বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ডাম্প হোৱাটো নিজকে সৰ্বকালৰ আটাইতকৈ বেয়া পৰিস্থিতিৰ ভিতৰত এটা হিচাপে ওপৰত থাকিব লাগিব।
আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ কথা চিন্তা কৰে, আপুনি নিবিচাৰিছিল যে কথাবোৰ এনেকৈ শেষ হওক, আৰু হয়তো আপুনি এতিয়াও বিশ্বাস কৰে যে আপুনি একেলগে থকা উচিত।
কিন্তু আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক এই কথা কেনেকৈ উপলব্ধি কৰিব?
তেওঁক ঘূৰাই পাবলৈ লাখ আৰু এটা কথা পাহৰি যাওক। এই লেখাটোত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত কেনেকৈ আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰিব পাৰি, ছটা সহজ পদক্ষেপেৰে ব্যাখ্যা কৰা হ'ব।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত কেনেকৈ আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰিব
পদক্ষেপ ১: বুজিব কি ভুল হ'ল
মই জানো, আপুনি সঁচাকৈয়ে সেই অংশলৈ জপিয়াই যাব বিচাৰে য'ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ কোলাত ঘূৰি আহিছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছে।
See_also: পুৰুষে আঁতৰি যোৱাৰ ১৮টা কাৰণ (যেতিয়াও কথাবোৰ ভাল হৈ থাকে)কিন্তু দুখৰ বিষয় যে আমি উপবাসে থাকিব নোৱাৰো আগলৈ আগুৱাই যাওক যিয়ে আপোনাক তালৈ লৈ যায়।
কাৰণ নিষ্ঠুৰ সত্যটো হ'ল:
কিবা এটা ভুল হ'ল। আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিবা এটা কাম কৰা নাছিল, নহ’লে, আপুনি এই ঠাইত নাথাকিলহেঁতেন।
সেইটো আপুনি ৰাগৰ তলত ঝাড়ু দিব নোৱাৰে। আৰু সেয়েহে আগবাঢ়ি যোৱাৰ আগতে আপুনি সমস্যাবোৰৰ বিষয়ে নিজৰ লগত সৎ হ’ব লাগিব।
ইয়াৰ ফলত সেইবোৰ কাম কৰাৰ সুযোগ পোৱা যায়।
যদি এনেকুৱা কাম আছে যিবোৰৰ ওপৰত আপুনি কাম কৰিব লাগিব ব্যক্তিগতভাৱে, আপুনি তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক দেখুৱাব পাৰে যে কথাবোৰ সলনি হৈছে আৰু অহাবাৰ ই বেলেগ হ'ব।
কিন্তু ই আপোনাক বিবেচনা কৰাৰ সুযোগো দিয়ে যে আপুনি তেওঁক সঁচাকৈয়ে ঘূৰাই বিচাৰে নেকি।
মই জানে যে আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে। কিন্তু তাৰ পিছত কব্ৰেকআপৰ আৱেগবোৰ উচ্চভাৱে চলি থাকে। আমাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি পেলায়।
কলম আৰু কাগজ লৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কত হোৱা সমস্যাবোৰ লিখি উলিয়াওক। চেষ্টা কৰক ইয়াক চুগাৰকোট নকৰিব।
লগতে, নিজকে কিছুমান আগতীয়া প্ৰশ্ন সুধিব যেনে তেওঁ আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিছিল? তেওঁ আপোনাক নিজৰ প্ৰতি ভাল অনুভৱ কৰাইছিল নেকি? সম্পৰ্কটোত আপুনি নিৰাপদ আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰিছিলনে?
যেতিয়া আমাৰ সন্মুখত সকলো ক’লা-বগা ৰঙেৰে লিখা থাকে তেতিয়া আমাৰ বাবে আওকাণ কৰাটো প্ৰায়ে কঠিন হৈ পৰে। বাহিৰৰ পৰা বস্তুবোৰ অধিক বস্তুনিষ্ঠভাৱে চোৱাটো সহজ।
মই জানো এতিয়াই আপুনি মাত্ৰ বিষটো বন্ধ হোৱাটো বিচাৰে, আৰু তেওঁক ঘূৰাই পোৱাটোৱেই যেন ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপায়।
কিন্তু আপুনি তেওঁ আপোনাক ঘূৰাই পোৱাৰ যোগ্য নেকি সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰিব লাগিব। নিজকে চুটিকৈ বিক্ৰী নকৰিব।
দ্বিতীয় পদক্ষেপ: আপোনাৰ ষ্টেটাছ বৃদ্ধি কৰক
মই মাত্ৰ বুজাই দিছো যে ব্ৰেকআপৰ পিছত আমাৰ অনুভৱবোৰ কিমান ছুপাৰ ইনটেনচ হ'ব পাৰে, আৰু মই এতিয়া সেই বিষয়ে বিশদভাৱে ক'ব বিচাৰিছো।
কাৰণ এই আৱেগবোৰৰ কিছুমান বুজি পোৱা আৰু নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় হ’ব। কাৰণ আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাৰ চাবিকাঠিটো হ’ল এইটোৱেই:
আপুনি তেওঁৰ চকুত আপোনাৰ ষ্টেটাছ পুনৰ বৃদ্ধি কৰিব লাগিব যাতে তেওঁ এসময়ত আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা সেই ইচ্ছা আৰু আকাংক্ষাক পুনৰ ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে। কাৰণ এতিয়াই, তেওঁ ইয়াক দেখা নাপায়।
কিছুমান কথাই তেওঁৰ চকুত আপোনাৰ মৰ্যাদা বৃদ্ধি কৰিব, আৰু কিছুমান বিশেষ কথাই ইয়াক তললৈ নমাই আনিব।
তেওঁৰ প্ৰতি সকলো আকৰ্ষিত হোৱাটোৱেই হ'ব আপুনি শূন্য অনুগ্ৰহ কৰেনে। শসাৰ দৰে ঠাণ্ডা দেখাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়তis.
কিন্তু মই জানো যে আমি গুৰুত্ব দিয়া কোনোবা এজনৰ বিষয়ে কেৱল আৱেগিক চিন্তাধাৰা এৰি দিয়াটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। ব্ৰেকআপৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান বুজিলে হয়তো সহায় হ’ব। কাৰণ, হ'ব, ইয়াৰ এটা বিজ্ঞান আছে।
ব্ৰেক আপে ইমানেই কষ্ট দিয়ে কাৰণ:
- অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আমাৰ শৰীৰে হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰতি যিদৰে সঁহাৰি দিয়ে শাৰীৰিক বিষ। গতিকে ই আক্ষৰিক অৰ্থত আঘাত দিয়ে।
- গৱেষণা অনুসৰি আমাৰ ফিল-গুড হৰম’ন ড’পামিন আৰু চেৰ’টনিনৰ উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ প্ৰৱণতা থকাৰ লগে লগে আমাৰ মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞান সলনি হয়।
- ব্ৰেকআপৰ আতংক অনুভৱ হয় আপোনাৰ শৰীৰৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ দৰে আৰু সেয়েহে ই যুঁজ বা উৰণৰ অৱস্থালৈ যায়। যাৰ বাবে আমি স্তম্ভিত আৰু ইমান হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰো।
এই সকলোবোৰ কথাই বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আপোনাৰ মনৰ স্বাভাৱিক অৱস্থাত নাই। গতিকে এইটো মনত ৰাখিব। এই সঁহাৰি স্বাভাৱিক বুলি স্বীকাৰ কৰক, কিন্তু ই ম্লান হৈ যাব।
See_also: অসুৰক্ষিত ল’ৰাবোৰে ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যায় কিয়? ১০টা সম্ভাৱ্য কাৰণআপুনি মাত্ৰ অলপ সময়ৰ বাবে শক্তিশালী হৈ থাকিব লাগিব আৰু ইয়াক ৰাইড কৰিব লাগিব (এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ অধিক টিপছ অতি সোনকালে আহি আছে)।
নিজকে বাৰে বাৰে কওক, এই অনুভৱটো কেৱল সাময়িক।
আপুনি কোনো কাম কৰিব নিবিচাৰে যিটো আপুনি শেষত অনুশোচনা কৰে — আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাৰ সম্ভাৱনা নষ্ট হ'ব।
যিটোৱে মোক আমাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপলৈ সুন্দৰকৈ লৈ আনে।
৩য় পদক্ষেপ: অনুৰোধ নকৰিব, ভিক্ষা নকৰিব, বা হতাশ হৈ কাম নকৰিব
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ খেলৰ পৰিকল্পনা হ'ল তেওঁক দেখুৱাব এগৰাকী নাৰী হিচাপে আপুনি কিমান উচ্চ মৰ্যাদাৰ। আৰু উচ্চ মূল্যৰ মহিলাসকলে নিজকে মৰ্যাদাপূৰ্ণভাৱে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে
গতিকে তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আৰ্তজনৰ, হতাশ বা অত্যধিক আগ্ৰহী কাম কৰা উচিত নহয়।
অতি শক্তিশালী নহোৱাৰ সেই প্ৰাৰম্ভিক ডেটিং নিয়মবোৰৰ বহুতো এতিয়া পুনৰ প্ৰযোজ্য। কাৰণ ব্ৰেকআপে আপোনালোক দুয়োকে কেইখোজমান পিছুৱাই দিছে।
তীব্ৰ আচৰণে তেওঁক আৰু দূৰলৈ ঠেলি দিয়াৰ আশংকা থাকে।
মৰ্যাদা চেক্সি।
সেয়া আপোনাৰ হওক নতুন মন্ত্ৰ। কাৰণ ই তেওঁক দেখুৱাইছে যে আপোনাক তেওঁৰ প্ৰয়োজন নাই, আৰু সেয়াই শেষত আকৰ্ষণীয়।
প্ৰেম বিভাগত কোনোৱেই দৰদামৰ সন্ধানত নাই। এইখিনিতে আপুনি তেওঁক দেখুৱাই যে আপুনি যিকোনো বস্তু কিন্তু।
গতিকে খং নকৰিব আৰু তেওঁক চিঞৰি চিঞৰি চিঞৰি নাথাকিব (আপুনি যিমানেই প্ৰলোভন অনুভৱ নকৰক কিয়)। হিষ্টেৰিকভাৱে কান্দি কান্দি ওচৰলৈ আহিবলৈ ভিক্ষা কৰি তাক মাতিব নালাগে৷ তেওঁলৈ অন্তহীন টেক্সট মেছেজৰ ধাৰা এটা পঠিয়াব নালাগে যে আপুনি তেওঁক মিছ কৰে।
আপুনি ঘূৰাই বিচাৰিবলৈ তেওঁ আপোনাক চিৰদিনৰ বাবে হেৰুৱাৰ ভাবুকি অনুভৱ কৰিব লাগিব। আৰু সেইটো নহ’ব যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ দুৱাৰখন মাৰপিট কৰে।
চতুৰ্থ পদক্ষেপ: কিছু সময়ৰ বাবে যোগাযোগ কাটি পেলাওক
মই মিছা নকওঁ, মই ভাবো এইটোৱেই প্ৰায়ে অংশ 'হেকস্পিৰিট'ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মগজুত বৰ্তমান ঘটি থকা সেই সকলোবোৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক পৰিৱৰ্তন আপোনাৰ প্ৰাক্তনক নিচাৰ দৰে অনুভৱ কৰাওক।
আৰু বুজিব পাৰি যে যিকোনো যোগাযোগ আঁতৰোৱাৰ চিন্তাই সেই নিচাক আৰু অধিক সূচনা কৰিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁ কৰিব লাগিব হওক
যেতিয়ালৈকে তেওঁ অনুভৱ নকৰে যে আপুনি সঁচাকৈয়ে তেওঁৰ জীৱনৰ পৰা গুচি গৈছে, হৃদয় বিদাৰক ক্ষতি আৰু দুখৰ এই সকলোবোৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া তেওঁৰ মাজত সঠিকভাৱে ট্ৰিগাৰ হ'ব নোৱাৰে (
যদি তেওঁ ভাৱে যে তেওঁ আপোনাক যিকোনো সময়তে ঘূৰাই আনিব পাৰে তেন্তে নহয়।
তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি ঠাণ্ডা টাৰ্কিলৈ যাব লাগিব — তেওঁক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা বন্ধ কৰক, আঁতৰাই দিয়ক ছ'চিয়েল মিডিয়াৰ পৰা তেওঁক ফোন নকৰিব, আৰু লগ নকৰিব।
তেওঁৰ জীৱনৰ পৰা নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলাওক। তেওঁক আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিদিব।
৫ম পদক্ষেপ: তেওঁক আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা (আৰু তেওঁৰ প্ৰতি পৰি যোৱা ব্যক্তিজনক) দেখুৱাওক
যেতিয়া সম্পৰ্কত, বা তাৰ পিছতো কথাবোৰ ভুল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে হানিমুনৰ পৰ্যায়টো ম্লান হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, আমি পাহৰি যাব পাৰো যে আমি কাৰোবাৰ প্ৰতি কিয় পৰিলোঁ।
কিন্তু বাস্তৱতা হ'ল যে তেওঁ এবাৰ আপোনাৰ বাবে পৰিছিল। আৰু তেওঁ ভাল পোৱা সেই সকলোবোৰ বস্তু এতিয়াও আছে।
এতিয়া সময় আহি পৰিছে তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়াৰ যে আপুনি কিমান ভয়ংকৰ। তেওঁক আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা দেখুৱাবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল প্ৰকৃততে আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা হোৱাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া।
আৰু বিড়ম্বনাৰ কথাটো হ'ল, তাৰ লগত তাৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই আৰু আপোনাৰ লগত সকলো জড়িত।
আপোনাৰ... প্ৰেম, মনোযোগ আৰু সময় আপোনাৰ ওপৰত আৰু তেওঁৰ পৰা আঁতৰি আহিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মনটো তেওঁৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাৰ অতিৰিক্ত সুবিধাও হ’ব৷
কাৰোবাৰ লগত কথা পতাটো সদায় এটা ভাল ধাৰণা, সেয়া বন্ধুৱেই হওক, পৰিয়ালৰ সদস্যই হওক বা পেছাদাৰী হওক৷ যদিও আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত ফিক্স কৰি আবদ্ধ হৈ থাকিব নিবিচাৰে, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰতিফলিত কৰি কশেহতীয়াকৈ ব্ৰেকআপে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে।
ব্ৰেকআপৰ পিছত আমাৰ আত্মবিশ্বাসে সাধাৰণতে এটা টোকৰ লয়, গতিকে আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধিৰ কাম কৰক। নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ যি পাৰে কৰক।
ব্যক্তিগতভাৱে মই ৱৰ্কআউট কৰি ভাল পাওঁ, মোৰ আটাইতকৈ ধুনীয়া কাপোৰ পিন্ধি ভাল পাওঁ, মোৰ চেহেৰাৰ সৈতে প্ৰচেষ্টা চলাই, আৰু নিজকে যি ধৰণেৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো।
নিজৰ ব্যক্তিগত বিকাশত মনোনিৱেশ কৰাৰ বাবেও ই এক নিখুঁত সময়।
সেয়া হ'ব পাৰে আত্মসহায়ক কিতাপ পঢ়া, প্ৰেৰণাদায়ক অডিঅ' শুনা, বা অনলাইন বা ব্যক্তিগতভাৱে পাঠ্যক্ৰম লোৱা। ইয়াৰ লগত নতুন চখ বা আগ্ৰহ আৰম্ভ কৰাটো জড়িত হ’ব পাৰে, বা নতুন দক্ষতা শিকিব পাৰে।
মই আগতেও ব্ৰেকআপৰ পিছত ঘোঁৰা চলোৱা, বক্সিং, আৰু বেকপেকিং আৰম্ভ কৰিছো। বহু দিশত ডাম্প হোৱাটো আচলতে মোৰ বৃদ্ধিৰ বাবে অতি উত্তম হৈ পৰিছে।
আপুনি তেওঁক আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰাৰ আটাইতকৈ ভাল সুযোগটো হ'ল আপোনাৰ জীৱনটো আগৰ তুলনাত আৰু শক্তিশালী কৰি গঢ়ি তোলা।
ষষ্ঠ পদক্ষেপ: তেওঁক আপুনি আগবাঢ়িছে বুলি ভাবিবলৈ দিয়ক
এতিয়া আপোনাৰ কাৰ্ডবোৰ বুকুৰ ওচৰত ৰখাৰ সময়।
উভতাই আনিব সেই ৰহস্য আৰু তেওঁক আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে অনুমান কৰি ৰাখক। কোনো যোগাযোগ নথকাটোৱে সঁচাকৈয়ে ইয়াত সহায় কৰিব।
কাৰণ যেতিয়া তেওঁ নাজানে যে আপুনি কি কৰি আছে, তেতিয়া তেওঁ মাত্ৰ কল্পনা কৰিব পাৰে। আৰু আমাৰ কল্পনাশক্তিৰ বন্য দৌৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
ইয়াৰ মাজতে নিশ্চয় তালৈ ওলাই গৈ মজা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। নিঃসন্দেহে আৰম্ভণিতে সেইটো অলপ বাধ্যতামূলক অনুভৱ হ’ব পাৰে।
আপুনি নিজকে আঁতৰত লুকুৱাই ৰাখিবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে। কিন্তু এটা বনাওক
যেতিয়া আপুনি তেওঁক অবিহনে এটা জীৱন পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব (যিমানেই ভয়ংকৰ যেন নালাগিব) সকলো কম ভয়ংকৰ অনুভৱ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব।
বন্ধু-বন্ধুক লগ কৰক, বাহিৰলৈ যাওক , আৰু নিজকে অন্যমনস্ক কৰি ৰাখক।
এইদৰে ভাবি চাওক, যদি তেওঁৰ মনলৈ ঘূৰি আহে যে আপুনি ঘৰত বহি তেওঁৰ ফোন কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰা নাই, তেন্তে তেওঁ ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি আৰু আপোনাক ঘূৰাই বিচৰা।
৭ম স্তৰ: কিছু সময়ৰ পিছত তেওঁক মেছেজ কৰক
এটা সময়ত যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰাক্তনক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি পুনৰ যোগাযোগ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। হয়তো এই পৰ্যায়লৈকে তেওঁ ইতিমধ্যে সেইটো কৰি পেলাইছে।
কিন্তু যদি তেওঁ কৰা নাই তেন্তে কিছু সময়ৰ পিছত আপুনি তেওঁক মেছেজ কৰিব লাগিব।
যদিও “কিছু সময়”ৰ এটা অস্পষ্ট জোখ সময়ৰ কথা, মই বহু সপ্তাহ বা আদৰ্শগতভাৱে মাহৰ কথা কৈছো, আৰু নিশ্চিতভাৱে কেইদিনমান নহয়।
বহুত সোনকালে কৰক আৰু আপুনি তেওঁক কি হেৰুৱাইছে সেইটো একেবাৰেই দেখুৱাই দিয়া নাই।
প্ৰথম অৱস্থাত পানী পৰীক্ষা কৰিবলৈ মাত্ৰ এটা চমু টেক্সট পঠাওক। ইয়াত বেছিকৈ নিদিব, আৰু ইয়াক চুটিকৈ ৰাখক।
ইয়াক যথেষ্ট আকস্মিক কিবা এটা বনাওক, কেৱল তেওঁ কেনেকৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে চাবলৈ। যদি তেওঁ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, তেন্তে আপুনি তাৰ পৰাই গঢ়ি তুলিব পাৰে।
তেওঁৰ আগ্ৰহ বা ইয়াৰ অভাৱ সম্ভৱতঃ স্পষ্ট হ’ব। গভীৰভাৱে আমি ক’ব পাৰো যে কোনোবাই আমাৰ প্ৰতি কেতিয়া আগ্ৰহী — কাৰণ তেওঁলোকে চেষ্টা কৰে।
অৱশ্যেই, তেওঁ প্ৰতিদান নিদিয়াৰ সম্ভাৱনা সদায় থাকে। যিটো ক্ষেত্ৰত আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
দিনৰ শেষত, আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাটো “বনাব” নোৱাৰে। সেইটো প্ৰয়োজনতেওঁৰ পৰাই আহে।
ভাগ্য ভাল যে আপুনি তেওঁক ঘূৰাই পাবলৈ কৰা সকলো ভিত্তি কামো আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰু ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হ'বলৈ সৰ্বোত্তম ভিত্তি।
গতিকে এতিয়ালৈকে, আপুনি হয়তো জয়ী হৈছে 't care as much.
এই পদক্ষেপৰ দ্বাৰা, আপুনি হয়তো পুনৰ মূল্যায়ন কৰিছে যে আপুনি তেওঁক আচলতে ঘূৰাই বিচাৰে নেকি। কাৰণ আপুনি বহুত বেছি সুখী, অধিক আত্মবিশ্বাসী, আৰু কিক-এছ ঠাইৰ পৰা আহিব।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ই কৰিব পাৰে ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ অতি সহায়ক হ'ব।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ... সম্পৰ্ক. ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।