is dit noodsaaklik om hierdie 18 effektiewe wenke te volg wat jou sekerlik sal help om meer produktief te wees. Dit kan jou help om weer in verbinding te tree met die ambisie wat jy op die lange duur na die pad gedryf het.

7) Jy voel oorweldig

Ons voel almal oorweldig – maar nie alle mense kan dit maklik regkry nie . In sommige kan dit lei tot 'n totale gebrek aan ambisie.

Wat die redes waarom dit gebeur, wys kenners van Orlando Health op 'verhoogde apatie' as gevolg van indringende gedagtes of stresverwante slaapprobleme.

In eenvoudiger terme, wanneer jy oorweldig voel, is jy nie meer entoesiasties om dinge te doen nie.

Om oorweldig te wees, kan ook lei tot onttrekking, wat kan lei dat jy belangstelling verloor in die dinge wat jy eens lief was om te doen.

Wat om te doen: Fokus op een ding

Volgens hierdie onderrig van Zen Buddhistfilosofie, "As jy jou daartoe kan verbind om een ​​ding op 'n slag te doen, sal jy meer betrokke wees by elke oomblik en meer gefokus wees."

Navorsing toon dat mense nie vaardig is in multi-tasking nie, in elk geval.

Deur een klein tree op 'n slag te neem, kan jy die oorweldigende gevoel vermy wat jou verhinder om jou drome te verwesenlik.

8) Beduidende veranderinge vind in jou lewe plaas

Soms verloor mense ambisie as gevolg van die belangrike gebeurtenisse wat in hul lewe gebeur.

Volgens 'n Forbes-artikel deur die uitvoerende afrigter, Kristi Hedges:

''n Onlangse studie deur die Families en Werk Instituut het bevind dat werkers hul ambisie begin verloor om bevorder te word of meer verantwoordelikhede op te soek rondom die ouderdom van 35. Navorsers het hierdie afname in motivering toegeskryf aan die eise om kinders te hê.”

'n Hulpgids-artikel eggo dit:

“Baie mense jongleren met nuwe werksverantwoordelikhede terwyl hulle middeljare betree. As jy nie van beroep verander nie, kan jy dalk meer senior posisies by jou huidige werk bereik. Maar, selfs al bied daardie poste hoër betaling, sal hulle nuwe verantwoordelikhede hê wat jou stres verhoog.

“Ander middeljarige volwassenes vind dat hul loopbaan plato. Herhaling in jou daaglikse take kan dalk bydra tot 'n gebrek aan vervulling in die werkplek.”

Wat om te doen: Vind jou sin vir doel

Om hieroor te kom 'bult' behels twee sleutelfaktore:die verandering te aanvaar en 'n sin van doel te handhaaf.

So laat ek jou nou vra: Wat is jou doel in die lewe?

Wel, ek weet dit is 'n moeilike vraag om te beantwoord!

Verwante stories van Hackspirit:

En daar is heeltemal te veel mense wat vir jou probeer sê dit sal net "na jou toe kom" en om te fokus op "verhoog jou vibrasies" of vind een of ander vae soort innerlike vrede.

Selfhelp-ghoeroes is daar buite besig om mense se begeertes om geld te maak te jaag en aan hulle tegnieke te verkoop wat regtig nie werk om drome te verwesenlik nie.

Visualisering.

Meditasie.

Sale brandseremonies met 'n paar vaagweg inheemse singmusiek in die agtergrond.

Die waarheid is dat visualisering en positiewe vibes jou nie altyd nader aan jou drome sal bring nie . Indien enige, kan hulle jou eintlik terugsleep om jou lewe op 'n fantasie te mors.

Maar dit is moeilik om ambisie te hanteer wanneer jy met soveel verskillende aansprake getref word.

Jy kan uiteindelik so hard probeer en nie die antwoorde kry wat jy nodig het nie dat jou lewe en drome hopeloos begin voel.

Jy wil oplossings hê, maar al wat vir jou gesê word, is om 'n perfekte utopie in jou eie gedagtes te skep. Dit werk nie.

Kom ons gaan dus terug na die basiese beginsels:

Voordat jy 'n fundamentele verandering kan ervaar, moet jy regtig jou doel ken.

Ek het geleer oor die krag om jou doel te vind deur te kyk na Justin, medestigter van IdeapodBrown se video oor die verborge strik om jouself te verbeter.

Justin was vroeër verslaaf aan die selfhelpbedryf en New Age-ghoeroes, net soos ek. Hulle het hom op oneffektiewe visualisering en positiewe denktegnieke verkoop.

Vier jaar gelede het hy na Brasilië gereis om die bekende sjamaan Rudá Iandê te ontmoet vir 'n ander perspektief.

Rudá het hom 'n lewensveranderende geleer nuwe manier om jou doel te vind en dit te gebruik om jou lewe te transformeer.

Nadat ek die video gekyk het, het ek ook my doel in die lewe ontdek en verstaan, en dit is geen oordrywing om te sê dit was 'n keerpunt in my lewe nie.

Ek kan eerlik sê dat hierdie nuwe manier om sukses te vind deur jou doel te vind, my eintlik gehelp het om my gebrek aan ambisie te hanteer.

Kyk die gratis video hier.

9) Jy ervaar 'n mid-lewe krisis

“Navorsing toon konsekwent dat mense 'n hoogtepunt bereik in geluk op ouderdomme 18 en 82, en bereik 'n dieptepunt van ongelukkigheid op ouderdom 46 (of wat mense middel-lewe krisis noem) ). Hierdie lewenspatroon word die U-buiging van die lewe genoem,” het Hedges verduidelik.

Dink net: toe jy 'n nuwe werker was, het jy opgewonde geraak oor die vooruitsigte wat oor jou pad kan kom.

Maar soos jy die Middeleeue bereik het, was jy nie so gemotiveerd soos jy eens was nie.

Wat om te doen: Bly oop en wees buigsaam

Die goeie nuus is dat jou ambisie sal terugbons weer as jy ouer word. Dit is omdat jy wyser en meer bekwaam is