Dicampakkan harus berada di atas sana sebagai salah satu situasi terburuk sepanjang masa yang harus Anda hadapi.

Anda masih peduli dengan mantan Anda, Anda tidak ingin semuanya berakhir seperti ini, dan mungkin Anda masih percaya bahwa Anda harus bersama.

Tetapi bagaimana Anda membuat mantan Anda menyadari hal ini juga?

Lupakan sejuta satu hal untuk mendapatkannya kembali. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana cara membuat mantan Anda menginginkan Anda kembali setelah dia mencampakkan Anda, dalam enam langkah sederhana.

Cara membuat mantan menginginkan Anda kembali setelah dia mencampakkan Anda

Langkah 1: Pahami apa yang salah

Saya tahu, Anda benar-benar ingin melompat ke bagian di mana Anda kembali ke pelukan mantan Anda dan dia memohon maaf kepada Anda.

Namun sayangnya, kami tidak dapat dengan cepat melewati landasan yang membawa Anda ke sana.

Karena kebenaran yang brutal:

Ada sesuatu yang tidak beres dalam hubungan Anda yang tidak berjalan dengan baik, jika tidak, Anda tidak akan berada di tempat ini.

Anda tidak bisa menyembunyikan hal tersebut, jadi sebelum Anda melangkah maju, Anda harus jujur pada diri Anda sendiri tentang masalah yang ada.

Hal ini memberi Anda kesempatan untuk mengerjakan hal-hal tersebut.

Jika ada hal-hal yang perlu Anda perbaiki secara pribadi, Anda dapat menunjukkan kepada mantan Anda bahwa segala sesuatunya telah berubah dan akan berbeda di lain waktu.

Namun, hal ini juga memberi Anda kesempatan untuk mempertimbangkan apakah Anda benar-benar menginginkannya kembali.

Saya tahu Anda mungkin berpikir bahwa Anda melakukannya. Tetapi setelah putus cinta, emosi menjadi tinggi. Mereka mengaburkan penilaian kita.

Ambil pena dan kertas dan tuliskan masalah yang Anda alami dalam hubungan Anda. Cobalah untuk tidak menutup-nutupinya.

Selain itu, tanyakan pada diri Anda sendiri beberapa pertanyaan di awal seperti bagaimana dia memperlakukan Anda? Apakah dia membuat Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri? Apakah Anda merasa aman dan terlindungi dalam hubungan tersebut?

Ketika semuanya tertulis di depan kita dalam warna hitam dan putih, sering kali lebih sulit bagi kita untuk mengabaikannya. Lebih mudah untuk melihat segala sesuatunya secara lebih objektif dari luar.

Saya tahu saat ini Anda hanya ingin rasa sakitnya berhenti, dan mendapatkannya kembali sepertinya adalah cara terbaik untuk melakukannya.

Namun Anda perlu mempertimbangkan apakah dia pantas untuk mendapatkan Anda kembali. Jangan menjual diri Anda sendiri.

Langkah 2: Tingkatkan status Anda

Saya baru saja menjelaskan betapa kuatnya perasaan kita setelah putus cinta, dan saya ingin menguraikannya sekarang.

Karena memahami dan mencoba untuk mengendalikan beberapa emosi ini akan menjadi sangat penting. Itu karena kunci untuk membuat mantan Anda menginginkan Anda kembali setelah dia mencampakkan Anda terletak pada hal ini:

Anda harus meningkatkan status Anda lagi di matanya untuk memicu kembali hasrat dan kerinduan yang pernah ia rasakan pada Anda. Karena saat ini, ia tidak bisa melihatnya.

Hal-hal tertentu akan meningkatkan status Anda di matanya, dan hal-hal tertentu akan menurunkannya.

Terlalu terobsesi dengan dia hanya akan membuat Anda tidak akan mendapatkan apa-apa, sementara Anda mencoba untuk tampil sekeren mentimun.

Tapi saya tahu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk berhenti berpikir obsesif tentang seseorang yang kita sayangi. Memahami sains di balik putus cinta mungkin bisa membantu. Karena, ya, memang ada ilmunya.

Putus cinta sangat menyakitkan karena:

• Penelitian telah menemukan bahwa tubuh kita merespons patah hati dengan cara yang sama seperti halnya dengan rasa sakit fisik. Jadi, patah hati benar-benar menyakitkan.
• Penelitian mengatakan bahwa kimiawi otak kita berubah karena kita cenderung mengalami penurunan produksi hormon dopamin dan serotonin yang membuat kita merasa senang.
• Kepanikan saat putus cinta terasa seperti keadaan darurat bagi tubuh Anda sehingga tubuh Anda akan masuk ke mode fight or flight, dan itulah sebabnya kita bisa merasa shock dan putus asa.

Semua hal ini menimbulkan kekacauan dan membuat Anda tidak berada dalam kondisi pikiran yang normal. Jadi, ingatlah hal ini, yaitu menyadari bahwa respons ini wajar, tetapi akan memudar.

Anda hanya perlu tetap kuat untuk sementara waktu dan mengendarainya (lebih banyak tips tentang cara melakukannya akan segera hadir).

Katakan pada diri Anda berulang kali, perasaan ini hanya sementara.

Anda tidak ingin melakukan sesuatu yang pada akhirnya akan Anda sesali - dan itu akan merusak peluang Anda untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

Hal ini membawa saya ke langkah selanjutnya.

Langkah 3: Jangan memohon, mengemis, atau bertindak putus asa

Ingat, rencana permainan Anda adalah untuk menunjukkan kepadanya betapa tingginya status Anda sebagai seorang wanita. Dan wanita yang bernilai tinggi membawa diri mereka dengan cara yang bermartabat.

Jadi, itu berarti Anda tidak boleh bertindak membutuhkan, putus asa, atau terlalu bersemangat.

Banyak dari aturan kencan awal untuk tidak terlalu bersemangat berlaku lagi sekarang. Karena perpisahan telah membuat Anda berdua mundur beberapa langkah.

Perilaku yang intens berisiko hanya akan membuatnya semakin menjauh.

Martabat itu seksi.

Biarkan itu menjadi mantra baru Anda, karena hal itu menunjukkan bahwa Anda tidak membutuhkannya, dan pada akhirnya hal itu menarik.

Tidak ada yang mencari tawar-menawar di departemen cinta. Di sinilah Anda menunjukkan padanya bahwa Anda tidak seperti itu.

Jadi, jangan marah dan berteriak padanya (tidak peduli seberapa tergodanya Anda). Jangan meneleponnya sambil menangis histeris dan memintanya untuk datang. Jangan mengiriminya pesan teks yang tak ada habisnya yang mengatakan bahwa Anda merindukannya.

Untuk menginginkan Anda kembali, dia perlu merasakan ancaman kehilangan Anda untuk selamanya. Dan itu tidak akan terjadi jika Anda mendobrak pintunya.

Langkah 4: Putuskan kontak untuk sementara waktu

Saya tidak akan berbohong, saya pikir ini sering kali merupakan bagian dari rencana yang paling tidak ingin didengar oleh kebanyakan orang.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Karena semua perubahan fisik dan psikologis yang terjadi saat ini dalam tubuh dan otak Anda membuat mantan Anda merasa seperti kecanduan.

Dan dapat dimengerti, pikiran untuk melepaskan kontak apa pun dapat memicu kecanduan itu lebih jauh lagi.

Tapi jika Anda ingin mantan Anda menginginkan Anda kembali, dia harus diberi ruang dan waktu untuk benar-benar merindukan Anda.

Sampai dia merasa Anda benar-benar telah pergi dari hidupnya, semua reaksi alami terhadap kehilangan dan kesedihan akibat patah hati ini tidak akan terpicu dengan baik dalam dirinya (seperti yang terjadi pada Anda saat ini).

Tidak jika dia pikir dia bisa mendapatkan Anda kembali kapan saja.

Itu berarti Anda harus bersikap dingin - berhenti mengiriminya pesan, hapus dia dari media sosial, jangan menelepon, dan jangan bertemu.

Singkirkan diri Anda sepenuhnya dari kehidupannya. Jangan beri dia akses ke Anda.

Langkah 5: Tunjukkan diri Anda yang terbaik (dan orang yang dia sukai)

Ketika segala sesuatunya mulai tidak beres dalam sebuah hubungan, atau bahkan setelah fase bulan madu mulai memudar, kita bisa lupa mengapa kita jatuh cinta pada seseorang.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa dia pernah jatuh cinta pada Anda, dan semua hal yang disukainya masih ada di sana.

Sekaranglah waktunya untuk mengingatkan dia betapa hebatnya Anda. Cara terbaik untuk menunjukkan diri Anda yang terbaik adalah dengan benar-benar fokus menjadi diri Anda yang terbaik.

Dan ironisnya, hal itu tidak ada hubungannya dengan dia dan semuanya berhubungan dengan Anda.

Fokuskan cinta, perhatian, dan waktu Anda kembali pada Anda dan menjauh dari si dia. Hal ini juga akan memberi Anda manfaat tambahan untuk mengalihkan pikiran Anda darinya.

Berbicara dengan seseorang selalu merupakan ide yang baik, baik itu teman, anggota keluarga, atau profesional. Meskipun Anda tidak ingin terjebak terpaku pada mantan Anda, penelitian telah menemukan bahwa merenungkan perpisahan yang baru saja terjadi dapat membantu proses penyembuhan.

Setelah putus cinta, kepercayaan diri kita biasanya menurun, jadi berusahalah untuk meningkatkan harga diri Anda. Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk membuat diri Anda merasa baik.

Secara pribadi, saya suka berolahraga, mengenakan pakaian terbaik saya, berusaha dengan penampilan saya, dan memanjakan diri saya dengan cara apa pun yang saya bisa.

Ini juga merupakan waktu yang tepat untuk fokus pada pengembangan pribadi Anda.

Hal itu bisa berupa membaca buku-buku self-help, mendengarkan audio motivasi, atau mengikuti kursus online atau secara langsung, atau memulai hobi atau minat baru, atau mempelajari keterampilan baru.

Saya sudah mulai berkuda, tinju, dan backpacking setelah putus cinta di masa lalu. Dicampakkan dalam banyak hal sebenarnya bagus untuk pertumbuhan saya.

Kesempatan terbaik yang Anda miliki untuk membuatnya menyesal telah kehilangan Anda adalah dengan membangun hidup Anda kembali lebih kuat dari sebelumnya.

Langkah 6: Biarkan dia berpikir bahwa Anda sudah move on

Sekarang adalah waktunya untuk menyimpan kartu Anda di dada.

Kembalikan misteri itu dan biarkan dia menebak-nebak tentang kehidupan Anda. Tidak ada kontak akan sangat membantu dalam hal ini.

Karena ketika dia tidak tahu apa yang Anda lakukan, yang bisa dia lakukan hanyalah berimajinasi. Dan imajinasi kita cenderung menjadi liar.

Sementara itu, pastikan Anda keluar dan mencoba untuk bersenang-senang. Tidak diragukan lagi, pada awalnya, hal itu mungkin terasa agak dipaksakan.

Anda mungkin tergoda untuk menyembunyikan diri, tetapi berusahalah untuk keluar dari sana.

Saat Anda mulai membangun kembali kehidupan tanpa dia di dalamnya (meski kedengarannya menakutkan), semuanya akan mulai terasa tidak terlalu menakutkan.

Temui teman, pergi keluar, dan alihkan perhatian Anda.

Pikirkanlah dengan cara ini, jika Anda tidak duduk di rumah menunggunya menelepon, dia akan merasa cemburu dan menginginkan Anda kembali.

Langkah 7: Setelah beberapa waktu, kirimkan pesan kepadanya

Pada titik tertentu, jika Anda menginginkan mantan Anda kembali ke dalam hidup Anda, Anda mungkin perlu memulai kontak lagi. Mungkin pada tahap ini, dia sudah melakukannya.

Tetapi jika dia tidak menjawab setelah beberapa waktu, Anda perlu mengirim pesan kepadanya.

Meskipun "beberapa waktu" adalah ukuran waktu yang tidak jelas, namun yang saya maksud adalah beberapa minggu atau idealnya beberapa bulan, dan tentu saja bukan beberapa hari.

Lakukan terlalu dini dan Anda sama sekali belum menunjukkan kepadanya apa yang dia lewatkan.

Awalnya, kirimkan saja satu pesan singkat untuk mengetes kemampuan Anda, jangan berikan terlalu banyak informasi, dan buatlah pesan yang singkat.

Buatlah sesuatu yang cukup santai, hanya untuk melihat bagaimana dia membalasnya. Jika dia membalasnya, Anda dapat membangun dari sana.

Ketertarikannya atau kurangnya ketertarikannya mungkin akan terlihat jelas. Jauh di lubuk hati, kita dapat mengetahui kapan seseorang tertarik pada kita - karena mereka berusaha.

Tentu saja, selalu ada potensi bahwa dia tidak membalasnya, dalam hal ini saatnya untuk melanjutkan.

Pada akhirnya, Anda tidak bisa "membuat" mantan Anda menginginkan Anda kembali, karena itu harus datang dari dirinya sendiri.

Untungnya, semua usaha yang Anda lakukan untuk mendapatkannya kembali juga merupakan dasar terbaik untuk merasa dalam kondisi terbaik dan sembuh dari perpisahan.

Jadi sekarang, Anda mungkin tidak akan terlalu peduli.

Pada langkah ini, Anda bahkan mungkin telah mengevaluasi kembali apakah Anda menginginkannya kembali atau tidak, karena Anda akan datang dari tempat yang jauh lebih bahagia, lebih percaya diri, dan lebih hebat.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.