Terk edilmek, kendinizi içinde bulabileceğiniz tüm zamanların en kötü durumlarından biri olsa gerek.

Eski sevgilinizi hala önemsiyorsunuz, işlerin bu şekilde bitmesini istemediniz ve belki de hala birlikte olmanız gerektiğine inanıyorsunuz.

Ama eski sevgilinizin de bunu fark etmesini nasıl sağlayabilirsiniz?

Onu geri kazanmak için milyonlarca şeyi unutun. Bu makale, sizi terk ettikten sonra eski sevgilinizin sizi geri istemesini nasıl sağlayacağınızı altı basit adımda açıklayacaktır.

Eski sevgilinizin sizi terk ettikten sonra geri istemesini nasıl sağlarsınız?

Adım 1: Neyin yanlış gittiğini anlayın

Biliyorum, gerçekten de eski sevgilinizin kollarına geri döndüğünüz ve onun sizden af dilediği kısma atlamak istiyorsunuz.

Ancak ne yazık ki, sizi oraya götüren temel çalışmaları hızlı bir şekilde ilerletemeyiz.

Çünkü acı gerçek şu ki:

Bir şeyler ters gitti. İlişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler vardı, aksi takdirde bu durumda olmazdınız.

Bunu halının altına süpüremezsiniz. Bu yüzden ilerlemeden önce sorunlar hakkında kendinize karşı dürüst olmanız gerekir.

Bu size o şeyler üzerinde çalışma şansı verir.

Kişisel olarak üzerinde çalışmanız gereken şeyler varsa, eski sevgilinize bazı şeylerin değiştiğini ve bir dahaki sefere daha farklı olacağını gösterebilirsiniz.

Ama aynı zamanda size onu gerçekten geri isteyip istemediğinizi düşünme şansı da verir.

Öyle olduğunu düşündüğünüzü biliyorum. Ancak bir ayrılığın ardından duygular yükselir ve muhakememizi bulandırır.

Bir kâğıt kalem alın ve ilişkinizde yaşadığınız sorunları yazın. Bunları ballandıra ballandıra anlatmamaya çalışın.

Ayrıca, size nasıl davrandığı, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayıp sağlamadığı, ilişkide kendinizi güvende hissedip hissetmediğiniz gibi bazı ön soruları kendinize sorun.

Her şey önümüzde siyah ve beyaz olarak yazılı olduğunda, görmezden gelmemiz genellikle daha zordur. Olayları dışarıdan daha objektif bir şekilde görmek daha kolaydır.

Şu anda sadece acının sona ermesini istediğinizi biliyorum ve onu geri almak bunu yapmanın en iyi yolu gibi görünüyor.

Ama sizi geri kazanmayı hak edip etmediğini düşünmelisiniz. Kendinizi hafife almayın.

Adım 2: Statünüzü yükseltin

Bir ayrılıktan sonra duygularımızın ne kadar yoğun olabileceğini az önce açıkladım ve şimdi bunu detaylandırmak istiyorum.

Çünkü bu duyguların bazılarını anlamak ve kontrol altında tutmaya çalışmak hayati önem taşıyacaktır. Çünkü sizi terk ettikten sonra eski sevgilinizin sizi geri istemesini sağlamanın anahtarı burada yatmaktadır:

Bir zamanlar size karşı hissettiği arzu ve özlemi yeniden tetiklemek için onun gözünde statünüzü yeniden yükseltmelisiniz. Çünkü şu anda bunu göremiyor.

Bazı şeyler onun gözünde statünüzü yükseltecek, bazı şeyler ise düşürecektir.

Onun hakkında saplantılı olmak size hiçbir fayda sağlamayacaktır. Bir salatalık kadar soğukkanlı görünmeye çalışmak ise.

Ancak, değer verdiğimiz biri hakkında takıntılı bir şekilde düşünmeyi bırakmanın söylemekten daha kolay olduğunu biliyorum. Bir ayrılığın ardındaki bilimi anlamak yardımcı olabilir. Çünkü, evet, bunun bir bilimi var.

Ayrılmak çok acı veriyor çünkü:

• Araştırmalar, vücudumuzun kalp kırıklığına fiziksel acıya verdiği tepkiyle aynı şekilde tepki verdiğini ortaya koymuştur. Yani kelimenin tam anlamıyla acıtır.
• Araştırmalar, iyi hissettiren hormonlarımız dopamin ve serotonin üretiminde düşüş yaşama eğiliminde olduğumuz için beyin kimyamızın değiştiğini söylüyor.
• Ayrılık paniği vücudunuza acil bir durum gibi gelir ve bu yüzden savaş ya da kaç moduna geçer. Bu yüzden kendimizi şokta ve çaresiz hissedebiliriz.

Tüm bunlar normal zihin durumunuzda olmadığınız anlamına gelir. Bu yüzden şunu unutmayın: Bu tepkinin doğal olduğunu, ancak azalacağını kabul edin.

Sadece bir süre güçlü kalmalı ve bunu atlatmalısınız (bunu nasıl yapacağınıza dair daha fazla ipucu yakında).

Kendinize tekrar tekrar bu hissin geçici olduğunu söyleyin.

Sonunda pişman olacağınız bir şey yapmak istemezsiniz - ve bu eski sevgilinizin sizi geri isteme şansınızı mahveder.

Bu da beni bir sonraki adımımıza getiriyor.

3. Adım: Yalvarmayın, yakarmayın veya çaresizmiş gibi davranmayın

Unutmayın, oyun planınız ona ne kadar yüksek statülü bir kadın olduğunuzu göstermektir. Ve yüksek statülü kadınlar kendilerini ağırbaşlı bir şekilde taşırlar.

Bu da muhtaç, çaresiz ya da çok hevesli davranmamanız gerektiği anlamına gelir.

Çok güçlü bir şekilde yaklaşmamakla ilgili o ilk flört kurallarının çoğu şimdi de geçerlidir. Çünkü ayrılık ikinizi de birkaç adım geriye götürmüştür.

Yoğun davranışlar onu sadece daha da uzaklaştırma riski taşır.

Saygınlık seksidir.

Bu sizin yeni mantranız olsun. Çünkü bu ona ona ihtiyacınız olmadığını gösterir ve bu en nihayetinde çekicidir.

Kimse aşk konusunda pazarlık peşinde değildir. İşte bu noktada ona hiç de öyle olmadığınızı gösterin.

Bu yüzden ona kızmayın, çığlık atmayın ve bağırmayın (ne kadar cazip hissederseniz hissedin). Onu histerik bir şekilde ağlayarak aramayın ve buraya gelmesi için yalvarmayın. Onu özlediğinizi söyleyen bitmek bilmeyen mesajlar göndermeyin.

Sizi geri istemesi için, sizi sonsuza dek kaybetme tehdidini hissetmesi gerekir. Ve siz kapısına dayandığınızda bu gerçekleşmeyecektir.

Adım 4: Teması bir süreliğine kesin

Yalan söylemeyeceğim, sanırım çoğu insan planın bu kısmını duymaktan nefret ediyor.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Çünkü şu anda vücudunuzda ve beyninizde meydana gelen tüm bu fiziksel ve psikolojik değişimler, eski sevgilinizi bir bağımlılık gibi hissettiriyor.

Ve anlaşılabilir bir şekilde, herhangi bir teması ortadan kaldırma düşüncesi bu bağımlılığı daha da tetikleyebilir.

Ancak eski sevgilinizin sizi geri istemesini istiyorsanız, ona sizi gerçekten özlemesi için alan ve zaman verilmelidir.

Hayatından gerçekten çıktığınızı hissedene kadar, kalp kırıklığının yarattığı keder ve kayba karşı verdiği tüm bu doğal tepkiler (şu anda sizde olduğu gibi) onda tam olarak tetiklenmeyecektir.

Eğer seni her an geri alabileceğini düşünüyorsa, hayır.

Bu da soğuk hindi gibi davranmanız gerektiği anlamına gelir - onunla mesajlaşmayı bırakın, onu sosyal medyadan silin, aramayın ve buluşmayın.

Kendinizi onun hayatından tamamen çıkarın. Size ulaşmasına izin vermeyin.

Adım 5: Ona en iyi halinizi (ve aşık olduğu kişiyi) gösterin

Bir ilişkide işler ters gitmeye başladığında, hatta balayı aşaması geçtikten sonra, birine neden aşık olduğumuzu unutabiliriz.

Ama gerçek şu ki, bir zamanlar sana aşık olmuştu. Ve hoşlandığı tüm o şeyler hala orada.

Şimdi ona ne kadar harika olduğunuzu hatırlatmanın tam zamanı. Ona en iyi halinizi göstermenin en iyi yolu, aslında en iyi haliniz olmaya odaklanmaktır.

Ve ironik bir şekilde, bunun onunla hiçbir ilgisi yok ve her şeyin sizinle ilgisi var.

Sevginizi, ilginizi ve zamanınızı tekrar kendinize ve ondan uzağa odaklayın. Bu aynı zamanda aklınızı ondan uzaklaştırmak gibi ek bir fayda da sağlayacaktır.

İster bir arkadaş, ister aile üyesi ya da profesyonel olsun, biriyle konuşmak her zaman iyi bir fikirdir. Eski sevgilinize takılıp kalmak istemeseniz de, araştırmalar yakın zamanda yaşanan bir ayrılık üzerine düşünmenin iyileşme sürecine yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.

Ayrılık sonrası özgüvenimiz genellikle darbe alır, bu nedenle özgüveninizi artırmaya çalışın. Kendinizi iyi hissetmek için elinizden geleni yapın.

Kişisel olarak spor yapmayı, en güzel kıyafetlerimi giymeyi, nasıl göründüğüm konusunda çaba sarf etmeyi ve elimden geldiğince kendime iyi davranmayı severim.

Aynı zamanda kendi kişisel gelişiminize odaklanmak için de mükemmel bir zamandır.

Bu, kişisel gelişim kitapları okumak, motivasyonel ses kayıtları dinlemek veya çevrimiçi ya da yüz yüze kurslar almak olabilir. Yeni bir hobi veya ilgi alanına başlamak ya da yeni bir beceri öğrenmek olabilir.

Geçmişte ayrılıklardan sonra ata binmeye, boks yapmaya ve sırt çantasıyla gezmeye başladım. Birçok yönden terk edilmek aslında büyümem için harika oldu.

Sizi kaybettiğine pişman olmasını sağlamak için sahip olduğunuz en iyi şans, hayatınızı eskisinden daha güçlü bir şekilde yeniden inşa etmektir.

6. Adım: Hayatınıza devam ettiğinizi düşünmesine izin verin

Şimdi kartlarınızı göğsünüze yakın tutmanın tam zamanı.

O gizemi geri getirin ve hayatınız hakkında tahmin yürütmesini sağlayın. İletişim kurmamanız buna gerçekten yardımcı olacaktır.

Çünkü ne yaptığınızı bilmediğinde, yapabileceği tek şey hayal etmektir. Ve hayal gücümüzün çılgınca hareket etme eğilimi vardır.

Bu arada, dışarı çıktığınızdan ve eğlenmeye çalıştığınızdan emin olun. Kuşkusuz, başlangıçta bu biraz zorlama gelebilir.

Kendinizi saklamak isteyebilirsiniz ama dışarı çıkmak için çaba gösterin.

Onsuz bir hayatı yeniden inşa etmeye başladığınızda (kulağa ne kadar korkutucu gelse de) her şey daha az ürkütücü gelmeye başlayacaktır.

Arkadaşlarınızla buluşun, dışarı çıkın ve dikkatinizi dağıtın.

Şöyle düşünün, evde oturup aramasını beklemediğiniz ona geri dönerse, kıskançlık hissetmesi ve sizi geri istemesi çok daha olasıdır.

Adım 7: Bir süre sonra ona mesaj atın

Bir noktada, eski sevgilinizi yeniden hayatınızda görmek istiyorsanız, yeniden temas kurmanız gerekebilir. Belki de bu aşamada, o bunu çoktan yapmış olacaktır.

Ama bir süre geçmesine rağmen hala gelmediyse ona mesaj atmanız gerekir.

"Bir süre" belirsiz bir zaman ölçüsü olsa da, birkaç gün değil, haftalar veya ideal olarak aylardan bahsediyorum.

Bunu çok erken yaparsanız ona neyi kaçırdığını hiç göstermemiş olursunuz.

Başlangıçta, suyu test etmek için sadece kısa bir mesaj gönderin. İçinde çok fazla şey vermeyin ve kısa tutun.

Sadece nasıl karşılık vereceğini görmek için oldukça sıradan bir şey yapın. Eğer karşılık verirse, oradan devam edebilirsiniz.

İlgisi ya da ilgisizliği muhtemelen net olacaktır. İçten içe, birinin bizimle ilgilendiğini anlayabiliriz - çünkü çaba gösterirler.

Elbette, karşılık vermeme ihtimali her zaman vardır. Bu durumda yola devam etme zamanı gelmiştir.

Günün sonunda, eski sevgilinizin sizi geri istemesini "sağlayamazsınız". Bunun kendisinden gelmesi gerekir.

Neyse ki onu geri kazanmak için yaptığınız tüm çalışmalar, kendinizi en iyi şekilde hissetmeniz ve ayrılıktan sonra iyileşmeniz için de en iyi çalışmalardır.

Yani artık muhtemelen o kadar da umursamayacaksınız.

Bu aşamaya geldiğinizde, onu geri isteyip istemediğinizi bile yeniden değerlendirmiş olabilirsiniz. Çünkü çok daha mutlu, kendinden emin ve harika bir yerden geliyor olacaksınız.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.