Dibuang mesti berada di sana sebagai salah satu situasi terburuk sepanjang masa untuk menghadapi diri anda.

Anda masih mengambil berat tentang bekas anda, anda tidak mahu perkara berakhir seperti ini dan mungkin anda masih percaya bahawa anda sepatutnya bersama.

Tetapi bagaimanakah anda boleh membuat bekas anda menyedari perkara ini juga?

Lupakan sejuta dan satu perkara untuk mendapatkannya kembali. Artikel ini akan menerangkan cara membuat bekas anda menginginkan anda kembali selepas dia membuang anda, dalam enam langkah mudah.

Cara membuat bekas anda menginginkan anda kembali selepas dia membuang anda

Langkah 1: Fahami apa yang salah

Saya tahu, anda benar-benar mahu melompat ke bahagian di mana anda berada dalam pelukan bekas anda dan dia memohon ampun anda.

Tetapi malangnya, kita tidak boleh berpuasa ke hadapan melalui kerja asas yang membawa anda ke sana.

Kerana kebenaran yang kejam ialah:

Sesuatu telah berlaku. Terdapat sesuatu dalam hubungan anda yang tidak berfungsi, jika tidak, anda tidak akan berada di tempat ini.

Anda tidak boleh menyapunya di bawah permaidani. Oleh itu, sebelum anda bergerak ke hadapan, anda perlu jujur ​​kepada diri sendiri tentang masalah tersebut.

Ini memberi anda peluang untuk menyelesaikan perkara tersebut.

Jika terdapat perkara yang perlu anda selesaikan secara peribadi, anda kemudian boleh menunjukkan kepada bekas anda bahawa keadaan telah berubah dan ia akan berbeza pada masa akan datang.

Tetapi ia juga memberi anda peluang untuk mempertimbangkan sama ada anda benar-benar mahukan dia kembali.

Saya tahu anda mungkin fikir anda lakukan. Tetapi selepas aemosi putus cinta memuncak. Mereka mengaburkan pertimbangan kami.

Dapatkan pen dan kertas dan tulis masalah yang anda hadapi dalam hubungan anda. Cuba untuk tidak menyalutinya.

Selain itu, tanya diri anda beberapa soalan awal seperti bagaimana dia melayan anda? Adakah dia membuat anda berasa baik tentang diri anda? Adakah anda berasa selamat dan selamat dalam perhubungan itu?

Apabila semuanya ditulis di hadapan kita dalam warna hitam dan putih, selalunya lebih sukar untuk kita abaikan. Lebih mudah untuk melihat sesuatu dengan lebih objektif dari luar.

Saya tahu sekarang ini anda hanya mahu kesakitan itu berhenti dan mendapatkannya kembali nampaknya cara terbaik untuk melakukannya.

Tetapi anda perlu mempertimbangkan sama ada dia layak mendapatkan anda kembali. Jangan jual diri anda pendek.

Langkah 2: Tingkatkan status anda

Saya baru sahaja menerangkan betapa hebatnya perasaan kita selepas putus cinta dan saya ingin menghuraikannya sekarang.

Oleh kerana memahami dan cuba mengawal beberapa emosi ini akan menjadi penting. Ini kerana kunci untuk membuat bekas anda menginginkan anda kembali selepas dia membuang anda terletak pada perkara ini:

Anda perlu meningkatkan status anda sekali lagi di matanya untuk mencetuskan semula keinginan dan kerinduan yang pernah dia rasakan untuk anda. Kerana pada masa ini, dia tidak dapat melihatnya.

Perkara tertentu akan menaikkan status anda di matanya, dan perkara tertentu akan merendahkannya.

Mendapat semua taksub tentangnya akan menyebabkan adakah anda tidak memihak. Sambil cuba tampil segak seperti timunialah.

Tetapi saya tahu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk berhenti memikirkan yang taksub tentang seseorang yang kita sayangi. Memahami sains di sebalik perpisahan mungkin membantu. Kerana, ya, ada sains untuknya.

Perpisahan sangat menyakitkan kerana:

• Kajian mendapati tubuh kita bertindak balas terhadap patah hati dengan cara yang sama seperti yang berlaku kepada sakit fizikal. Jadi ia benar-benar menyakitkan.
• Penyelidikan mengatakan kimia otak kita berubah kerana kita cenderung mengalami penurunan dalam pengeluaran hormon dopamin dan serotonin yang berasa baik.
• Panik apabila putus cinta terasa. seperti kecemasan kepada badan anda dan oleh itu ia masuk ke dalam mod pertarungan atau penerbangan. Itulah sebabnya kami boleh berasa terkejut dan sangat terdesak.

Semua perkara ini mendatangkan malapetaka dan bermakna anda tidak berada dalam keadaan normal fikiran anda. Jadi ingat ini. Menyedari bahawa tindak balas ini adalah semula jadi, tetapi ia akan pudar.

Anda hanya perlu kekal kuat untuk sementara waktu dan mengatasinya (lebih banyak petua tentang cara melakukannya akan datang tidak lama lagi).

Beritahu diri anda berulang kali, perasaan ini hanya sementara.

Anda tidak mahu melakukan apa-apa yang akhirnya anda menyesal — dan itu akan merosakkan peluang bekas anda mahukan anda kembali.

Yang membawa saya dengan baik ke langkah seterusnya.

Langkah 3: Jangan merayu, mengemis atau bertindak terdesak

Ingat, rancangan permainan anda adalah untuk menunjukkan kepadanya betapa tingginya status anda sebagai seorang wanita. Dan wanita yang bernilai tinggi membawa diri mereka dalam keadaan yang bermaruahcaranya.

Jadi ini bermakna anda tidak sepatutnya bertindak memerlukan, terdesak atau terlalu berminat.

Kebanyakan peraturan temu janji awal untuk tidak datang terlalu kuat digunakan lagi sekarang. Kerana perpisahan telah membuatkan anda berdua mundur beberapa langkah.

Tingkah laku sengit berisiko hanya mendorongnya lebih jauh.

Maruah itu seksi.

Biarlah itu menjadi milik anda mantra baharu. Kerana ini menunjukkan kepadanya bahawa anda tidak memerlukannya, dan itu sememangnya menarik.

Tiada sesiapa yang mencari tawaran murah di bahagian cinta. Di sinilah anda menunjukkan kepadanya bahawa anda bukan apa-apa.

Jadi, jangan marah dan menjerit dan menjerit kepadanya (tidak kira betapa tergodanya perasaan anda). Jangan panggil dia menangis histeria dan merayu dia untuk datang. Jangan hantar strim mesej teks yang tidak berkesudahan memberitahunya bahawa anda merinduinya.

Untuk menginginkan anda kembali, dia perlu merasakan ancaman kehilangan anda untuk selamanya. Dan itu tidak akan berlaku apabila anda mengetuk pintunya.

Langkah 4: Putuskan hubungan buat seketika

Saya tidak akan berbohong, saya rasa ini selalunya daripada rancangan yang kebanyakan orang tidak suka mendengarnya.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Kerana semua perubahan fizikal dan psikologi yang berlaku sekarang dalam badan dan otak anda buat bekas anda berasa seperti ketagihan.

Dan boleh difahami, pemikiran untuk mengalih keluar sebarang kenalan boleh mencetuskan ketagihan itu lebih lagi.

Tetapi jika anda mahu bekas anda mahu anda kembali, dia perlu jadilahdiberi ruang dan masa untuk benar-benar merindui anda.

Sehingga dia merasakan anda benar-benar telah pergi dari hidupnya, semua reaksi semula jadi terhadap kehilangan dan kesedihan akibat patah hati ini tidak akan dicetuskan dengan betul dalam dirinya ( seperti mereka ada dalam diri anda sekarang).

Tidak jika dia fikir dia boleh mendapatkan anda kembali pada bila-bila masa.

Ini bermakna anda perlu pergi ke ayam belanda sejuk — berhenti menghantar mesej kepadanya, alih keluar dia daripada media sosial, jangan telefon dan jangan berjumpa.

Alih keluar sepenuhnya diri anda daripada hidupnya. Jangan beri dia akses kepada anda.

Langkah 5: Tunjukkan diri anda yang terbaik (dan orang yang dia cintai)

Apabila perkara mula menjadi salah dalam perhubungan, atau bahkan selepas fasa bulan madu mula pudar, kita boleh lupa kenapa kita jatuh cinta pada seseorang.

Tetapi hakikatnya dia memang pernah jatuh cinta pada awak. Dan semua perkara yang dia suka masih ada.

Sekarang adalah masa untuk mengingatkan dia tentang betapa hebatnya anda. Cara terbaik untuk menunjukkan kepadanya diri anda yang terbaik ialah dengan benar-benar fokus untuk menjadi diri anda yang terbaik.

Dan ironisnya, itu tidak ada kena mengena dengan dia dan segala-galanya berkaitan dengan anda.

Fokuskan anda. cinta, perhatian, dan masa kembali kepada anda dan jauh dari dia. Ini juga akan memberi anda faedah tambahan untuk mengalihkan fikiran anda daripadanya.

Bercakap dengan seseorang sentiasa idea yang baik, sama ada rakan, ahli keluarga atau profesional. Walaupun anda tidak mahu terjebak pada bekas anda, penyelidikan mendapati bahawa merenungkan aperpisahan baru-baru ini membantu proses penyembuhan.

Selepas putus cinta, keyakinan kita biasanya berkurangan, jadi berusahalah untuk meningkatkan harga diri anda. Lakukan apa sahaja untuk membuat diri anda berasa baik.

Secara peribadi, saya suka bersenam, memakai pakaian terbaik saya, berusaha dengan penampilan saya dan merawat diri saya dalam apa jua cara yang saya boleh.

Ini juga masa yang sesuai untuk menumpukan pada pembangunan peribadi anda sendiri.

Itu mungkin membaca buku bantu diri, mendengar audio motivasi atau mengikuti kursus dalam talian atau bersemuka. Ia mungkin melibatkan memulakan hobi atau minat baharu, atau mempelajari kemahiran baharu.

Saya telah mula menunggang kuda, bertinju dan berkemas selepas putus cinta pada masa lalu. Dibuang dalam pelbagai cara sebenarnya sangat bagus untuk pertumbuhan saya.

Peluang terbaik yang anda ada untuk membuat dia menyesal kehilangan anda ialah membina kehidupan anda kembali dengan lebih kuat daripada sebelumnya.

Langkah 6: Biarkan dia fikir anda sedang meneruskan

Sekarang adalah masa untuk menyimpan kad anda dekat dengan dada anda.

Bawa kembali misteri itu dan biarkan dia meneka tentang hidup anda. Tidak mempunyai hubungan akan membantu ini.

Kerana apabila dia tidak tahu apa yang anda lakukan, apa yang dia boleh lakukan hanyalah membayangkan. Dan imaginasi kita mempunyai kecenderungan untuk menjadi liar.

Sementara itu, pastikan anda pergi ke sana dan cuba berseronok. Tidak dinafikan, pada mulanya, itu mungkin terasa agak terpaksa.

Anda mungkin terdorong untuk menyembunyikan diri. Tetapi buat satuusaha untuk pergi ke sana.

Apabila anda mula membina semula kehidupan tanpa dia di dalamnya (semenakutkan kedengarannya) semuanya akan mula berasa kurang gentar.

Temui rakan-rakan, keluarlah , dan biarkan diri anda terganggu.

Fikirkan seperti ini, jika dia sedar bahawa anda tidak duduk di rumah menunggu dia menelefon, dia lebih berkemungkinan berasa cemburu dan mahu anda kembali.

Langkah 7: Selepas beberapa ketika, hantar mesej kepadanya

Pada satu ketika, jika anda mahu bekas anda kembali dalam hidup anda, anda mungkin perlu memulakan hubungan semula. Mungkin pada peringkat ini, dia sudah pun melakukannya.

Tetapi jika dia tidak melakukannya selepas beberapa waktu, anda perlu menghantar teks kepadanya.

Walaupun “sesetengah masa” adalah ukuran yang samar-samar untuk masa, saya bercakap tentang beberapa minggu atau idealnya bulan, dan sudah tentu bukan beberapa hari.

Lakukan terlalu awal dan anda tidak menunjukkan kepadanya apa yang dia hilang sama sekali.

Pada mulanya, hanya hantar satu teks ringkas untuk menguji air. Jangan terlalu banyak memberikannya, dan pendekkan.

Jadikan ia sesuatu yang agak kasual, hanya untuk melihat cara dia membalas. Jika dia bertindak balas, anda boleh membina dari sana.

Minat atau kekurangannya mungkin jelas. Jauh di lubuk hati, kita dapat mengetahui apabila seseorang berminat dengan kita — kerana mereka berusaha.

Sudah tentu, sentiasa ada potensi yang dia tidak membalasnya. Dalam hal ini, sudah tiba masanya untuk meneruskan.

Pada penghujung hari, anda tidak boleh "membuat" bekas anda mahukan anda kembali. Itu perludatang daripadanya.

Nasib baik semua kerja asas yang anda lakukan untuk mendapatkannya kembali juga merupakan asas terbaik untuk merasai yang terbaik dan pulih daripada perpisahan.

Jadi sekarang, anda mungkin menang Tidak kisah sangat.

Melalui langkah ini, anda mungkin telah menilai semula sama ada anda mahu dia kembali sama sekali. Kerana anda akan datang dari tempat yang jauh lebih bahagia, lebih yakin dan membosankan.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh sangat membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam perhubungan. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.