"Neden hiç hırsım yok?": 14 neden ve bu konuda ne yapmalı?

Irene Robinson 02-06-2023
Irene Robinson

Pek çok insan hırsla hareket eder (bazıları biraz fazla hırslıdır.) Ne de olsa hırs, başarmak istediklerimizi elde etmek için bizi motive eder.

Bununla birlikte, hırs denen bu dürtüden yoksun olanlar da vardır.

Ve eğer siz de onlardan biriyseniz, endişelenmenize gerek yok. Burada, bunun 14 nedenini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğreneceksiniz.

1) Motivasyon eksikliğiniz var

Psychology Today'e göre motivasyon "bir amaca hizmet etmek için harekete geçme arzusudur. Hedeflerimizi belirlemede ve bunlara ulaşmada en önemli unsurdur."

Dışsal olabilir - ödüller (veya diğer insanlar) tarafından motive edilir. İçsel de olabilir, yani içten gelen bir şey olabilir.

Uzmanlara göre, içsel motivasyon insanları başarmak istedikleri şeyi başarmaya itmede daha iyidir.

Doğal olarak, bu motivasyondan yoksunsanız (buradaki 120 motivasyonel alıntının varlığında bile), hırsınız da doğal olarak bunu takip edecektir.

Ne yapmalı: Sebebi/sebepleri öğrenin

Burada yapılması gereken en önemli şey, motivasyon eksikliğinize neyin neden olduğunu belirlemektir.

Bu, aşırı yüksek beklentileri olan ebeveynlerinizle başa çıkmak için kullandığınız adaptif başa çıkma mekanizmanız olabilir.

Öğrenme güçlüğü, belki de dikkat eksikliği bozukluğu olabilir.

Depresyon (daha fazlası aşağıda) veya diğer fiziksel sorunlar olabilir. Yasadışı madde kullanımı da bir rol oynayabilir.

Motivasyon eksikliğinize neyin sebep olduğunu bilmek sizi 'uyanmaya' ve yapmanız gerekeni yapmaya teşvik edebilir!

2) Özgüveniniz düşük

Özgüveninizin düşük olması yaşam kalitenizi etkileyebilir. Sadece mutluluğunuzu engellemekle kalmaz, aynı zamanda başarılarınızı da olumsuz etkileyebilir.

Yazar Barrie Davenport'un MSNBC röportajında açıkladığı gibi:

"Düşük özgüven, yeteneklerimizden ve muhakememizden şüphe etmemize neden olur ve hesaplanmış riskler almamızı, iddialı hedefler belirlememizi ve bunlara göre hareket etmemizi engeller."

Ne yapmalı: Kişisel gücünüzü keşfedin

Düşük özgüveninizin üstesinden gelmenin en etkili yolu kendinize inanmaktır.

Başka bir deyişle, kişisel gücünüzü kullanmanızın zamanı geldi.

Gördüğünüz gibi, hepimizin içinde inanılmaz miktarda güç ve potansiyel var, ancak çoğumuz bunu asla kullanmıyoruz. Kendimizden şüphe duymaya ve sınırlayıcı inançlara saplanıp kalıyoruz. Bize gerçek mutluluğu getiren şeyleri yapmayı bırakıyoruz.

Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Binlerce insanın iş, aile, maneviyat ve sevgiyi aynı hizaya getirmesine yardımcı oldu, böylece kişisel güçlerinin kapısını açabildiler.

Geleneksel kadim şaman tekniklerini modern bir dokunuşla birleştiren benzersiz bir yaklaşımı var. Bu, kendi içsel gücünüzden başka hiçbir şey kullanmayan bir yaklaşım - hile veya sahte güçlendirme iddiaları yok.

Çünkü gerçek güçlendirme içten gelmelidir.

Mükemmel ücretsiz videosunda Rudá, her zaman hayalini kurduğunuz hayatı nasıl yaratabileceğinizi ve partnerlerinizdeki çekiciliği nasıl artırabileceğinizi açıklıyor ve bu düşündüğünüzden daha kolay.

Ayrıca bakınız: Okulda öğretilmesi gereken ama öğretilmeyen 51 şey

Eğer hayal kırıklığı içinde yaşamaktan, hayal kurmaktan ama asla başaramamaktan ve kendinizden şüphe etmekten bıktıysanız, onun hayatınızı değiştirecek tavsiyelerine göz atmalısınız.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

3) Geçmişe takılıp kaldınız

Yaşam koçu Gwen Dittmar röportajında, "Geçmiş, basitçe daha rahat, güvenli ve öngörülebilir hissettiriyor" diyor ve bu yüzden birçok insanın geçmişe takılıp kaldığını belirtiyor.

Geçmişte yaşamak iyi hissettirse de, şimdiki zaman ve gelecek hakkında korku duymanıza neden olabilir.

Geçmişiniz kadar iyi olmayacağını düşünüyorsunuz, bu yüzden şu anda herhangi bir şeyi başarma dürtüsünden yoksunsunuz.

Ne yapmalı: Dikkatli olun

Geçmişinizden kurtulmak ve bağlılıklarınızı serbest bırakmak istiyorsanız, farkındalık sanatını düşünmelisiniz. Bu tamamen stresi bırakmak ve anı yaşamakla ilgilidir.

HackSpirit'in kurucusu Lachlan Brown açıklıyor:

"Farkındalıklı olmak, zihninizi geçmişe takılıp kalmaktan veya gelecek hakkında endişelenmekten kurtarmak anlamına gelir. Bunun yerine, şimdiki zamanı takdir eder ve kabul ederiz.

"Farkındalıklı olmak, yaşamlarımızın anlardan oluştuğunu ve her bir anın sahip olduğumuz şey olduğunu fark etmek demektir."

Farkındalıkla ilgili iyi haber ise bunu yapmanın kolay olması. Aslında, işte bugün hızlı bir şekilde benimseyebileceğiniz beş teknik.

4) Reddedilmekten korkuyorsunuz

Psikoterapist Adele Wilde, "Kabul görme arzusu ve reddedilme korkusu hayatımızdaki pek çok eylemi, yaşama ve etkileşim biçimimizi şekillendirir" diyor.

Başka bir deyişle, reddedilme olasılığı, diğer pek çok şeyin yanı sıra başarı seviyenizi ve hırsınızı da etkileyebilir.

Örneğin alay edilmekten korktuğunuz için, iddiasız ve insanları memnun eden biri haline gelmeyi başardınız.

Sonuç olarak, kendiniz için konuşmakta ve ihtiyacınız olanı (veya istediğinizi) istemekte zorlanıyorsunuz.

Ne yapmalı: Kendi kendinize olumsuz konuşmayı bırakın!

Bir şeyi yapmayı denemediğinizde bile reddedileceğinizi düşünmeyin.

Healthline yazarı Crystal Raypole'un açıkladığı gibi:

"Yeterince iyi olmadığınız için birinin sizi reddedeceğine inanıyorsanız, bu korku sizinle birlikte ilerleyebilir ve kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelebilir."

Bu nedenle, olayların olumsuz tarafına takılıp kalmak yerine, iyi tarafından bakın. Bu sekiz ipucu, hayata daha iyimser bir bakış açısıyla bakmanıza yardımcı olacaktır.

5) Sabit bir zihniyetiniz var

Adından da anlaşılacağı üzere, sabit bir zihniyet sabit ve değişmez bir zihniyettir.

Harvard Business School (HBS) raporuna göre, sabit zihniyetli bir kişi "bir görevi tamamlayacak beceri veya zekaya sahip olmadığına" ve "gelişme şansının olmadığına" inanır.

Ne yapmalı: Büyüme zihniyetini benimseyin

"Büyüme zihniyetine sahip olduğunuzda, başarılı olmak için gerekli bilgi ve becerileri kazanabileceğinize inanırsınız, bu da her zorluğu bir öğrenme fırsatı haline getirir" diye açıklıyor yukarıda bahsedilen rapor.

Bunu başarmak için de ağ oluşturma ve bilgi paylaşımı gibi fırsatları değerlendirebilirsiniz.

Ayrıca, "ilgilendiğiniz konularda makaleler ve kitaplar okumak ve başkalarıyla beyin fırtınası yapmak ve sorun çözmek (yeni bakış açıları kazanmanıza yardımcı olabilir)."

Daha fazlasını mı yapmak istiyorsunuz? İşte kariyer koçu Jeanette Brown'a göre büyüme zihniyetini geliştirmenize yardımcı olabilecek altı temel adım.

6) Erteleyici birisiniz

"Yarın yapabilecekken neden bugün yapasın ki?" mantığına inananlardan mısınız?

Muhtemelen işleri mümkün olduğunca erteleyen bir erteleyicisiniz.

Uzmanlara göre, işleri ertelemek sadece bir zaman yönetimi sorunundan daha fazlasıdır.

New York Times'ta yayınlanan bir makaleye göre, "İsteksizliğimizin doğası, söz konusu görev ya da duruma göre değişir... Ayrıca, kendinden şüphe duyma, düşük öz saygı, endişe ya da güvensizlik gibi görevle ilgili daha derin duygulardan da kaynaklanabilir."

Bu durumda, dürtülerinizi etkiliyor olabilir - bu yüzden şu anda herhangi bir hedefiniz veya hayaliniz yok.

Ne yapmalı: Şimdi yapın!

Hırsınızı bir kenara bırakmak yerine, uzmanlar bunu şimdi yapmanın en iyisi olduğuna inanıyor.

Yukarıdaki New York Times makalesini hatırlatıyor:

"Bu duygular, artan stres ve kaygı, düşük özsaygı ve kendini suçlama duygularıyla birlikte, ne zaman geri dönsek yine orada olacaktır...

"Zaman içinde, kronik ertelemenin yalnızca üretkenlik maliyetleri değil, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerinde de ölçülebilir yıkıcı etkileri vardır. Bunlar arasında kronik stres, genel psikolojik sıkıntı ve düşük yaşam memnuniyeti, depresyon ve anksiyete belirtileri ve kötü sağlık davranışları yer almaktadır."

Söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum. Bu nedenle, daha üretken olmanıza kesinlikle yardımcı olacak bu 18 etkili ipucunu takip etmeniz çok önemlidir. Bu, uzun vadede yol kenarına ittiğiniz hırsınızla yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

7) Bunalmış hissediyorsunuz

Hepimiz bunalmış hissederiz - ancak herkes bunu kolayca yönetemez. Bazılarında bu durum tamamen hırs eksikliğine yol açabilir.

Orlando Health uzmanları bunun nedenine ilişkin olarak, müdahaleci düşüncelerden ya da stres kaynaklı uyku sorunlarından kaynaklanan 'artan ilgisizliğe' işaret etmektedir.

Daha basit bir ifadeyle, kendinizi bunalmış hissettiğinizde, artık bir şeyler yapma konusunda hevesli değilsinizdir.

Bunalmış olmak, bir zamanlar yapmayı sevdiğiniz şeylere olan ilginizi kaybetmenize neden olabilecek geri çekilmeye de yol açabilir.

Ne yapmalı: Tek bir şeye odaklanın

Zen Budist felsefesinden gelen bu öğretiye göre, "Her seferinde tek bir şey yapmaya kendinizi adayabilirseniz, her anla daha fazla meşgul olur ve daha fazla odaklanırsınız."

Araştırmalar, insanların çoklu görev yapma konusunda pek de becerikli olmadığını gösteriyor.

Her seferinde küçük bir adım atarak, hayallerinize ulaşmanızı engelleyen bunaltıcı duygudan kaçınabilirsiniz.

8) Hayatınızda önemli değişiklikler meydana geliyor

Bazen insanlar hayatlarında meydana gelen önemli olaylar nedeniyle hırslarını kaybederler.

Yönetici koçu Kristi Hedges tarafından yazılan bir Forbes makalesine göre:

"Aileler ve Çalışma Enstitüsü tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, çalışanların 35 yaş civarında terfi etme veya daha fazla sorumluluk alma hırslarını kaybetmeye başladıklarını ortaya koydu. Araştırmacılar motivasyondaki bu düşüşü çocuk sahibi olmanın getirdiği taleplere bağlıyor."

Bir Yardım Kılavuzu makalesi bunu yinelemektedir:

"Birçok insan orta yaşa girerken yeni iş sorumluluklarıyla boğuşuyor. Kariyerinizi değiştirmezseniz, mevcut işinizde daha üst düzey pozisyonlara gelebilirsiniz. Ancak bu pozisyonlar daha yüksek ücret sunsa bile, stresinizi artıran yeni sorumluluklarla birlikte gelecektir.

"Diğer orta yaşlı yetişkinler ise kariyerlerinin durgunlaştığını fark ediyor. Günlük işlerinizdeki tekrarlar, iş yerinde tatmin eksikliğine katkıda bulunabilir."

Ne yapmalı: Amaç duygunuzu bulun

Bu 'kamburu' aşmak iki temel faktörü içerir: değişimi kabul etmek ve amaç duygusunu korumak.

Şimdi size sorayım: Hayattaki amacınız nedir?

Cevaplaması zor bir soru olduğunu biliyorum!

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

    Ve size bunun sadece "size geleceğini" ve "titreşimlerinizi yükseltmeye" veya belirsiz bir tür iç huzuru bulmaya odaklanmanızı söylemeye çalışan çok fazla insan var.

    Kendi kendine yardım guruları, insanların para kazanma arzularını avlıyor ve onlara hayallerine ulaşmak için gerçekten işe yaramayan teknikler satıyor.

    Görselleştirme.

    Meditasyon.

    Arka planda belli belirsiz bir yerli ilahi müziği eşliğinde adaçayı yakma törenleri.

    Gerçek şu ki, görselleştirme ve olumlu hisler sizi her zaman hayallerinize yaklaştırmaz. Olsa olsa, sizi hayatınızı bir fantezi uğruna heba etmeye geri sürükleyebilir.

    Ancak bu kadar çok farklı taleple karşı karşıya kaldığınızda hırsla başa çıkmak zordur.

    O kadar çok çabalayıp ihtiyacınız olan cevapları bulamayabilirsiniz ki hayatınız ve hayalleriniz umutsuz hissetmeye başlar.

    Çözüm istiyorsunuz ama size söylenen tek şey kendi zihninizde mükemmel bir ütopya yaratmanız. Bu işe yaramıyor.

    Öyleyse temellere geri dönelim:

    Köklü bir değişim yaşamadan önce, amacınızı gerçekten bilmeniz gerekir.

    Amacınızı bulmanın gücünü Ideapod kurucu ortağı Justin Brown'ın kendinizi geliştirmenin gizli tuzağı hakkındaki videosunu izlerken öğrendim.

    Justin de tıpkı benim gibi kendi kendine yardım endüstrisine ve New Age gurularına bağımlıydı. Ona etkisiz görselleştirme ve olumlu düşünme teknikleri sattılar.

    Dört yıl önce, farklı bir bakış açısı için ünlü şaman Rudá Iandê ile görüşmek üzere Brezilya'ya gitti.

    Rudá ona amacınızı bulmanın ve bunu hayatınızı dönüştürmek için kullanmanın hayat değiştiren yeni bir yolunu öğretti.

    Videoyu izledikten sonra hayattaki amacımı da keşfettim ve anladım ve bunun hayatımda bir dönüm noktası olduğunu söylemek abartı olmaz.

    Dürüstçe söyleyebilirim ki, amacınızı bularak başarıya ulaşmanın bu yeni yolu aslında hırs eksikliğimle başa çıkmama yardımcı oldu.

    Ücretsiz videoyu buradan izleyebilirsiniz.

    9) Orta yaş krizi yaşıyorsunuz

    Hedges, "Araştırmalar sürekli olarak insanların 18 ve 82 yaşlarında mutluluklarının zirveye ulaştığını ve 46 yaşında (ya da insanların orta yaş krizi olarak adlandırdığı) mutsuzluğun doruk noktasına ulaştığını gösteriyor. Bu yaşam modeline yaşamın U virajı deniyor," diye açıklıyor.

    Bir düşünün: yeni bir çalışan olduğunuzda, önünüze çıkabilecek fırsatlar için heyecanlanıyordunuz.

    Ancak orta yaşlara geldiğinizde, eskisi kadar motive olamıyordunuz.

    Ne yapmalı: Açık ve esnek olun

    İyi haber şu ki, yaşınız ilerlediğinde hırsınız yeniden canlanacaktır. Çünkü artık daha bilge ve daha başarılısınız.

    En önemlisi, insanların sizin hakkınızda ne düşündüğü artık umurunuzda değil.

    Ancak bu, hırs sahibi olmak için yaşlanmayı beklemeniz gerektiği anlamına gelmez.

    Hedges'e göre bunu yapmanın en iyi yolu, "kendi gelişimimize açık olmak ve kendi yolumuzu çizmek için esnek olmak, yaşlandıkça hırsın nasıl göründüğü olabilir."

    Şunu da ekliyor:

    "İronik bir şekilde, bu gelişmiş bakış açısı, yaptığımız işte daha iyi olmamızı sağlayan niteliklerden biri olabilir."

    REKLAM

    Hayattaki değerleriniz nelerdir?

    Değerlerinizi bildiğinizde, anlamlı hedefler geliştirmek ve hayatta ilerlemek için daha iyi bir konumda olursunuz.

    Değerlerinizin gerçekte ne olduğunu anında öğrenmek için çok beğenilen kariyer koçu Jeanette Brown'ın ücretsiz değerler kontrol listesini indirin.

    Değerler alıştırmasını indirin.

    10) Başkalarına son derece bağımlısınız

    Şunu hayal edin: Hayatınız boyunca sizi motive eden aileniz ve arkadaşlarınız oldu. Belki meşguller, belki de bazıları gitti.

    Artık sizi zorlayacak kimse olmadığından, kendinizi zorlayamıyor gibi görünüyorsunuz.

    Bir rapora göre "dışsal bir güce aşırı bağımlılık sizi konformist yapabilir. Hırsınızdan vazgeçersiniz, hayatın size sunduklarına bağlı kalırsınız ve başka bir şey elde etmeye çalışmazsınız.

    Ne yapmalı: Bağımsız olmak için çabalayın

    Hiç kimse bir ada olmasa da, güçlü ve bağımsız bir kişi olmak size yardımcı olacaktır. Bunu yapmak, diğer insanlara olan bağımlılığınızı azaltmaya yardımcı olacaktır.

    Sonuçta, sevdiğiniz insanlar sizi motive etmek için her zaman yanınızda olamazlar.

    İşleri daha iyi hale getirmek için, bağımsızlık özgüveninizi ve öz saygınızı artırmanıza yardımcı olabilir.

    Dorset Konseyi raporunu açıklıyor:

    "Özgüvenin artması, karşılaştığınız durumlarda yetkin olacağınıza dair kendinize güvendiğiniz anlamına gelir (bu durumda hırsınızın peşinden gitme dürtüsü. Özgüvenin artması ise kendinize dair olumlu bir bakış açısı kazandırır."

    Bunların her ikisinin de size ihtiyacınız olan hırs desteğini vereceğinden emin olabilirsiniz!

    11) Ailen yüzünden

    Ebeveynleriniz geçmişinizi şekillendirmekten daha fazlasını yapar - gelecekteki hırsınızı da belirlemeye yardımcı olabilirler.

    Başarılı ebeveynleriniz varsa, tıpkı onlar gibi olmak isteyeceksiniz. Ve durum böyle olmasa bile, bazı yüksek beklentiler belirleyerek hırsınızı artırabilirler.

    Bazı durumlarda, hırsınızı - çoğu özelliğinizde olduğu gibi - ebeveynlerinizden bile almış olabilirsiniz.

    "Hırslı ebeveynlerin genetik olarak hırslı olmaya yatkın çocukları olur" diye açıklıyor bir rapor.

    Büyürken bunlardan herhangi biri olmadığında, yaşınız ilerlediğinde bir şeylerin peşinden gitmek için o kadar istekli olmayabilirsiniz.

    Ne yapmalı: Hırsınızı geliştirin

    Ebeveyn yetiştirme aşamasını çoktan geçmiş olsanız da, hırsınızı hala kendi başınıza geliştirebilirsiniz.

    Better Help'ten Corinna Horne'un açıkladığı gibi:

    "Hırs doğuştan gelen bir özellik değildir; tıpkı diğer olumlu özellikler gibi öğrenilebilir ve geliştirilebilir."

    Gelgitleri değiştirmek ve hırs dolu olmak istiyorsanız, Entrepreneur Magazine'den Sherrie Campbell'ın sizi yapmaya teşvik ettiği şey şu:

    • Fedakarlık yapmaya istekli olun.
    • Öğrenmeye hevesli olun.
    • Yaratıcı ve tutkulu olun.
    • Sorumlu ve kendi kendine yeterli olun.

    12) Depresyonda olabilirsiniz

    Depresyon, öğrenme, hafıza, düşünme ve planlamadan sorumlu olanlar da dahil olmak üzere beyninizin çeşitli bölümlerinin küçülmesine neden olur. Sonuç? Motivasyon eksikliği.

    İşleri daha da kötüleştirmek için, bu depresyon ve motivasyon eksikliği kendinizi daha az önemsemenize neden olabilir. Alkolizm ve uykusuzluğu düşünün. Bunların her ikisi de motivasyonunuzu etkileyebilir. Aşağıda bunları ayrıntılı olarak tartışacağım.

    Ne yapmalı: Bir profesyonele görünün

    Hırs eksikliğinin yanı sıra, göz ardı etmemeniz gereken ince işaretler de yaşıyor olabilirsiniz. Diğer birçok şeyin yanı sıra sinirlilik ve uyku eksikliği de buna dahildir.

    Açıkçası, bu konuda en iyi yol profesyonel yardım almaktır. En iyi tedavi yöntemini sağlayabilirler. Ardından, uygun tedavi ile bir zamanlar kaybettiğiniz hırsı yeniden kazanabilirsiniz.

    13) Uykusuzsunuz

    Gecede sekiz saatten az mı uyuyorsunuz? O zaman bu durum sizi hayatta daha düşük bir 'güdüye' sahip olmaya itiyor olabilir.

    Ayrıca bakınız: Evli bir kadın iş arkadaşınızın sizden hoşlandığının ama bunu sakladığının 15 büyük işareti

    Birincisi, uykusuzluk motivasyonunuzu etkileyebilir. Belirtildiği gibi, hırsınızın arkasında önemli bir faktördür.

    Hult Üniversitesi'nin raporuna göre, "Odaklanma eksikliği ve yaratıcı kapasitenin azalmasının yanı sıra, katılımcılar öğrenme motivasyonlarının da azaldığını ve birbiriyle yarışan talepleri daha az yönetebildiklerini belirttiler."

    Daha da kötüsü, "İçine kapanıklık ve geleceğe dair iyimserlik eksikliği de sık sık dile getirilmiş ve bu da kötü uyku ile kötü ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi desteklemiştir."

    Ne yapmalı: Mümkün olduğunca çok zzzz yapın!

    Ve eğer her gece kendinizi sık sık dönüp dururken buluyorsanız, CDC'nin daha iyi bir uyku için verdiği ipuçlarını takip etmeniz size yardımcı olacaktır:

    • Yatak odanızı karanlık, sessiz ve serin tutun.
    • Uyumadan önce elektronik cihazlar kullanmaktan kaçının.
    • Yatmadan önce büyük öğünler yemeyin veya kafeinli içecekler içmeyin.
    • Egzersiz yapın - daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilir!
    • Tutarlı bir uyku rutininiz olsun.

    14) Alkol bağımlılığınız var

    Alkol bir depresandır. Düşüncelerinizi ve duygularınızı etkileyebilir.

    Health Service Executive'in bir raporunda, "Bu durum, başa çıkma ve özgüveninizi koruma yolları bulmanızı engelleyebilir" deniyor.

    Yukarıda da belirtildiği gibi, düşük öz saygıya sahip olmak yaşamdaki motivasyonunuzu etkileyebilir.

    Sonuç olarak, alkolizm depresyona da yol açabilir. Bu da motivasyon ve hırs eksikliğinize katkıda bulunabilir.

    Ne yapmalı: Bir değişiklik yapın

    Kaybettiğiniz hırsı yeniden kazanmak istiyorsanız, alkolik yöntemlerinizle vedalaşmanız gerekir. Bu, diğer pek çok şeyin yanı sıra bir profesyonele danışmak, kendi kendine yardım programlarına katılmak, uygun ilaçları almak ve terapi görmek anlamına gelir.

    Alkolizm tedavisi sadece motivasyonunuz için değil, genel sağlığınız için de iyidir.

    Son düşünceler

    Hırslı olmamanızın pek çok nedeni olabilir. İçsel olarak, motivasyonunuzun azalması, düşük özgüveniniz ve reddedilme korkunuzdan kaynaklanıyor olabilir.

    Öte yandan, depresyonunuz, uykusuzluğunuz veya alkolizminizden kaynaklanıyor olabilir.

    Sebep ne olursa olsun, bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz.

    Bu sadece amaç duygunuzu bulma ve kişisel gücünüzden yararlanma meselesidir.

    Siz farkına bile varmadan, daha önce hiç ulaşmadığınız yüksekliklere ulaşacaksınız!

    Irene Robinson

    Irene Robinson, 10 yılı aşkın deneyime sahip tecrübeli bir ilişki koçudur. İnsanların ilişkilerin karmaşıklığı arasında gezinmesine yardımcı olma tutkusu, onu danışmanlık alanında kariyer yapmaya yöneltti ve kısa süre sonra pratik ve erişilebilir ilişki tavsiyesi yeteneğini keşfetti. Irene, ilişkilerin tatmin edici bir yaşamın temel taşı olduğuna inanıyor ve müşterilerini zorlukların üstesinden gelmek ve kalıcı mutluluğa ulaşmak için ihtiyaç duydukları araçlarla güçlendirmeye çalışıyor. Blogu, uzmanlığının ve içgörülerinin bir yansımasıdır ve sayısız birey ve çiftin zor zamanlarda yollarını bulmasına yardımcı olmuştur. Koçluk yapmadığı veya yazmadığı zamanlarda, Irene ailesi ve arkadaşlarıyla açık havada harika zaman geçirirken bulunabilir.