ඔබේ පෙම්වතා ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරන්නේ නම්, එය කෙතරම් වේදනාකාරී විය හැකිදැයි ඔබ දන්නවා. නමුත් ඊටත් වඩා, ඔබ නිර්දෝෂී බව ඔබ දැනගත් විට, එය කලකිරීමට හා උමතු වීමටද ඉඩ ඇත.

ඔහු වැරදියි කියා ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබට අවශ්‍ය වන අතර, ඒ සමඟම, ඔබ කළ යුතු දේ ගැන ඔබට අමනාපයක් දැනෙනු ඇත. කිරීමට පවා ඇත. ඔහු ඔබව විශ්වාස නොකළ යුතුද?

ඔබේ පෙම්වතා ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරන්නේ නම්, මෙන්න ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් 14ක්.

1) චෝදනාවල හදවතට යන්න

ඔබේ පෙම්වතා ඔබට නොඇදහිලිකාර බවට චෝදනා කරයි, එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, වහාම ආරක්ෂා වීමට උත්සාහ නොකරන්න. එය ඔබ දෙදෙනාටම දේවල් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ඔබට සන්නිවේදන මාර්ග විවෘතව තබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම අසාධාරණයි කියා ඔබ සිතන විට පවා, සන්සුන්ව හා එකතු වී සිටීමට උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.

ඔබේ පෙම්වතා ඔබ වංචා කරනවා යැයි සිතන විට ඔබ ඔහුට පවසන්නේ කුමක්ද?

දුකකට එය සියල්ල යහපත් කරන මැජික් වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් නොවේ. මෙම වරදවා වටහා ගැනීම පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න උත්සාහ කිරීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා විවෘත සංවාදයක් නිර්මාණය කිරීම වඩා වැඩිය.

බොහෝ සන්නිවේදනයන් මෙන්, සවන්දීම අප පහත වැටෙන කොටස විය හැකිය.

සවන්දීම වැදගත් වේ. ඔහු සිතන්නේ කුමක්ද සහ ඔහු එසේ සිතන්නේ ඇයිද යන්න සැබවින්ම තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබ කතා කරන තරමට, හෝ ඊට වඩා.

ඔබට පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය නම් ප්‍රශ්න අසන්න. ඔහු ඔබට ඇත්තටම චෝදනා කරන්නේ කුමක්ද?

එය භෞතික ද්‍රෝහිකමද? එහෙම නැත්තම් වෙන කොල්ලෙක්ට මැසේජ් යවනවා වගේ දෙයක්දවංචා කරන්න.

නිගමනවලට පැන ඔහුට චෝදනා කිරීම උදව්වක් නොවේ. නමුත් එය තවමත් සිතා බැලීම වටී.

වැරදි කර ඇත්තේ ඔහු යැයි ඔබ සිතිය හැකි වෙනත් සැක කටයුතු හැසිරීමක් තිබේද?

ඔබේ පුද්ගලයා නිතරම නොපැහැදිලි චෝදනා කරන්නේ නම් කිසිම සාධාරණීකරණයක් සමඟ උපස්ථ කළ නොහැක, එවිට ඔහු තමාගේම වැරදි ප්‍රක්ෂේපණය කරනවා විය හැකිය.

11) එය පුද්ගලිකව නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න

ඔබේ මිනිසා ඔබට චෝදනා කරන විට එය පුද්ගලිකව නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න වංචා කිරීම සිනහ උපදවන දෙයක් විය හැක.

නමුත් මට පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න:

එය එය ලබා ගත හැකි තරම් පුද්ගලිකව දැනෙන බව මම දනිමි. ඔහු ඔබව බොරුකාරයෙකු ලෙස හඳුන්වයි, ඔහු පවසන්නේ ඔබ වංචාකාරයෙකු බවයි, ඔහු ඔබව විශ්වාස කළ නොහැකි යැයි අනුමාන කරයි.

එහෙත්, එය ඔබට වඩා ඔහු ගැන බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව දැකීමට මෙම ඉඟි ඔබට උපකාර කර ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. .

නිසැකවම, ඔබේ ක්‍රියාවන්ට හෝ ඔබ සන්නිවේදනය කරන ආකාරයට අවශ්‍ය කුඩා වෙනස් කිරීම් තිබිය හැක. එය සබඳතාවලදී අප සැමට අදාළ වේ.

එහෙත් මෙය ඔහු තුළ සිදුවෙමින් පවතින දේ (සහ එම සියලු ඊර්ෂ්‍යාවන්, විශ්වාස ගැටලු සහ අනාරක්ෂිත භාවයන් පිළිබඳව අප දැනටමත් සඳහන් කර ඇති බව) දැන ගැනීමෙන් යම් සහනයක් ලබා ගන්න. ).

සමීකරණයෙන් ඔබව ඉවත් කිරීම ඔබට ඔබේ සන්සුන්ව තබා ගැනීමටත්, ආරක්‍ෂාකාරී නොවී සිටීමටත්, ඔබේ පෙම්වතා තමා වෙනුවෙන්ම ඇති කරන වේදනාව ගැන වැඩි අනුකම්පාවක් ඇති කර ගැනීමටත් උපකාරී වේ.

එයින් අදහස් කරන්නේ නැහැ. ඔබ ඒ සියල්ල පිළිගන්නේ, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ගැන නොවන නිසා ය. නිෂේධාත්මක හැසිරීම් පිළිගැනීම නොවේඑය තේරුම් ගැනීම හා සමානයි.

එය සරලව අදහස් කරන්නේ තත්වයෙන් මොහොතකට බැහැරව ගොස් ජීවිතයේ ඉතා ස්වල්පයක් පුද්ගලික බව (ඕනෑම දෙයක් නම්) දැකීමට වාස්තවිකත්වය තිබීමයි. එය සෑම විටම අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් එන ආකාරයේ ප්‍රක්ෂේපනයකි.

12) අනාගතය සඳහා පැහැදිලි සීමා මායිම් සහ ගිවිසුම් සකසන්න

සෑම සම්බන්ධතාවයකටම සම්මුති සහ සම්මුතීන් අතර සීමාවේ ගමන් කිරීම අවශ්‍ය වේ ස්ථිර සීමාවන් නිර්මාණය කිරීම. මෙම තත්වයේදීද එයම අදාළ වේ.

ඔබ දෙදෙනාටම සම්බන්ධය සුරැකීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සියල්ල කතා කිරීමෙන් පසු, ඔබ එය පසුකර යාමට මගක් සෙවිය යුතුය.

එයට සම්බන්ධ විය හැක. ඔබට සම්බන්ධතාවය තුළ වඩා හොඳ විශ්වාසයක් සහ ආරක්ෂාවක් ගොඩනගා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ප්‍රායෝගික වෙනස්කම් කිහිපයක් සිදු කිරීම.

ඔබට හිටපු කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධකම් තිබේද යන්න එකඟ වීම වැනි දේවල් එයට ඇතුළත් විය හැකිය. එය වැඩි සමීපතාවයක් සහ සමීප බැඳීමක් ගොඩනඟා ගැනීමට වඩා ගුණාත්මක කාලයක් එකට ගත කිරීම විය හැකිය.

ඒ කුමක් වුවත්, අනෙක් පුද්ගලයාට අවශ්‍ය සහ සම්බන්ධතාවයෙන් අවශ්‍ය දේ ලබා දීමට ඔබ දෙදෙනාම සම්මුතියකට සූදානම් විය යුතුය.

නමුත් මෙහි ඉතා වැදගත් කරුණක් ඇත:

සම්මුතිය පාලනයකට හැරවීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබේ පෙම්වතාගේ ඊර්ෂ්‍යාව අවුලුවාලීම ගැන සැලකිලිමත් වීම එක දෙයකි, නමුත් ඔහුට චිත්තවේගීය ලෙස හැසිරවීමට ඉඩ දීම ඔබට වෙනස් වීමට සිදු වීම ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් දෙයකි.

පේළිය ඉක්මවා යාමේ සමහර උදාහරණ නම් ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය වීම, ඔබ මුරපද භාර දීමට අපේක්ෂා කිරීම හෝඔබට දැකිය හැකි සහ නොපෙනෙන අය කවුරුන්ද යන්න නියම කරන්න.

ඊර්ෂ්‍යාව සහ විශ්වාසනීය ගැටළු තිබේ නම් අභ්‍යන්තරයේ බොහෝ වැඩ සිදු කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

සරලව සිදු කරන සියලුම දේවල් කපා හැරීමට උත්සාහ කිරීම. ඔහුට අනාරක්ෂිත බවක් දැනීම අසාධාරණ පමණක් නොව අවසානයේ අසාර්ථක වීමට ද සිදු වේ.

13) ඔබේම අභ්‍යන්තර කටයුතු කරන්න

මම ඊර්ෂ්‍යා සහගත හිටපු කෙනෙකු සමඟ ඇයගේ අත්දැකීම ගැන Quora හි ගැහැණු ළමුනක කතාවක් කියවමින් සිටියෙමි. ඇය කෙතරම් සූක්ෂ්ම ලෙස හඳුනා ගත්තාද යත් සමහර විට ඇයට ගැඹුරු සුවයක් සහ අභ්‍යන්තර වැඩ කිහිපයක් කිරීමට තිබෙන්නට ඇත:

“ඔබ මා වැනි කෙනෙක් නම්, ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වන්නේ මෙම ගතිකත්වය ඔබව ආකර්ෂණය කළේ කුමක් දැයි සොයා බැලීමට ඔබටම යම් කාලයක් ගත කිරීමයි. පළමු ස්ථානය. එම සම්බන්ධතාවයෙන් පසු, මම නැති විට වංචා කළ බවට මට නිරන්තරයෙන් චෝදනා කළ මිනිසෙකු සමඟ මම තවත් සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කළෙමි... පුද්ගලිකව, මම විෂ සහිත අනාරක්ෂිත පිරිමින් සම්බන්ධතා හවුල්කරුවන් ලෙස සොයන බව මට වැටහුණි, මන්ද එය මගේ දෙමව්පියන්ගේ සම්බන්ධතාවය ගතික වූ බැවිනි. මම ගතිකත්වය හඳුනාගත් පසු, එම හැසිරීම මට පිළිගත නොහැකි බව මට තීරණය කළ හැකිය...එම දැනුමෙන් මා ආකර්ෂණය කරගත් සබඳතාවල ගතිකත්වය වෙනස් කිරීමට මට හැකි විය.”

ආදරය සැමවිටම පහසු නැත. නමුත් අපි සෑම විටම එය අපටම පහසු කර නොගනිමු.

එය මම ලෝක ප්‍රකට ෂාමන් Rudá Iandê ගෙන් ඉගෙන ගත් දෙයකි. ඔහු මට ඉගැන්වූයේ ආදරය සහ සමීපත්වය සොයාගැනීමේ මාර්ගය අප විසින් විශ්වාස කිරීමට සංස්කෘතිකමය වශයෙන් සකස් කර ඇති දේ නොවන බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ස්වයං කඩාකප්පල්කාරීත්වයට සහ අපවම රවටා ගනී.අපව සැබෑ ලෙසම ඉටු කළ හැකි සහකරුවෙකු හමුවීමට බාධා කිරීම.

මෙම මනස්කාන්ත නිදහස් වීඩියෝවෙන් Rudá පැහැදිලි කරන පරිදි, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආදරය පසුපස හඹා යන්නේ විෂ සහිත ආකාරයෙන් වන අතර එය අවසානයේ අපට පිටුපසට පිහියෙන් ඇනීම සිදු වේ.

Rudá ගේ ඉගැන්වීම් මට සම්පූර්ණයෙන්ම නව ඉදිරිදර්ශනයක් පෙන්වීය.

නරඹන අතරතුර, ප්‍රථම වතාවට ආදරය සොයා ගැනීමට සහ පෝෂණය කිරීමට මගේ අරගලය කවුරුන් හෝ තේරුම් ගත් බවක් මට දැනුනි - අවසානයේ සැබෑ, ප්‍රායෝගික විසඳුමක් ඉදිරිපත් කළේය.

ඔබ කලකිරීම් ඇතිකරවන සබඳතාවයන් අවසන් කර ඇත්නම් සහ ඔබේ බලාපොරොත්තු නැවත නැවතත් සුන් වී ඇත්නම්, මෙය ඔබට ඇසිය යුතු පණිවිඩයකි.

ඔබ කලකිරීමට පත් නොවන බව මම සහතික වෙමි.

නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.

14) පිටව යා යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න

ඔබට අවශ්‍ය නම්, සංහිඳියාව සහ ඔබේ සම්බන්ධතා ගැටලු විසඳීම සඳහා මම උපදෙස් ඉදිරිපත් කර ඇත.

නමුත් මම ඔබට සම්බන්ධතාවයක හොඳම දේ ලැබිය යුතු බව මතක් කිරීම සහ සහතික කිරීම සමඟ අවසන් කිරීමට කැමැත්තෙමි.

නොනැසී පවතින චෝදනා ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඕනෑවට වඩා පීඩනයක් ඇති කරන්නේ නම්, ඔබට ඇවිදීමට කාලය පැමිණ ඇති බව තීරණය කළ හැකිය. ඈත.

විශේෂයෙන් නම්:

• ඔබේ පෙම්වතා උත්සාහ කිරීමට සහ වෙනස් කිරීමට අකමැති බව පෙනේ
• ඔබේ පෙම්වතාගේ චෝදනා දැන් කලක සිට ස්ථාවරව පවතී
• චෝදනා පැමිණෙන්නේ හැසිරීම් පාලනය, විෂ සහිත රටා, හෝ අපචාර (නාම ඇමතීම, හැසිරවීම සහ ගෑස් ලයිට් කිරීම වැනි) සමඟිනි.

සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

නම් ඔබට ඔබේ ගැන නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍යයිතත්වය, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම රිලේෂන්ෂිප් හීරෝ වෙත ළඟා වූයේ මම එය හරහා යමින් සිටියදීය. මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක්. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

සැබවින්ම වංචා කිරීම යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අප සියලු දෙනාටම විවිධ අදහස් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

උදාහරණයක් ලෙස, සමහර පුද්ගලයන්ට චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් හෝ සයිබර් සබඳතාවක් වංචාවක් වේ. අනෙකුත්, කායික ලිංගික ක්‍රියා පමණක් ගණන් ගනී.

ඔහු සිතන්නේ කුමක් සිදුවෙමින් පවතීද යන්න සහ මෙම විශ්වාසයන්ට තුඩුදී ඇත්තේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ.

2) එය ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔහුට දන්වන්න

අපට යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් චෝදනා එල්ල වූ සෑම අවස්ථාවකම අමුතු දෙයක් සිදු විය හැක.

අපි සම්පූර්ණයෙන්ම නිර්දෝෂීද නැද්ද යන්න නොසලකා, එය හැසිරවිය යුතු ආකාරය අපි නොදන්නෙමු. ඔබ වරදකරුවෙකු ලෙස පෙනෙන දෙයක් කිරීම හෝ පැවසීම අවසන් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

නමුත් එය ඕනෑවට වඩා නොසිතීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ වෙනුවට හදවතින්ම කතා කරන්න. එය ඔහුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔහුට දැන ගැනීමට තරම් අවදානමට ලක් වන්න. ඔහු ඔබව විශ්වාස නොකරන බව ඇසීම රිදෙනවා නම්, ඔහුට කියන්න.

එක් ඉඟියක් නම්:

බොහෝ විට අප කෝපයට පත් වූ විට, එය රිදවීමට වෙස් මුහුණකි. කෝපය ඇතිවන්නේ ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙසිනි. නමුත් ඊට යටින්, අපට ඇත්තේ දුකක් පමණි.

ප්‍රශ්නය නම් කෝපය නිසා තත්ත්වය තීව්‍ර කරන නිෂේධාත්මක ප්‍රතිචාරයක් ලබා ගත හැකි වීමයි. දුක පෙන්වීමට යමෙකුගෙන් අවබෝධය සහ අනුකම්පාව ලබා ගැනීමට වැඩි හැකියාවක් ඇත.

එබැවින් ඔබ ඔබේ පෙම්වතාට ඔබට හැඟෙන ආකාරය පවසන විට එය මතක තබා ගන්න. ඔහු ඔබව විශ්වාස නොකිරීම කොතරම් නරකද යන්න ගැන ඔහුට කතා කරනවාට වඩා, මෘදු වීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ කුමක්දැයි පැහැදිලි කරන විට "I" වචන භාවිතා කරන්න.හැඟීම.

උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ මට හැඟෙන්නේ" යැයි කීමට වඩා, "මට එය ඇසෙන විට මහත් දුකක් දැනේ. ඔබ මා විශ්වාස නොකරන බව මට හැඟේ, මම ඔබ කැමති විට”.

3) ඔබේම හැසිරීම පරීක්ෂා කරන්න

මෙම ඉඟිය මාරුවීමක් ගැන නොවන බව කරුණාකර දැන ගන්න ඔබ මත දොස්. ඔහුගේ චෝදනා පදනම් විරහිතද නැද්ද යන්න ඔබ දන්නවා.

නමුත් ඔබට වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ගැටලුවක් ඇති වූ විට ඔබේම හැසිරීම පරීක්ෂා කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි. විශේෂයෙන්ම අපට අපව පාලනය කර ගත හැක්කේ දවස අවසානයේදී පමණි.

එබැවින් දෙවරක් පරීක්‍ෂා කර ඔබෙන්ම මෙසේ ඇසීම ප්‍රයෝජනවත් වේ:

මගේ යම් හැසිරීමක් හෝ වචනයක් මගේ පෙම්වතාගේ චෝදනාවට හේතු වී තිබේද? ?

පිළිතුර කිසිසේත්ම නැති විය හැකි අතර එය ප්‍රමාණවත්ය. නමුත් සමහර විට ඔබට උදව් නොකළ දේවල් හඳුනාගැනීම අවසන් විය හැක.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අවධානයට ප්‍රිය කරන බැවින් ඔබට තරමක් ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් විය හැකි බව ඔබ දන්නවා විය හැක. ඔබ එය කිසිදා ඉදිරියට ගෙන නොයන බව ඔබ දැන සිටියත්, එය දුරදිග ගොස් ඇති යම් ඊර්ෂ්‍යාවක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට දැක ගත හැකිය.

නැතහොත් සමහර විට ඔබ ඔබේ හිටපු පෙම්වතියට බොහෝ සෙයින් නම් කිරීමට නැඹුරු වන බව ඔබට වැටහෙන්නට ඇත. සංවාදයක් හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සංසන්දනය කරන්න.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසනීය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි යැයි ඔබට සිතිය හැකි ඕනෑම දෙයක් ස්වයං-ඉන්වෙන්ටරි කිරීමට මෙය හොඳ කාලයකි.

නැවතත්, එය ඔබටම දෝෂාරෝපණය කිරීම නොව, මෙය නිවැරදි කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ප්‍රායෝගික සාධක හඳුනා ගැනීමයිඔබ ඉදිරියට යන විට ඔබේ සබඳතාවය.

මෙම ඉඟි ඔහුව ඔබ මෙන් වගවීම ඇති කරයි, නමුත් ඔබ සමඟ සැමවිටම ආරම්භ කිරීමට හොඳම (සහ පහසුම) ස්ථානය වේ.

4) විශේෂඥයෙකු ලබා ගන්න ඔබේ අද්විතීය තත්ත්වය සඳහා මග පෙන්වීම

ඔබේ පෙම්වතා ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරන විට මම වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි ආවරණය කිරීමට යන තරමට, ඔබේ තත්වය පිළිබඳව සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඒ සෑම එක් අවස්ථාවක්ම අද්විතීය වන බැවිනි.

වෘත්තීය සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ, ඔබට ඔබේ ජීවිතය, ඔබේ අත්දැකීම් සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට විශේෂිත උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

සම්බන්ධතා වීරයා ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් මෙවැනි සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ආදර අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවියකි.

ඔවුන් මෙවැනි අභියෝගයකට මුහුණ දෙන පුද්ගලයන් සඳහා ඉතා ජනප්‍රිය සම්පතකි.

මම දන්නේ කෙසේද? ?

හොඳයි, මම මාස කීපයකට පෙර මගේම සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරන විට මම ඔවුන් වෙත පැමිණියෙමි. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි වල අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

කොතරම් කරුණාවන්ත, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න ගැන මා පුදුමයට පත් විය. මගේ පුහුණුකරු විය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වය සඳහා ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

ආරම්භ කිරීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.

5) මෙය රටාවක් දැයි තක්සේරු කරන්නහැසිරීම

ඔබ මුහුණ දෙන ගැටලුව කෙතරම් විශාලද සහ එය විසඳා ගැනීම කොතරම් පහසුද යන්න මේ දක්වා ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ මෙම ගැටලුව කෙතරම් නොනැසී පවතීද යන්න දක්වා පැමිණිය හැකිය.

මෙය පළමුවැන්නද? ඔබ වංචා චෝදනාවලට මුහුණ දුන් කාලය? එසේත් නැතිනම් එය කණගාටුදායක ලෙස නිත්‍ය සිදුවීමක් බවට පත් වී තිබේද?

එක වරකට මුහුණ දීම පහසු වනු ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඇති චෝදනා, ඊර්ෂ්‍යාව සහ අනාරක්ෂිත භාවයේ රටාවකින් ඇඟවෙන්නේ ඔබට ඔබේ අතේ වැඩි අරගලයක් තිබිය හැකි බවයි.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ සම්බන්ධතාවය සඳහා කෙතරම් ආයෝජනය කර ඇත්ද යන්න සලකා බැලීමට ඔබට සිදුවනු ඇත.

මෙය ඔබ කලක් ජීවත් වූ රටාවක් නම්, ඔබ ඔබේ බැඳීමේ අවසානයට ළංව සිටිනවාද? මූලික වශයෙන්, එය නිවැරදි කිරීමට කාලය, ශක්තිය සහ හැඟීම් ආයෝජනය කිරීමට ඔබ කැමතිද?

6) සම්බන්ධතාවයේ ඊර්ෂ්‍යාව දෙස ගැඹුරින් බලන්න

වංචා කිරීමේ චෝදනාවට ලක්වීම ඔබ නොමැති විට එය රෝග ලක්ෂණයක් පමණි. මතුපිටට පහළින් වගකිව යුතු ගැඹුරු හේතු තිබේ.

එබැවින් වංචා කිරීමේ චෝදනා සමඟ කටයුතු කිරීමට, ඔබ මෙම යටින් පවතින හේතූන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ඉන් එකක් ඊර්ෂ්‍යාවයි.

එහෙත් එය පාලනයෙන් මිදී ඉතා සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැක.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුරු ඊර්ෂ්‍යාව පිළිබඳ ගැටළු තිබේදැයි හඳුනා ගැනීමට එය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. වංචා කිරීමේ චෝදනා සමඟ, ඊර්ෂ්‍යාවේ වෙනත් සලකුණු ඇතුළත් විය හැකිය:

• ඔබ එකට නොසිටින විට ඔබේ සහකරු ඔබව විශ්වාස නොකරයි.
• ඔබේ සහකරු ඔබ එයට කැමති නැත. සංවාදයේ සිටින වෙනත් පිරිමින් ගැන සඳහන් කරන්න.
• පෙළ හෝ සමාජ මාධ්‍ය මගින් ඔහු ඔබව නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන අතර ඔබ සිටින ස්ථානය සහ ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ටැබ් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.
• ඔහු පෙන්වයි. යම් පාලනයක් හැසිරීමක්.
• ඔබට ඔහු නොමැතිව දේවල් කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔහු කෝපයට පත් වේ.
• ඔහු ඔබ අඳින පළඳින දේ ගැන සෘණාත්මකව අදහස් දක්වයි.

ඔබ විශාල ඊර්ෂ්‍යාව ගැන සැක කරන්නේ නම් ගැටලු එවිට ඔබට මේවා ගැන වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය මැඩපැවැත්වීමට, ඔවුන්ගේ චෝදනා නැවැත්වීමට සහ ඔවුන්ගේ ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කරන ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය තේරුම් ගැනීමට යම් බරපතල ස්වයං-වැඩකට සම්බන්ධ වීමට යන ඊර්ෂ්‍යාකාරී සහකරුට .

අනෙක් සහකරුට ඔබේ සහකරුගේ කරදරවලට ඇහුම්කන් දීම, ඔවුන්ගේ ඊර්ෂ්‍යාව අවුලුවාලන ඇතැම් හැසිරීම් (හේතුව තුළ) වෙනස් කිරීම, ඔබේ සහකරුට සහතික කිරීම සහ ප්‍රශංසා කිරීම (නැවතත්, හේතුවක් ඇතුව) ඔවුන්ට අවශ්‍ය සහ වැදගත් යැයි හැඟේ. ඔබට.

7) විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න

මෙම සම්බන්ධතාවයේ ඔබ දෙදෙනෙක් සිටින නිසා, ඔබට ඔබේ ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ දෙදෙනෙක් උත්සාහයක් දැරිය යුතුය.

ඔබඔබේ පෙම්වතා ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරන්නේ නම්, ඔබට යම් විශ්වාසනීය ගැටලු ඇති බව මම ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය නැත.

ඔබට දැකිය හැකි විශ්වාසනීය ගැටලු පිළිබඳ වෙනත් සලකුණු:

5>රහස්‍යය
• රණ්ඩු ඇදීම
• විවෘත කිරීමෙහි ඇති මැලිකම
• සෑම විටම නරකම යැයි උපකල්පනය කිරීම (ව්‍යාකූලත්වය)
• අස්ථාවර සබඳතාවයක් (ගොඩක් උඩු යටිකුරු) තර්ක සහ චෝදනා සිදු වන විට පහත වැටීම්).

ශුභාරංචිය නම් ඔබ දෙදෙනා අතර විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට ක්‍රම තිබෙන බවයි. සම්පූර්ණ අවංකකම දිරිමත් කිරීම හොඳම දේවලින් එකකි.

එකිනෙකා කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් ගැන අවංක වීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔවුන් හරහා කතා කරන විට, ඔබ නැවත විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

ඔබ විවෘතව සහ අවංකව සන්නිවේදනය කරන බවට වග බලා ගන්න විශ්වාස ගැටළු ගැන. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඕනෑම දෙයක් හා සෑම දෙයක් ගැනම, එය සුළුපටු ලෙස පෙනුනත් කතා කිරීමයි. ඔබේ බිය සහ උත්සුකයන් සාකච්ඡා කිරීමට විවෘතව සිටින්න.

විශ්වාසය සහ පාලනය අතර වෙනස ගැන ඔබ කතා කරන බවට වග බලා ගන්න.

විශ්වාස ප්‍රශ්න ඇති පුද්ගලයන්ට වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනීමේ ප්‍රයත්නයක් ලෙස හැසිරීම් පාලනය කිරීමට අහම්බෙන් ලිස්සා යා හැක. . නමුත් හවුල්කාරිත්වයක සිටින කෙනෙකු විශ්වාස කිරීම යනු ඔබට වෙනත් පුද්ගලයෙකු පාලනය කළ නොහැකි බව පිළිගැනීමයි, ඔබම පමණි.

එකිනෙකාට දොස් පැවරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. එකිනෙකා සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න. ඔබ දෙදෙනාම වැරදි කරන මිනිසුන් බව මතක තබා ගන්න. විශ්වාසය ගොඩනැගීමට කාලය ගතවන බව මතක තබා ගන්න.

8) ආත්ම අභිමානය පිළිගන්නගැටලු

මගේ පෙම්වතා මට වංචාවක් ගැන චෝදනා කරන්නේ ඇයි?

10 න් 9 වතාවක් ඒ සියල්ල අනාරක්ෂිත භාවයට පැමිණේ. ගැටලුවේ කේන්ද්‍රයේ පිහිටා ඇත්තේ මෙයයි. (ඒ කියන්නේ ඔබ වංචා කර නැතැයි උපකල්පනය කරන අතර ඔහුගේ චෝදනා සම්පූර්ණයෙන්ම පදනම් විරහිත ය.)

ජීවිතයේ අප අත්විඳින සෑම දෙයක්ම ආරම්භ වන්නේ අපගේ මනසින් ය.

අපි බොහෝ විට සිතන්නේ ජීවිතයේ දේවල් සිදු වන බවයි. ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වනවා විතරයි. එය සත්‍යයක් වුවද, අපි දේවල් දැකීමට, දේවල්වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ දේවල් ගැන දැනීමට තෝරා ගන්නා ආකාරය 100% අභ්‍යන්තර කාර්යයකි.

ඔබේ පෙම්වතාට ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ නම්, එයින් පිළිබිඹු වන්නේ ඔහු ගැනම ඔහුගේම අනාරක්ෂිත භාවයයි. .

ඔහු මීට පෙර රිදවා ඇත, නැතහොත් ඔහු ඔබව අහිමි වේ යැයි බිය විය හැකිය. එම හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු නොදන්නවා විය හැක.

එබැවින් ඔහු ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරන විට, ඔහු උත්සාහ කරන්නේ ඔහුගේම අනාරක්ෂිතභාවය සමඟ කටයුතු කිරීමට ය.

එය ඔබේ වරදක් නොවේ. එය ඔබගේ වගකීමක් නොවේ. එය ඔබ වැරදි කළ දෙයක් නොවේ. එය සරලවම ඔහුට තමා ගැනම නරකක් දැනේ.

ඔහු තුළම ගැඹුරු ආත්ම අභිමානය, ආත්ම අභිමානය, ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම-ආදරය ආමන්ත්‍රණය කළ හැක්කේ ඔහුට පමණි, නමුත් ඔබට එම ක්‍රියාවලියට ඔහුට සහාය වීමට සහ දිරිගැන්වීමට හැකිය.

ඔබත් එම දේවල් සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, ඔබේම කාර්යයක් කිරීමටද වග බලා ගන්න.

ඔබේ සිතුවිලි ඔබේ හැඟීම්වලට බලපායි. ඔබේ හැඟීම් ඔබේ ක්රියාවන්ට බලපායි. ඔබේ ක්‍රියාවන් ඔබේ සබඳතාවලට බලපායි.

එබැවින් ඔබට ඔබේ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පළමුව ඔබේ චින්තනය වෙනස් කළ යුතුය ( ගැනඔබ සහ එකිනෙකා).

9) අතීතය වර්තමානයට බලපාන ආකාරය සලකා බලන්න

මිනිස් ස්වභාවය පිළිබඳ තවත් කුඩා කරුණක් නම් අද අප කවුරුන්ද යන්න නිර්මාණය කර තිබීමයි. සහ ඊට පෙර සිදු වූ සිදුවීම් මාලාවකින් බලපෑම් ඇති විය.

ඒ කියන්නේ අතීතයේ සම්බන්ධතාවයේ වංචාවක් සිදුවී ඇත්නම්, විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.

සමහරවිට ඔහු එය දන්නවා. ඔබ අතීතයේ මිනිසුන්ව රවටා ඇති අතර ව්‍යාකූල වී ඇති ඔබ ඔහුටද එසේ කරනු ඇත. සමහර විට ඔබ කිසිවිටකත් කිසිවකුට වංචා කර නැත, නමුත් අතීත හවුල්කරුවන් ඔහුට වංචා කර ඇති අතර ඔහුට එය නැවත සිදුවේ යැයි බියෙන් මිදිය නොහැක.

අද අපට හැඟෙන ආකාරය සඳහා අපගේ අතීතය දායක වන ආකාරය සලකා බැලීමෙන් කිසිවක් වෙනස් නොවිය හැකිය, නමුත් එය ඔබට එකිනෙකාව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර විය හැක.

ඒ සියල්ල සමඟ කටයුතු කිරීමේදී වැඩි දයානුකම්පාවක් ඇති කළ හැක.

10) ඔහු තම වරදකාරී හෘදය සාක්ෂිය ඔබ වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කරන්නේ දැයි ඔබෙන්ම අසන්න

ඔබ වරදකාරිත්වය මාරු කිරීම ගැන අසා තිබේද?

එය මූලික වශයෙන් අපට අපගේ හැඟීම් වෙනත් අයෙකු වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කළ හැක්කේ කෙසේද යන්නයි. අපි අපෙන් වරද සහකරු වෙත මාරු කරමු.

මෙම තත්ත්වය තුළ, ඔබේ පෙම්වතා විසින්ම ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ නීති උල්ලංඝනය කර ඇත. ඒ නිසා ඔබත් ඒ දේම කර ඇති බව ඔහු තමාටම ඒත්තු ගන්වා ඇත.

සාරාංශයක් ලෙස, ඔහුගේ වරදකාරී හෘදය සාක්ෂිය ඔබට විරුද්ධව චෝදනා ඉදිරිපත් කරයි.

මම පැහැදිලිව කියන්නම්. ඔබේ පෙම්වතා ඔබට වංචා කළ බවට චෝදනා කරනවා කියන්නේ ඔහුම බව නොවේ