To, da vas pustijo na cedilu, se uvršča med najhujše situacije, v katerih se lahko znajdete.

Še vedno vam je mar za bivšega, niste želeli, da se stvari končajo tako, in morda še vedno verjamete, da bi morali biti skupaj.

Toda kako doseči, da se tega zave tudi vaš bivši?

Pozabite na milijon in eno stvar, da bi ga dobili nazaj. V tem članku boste v šestih preprostih korakih izvedeli, kako doseči, da si vas bo vaš bivši želel nazaj, potem ko vas je zapustil.

Kako doseči, da si te bivši želi nazaj, ko te je zapustil

Korak 1: Razumite, kaj je šlo narobe

Vem, da si res želite preskočiti na tisti del, ko ste spet v objemu bivšega in vas prosi za odpuščanje.

Žal pa ne moremo hitro preleteti poti, ki vas pripelje do tja.

Kajti kruta resnica je:

Nekaj je šlo narobe. Nekaj v vajinem odnosu ni delovalo, sicer ne bi bila na tem mestu.

Tega ne morete pomesti pod preprogo. Preden se premaknete naprej, morate biti iskreni do sebe glede težav.

To vam omogoča, da jih izboljšate.

Če morate na nekaterih stvareh osebno delati, lahko bivšemu pokažete, da so se stvari spremenile in da bo naslednjič drugače.

Vendar pa vam daje tudi priložnost, da razmislite, ali si ga res želite nazaj.

Vem, da morda mislite, da je tako, vendar po razhodu čustva postanejo močna in nam zameglijo presojo.

Vzemite pisalo in papir ter napišite težave, ki ste jih imeli v vajinem razmerju. Poskusite jih ne olepševati.

Zastavite si tudi nekaj vnaprejšnjih vprašanj, na primer: kako je ravnal z vami? Ali ste se zaradi njega dobro počutili? Ali ste se v razmerju počutili varno in zanesljivo?

Ko je vse zapisano pred nami črno na belem, je to pogosto težje prezreti. Lažje je videti stvari bolj objektivno od zunaj.

Vem, da si zdaj želite le, da bi se bolečina ustavila, in zdi se, da je najboljši način za to, da ga dobite nazaj.

Vendar morate razmisliti, ali si zasluži, da vas dobi nazaj.

Korak 2: Povečajte svoj status

Pravkar sem razložila, kako močna so lahko naša čustva po razhodu, zato želim to zdaj še podrobneje opisati.

Razumeti in poskušati obvladati nekatera od teh čustev bo namreč ključnega pomena. V tem se namreč skriva ključ do tega, da vas bo vaš bivši želel nazaj, potem ko vas je pustil na cedilu:

V njegovih očeh moraš znova dvigniti svoj status, da ponovno sprožiš željo in hrepenenje, ki ju je nekoč čutil do tebe. Ker zdaj tega ne vidi.

Nekatere stvari bodo v njegovih očeh dvignile vaš status, nekatere pa ga bodo znižale.

Z obsedenostjo z njim ne boš naredila nič dobrega. Medtem ko poskušaš biti kul kot kumara.

Vendar vem, da je lažje reči kot storiti, da bi prenehali obsesivno razmišljati o nekom, ki nam je pomemben. Morda vam bo pomagalo razumevanje znanosti o razhodu. Ker, ja, to je znanost.

Razhod je tako prekleto boleč, ker:

• Raziskave so pokazale, da se naše telo na zlomljeno srce odziva enako kot na fizično bolečino. Torej dobesedno boli.
• Raziskave pravijo, da se kemijska sestava naših možganov spremeni, saj se zmanjša proizvodnja hormonov dobrega počutja, dopamina in serotonina.
• Paniko ob razhodu telo občuti kot izredne razmere, zato preide v način boja ali bega. Zato se lahko počutimo v šoku in tako obupani.

Vse te stvari povzročajo zmedo in pomenijo, da niste v normalnem stanju duha. Zato si to zapomnite. Zavedajte se, da je ta odziv naraven, vendar bo izzvenel.

Nekaj časa morate ostati močni in jo preživeti (več nasvetov, kako to storiti, bo kmalu na voljo).

Vedno znova si ponavljajte, da je ta občutek le začasen.

Ne želite storiti ničesar, kar bi na koncu obžalovali - in to bi uničilo vaše možnosti, da si vas bivši želi nazaj.

To me lepo pripelje do naslednjega koraka.

Korak 3: Ne prosite, ne prosite in ne delujte obupano

Ne pozabite, da je vaš načrt igre pokazati mu, da ste ženska z visokim statusom. In ženske z visokim statusom se vedejo dostojanstveno.

To pomeni, da se ne smete obnašati, kot da potrebujete pomoč, ste obupani ali preveč zagnani.

Zdaj spet velja veliko pravil z zgodnjih zmenkov o tem, da se ne smete preveč izpostavljati. Zaradi razhoda sta se oba vrnila nekaj korakov nazaj.

Z intenzivnim vedenjem tvegate, da ga boste le še bolj odrinili.

Dostojanstvo je seksi.

Naj bo to tvoja nova mantra. Ker mu s tem pokažeš, da ga ne potrebuješ, in to je navsezadnje privlačno.

Na ljubezenskem področju nihče ne išče ugodnih ponudb. Tu mu pokažite, da ste vse kaj drugega kot to.

Zato se ne jezite, ne kričite in ne vpijte nanj (ne glede na to, kako zelo vas mika). Ne kličite ga histerično jokajoč in prosite, naj pride k vam. Ne pošiljajte mu neskončnih SMS-sporočil, v katerih mu sporočate, da ga pogrešate.

Da bi si te želel nazaj, mora čutiti grožnjo, da te bo za vedno izgubil. To pa se ne bo zgodilo, če boš trkala na njegova vrata.

4. korak: Za nekaj časa prekinite stike

Ne bom lagal, mislim, da je to pogosto tisti del načrta, ki ga večina ljudi nerada sliši.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Zaradi vseh teh fizičnih in psiholoških sprememb, ki se zdaj dogajajo v vašem telesu in možganih, se vaš bivši počuti kot odvisnik.

In razumljivo je, da lahko misel na odstranitev kakršnih koli stikov še bolj spodbudi to odvisnost.

Če želite, da si vas bivši želi nazaj, mu morate dati prostor in čas, da vas dejansko pogreša.

Dokler ne bo začutil, da ste resnično odšli iz njegovega življenja, se vsi ti naravni odzivi na izgubo in žalost zaradi zlomljenega srca pri njem ne bodo pravilno sprožili (kot se zdaj pri vas).

Ne, če misli, da te lahko kadar koli dobi nazaj.

To pomeni, da se moraš odvaditi hladne prekinitve - nehaj mu pošiljati sporočila, odstrani ga iz družabnih omrežij, ne kliči ga in se ne srečaj z njim.

Popolnoma se odstranite iz njegovega življenja. Ne omogočite mu dostopa do sebe.

5. korak: pokažite mu svoj najboljši jaz (in osebo, v katero se je zaljubil)

Ko se v razmerju začnejo dogajati težave ali ko se medeni tedni začnejo poslavljati, lahko pozabimo, zakaj smo se v nekoga zaljubili.

Toda v resnici se je nekoč zaljubil vate. In vse tiste stvari, ki so mu bile všeč, so še vedno prisotne.

Zdaj je čas, da ga spomnite, kako čudovita ste. Najboljši način, da mu pokažete, da ste najboljši, je, da se dejansko osredotočite na to, da ste najboljši.

Ironično je, da to nima nobene zveze z njim in vse z vami.

Svojo ljubezen, pozornost in čas usmerite nazaj k sebi in stran od njega. To vam bo prineslo tudi dodatno korist, saj boste od njega odvrnili svoje misli.

Pogovor z nekom je vedno dobra ideja, pa naj bo to prijatelj, družinski član ali strokovnjak. Čeprav ne želite, da bi obtičali na bivšem, so raziskave pokazale, da razmislek o nedavnem razhodu pomaga pri procesu zdravljenja.

Po razhodu je naša samozavest običajno okrnjena, zato si izboljšajte samozavest. Naredite vse, kar lahko, da se boste počutili dobro.

Osebno rada telovadim, nosim svoja najlepša oblačila, se trudim, kako sem videti, in se negujem na vse možne načine.

To je tudi odličen čas, da se osredotočite na svoj osebni razvoj.

To je lahko branje knjig za samopomoč, poslušanje motivacijskih zvočnih posnetkov ali obiskovanje spletnih ali osebnih tečajev. Lahko gre za začetek novega hobija ali zanimanja ali učenje novih spretnosti.

V preteklosti sem po razhodu začel jahati, boksati in hoditi z nahrbtnikom. To, da me je nekdo zapustil, je bilo v mnogih pogledih pravzaprav odlično za mojo rast.

Najboljša možnost, da mu bo žal, da vas je izgubil, je, da svoje življenje ponovno zgradite še močnejše kot prej.

Korak 6: Pustite mu, da misli, da greste naprej

Zdaj je čas, da svoje karte držite blizu prsi.

Vrnite mu tisto skrivnostnost in ga pustite ugibati o vašem življenju. To, da nimate stikov, bo res pomagalo.

Ker ko ne ve, kaj počnete, si lahko le predstavlja. In naša domišljija je nagnjena k divjanju.

Medtem se odpravite na pot in se poskusite zabavati. Nedvomno se vam bo na začetku to zdelo nekoliko prisiljeno.

Morda vas bo zamikalo, da bi se skrili, vendar se potrudite in pojdite ven.

Ko boste začeli graditi življenje brez njega (naj se sliši še tako strašljivo), se vam bo vse skupaj zdelo manj zastrašujoče.

Spoznajte prijatelje, pojdite ven in se razpršite.

Če se mu bo posvetilo, da ne sediš doma in čakaš, da te pokliče, bo veliko bolj verjetno, da bo ljubosumen in si te bo želel nazaj.

Korak 7: Po določenem času mu pošljite sporočilo

Če želite, da se vaš bivši vrne v vaše življenje, boste morali na neki točki ponovno vzpostaviti stik. Morda bo do te faze to že storil.

Če pa se po določenem času ne oglasi, mu morate poslati sporočilo.

Čeprav je "nekaj časa" nejasno merilo časa, govorim o več tednih ali po možnosti mesecih, nikakor pa ne o nekaj dneh.

Če to storite prezgodaj, mu sploh še niste pokazali, kaj mu manjka.

Na začetku pošljite le eno kratko sporočilo, s katerim boste preizkusili, da se boste z njim seznanili. V njem ne razkrivajte preveč in naj bo kratko.

Naredite nekaj povsem običajnega, da vidite, kako se bo odzval. Če se bo odzval, lahko gradite naprej.

Njegovo zanimanje ali pomanjkanje zanimanja bo verjetno jasno. Globoko v sebi lahko ugotovimo, kdaj se nekdo zanima za nas - ker se trudi.

Seveda vedno obstaja možnost, da vam ne bo odgovoril. V tem primeru je čas, da se premaknete naprej.

Konec koncev bivšega ne moreš prisiliti, da bi si te želel nazaj. To mora storiti sam.

Na srečo je vse delo, ki ste ga vložili, da bi ga dobili nazaj, tudi najboljše delo, da bi se počutili najbolje in ozdraveli po razhodu.

Zato vam zdaj verjetno ne bo več tako pomembno.

V tem koraku boste morda celo ponovno ocenili, ali si ga sploh želite nazaj. Ker boste izhajali iz veliko bolj srečnega, samozavestnega in odbitega položaja.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.