လူများစွာသည် ရည်မှန်းချက်ကြီးစွာဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်းခံရသည် (အချို့နှင့်အတူ၊ အနည်းငယ်လွန်ကဲသည်။) နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကို အောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ထိုသို့ပြောသည်မှာ၊ ဤမောင်းနှင်မှုအား ချို့တဲ့သူအချို့ ရှိပါသည်။ ရည်မှန်းချက်ဟု ခေါ်သည်။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက သင်စိုးရိမ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ ဤတွင်၊ ၎င်းဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်း 14 ခုကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည် — နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများကို သင်တွေ့ရပါမည်။

1) သင့်တွင် လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့

စိတ်ပညာအရ ယနေ့ခေတ်တွင် လှုံ့ဆော်မှုမှာ "လိုချင်စိတ်၊ ပန်းတိုင်အတွက် ဆောင်ရွက်ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် အဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။"

၎င်းသည် ပြင်ပမှ ဖြစ်နိုင်သည်—ဆုများ (သို့မဟုတ် အခြားလူများက လှုံ့ဆော်ပေးသော) ၎င်းသည် အတွင်းမှလာသော အရာဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော ပင်ကိုယ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ၊ ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုသည် လူများကို ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာကို ရရှိရန် တွန်းအားပေးရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

သဘာဝအားဖြင့်၊ သင်သည် ဤလှုံ့ဆော်မှု (Motivational quotes 120 တွင်ပင်) ဤနေရာတွင်ပင်၊ သင့်ရည်မှန်းချက်၊ သဘာဝအတိုင်း လိုက်နာပါမည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ- အကြောင်းရင်းကို သိပါ

ဤနေရာတွင် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ uber-မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်များရှိသည့် သင့်မိဘများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်၏ လိုက်လျောညီထွေသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှု ယန္တရား။

၎င်းသည် သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှုဖြစ်နိုင်သည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်သည် (ဤအကြောင်းကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်)။ သို့မဟုတ် အခြားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။ တရားမ၀င် ပစ္စည်းများ သုံးစွဲခြင်းသည်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဘာကို သိရှိခြင်း။အခုအချိန်မှာ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့၊ လူတွေက မင်းကိုထင်တဲ့အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကြွက်တစ်ကောင်ကို $$ မပေးတော့ဘူး။

ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းအသက်ကြီးလာဖို့အတွက် စောင့်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ရည်မှန်းချက်။

Hedges အရ၊ ယင်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ "ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာနေထိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို သတ်မှတ်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ရည်မှန်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်"။

သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်-

“ရယ်စရာကောင်းတာက၊ ဒီအဆင့်မြှင့်ထားတဲ့ ရှုထောင့်က ကျွန်တော်တို့ လုပ်တဲ့အရာကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ အရည်အသွေးတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။”

ကြော်ငြာ

ဘဝတွင် သင့်တန်ဖိုးများကား အဘယ်နည်း။

သင့်တန်ဖိုးများကို သင်သိသောအခါ၊ သင်သည် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ဘဝရှေ့ဆက်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အနေအထားတွင် ရှိနေပါသည်။

အခမဲ့တန်ဖိုးများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေကဘာတွေလဲဆိုတာချက်ချင်းလေ့လာနိုင်စေဖို့ အသိအမှတ်ပြုခံထားရတဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနည်းပြ Jeanette Brown ရဲ့စစ်ဆေးစာရင်းပါ။

တန်ဖိုးများလေ့ကျင့်ခန်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

10) မင်းအရမ်းတော်တယ်။ အခြားသူများအပေါ် မှီခို

ဤပုံကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ- သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ ရှိခဲ့သည်။ အလုပ်များနေခြင်း၊ သို့မဟုတ် အချို့က ထွက်သွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ယခု သင့်အား တွန်းအားပေးမည့်သူမရှိသဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းထုတ်နိုင်ပုံမပေါ်ပါ။

ဒါဟာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ “ပြင်ပပါဝါအပေါ် အလွန်အကျွံ မှီခိုအားထားမှုက မင်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်တယ်လို့ အစီရင်ခံစာတစ်စောင်မှာ ဖော်ပြထားတယ်။ မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ မင်းဘဝက မင်းကိုပေးတဲ့အရာကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကိုင်ထားပြီး တခြားဘာကိုမှ ရဖို့မကြိုးစားဘူး။

ဘာလုပ်ရမလဲ- အမှီအခိုကင်းအောင် ကြိုးစားပါ

လူဆိုတာ ကျွန်းတစ်ကျွန်းဖြစ်နေပေမယ့်၊သန်မာသော အမှီအခိုကင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများအပေါ် သင့်အားကိုးအားထားမှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပြီးနောက်တွင်၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးသူများသည် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် သင့်အနီးအနားတွင် အမြဲရှိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်၊ လွတ်လပ်မှုသည် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု။

Dorset ကောင်စီအစီရင်ခံစာကို ရှင်းပြသည်-

“မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးလာခြင်းသည် သင်ရင်ဆိုင်နေရသောအခြေအနေများတွင် အရည်အချင်းရှိရန် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုဖြစ်သည် (နောက်လိုက်ရန်တွန်းအား ဤကိစ္စတွင် သင်၏ရည်မှန်းချက်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှု တိုးလာခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ကို ပေးသည်။ ) မင်းရဲ့မိဘတွေကြောင့်

မင်းမိဘတွေက မင်းရဲ့အတိတ်ကိုပုံဖော်တာထက် ပိုလုပ်ကြတယ် – သူတို့က မင်းရဲ့အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်တွေကို ညွှန်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။

မင်းမှာအောင်မြင်တဲ့မိဘတွေရှိရင် မင်းလိုချင်လိမ့်မယ်၊ သူတို့လို ဖြစ်ချင်သည်။ ၎င်းအပြင်၊ ထိုသို့မဟုတ်သော်လည်း၊ မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ရည်မှန်းချက်ကို တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ သင့်မိဘများ၏ စရိုက်လက္ခဏာအများစုကဲ့သို့ပင် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

“ရည်မှန်းချက်ကြီးသောမိဘများသည် ရည်မှန်းချက်ကြီးရန် မျိုးရိုးဗီဇပါ၀င်သော သားသမီးများရှိသည်” ဟု အစီရင်ခံစာတစ်ခုက ရှင်းပြသည်။

ထိုအရာများ ကြီးပြင်းလာခြင်းမရှိပါက၊ သင်ရရှိပြီးသည်နှင့် အရာဝတ္ထုများကို လိုက်စားရန် တွန်းအားမရှိနိုင်ပါ။ အသက်ကြီးပိုင်း။

ဘာလုပ်ရမလဲ- မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ကို မွေးမြူပါ

မင်းမိဘပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အဆင့်ကို ကျော်သွားပေမယ့် မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ကို မွေးမြူနိုင်ပါသေးတယ်သင်ကိုယ်တိုင်။

Corinna Horne of Better Help မှရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း-

“ရည်မှန်းချက်သည် မွေးရာပါ စရိုက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အခြားအပြုသဘောဆောင်သည့် စရိုက်လက္ခဏာများကဲ့သို့ပင် သင်ယူနိုင်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါသည်။"

ဒါကြောင့် ဒီရေကိုပြောင်းလဲပြီး ရည်မှန်းချက်ပြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ စွန့်ဦးတီထွင်မဂ္ဂဇင်းမှ Sherrie Campbell က သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းထားသည်-

• အနစ်နာခံလိုစိတ်ရှိပါ။
• သင်ယူလိုစိတ်ပြင်းပြပါ။
• တီထွင်ကြံဆပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါ။
• တာဝန်ယူမှုနှင့် လုံလုံလောက်လောက်ရှိပါစေ။

12) သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်သည်

စိတ်ကျရောဂါသည် သင်ယူမှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် စီစဉ်မှုဆိုင်ရာ တာဝန်ခံများ အပါအဝင် သင့်ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်း အမျိုးမျိုးကို ကျုံ့သွားစေသည်။ ရလဒ်? စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိခြင်း။

အရာများကို ပိုဆိုးစေရန်၊ ဤစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့ခြင်းက သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ဂရုမစိုက်ရန် လျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ ဒီနှစ်ခုစလုံးက သင့်ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကို အောက်မှာ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပေးပါမယ်။

ဘာလုပ်ရမလဲ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကို ကြည့်ပါ

ရည်မှန်းချက်မရှိတာအပြင်၊ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့ လက္ခဏာတွေကိုလည်း ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ၎င်းတွင် စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးမဝခြင်း အပါအဝင် အခြားအရာများစွာလည်း ပါဝင်သည်။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပင်၊ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထို့နောက် မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် သင်ဆုံးရှုံးသွားသည့် ရည်မှန်းချက်ကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။

13) အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

တစ်ညလျှင် ရှစ်နာရီအောက်သာ အိပ်နေပါသလား။ ထိုအခါဖြစ်နိုင်သည်။သင့်အား ဘဝတွင် 'မောင်းနှင်မှု' နည်းပါးစေရန် မောင်းနှင်ပေးသည်။

တစ်ခုအတွက်၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် သင့်စိတ်အားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် သင်၏ရည်မှန်းချက်နောက်ကွယ်တွင် အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

“အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းရည်များ ကျဆင်းလာခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါဝင်သူများသည် သင်ယူရန် တွန်းအားပေးမှုကို လျော့နည်းစေကာ ပြိုင်ဆိုင်မှုတောင်းဆိုချက်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းနည်းပါးကြောင်းလည်း ဖော်ပြခဲ့သည်” ဟု Hult မှ ရှင်းပြခဲ့သည်။ တက္ကသိုလ် အစီရင်ခံစာ။

ပိုဆိုးသည်မှာ၊ "နုတ်ထွက်ရသည့် ခံစားချက်များနှင့် အနာဂတ်အတွက် အကောင်းမြင်မှု ကင်းမဲ့မှုများကိုလည်း မကြာခဏ ကိုးကားပြီး အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ညံ့ဖျင်းခြင်းကြား ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုပံ့ပိုးပေးပါသည်။"

ဘာလုပ်ရမလဲ- တတ်နိုင်သမျှ zzzz's ကိုရယူပါ။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် ညတိုင်း ကြိမ်ဖန်များစွာ လှည့်ပတ်နေသည်ကို တွေ့ပါက၊ CDC ၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်သင့်သည်-

• ဆက်လက်ထားပါ။ သင်၏အိပ်ခန်းသည် မှောင်မိုက်၊ တိတ်ဆိတ်ပြီး အေးမြသည်။
• မအိပ်မီ အီလက်ထရွန်နစ် ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အစာများများစားခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ ကဖင်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများကို မသောက်ပါနှင့်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ – အဲဒါ သင့်အား မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
• တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်ခြင်းကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။

14) သင့်တွင် အရက်ကို မှီခိုနေရခြင်း

အရက်သည် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

“သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်” ဟု ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုအမှုဆောင်အရာရှိ အစီရင်ခံစာတွင် ရှင်းပြသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ရှိခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင့်မောင်းနှင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အရက်သောက်ခြင်းသည်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ တဖန်၊ ၎င်းသည် သင်၏ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ရည်မှန်းချက်မရှိခြင်းတို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုလုပ်ပါ

သင်ဆုံးရှုံးသွားသော ရည်မှန်းချက်ကို ပြန်လည်ရယူလိုပါက၊ နှုတ်ဆက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏အရက်သမားနည်းလမ်းများ။ ဆိုလိုသည်မှာ အခြားအရာများစွာထဲမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုကူညီခြင်းအစီအစဉ်များတက်ရောက်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။

အရက်သောက်ခြင်းကုထုံးသည် သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက်သာမက - ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည် ကောင်းပြီ။

နောက်ဆုံး အတွေးများ

ရည်မှန်းချက်မရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ပင်ကိုယ်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ စေ့ဆော်မှု လျော့နည်းလာခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် ငြင်းပယ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်စွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ခုခုလုပ်လို့ရတယ်။

ဒါဟာ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေပြီး မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို အသုံးချဖို့ကိစ္စပဲ။

မင်းမသိခင်၊ မင်း အရင်ကနဲ့မတူဘဲ အမြင့်ကိုရောက်လိမ့်မယ်။

၂) သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနည်းသော

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းခြင်းသည် အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ဘဝ၏ ၎င်းသည် သင့်ပျော်ရွှင်မှုနည်းလမ်းကို ရရှိစေရုံသာမက သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

စာရေးဆရာ Barrie Davenport က သူမ၏ MSNBC အင်တာဗျူးတွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း-

“ယုံကြည်မှုအားနည်းခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို သံသယဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်များနှင့် စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တွက်ချက်ထားသော စွန့်စားမှုများ၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးသောပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ ၎င်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါသည်။"

ဘာလုပ်ရမလဲ- သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

သင့်ကိုယ်ကျိုးကိုကျော်ဖြတ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း -လေးစားမှုသည် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ရန်ဖြစ်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို အသုံးချရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် စွမ်းအားနှင့် အလားအလာများစွာရှိသည်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မထိကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ ငါတို့ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာတဲ့အရာတွေကို မလုပ်တော့ဘူး။

ဒါကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့တယ်။ သူသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများအား အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအတွက် တံခါးကိုဖွင့်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

သူတွင် ရိုးရာရှေးဟောင်း shamanic နည်းပညာများကို ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် သင်၏အတွင်းစိတ်စွမ်းအားမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာမှ အသုံးမပြုသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် - စွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်အတုများ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်မှန်သော စွမ်းပကားသည် အတွင်းမှလာရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏အလွန်ကောင်းမွန်သော လွတ်လပ်မှုတွင်ဗီဒီယို၊ Rudá သည် သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သော ဘဝကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်ပုံနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ဆွဲဆောင်မှုတိုးလာစေရန် ရှင်းပြထားပြီး သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဒါကြောင့် သင်စိတ်ပျက်အားငယ်နေလျှင် အိပ်မက်မက်သော်လည်း၊ ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယတွေနဲ့ နေထိုင်ရင်း သူ့ဘဝအတွက် ပြောင်းလဲစေမယ့် အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။

၃) သင် အတိတ်မှာ နစ်မွန်းနေခဲ့တယ်။

“အတိတ်ကာလသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ၊ လုံခြုံပြီး ခန့်မှန်းနိုင်သည်” ဟူသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် လူများစွာက ယင်းကို စွဲမြဲနေစေသည်ဟု ဘဝနည်းပြ Gwen Dittmar က သူမ၏အင်တာဗျူးတွင် ရှင်းပြခဲ့သည်။

ထို့အတူ အသက်ရှင်နေစဉ် အတိတ်က ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ ပစ္စုပ္ပန်နဲ့ အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့စေနိုင်တယ်။

မင်းအတိတ်လောက် မကောင်းဘူးလို့ မင်းထင်တယ်၊ ဒါကြောင့် အခုချက်ချင်း ဘာမဆိုအောင်မြင်ဖို့ တွန်းအားမရှိတော့ဘူး။

ဘာလုပ်ရမလဲ၊ သတိရှိပါ

အတိတ်ကနေ လွတ်မြောက်ပြီး တွယ်တာမှုကို လွတ်မြောက်ချင်ရင် သတိပဋ္ဌာန်ကို ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လွှတ်ချလိုက်ပြီး အခိုက်အတန့်မှာ အသက်ရှင်ခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။

HackSpirit တည်ထောင်သူ Lachlan Brown မှ ရှင်းပြသည်-

“သတိရှိခြင်းသည် အတိတ်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းမှ အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှ သင့်စိတ်ကို အနားယူစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ် ယင်းအစား ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စုပ္ပန်ကို လေးမြတ်ပြီး လက်ခံပါသည်။

“သတိရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အခိုက်အတန့်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်တိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောအရာဖြစ်သည်ကို သိရှိနားလည်ခြင်း”

သတိပဋ္ဌာန်နှင့်ပတ်သက်သော သတင်းကောင်းမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်။ လုပ်ရတာ လွယ်တယ်။ တကယ်တော့ ဒီမှာ ငါးခုရှိတယ်။ယနေ့ခေတ်တွင် သင်အလျင်အမြန်ကျင့်သုံးနိုင်သောနည်းပညာများ။

4) ငြင်းပယ်ခြင်းကို သင်ကြောက်ရွံ့နေပါသည်

“လက်ခံလိုသောဆန္ဒနှင့် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းတို့ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုများစွာကို သိရှိစေပါသည်။ အသက်ရှင်နေထိုင်ပြီး နှီးနွှယ်ဆက်ဆံပါ” ဟု စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Adele Wilde က ရှင်းပြသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် ငြင်းပယ်ခံရနိုင်ခြေသည် အခြားအရာများစွာတို့ကြားတွင် သင်၏အောင်မြင်မှုနှင့် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဖြစ်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်၊ လှောင်ပြောင်ပြောပါ၊ လှောင်ပြောင်ပြောဆိုပါ၊ သင်သည် အခိုင်အမာမရှိသောလူများ-နှစ်သက်သူဖြစ်လာနိုင်ခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင်ပြောဆိုရန်ခက်ခဲပြီး သင်လိုအပ်သည် (သို့မဟုတ်) လိုချင်သောအရာကိုတောင်းရန် ခက်ခဲနေပါသည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ- အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ မိမိကိုယ်မိမိပြောနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ!

တစ်ခုခုလုပ်ဖို့တောင် မကြိုးစားရသေးရင် ငြင်းပယ်ခံရလိမ့်မယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။

Healthline ရေးသူအနေနဲ့ Crystal Raypole က ၎င်းကိုရှင်းပြသည်-

"တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား မလုံလောက်သောကြောင့် သင့်အား ငြင်းပယ်မည်ဟု ယုံကြည်ပါက၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုသည် သင့်ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ပြည့်စုံစေမည့် ပရောဖက်ပြုချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။"

ဒါကြောင့် အဆိုးဘက်ကနေနေမယ့်အစား တောက်ပတဲ့ဘက်ကိုကြည့်ပါ။ ဤအကြံပြုချက်ရှစ်ချက်သည် သင့်ဘ၀တွင် ပိုမိုအကောင်းမြင်သောအမြင်ရှိရန် ကူညီပေးသင့်သည်။

5) သင့်တွင် တည်ငြိမ်သောစိတ်ထားရှိမှု

အမည်တွင် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ပုံသေစိတ်သဘောထားသည် တည်ငြိမ်ပြီး မပြောင်းလဲနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Harvard Business School (HBS) ၏ အစီရင်ခံစာအရ၊ ပုံသေစိတ်ထားရှိသူတစ်ဦးက ၎င်းတို့သည် "အလုပ်တစ်ခုကိုပြီးမြောက်ရန် ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်မမီပါ" ဟု ယုံကြည်ပြီး "ရှိပါသည်"တိုးတက်မှု အခွင့်အလမ်း မရှိ။"

ဘာလုပ်ရမလဲ- ကြီးထွားမှု အတွေးအမြင်ကို ကျင့်သုံးပါ

"သင့်မှာ ကြီးပွားတိုးတက်တဲ့ အတွေးအမြင်ရှိတဲ့အခါ၊ အောင်မြင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အသိပညာနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ရရှိနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်၊ သင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းကို စိန်ခေါ်သည်” ဟု အထက်ဖော်ပြပါ အစီရင်ခံစာက ရှင်းပြသည်။

ထိုသို့ အောင်မြင်စေရန်အတွက်၊ ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် အသိပညာမျှဝေခြင်းကဲ့သို့သော အခွင့်အလမ်းများကို သင် စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် “ဆောင်းပါးများဖတ်ရှုခြင်း သင်စိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာများဆိုင်ရာ စာအုပ်များနှင့် အခြားသူများနှင့် ဖောက်ထွက်ပြီး ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း (သင့်အား) ရှုထောင့်အသစ်များရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။"

နောက်ထပ်လုပ်လိုပါသလား။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း နည်းပြ Jeanette Brown ၏ အဆိုအရ သင့်အား ကြီးထွားနေသော အတွေးအမြင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဓိက အဆင့်ခြောက်ဆင့်ရှိသည်။

၆) သင်သည် အချိန်ဆွဲတတ်သူ

သင်သည် မန္တန်ကို ယုံကြည်သူ တစ်ယောက်လော “ဘာကြောင့် လုပ်တာလဲ။ ဒီနေ့ မင်း မနက်ဖြန် လုပ်နိုင်ပါ့မလား။"

သင်သည် အရာများကို တတ်နိုင်သမျှ နှောင့်နှေးစေမည့် အချိန်ဆွဲသူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ၊ နှောင့်နှေးခြင်းသည် အချိန်တစ်ခုထက် ပိုပါသည်။ စီမံခန့်ခွဲမှုပြဿနာ။

“ကျွန်ုပ်တို့၏မနှစ်သက်ခြင်း၏ သီးခြားသဘောသဘာဝသည် ပေးထားသောတာဝန် သို့မဟုတ် အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်… ၎င်းသည် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သည့် လေးနက်သောခံစားချက်များဖြစ်သည့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယစိတ်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းသော၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် မလုံခြုံမှုများကဲ့သို့သော အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သည့် နက်နဲသောခံစားချက်များမှလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၊” New York Times ဆောင်းပါးကို ကိုးကားဖော်ပြပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏မောင်းနှင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ယခုအချိန်တွင် သင့်တွင် မည်သည့်ပန်းတိုင် သို့မဟုတ် အိပ်မက်မျှ မရှိသေးပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲ။ : ယခုလုပ်ပါ။

သင့်ရည်မှန်းချက်ကို လမ်းဘေးသို့ စွန့်ပစ်မည့်အစား၊အခုလုပ်လိုက်တာက အကောင်းဆုံးလို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ယုံကြည်ပါတယ်။

အထက် New York Times ဆောင်းပါးကို သတိပေးတယ်-

“စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေ တိုးလာတဲ့အခါတိုင်း အဲဒီခံစားချက်တွေက ရှိနေမှာပဲ၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း ခံစားချက်များ…

“အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ နာတာရှည် အချိန်ဆွဲခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက်သာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ယေဘူယျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခနှင့် ဘဝကျေနပ်မှုနည်းသော၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများနှင့် ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းသောအပြုအမူများ ပါဝင်သည်။"

၎င်းသည် ပြီးသည်ထက် လွယ်ကူကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား ပိုမိုအကျိုးရှိစေမည့် ဤထိရောက်သောအကြံပြုချက် ၁၈ ချက်ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်တွင် သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့သော ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

7) သင် လွှမ်းခြုံခံစားရသည်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ရင်တုန်သလိုခံစားရသည် – သို့သော် လူတိုင်းက ၎င်းကို အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ . အချို့တွင်၊ ၎င်းသည် ရည်မှန်းချက်လုံးဝကင်းမဲ့သွားနိုင်သည်။

ဘာကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ Orlando Health မှ ကျွမ်းကျင်သူများက အနှောင့်အယှက်ပေးသောအတွေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော 'စိတ်မနာလိုစိတ်များ တိုးများလာသည်' ကို ထောက်ပြသည်။

အလွယ်ပြောရရင်၊ သင်စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ၊ သင်ဟာ အရာတွေကိုလုပ်ဆောင်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိတော့ပါဘူး။

စိတ်အားထက်သန်မှုဟာ ဆုတ်ခွာခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ သင်တစ်ချိန်က သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဘာလုပ်ရမလဲ- တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ

ဇင်ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ ဒီသွန်သင်ချက်အရ၊ဒဿနိကဗေဒ၊ "သင်သည် တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ကတိပြုနိုင်လျှင် အခိုက်အတန့်တိုင်း၌ ပို၍ အာရုံစိုက်ပြီး ပို၍ အာရုံစိုက်လာလိမ့်မည်။"

သုတေသနပြုချက်များအရ လူသားများသည် အလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် မကျွမ်းကျင်ကြောင်း၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ။

တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သောခြေတစ်လှမ်းကို လှမ်းခြင်းဖြင့်၊ သင့်အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အဟန့်အတားဖြစ်စေသော ကြီးမားသောခံစားချက်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

8) သင့်ဘဝတွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်

တခါတရံမှာ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေးပါတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့် ရည်မှန်းချက်တွေ ဆုံးရှုံးကြပါတယ်။

အမှုဆောင်နည်းပြ Kristi Hedges ရဲ့ Forbes ဆောင်းပါးအရ-

“မိသားစုများနှင့် အလုပ်မှ မကြာသေးမီက လေ့လာချက်တစ်ခု၊ အလုပ်သမားများသည် အသက် 35 နှစ်ဝန်းကျင်တွင် ရာထူးတိုးရန် သို့မဟုတ် ရာထူးတိုးရန် ရည်မှန်းချက်များ မရှိတော့ဘဲ အလုပ်သမားများ အသက် 35 နှစ်ဝန်းကျင်တွင် တာဝန်များစတင်ရယူလိုကြောင်း အင်စတီကျုမှ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုတေသီများက ကလေးမွေးရန် တောင်းဆိုမှုများကြောင့် လှုံ့ဆော်မှု ကျဆင်းသွားသည်ဟု သုတေသီများက ယူဆကြသည်။"

အကူအညီလမ်းညွှန် ဆောင်းပါးတွင် ဤကဲ့သို့ ပဲ့တင်ထပ်ထားသည်-

“လူတော်တော်များများဟာ အလယ်တန်းကျောင်းသူဘဝထဲကို ဝင်ရင်းနဲ့ အလုပ်တာဝန်အသစ်တွေကို ရှုပ်ယှက်ခတ်နေကြတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကို မပြောင်းပါက သင့်လက်ရှိအလုပ်တွင် အကြီးတန်းရာထူးများ ထပ်မံရောက်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ထိုရာထူးများသည် လစာပိုပေးလျှင်ပင် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးစေသည့် တာဝန်သစ်များ ပေးဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

“အခြား သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုမှာ မြင့်မားလာသည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ သင်၏နေ့စဉ်အလုပ်များတွင် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပြည့်စုံမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ 'hump' တွင် အဓိကအချက်နှစ်ချက် ပါဝင်သည်-အပြောင်းအလဲကိုလက်ခံပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိထိန်းသိမ်းပါ။

ဒါဆို အခုမေးပါရစေ- မင်းဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ။

ဖြေရခက်တဲ့မေးခွန်းတစ်ခုဆိုတာ ငါသိပါတယ်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ထို့ပြင် သင့်ထံသို့ "လာမည်" နှင့် "မင်းရဲ့တုန်ခါမှုကို မြှင့်တင်ခြင်း" သို့မဟုတ် ရှာဖွေခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူများလည်း အများကြီးရှိပါသည်။ အချို့သော မရေမရာသော အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုမျိုး။

မိမိကိုယ်ကို ကူညီသောဂုရုများသည် ငွေရှာရန်နှင့် အိပ်မက်များအောင်မြင်ရန်အတွက် အမှန်တကယ်အလုပ်မဖြစ်သော နည်းပညာများကို ရောင်းချပြီး ငွေရှာလိုသည့် လူများ၏ဆန္ဒကို ဖမ်းစားနေပါသည်။

စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း။

တရားထိုင်ခြင်း။

နောက်ခံတွင် မရေမတွက်နိုင်သော ဒေသထွက်တေးသီချင်းအချို့ဖြင့် မီးလောင်ရာလေပင့်သည့် အခမ်းအနားများ။

အမှန်တရားမှာ စိတ်ကူးနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားမှုများက သင့်အိပ်မက်များဆီသို့ အမြဲတမ်း နီးကပ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ . ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝကို စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် အလဟဿအဖြစ်သို့ ပြန်ဆွဲယူသွားနိုင်သည်။

သို့သော် မတူညီသောတောင်းဆိုချက်များစွာဖြင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့်အခါတွင် ရည်မှန်းချက်ကို ရင်ဆိုင်ရန် ခက်ခဲပါသည်။

သင်လုပ်နိုင်သည် သင့်ဘဝနှင့် အိပ်မက်များသည် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့လာသည်နှင့်အမျှ သင်လိုအပ်သောအဖြေများကို ရှာမတွေ့တော့ဘဲ အလွန်ပင်ကြိုးစားနေပါသည်။

သင်ဖြေရှင်းချက်များကို လိုချင်သော်လည်း သင်ပြောနေသမျှမှာ သင့်စိတ်အတွင်း၌ ပြီးပြည့်စုံသော Utopia ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ အလုပ်မဖြစ်ပါ။

ဒါဆို အခြေခံတွေကို ပြန်သွားကြည့်ရအောင်-

အခြေခံအပြောင်းအလဲတစ်ခုကို မတွေ့ကြုံမီ၊ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကို တကယ်သိဖို့ လိုအပ်တယ်။

ငါလေ့လာခဲ့တယ် Ideapod ပူးတွဲတည်ထောင်သူ Justin ကို ကြည့်ရှုခြင်းမှ သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်း၏ စွမ်းအားသင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်စေမည့် လျှို့ဝှက်ထောင်ချောက်အကြောင်း Brown ၏ ဗီဒီယို။

Justin သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် မိမိကိုယ်ကို ကူညီရေးလုပ်ငန်းတွင် စွဲလမ်းခဲ့ဖူးပြီး New Age ဂုရုများဖြစ်သည်။ ထိရောက်မှုမရှိသော စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုနည်းပညာများဖြင့် သူ့ကို ရောင်းချခဲ့သည်။

လွန်ခဲ့သည့် လေးနှစ်က၊ သူသည် မတူညီသောရှုထောင့်အတွက် ကျော်ကြားသော နတ်ဆရာ Rudá Iandêနှင့် တွေ့ဆုံရန် ဘရာဇီးနိုင်ငံသို့ သွားရောက်ခဲ့သည်။

Rudá သည် သူ့အား ဘဝပြောင်းလဲစေမည့်အကြောင်း သင်ပေးခဲ့သည်။ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာပြီး မင်းဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့နည်းလမ်းသစ်ကိုအသုံးပြုပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီးနောက်၊ ငါဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုလည်း ရှာဖွေတွေ့ရှိနားလည်ခဲ့ပြီး ဒါဟာ ငါ့ဘဝရဲ့အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုလို့ဆိုဖို့ ချဲ့ကားပြောစရာမရှိပါဘူး။

မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေခြင်းအားဖြင့် ဒီအောင်မြင်မှုရှာဖွေနည်းအသစ်က ငါ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကင်းမဲ့မှုကို အမှန်တကယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်လို့ ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပါတယ်။

အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ဒီမှာကြည့်ပါ။

9) သင်ကြုံတွေ့နေရသော ဘဝအလယ်အလတ်ပြဿနာ

“သုတေသနက လူတွေဟာ အသက် 18 နဲ့ 82 မှာ ပျော်ရွှင်မှုအမြင့်ဆုံးရပြီး အသက် 46 နှစ်မှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်တတ်တာကို ဆက်တိုက်ပြသတယ် (ဒါမှမဟုတ် လူတွေက အလယ်အလတ်ဘဝအကျပ်အတည်းလို့ ခေါ်ကြတယ်၊ ) ဤဘဝပုံစံကို U-bend of life ဟုခေါ်သည်" ဟု Hedges မှရှင်းပြသည်။

တွေးကြည့်ပါ- သင်အလုပ်သမားအသစ်ဖြစ်စဥ်အချိန်က သင့်အတွက်ဖြစ်လာနိုင်သည့်အလားအလာများကို သင်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။

ဒါပေမယ့် မင်းလူလတ်ပိုင်းအရွယ်ကို ရောက်တဲ့အခါ မင်းအရင်တုန်းကလို စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုမရှိခဲ့ဘူး။

ဘာလုပ်ရမလဲ- ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ

သတင်းကောင်းကတော့ မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေက ပြန်ကောင်းလာမှာပါ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်တဖန် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် ဉာဏ်ပညာပို၍ ပြီးမြောက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။