Егер жігітіңіз сізді алдады деп айыптаса, оның қаншалықты ауыр екенін білесіз. Бірақ одан да көп, сіз өзіңіздің кінәсіз екеніңізді білсеңіз, бұл сонымен бірге ренжітетін және ашуландыратын болуы мүмкін.

Сіз оның қате екеніне сендіргіңіз келеді және сонымен бірге, сіз өзіңізді кінәлауыңыз керек деп ренжітетін шығарсыз. тіпті керек. Ол сізге сенуі керек емес пе?

Егер сіздің жігітіңіз сізді алдады деп айыптаса, міне 14 пайдалы кеңес.

1) Айыптаулардың мәнін біліңіз

Егер сіздің жігіт сені опасыздық деп айыптайды, қаншалықты қиын болса да, бірден қорғануға тырыспа. Бұл екеуіңіздің де жағдайыңызды нашарлатады.

Сіз байланыс жолын ашық ұстағыңыз келеді. Сіз оны мүлдем қисынсыз деп ойласаңыз да, сабырлы және сабырлы болуға тырысқаныңыз жөн.

Жігітіңіз сізді алдап жатыр деп ойласа, оған не айтасыз?

Өкініштісі сол жерде. бәрін жақсартатын сиқырлы сөз емес. Бұл түсінбеушіліктің қайдан шыққанын анықтау үшін ашық диалог құру туралы көбірек.

Көптеген қарым-қатынастардағы сияқты, тыңдау біз құлайтын бөлік болуы мүмкін.

Тыңдау маңызды. көп немесе одан да көп, сіз оның не ойлайтынын және неге олай ойлайтынын шынымен түсінуге тырысу үшін сөйлесесіз.

Түсіндіру қажет болса, сұрақтар қойыңыз. Ол сізді нақты немен айыптап отыр?

Бұл физикалық опасыздық па? Немесе бұл басқа жігітке хабарлама жіберу сияқты нәрсе ме, әлдеалдау.

Шығып қорытынды жасап, оны айыптау көмектеспейді. Бірақ бұл туралы әлі де ойлануға тұрарлық.

Сізді ол қателік жасады деп ойлауға мәжбүрлейтін басқа да күдікті мінез-құлық бар ма?

Егер сіздің жігіт үнемі ол туралы түсініксіз айыптаулар жасаса. Ешқандай дәлелмен дәлелдей алмаса, ол өзінің қате әрекетін болжауы мүмкін.

11) Оны жеке қабылдамауға тырысыңыз

Ер адам сізді айыптаса, оны жеке қабылдамауға тырысыңыз. алдау күлкілі болып көрінуі мүмкін.

Бірақ түсіндіруге рұқсат етіңіз:

Мен оның мүмкіндігінше жеке сезім екенін білемін. Ол сізді өтірікші деп атайды, ол сізді алдамшы деп айтады және ол сізді сенімсіз деп болжайды.

Бірақ бұл кеңестер, кем дегенде, сізге емес, оған қатысты екенін түсінуге көмектесті деп үміттенемін. .

Әрине, әрекеттеріңізге немесе қарым-қатынасыңызға аздаған түзетулер қажет болуы мүмкін. Бұл қарым-қатынастағы барлығымызға да қатысты.

Бірақ бұл оның ішінде не болып жатқанын (және біз бұрын айтқан қызғаныштардың, сенім мәселелерінің және сенімсіздіктердің) көрінісі екенін біліп, аздап жұбатыңыз. ).

Теңдеуден өзіңізді алып тастау салқынқандылықты сақтауға, қорғануға жол бермеуге және тіпті жігітіңіздің өзі үшін жасап жатқан ауыртпалығына жанашырлық сезімін сақтауға көмектеседі.

Бұл деген сөз емес. Сіз мұның бәрін қабылдайсыз, себебі бұл шынымен сізге қатысты емес. Жағымсыз мінез-құлықты қабылдау бұл емесоны түсінумен бірдей.

Бұл жай ғана жағдайдан бір сәтке шығып кету және өмірде өте аз (егер бар болса) жеке болып табылатынын көру объективтілігін білдіреді. Бұл әрқашан басқа адамнан келетін проекциялар.

12) Болашаққа нақты шекаралар мен келісімдер белгілеңіз

Әр қарым-қатынас ымыраға келу мен қарым-қатынас арасындағы шекарадан өтуді талап етеді. берік шекараларды құру. Бұл жағдайға да қатысты.

Егер екеуің де қарым-қатынасты сақтап қалғыларың келсе, барлығын талқылап болған соң, одан құтылудың жолын табу керек.

Бұған қатысты болуы мүмкін. қарым-қатынаста сенімділік пен қауіпсіздікті арттыру үшін кейбір практикалық өзгерістерді енгізіңіз.

Бұған бұрынғы жігітпен байланыста болу-болмайтыныңызды келісу сияқты нәрселер кіреді. Бұл жақындық пен тығыз қарым-қатынас орнату үшін бірге көбірек сапалы уақыт өткізуі мүмкін.

Қандай жағдай болмасын, басқа адамға қарым-қатынастан не қажет және нені қалайтынын қанағаттандыру үшін екеуің де ымыраға келуге дайын болуың керек.

Бірақ бұл жерде өте маңызды мәселе бар:

Ымыраға келудің бақылауға айналуына жол бермеңіз.

Жігітіңіздің қызғаныш триггерлерін есте сақтау - бір нәрсе, бірақ оған эмоционалды манипуляция жасауға мүмкіндік беру. өзгертуге тура келетіні мүлде басқа.

Желіден асып кетудің кейбір мысалдары телефоныңызды тексергіңіз келуі, құпия сөздерді тапсыруыңызды күту немесе өзгертуге тырысу болуы мүмкін.Кімді көре алатыныңызды және көре алмайтыныңызды белгілеңіз.

Егер қызғаныш пен сенім мәселелері болса, ішкі жағынан көп жұмыс істеу керек.

Жай ғана оны тудыратын барлық нәрселерді кесіп тастауға тырысыңыз. оның өзін сенімсіз сезінуі ақылға қонымсыз ғана емес, ақыр соңында сәтсіздікке ұшырауы мүмкін.

13) Өзіңіздің ішкі жұмысыңызды жасаңыз

Мен Quora-да бір қыздың бұрынғы қызғанышпен болған оқиғасы туралы әңгімесін оқып едім. Ол тереңірек сауықтыру және ішкі жұмысы бар болуы мүмкін екенін түсінді:

«Егер сіз мен сияқты болсаңыз, бұл динамиканың сізді не қызықтырғанын білу үшін өзіңізге біраз уақыт бөлгеніңіз жөн. бірінші орын. Осы қарым-қатынастан кейін, мен болмаған кезде мені үнемі алдап кетті деп айыптайтын адаммен тағы бір қарым-қатынаста болдым... Жеке өзім қарым-қатынас серіктесі ретінде қауіпті еркектерді іздегенімді түсіндім, өйткені бұл менің ата-анамның қарым-қатынасы динамикалық болды. Мен динамикасын таныған кезде, мен мінез-құлық маған ұнамайтынын шеше алдым... Осы білімнің арқасында мен өзіме тартатын қарым-қатынастардың динамикасын өзгерте алдым.»

Махаббат әрқашан оңай бола бермейді. Бірақ біз де әрқашан өзімізді жеңілдете бермейміз.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренгенім. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шындығында, біз көптеген жылдар бойы өз-өзімізді саботаж етіп, өзімізді алдаймыз,Бізді шынымен орындай алатын серіктесті кездестіру жолында кедергі жасау.

Руданың түсіндіргендей, бұл ақыл-ойда тегін бейнені үрлеп, көбіміз сүйіспеншілікті уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Руданың ілімдері маған мүлде жаңа көзқарасты көрсетті.

Көріп отырып, біреу менің сүйіспеншілікті табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінгендей болдым және соңында нақты, практикалық шешімді ұсынды.

Егер көңілсіз қарым-қатынастарыңыз бітсе және үміттеріңіз қайта-қайта үзілсе, бұл сізге есту керек хабарлама.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

14) Қашан кету керектігін біліңіз

Егер сіз қаласаңыз, татуласуға және қарым-қатынасыңыздағы қиындықтарды шешуге арналған кеңестер бердім.

Бірақ мен сіздің қарым-қатынасыңыздың ең жақсысына лайық екеніңізді еске түсірумен және сенімділікпен аяқтағым келеді.

Егер тұрақты айыптаулар сіздің қарым-қатынасыңызға тым көп салмақ түсірсе, сіз серуендейтін уақыт келді деп шешуіңіз мүмкін. алыс.

Әсіресе, егер:

• Жігітіңіз өзгергісі келмейтін сияқты болса
• Жігітіңіздің айыптаулары біраз уақыттан бері тұрақты болып келеді
• Айыптаулар мінез-құлықты, улы үлгілерді немесе теріс пайдалануды бақылаумен бірге келеді (мысалы, ат қою, манипуляция және газды жарықтандыру).

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер сізге нақты кеңес керекЖағдайда қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. менің қарым-қатынасымдағы қиын кезең. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Бізде алдаудың не екендігі туралы әртүрлі түсінік бар екенін есте ұстаған жөн.

Мысалы, кейбір адамдармен эмоционалды қарым-қатынас немесе киберкоммуникация алдау болып табылады, ал басқалары үшін тек физикалық сексуалдық әрекеттер есептеледі.

Оның не болып жатқанын және бұл сенімдерге не әкелгенін түсіндіру маңызды.

2) Оған бұл сізге қандай сезім тудыратынын айтыңыз

Бізді бірдеңе үшін айыптаған сайын оғаш нәрсе болуы мүмкін.

Мүлдем кінәсіз бе, жоқ па, қарамастан, біз оны қалай шешу керектігін білмеуіміз мүмкін. Сіз өзіңізді кінәлі етіп көрсететін бірдеңе жасағыңыз немесе айтқыңыз келмейді.

Бірақ бұл туралы көп ойламауға тырысыңыз. Оның орнына шын жүректен сөйлеңіз. Оның өзін қалай сезінетінін білу үшін жеткілікті осал болыңыз. Егер оның сізге сенбейтінін естігенде жүрегіңіз ауырса, оған айтыңыз.

Бірақ бір кеңес:

Көбінесе біз ашуланған кезде, бұл ренжітетін маска. Ашу қорғаныс механизмі ретінде пайда болады. Бірақ мұның астарында біз шынымен қайғылымыз.

Мәселе мынада, ашулану тек жағдайды ушықтыратын жағымсыз реакция тудыруы мүмкін. Қайғыны көрсету біреудің түсіністік пен жанашырлық сезімін тудыруы мүмкін.

Сондықтан жігітіңізге өз сезімдеріңізді айтып жатқанда мұны есте сақтаңыз. Оған оның сізге сенбейтінін айтып ашуланбай, жұмсақ болуға тырысыңыз.

Сіздің кім екеніңізді түсіндіргенде «мен» сөздерін қолданыңыз.сезіну.

Мысалы, «сен мені ұнатасың» деудің орнына, «Мен мұны естігенде қатты қынжыламын. Мен сенгім келген кезде, сен маған сенбейтін сияқтымын».

3) Өз мінез-құлқыңызды тексеріңіз

Бұл кеңес ауыстыру туралы емес екенін біліңіз. кінә саған. Сіз оның айыптауларының негізсіз немесе негізсіз екенін білесіз.

Бірақ басқа біреумен мәселе туындағанда, өз мінез-құлқыңызды тексеріп тұрғаныңыз абзал. Әсіресе, біз өзімізді күннің соңында ғана басқара алатындықтан.

Сондықтан екі рет тексеріп, өзіңізден сұрағаныңыз жөн:

Жігітімнің айыптауына менің мінез-құлқым немесе сөздерім әсер етті ме? ?

Жауап мүлдем жоқ болуы мүмкін және бұл жеткілікті әділ. Бірақ, мүмкін, сіз көмектеспеген нәрселерді анықтап алуыңыз мүмкін.

Мысалы, сіз назар аударуды ұнататындықтан, аздап флирт болатыныңызды білетін шығарсыз. Ешқашан бұдан әріге бармайтыныңызды білсеңіз де, мұның тым шектен шығып кеткен қызғаныш сезімін тудыруы мүмкін екенін көре аласыз.

Немесе сіз бұрынғы жігітіңіздің атын жиі атайтыныңызды түсінген шығарсыз. сөйлесіңіз немесе қарым-қатынасыңызды салыстырыңыз.

Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы сенім мәселелеріне әкеліп соқтыруы мүмкін кез келген нәрсені аздап түгендеуге жақсы уақыт.

Қайтадан, бұл Өзіңізді кінәлау туралы емес, мұны түзетуге және нығайтуға көмектесетін практикалық факторларды анықтау туралысіз ілгері жылжып келе жатқан қарым-қатынасыңыз.

Бұл кеңестер оны сіз сияқты жауапкершілікке тартады, бірақ әрқашан өзіңізден бастау үшін ең жақсы (және ең оңай) орын.

4) Сарапшы болыңыз. Сіздің бірегей жағдайыңызға арналған нұсқаулық

Жігітіңіз сізді алдады деп айыптаған кезде мен ең пайдалы кеңестерді қарастыратын болсам да, сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Себебі әрбір жағдай бірегей болады.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысының көмегімен сіз өміріңізге, тәжірибеңізге және қарым-қатынасыңызға қатысты кеңес ала аласыз.

Қарым-қатынас кейіпкері. бұл жоғары білімді жаттықтырушылар адамдарға осындай қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

Мен қайдан білемін ?

Бірнеше ай бұрын өзімнің қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен оларға хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

5) Бұл үлгі екенін бағалаңызмінез-құлық

Сіз кездесіп жатқан мәселе қаншалықты үлкен және оны шешу қаншалықты оңай болатыны бұл мәселенің осы уақытқа дейін қарым-қатынасыңызда қаншалықты тұрақты болғанына байланысты болуы мүмкін.

Бұл бірінші мәселе ме? алаяқтық жасады деген айыптарға кезіктің бе? Әлде, өкінішке орай, бұл әдеттегі жағдайға айналды ма?

Бір реттікпен күресу оңайырақ болады. Қарым-қатынасыңыздағы айыптаулар, қызғаныш пен сенімсіздік сіздің қолыңызда үлкен күрес болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Мұндай жағдайда қарым-қатынасқа қаншалықты инвестиция салғаныңызды ескеру қажет болуы мүмкін.

Егер бұл сіз біраз уақыттан бері өмір сүрген үлгі болса, сіз байламның соңына жақындайсыз ба? Негізінде, оны түзету үшін уақытыңызды, күшіңізді және эмоцияларыңызды жұмсауға дайынсыз ба?

Бұл ойланатын маңызды сұрақ және жауабын тек сіз білесіз. Бір реттік айыптау жай ғана ықыласы болуы мүмкін, бірақ қызғаныш мәселесі басқа нәрсе.

6) Қарым-қатынастағы қызғанышқа тереңірек қараңыз

Алдау үшін айыптау Егер сізде жоқ болса, бұл жай ғана симптом. Астында жауапты болатын тереңірек себептер жатыр.

Сондықтан алдау туралы айыптаулармен күресу үшін осы негізгі себептерді жою керек.

Соның бірі - қызғаныш.

0>Қызғаныштың аз мөлшері кез келген қарым-қатынаста қалыпты жағдай. Бұл өте жетілген болып көрінбеуі мүмкін, бірақ біреудің қабылдауы бізге ұнамайдыбізден біз бағалайтын нәрсе.

Бірақ ол бақылаудан шығып, денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.

Қарым-қатынасыңызда қызғаныш мәселелерінің тереңірек бар-жоғын анықтау пайдалы болады. Алаяқтық жасады деп айыптаумен қатар, қызғаныштың басқа белгілеріне мыналар жатады:

• Сіз бірге болмаған кезде серіктесіңіз сізге сенбейді.
• Сіздің серіктесіңіз оны ұнатпайды. әңгімеде кез келген басқа жігіттерді атап өтіңіз.
• Ол сізді мәтін немесе әлеуметтік желі арқылы үнемі тексеріп отырады және сіздің қайда екеніңізді және не істеп жатқаныңызды бақылап отыруды қалайды.
• Ол көрсетеді. кейбір бақылайтын мінез-құлық.
• Егер сіз онсыз бірдеңе жасағыңыз келсе, ол ашуланады.
• Ол сіздің киіміңізге теріс түсініктеме береді.

Егер сіз үлкен қызғаныш бар деп күдіктенсеңіз. Мәселелер болса, сіз осылармен жұмыс істеуіңіз керек.

Қызғаншақ серіктес өзінің қиялын тежеу, айыптауларын тоқтату және олардың қызғанышын тудыратын сенімсіздіктерін түсіну үшін маңызды өзіндік жұмысты қажет етеді. .

Басқа серіктес үшін бұл серіктесіңіздің уайымдарын тыңдауды, оның қызғанышын тудыратын белгілі бір мінез-құлықты өзгертуді (ақылға қонымды түрде) қамтуы мүмкін, серіктесіңізді (қайтадан, ақылға қонымды түрде) сендіреді және мақтайды, осылайша олар өздерін қажет және маңызды сезінеді. сізге.

7) Сенімді жақсартуға тырысыңыз

Бұл қарым-қатынаста екеуіңіз бар, сондықтан проблемаларыңызды түзеткіңіз келсе, екеуіңіз күш салуыңыз керек.

СізЕгер жігітіңіз сізді алдады деп айыптаса, сізде сенімге қатысты мәселелер бар екенін айтуымның қажеті жоқ.

Сенімге қатысты мәселелердің басқа белгілерін мыналар байқауға болады:

• Құпиялылық
• Төбелестерді таңдау
• Ашық болудан тартыну
• Әр уақытта ең нашар деп болжау (паранойя)
• Ұзақ емес қарым-қатынас (көп ұрыс-керіс). даулар мен айыптаулар орын алған кезде төмендейді).

Жақсы жаңалық - екеуіңнің араларындағы сенімді жақсартудың жолдары бар. Толық адалдықты ынталандыру - ең жақсылардың бірі.

Бір-біріңізге деген сезімдеріңіз туралы шынайы болудан бастаңыз. Сіз олар арқылы сөйлескен кезде сізде қайтадан сенім артатыныңызды байқайсыз.

Hackspirit-тен қатысты оқиғалар:

Ашық және шынайы сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз. сенім мәселелері туралы. Бұл ұсақ-түйек болып көрінсе де, кез келген нәрсе туралы және бәрі туралы сөйлесуді білдіреді. Қорқыныштарыңыз бен алаңдаушылықтарыңызды талқылауға ашық болыңыз.

Сенім мен бақылау арасындағы айырмашылық туралы сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.

Сенім мәселесі бар адамдар өздерін қауіпсіз сезіну үшін әрекетті бақылауға кездейсоқ түсіп кетуі мүмкін. . Бірақ серіктестікте біреуге сену басқа адамды, тек өзіңізді басқара алмайтыныңызды қабылдауды білдіреді.

Бір-біріңізді кінәлаудан аулақ болуға тырысыңыз. Бір-біріңе шыдамды болыңдар. Екеуіңіз де қателесетін адам екеніңізді есте сақтаңыз. Және сенім орнату уақытты қажет ететінін есте сақтаңыз.

8) Өзіңізді бағалауды мойындаңызпроблемалар

Неге менің жігітім мені алдады деп айыптайды?

10-нан 9 рет бәрі сенімсіздікпен байланысты. Бұл мәселенің ортасында тұрған нәрсе. (Бұл сіз алдамағаныңыз және оның айыптаулары мүлдем негізсіз деп болжауға болады.)

Өмірде бастан өткерген нәрселердің бәрі біздің санамыздан басталады.

Біз өмірде оқиғалар болады деп ойлаймыз және біз жиі ойлаймыз. оларға тек реакция жасайды. Бұл шындық болса да, біз нәрселерді көруді, нәрселерге әрекет етуді және нәрселер туралы сезінуді таңдау 100% ішкі жұмыс.

Егер жігітіңіз сіздің қарым-қатынасыңызға сенімсіз болса, бұл оның өзіне деген сенімсіздігін көрсетеді. .

Ол бұрын ренжіген шығар немесе сені жоғалтып аламын ба деп қорқып жүрген шығар. Ол бұл эмоцияларды қалай білдіретінін білмеуі мүмкін.

Сондықтан ол сізді алдады деп айыптағанда, ол өзінің сенімсіздігімен күресуге тырысады.

Бұл сіздің кінәңіз емес. Бұл сіздің жауапкершілігіңіз емес. Бұл сіз дұрыс істемеген нәрсе емес. Бұл жай ғана оның өзін ренжітуі.

Тек ол тереңірек өзін-өзі бағалауды, өзін-өзі бағалауды, өзіне сенуді және өзін-өзі жақсы көруді шеше алады, бірақ сіз оны бұл процесс арқылы қолдап, жігерлендіре аласыз.

Егер сіз де сол нәрселермен күресіп жатсаңыз, өз жұмысыңызды да жасаңыз.

Ойларыңыз эмоцияларыңызға әсер етеді. Сіздің эмоцияларыңыз әрекеттеріңізге әсер етеді. Сіздің әрекеттеріңіз қарым-қатынастарыңызға әсер етеді.

Сондықтан жағдайыңызды өзгерткіңіз келсе, алдымен ойыңызды өзгертуіңіз керек (Өздеріңіз және бір-бірлеріңіз).

9) Өткеннің қазіргі уақытқа қалай әсер ететінін қарастырыңыз

Адам табиғаты туралы тағы бір кішкентай факт - біз бүгінгі күні жаратылған. және бұған дейін болған бірқатар оқиғалардың әсерінен.

Бұл дегеніміз, егер бұрын қарым-қатынаста алаяқтық болса, сенімді қалпына келтіру қиынырақ болуы мүмкін.

Мүмкін ол мұны білетін шығар. Сіз бұрын адамдарды алдадыңыз және параноид болсаңыз, оған да солай етесіз. Мүмкін сіз ешқашан ешкімді алдамаған боларсыз, бірақ бұрынғы серіктестер оны алдаған және ол мұның қайталануынан қорқуды сейілте алмайды.

Өткен оқиғаларымыз бүгінгі сезімге қалай әсер ететінін ескерсек, ештеңе өзгермеуі мүмкін, бірақ ол бір-біріңді жақсырақ түсінуге көмектеседі.

Ол мұның барлығын шешуде үлкен жанашырлыққа әкелуі мүмкін.

10) Өзіңнен ол өзінің кінәлі ар-ұжданын сізге көрсетіп жатыр ма деп сұраңыз

Сіз кінәні аудару туралы естідіңіз бе?

Негізінен, біз өз сезімдерімізді басқа біреуге қалай көрсете аламыз. Біз кінәні өзімізден серіктеске аударамыз.

Бұл сценарийде жігітіңіз қарым-қатынасыңыздың ережелерін бұзды. Осылайша ол сенің де солай істегеніңе өзін сендірді.

Негізі оның ар-ұжданы сізге қарсы айып тағып жатыр.

Мен анық айтайын. Жігітіңіз сізді алдады деп айыптауы оның өзі екенін білдірмейді