Благодарността е нещо просто: тя никога не може да се изчерпи, така че защо да се въздържате?

Позволете си да изпитвате благодарност за всички добрини, които идват и си отиват в живота ви, независимо колко големи или малки са те.

Тази благодарност преминава през нас като положителна енергия, която влияе еднакво на нас и на хората около нас.

Но има хора, които сякаш държат на всеки грам благодарност.

Тези хора не проявяват благодарност за нищо в живота си, което ги прави да изглеждат негативни, намръщени и неблагодарни.

Но защо неблагодарните хора са такива, каквито са?

Ето 13 характеристики на неблагодарните хора:

1) Чувстват се оправомощени за всичко

Трудно е да си благодарен за нещо, когато имаш чувството, че то е било по право твое от самото начало.

Когато някой открадне нещо от вас и е принуден да го върне, защо изпитвате някаква благодарност към този човек?

Това е начинът на мислене на повечето неблагодарни хора.

Те не искат да проявяват никаква благодарност към нищо, което им е дадено, защото смятат, че то им е принадлежало по право от самото начало.

Да благодариш на някого за нещо, което той вече чувства, че му се полага по природа, всъщност е смущаващо за него, защото смята, че вече е трябвало да го има.

2) Искат всичко веднага

Когато им давате нещо, те не отделят време да му се насладят или да го оценят.

Те я консумират, преминават през нея и след това казват: "Какво още?"

Неблагодарният човек не разпознава истински стойността на нещата, защото са му били дадени твърде лесно.

Те искат следващото нещо, и следващото, и следващото, защото крайната цел не е да са щастливи с това, което имат; крайната цел е просто да искат отново.

И това невинаги се дължи на права; понякога те са се убедили, че са толкова голяма жертва, че заслужават всяка подадена ръка.

3) Никога не им е казвано "не"

Как се възпитава едно дете, за да се превърне в неблагодарен възрастен?

Просто: винаги им давайте каквото поискат и никога не им позволявайте да чуят думата "не".

Когато на човек никога не му се налага да чувства, че нещо, което иска, е недостижимо, тогава всичко губи своята стойност.

Те не само не разбират стойността на долара, но и стойността на подаръците, на времето, на приятелството и взаимоотношенията.

Те вярват, че всичко трябва да бъде тяхно, независимо от всичко, и всеки, който им отказва това, извършва престъпление срещу тяхната човечност.

4) Те не са работили за нищо в живота си

Трудно е да бъдеш неблагодарен, когато цял живот си се издържал сам, работейки дълго и упорито, за да можеш да плащаш сметките и да слагаш храна на масата.

Няма по-добър начин да научиш колко струват нещата от това да се бориш да плащаш за тях долар по долар.

Когато всичко се дава наготово, независимо дали човек го е заслужил или не, тогава той не може да уважава нещата, които му се дават, или хората, които му ги дават.

И никакво уважение към нищо и никого, как биха могли да изпитват някаква благодарност?

5) Консумират твърде много медии

Проблемът на днешния свят е, че в него има твърде много шум.

Винаги има нещо, което се случва; можете да включите новините, да прелистите онлайн, да разгледате социалните мрежи и да откриете десетки различни неща, за които да се притеснявате и да се стресирате.

Целият този шум блокира способността ни да намираме покой и радост в настоящия момент.

В крайна сметка се превръщаме в хора, които се тревожат за всичко, в хора, които се тресат от собствения си постоянен невротизъм.

Да намериш способността да изразяваш благодарност е невъзможно, когато е толкова лесно да се изложиш на тежестта на света и всички негови проблеми.

В много случаи неблагодарните хора не са лоши хора, а просто са попаднали в порочен кръг.

6) Чувстват се духовно откъснати

Не е изненадващо, че най-благодарните хора са и най-свързаните със своята духовност.

Позитивността и благодарността идват от същите места, от които и духовната вяра: искаме да бъдем по-добри хора и да ценим повече всеки момент и всеки подарък, а на свой ред се надяваме да направим света по-добър с присъствието си чрез тази нагласа.

Но неблагодарните хора нямат тази връзка с духовността си.

Те са откъснати от тези канали, а негативността и токсичността затормозяват енергията в тях.

Те не могат да се свържат с околните и почти не могат да се свържат със себе си, поради което са попаднали в капана на собствените си негативни мисли.

7) Не отделят време за другите хора

Отделяме времето си на други хора от добро сърце.

Работим като доброволци, помагаме, подаваме ръка, дори когато нищо от това няма да ни бъде върнато; правим го, защото можем и защото смятаме, че е правилно да го направим.

А времето е най-ценният ресурс, който можем да дадем, защото то е единственото нещо, което никога не може да се върне.

Неблагодарните хора нямат този естествен инстинкт да се отблагодаряват на общността.

Те вярват, че имат право на помощ и подаяния, но не вярват, че трябва да участват в раздаването на тези неща на други нуждаещи се.

Тъй като не умеят да изразяват благодарност, те не умеят да изразяват и съпричастност.

8) Смятат, че трябва да са благодарни само за най-големите неща

В известен смисъл неблагодарните хора понякога осъзнават, че не са толкова сърдечни, колкото би трябвало да бъдат.

Но това е свързано с надутото им его: те вярват, че актът на благодарност трябва да бъде ограничен и че трябва да благодарят истински само когато им е било дадено нещо изключително важно.

Неблагодарните хора невинаги се възприемат като неблагодарни; те просто вярват, че благодарността им струва повече от мизерните услуги, които са им били предоставени.

Но може би няма достатъчно голяма услуга, за да я сметнат за достойна за благодарност.

9) Никога не се държат отговорни за себе си

Те не виждат себе си като проблем в живота си, защото защо да го виждат?

Те вече вярват, че имат право на всичко, което искат в света, така че как биха могли да си приписват собствените неуспехи и проблеми?

Вместо това те предпочитат да обвиняват всички останали: приятелите си, семейството си, правителството, системата и каквото друго им хрумне.

Свързани истории от Hackspirit:

Малкото самочувствие, което имат, е защитено от огромно его, което ще се нахвърли върху всичко, което се опитва да го държи отговорно.

10) Те са склонни да бъдат емоционално нестабилни

Излъчването на позитивизъм и практикуването на благодарност не са характеристики, с които се раждате, а такива, които трябва активно да практикувате.

Трябва да се събуждате всеки ден с решението да имате добър ден и да носите добро на другите, а това може да се постигне само с емоционална дисциплина и търпение.

Неблагодарните хора никога не са практикували някаква емоционална дисциплина; те просто позволяват на негативните и токсични чувства да завладеят съзнанието им.

Така те се превръщат в емоционално нестабилни възрастни, които имат проблеми с гнева и доверието и постоянно преминават от едни емоции към други.

11) Те привличат други неблагодарни хора

Благодарните хора не могат да понасят присъствието на неблагодарни хора, така че единствените хора, които влизат в техния социален кръг, са други неблагодарни хора.

Това води до балон от токсично, неблагодарно поведение, в което те допълнително затвърждават негативните си убеждения, докато не се превърнат в камък.

Законът за привличането събира тези хора, дори и да не могат да се понасят.

Но дори и да отразяват поведението си един на друг, те нямат достатъчно самосъзнание, за да осъзнаят, че се държат точно толкова подло, колкото и най-лошите в групата им.

12) Те не живеят в момента

Неблагодарният човек не умее да живее в момента.

Те живеят във вчера и утре - оплакват се от това, което им се е случило в миналото, и се тревожат за това, което може да им се случи в бъдеще.

Дори когато нямат абсолютно никаква причина да са в лошо настроение, те не могат да седнат, да изчистят съзнанието си и да се насладят на настоящия момент такъв, какъвто е.

Винаги нещо не е наред и по някакъв начин те проявяват негативността, която се върти около живота им.

13) Позволяват на всичко да ги "стигне"

Няма значение какво е то: лошото време, допълнителните задачи в работата, фактът, че в магазина е свършила любимата им напитка.

Неблагодарният човек ще използва всяка възможност да се чувства негативно, раздразнено и унило.

Използват всяко разочарование като извинение, за да бъдат разстроени до края на деня.

Неблагодарните хора нямат никакво чувство за защита на доброто си настроение.

Тъй като вярват, че имат право на добро, те не полагат никакви усилия, за да го защитят.

Те не разбират, че позитивността е нещо, върху което трябва да се работи постоянно.

6 техники за справяне с неблагодарни хора

Да живеете с човек, който редовно е неблагодарен, може да бъде огромно предизвикателство, особено ако този човек е важна или активна част от живота ви.

Първият въпрос, който трябва да си зададете, е: как искате да се справите с тях? Искате ли да им помогнете да преодолеят неблагодарността си, или просто искате да се научите да ги търпите?

Каквото и да изберете, важно е реакцията ви да се ръководи от съпричастност, а не от сила.

Справянето с неблагодарния човек започва със самоприемане и никога не можете да принудите никого да приеме недостатък, който не е готов да признае.

Ето няколко начина, по които можете да ги насочите:

1. Не им поставяйте етикети

Да наречете някого оплаквач или неблагодарник е последното нещо, което искате да направите, и само ще го накарате да се окопае още по-дълбоко.

Вместо това внимателно се опитайте да обсъдите с тях проблемите им, свързани с оплакването, неспособността да поемат отговорност и прехвърлянето на вината.

Започнете разговора; дори и да не го приемат, това помага да им внушите тези мисли.

2. Определете личните си граници

Разберете собствените си граници, когато става въпрос за справяне с тях. Техните проблеми не са ваши и вие не трябва да страдате, защото те не могат да се справят със собствените си проблеми.

Запитайте се: какви са вашите граници? Ако те ги преминат, се откъснете от тях и ги оставете да се справят сами.

Те или бавно ще осъзнаят как ви отблъскват, или са твърде далеч, за да им помогнете изобщо.

3. Обърнете се към техния вътрешен диалог

Неблагодарните хора никога не се впускат в истинска самоанализа. Те никога не продължават вътрешния си диалог. След като прехвърлят вината и избягват отговорността, те потъват в собственото си самосъжаление.

Помогнете им, като разговаряте с тях. Ако кажат, че не могат да направят нищо, за да подобрят положението си, или ако не могат да постигнат целите си, придвижете този разговор напред.

Попитайте ги: защо не могат да направят нищо? Какво би било необходимо, за да им позволите да направят нещо? Дайте им мост между собствените им съмнения и реалността и им помогнете да преминат по този мост сами.

Помнете: когато се занимавате с неблагодарни хора, имате работа с хора със силна емоционална нестабилност.

Те често се борят с депресия и/или посттравматично стресово разстройство, имат ниско самочувствие и самоувереност и вече се чувстват без подкрепа.

Бъдете директни, но нежни; насочвайте ги, без да ги насилвате.

4. Изследвайте реактивността си

Отново, без да поемате вината за динамиката, трябва да разгледате как реагирате прекалено и недостатъчно във връзката.

Например, ако имате работа с човек, който постоянно се оплаква и е неблагодарен към вас, подценяването му дава разрешение да продължи да го прави.

Опитайте се да не реагирате емоционално на тях. Неблагодарните хора така или иначе не заслужават това.

Бъдете ясни, кратки, откровени, логични и не се привързвайте към нищо, което казват.

5. Не нормализирайте неблагодарното поведение

Това е важно. Ако са били неблагодарни известно време, те вероятно са рационализирали поведението си.

Изводът е, че да си неблагодарен никога не е добре.

Ако сте съгласни с това или реагирате на него (което те търсят), те ще продължат да го правят.

Затова не реагирайте емоционално, обяснете рационално защо не е нормално да сте неблагодарни и продължете деня си, без да се засягате.

След като разберат, че сте трудна мишена за получаване на реакция, те в крайна сметка ще се откажат.

6. Кажете довиждане

В някои случаи ще трябва да преглътнете проблема и да оставите човека да си отиде от живота ви. Това може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, защото токсичните хора имат свойството да се задържат наоколо.

Понякога е трудно да се промени личността на някого и ако той не може да спре да бъде неблагодарен и това наистина ви дразни, в един момент трябва да кажете: стига толкова.

Ако се стигне дотам, трябва да си спестите неприятностите и да дадете предимство на собственото си щастие и здраве. В много случаи може да нямате избор, така че когато имате такъв - излезте веднага.

Няма да е лесно, но ще е полезно.

Кой знае, може да ви се стори лесно! Може да се почувствате добре, когато кажете на някого, че не харесвате отношението му и че заслужавате нещо по-добро в живота си.

Но каквото и да правите, не продължавайте да живеете в черупка заради начина, по който този човек ви кара да се чувствате малки в собствения си живот. Това не си заслужава.