Sevgiliniz sizi aldatmaqda günahlandırırsa, bunun nə qədər zərərli ola biləcəyini bilirsiniz. Ancaq bundan əlavə, günahsız olduğunuzu bildiyiniz zaman, bu, həm də əsəbi və çıldırtıcı ola bilər.

Siz onu səhv etdiyinə inandırmaq istəyirsiniz və eyni zamanda, yəqin ki, siz hirslənirsiniz. hətta məcburdur. O sizə güvənməli deyilmi?

Sevgiliniz sizi aldatmaqda ittiham edirsə, burada 14 faydalı məsləhət var.

1) İttihamların mahiyyətini öyrənin

Əgər sevgiliniz sizi vəfasızlıqda günahlandırır, nə qədər çətin olsa da, dərhal müdafiə olunmamağa çalışın. Bu, hər ikiniz üçün vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Ünsiyyət xətlərini açıq saxlamaq istəyirsiniz. Və hətta onun tamamilə əsassız olduğunu düşünsəniz belə, sakit və diqqətli olmağa çalışmaq daha yaxşıdır.

Sevgiliniz sizi aldatdığını düşünəndə ona nə deyirsiniz?

Təəssüf ki, orada hər şeyi yaxşılaşdıracaq sehrli bir ifadə deyil. Bu anlaşılmazlığın haradan qaynaqlandığını aydınlaşdırmaq üçün daha çox açıq dialoq yaratmaqdan ibarətdir.

Əksər ünsiyyətdə olduğu kimi, dinləmək bizim üzərimizə düşən hissə ola bilər.

Dinləmək vacibdir. o qədər və ya daha çox danışırsınız ki, onun nə düşündüyünü və niyə belə düşündüyünü həqiqətən anlamağa çalışın.

Aydınlamağa ehtiyacınız varsa, suallar verin. O sizi tam olaraq nədə ittiham edir?

Fiziki xəyanətdir? Yoxsa başqa bir oğlana mesaj yazmaq kimi bir şeydir və yafırıldaq.

Nəticələrə atılıb onu ittiham etmək heç bir fayda verməyəcək. Ancaq yenə də bu barədə düşünməyə dəyər.

Sizi səhv edənin onun olduğunu düşünməyə vadar edən başqa şübhəli davranışlar varmı?

Əgər oğlanınız daima onun haqqında qeyri-müəyyən ittihamlar səsləndirirsə. heç bir bəraət qazana bilməsə, o, öz səhvini proyeksiya edə bilər.

11) Bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın

Kişiniz sizi ittiham edəndə bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın. aldatma gülməli görünə bilər.

Ancaq izah edim:

Bilirəm ki, bu, əldə edə biləcəyi qədər şəxsi hissdir. O, sizi yalançı adlandırır, fırıldaqçı olduğunuzu söyləyir və etibarsız olduğunuzu qənaətinə gətirir.

Ancaq ümid edirəm ki, bu məsləhətlər heç olmasa, bunun səndən çox onun haqqında olduğunu anlamağa kömək etdi. .

Əlbəttə, hərəkətləriniz və ya ünsiyyət tərziniz üçün lazım olan kiçik düzəlişlər ola bilər. Bu, münasibətlərdə hamımıza aiddir.

Ancaq bunun daha çox onun daxilində baş verənləri (və artıq qeyd etdiyimiz bütün qısqanclıqlar, etibar problemləri və etibarsızlıqları) əks etdirdiyini bilməklə rahat olun. ).

Özünüzü tənlikdən kənarlaşdırmaq soyuqqanlılığınızı qorumağa, müdafiə olunmamağınıza və hətta sevgilinizin özü üçün yaratdığı ağrıya görə daha çox mərhəmət duymağınıza kömək edə bilər.

Bu o demək deyil. sən hamısını qəbul edirsən, çünki bu, əslində sənə aid deyil. Mənfi davranışı qəbul etmək deyilonu anlamaqla eynidir.

Bu, sadəcə olaraq, bir anlıq vəziyyətdən kənara çıxmaq və həyatda çox az şeyin şəxsi (əgər varsa) olduğunu görmək obyektivliyinə sahib olmaq deməkdir. Bu, həmişə digər şəxsdən gələn bir növ proyeksiyadır.

12) Gələcək üçün aydın sərhədlər və razılaşmalar təyin edin

Hər bir münasibət kompromislər və qarşılıqlı anlaşmalar arasındakı xəttdən keçməyi tələb edir. möhkəm sərhədlər yaratmaq. Eyni şey bu vəziyyətə də aiddir.

Əgər hər ikiniz münasibətinizi xilas etmək istəyirsinizsə, hər şeyi danışdıqdan sonra, ondan keçməyin bir yolunu tapmalısınız.

Bu, ola bilər. münasibətlərdə daha yaxşı inam və təhlükəsizlik yarada bilməniz üçün bəzi praktiki dəyişikliklər edin.

Bura keçmiş sevgilinizlə əlaqə saxlayıb-yaşamayacağınızın razılaşdırılması kimi şeylər daxil ola bilər. Bu, daha çox yaxınlıq və daha sıx əlaqə yaratmaq üçün birlikdə daha keyfiyyətli vaxt keçirmək ola bilər.

Nə olursa olsun, hər ikiniz digər insanın münasibətlərdən nəyə ehtiyacı olduğunu və nə istədiyini yerinə yetirmək üçün güzəştə getməyə hazır olmalısınız.

Ancaq burada çox vacib bir məqam var:

Güzəştin nəzarətə çevrilməsinə imkan verməyin.

Sevgilinizin qısqanclıq səbəblərinə diqqət yetirmək bir şeydir, lakin ona emosional manipulyasiya etməyə imkan verməkdir. dəyişdirmək məcburiyyətində qalmağınız tamam başqadır.

Xətti keçməyin bəzi nümunələri telefonunuzu yoxlamaq, parollarınızı təhvil vermənizi gözləmək və ya dəyişdirməyə çalışmaq ola bilər.Kimi görə biləcəyinizi və görə bilməyəcəyinizi diktə edin.

Qısqanclıq və güvən problemləri varsa, daxildə çoxlu iş görülməlidir.

Sadəcə onu yaradan hər şeyi kəsməyə çalışmaq lazımdır. onun özünü güvənsiz hiss etməsi nəinki əsassızdır, həm də son nəticədə uğursuzluğa məhkumdur.

13) Öz daxili işinizlə məşğul olun

Mən Quora-da bir qızın qısqanc keçmişi ilə təcrübəsi haqqında söhbətini oxuyurdum. O, o qədər məharətlə anladı ki, bəlkə də onun daha dərindən sağalması və daxili işi var idi:

“Əgər siz də mənim kimisinizsə, ən yaxşı seçiminiz bu dinamikanın sizi nəyə cəlb etdiyini araşdırmaq üçün bir az vaxt ayırmaqdır. birinci yer. Bu münasibətdən sonra mən olmadığım vaxtlarda məni daim aldatmaqda günahlandıran bir adamla daha bir münasibət qurdum... Şəxsən mən anladım ki, mən toksik cəhətdən etibarsız kişiləri münasibət ortağı kimi axtarıram, çünki bu, valideynlərimin münasibətləri dinamikası idi. Dinamikanı tanıdıqdan sonra davranışın mənim üçün məqbul olmadığına qərar verə bildim... Bu biliklə cəlb etdiyim münasibətlərin dinamikasını dəyişdirə bildim.”

Sevgi həmişə asan olmur. Amma biz də həmişə özümüzü asanlaşdırmırıq.

Bu, dünya şöhrətli şaman Rudá Iandêdən öyrəndiyim bir şeydir. O, mənə öyrətdi ki, sevgi və yaxınlığı tapmağın yolu bizim inanmaq üçün mədəni şəkildə şərtləndirdiyimiz şey deyil.

Əslində, bir çoxumuz illərdir özümüzü sabotaj edir və özümüzü aldadırıq.bizi həqiqətən yerinə yetirə biləcək bir tərəfdaşla görüşmək yolunda maneə törədir.

Rudanın izah etdiyi kimi, pulsuz video yayımlayan bu düşüncədə, bir çoxumuz sevgini zəhərli şəkildə təqib edirik və nəticədə arxamızdan bıçaqlanır.

Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni perspektiv nümayiş etdirdi.

İzləyərkən hiss etdim ki, kimsə ilk dəfə sevgini tapmaq və tərbiyə etmək üçün çəkdiyim mübarizələri başa düşüb və nəhayət, faktiki, praktiki həll yolu təklif etdi.

Əgər əsəbiləşdirən münasibətlərlə işiniz bitibsə və ümidləriniz dəfələrlə puça çıxırsa, bu, eşitməli olduğunuz mesajdır.

Məyus olmayacağınıza zəmanət verirəm.

Ödənişsiz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

14) Nə vaxt uzaqlaşacağınızı bilin

İstədiyiniz budursa, barışmaq və münasibətlərinizin problemlərini həll etmək üçün məsləhətlər verdim.

Lakin mən xatırlatma və əminliklə yekunlaşdırmaq istərdim ki, siz münasibətdə ən yaxşısına layiqsiniz.

Əgər davamlı ittihamlar münasibətinizi çox gərginləşdirirsə, siz qərar verə bilərsiniz ki, artıq gəzmək vaxtıdır. uzaqda.

Xüsusilə:

• Sevgiliniz cəhd etmək və dəyişmək istəmirsə
• Sevgilinizin ittihamları artıq bir müddətdir ki, ardıcıldır
• İttihamlar davranışa, toksiki nümunələrə və ya sui-istifadəyə nəzarət etməklə yanaşı gəlir (məsələn, ad çəkmə, manipulyasiya və qazın işıqlandırılması).

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Əgər haqqında konkret məsləhət istəyirsinizBu vəziyyətdə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən bir problem keçirərkən Əlaqə Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. münasibətimdəki çətin yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Xatırlamaq vacibdir ki, bizim hamımızın aldatmanın əslində nə olduğuna dair fərqli təsəvvürləri var.

Məsələn, bəzi insanlarla emosional münasibət və ya kiber əlaqə xəyanətdir. digərləri üçün yalnız fiziki cinsi hərəkətlər nəzərə alınır.

Onun nə baş verdiyini və bu inanclara nəyin səbəb olduğunu aydınlaşdırmaq vacibdir.

2) Onun sizə necə hiss etdiyini bildirin

Bizi nədəsə ittiham edəndə qəribə bir şey baş verə bilər.

Tamamilə günahsız olub-olmamağımızdan asılı olmayaraq, bununla necə davranacağımızı bilmirik. Sizi günahkar göstərən bir şey etmək və ya danışmaq istəmirsiniz.

Ancaq bu barədə çox düşünməməyə çalışın. Bunun əvəzinə ürəkdən danışın. Ona necə hiss etdiyini bildirmək üçün kifayət qədər həssas olun. Əgər onun sizə güvənmədiyini eşitmək ağrılıdırsa, o zaman ona deyin.

Bir ipucu:

Çox vaxt əsəbləşdiyimiz zaman bu, incitmək üçün maskadır. Qəzəb bir müdafiə mexanizmi kimi yaranır. Lakin bunun altında biz həqiqətən kədərlənirik.

Problem ondadır ki, qəzəb yalnız vəziyyəti gərginləşdirən mənfi reaksiyaya səbəb ola bilər. Kədər göstərmək kiminsə anlayışını və şəfqətini oyatmaq üçün daha böyük potensiala malikdir.

Ona görə də sevgilinizə hisslərinizi izah edərkən bunu unutmayın. Ona güvənməməsinin nə qədər pis olduğunu söyləməkdənsə, daha yumşaq olmağa çalışın.

Nə olduğunuzu izah edərkən "mən" sözlərindən istifadə edin.hiss.

Məsələn, “məni hiss edirsən” demək əvəzinə “Bunu eşidəndə çox kədərlənirəm. İstədiyim zaman mənə güvənmədiyinizi hiss edirəm”.

3) Öz davranışınızı yoxlayın

Lütfən, bu məsləhətin yerdəyişmə ilə bağlı olmadığını bilin. günah sənin üstünə. Onun ittihamlarının əsassız olub-olmadığını bilirsiniz.

Ancaq başqası ilə probleminiz olanda öz davranışınızı yoxlamaq həmişə yaxşı fikirdir. Xüsusilə günün sonunda özümüzü idarə edə bildiyimiz üçün.

Ona görə də bir daha yoxlamaq və özünüzdən soruşmaq faydalıdır:

Hər hansı davranışım və ya sözlərim sevgilimin ittihamlarına təsir edibmi? ?

Cavab tamamilə yox ola bilər və bu kifayət qədər ədalətlidir. Amma ola bilsin ki, sizə kömək etməyən şeyləri müəyyən edə bilərsiniz.

Məsələn, diqqəti sevdiyiniz üçün bir az flört edə biləcəyinizi bilirsiniz. Heç vaxt daha irəli getməyəcəyinizi bilsəniz də, bunun həddən artıq uzaq olan bəzi qısqanclıqları necə alovlandıra biləcəyini görə bilərsiniz.

Və ya bəlkə də keçmişinizin adını çəkməyə meylli olduğunuzu başa düşmüsünüz. söhbət edin və ya münasibətinizi müqayisə edin.

Münasibətinizdə inam problemlərinə səbəb ola biləcək zənn edə biləcəyiniz hər şeyi bir az inventar etmək üçün yaxşı vaxtdır.

Yenə də bu, özünüzü günahlandırmaq haqqında deyil, bunu düzəltməyə və gücləndirməyə kömək edə biləcək praktiki amilləri müəyyən etməkdirsiz irəlilədikcə münasibətiniz.

Bu məsləhətlər onu da sizin kimi məsuliyyət daşıyacaq, lakin özünüzlə başlamaq üçün həmişə ən yaxşı (və ən asan) yerdir.

4) Ekspert alın. unikal vəziyyətiniz üçün bələdçi

Sevgilinizin sizi aldatmaqda ittiham etməsi ilə bağlı ən faydalı məsləhətləri əhatə etsəm də, vəziyyətinizlə bağlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq faydalı ola bilər.

Buna görə də hər bir vəziyyət unikal olacaq.

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz həyatınıza, təcrübələrinizlə və münasibətlərinizə aid məsləhətlər ala bilərsiniz.

Münasibət Qəhrəmanı yüksək səviyyədə təlim keçmiş münasibətlər məşqçilərinin insanlara bu kimi mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi saytdır.

Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən bunu necə bilirəm ?

Yaxşı, mən bir neçə ay əvvəl öz münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. mənim məşqçim idi.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

5) Bunun bir nümunə olub olmadığını qiymətləndirindavranış

Qarşılaşdığınız problemin nə qədər böyük olması və onu həll etməyin nə qədər asan olacağı bu problemin indiyə qədər münasibətlərinizdə nə qədər davamlı olmasına bağlı ola bilər.

Bu, ilk problemdir? nə vaxt fırıldaqçılıq ittihamı ilə üzləşmisiniz? Yoxsa bu, təəssüf ki, adi hala çevrilib?

Birdəfəlik problemin öhdəsindən gəlmək daha asan olacaq. Münasibətlərinizdəki ittihamlar, qısqanclıq və etibarsızlıq sizin əlinizdə daha çox çətin mübarizə apara biləcəyinizi göstərir.

Belə olan halda, yəqin ki, münasibətlərə nə qədər sərmayə qoyduğunuzu nəzərə almalı olacaqsınız.

Əgər bu, bir müddət yaşadığınız nümunədirsə, əlaqənizin sonuna yaxınlaşırsınız? Əsasən, onu düzəltmək üçün vaxt, enerji və emosiyalar sərf etməyə hazırsınız?

Bu, üzərində düşünmək vacib sualdır və cavabı yalnız siz bilirsiniz. Birdəfəlik ittiham hıçqırıq ola bilər, amma davamlı qısqanclıq problemləri başqa şeydir.

6) Münasibətlərdə qısqanclığa daha dərindən baxın

Aldatmaqda ittiham olunmaq olmadıqda bu sadəcə bir simptomdur. Səthin altında məsul olan daha dərin səbəblər var.

Beləliklə, fırıldaqçılıq ittihamları ilə məşğul olmaq üçün bu əsas səbəbləri həll etməlisiniz.

Bunlardan biri də qısqanclıqdır.

Hər hansı bir münasibətdə az miqdarda qısqanclıq olduqca normaldır. Çox yetkin səslənməyə bilər, amma kiminsə qəbul etməsi bizim xoşumuza gəlmirbizdən dəyər verdiyimiz bir şey.

Ancaq bu, nəzarətdən çıxa və çox sağlamlığa zərər verə bilər.

Münasibətinizdə daha dərin qısqanclıq problemlərinin olub olmadığını müəyyən etmək faydalı olacaq. Aldatma ittihamları ilə yanaşı, qısqanclığın digər əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• Birlikdə olmadığınız zaman partnyorunuz sizə güvənmir.
• Partneriniz sizdən xoşlanmır. söhbətdə hər hansı digər oğlanı qeyd edin.
• O, mətn və ya sosial media vasitəsilə sizi daim yoxlayır və harada olduğunuzu və nə etdiyinizi izləmək istəyir.
• O, göstərir. bəzi nəzarətedici davranış.
• Əgər siz onsuz bir şey etmək istəsəniz, o əsəbiləşər.
• Geyiminizi mənfi şərh edir.

Əgər daha böyük qısqanclıqdan şübhələnirsinizsə Problemlər varsa, o zaman bunların üzərində işləməli olacaqsınız.

Qısqanc tərəfdaşın təxəyyülünü cilovlamaq, ittihamlarına son qoymaq və qısqanclıqlarına səbəb olan etibarsızlıqlarını başa düşmək üçün ciddi öz işi ilə məşğul olacaq. .

Digər partnyor üçün bu, partnyorunuzun narahatlıqlarını dinləmək, onların qısqanclığına səbəb olan müəyyən davranışları (səbəb daxilində) dəyişdirməyi, tərəfdaşınızı (yenidən, ağlabatan) tərifləməyi əhatə edə bilər ki, onlar özlərini lazımlı və vacib hiss etsinlər. sizə.

7) Güvəni artırmağa çalışın

Bu münasibətdə ikiniz var, ona görə də problemlərinizi həll etmək istəyirsinizsə, ikiniz səy göstərməlisiniz.

SənƏgər sevgiliniz sizi aldatmaqda ittiham edirsə, bəzi etibar problemləriniz olduğunu söyləməyimə ehtiyac yoxdur.

Görə biləcəyiniz güvən problemlərinin bəzi digər əlamətləri:

• Gizlilik
• Döyüşlərin seçilməsi
• Açılışda tərəddüd
• Hər zaman ən pisi fərz etmək (paranoyya)
• Dəyişkən münasibət (çoxlu yüksəlişlər) mübahisələr və ittihamlar baş verdikdə).

Yaxşı xəbər budur ki, ikiniz arasında etimadı yaxşılaşdırmağın yolları var. Tam dürüstlüyə təşviq etmək ən yaxşılarından biridir.

Bir-birinizə qarşı hissləriniz barədə dürüst olmaqdan başlayın. Onların vasitəsilə danışdıqca yenidən inam yaratmağa başlayacağınızı görəcəksiniz.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Açıq və dürüst ünsiyyət qurduğunuzdan əmin olun. etimad məsələləri haqqında. Bu, mənasız görünsə də, hər şey və hər şey haqqında danışmaq deməkdir. Qorxularınızı və narahatlıqlarınızı müzakirə etməyə açıq olun.

Güvən və nəzarət arasındakı fərq haqqında danışdığınızdan əmin olun.

Güvən problemi olan insanlar özlərini daha təhlükəsiz hiss etmək üçün səhvən nəzarət davranışına keçə bilərlər. . Amma ortaqlıqda kiməsə güvənmək başqa bir insanı idarə edə bilməyəcəyinizi qəbul etmək deməkdir, yalnız özünüzə.

Bir-birinizi günahlandırmaqdan çəkinməyə çalışın. Bir-birinizə qarşı səbirli olun. Unutmayın ki, siz hər ikiniz səhv edən insansınız. Və unutmayın ki, inam yaratmaq vaxt tələb edir.

8) Özünə hörməti qəbul edinproblemlər

Niyə sevgilim məni aldatmaqda günahlandırır?

10-dan 9-da hamısı etibarsızlıqdan irəli gəlir. Problemin mərkəzində dayanan budur. (Bu fərz edirik ki, siz aldatmamısınız və onun ittihamları tamamilə əsassızdır.)

Həyatda yaşadığımız hər şey beynimizdə başlayır.

Biz tez-tez düşünürük ki, həyatda hadisələr baş verir və biz sadəcə onlara reaksiya verirlər. Və bu doğru olsa da, hər şeyi görmək, şeylərə reaksiya vermək və şeylər haqqında hiss etməyi seçdiyimiz üsul 100% daxili işdir.

Əgər sevgiliniz sizin münasibətinizlə bağlı etibarsız hiss edirsə, bu, onun özünə olan etibarsızlığını əks etdirir. .

Ola bilsin ki, o, əvvəllər inciyib, ya da səni itirməkdən qorxur. O, bu emosiyaları necə ifadə edəcəyini bilmir.

Ona görə də o, sizi aldatmaqda ittiham edəndə öz etibarsızlığı ilə məşğul olmağa çalışır.

Bu, sizin günahınız deyil. Bu sizin məsuliyyətiniz deyil. Səhv etdiyiniz bir şey deyil. Bu, sadəcə olaraq, o, özü haqqında pis hiss edir.

Yalnız o, öz daxilində daha dərin özünə dəyər, özünə hörmət, özünə inam və özünə sevgi ilə məşğul ola bilər, lakin siz bu proseslə onu dəstəkləyə və həvəsləndirə bilərsiniz.

Və əgər siz də bu işlərlə mübarizə aparırsınızsa, öz işinizi də mütləq edin.

Fikirləriniz emosiyalarınıza təsir edir. Hissləriniz hərəkətlərinizə təsir edir. Hərəkətləriniz münasibətlərinizə təsir edir.

Ona görə də vəziyyətinizi dəyişmək istəyirsinizsə, əvvəlcə düşüncənizi (haqqında) dəyişməlisiniz.özünüzü və bir-birinizi).

9) Keçmişin indiki zamana necə təsir edə biləcəyini düşünün

İnsan təbiəti ilə bağlı daha bir kiçik fakt odur ki, biz bu gün yaradılmışıq. və əvvəllər baş verən bir sıra hadisələrin təsiri altındadır.

Bu o deməkdir ki, əgər keçmişdə münasibətlərdə xəyanət olubsa, inamı bərpa etmək daha çətin ola bilər.

Ola bilsin ki, o bunu bilir. keçmişdə insanları aldatmısınız və paranoyaksınız, ona da eyni şeyi edəcəksiniz. Ola bilsin ki, siz heç kimi aldatmısınız, amma keçmiş partnyorlar onu aldadıblar və o, bunun yenidən baş verəcəyi qorxusundan əl çəkə bilmir.

Keçmişlərimizin bugünkü hisslərimizə necə töhfə verdiyini nəzərə alsaq, heç nəyi dəyişməyə bilər, amma bu, bir-birinizi daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edə bilər.

Bu, hər şeylə məşğul olmaqda daha böyük mərhəmətə səbəb ola bilər.

10) Özünüzdən soruşun ki, o, günahkar vicdanını sizə təhrik edir

Günahın ötürülməsi haqqında eşitmisiniz?

Bu, əsasən öz hisslərimizi başqasına necə göstərə biləcəyimizdir. Biz günahı özümüzdən partnyorun üzərinə atırıq.

Bu ssenaridə sevgiliniz münasibətinizin qaydalarını pozub. Beləliklə, o, özünü sizin də eyni şeyi etdiyinizə inandırdı.

Əslində, onun vicdan əzabı sizə qarşı ittihamlarda ortaya çıxır.

Açıq deyim. Sevgilinizin sizi aldatmaqda günahlandırması o demək deyil ki, onun özü də belədir