Многе људе покреће амбиција (код неких, мало превише.) На крају крајева, она нас мотивише да постигнемо оно што желимо да постигнемо.

Ипак, има неких којима недостаје овај нагон зове се амбиција.

И, ако сте један од њих, не морате да бринете. Овде ћете сазнати 14 разлога зашто се то дешава – и шта бисте могли да урадите у вези са њима.

1) Недостаје вам мотивација

Према Псицхологи Тодаи, мотивација је „жеља да се деловати у служби циља. То је кључни елемент у постављању и постизању наших циљева.”

Може бити екстринзично – што је мотивисано наградама (или другим људима.) Такође може бити унутрашње, значи нешто што долази изнутра.

Према стручњацима, унутрашња мотивација је боља у гурању људи да постигну оно што желе да постигну.

Наравно, ако вам недостаје ова мотивација (чак и у присуству 120 мотивационих цитата овде), ваша амбиција ће природно уследити.

Шта треба да урадите: Сазнајте узрок/е

Овде је најважније утврдити шта узрокује ваш недостатак мотивације.

Може бити ваш адаптивни механизам суочавања са вашим родитељима који имају изузетно висока очекивања.

То може бити сметња у учењу, можда поремећај пажње.

Може бити депресија (више о томе у наставку) или других физичких проблема. Употреба илегалних супстанци такође може играти улогу.

Знати штасада.

Оно што је најважније, више не бринете о томе шта људи мисле о вама.

Ово, међутим, не значи да морате чекати да будете старији да бисте имали амбиција.

Према Хеџесу, најбољи начин да се то уради је да „останемо отворени за сопствени развој и будемо флексибилни да поставимо сопствени пут, можда би амбиција изгледала како старимо.

Она додаје:

„Иронично, ова побољшана перспектива може бити један од квалитета који нам омогућавају да будемо бољи у ономе што радимо.”

ОГЛАС

Које су ваше вредности у животу?

Када знате своје вредности, у бољој сте позицији да развијете смислене циљеве и кренете напред у животу.

Преузмите бесплатне вредности контролну листу веома цењеног тренера за каријеру Јеанетте Бровн да бисте одмах сазнали које су ваше вредности заиста.

Преузмите вежбу вредности.

10) Веома сте зависи од других

Замислите ово: имали сте породицу и пријатеље да вас мотивишу већину свог живота. Можда су заузети, или су можда неки од њих отишли.

Сада када нема ко да вас гура, не можете да се гурате.

Није изненађујуће. У извештају се наводи да „претерана зависност од спољне силе може да вас учини конформистом. Одустајете од своје амбиције. Држите се онога што вам живот нуди и не покушавате да добијете ништа друго.

Шта да радите: Трудите се да будете независни

Док ниједан човек није острво,ће помоћи да будете јака независна особа. То ће вам помоћи да смањите ослањање на друге људе.

На крају крајева, људи које волите не могу увек да буду око вас да би вас мотивисали.

Да би ствари биле боље, независност може да помогне ваше самопоуздање и самопоштовање.

Објашњава извештај Дорсет Цоунцил-а:

„Повећан самопоуздање значи да верујете себи да сте компетентни у ситуацијама са којима се суочавате (нагон да тежите ваша амбиција у овом случају. Повећање самопоштовања, у међувремену, даје позитиван поглед на себе.”

И једно и друго ће вам сигурно дати потребан подстицај за амбицију!

11 ) То је због твојих родитеља

Твоји родитељи не само да обликују твоју прошлост – они могу да ти помогну да диктирају и твоје будуће амбиције.

Видиш, ако имаш успешне родитеље, пожелећеш да теже да буду као они. И, иако то није случај, они могу покренути вашу амбицију постављајући нека висока очекивања.

У неким случајевима, можда чак и своју амбицију – као и код већине ваших особина – добијете од својих родитеља.

„Амбициозни родитељи имају децу која су генетски предиспонирана да буду амбициозна“, објашњава се у извештају.

Без било чега од ових одрастања, можда нећете бити толико мотивисани да се бавите стварима након што сте добили старији.

Шта треба да урадите: Негујте своју амбицију

Иако сте далеко изнад фазе одгајања родитеља, још увек можете да негујете своју амбицијусами.

Као што Цоринна Хорне оф Беттер Хелп објашњава:

„Амбиција није урођена особина. Може се научити и култивисати, исто као и свака друга позитивна особина.”

Дакле, ако желите да промените плиму и осеку и будете пуни амбиција, ево шта вас Схеррие Цампбелл из Ентрепренеур Магазина подстиче да урадите:

• Будите спремни да се жртвујете.
• Будите жељни учења.
• Будите креативни и страствени.
• Будите одговорни и самодовољни.

12) Можда сте депресивни

Депресија узрокује смањење различитих делова вашег мозга – укључујући оне који су задужени за учење, памћење, размишљање и планирање. Резултат? Недостатак мотивације.

Да ствари буду још горе, ова депресија и недостатак мотивације могу вас навести да мање бринете о себи. Размислите о алкохолизму и недостатку сна. И једно и друго може утицати на вашу мотивацију. У наставку ћу их детаљно размотрити.

Шта да радите: Обратите се професионалцу

Осим недостатка амбиције, можда ћете имати и суптилне знакове које не бисте требали занемарити. То укључује раздражљивост и недостатак сна, између многих других ствари.

Очигледно, најбољи начин да то урадите јесте да потражите стручну помоћ. Они могу пружити најбољи третман. Затим, уз одговарајући третман, можете повратити амбицију коју сте некада изгубили.

13) Недостаје вам сна

Да ли спавате мање од осам сати ноћу? Онда може битишто вас доводи до тога да имате нижи „нагон“ у животу.

Као прво, несаница може утицати на вашу мотивацију. Као што је поменуто, то је значајан фактор иза ваших амбиција.

„Упоредо са недостатком фокуса и смањеним креативним капацитетима, учесници су такође указали на смањену мотивацију за учење и мање способни да управљају конкурентским захтевима“, објаснио је Хулт Универзитетски извештај.

Да ствар буде још гора, „Осећај повлачења и недостатак оптимизма у погледу будућности такође су често цитирани, што додатно подржава везу између лошег сна и лошег менталног здравља.“

Шта треба да урадите: Узмите што више зззз-а!

И, ако се често бацате и окрећете се сваке ноћи, праћење савета ЦДЦ-а за бољи сан требало би да помогне:

• Наставите ваша спаваћа соба тамна, тиха и хладна.
• Избегавајте коришћење електронских уређаја пре спавања.
• Не једите велике оброке и не пијте пића са кофеином пре спавања.
• Вежбајте – то може вам помоћи да брже заспите!
• Имајте доследну рутину спавања.

14) Имате зависност од алкохола

Алкохол је депресиван. То може да утиче на ваше мисли и осећања.

„Може да вас спречи у проналажењу начина да се носите и одржавате своје самопоштовање“, објашњава извештај извршног директора здравствене службе.

Као што је горе поменуто, ниско самопоштовање може утицати на вашу жељу у животу.

Сходно томе, алкохолизам такође може довести додепресија. Опет, ово може допринети вашем недостатку мотивације и амбиције.

Шта да урадите: Направите промену

Ако желите да повратите изгубљену амбицију, морате да се опростите на своје алкохолне начине. То подразумева консултације са професионалцем, похађање програма самопомоћи, узимање одговарајућих лекова и подвргавање терапији, између многих других ствари.

Лечење алкохолизма није само добро за вашу мотивацију, већ је добро и за ваше опште здравље као па.

Завршне мисли

Постоји много разлога зашто вам недостаје амбиција. У суштини, то може бити због ваше смањене мотивације, ниског самопоштовања и страха од одбацивања.

С друге стране, то може бити узроковано депресијом, недостатком сна или алкохолизмом.

Без обзира на разлог, можете нешто да урадите по том питању.

Само је питање проналажења смисла за сврху и коришћења своје личне моћи.

Пре него што то схватите, ви ћете достићи ће висине за разлику од никада раније!

2) Имате ниско самопоштовање

Имати ниско самопоштовање може утицати на квалитет свог живота. Не само да вам може помоћи у срећи, већ може утицати и на ваша достигнућа.

Као што је ауторка Баррие Давенпорт објаснила у свом интервјуу за МСНБЦ:

„Мало самопоуздање чини да сумњамо наше способности и расуђивање и спречава нас да преузмемо прорачунате ризике, поставимо амбициозне циљеве и делујемо у складу са њима.”

Шта треба да урадите: Истражите своју личну моћ

Најефикаснији начин да превазиђете своје ниско ја -поштовање је веровати у себе.

Другим речима, време је да искористите своју личну моћ.

Видите, сви ми имамо невероватну количину моћи и потенцијала у себи , али већина нас то никада не користи. Постајемо заглибљени у сумњи у себе и ограничавајућим уверењима. Престајемо да радимо оно што нам доноси праву срећу.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Помогао је хиљадама људи да ускладе посао, породицу, духовност и љубав како би могли да откључају врата своје личне моћи.

Он има јединствен приступ који комбинује традиционалне древне шаманске технике са модерним обртом. То је приступ који не користи ништа осим ваше унутрашње снаге – без трикова или лажних тврдњи о оснаживању.

Зато што истинско оснаживање треба да долази изнутра.

У његовом одличном бесплатномвидео, Руда објашњава како можете створити живот о којем сте одувек сањали и повећати привлачност својих партнера, и то је лакше него што мислите.

Дакле, ако сте уморни од живота у фрустрацији, сањајте, али никад не постигнете и живите у сумњи у себе, морате да погледате његов савет који ће вам променити живот.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

3) Заглавили сте у прошлости

„Прошлост се једноставно осећа удобније, безбедније и предвидљивије“, због чега многи људи остају заглављени у њој, објаснила је животни тренер Гвен Дитмар у свом интервјуу.

И док живи у прошлости се осећате добро, може да вас натера да се плашите садашњости и будућности.

Мислите да то не би било тако добро као ваша прошлост, па вам недостаје жеља да нешто постигнете сада.

Шта да радите: Будите свесни

Ако желите да се ослободите своје прошлости и ослободите своје везаности, онда би требало да размислите о уметности свесности. Све је у томе да се ослободите стреса – и живите у тренутку.

Објашњава Лацхлан Бровн, оснивач ХацкСпирит-а:

„Бити свестан значи дати свом уму предах од понављања прошлости или бриге о будућност. Уместо тога, ценимо и прихватамо садашњост.

„Бити свесни значи схватити да се наши животи састоје од тренутака и да је сваки садашњи тренутак оно што имамо.“

Добра вест о свесности је да то је лако учинити. У ствари, ево петтехнике које бисте данас могли брзо да усвојите.

4) Плашите се одбацивања

„Жеља за прихватањем и страх од одбијања информишу о многим акцијама у нашим животима и начину на који живите и комуницирајте“, објашњава психотерапеуткиња Адел Вајлд.

Другим речима, могућност одбацивања може утицати на ваш ниво постигнућа и амбиција, између многих других ствари.

Због вашег страха да будете , рецимо, исмевани, успели сте да постанете неасертивни угађач људима.

Као резултат тога, тешко вам је да говорите у своје име – и тражите оно што вам треба (или желите.)<1

Шта да радите: Престаните са негативним самоговорима!

Немојте мислити да ћете бити одбијени када нисте ни покушали нешто да урадите.

Као писац Хеалтхлине Кристал Рејпол то објашњава:

„Ако верујете да ће вас неко одбацити зато што нисте довољно добри, овај страх може да напредује са вама и постане самоиспуњавајуће пророчанство.“

Дакле уместо да се задржавате на негативној страни ствари, погледајте светлу страну. Ових осам савета би требало да вам помогну да имате оптимистичнији поглед на живот.

5) Имате фиксни начин размишљања

Као што име говори, фиксни начин размишљања је онај који је стабилан и непроменљив.

Према извештају Харвардске пословне школе (ХБС), неко са фиксираним начином размишљања верује да „већ нема вештине или интелигенцију да доврши задатак“ и да „постојинема шансе за побољшање.”

Шта учинити: Усвојите начин размишљања о расту

„Када имате начин размишљања о расту, верујете да можете стећи знање и вештине неопходне за успех, што чини сваки изазов прилику за учење“, објашњава горе поменути извештај.

А да бисте то постигли, можете да се задубите у могућности као што су умрежавање и дељење знања.

Поред тога, „читање чланака и књиге о темама које вас занимају, и размишљање и решавање проблема са другима (могу вам помоћи) да стекнете нове перспективе.”

Желите да урадите више? Ево шест кључних корака који вам могу помоћи да негујете начин размишљања о расту, према тренеру каријере Јеанетте Бровн.

6) Ви сте одуговлачећи

Да ли сте онај ко верује у мантру „Зашто то данас када то можеш да урадиш сутра?”

Вероватно сте одуговлачилац који ће одлагати ствари што је више могуће.

Према стручњацима, одлагање ствари је више од времена проблем управљања.

„Посебна природа наше аверзије зависи од датог задатка или ситуације... Такође може бити резултат дубљих осећања везаних за задатак, као што су сумња у себе, ниско самопоштовање, анксиозност или несигурност ,” цитира чланак Нев Иорк Тимес-а.

У овом случају, то може утицати на вашу жељу – због чега тренутно немате никакве циљеве или снове.

Шта да радите : Урадите то сада!

Уместо да своју амбицију ставите на страну,стручњаци верују да је најбоље то учинити сада.

Подсећа горњи чланак Нев Иорк Тимес-а:

„Та осећања ће и даље бити ту кад год им се вратимо, заједно са повећаним стресом и анксиозношћу, осећај ниског самопоштовања и самоокривљавања…

„Временом, хронично одлагање има не само трошкове продуктивности, већ и мерљиве деструктивне ефекте на наше ментално и физичко здравље. То укључује хронични стрес, општи психолошки стрес и ниско задовољство животом, симптоме депресије и анксиозности и лоше здравствено понашање.”

Знам да је то лакше рећи него учинити. Зато је од суштинског значаја да следите ових 18 ефикасних савета који ће вам сигурно помоћи да будете продуктивнији. Ово вам може помоћи да се поново повежете са амбицијом коју сте одбацили на дуге стазе.

7) Осећате се преоптерећено

Сви се осећамо преплављено – али не могу сви људи лако да се изборе са тим . У неким, то би могло довести до потпуног недостатка амбиција.

Што се тиче разлога за ово, стручњаци Орландо Хеалтха указују на „повећану апатију“ која је резултат наметљивих мисли или проблема са спавањем повезаних са стресом.

Једноставније речено, када се осећате преоптерећено, више нисте ентузијастични у вези са радом.

Преоптерећеност такође може довести до повлачења, што може довести до тога да изгубите интересовање за ствари које сте некада волели да радите.

Шта да радите: Фокусирајте се на једну ствар

Према овом учењу зен будистафилозофија, „Ако се можете посветити томе да неко ради једну ствар у исто време, бићете више ангажовани у сваком тренутку и више фокусирани.“

Истраживања показују да људи нису вешти у обављању више задатака, у сваком случају.

Правећи један по један мали корак, можете избећи неодољив осећај који вас омета да остварите своје снове.

8) Значајне промене се дешавају у вашем животу

Понекад људи губе амбицију због значајних догађаја који се дешавају у њиховом животу.

Према чланку Форбса извршног тренера Кристи Хедгес:

„Недавна студија породице и посла Институт је открио да радници почињу да губе амбицију да буду унапређени или траже више одговорности око 35 година. Истраживачи су овај пад мотивације приписали захтевима за рађање деце.“

Чланак Водича за помоћ понавља ово:

„Многи људи жонглирају са новим радним обавезама док улазе у средњи живот. Ако не промените каријеру, можда ћете доћи до виших позиција на тренутном послу. Али, чак и ако те позиције нуде већу плату, доћи ће са новим одговорностима које повећавају ваш стрес.

„Друге одрасле особе у средњим годинама сматрају да им каријера иде на плато. Понављање у вашим свакодневним задацима може допринети недостатку испуњености на радном месту.”

Шта треба да урадите: Пронађите свој смисао за циљ

Преболи ово 'грба' укључује два кључна фактора:прихватање промене и одржавање осећаја сврхе.

Па дозволите ми да вас сада питам: Која је ваша сврха у животу?

Па, знам да је тешко одговорити на то питање!

Сродне приче из Хацкспирита:

И превише је људи који покушавају да вам кажу да ће само „доћи до вас“ и да се фокусирају на „подизање ваших вибрација“ или проналажење нека нејасна врста унутрашњег мира.

Гуруи самопомоћи су тамо напољу, покушавајући да зараде људе и продају им технике које заиста не раде за постизање снова.

Визуелизација.

Медитација.

Термоније спаљивања жалфије са нејасно аутохтоном певајућом музиком у позадини.

Истина је да вас визуализација и позитивне вибрације неће увек приближити вашим сновима . Ако их има, они вас заправо могу одвући назад у протраћивање живота на фантазију.

Али тешко је носити се са амбицијом када вас погађа толико различитих тврдњи.

Можете на крају се толико трудите и не пронађете одговоре који су вам потребни да ваш живот и снови почињу да се осећају безнадежно.

Желите решења, али све што вам се говори је да створите савршену утопију у свом сопственом уму. Не функционише.

Дакле, вратимо се основама:

Пре него што доживите суштинску промену, морате заиста да знате своју сврху.

Сазнао сам о моћ проналажења своје сврхе гледајући суоснивача Идеапода ЈустинаБраунов видео о скривеној замци побољшања себе.

Џастин је некада био зависник од индустрије самопомоћи и гуруа Новог доба, баш као и ја. Продали су га неефикасном визуализацијом и техникама позитивног размишљања.

Пре четири године отпутовао је у Бразил да би упознао познатог шамана Руду Иандеа из друге перспективе.

Руда га је научио да промени живот нови начин да пронађете своју сврху и искористите је да трансформишете свој живот.

Након гледања видео снимка, такође сам открио и разумео своју сврху у животу, и није претеривање рећи да је то била прекретница у мом животу.

Искрено могу да кажем да ми је овај нови начин проналажења успеха проналажењем своје сврхе заправо помогао да се изборим са недостатком амбиција.

Погледајте бесплатан видео овде.

9) Доживљавате кризу средњих година

„Истраживања доследно показују да људи достижу врхунац среће у доби од 18 и 82 године, а достижу најнижи ниво несреће са 46 година (или како људи називају кризом средњих година ). Овај животни образац се зове У-завој живота“, објаснио је Хеџес.

Само помислите: када сте били нови радник, узбуђивали сте се због изгледа који вам могу доћи.

Али, када сте стигли у средњи век, нисте били мотивисани као некада.

Шта да радите: Останите отворени и будите флексибилни

Добра вест је да ће вам се амбиција вратити опет кад остариш. То је зато што сте мудрији и успешнији