Jika teman lelaki anda menuduh anda curang, maka anda tahu betapa menyakitkannya ia. Tetapi lebih daripada itu, apabila anda tahu anda tidak bersalah, ia juga mungkin mengecewakan dan menjengkelkan.

Anda ingin meyakinkannya bahawa dia salah, dan pada masa yang sama, anda mungkin berasa terkilan kerana perlu malah terpaksa. Bukankah dia patut mempercayai anda?

Berikut ialah 14 petua berguna jika teman lelaki anda menuduh anda curang.

1) Dapatkan intipati tuduhan itu

Jika anda teman lelaki menuduh anda tidak setia, sekeras-kerasnya, cuba jangan terus bertahan. Ia hanya akan memburukkan keadaan anda berdua.

Anda mahu memastikan talian komunikasi terbuka. Dan walaupun anda fikir dia benar-benar tidak munasabah, lebih baik cuba bertenang dan tenang.

Apa yang anda katakan kepada teman lelaki anda apabila dia fikir anda curang?

Malangnya di sana. bukan frasa ajaib yang akan menjadikan semuanya lebih baik. Ia lebih kepada mewujudkan dialog terbuka untuk mencuba dan menjelaskan punca salah faham ini.

Seperti kebanyakan komunikasi, mendengar boleh menjadi bahagian yang kita terima.

Penting untuk mendengar sebanyak, atau lebih daripada, anda bercakap untuk cuba memahami betul-betul apa yang dia fikirkan dan sebab dia fikirkannya.

Tanya soalan jika anda memerlukan penjelasan. Apa sebenarnya yang dia tuduhkan kepada anda?

Adakah itu perselingkuhan fizikal? Atau adakah ia sesuatu seperti menghantar mesej kepada lelaki lain ataumenipu.

Membuat kesimpulan dan menuduhnya tidak akan membantu. Tetapi ia masih berbaloi untuk difikirkan.

Adakah terdapat kelakuan mencurigakan lain yang mungkin membuatkan anda fikir dia adalah orang yang telah melakukan kesalahan?

Jika lelaki anda sentiasa membuat tuduhan yang tidak jelas bahawa dia tidak boleh membuat sandaran dengan sebarang justifikasi, maka dia boleh memproyeksikan kesalahannya sendiri.

11) Cuba untuk tidak menganggapnya secara peribadi

Cuba untuk tidak menganggapnya secara peribadi apabila lelaki anda menuduh anda menipu mungkin kedengaran menggelikan.

Tetapi izinkan saya menerangkan:

Saya tahu bahawa ia kelihatan seperti peribadi. Dia memanggil anda penipu, dia mengatakan anda penipu, dan dia membuat kesimpulan bahawa anda tidak boleh dipercayai.

Tetapi saya harap petua ini sekurang-kurangnya membantu anda melihat bahawa kemungkinan besar ia adalah tentang dia dan bukannya anda .

Pasti, mungkin terdapat sedikit perubahan yang diperlukan untuk tindakan anda atau cara anda berkomunikasi. Itu berlaku untuk kita semua dalam perhubungan.

Tetapi bertenang kerana mengetahui bahawa ini lebih mencerminkan apa yang berlaku dalam dirinya (dan semua rasa cemburu, isu kepercayaan dan rasa tidak selamat yang telah kita nyatakan ).

Mengalih keluar diri anda daripada persamaan boleh membantu anda bertenang, tidak bersikap defensif, malah berasa lebih belas kasihan atas kesakitan yang dibuat oleh teman lelaki anda untuk dirinya sendiri.

Itu tidak bermakna anda menerima semuanya, hanya kerana ia bukan tentang anda. Menerima tingkah laku negatif bukanlahsama seperti memahaminya.

Ini hanya bermaksud mempunyai objektiviti untuk melangkah keluar dari situasi itu seketika dan melihat bahawa sangat sedikit dalam kehidupan yang bersifat peribadi (jika ada). Ia sentiasa unjuran jenis yang datang daripada orang lain.

12) Tetapkan sempadan dan perjanjian yang jelas untuk masa hadapan

Setiap perhubungan memerlukan garis antara membuat kompromi dan mewujudkan sempadan yang kukuh. Dan perkara yang sama juga berlaku dalam situasi ini.

Jika anda berdua mahu menyelamatkan hubungan, selepas anda membincangkan segala-galanya, anda perlu mencari jalan untuk mengatasinya.

Itu mungkin melibatkan membuat beberapa perubahan praktikal supaya anda boleh membina kepercayaan dan keselamatan yang lebih baik dalam perhubungan.

Ini mungkin termasuk perkara seperti bersetuju sama ada anda akan berhubung dengan bekas. Ia mungkin menghabiskan lebih banyak masa berkualiti bersama-sama untuk membina keintiman yang lebih erat dan ikatan yang lebih erat.

Walau apa pun, anda berdua mungkin perlu bersedia untuk bertolak ansur untuk memenuhi keperluan dan kehendak orang lain daripada perhubungan itu.

Tetapi ini adalah perkara yang sangat penting:

Jangan biarkan kompromi bertukar menjadi kawalan.

Berhati-hati dengan pencetus cemburu teman lelaki anda adalah satu perkara, tetapi membenarkan dia memanipulasi emosi anda perlu menukar adalah agak lain.

Sesetengah contoh melampaui batas adalah ingin menyemak telefon anda, mengharapkan anda menyerahkan kata laluan atau cubamenentukan siapa yang anda boleh dan tidak boleh lihat.

Banyak kerja yang perlu dilakukan di bahagian dalam jika terdapat masalah cemburu dan kepercayaan.

Cukup cuba potong semua perkara yang menyebabkan dia berasa tidak selamat bukan sahaja tidak munasabah tetapi akhirnya ditakdirkan untuk gagal.

13) Lakukan kerja dalaman anda sendiri

Saya sedang membaca ceramah gadis di Quora tentang pengalamannya dengan bekas yang cemburu. Dia dengan cerdik menyedari bahawa mungkin dia mempunyai beberapa penyembuhan yang lebih mendalam dan kerja dalaman yang perlu dilakukan:

“Jika anda adalah seperti saya, pertaruhan terbaik anda ialah meluangkan sedikit masa untuk diri sendiri untuk meneliti tentang apakah dinamik ini menarik minat anda. tempat pertama. Selepas perhubungan itu, saya akhirnya menjalinkan hubungan lain dengan seorang lelaki yang sentiasa menuduh saya curang sedangkan saya tidak...Secara peribadi, saya sedar saya mencari lelaki yang tidak selamat secara toksik sebagai pasangan perhubungan, kerana itu adalah dinamik hubungan ibu bapa saya. Sebaik sahaja saya mengenali dinamik, saya boleh memutuskan bahawa tingkah laku tidak boleh diterima oleh saya...Dengan pengetahuan itu saya dapat mengubah dinamik hubungan yang saya minati."

Cinta tidak selalunya mudah. Tetapi kami juga tidak sentiasa memudahkan diri sendiri.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê. Dia mengajar saya bahawa cara untuk mencari cinta dan keintiman bukanlah seperti yang kita telah dikondisikan secara budaya.

Malah, ramai di antara kita yang mensabotaj diri sendiri dan menipu diri sendiri selama bertahun-tahun,menghalang cara untuk bertemu pasangan yang benar-benar dapat memenuhi kita.

Seperti yang dijelaskan oleh Rudá dalam video percuma yang hebat ini, ramai di antara kita mengejar cinta dengan cara toksik yang akhirnya menikam kita dari belakang.

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu.

Semasa menonton, saya rasa seperti seseorang memahami perjuangan saya untuk mencari dan memupuk cinta buat kali pertama – dan akhirnya menawarkan penyelesaian yang sebenar dan praktikal.

Jika anda sudah selesai dengan perhubungan yang mengecewakan dan harapan anda telah musnah berulang kali, maka ini adalah mesej yang perlu anda dengar.

Saya jamin anda tidak akan kecewa.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

14) Ketahui masa untuk pergi

Saya telah menyampaikan petua untuk mendamaikan dan menyelesaikan masalah perhubungan anda jika itu yang anda mahukan.

Tetapi saya ingin menyimpulkan dengan peringatan dan jaminan bahawa anda berhak mendapat yang terbaik dalam perhubungan.

Jika tuduhan yang berterusan membebankan hubungan anda, anda mungkin memutuskan sudah tiba masanya untuk berjalan jauh.

Terutama jika:

• Teman lelaki anda nampaknya tidak mahu mencuba dan berubah
• Tuduhan teman lelaki anda telah konsisten sejak sekian lama
• Tuduhan datang bersama-sama dengan tingkah laku mengawal, corak toksik atau penyalahgunaan (seperti panggilan nama, manipulasi dan penyalaan gas).

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang andasituasi ini, sangat membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Relationship Hero ketika saya melalui tompok sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Adalah penting untuk diingat bahawa kita semua mempunyai idea yang berbeza tentang apa sebenarnya penipuan.

Sebagai contoh, hubungan emosi atau hubungan siber kepada sesetengah orang adalah menipu, manakala untuk yang lain, hanya perbuatan seksual fizikal yang dikira.

Adalah penting untuk menjelaskan perkara yang dia fikir sedang berlaku dan perkara yang telah membawa kepada kepercayaan ini.

2) Beritahu dia perasaan anda

Sesuatu yang pelik boleh berlaku apabila kita dituduh melakukan sesuatu.

Tidak kira sama ada kita benar-benar tidak bersalah atau tidak, kita mungkin tidak tahu cara mengendalikannya. Anda tidak mahu melakukan atau mengatakan sesuatu yang membuatkan anda kelihatan bersalah.

Tetapi cuba jangan terlalu memikirkannya. Sebaliknya, bercakap dari hati. Cukup terdedah untuk memberitahu dia bagaimana perasaannya. Jika sakit mendengar bahawa dia tidak mempercayai anda, beritahu dia.

Salah satu petua ialah:

Selalunya apabila kita marah, ia adalah topeng untuk kecederaan. Kemarahan timbul sebagai mekanisme pertahanan. Tetapi di bawah itu, kami benar-benar sedih.

Masalahnya ialah kemarahan boleh menimbulkan tindak balas negatif yang hanya meningkatkan keadaan. Walaupun menunjukkan kesedihan mempunyai potensi yang lebih besar untuk menimbulkan pemahaman dan belas kasihan daripada seseorang.

Jadi ingat bahawa apabila anda memberitahu teman lelaki anda perasaan anda. Daripada memaki hamun kepadanya tentang betapa teruknya dia tidak mempercayai anda, cubalah bersikap lebih lembut.

Gunakan perkataan "Saya" apabila anda menerangkan tentang diri andaperasaan.

Sebagai contoh, daripada mengatakan "anda membuat saya berasa seperti" katakan "Saya berasa sangat sedih apabila saya mendengarnya. Saya rasa seperti anda tidak mempercayai saya, apabila saya mahu anda percaya”.

3) Semak tingkah laku anda sendiri

Sila ketahui bahawa petua ini bukan tentang peralihan salahkan awak. Anda tahu sama ada tuduhannya tidak berasas atau tidak.

Tetapi adalah idea yang baik untuk menyemak tingkah laku anda sendiri setiap kali anda menghadapi masalah dengan orang lain. Terutamanya kerana kita hanya boleh mengawal diri kita pada penghujung hari.

Jadi adalah berguna untuk menyemak semula dan bertanya kepada diri sendiri:

Adakah sebarang tingkah laku atau perkataan saya menyumbang kepada tuduhan teman lelaki saya ?

Jawapannya mungkin sama sekali tidak, dan itu cukup adil. Tetapi mungkin anda akhirnya akan mengenal pasti perkara yang mungkin tidak membantu.

Sebagai contoh, mungkin anda tahu anda boleh menjadi sedikit genit kerana anda menyukai perhatian. Walaupun anda tahu anda tidak akan meneruskannya lagi, anda boleh melihat bagaimana ia mungkin mencetuskan cemburu yang melampau.

Atau mungkin anda sedar bahawa anda cenderung untuk menggugurkan bekas anda dengan kerap. perbualan atau bandingkan perhubungan anda.

Ini adalah masa yang baik untuk melakukan sedikit inventori diri tentang apa sahaja yang anda boleh fikirkan yang mungkin membawa kepada isu kepercayaan dalam hubungan anda.

Sekali lagi, ini bukan tentang menyalahkan diri sendiri, ia tentang mengenal pasti faktor praktikal yang boleh membantu anda membetulkannya dan mengukuhkanhubungan anda semasa anda bergerak ke hadapan.

Petua ini akan memastikan dia bertanggungjawab seperti anda, tetapi dengan diri anda sentiasa merupakan tempat terbaik (dan paling mudah) untuk bermula.

4) Dapatkan pakar panduan untuk situasi unik anda

Selagi saya akan membincangkan petua yang paling berguna apabila teman lelaki anda menuduh anda menipu, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Itu kerana setiap situasi akan menjadi unik.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan anda, pengalaman anda dan perhubungan anda.

Wira Perhubungan ialah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar seperti ini.

Mereka merupakan sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi cabaran seperti ini.

Bagaimana saya tahu ?

Nah, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu. jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

5) Nilaikan jika ini adalah coraktingkah laku

Seberapa besar masalah yang anda hadapi dan betapa mudahnya untuk menyelesaikannya mungkin bergantung kepada sejauh mana isu ini berterusan dalam hubungan anda sehingga sekarang.

Adakah ini yang pertama masa anda menghadapi tuduhan menipu? Atau adakah ia telah menjadi perkara biasa?

Sekali sahaja akan menjadi lebih mudah untuk ditangani. Walaupun corak tuduhan, cemburu dan rasa tidak selamat dalam hubungan anda menunjukkan bahawa anda mungkin menghadapi lebih banyak perjuangan yang sukar di tangan anda.

Dalam hal ini, anda mungkin perlu mempertimbangkan sejauh mana anda melabur dalam perhubungan itu.

Jika ini adalah corak yang telah anda jalani untuk sementara waktu, adakah anda hampir tamat penambatan anda? Pada asasnya, adakah anda sanggup melaburkan masa, tenaga dan emosi untuk membetulkannya?

Ini soalan penting untuk difikirkan dan hanya anda yang tahu jawapannya. Tuduhan sekali sahaja boleh menjadi cegukan, tetapi masalah cemburu yang berterusan adalah sesuatu yang lain.

6) Lihat lebih dalam pada rasa cemburu dalam perhubungan

Dituduh curang apabila anda tidak mempunyai hanya satu gejala. Di bawah permukaan terdapat punca yang lebih mendalam yang bertanggungjawab.

Jadi untuk menangani tuduhan menipu, anda perlu menangani punca asas ini.

Salah satunya ialah cemburu.

Sedikit cemburu adalah perkara biasa dalam mana-mana perhubungan. Ia mungkin tidak kedengaran sangat matang, tetapi kami tidak suka idea seseorang mengambilsesuatu daripada kami yang kami hargai.

Tetapi ia boleh menjadi tidak terkawal dan menjadi sangat tidak sihat.

Adalah berguna untuk mengenal pasti jika anda mempunyai masalah cemburu yang lebih mendalam dalam hubungan anda. Bersama-sama dengan tuduhan menipu, tanda-tanda cemburu lain boleh termasuk:

• Pasangan anda tidak mempercayai anda apabila anda tidak bersama.
• Pasangan anda tidak suka apabila anda sebutkan mana-mana lelaki lain dalam perbualan.
• Dia sentiasa menyemak anda, sama ada melalui teks atau media sosial dan mahu memantau di mana anda berada dan apa yang anda lakukan.
• Dia memaparkan beberapa tingkah laku yang mengawal.
• Dia marah jika anda mahu melakukan sesuatu tanpa dia.
• Dia memberi komen negatif tentang apa yang anda pakai.

Jika anda mengesyaki cemburu yang lebih besar maka anda perlu menyelesaikan masalah ini.

Bagi pasangan yang cemburu yang akan melibatkan usaha sendiri yang serius untuk mengekang imaginasi mereka, menghentikan tuduhan mereka, dan memahami rasa tidak selamat mereka yang mendorong mereka cemburu .

Bagi pasangan lain, ini mungkin melibatkan mendengar kebimbangan pasangan anda, mengubah tingkah laku tertentu (dalam alasan) yang mencetuskan rasa cemburu mereka, meyakinkan dan memuji pasangan anda (sekali lagi, dalam alasan) supaya mereka berasa dikehendaki dan penting kepada anda.

7) Cuba tingkatkan kepercayaan

Ada dua daripada anda dalam hubungan ini, jadi anda berdua perlu berusaha jika anda ingin menyelesaikan masalah anda.

AndaSaya tidak perlu memberitahu anda bahawa jika teman lelaki anda menuduh anda menipu, anda mempunyai beberapa isu kepercayaan.

Beberapa tanda isu kepercayaan lain yang mungkin anda perhatikan ialah:

• Kerahsiaan
• Memilih pergaduhan
• Ragu-ragu dalam membuka diri
• Menganggap yang paling teruk sepanjang masa (paranoia)
• Hubungan yang tidak menentu (banyak masalah dan kejatuhan apabila hujah dan tuduhan berlaku).

Berita baiknya ialah terdapat cara untuk meningkatkan kepercayaan antara anda berdua. Menggalakkan kejujuran sepenuhnya adalah salah satu yang terbaik.

Mulakan dengan jujur ​​tentang perasaan anda terhadap satu sama lain. Anda akan mendapati bahawa semasa anda membincangkannya, anda akan mula membina kepercayaan semula.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Pastikan anda berkomunikasi secara terbuka dan jujur tentang isu amanah. Ini bermakna bercakap tentang apa sahaja dan segala-galanya, walaupun ia kelihatan remeh. Bersikap terbuka untuk membincangkan ketakutan dan kebimbangan anda.

Pastikan anda bercakap tentang perbezaan antara kepercayaan dan kawalan.

Orang yang mempunyai isu kepercayaan boleh secara tidak sengaja tergelincir ke dalam tingkah laku mengawal dalam usaha untuk berasa lebih selamat . Tetapi mempercayai seseorang dalam perkongsian bermakna menerima bahawa anda tidak boleh mengawal orang lain, hanya diri anda sendiri.

Cuba elakkan menyalahkan satu sama lain. Sabar antara satu sama lain. Ingat bahawa anda berdua manusia yang melakukan kesilapan. Dan ingat bahawa membina kepercayaan memerlukan masa.

8) Akui harga dirimasalah

Mengapa teman lelaki saya menuduh saya curang?

9 kali daripada 10 semuanya berpunca daripada rasa tidak selamat. Inilah yang menjadi pusat masalah. (Iaitu mengandaikan anda tidak menipu, dan tuduhannya adalah tidak berasas sama sekali.)

Semua yang kita alami dalam hidup bermula dalam fikiran kita.

Kita sering berfikir bahawa perkara-perkara yang berlaku dalam hidup dan kita hanya bertindak balas terhadap mereka. Walaupun itu benar, cara kita memilih untuk melihat sesuatu, bertindak balas terhadap sesuatu dan merasakan sesuatu adalah 100% kerja dalaman.

Jika teman lelaki anda berasa tidak selamat tentang hubungan anda, itu mencerminkan rasa tidak selamatnya sendiri tentang dirinya .

Dia mungkin pernah dicederakan sebelum ini, atau dia mungkin takut kehilangan anda. Dia mungkin tidak tahu cara untuk meluahkan emosi itu.

Jadi apabila dia menuduh anda menipu, dia cuba menangani perasaan tidak selamatnya sendiri.

Ini bukan salah anda. Ia bukan tanggungjawab anda. Ia bukan sesuatu yang anda lakukan salah. Cuma dia berasa buruk tentang dirinya.

Hanya dia boleh menangani nilai diri, harga diri, kepercayaan diri dan cinta diri yang lebih mendalam dalam dirinya, tetapi anda boleh menyokong dan menggalakkan dia dengan proses itu.

Dan jika anda juga bergelut dengan perkara itu, pastikan anda melakukan kerja anda sendiri juga.

Pemikiran anda mempengaruhi emosi anda. Emosi anda mempengaruhi tindakan anda. Tindakan anda menjejaskan hubungan anda.

Jadi, jika anda ingin mengubah keadaan anda, anda mesti mengubah pemikiran anda terlebih dahulu (tentangdiri anda dan satu sama lain).

9) Pertimbangkan bagaimana masa lalu boleh menjejaskan masa kini

Satu lagi fakta kecil tentang sifat manusia ialah siapa kita hari ini telah dicipta dan dipengaruhi oleh beberapa siri peristiwa yang berlaku sebelum ini.

Ini bermakna jika berlaku kecurangan dalam hubungan pada masa lalu, mungkin lebih sukar untuk membina semula kepercayaan.

Mungkin dia tahu itu anda telah menipu orang pada masa lalu dan paranoid anda akan melakukan perkara yang sama kepadanya. Mungkin anda tidak pernah menipu sesiapa pun, tetapi rakan kongsi masa lalu telah menipunya dan dia tidak boleh menghilangkan rasa takut perkara itu berulang lagi.

Mempertimbangkan bagaimana masa lalu kita menyumbang kepada perasaan kita hari ini mungkin tidak mengubah apa-apa, tetapi ia boleh membantu anda memahami satu sama lain dengan lebih baik.

Yang boleh membawa kepada belas kasihan yang lebih besar dalam menangani semua itu.

10) Tanya diri anda sama ada dia menunjukkan hati nuraninya yang bersalah kepada anda

Pernahkah anda mendengar tentang pemindahan rasa bersalah?

Pada asasnya, ini adalah cara kita akhirnya menayangkan perasaan kita sendiri kepada orang lain. Kami memindahkan kesalahan daripada diri kami kepada pasangan.

Dalam senario ini, teman lelaki anda sendiri telah melanggar peraturan perhubungan anda. Oleh itu, dia telah meyakinkan dirinya bahawa anda telah melakukan perkara yang sama.

Pada asasnya, hati nuraninya yang bersalah muncul dalam tuduhan terhadap anda.

Biar saya jelaskan. Teman lelaki anda menuduh anda curang tidak bermakna dia sendiri yang