Mahajätmine on üks kõige hullematest olukordadest, kuhu võib sattuda.

Sa hoolid oma eksist ikka veel, sa ei tahtnud, et asjad niimoodi lõppeksid, ja võib-olla usud ikka veel, et te peaksite koos olema.

Aga kuidas panna oma eks ka seda mõistma?

Unusta miljon ja üks asja, et teda tagasi saada. See artikkel selgitab kuue lihtsa sammuga, kuidas panna oma eks sind tagasi tahtma, kui ta sind maha jättis.

Kuidas teha oma ex tahavad sind tagasi pärast ta dumpinguhinnaga teid

1. samm: mõista, mis läks valesti

Ma tean, et te tahate tõesti hüpata selle osa juurde, kus te olete tagasi oma eksmehe süles ja ta anub teie andestust.

Kuid kahjuks ei saa me kiirelt edasi liikuda läbi eeltöö, mis teid selleni viib.

Sest jõhker tõde on:

Midagi läks valesti. Teie suhetes oli midagi, mis ei toiminud, muidu ei oleks te praegu siin.

Te ei saa seda vaiba alla pühkida. Ja seega, enne kui te edasi liigute, peate olema enda suhtes aus probleemide osas.

See annab teile võimaluse nende asjadega tegeleda.

Kui on asju, millega peate isiklikult tööd tegema, siis saate oma eksile näidata, et asjad on muutunud ja järgmine kord on kõik teisiti.

Kuid see annab teile ka võimaluse kaaluda, kas te tõesti tahate teda tagasi.

Ma tean, et sa võid arvata, et sa tead seda. Kuid pärast lahkuminekut on emotsioonid kõrgel. Need hägustavad meie otsustusvõimet.

Võta pliiats ja paber ning kirjuta üles probleemid, mis teil oma suhtes esinesid. Püüa seda mitte ilustada.

Esitage endale ka mõned otsesed küsimused, näiteks kuidas ta teid kohtles? Kas ta pani teid end hästi tundma? Kas te tundsite end selles suhtes turvaliselt ja ohutult?

Kui see kõik on mustvalgelt meie ees kirjas, on meil sageli raskem seda ignoreerida. Väljastpoolt on lihtsam asju objektiivsemalt näha.

Ma tean, et praegu tahate lihtsalt, et valu lõppeks, ja tema tagasisaamine tundub olevat parim viis selle saavutamiseks.

Aga sa pead kaaluma, kas ta väärib, et sa tagasi saad. Ära müü ennast alla.

2. samm: Tõsta oma staatust

Ma just selgitasin, kui üliintensiivsed võivad meie tunded olla pärast lahkuminekut, ja ma tahan seda nüüd täpsustada.

Sest mõnede nende emotsioonide mõistmine ja kontrolli all hoidmine on eluliselt tähtis. Sest selles peitub võti, kuidas saada oma eks sind tagasi tahtma, kui ta sind maha jättis:

Sa pead oma staatust tema silmis uuesti tõstma, et taas äratada see soov ja igatsus, mida ta kunagi sinu vastu tundis. Sest praegu ei näe ta seda.

Teatud asjad tõstavad teie staatust tema silmis ja teatud asjad alandavad seda.

Tema suhtes kinnisideeks muutumine ei aita sulle mingit kasu. Samal ajal, kui üritad näida lahe kui kurk.

Aga ma tean, et on lihtsam öelda kui teha, et lihtsalt lõpetada kinnisidee mõtlemine kellegi kohta, kellest me hoolime. Lahkumineku teaduse mõistmine võib aidata. Sest, jah, see on teadus.

Lahkuminek on nii kuradi valus, sest:

• Uuringud on leidnud, et meie keha reageerib südamevalu suhtes samamoodi nagu füüsilise valu suhtes. Nii et see teeb sõna otseses mõttes haiget.
• Uuringud ütlevad, et meie ajukeemia muutub, sest meie heaolutunde hormoonide dopamiini ja serotoniini tootmine väheneb.
• Lahkumineku paanika tundub sinu kehale nagu hädaolukord ja nii läheb ta võitlus- või põgenemisrežiimi. Sellepärast võime end tunda šokis ja nii meeleheitlikult.

Kõik need asjad mängivad hukatust ja tähendavad, et te ei ole oma normaalses meeleseisundis. Nii et pidage seda meeles. Tunnistage, et see reaktsioon on loomulik, kuid see hääbub.

Sa pead lihtsalt natuke aega tugevaks jääma ja seda läbi elama (peagi on tulemas rohkem näpunäiteid, kuidas seda teha).

Ütle endale ikka ja jälle, et see tunne on vaid ajutine.

Sa ei taha teha midagi, mida sa lõpuks kahetsed - ja see hävitab sinu võimalused, et su eks tahab sind tagasi saada.

Mis toob mind kenasti meie järgmise sammu juurde.

3. samm: Ära palu, palu või tegutse meeleheitlikult.

Pea meeles, et sinu mänguplaan on näidata talle, kui kõrge staatusega naine sa oled. Ja kõrge väärtusega naised käituvad väärikalt.

See tähendab, et te ei tohiks käituda abivalmilt, meeleheitlikult ega liiga innukalt.

Paljud neist varajase tutvumine reeglid mitte tulla liiga tugevalt kehtivad nüüd uuesti. Sest lahkuminek on pannud teid mõlemaid paar sammu tagasi.

Intensiivse käitumisega on oht, et see lükkab teda ainult kaugemale.

Väärikus on seksikas.

Olgu see teie uus mantra. Sest see näitab talle, et te ei vaja teda, ja see on lõppkokkuvõttes atraktiivne.

Keegi ei otsi armastusosakonnas soodsat pakkumist. See on koht, kus sa näitad talle, et oled kõike muud kui seda.

Nii et ära vihastu ja hüüa ja karju tema peale (ükskõik kui ahvatlev sa ka poleks). Ära helista talle hüsteeriliselt nutma ja anuma, et ta tuleks kohale. Ära saada talle lõputute tekstisõnumite voogu, et sa igatsed teda.

Selleks, et ta sind tagasi tahaks, peab ta tundma ohtu sind lõplikult kaotada. Ja seda ei juhtu, kui sa tema uksele vastu peksad.

4. samm: katkestage kontakt mõneks ajaks

Ma ei kavatse valetada, ma arvan, et see on sageli see osa plaanist, mida enamik inimesi ei taha kuulda.

Seotud lood Hackspiritist:

Sest kõik need füüsilised ja psühholoogilised muutused, mis praegu teie kehas ja ajus toimuvad, teevad teie eksist sõltuvuse tunne.

Ja arusaadavalt võib mõte igasuguse kontakti eemaldamisest seda sõltuvust veelgi enam esile kutsuda.

Aga kui sa tahad, et su eks tahab sind tagasi, tuleb talle anda ruumi ja aega, et ta saaks sind tegelikult igatseda.

Kuni ta ei tunne, et sa oled tõesti tema elust lahkunud, ei ole kõik need loomulikud reaktsioonid kaotuse ja südamevalu pärast temas korralikult käivitunud (nagu need on sinus praegu).

Mitte siis, kui ta arvab, et saab sind igal ajal tagasi.

See tähendab, et sa pead astuma külmale kalkuleerimisele - lõpeta talle sõnumitega saatmine, eemalda ta sotsiaalmeediast, ära helista ja ära kohtu temaga.

Eemaldage end täielikult tema elust. Ärge andke talle ligipääsu teile.

5. samm: Näita talle oma parimat mina (ja inimest, millesse ta armunud on).

Kui asjad hakkavad suhetes valesti minema või isegi pärast mesinädalat, võime unustada, miks me kellegagi armunud oleme.

Aga reaalsus on see, et ta on kunagi sinusse armunud. Ja kõik need asjad, mis talle meeldisid, on ikka veel olemas.

Nüüd on aeg talle meelde tuletada, kui vinge sa oled. Parim viis talle oma parimat mina näidata on keskenduda sellele, et olla oma parim mina.

Ja iroonilisel kombel ei ole sellel midagi pistmist temaga, vaid hoopis sinuga.

Keskenda oma armastus, tähelepanu ja aeg tagasi sinule ja temast eemale. See annab sulle ka lisakasu, et võtad oma mõtted temast eemale.

Rääkimine kellegagi on alati hea mõte, olgu see siis sõber, pereliige või spetsialist. Kuigi te ei taha jääda oma eksiga kinnistuma, on uuringud näidanud, et hiljutise lahkumineku üle mõtisklemine aitab paranemisprotsessile kaasa.

Pärast lahkuminekut on meie enesekindlus tavaliselt langenud, nii et töötage oma enesehinnangu tõstmise nimel. Tehke kõik, mida saate, et end hästi tunda.

Mulle isiklikult meeldib trenni teha, kanda oma kõige ilusamaid riideid, pingutada oma välimusega ja ravida ennast igal võimalikul viisil.

See on ka ideaalne aeg keskenduda oma isiklikule arengule.

See võib olla näiteks eneseabiraamatute lugemine, motivatsioonilise heli kuulamine või veebipõhiste või personaalsete kursuste läbimine. See võib hõlmata uue hobi või huvi alustamist või uue oskuse omandamist.

Ma olen varem pärast lahkuminekuid alustanud ratsutamist, poksi ja seljakotirännakut. Lahkuminekud on minu arengule tegelikult väga kasulikud.

Parim võimalus, mis sul on, et ta kahetseks sinu kaotust, on ehitada oma elu tagasi veelgi tugevamalt kui varem.

6. samm: Lase tal arvata, et sa liigud edasi

Nüüd on aeg hoida oma kaardid lähedal.

Tooge tagasi see salapära ja hoidke teda oma elu kohta arvamisel. Kontaktide puudumine aitab sellele tõesti kaasa.

Sest kui ta ei tea, mida sa teed, saab ta ainult kujutleda. Ja meie kujutlusvõime kipub viltu minema.

Vahepeal minge kindlasti välja ja proovige lõbutseda. Kahtlemata võib see alguses tunduda veidi sunnitud.

Teil võib tekkida kiusatus end ära peita. Kuid pingutage, et minna välja.

Kui hakkate oma elu ilma temata uuesti üles ehitama (nii hirmuäratav kui see ka ei tundu), hakkab see kõik vähem hirmutav tunduma.

Kohtuge sõpradega, minge välja ja hoidke ennast segaduses.

Mõtle sellest nii, et kui see jõuab temani, et sa ei istu kodus ja ei oota tema helistamist, siis on palju tõenäolisem, et ta tunneb armukadedust ja tahab sind tagasi.

7. samm: Mõne aja pärast saatke talle tekstisõnum

Mingil hetkel, kui sa tõesti tahad oma endist tagasi oma ellu, pead sa võib-olla uuesti kontakti algatama. Võib-olla on ta seda selleks ajaks juba teinud.

Aga kui ta ei ole mõne aja pärast seda teinud, peate talle kirjutama.

Kuigi "mõnda aega" on ebamäärane aja mõõtmine, räägin ma paljudest nädalatest või ideaalis kuudest, ja kindlasti mitte mõnest päevast.

Tehke seda liiga vara ja te ei ole talle näidanud, millest ta üldse ilma jääb.

Esialgu saatke lihtsalt üks lühike tekst, et testida vett. Ärge andke selles liiga palju ära ja hoidke see lühike.

Tehke sellest midagi üsna juhuslikku, et näha, kuidas ta vastab. Kui ta vastab, saate sellest edasi minna.

Tema huvi või selle puudumine on tõenäoliselt selge. Sügaval sisimas tunneme, kui keegi on meist huvitatud - sest ta teeb jõupingutusi.

Muidugi on alati olemas võimalus, et ta ei vastuta. Sel juhul on aeg edasi liikuda.

Lõppkokkuvõttes ei saa sa oma eksmeest "sundida" sind tagasi tahtma. See peab tulema temast endast.

Õnneks on kogu see eeltöö, mida sa tema tagasisaamiseks tegid, ka parim eeltöö, et tunda end kõige paremini ja paraneda lahkuminekust.

Nii et nüüdseks ei huvita teid ilmselt enam nii palju.

Selle sammuga olete võib-olla isegi ümber hinnanud, kas te üldse tahate teda tagasi. Sest te tulete palju õnnelikumast, enesekindlamast ja löögialtimast kohast.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite konkreetset nõu oma olukorra kohta, võib olla väga kasulik rääkida suhtecoachiga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.