Nếu bạn trai của bạn buộc tội bạn lừa dối, thì bạn biết điều đó có thể gây tổn thương như thế nào. Nhưng hơn thế nữa, khi bạn biết mình vô tội, điều đó cũng có thể khiến bạn bực bội và tức giận.

Bạn muốn thuyết phục anh ấy rằng anh ấy sai, đồng thời, bạn có thể cảm thấy bực bội vì lẽ ra mình nên làm như vậy. thậm chí phải. Anh ấy không nên tin bạn sao?

Dưới đây là 14 lời khuyên hữu ích nếu bạn trai của bạn buộc tội bạn lừa dối.

1) Đi vào trọng tâm của lời buộc tội

Nếu bạn bạn trai buộc tội bạn không chung thủy, dù khó khăn đến đâu, hãy cố gắng đừng phòng thủ ngay lập tức. Điều đó sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn cho cả hai bạn.

Bạn muốn giữ cho đường dây liên lạc luôn cởi mở. Và ngay cả khi bạn cho rằng anh ấy hoàn toàn vô lý, thì tốt hơn hết bạn nên cố gắng giữ bình tĩnh và tự chủ.

Bạn sẽ nói gì với bạn trai khi anh ấy cho rằng bạn đang lừa dối?

Thật đáng buồn là không phải là một cụm từ ma thuật sẽ làm cho tất cả tốt hơn. Nó quan trọng hơn về việc tạo ra một cuộc đối thoại cởi mở để cố gắng làm sáng tỏ sự hiểu lầm này đến từ đâu.

Giống như hầu hết các cuộc giao tiếp, chúng ta có thể gặp khó khăn khi lắng nghe.

Điều quan trọng là lắng nghe càng nhiều, hoặc hơn thế nữa, bạn nói chuyện để cố gắng hiểu thực sự anh ấy nghĩ gì và tại sao anh ấy lại nghĩ như vậy.

Đặt câu hỏi nếu bạn cần làm rõ. Chính xác thì anh ấy đang buộc tội bạn về điều gì?

Đó có phải là sự không chung thủy về thể xác không? Hay đó là một cái gì đó giống như nhắn tin cho một chàng trai khác hoặcgian lận.

Vội vàng kết luận và buộc tội anh ta sẽ không giúp được gì. Nhưng nó vẫn đáng để bạn suy nghĩ.

Có hành vi đáng ngờ nào khác có thể khiến bạn nghĩ rằng anh ấy là người đã làm sai không?

Nếu anh chàng của bạn liên tục đưa ra những lời buộc tội mơ hồ rằng anh ấy không thể chứng minh bằng bất kỳ lời biện minh nào, thì anh ấy có thể đang dự đoán hành vi sai trái của chính mình.

11) Cố gắng không nhận lấy điều đó

Cố gắng không nhận lấy điều đó khi người đàn ông của bạn buộc tội bạn gian lận nghe có vẻ buồn cười.

Nhưng hãy để tôi giải thích:

Tôi biết rằng hành vi này mang tính cá nhân hết mức có thể. Anh ấy đang gọi bạn là kẻ nói dối, anh ấy nói bạn là kẻ lừa đảo và anh ấy đang suy luận rằng bạn không đáng tin cậy.

Nhưng tôi hy vọng những lời khuyên này ít nhất đã giúp bạn thấy rằng rất có thể đó là về anh ấy chứ không phải bạn .

Chắc chắn rồi, có thể có một số điều chỉnh cần thiết đối với hành động của bạn hoặc cách bạn giao tiếp. Điều đó đúng với tất cả chúng ta trong các mối quan hệ.

Nhưng hãy yên tâm khi biết rằng điều này phản ánh nhiều hơn những gì đang diễn ra bên trong anh ấy (và tất cả những sự ghen tuông, vấn đề về lòng tin và sự bất an mà chúng tôi đã đề cập đến ).

Tách mình ra khỏi phương trình có thể giúp bạn giữ bình tĩnh, không phòng thủ và thậm chí cảm thấy thương xót hơn trước nỗi đau mà bạn trai đang tự tạo ra cho chính mình.

Điều đó không có nghĩa là bạn chấp nhận tất cả, chỉ vì nó không thực sự thuộc về bạn. Chấp nhận hành vi tiêu cực không phải làcũng giống như hiểu nó.

Điều đó đơn giản có nghĩa là có sự khách quan để bước ra khỏi tình huống trong giây lát và thấy rằng rất ít điều trong cuộc sống là của cá nhân (nếu có). Đó luôn là dự đoán của người khác.

12) Đặt ranh giới và thỏa thuận rõ ràng cho tương lai

Mọi mối quan hệ đều cần đi qua ranh giới giữa thỏa hiệp và tạo ranh giới vững chắc. Và điều tương tự cũng áp dụng trong tình huống này.

Nếu cả hai muốn cứu vãn mối quan hệ, sau khi đã nói chuyện thấu đáo mọi chuyện, bạn cần tìm cách vượt qua nó.

Điều đó có thể liên quan đến thực hiện một số thay đổi thiết thực để bạn có thể xây dựng lòng tin và sự an toàn hơn trong mối quan hệ.

Điều đó có thể bao gồm những điều như đồng ý liệu bạn có liên lạc với người yêu cũ hay không. Đó có thể là dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho nhau để xây dựng sự thân mật và gắn kết chặt chẽ hơn.

Dù đó là gì, cả hai bạn có thể cần sẵn sàng thỏa hiệp để đáp ứng những gì người kia cần và muốn từ mối quan hệ.

Nhưng đây là một điểm rất quan trọng:

Đừng để sự thỏa hiệp biến thành sự kiểm soát.

Lưu tâm đến những nguyên nhân gây ra sự ghen tuông của bạn trai là một chuyện, nhưng để anh ấy thao túng cảm xúc việc bạn phải thay đổi lại là chuyện hoàn toàn khác.

Một số ví dụ về việc đi quá vạch là muốn kiểm tra điện thoại của bạn, mong bạn cung cấp mật khẩu hoặc cố gắngchỉ định những người bạn có thể và không thể nhìn thấy.

Sẽ cần phải thực hiện rất nhiều công việc từ bên trong nếu có vấn đề về lòng ghen tị và lòng tin.

Bạn chỉ cần cố gắng loại bỏ tất cả những thứ khiến anh ấy cảm thấy không an toàn không chỉ là điều vô lý mà cuối cùng còn thất bại.

13) Hãy làm việc bên trong của chính bạn

Tôi đang đọc tâm sự của một cô gái trên Quora về trải nghiệm của cô ấy với người yêu cũ ghen tuông. Cô ấy đã nhận ra một cách sắc sảo rằng có thể cô ấy cần phải làm một số công việc nội tâm và chữa lành sâu hơn:

“Nếu bạn giống tôi, tốt nhất bạn nên dành chút thời gian cho bản thân để xem xét điều gì ở động lực này đã thu hút bạn ở nơi đầu tiên. Sau mối quan hệ đó, tôi đã kết thúc một mối quan hệ khác với một người đàn ông liên tục buộc tội tôi lừa dối khi tôi không…Cá nhân tôi nhận ra rằng tôi đã tìm kiếm những người đàn ông không an toàn độc hại làm đối tác trong mối quan hệ, bởi vì đó là động lực thúc đẩy mối quan hệ của bố mẹ tôi. Khi tôi nhận ra động lực, tôi có thể quyết định rằng hành vi đó không được tôi chấp nhận…Với kiến ​​thức đó, tôi có thể thay đổi động lực của các mối quan hệ mà tôi thu hút.”

Tình yêu không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dãi với chính mình.

Đó là điều tôi học được từ pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê. Anh ấy đã dạy tôi rằng cách để tìm thấy tình yêu và sự thân mật không phải là điều mà chúng ta có nền tảng văn hóa để tin tưởng.

Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta đã tự hủy hoại bản thân và lừa dối chính mình trong nhiều năm,cản trở việc gặp gỡ một đối tác có thể thực sự đáp ứng chúng ta.

Như Rudá giải thích trong video miễn phí đầy tâm trí này, nhiều người trong chúng ta theo đuổi tình yêu theo cách độc hại và cuối cùng lại đâm sau lưng mình.

Những lời dạy của Rudá đã cho tôi thấy một góc nhìn hoàn toàn mới.

Trong khi xem, tôi cảm thấy như ai đó lần đầu tiên hiểu được những khó khăn của tôi trong việc tìm kiếm và nuôi dưỡng tình yêu – và cuối cùng đã đưa ra một giải pháp thiết thực.

Nếu bạn đã chán nản với những mối quan hệ đáng thất vọng và hy vọng của bạn hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp bạn cần nghe.

Tôi đảm bảo bạn sẽ không thất vọng.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

14) Biết khi nào nên bỏ đi

Tôi đã trình bày các mẹo để hòa giải và giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ của bạn nếu đó là điều bạn muốn.

Nhưng tôi muốn kết thúc bằng lời nhắc nhở và trấn an rằng bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất trong một mối quan hệ.

Nếu những lời buộc tội dai dẳng gây quá nhiều căng thẳng cho mối quan hệ của bạn, bạn có thể quyết định đã đến lúc nên bước đi đi chỗ khác.

Đặc biệt nếu:

• Bạn trai của bạn có vẻ không muốn thử và thay đổi
• Những lời buộc tội của bạn trai bạn đã nhất quán được một thời gian rồi
• Những lời buộc tội đi kèm với hành vi kiểm soát, hình thức độc hại hoặc lạm dụng (chẳng hạn như gọi tên, thao túng và châm chọc).

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn được tư vấn cụ thể vềtrong trường hợp này, sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua một cuộc bản vá khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Điều quan trọng cần nhớ là tất cả chúng ta đều có những ý kiến ​​khác nhau về thế nào là gian lận thực sự.

Ví dụ: ngoại tình hoặc ngoại tình trên mạng đối với một số người là lừa dối, trong khi đối với những người khác, chỉ hành vi tình dục thể xác mới được tính.

Điều quan trọng là phải làm rõ những gì anh ấy nghĩ đang diễn ra và điều gì đã dẫn đến những niềm tin này.

2) Hãy cho anh ấy biết điều đó khiến bạn cảm thấy thế nào

Điều kỳ lạ có thể xảy ra bất cứ khi nào chúng ta bị buộc tội về điều gì đó.

Bất kể chúng ta có hoàn toàn vô tội hay không, chúng ta có thể không biết cách xử lý. Bạn không muốn kết thúc bằng việc làm hoặc nói điều gì đó khiến bạn trông có vẻ tội lỗi.

Tuy nhiên, đừng suy nghĩ quá nhiều về điều đó. Thay vào đó, hãy nói từ trái tim. Hãy đủ yếu đuối để cho anh ấy biết điều đó khiến anh ấy cảm thấy thế nào. Nếu bạn cảm thấy đau lòng khi biết rằng anh ấy không tin tưởng bạn, hãy nói cho anh ấy biết.

Tuy nhiên, có một mẹo là:

Thông thường, khi chúng ta tức giận, đó là cách che giấu sự tổn thương. Sự tức giận phát sinh như một cơ chế bảo vệ. Nhưng đằng sau đó, chúng tôi thực sự chỉ buồn.

Vấn đề là sự tức giận có thể gây ra phản ứng tiêu cực và chỉ làm tình hình leo thang. Trong khi thể hiện nỗi buồn có khả năng lớn hơn để khơi gợi sự thấu hiểu và lòng trắc ẩn từ ai đó.

Vì vậy, hãy nhớ rằng khi bạn nói cho bạn trai biết cảm xúc của mình. Thay vì nói với anh ấy rằng thật tồi tệ khi anh ấy không tin tưởng bạn, hãy cố gắng nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng từ “tôi” khi giải thích bạn là aicảm xúc.

Ví dụ, thay vì nói “bạn khiến tôi cảm thấy thích thú” hãy nói “Tôi cảm thấy rất buồn khi nghe điều đó. Tôi cảm thấy như bạn không tin tưởng tôi, trong khi tôi mong bạn sẽ như vậy”.

3) Kiểm tra hành vi của chính bạn

Xin lưu ý rằng mẹo này không phải là thay đổi đổ lỗi cho bạn. Bạn biết những lời buộc tội của anh ấy là vô căn cứ hay không.

Nhưng bạn nên kiểm tra hành vi của chính mình bất cứ khi nào bạn gặp vấn đề với người khác. Đặc biệt là vì chúng ta chỉ có thể kiểm soát bản thân vào cuối ngày.

Vì vậy, sẽ rất hữu ích nếu bạn kiểm tra kỹ và tự hỏi bản thân:

Có bất kỳ hành vi hoặc lời nói nào của tôi góp phần khiến bạn trai tôi buộc tội không ?

Câu trả lời có thể là hoàn toàn không, và điều đó đủ công bằng. Nhưng có lẽ cuối cùng bạn có thể xác định được những thứ có thể không giúp được gì.

Ví dụ: có thể bạn biết mình có thể hơi tán tỉnh vì thích được chú ý. Mặc dù bạn biết rằng mình sẽ không bao giờ tiến xa hơn được nữa, nhưng bạn có thể thấy điều đó có thể châm ngòi cho sự ghen tuông đi quá xa như thế nào.

Hoặc có lẽ bạn nhận ra rằng mình có xu hướng nhắc tên người yêu cũ rất nhiều trong danh sách trò chuyện hoặc so sánh mối quan hệ của bạn.

Đây là thời điểm tốt để tự kiểm điểm một chút về bất cứ điều gì bạn có thể nghĩ đến mà có thể dẫn đến các vấn đề về lòng tin trong mối quan hệ của bạn.

Một lần nữa, đó là không phải là đổ lỗi cho bản thân, mà là xác định các yếu tố thực tế có thể giúp bạn khắc phục điều này và củng cốmối quan hệ của bạn khi bạn tiến về phía trước.

Những mẹo này sẽ buộc anh ấy phải chịu trách nhiệm giống như bạn, nhưng với chính bạn luôn là nơi tốt nhất (và dễ dàng nhất) để bắt đầu.

4) Tìm hiểu chuyên gia hướng dẫn cho tình huống riêng của bạn

Mặc dù tôi sẽ đề cập đến những mẹo hữu ích nhất khi bạn trai buộc tội bạn lừa dối, nhưng bạn nên nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ về tình huống của mình.

Đó là bởi vì mỗi tình huống sẽ là duy nhất.

Với một huấn luyện viên về mối quan hệ chuyên nghiệp, bạn có thể nhận được lời khuyên cụ thể cho cuộc sống, trải nghiệm và mối quan hệ của bạn.

Người hùng trong mối quan hệ là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu như thế này.

Họ là nguồn rất phổ biến cho những người đang đối mặt với loại thử thách này.

Làm sao tôi biết được ?

Chà, tôi đã liên hệ với họ cách đây vài tháng khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của chính mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của tôi huấn luyện viên của tôi đã từng như vậy.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ đã được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

5) Đánh giá xem đây có phải là một mẫu củahành vi

Mức độ nghiêm trọng của vấn đề mà bạn gặp phải và mức độ dễ dàng giải quyết có thể phụ thuộc vào mức độ dai dẳng của vấn đề này trong mối quan hệ của bạn cho đến tận bây giờ.

Đây có phải là lần đầu tiên thời gian bạn đã phải đối mặt với cáo buộc gian lận? Hay thật đáng buồn là nó đã trở thành chuyện thường xuyên?

Việc xảy ra một lần sẽ dễ giải quyết hơn. Mặc dù kiểu buộc tội, ghen tuông và bất an trong mối quan hệ của bạn cho thấy bạn có thể gặp nhiều khó khăn trong cuộc đấu tranh hơn.

Trong trường hợp đó, bạn có thể sẽ phải cân nhắc mức độ đầu tư của mình vào mối quan hệ.

Nếu đây là khuôn mẫu mà bạn đã gắn bó trong một thời gian, thì bạn có sắp hết hạn chế không? Về cơ bản, bạn có sẵn sàng đầu tư thời gian, năng lượng và cảm xúc để khắc phục nó không?

0>Đó là một câu hỏi quan trọng cần suy ngẫm và chỉ bạn mới biết câu trả lời. Lời buộc tội một lần có thể chỉ là một trục trặc, nhưng những vấn đề ghen tuông dai dẳng lại là chuyện khác.

6) Nhìn sâu hơn vào sự ghen tuông trong mối quan hệ

Bị buộc tội lừa dối khi bạn không chỉ là một triệu chứng. Dưới bề mặt có những nguyên nhân sâu xa hơn phải chịu trách nhiệm.

Vì vậy, để đối phó với cáo buộc gian lận, bạn cần giải quyết những nguyên nhân sâu xa này.

Một trong số đó là sự ghen tị.

Ghen tuông ở mức độ nhỏ là điều khá bình thường trong bất kỳ mối quan hệ nào. Nghe có vẻ không trưởng thành lắm, nhưng chúng tôi không thích ý tưởng ai đó lấyđiều gì đó từ chúng ta mà chúng ta coi trọng.

Nhưng nó có thể vượt khỏi tầm kiểm soát và trở nên rất không lành mạnh.

Sẽ hữu ích nếu bạn xác định xem liệu bạn có vấn đề ghen tuông sâu sắc hơn trong mối quan hệ của mình hay không. Cùng với cáo buộc gian dối, các dấu hiệu ghen tuông khác có thể bao gồm:

• Đối tác của bạn không tin tưởng bạn khi hai bạn không ở bên nhau.
• Đối tác của bạn không thích khi bạn đề cập đến bất kỳ chàng trai nào khác trong cuộc trò chuyện.
• Anh ấy liên tục theo dõi bạn, cho dù bằng tin nhắn hay mạng xã hội và muốn theo dõi xem bạn đang ở đâu và bạn đang làm gì.
• Anh ấy thể hiện một số hành vi kiểm soát.
• Anh ấy nổi giận nếu bạn muốn làm mọi việc mà không có anh ấy.
• Anh ấy nhận xét tiêu cực về trang phục của bạn.

Nếu bạn nghi ngờ sự ghen tuông lớn hơn thì bạn sẽ cần phải giải quyết những vấn đề này.

Đối với đối tác ghen tuông, bạn sẽ phải tự làm việc nghiêm túc để kiềm chế trí tưởng tượng của họ, chấm dứt những lời buộc tội của họ và hiểu những bất an khiến họ ghen tuông .

Đối với đối tác khác, điều đó có thể liên quan đến việc lắng nghe những lo lắng của đối tác của bạn, thay đổi một số hành vi nhất định (có lý do) khiến họ ghen tuông, trấn an và khen ngợi đối tác của bạn (một lần nữa, có lý do) để họ cảm thấy được mong muốn và quan trọng với bạn.

7) Cố gắng cải thiện lòng tin

Có hai bạn trong mối quan hệ này, vì vậy hai bạn cần nỗ lực nếu muốn khắc phục vấn đề của mình.

BạnTôi không cần phải nói với bạn rằng nếu bạn trai của bạn buộc tội bạn lừa dối, thì bạn có một số vấn đề về lòng tin.

Một số dấu hiệu khác của vấn đề về lòng tin mà bạn có thể nhận thấy là:

• Bí mật
• Gây gổ
• Do dự trong việc cởi mở
• Luôn cho rằng điều tồi tệ nhất xảy ra (hoang tưởng)
• Mối quan hệ không ổn định (rất nhiều thăng trầm và thăng trầm khi tranh luận và buộc tội diễn ra).

Tin tốt là có nhiều cách để cải thiện lòng tin giữa cả hai bạn. Khuyến khích sự trung thực hoàn toàn là một trong những điều tốt nhất.

Hãy bắt đầu bằng cách thành thật về cảm xúc của bạn đối với nhau. Bạn sẽ thấy rằng khi nói chuyện với họ, bạn sẽ bắt đầu xây dựng lại lòng tin.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Hãy đảm bảo bạn giao tiếp cởi mở và trung thực về vấn đề niềm tin. Điều này có nghĩa là nói về bất cứ điều gì và mọi thứ, ngay cả khi nó có vẻ tầm thường. Hãy cởi mở thảo luận về nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn.

Hãy chắc chắn rằng bạn nói về sự khác biệt giữa tin tưởng và kiểm soát.

Những người có vấn đề về lòng tin có thể vô tình rơi vào hành vi kiểm soát nhằm cố gắng cảm thấy an toàn hơn . Nhưng tin tưởng ai đó trong quan hệ đối tác có nghĩa là chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát người khác mà chỉ có thể kiểm soát chính mình.

Cố gắng tránh đổ lỗi cho nhau. Hãy kiên nhẫn với nhau. Hãy nhớ rằng cả hai bạn đều là những con người mắc sai lầm. Và hãy nhớ rằng việc xây dựng lòng tin cần có thời gian.

8) Thừa nhận lòng tự trọngvấn đề

Tại sao bạn trai của tôi buộc tội tôi lừa dối?

9 trên 10 lần tất cả đều bắt nguồn từ sự bất an. Đây là những gì nằm ở trung tâm của vấn đề. (Đó là giả định rằng bạn không lừa dối và những lời buộc tội của anh ấy là hoàn toàn vô căn cứ.)

Mọi thứ chúng ta trải nghiệm trong cuộc sống đều bắt đầu trong tâm trí của chúng ta.

Chúng ta thường nghĩ rằng mọi thứ xảy ra trong cuộc sống và chúng ta chỉ đang phản ứng với họ. Và mặc dù điều đó đúng, nhưng cách chúng ta chọn để nhìn mọi thứ, phản ứng với mọi thứ và cảm nhận về mọi thứ 100% là do tay trong.

Nếu bạn trai của bạn cảm thấy không an toàn về mối quan hệ của bạn, điều đó phản ánh sự bất an của chính anh ấy về bản thân .

Anh ấy có thể đã từng bị tổn thương trước đó hoặc anh ấy có thể sợ mất bạn. Anh ấy có thể không biết cách thể hiện những cảm xúc đó.

Vì vậy, khi buộc tội bạn lừa dối, anh ấy đang cố gắng đối phó với sự bất an của chính mình.

Đó không phải lỗi của bạn. Đó không phải là trách nhiệm của bạn. Đó không phải là điều bạn đã làm sai. Đơn giản là anh ấy cảm thấy tồi tệ về bản thân mình.

Chỉ anh ấy mới có thể giải quyết vấn đề sâu sắc hơn về giá trị bản thân, lòng tự trọng, sự tự tin và lòng tự ái trong chính mình, nhưng bạn có thể hỗ trợ và khuyến khích anh ấy trong quá trình này.

Và nếu bạn cũng phải vật lộn với những điều đó, hãy chắc chắn rằng bạn cũng đang làm công việc của mình.

Suy nghĩ của bạn ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Cảm xúc của bạn ảnh hưởng đến hành động của bạn. Hành động của bạn ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn.

Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi hoàn cảnh của mình, trước tiên bạn phải thay đổi suy nghĩ của mình (vềbản thân bạn và của nhau).

9) Cân nhắc xem quá khứ có thể ảnh hưởng đến hiện tại như thế nào

Một sự thật nhỏ khác về bản chất con người là con người chúng ta ngày nay đã được tạo ra và bị ảnh hưởng bởi một loạt các sự kiện xảy ra trước đó.

Điều đó có nghĩa là nếu mối quan hệ đã từng có gian lận trong quá khứ thì việc xây dựng lại lòng tin trở lại có thể khó khăn hơn.

Có lẽ anh ấy biết điều đó bạn đã lừa dối mọi người trong quá khứ và hoang tưởng rằng bạn sẽ làm điều tương tự với anh ta. Có thể bạn chưa bao giờ lừa dối ai, nhưng những đối tác trong quá khứ đã lừa dối anh ấy và anh ấy không thể rũ bỏ nỗi sợ điều đó sẽ xảy ra lần nữa.

Việc xem xét quá khứ của chúng ta đóng góp như thế nào vào cảm giác của chúng ta hôm nay có thể không thay đổi được điều gì, nhưng nó có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nhau.

Điều này có thể dẫn đến lòng trắc ẩn lớn hơn khi giải quyết tất cả.

10) Hãy tự hỏi bản thân xem liệu anh ấy có đang trút lương tâm tội lỗi của mình lên bạn không

Bạn đã nghe nói về chuyển giao cảm giác tội lỗi chưa?

Về cơ bản, đó là cách chúng ta có thể chuyển cảm xúc của mình sang người khác. Chúng ta đổ lỗi từ bản thân cho đối tác.

Trong trường hợp này, chính bạn trai của bạn đã vi phạm các quy tắc trong mối quan hệ của bạn. Và vì vậy, anh ấy đã thuyết phục bản thân rằng bạn cũng đã làm điều tương tự.

Thực chất, lương tâm cắn rứt của anh ấy đang buộc tội bạn.

Hãy để tôi nói rõ. Bạn trai của bạn cáo buộc bạn lừa dối không có nghĩa là chính anh ấy là người