අන්තර්ගත වගුව
ඉවත දැමීම ඔබ සොයා ගැනීමට සෑම විටම නරකම තත්වයන්ගෙන් එකක් විය යුතුය.
ඔබ තවමත් ඔබේ හිටපු අය ගැන සැලකිලිමත් වේ, ඔබට දේවල් මේ ආකාරයෙන් අවසන් වීමට අවශ්‍ය නොවීය, සමහර විට ඔබ තවමත් එකට සිටිය යුතු බව ඔබ තවමත් විශ්වාස කරයි.
නමුත් ඔබ ඔබේ හිටපු කෙනාටත් මෙය අවබෝධ කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔහුව ආපසු ලබා ගැනීමට මිලියනයක් සහ එක් දෙයක් අමතක කරන්න. මෙම ලිපියෙන් සරල පියවර හයකින්, ඔබගේ හිටපු සහකරු ඔබව අතහැර දැමූ පසු ඔබව නැවත අවශ්‍ය කරන ආකාරය විස්තර කරයි.
ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබව අතහැර දැමූ පසු ඔබව නැවත අවශ්‍ය කරන ආකාරය
පියවර 1: තේරුම් ගන්න මොකක්ද වැරදුනේ
මම දන්නවා, ඔයාට ඇත්තටම ඔයා ඔයාගේ හිටපු කෙනාගේ තුරුලට පනින්න ඕනේ, එයා ඔයාගේ සමාව අයදිනවා.
ඒත් දුකයි, අපිට උපවාස කරන්න බැහැ ඔබව එහි ගෙන යන පදනම හරහා ඉදිරියට යන්න.
මන්ද කුරිරු සත්‍යය නම්:
යම් දෙයක් වැරදී ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ යම් දෙයක් ක්‍රියා නොකරනු ඇත, එසේ නොවුවහොත්, ඔබ මෙම ස්ථානයේ නොසිටිනු ඇත.
ඔබට එය පාපිස්ස යට අතුගා දැමිය නොහැක. එබැවින් ඔබ ඉදිරියට යාමට පෙර ගැටළු පිළිබඳව ඔබට අවංක විය යුතුය.
මෙය ඔබට එම දේවල් මත වැඩ කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.
ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දේවල් තිබේ නම් පුද්ගලිකව, ඔබට පසුව දේවල් වෙනස් වී ඇති බවත් ඊළඟ වතාවේ එය වෙනස් වනු ඇති බවත් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට පෙන්විය හැකිය.
නමුත් ඔබට ඔහුව නැවත අවශ්‍ය දැයි සලකා බැලීමටද එය ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.
මම ඔබ එසේ සිතනවා විය හැකි බව දනියි. නමුත් ඉන් පසුව අබිඳී යාමේ හැඟීම් ඉහළ යයි. ඔවුන් අපගේ විනිශ්චය වළක්වයි.
පෑනක් සහ කඩදාසියක් ගෙන ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබට ඇති ගැටලු ලියන්න. එය සීනි කබා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
එමෙන්ම, ඔහු ඔබට සැලකුවේ කෙසේද වැනි මුල් ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඔබෙන්ම අසන්න? ඔහු ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කළාද? සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට ආරක්ෂිත සහ ආරක්ෂිත බවක් දැනුණාද?
ඒ සියල්ල කළු සහ සුදු පැහැයෙන් අප ඉදිරියේ ලියා ඇති විට අපට නොසලකා හැරීම බොහෝ විට අපහසු වේ. පිටතින් දේවල් වඩාත් වෛෂයිකව බැලීම පහසුය.
මම දන්නවා දැන් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වේදනාව නැවැත්වීමට පමණක් බවත්, ඔහුව නැවත ලබා ගැනීම එය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමය ලෙස පෙනේ.
නමුත් ඔබ ඔහු ඔබව නැවත ලබා ගැනීමට සුදුසුද යන්න සලකා බැලිය යුතුය. ඔබව කෙටියෙන් විකුණන්න එපා.
පියවර 2: ඔබේ තත්ත්වය ඉහළ නංවා ගන්න
විරහවකින් පසු අපගේ හැඟීම් කෙතරම් තීව්‍ර විය හැකිද යන්න මම දැන් පැහැදිලි කළ අතර, මට දැන් එය විස්තර කිරීමට අවශ්‍යය.
මෙම හැඟීම් සමහරක් අවබෝධ කර ගැනීම සහ පාලනය කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ඉතා වැදගත් වනු ඇත. ඒ මන්ද යත් ඔහු ඔබව අතහැර දැමූ පසු ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කර ගැනීමේ යතුර මෙය තුළ පවතින බැවිනි:
ඔහුට වරක් ඔබ කෙරෙහි ඇති වූ එම ආශාව සහ ආශාව නැවත ඇති කිරීමට ඔබ ඔහුගේ දෑස් තුළ ඔබේ තත්ත්වය නැවත ඉහළ නැංවිය යුතුය. මොකද දැන් ඔහුට එය නොපෙනේ ඔබ කරුණාව ශුන්‍ය කරනවාද? පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක් මෙන් සිසිල් වීමට උත්සාහ කරන අතරතුරවේ.
නමුත් මම දන්නවා අපි ගැන සැලකිලිමත් වන කෙනෙකු ගැන උමතු සිතීම අත්හැරීම කරනවාට වඩා කීම පහසු බව. වෙන්වීමක් පිටුපස ඇති විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම උපකාරී වේ. මක්නිසාද යත්, ඔව්, එයට විද්‍යාවක් ඇත.
කැඩීම බෙහෙවින් රිදවන නිසා:
- අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ හෘදයාබාධවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයටම ශාරීරික වේදනාව. එබැවින් එය වචනානුසාරයෙන් රිදෙනවා.
- පර්යේෂණ පවසන්නේ අපගේ හැඟීම්-හොඳ හෝමෝන වන ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනයේ පහත වැටීමක් අත්විඳීමට නැඹුරු වන විට අපගේ මොළයේ රසායනය වෙනස් වන බවයි. ඔබේ ශරීරයට හදිසි අවස්ථාවක් මෙන් එය සටන් හෝ පියාසර මාදිලියට යයි. අපට කම්පනය සහ මංමුලා සහගත බව දැනිය හැක්කේ එබැවිනි.
මේ සියල්ල විනාශකාරී වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ සාමාන්‍ය මානසික තත්ත්වයෙන් නොවන බවයි. ඒ නිසා මේක මතක තියාගන්න. මෙම ප්‍රතිචාරය ස්වාභාවික බව හඳුනා ගන්න, නමුත් එය මැකී යනු ඇත.
ඔබට ඇත්තේ මඳ වේලාවක් ශක්තිමත්ව සිට එය පදින්න (මෙය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් උපදෙස් ළඟදීම)
නැවත නැවතත් කියන්න, මෙම හැඟීම තාවකාලිකයි.
ඔබ පසුතැවිලි වන කිසිවක් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත — එය ඔබගේ හිටපු අයට ඔබව නැවත අවශ්‍ය වීමේ අවස්ථාව විනාශ කරයි.
එය අපගේ මීළඟ පියවරට මා හොඳින් ගෙන එයි.
පියවර 3: ආයාචනා නොකරන්න, කන්නලව් කරන්න, හෝ මංමුලා සහගත ලෙස ක්‍රියා නොකරන්න
මතක තබා ගන්න, ඔබේ ක්‍රීඩා සැලැස්ම ඔහුට පෙන්වීමයි කාන්තාවක් ලෙස ඔබ කෙතරම් උසස් තත්ත්වයක සිටිනවාද? එමෙන්ම ඉහළ වටිනාකමක් ඇති කාන්තාවන් තමන්ව ගෞරවනීය ලෙස රැගෙන යයිමාර්ගය.
ඉතින් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ අසරණ, මංමුලා සහගත හෝ ඕනෑවට වඩා උනන්දුවෙන් ක්‍රියා නොකළ යුතු බවයි.
ඉතා ප්‍රබල ලෙස නොපැමිණීමේ එම මුල් ආලය නීති බොහොමයක් දැන් නැවතත් අදාළ වේ. මක්නිසාද යත් වෙන්වීම නිසා ඔබ දෙදෙනාම පියවර කිහිපයක් පසුපසට තබා ඇත.
දැඩි හැසිරීම ඔහුව තව දුරටත් ඉවතට තල්ලු කිරීමේ අවදානමක් ඇත.
ගරුත්වය සරාගී ය.
එය ඔබගේ වීමට ඉඩ හරින්න නව මන්ත්‍රය. මන්ද එය ඔබට ඔහුව අවශ්‍ය නැති බවත්, එය අවසානයේ ආකර්ශනීය බවත් එය ඔහුට පෙන්වන බැවිනි.
ප්‍රේම අංශයේ කේවල් කිරීමක් සඳහා කිසිවකු සොයන්නේ නැත. මෙතැනදී ඔබ ඔහුට පෙන්වන්නේ ඔබ ඕනෑම දෙයක් මිස.
එබැවින් කෝපයට පත් නොවන්න, ඔහුට කෑගසන්න සහ කෑගසන්න (ඔබට කොතරම් පෙළඹවීමක් දැනුණත්). උමතු ලෙස අඬමින් සහ ඔහුට එන්නැයි කන්නලව් කරමින් ඔහුට කතා නොකරන්න. ඔබට ඔහුව මග හැරී ඇති බව පවසමින් නිමක් නැති කෙටි පණිවිඩ ප්‍රවාහයක් ඔහුට යවන්න එපා.
ඔබව ආපසු ලබා ගැනීමට නම්, ඔහුට ඔබව සදහටම අහිමි වීමේ තර්ජනය දැනිය යුතුය. ඔබ ඔහුගේ දොරට පහර දෙන විට එය සිදු නොවනු ඇත.
පියවර 4: ටික වේලාවකට සම්බන්ධතා නවත්වන්න
මම බොරු කියන්න යන්නේ නැහැ, මම හිතන්නේ මෙය බොහෝ විට කොටසයි. බොහෝ අය ඇසීමට අකමැති සැලැස්මකි.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
මොකද ඔබේ ශරීරයේ සහ මොළයේ මේ වන විට සිදුවෙමින් පවතින එම ශාරීරික හා මානසික වෙනස්කම් සියල්ලම ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස හැඟෙන්නට සලස්වන්න.
සහ තේරුම් ගත හැකි පරිදි, ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් ඉවත් කිරීමේ සිතුවිල්ල එම ඇබ්බැහි වීම තවත් අවුලුවාලිය හැකිය.
නමුත් ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුට එය කළ යුතුයි. වියඇත්ත වශයෙන්ම ඔබව මග හැරීමට අවකාශය සහ කාලය ලබා දී ඇත.
ඔබ සැබවින්ම ඔහුගේ ජීවිතයෙන් ඉවත්ව ගොස් ඇති බව ඔහුට හැඟෙන තුරු, හෘදයාබාධයේ පාඩුව සහ ශෝකය පිළිබඳ මේ සියලු ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියා ඔහු තුළ නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක නොවනු ඇත ( ඔවුන් දැන් ඔබ තුළ සිටිනවා වගේ).
ඔහු ඔබට ඕනෑම වේලාවක ආපසු ලබා ගත හැකි යැයි ඔහු සිතන්නේ නම් නොවේ.
ඒ කියන්නේ ඔබට සීතල තුර්කියට යන්න වෙනවා — ඔහුට පණිවිඩ යැවීම නවත්වන්න, ඉවත් කරන්න ඔහු සමාජ මාධ්‍යවලින්, අමතන්න එපා, මුණගැසෙන්න එපා.
ඔහුගේ ජීවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න. ඔහුට ඔබ වෙත ප්‍රවේශය ලබා නොදෙන්න.
බලන්න: යමෙකු ඔබ ගැන 24/7 සිතීමට සැලැස්වීමට ක්‍රම 15ක්පියවර 5: ඔහුට ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා (සහ ඔහු ආදරය කළ පුද්ගලයා) පෙන්වන්න
සම්බන්ධතාවයක දේවල් වැරදී යාමට පටන් ගත් විට, හෝ පසුව පවා මධුසමයේ අවධිය මැකී යන්නට පටන් ගනී, අප යමෙකුට වැටුණේ මන්දැයි අපට අමතක විය හැකිය.
නමුත් යථාර්ථය නම් ඔහු වරක් ඔබ වෙත වැටී ඇති බවයි. ඔහු කැමති වූ ඒ සියල්ල තවමත් පවතී.
ඔබ කෙතරම් විශිෂ්ටද යන්න ඔහුට මතක් කිරීමට දැන් කාලයයි. ඔහුට ඔබේ හොඳම ආත්මය පෙන්වීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.
සහ උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස, එයට ඔහු හා ඔබ සමඟ සම්බන්ධ සෑම දෙයකටම සම්බන්ධයක් නැත.
ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න. ආදරය, අවධානය සහ කාලය ඔබ වෙත ආපසු ගොස් ඔහුගෙන් ඈත්ව සිටින්න. මෙය ඔබේ මනස ඔහුගෙන් ඉවත් කිරීමේ අමතර ප්‍රතිලාභයක් ද ලබා දෙනු ඇත.
යමෙකු සමඟ කතා කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි, එය මිතුරෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වේවා. ඔබේ හිටපු අයව හිර කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති වුවද, පර්යේෂණවලින් එය පිළිබිඹු වන බව සොයාගෙන ඇතමෑත කාලීන වෙන්වීම සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ.
පශ්චාත් බිඳී යාමෙන් පසු අපගේ විශ්වාසය සාමාන්‍යයෙන් අඩු වේ, එබැවින් ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවීමට කටයුතු කරන්න. ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න.
පෞද්ගලිකව, මම ව්‍යායාම කිරීමට, මගේ ලස්සනම ඇඳුම් ඇඳීමට, මගේ පෙනුමෙන් උත්සාහයක් ගැනීමට සහ මට හැකි ඕනෑම ආකාරයකින් මට සලකන්නට කැමතියි.
එය ඔබේම පෞද්ගලික සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ද සුදුසුම කාලයයි.
එය ස්වයං උපකාරක පොත් කියවීම, අභිප්‍රේරණ ශ්‍රව්‍යවලට සවන්දීම හෝ මාර්ගගත හෝ පුද්ගල පාඨමාලා හැදෑරීම විය හැකිය. එයට නව විනෝදාංශයක් හෝ උනන්දුව ආරම්භ කිරීම හෝ නව නිපුණතාවයක් ඉගෙනීම ඇතුළත් විය හැකිය.
මම පසුගිය කාලයේ වෙන්වීමෙන් පසු අශ්වයින් පැදීම, බොක්සිං සහ බැක්පැක් කිරීම ආරම්භ කර ඇත. බොහෝ ආකාරවලින් ඉවත ලෑම ඇත්තෙන්ම මගේ වර්ධනයට මහත් උපකාරයක් වී ඇත.
ඔබ අහිමි වීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට ඔබට ඇති හොඳම අවස්ථාව වන්නේ ඔබේ ජීවිතය පෙරට වඩා ශක්තිමත්ව ගොඩනගා ගැනීමයි.
පියවර 6: ඔබ ඉදිරියට යන බව ඔහුට සිතීමට ඉඩ දෙන්න
දැන් ඔබේ කාඩ්පත් ඔබේ පපුවට සමීපව තබා ගැනීමට කාලයයි.
බලන්න: ඍෂිවරයා යනු කුමක්ද? මෙන්න ඔවුන් වෙන් කරන සුවිශේෂී ලක්ෂණ 7 ක්නැවත ගෙන එන්න. එම අභිරහස සහ ඔහු ඔබේ ජීවිතය ගැන අනුමාන කරන්න. කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති වීම මෙයට සැබවින්ම උපකාර වනු ඇත.
මොකද ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහු නොදන්නා විට, ඔහුට කළ හැක්කේ සිතීම පමණි. තවද අපගේ පරිකල්පනයන් වල් වැදීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.
මේ අතරතුර, එහි ගොස් විනෝද වීමට උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න. සැකයකින් තොරව, ආරම්භයේ දී, එය තරමක් බලහත්කාරයෙන් දැනෙන්නට පුළුවන.
ඔබ සැඟවීමට පෙළඹෙනු ඇත. හැබැයි එකක් හදන්නඑතැනින් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔහු නැති ජීවිතයක් ඔබ නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට පටන් ගන්නා විට (එය බියජනක ලෙස පෙනෙන පරිදි) ඒ සියල්ල බියකරු බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
මිතුරන් හමුවන්න, පිටතට යන්න , සහ ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර තබා ගන්න.
මෙම ආකාරයෙන් සිතන්න, ඔබ ඔහු ඇමතීමට ගෙදර වාඩි වී බලා නොසිටින බව ඔහුට නැවත පැමිණියහොත්, ඔහුට ඊර්ෂ්‍යාව සහ ඔබව නැවත අවශ්‍ය වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
පියවර 7: ටික වේලාවකට පසු, ඔහුට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න
යම් අවස්ථාවක, ඔබට ඔබේ හිටපු අය නැවත ඔබේ ජීවිතයට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට නැවත සම්බන්ධතා ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. සමහර විට මෙම අදියර වන විට, ඔහු දැනටමත් එය කර ඇත.
නමුත් ඔහු ටික වේලාවකට පසු නොපැමිණියේ නම්, ඔබ ඔහුට කෙටි පණිවිඩයක් යැවිය යුතුය.
“යම් වේලාවක්” යන්න නොපැහැදිලි මිනුමක් වුවද කාලය, මම සති ගණනාවක් හෝ ඉතා සුදුසු මාස ගැන කතා කරන අතර, නිසැකවම දින කිහිපයක් නොවේ.
ඉක්මනින් එය කරන්න, ඔබ ඔහුට කිසිසේත්ම ඔහුට නැති වී ඇති දේ පෙන්වූයේ නැත.
මුලදී, ජලය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා එක් කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න. එය තුළ ඕනෑවට වඩා ලබා නොදී, එය කෙටියෙන් තබා ගන්න.
ඔහු ප්‍රතිඋපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට එය ලස්සන අනියම් දෙයක් කරන්න. ඔහු ප්‍රතිඋපකාර කරන්නේ නම්, ඔබට එතැනින් ගොඩනැගිය හැක.
ඔහුගේ උනන්දුව හෝ අඩුව පැහැදිලි වනු ඇත. ගැඹුරින්, යමෙකු අප ගැන උනන්දුවක් දක්වන විට අපට පැවසිය හැකිය — ඔවුන් උත්සාහයක් දරන නිසා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ප්‍රතිනිර්මාණය නොකරන විභවයන් සැමවිටම පවතී. කුමන අවස්ථාවකදී එය ඉදිරියට යාමට කාලයයි.
දවස අවසානයේදී, ඔබට ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කිරීමට "හැකි" කළ නොහැක. ඒක අවශ්‍යයිඔහුගෙන් පැමිණෙන්න.
වාසනාවකට මෙන් ඔහුව නැවත ලබා ගැනීමට ඔබ තැබූ සියලුම මූලික වැඩ ඔබේ උපරිමයෙන් දැනීමට සහ විරසකයෙන් සුවය ලැබීමට හොඳම පදනම වේ.
ඉතින් මේ වන විට, ඔබ බොහෝ දුරට ජයග්‍රහණය කර ඇත. එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වයි.
මෙම පියවර මගින්, ඔබට ඔහුව නැවත අවශ්‍ය දැයි නැවත ඇගයීමට පවා ඉඩ ඇත. මක්නිසාද යත් ඔබ පැමිණෙන්නේ වඩා ප්‍රීතිමත්, වඩා විශ්වාසදායක සහ පයින් ගැසීමේ ස්ථානයකින් වන බැවිනි.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?
ඔබට ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එයට හැකිය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි…
මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යන විට මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. සම්බන්ධතාවය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.